Реклама на порталі

Готові збирання трав для схуднення. Трави для схуднення, що спалюють жир: рецепти, відгуки. Трави для схуднення: які рослини приймати для швидкого зниження ваги в домашніх умовах

Безпечним і корисним вважається збір трав, що спалюють жир. До комплексу входять натуральні компоненти, які благотворно впливають на організм та допомагають скинути вагу.

Народна медицина пропонує трави, які допомагають спалювати зайві жирові запаси. Якщо вміти їх правильно застосовувати, у поєднанні з правильним харчуваннямі спортом, можна досягти швидких результатів.

Вся багата природна колекція ділиться на 5 основних видів:

  1. Виводять зайву рідину із тканин. Мають сечогінний ефект, швидко знижують вагу: ромашка, лопух, листя брусниці, ведмежі вушка, журавлина.
  2. Переважна апетит. При попаданні в шлунок збільшуються в обсязі, обволікають кишечник, посилають у мозок сигнал про насичення: спіруліна, насіння льону, корінь алтею.
  3. Жовчогінний ефект. Поліпшують обмін речовин, прискорюють метаболічні процеси за рахунок стимуляції виведення жовчі з організму: кульбаба, барбарис, безсмертник.
  4. Надають проносну дію. Вся трава, що входить у цю категорію, стимулює перистальтику кишечника, виводить з нього токсини і шлак, що скупчився: насіння анісу, жостеру, подорожник, кріп, сенна.
  5. Збільшуючі витрати енергії. Дані речовини посилюють речовий обмін за рахунок вмісту біологічно активних елементів: зелений чай, мате, імбир, куркума, кайєнський перець.

Огляд трав'яних зборів

Фіточай – смачний та приємний спосіб для створення ідеальних пропорцій. Без спеціальних строгих дієт, болісних голодувань можна швидко досягти точеної фігури. Можна збирати збори самостійно або вивчити, який асортимент пропонує аптека, вибрати один із відповідних варіантів.

Популярні продукти:

  • Тибетський збір. Розроблено спеціально для підтримки молодості організму, зниження ваги, зміцнення здоров'я. Цілющий комплекс рослин спрямований на очищення та запуск природних процесів відновлення. При регулярному вживанні активізується розщеплення жирових клітин, а новий жир не входить у запаси. Виводить токсини, шлаки, небезпечні, шкідливі сполуки. До складу входять активні інгредієнти - ромашка, шавлія, календула, м'ята, безсмертник, валеріана, кропива, собача кропива, череда;
  • збір №7. За жироспалюючий ефект відповідають наступні компоненти - кукурудзяні приймочки, кульбаба у вигляді коренів, спориш, сенна, цикорій, березовий лист. Дана суміш показана для боротьби з надмірною вагою, спричиненою неправильним харчуванням, стресами, сидячим способом життя. Вона допомагає без болісних нападів голоду швидко і назавжди схуднути. Заспокоює нервову систему, має м'який жовчогінний та сечогінний ефект;
  • монастирський збір. Напій є грамотним поєднанням корисних трав, які при регулярному вживанні сприятимуть усуненню надлишкової маси та покращують стан шкіри, внутрішніх систем. Квітки липи, кульбаба виводять зайву рідину, нормалізують гормональний баланс. Сенна, м'ята перцева простимулюють кишечник і виведуть шкідливі продукти розпаду, токсини. Плоди фенхелю позбавлять залежності до солодких, борошняних продуктів;
  • кавказький збір №22 для схуднення. Цей препарат – результат співпраці природи та науки. Дієвий збір для нормалізації роботи травного тракту, омолодження організму, очищення клітин від шкідливих речовин. Ламінарія, гірський звіробій, петрушка відновлюють обмін речовин, допомагають коригувати харчування. Барбарис очищає кров, уповільнює процеси старіння;
  • Асуанський чай. Головна діюча речовина – пелюстки гібіскусу. Воно відповідає за підвищення імунітету, здатність протистояти небезпечним мікробам. При регулярному вживанні організм отримує важливі вітаміни та мікроелементи, що зміцнюють кровоносні судини. Чай здатний захистити печінку від алкоголю, жирної їжі, подарувати стрункість.

Кожен із цих зборів має проносну, жовчогінну або сечогінну дію на організм, викликаючи зниження ваги, поліпшення перистальтики кишечника в короткі терміни.

Рецепти домашнього приготування зборів

Якщо не довіряєте виробникам готових зборів, пропонуємо приготування власних фіточаїв. Будь-який домашній рецептвключає натуральні трави та рослини, які знаходяться у вільному доступі.

  1. З'єднайте в мисці кмин, коріандр, фенхель у насінні по 0,5 ч.л. кожного компонента. Перемістіть у термос, залийте 800 мл гарячої води. Готовий аюрведчий напій приймати протягом дня невеликими ковтками.
  2. У рівних частинах змішати м'яту, листя берези, кропиву, суниці, фенхель і шипшину. Набрати 1 ст. і запарити 200 мл окропу. Встановити ємність на каструлю з окропом і поварити протягом декількох хвилин під кришкою. Відвар залишити для наполягання на 3-4 години.
  3. Імбирний корінь натерти на тертці, додати до нього 0,5 часточки часнику, мед високої якості рідкому стані 10 г лимонний сік 30мл. Отримана маса заливається окропом і приймається протягом дня невеликими порціями.
  4. З'єднати в ємності пажитник насіння, траву стевії 20 г, попередньо заварену склянкою окропу, та крутий вар 200 мл. Залити суміш окропом 200 мл. Дати наполягати протягом 10 годин. Випити відразу після приготування і не їсти та не пити протягом наступних 3 годин.
  5. Кавказький морозник у вигляді товченого листя 2 ч.л. запарити склянкою окропу. Накрити ємність щільною тканиною та витримати 2 години. Приймати траву по 1 склянці вранці на голодний шлунок. Курс - 14 днів.

Існує безліч рецептів, що мають різну дію на організм. Вибирайте найбільш підходящі склади та худніть. Не обов'язково робити збори, можна використовувати одну рослину - біла омела, китайський улун (зелений чай), сенна і т.д.

Інструкція до вживання

Лікарські трави приходять на допомогу у різних ситуаціях. Трав'яні збори активно використовують для схуднення, беручи за основу рослини, що спалюють жир. Але чудодійні відвари, чаї, настої потрібно правильно приймати.

  • не порушуйте пропорції, зазначені у рецепті;
  • дотримуйтесь дозування, щоб уникнути побічних ефектів;
  • жироспалюючі добавки, збори-діуретики приймати перед сном, проносні - увечері після роботи, метаболічні - перед спортивним тренуванням;
  • уважно слідкуйте за реакцією організму на новий продукт. У перші дні можлива діарея, починайте курс у вихідні дні.

Більшість рослинних настоїв приймаються за 20-30 хвилин до їди, на голодний шлунок.

Кількість прийомів до 1 до 7-8 разів на добу. Об'єм на 1 прийом складає 100-200 мл.

Тривалість курсу може коливатись залежно від складу збору. Мінімальна тривалість становить 14 днів.

Які компоненти посилять дію трав

Щоб приготувати ефективний жироспалюючий напій, можна розбавити смак, склад зборів різними спеціями та добавками. Хорошу дію на метаболізм, обмін речовин надають:

  • кориця - приправа має властивість зігрівати, розганяти застійні явища в організмі, славиться специфічним ароматом та смаком;
  • імбир - підходить спеція, корінь у свіжому вигляді. Має легку сечогінну дію, стимулює перистальтику кишечника, прискорює перетравлення їжі та виведення продуктів розпаду;
  • кайенський перець - пекучий компонент, що вміє прицільно спалювати жир у тілі;
  • лимон - смачний цитрусовий фрукт, що виводить зайву рідину з тканин, що зменшує набряклість.

Протипоказання

Трав'яні збори для схуднення набагато безпечніші за таблетки, капсули, інші препарати масових виробників. До складу входять лікарські рослини, які можуть бути небезпечними для здоров'я за наявності певних захворювань та станів.

Не можна приймати фіточаї:

  • за наявності алергічних реакцій на компоненти;
  • під час вагітності;
  • якщо опущена нирка або є збої в роботі системи виділення;
  • при функціональних порушеннях у шлунково-кишковому тракті;
  • при хронічних захворюваннях печінки;
  • дітям віком до 14 років;
  • у період грудного вигодовування;
  • при гормональних збоях

Перед початком схуднення за допомогою трав необхідно, щоб лікар провів огляд і розповів про можливі наслідки.

Схуднення має відбуватися повільно, без різких стрибків у вазі. Це важлива умова збереження здоров'я всього організму та попередження обвислості шкіри. Трав'яні збори м'яко діють на внутрішні системи, очищають та наповнюють здоров'ям. Для їхнього застосування необхідно бути впевненим у власному здоров'ї, налагодити харчування, спорт. Тільки комплексний підхід подарує тілу бажану стрункість.

Для стійкого зниження ваги фітотерапевти радять використовувати трави, що спалюють жир, оскільки вони є максимально ефективними. У цій ніші часто використовуються або сечогінні рослини або знижують апетит. Але перші лише виводять зайву рідину і зовсім не працюють над корекцією фігури, залишаючи жирові поклади незайманими. Другі відрізняються короткостроковим періодом дії та просто контролюють апетит. Але є екстракти, які безпосередньо впливають на ліполіз, що забезпечує надійний результат без шкоди для здоров'я.

Механізм схуднення

Щоб усунути жирові складки, люди найчастіше вдаються до трьох перевірених способів: сидять на дієті, посилено займаються спортом або лягають на ліпосакцію. І мало хто замислюється над тим, що існують шляхи, набагато простіше і безпечніше для здоров'я, ніж усі ці.

Голодування призводять до виснаження організму. Тренування - або до пересушування тіла, або зростання м'язової маси, що не сприяє втраті кілограмів. Хірургічне втручання завжди загрожує безліччю наслідків та ускладнень.

Пропонуємо як альтернативу розглянути трави для схуднення, що спалюють жир, на основі яких можна готувати корисні для здоров'я відвари та настої, пити їх протягом певного часу (курсами) та отримувати стійкі результати.

Ось як звичайні рослини можуть змінити такі складні біохімічні процеси, що відбуваються в організмі:

  • у них містяться речовини, здатні знищувати жирові клітини;
  • вони нормалізують метаболізм, а разом з ним і ліполіз - розщеплення жирів на кислоти та виведення їх з організму, у цьому активну участь беруть соматропін та глюкагон, виробленню яких сприяють рослинні екстракти;
  • вони уповільнюють вироблення інуліну, що гальмує процес ліполізу;
  • мають термогенний ефект, тобто сприяють підвищенню температури тіла, в результаті чого жири спалюються швидше.

В результаті можна отримати відмінні результати, які не може видати жодна дієта:

  • зниження ваги до 10 кг на місяць;
  • кілограми, що підуть, вже не повернуться, оскільки процес ліполізу буде налагоджений і не дозволить організму знову почати відкладення жирів про запас (щоправда, для цього бажано нормалізувати харчування);
  • корекція фігури в проблемних місцях (така фітотерапія прибере вісцеральний жир на животі, складки на боках, талії, стегнах, сідницях, руках);
  • Омолоджувальна та регенеруюча дія більшості лікарських рослин стануть гарантією того, що після схуднення на тілі не залишиться розтяжок і целюліту.

А найголовніше, що жироспалюючі трави паралельно з цим справлять терапевтичний ефект, якщо є якісь проблеми зі здоров'ям. та інтенсивні тренування багатьом заборонені через наявність протипоказань. Але якщо правильно підібрати лікарську рослину під свою хворобу, заборон можна уникнути.

Це цікаво.Коли ви займаєтеся спортом або сидите на дієті, організм починає шукати в собі запаси енергії. Спочатку він використовує аденозинтрифосфат (АТФ), який зберігається у м'язах. Як тільки він закінчується, у витрату йдуть вуглеводи – береться глюкоза з крові та глікоген із печінки. І тільки коли і ці сховища будуть спустошені (а на це піде дуже багато часу), почнуть витрачатися підшкірні жирові клітини. Тому голодування та тренування для швидкого схуднення – не варіант. А ось трави дозволяють досягати потрібного результатувідразу.

Протипоказання

І все-таки, незважаючи на всю свою користь для організму, трави-жироспалювачі потрібно використовувати акуратно. Вони міститься дуже багато активних речовин, які у великій концентрації і за регулярному застосуванні можуть обернутися на шкоду. Щоб не допустити цього, бажано не вибирати цей спосіб для зниження ваги за наявності певних протипоказань, до яких належать:

  • індивідуальна нестерпність;
  • стани, що загрожують життю та потребують термінової медичної допомоги;
  • онкологія;
  • психічні та венеричні патології;
  • септичні та інфекційні хвороби;
  • захворювання на стадії загострення: бронхіальна астма, гіпертонічний криз, астматичний статус, інфаркт міокарда тощо;
  • вагітність;
  • лактація;
  • панкреатит, виразка (при них схуднення взагалі не рекомендується).

Якщо, незважаючи на наявність протипоказання, все одно почати пити трави, що сприяють спалюванню жиру, це може закінчитися неприємними побічними ефектами:

  • алергічна реакція (проявляється в закладеності носа, постійному чханні, кашлі, висипі на шкірі);
  • кишкові розлади (діарея, нудота, біль та дискомфорт у шлунку, метеоризм, здуття живота);
  • загострення наявних захворювань;
  • млявість, зниження працездатності, сонливість;
  • психотропні наслідки: дратівливість, різка зміна настрою, плаксивість, депресивні стани.

Щоб уникнути таких ускладнень, обов'язково враховуйте стан свого здоров'я та не ризикуйте їм. Якщо не впевнені, чи можна вам чи ні вживати трави, які спалюють жири і сприяють схуднення, в такому інтенсивному режимі (пити відвари доведеться багато і часто), краще проконсультуватися зі спеціалістами зі своєї хвороби або фітотерапевтом.

Не забувайте!Лікарські рослини мають свої, особливі протипоказання, властиві лише їм. Отже, вибравши той чи інший фітопрепарат, обов'язково дізнайтесь, у яких випадках його не можна використовувати за станом здоров'я. Наприклад, кропива не вживається при поганій згортання крові, подорожник - при гастриті і т.д.

Правила застосування

Якщо ви поставили за мету схуднути за допомогою трав, які ефективно і досить швидко спалюють підшкірний жирДля початку вам доведеться дізнатися, як їх правильно вживати, щоб досягти потрібного результату. Дозування, графік прийому, додаткові зусилля – все це матиме значення.

Декілька корисних порадвід досвідчених травників допоможуть вам отримати з фітотерапії максимум користі.

  1. Пройдіть обстеження на наявність захворювань, щоб дізнатися, чи можна вживати ту чи іншу траву. Порадьтеся зі спеціалістами.
  2. Якщо плануєте збирати лікарські рослини самостійно, це потрібно робити далеко від промислових підприємств і міст, оскільки вони мають властивість вбирати в себе шкідливі речовини з атмосфери.
  3. Навчіться правильно сушити сировину: не на пекучому сонці, а в добре провітрюваному, прогрітому приміщенні. Зберігайте його в паперові пакетита регулярно перебирайте.
  4. Є помилкова думка, що самостійно заготовлені трави набагато корисніші за аптечні. Останні не містять жодних медикаментозних домішок, проте збори складені дуже грамотно, з урахуванням пропорцій усіх компонентів. Тому вони можуть виявитися кращими.
  5. Можете вибрати багатофункціональні збори, в яких з'єднані і спалюють жири, - так ви досягнете більшої ефективності.
  6. Для того, щоб досягти зниження ваги, доведеться випивати на день не менше 3 склянок напою.
  7. Курс – 3-4 місяці.
  8. Пити або за півгодини до основного прийому їжі або через півгодини після нього. Ніколи не майте звички робити це під час їжі.
  9. Щоб покращити результати, потрібно допомогти травам спалювати жир за допомогою харчування та спорту. Це може бути несувора або просто відсутність шкідливих продуктіву раціоні. Легкі кардіотренування, вранці, - будь-яка рухова активність буде дуже доречною.
  10. Не рекомендується паралельно приймати будь-які лікарські препарати.

Якщо плануєте використовувати трави з аптеки (вже готові фітозбори), на упаковці або всередині коробки в інструкції мають бути вказані дозування та рецепти заварювання. Намагайтеся їм слідувати неухильно. Це виключить виникнення побічних ефектів і дозволить досягти максимального результату.

Лайфхак для жінок.Багато трав не можна вживати під час менструації, оскільки вони впливають на кровообіг. Тому дізнайтеся, чи не належить до них та рослина, яку ви обрали. Якщо це так, не засмучуйтесь. Просто на час критичних днів дайте організму невеликий перепочинок, а потім знову відновіть курс.

Список

Пропонуємо до вашої уваги список трав, що спалюють жир і сприяють схуднення. Він далеко не повний, але до нього увійшли найефективніші (насправді подібних рослин налічується більше сотні).

  • Аніс;
  • берези;
  • гуарану;
  • оман;
  • женьшеню корінь;
  • зимолюбка;
  • мате;
  • м'ята;
  • кульбаба;
  • перець кайєнський;
  • петрушка;
  • подорожник;
  • полин;
  • розторопша;
  • розмарин;
  • ромашка;
  • горобина;
  • кмин;
  • деревій;
  • кріп;
  • фенхель;
  • шипшина.

Можливо, якісь трави з даного списку у вас припадають пилом на полиці або в бабусиній скриньці, і ви просто не знали про їх чудові властивості. Перевірте свої засіки та використовуйте їх за призначенням.

На замітку.Вибираючи трави, краще не зупинятися на якійсь одній. Протягом місяця, поки ви худнете з її допомогою, організм може накопичити занадто багато активних речовин, які в ній містяться. Це може призвести до передозування.

Огляд найефективніших

Щоб визначитися, яка трава саме ваша, перегляньте детальніший огляд деяких з них.

  • Збір №54. Трави Алтаю. Корекція надмірної ваги

Трави Алтаю - фірма, яка випускає найкращі аптечні трави від усіляких хвороб, у тому числі - і від ожиріння. Склад препарату: володушка золотиста, кропива дводомна, галега, золотарник канадський, кипрей вузьколистий, орляк звичайний, мох рожевий, еспарцет сибірський, суріпка звичайна, хвощ зимуючий, смолівка звичайна, шизонепет багатонад. Всі ці алтайські рослини разом з жироспалюючими мають ще й кровоочисні властивості. Приймати рекомендується по 100 мл тричі на день.

  • Фітокомпозиція №18. Травниця Тимашева. Корекція ваги

Склад також включає алтайські трави: володушка золотиста, буркун лікарський, дурнишник звичайний, золотарник канадський, медунка м'яка, кропива дводомна, недоторка бальзамінова, шизонепета багатонадрізна, хвощ зимуючий. Збір має кровоочисну і заспокійливу дію.

  • Монастирський збір. Свято-Єлисаветинський монастир

Склад: фенхель, м'ята, липа, сенна, кульбаба, чорна бузина, ромашка, м'ята перцева. Це той самий збір, до якого включені трави, які жир спалюють, і апетит знижують. Так що його корисно пити під час дотримання якоїсь дієти.

  • Подорожник

Подорожник містить у листі поліфеноли, які знешкоджують жирну їжу. Відвар із цієї трави притуплює голод. Не варто худнути за його допомогою, якщо кислотність шлунка підвищена і є схильність до тромбофлебіту.

  • Зелений чай

Зелений чай перенасичений антиоксидантами та корисними речовинами. Разом з дієтою та заняттями спортом він нормалізує вагу навіть при ожирінні, не кажучи вже про 3-4 зайві кілограми. У ньому багато кофеїну, що прискорює ліполіз. Завдяки йому організм сам витрачає жирові клітини як джерело калорій. Протипоказання: хворі на суглоби, збільшена щитовидка, загострення захворювань ШКТ, гіперзбудливість, безсоння, гіпертонія. Найкращі сортидля спалювання жирів: Лун Цзін, Мао Фен, Сенч, Ганпаудер, Нефритові кільця.

  • Кульбаба

Легкодоступна, повсюдно поширена лікарська рослина, яка нормалізує обмін речовин загалом та ліполіз зокрема. У ньому міститься багато біологічно активних речовин, які сприяють розщепленню та спалюванню жирів. Не рекомендований при розладах шлунка, жовчнокам'яної хвороби, виразках та підвищеній кислотності.

  • Імбир

Імбир багато хто вважає найефективнішою травою, що спалює жир. Після напоїв з його основі збільшується вироблення тепла в організмі. Це сприяє прискоренню метаболізму та ліполізу. Не варто налягати на нього при колітах, камінні в жовчному, підвищеній температурі, алергікам.

  • М'ята

Це ідеальна трава для жінок, які мріють схуднути у проблемних місцях. М'ята відновлює та активізує порушені обмінні процеси, очищає кишечник, печінку та весь організм від шлаків та токсинів. Паралельно вона полегшує клімактеричні симптоми та гінекологічні захворювання. М'ятний чай покращує сон, знімає нервову напругу, допомагає впоратися зі стресами. Робить шкіру обличчя м'якою та чистою.

  • Ромашка

Не всі погоджуються з тим, що ромашка є травою, яка інтенсивно спалює жири. Вся справа в тому, що вона робить це максимально делікатно, а тому підходить усім, хто дбає, перш за все, про своє здоров'я і тільки потім – про фігуру. Крім того, вона має ще й властивість знижувати апетит. А слабкий, але все-таки сечогінний ефект посилить дію відвару або настою з цієї унікальної квітки. Науково доведено, що ромашка здатна регулювати метаболізм, а отже, і ліполіз вона також контролює.

Кожна з цих трав активно і цілеспрямовано спалює жир в організмі, що в результаті призводить до стійкого і гарантованого схуднення. Відомості про них, які надає нам народна медицина, дозволяють зробити правильний вибір.

Про зелений чай.Цей напій, випитий одразу після тренування, дозволяє спалити до 80 ккал.

Рецепти

Дуже важливо не просто вибрати правильну сировину, а й грамотно її приготувати. Для настою та відвару існують універсальні рецепти, які можна застосувати до всіх лікарських рослин. Але якщо ви плануєте використовувати цілий збір трав, потрібно буде детально розібратися, в яких пропорціях їх потрібно змішувати.

  • Трав'яний настій (універсальний рецепт)

Столова ложка сировини (приблизно 15-20 г) заливається склянкою окропу. Ємність закривається кришкою, загортається рушником і залишається для наполягання. Час може бути різним: від півгодини (експрес-настій) до 8 годин (концентровані нічні напої). Далі все це проціджується та випивається, згідно зі схемою прийому. Як варіант запарювати траву можна і в термосі. Тоді настій завжди буде теплим або гарячим. Це навіть буде вам на руку, тому що термогенез прискорює процес розщеплення жирових клітин.

  • Трав'яний відвар (універсальний рецепт)

Якщо надумаєте порівнювати, який напій із трав ефективніший, - відвар чи настій, навіть не витрачайте на цей час. Вони обидва однаково націлені спалювання підшкірних жирів.

Для приготування відвару чайна ложка сировини (близько 10 гр) засипається в ємність окропу, що стоїть на вогні. Тримається від 3 до 15 хвилин. Можна зробити це на водяній бані, тоді час заварювання збільшиться до 20-30 хвилин. Після проціджування напій готовий до вживання.

  • 1-й збір

Змішати по 20 гр кореня подорожника, фенхелю, кульбаби, петрушки, жостеру (ягоди або кору). Залити літром гарячої води, наполягати 30 хв. Випити весь обсяг протягом дня невеликими порціями.

  • 2-й збір

Змішати по 15 гр листя зеленого чаю, кору жостеру, ромашку аптечну, льону та кропу насіння. Залити літром гарячої води, настоювати півгодини. Випити протягом дня невеликими порціями.

  • 3-й збір

Змішати в рівних пропорціях кору жостеру, плоди петрушки, кукурудзяні приймочки, листя кульбаб, перечну м'яту, тисячолітник, корінь цикорію. 30 г сировини залити на ніч 500 мл окропу. Процідити. Пити перед сніданком та обідом.

  • Аналог аптечного монастирського збору

Змішати по 30 г плодів шипшини і трави оману. Залити 2 склянками окропу. Парити на водяній бані 20 хв. Додати до них ще по 30 гр листя зеленої години і звіробою. Накрити кришкою (не знімаючи з водяної лазні) залишити на півгодини. Зняти ємність із плити. Процідити. Влити літр кип'яченої теплої води. Випити даний обсягпротягом дня невеликими порціями.

  • Зелений чай

Закип'ятити фільтровану воду (500 мл). Залишити на 5 хвилин, щоб остигнула хоча б до 80 °С. Керамічний чайник обдати окропом. Всипати в нього листя зеленого чаю (50 г). Обдати ще раз окропом і знову злити. Нарешті, заповнити чайник охолодженою до 80 ° С водою. Закрити кришкою, укутати в кухонний рушник. Витримати 2 (для збуджуючого ефекту) або 5 (для заспокійливої ​​дії) хвилин. У напій можна додати молоко, корінь імбиру, корицю, лимон, або м'яту - всі вони посилять його жироспалюючі властивості.

Чи не хворіти, довше залишатися стрункими допомагає вживання корисних продуктів рослинного походження.

Особливе місце серед них займають спалювальні жири трави та збори з них, які приймають для схуднення та оздоровлення.

Види трав і як вони спалюють жир

Вживання відварів і настоянок їх не дає накопичуватися жирам і відкладатися на тілі в непотрібних місцях.

Прибрати зайву вагу допомагають присутні в травах активні компоненти, які дозволяють:

  • нормалізувати функції печінки;
  • прискорити травні процеси за рахунок кращого засвоєння їжі.

Спалюють жир: Кульбаба, розторопша, кукурудзяні приймочки, безсмертник, барбарис.

Для зниження апетиту та швидкого схуднення

Систематичне вживання трав, що регулюють апетит, також забезпечує швидке зниження ваги.

Їхня дія заснована на наступному:

  1. У процесі перетравлення обволікаються шлункові стінки. Це дозволяє швидше відчути насичення.
  2. Трави в процесі перетравлення набухають у самому шлунку, він наповнюється, з'являється обманне почуття ситості. У людини зникає бажання з'їсти ще щось. Через війну поповнення енергії відбувається рахунок власних жирів.

Впорається з «хорошим» апетитом допомагають чаї, виготовлені з: насіння льону, листя м'яти та кропиви, квіток ромашки, ягід горобини, чорничних пагонів.

Після курсового прийому виробляється нова система харчування. Шлунок пристосовується до меншого обсягу їжі, зменшується у вигляді, у результаті організм потрапляє значно менше калорій і людина худне.


Активізують нирки, допомагають організму позбавлятися непотрібної рідини, оскільки надмірні жирові відкладення провокують її накопичення.

У зв'язку з цим до зборів для корекції ваги включають сечогінні засоби, які:

  • виводять рідину;
  • вимивають шкідливі речовини.

В результаті сечогінна , сприяє зниженню маси.

Подібні властивості мають: петрушка, лопух, ведмежа вушка, лист брусниці, польовий хвощ, комірник.

Надмірне вживання сечогінних є причиною зневоднення організму, тому їх не слід часто приймати.

Проносні для очищення організму

Без нормальної роботи кишечника неможливо підтримувати здорову вагу. Проносні очищають організм від шкідливих речовин, є обов'язковим елементом у боротьбі з ожирінням.

Подібним ефектом мають: насіння льону, подорожника, кропу та кмину, кора жостеру, ягоди жостеру, сіну.

Деякі напої зі проносними травами, надаючи подразнюючу дію на стінки кишечника, викликають його швидке звикання.

В результаті кишківник перестане функціонувати самостійно. До того ж, трави виводять ще й корисні елементи.

Дієтологи радять з обережністю вживати проносний чай, дотримуватися дозування.

Для покращення обміну речовин


Процеси обміну безпосередньо пов'язані з жовчною бульбашкою та жовчовивідними шляхами. Нагромадження жовчі заважає нормальному засвоєнню їжі.

Обмінні процеси, пов'язані з засвоєнням жирів та вуглеводів, відновлюються завдяки застосуванню:

  • жовчогінних трав, до них відносяться: ромашка, безсмертник, календула, корінь цикорію, «волосся» кукурудзи;
  • спіруліни , що позитивно впливає на вуглеводний обмін.

Нормальний метаболізм неможливий без гормонального балансу. Відновити його допомагає регулярний прийом дудника китайського.

Список найефективніших трав, що сприяють схуднення

Дієтологи виділяють п'ять трав, вживання яких дозволяє отримати найкращий результатпри схудненні, очищенні, омолодженні та загальному зміцненні організму.

Алтайська трава сінна


Входить до збирання трав для корекції ваги. Вона посилює перистальтику, сприяє легкому комфортному очищенню кишечника.

Настій приготувати легко:

  1. Розмішати у склянці води 1 ст. л. сухі трави.
  2. Довести розчин до кипіння та варити 5 хв.
  3. Потримати 20 хв., Зберігаючи тепло.
  4. Процідити.

Приймають менше половини склянки увечері на ситий шлунок протягом тижня. Частота курсу – щорічно.

Не варто пити розчини сенни у чистому вигляді.

Дієтологи радять додавати до них інші трави, наприклад, листя суниці, бруньки берези, ромашку, безсмертник.

Морозник


Лідирує у списку трав, що знижують вагу.

Важливо! Морозник – отруйна рослина. Перед застосуванням слід порадитися з лікарем. Прийом настоянок, щоб не завдати шкоди здоров'ю, здійснюють строго за запропонованою схемою.

Приймають засіб до сніданку. Це дозволяє досягти оптимальної концентрації активних компонентів у крові для швидкого схуднення.

Настій готують із розрахунку для разового прийому, увечері, напередодні вживання.

Для цього:

  1. Беруть траву у потрібній кількості і заливають 2 ст. л. теплої води.
  2. Наполягають усю ніч, близько 10 години.
  3. Проціджують настій через сито. Напій готовий.

Якщо на ніч приготувати настій не вдалося, зробити це можна вранці, незадовго до прийому, наступним чином: залити необхідну кількість сухої трави окропом, витримати 15 хв, процідити.

Курс для схуднення розрахований на півроку, потім роблять перерву на місяць та більше.

Головна умова – поступове збільшення дози морозника, яку відміряють спеціальною ложечкою, мг:

  • з 1 по 10 ранок – 50;
  • з 11 по 20-ті – 100;
  • з 21 по 30-ті – 150;
  • наступні 5 місяців - 200.

Протягом 2 годин після прийому настою є заборонено.

У процесі лікування слід їсти більше рослинної їжі, відмовитись від жирного, гострого.

Бардакош (майоран)

Рослина має комплекс корисних елементів, зниження ваги сприяють присутні в ньому:

  • дубильні речовини та пектин, які покращують перистальтику кишечника;
  • сечовивідні компоненти.

Популярністю користуються два рецепти:

  1. Чайну ложку подрібненої трави розмішати в склянці окропу, витримати у теплі 20 хвилин.
  2. Приготувати настоянку, як у 1-му випадку, потім її тримати 20 хв на водяній бані.

Приготовлений розчин процідити через сіточку після остигання. За добу рекомендується випивати трохи більше склянки.

Не слід забувати, що лікування сечогінними препаратами вимагає збільшити кількість споживаної рідини, щоб запобігти зневодненню.


Популярним цей засіб став зовсім недавно. Вважається, що омела протягом тижня допомагає скинути до 5 кг. Проте вплив цієї трави зміну ваги остаточно не вивчено.

Настоянку з омели готують разом із липою. І тому по 2 ст. л. кожної рослини висипають у два літри окропу, наполягають у термосі.

Випивають рідину протягом дня, додаючи інші продукти за схемою:

  • на першу-третю добу – без добавок;
  • на четверті – кілька столових ложок меду;
  • на п'ятий – сік половини лимона.

Лікування проводять у дозуванні, яке визначає лікар індивідуально для кожного. Протипоказаний засіб гіпотонікам, вагітним.

Зимолюбка звичайна

Потужний сечогінний засіб.

Правильне вживання напоїв із зимолюбки звичайної дозволяє:

  • вивести непотрібну рідину: це забезпечить втрату кількох кілограмів;
  • покращити функціонування органів травлення.

Рослина наполягають на горілці чи воді.

Спосіб приготування відвару:

  1. 1 ст. сухого листя розмішати у склянці води.
  2. Прокип'ятити 10 хв.
  3. Після охолодження процідити.

Приймають засіб за 20-30 хв до їди 3 десь у день.

Головна умова успіху – помірність дозування, оскільки разом із рідиною вимиваються як шлаки і токсини, а й необхідні елементи.

Тривалість курсу має перевищувати 2-3 місяців.

Надмірна концентрація зимолюбки негативно впливає на серцеву діяльність, тому збільшують вживання продуктів, що містять калій.

Готові збори трав для схуднення


Схуднення, омолодження та оздоровлення досягається шляхом раціонально підібраного збору трав, що забезпечує комплексне відновлення всього організму.

Нерідко у збір додатково вводяться рослини із заспокійливим ефектом, такі як меліса, м'ята.

Пропонується широкий вибірвже готові трав'яні збори. При їх заготівлі використовують рослини, які збирають в екологічно чистих місцях: Алтаї, Кавказі.

Популярністю користуються:

  1. Тибетський збір.Складається з 37 трав, серед яких листя та бруньки берези, безсмертник, квіти та стебла ромашки аптечної та звіробою, листя суниці. Збір допомагає очищатися не лише кишечнику, а також печінці та ниркам, відновлює функції підшлункової залози, сечового міхура.
  2. «Фітолюкс». Знижує апетит, стимулює метаболізм, вимиває отрути, шкідливі речовини. У складі збору сенна, плоди шипшини, лляне насіння, оман, листя звіробою та кропиви, квітки деревію, кукурудзяні приймочки, польовий хвощ, ламінарія.
  3. "Грація". Збір прискорює метаболічні процеси в організмі, вимиває шлаки, знижує вагу. До нього входить ромашка, звіробій, жостер, бруньки берези і безсмертник.

Збори застосовуються як внутрішньо, а й зовнішньо.

З ними готують ванни, перебування в яких благотворно впливає на нервову систему, очищає пори, в результаті покращується стан шкіри.

У яких пропорціях використовувати та як приймати трави?

Не варто підходити до лікування травами легковажно, вживати їх у необмеженій кількості. Приготування лікувальних напоїв із висушених трав потребує суворого дотримання пропорцій інгредієнтів.

Для кожної лікувальної трави дієтологи розробили свої рецепти, рекомендації щодо частоти та умов прийому, вимоги до харчування у процесі лікування.

Тільки дотримуючись всіх правил, можна домогтися максимального ефектузі зниження ваги та зберегти здоров'я.


Приймають напої проти ожиріння відповідно до інструкції до продукту.

При цьому дієтологи пропонують дотримуватись загальних правил:

  • чергувати збори, по черзі пити настої різної дії;
  • проносні трави, у тому числі з легким впливом, не приймати більше тижня;
  • без спеціальних вказівок курс прийому будь-яких засобів зниження ваги необхідно обмежити 1 місяцем.

Під час лікування лікарі радять дотримуватись здорового образужиття, дієти.

Як заварювати трав'яний чай для схуднення?

Чай із трав краще заварювати в термосах, які підтримують температуру рідини на одному рівні протягом певного часу.

Кількість інгредієнтів така: 1,5-2 ч. л. сухої трави на склянку окропу. Наполягають кілька годин.

У термосі чай придатний до вживання пару днів, далі губляться всі корисні якості та напій стає марним. У чай до смаку додають мед.

Шкідливість та протипоказання до застосування трав'яних зборів

Неприпустиме безконтрольне застосування трав'яних зборів. Незважаючи на широкий спектр корисних властивостейДля кожної конкретної трави існують особливі протипоказання.

Трави для зниження ваги не можна приймати:

  • у період виношування плода;
  • при загостренні захворювань кишківника;
  • при патологіях жовчного міхура;
  • при запаленні сечостатевої системи;
  • людям із пухлиною шлунка;
  • при геморої.

Попередньо необхідно проконсультуватися з лікарем-дієтологом, він зробить вибір на користь тієї чи іншої трави на основі індивідуальних показань.

Висновок

Позбутися зайвих кілограмів важко. Терпіння та зусиль від людини потрібно багато. Пригнічення апетиту, очищення кишечника травами – серйозна допомога.

Головне, розумно підійти до вибору зборів трав, не забути порадитись із лікарем.

Всім привіт!

Настала весна, саме час худнути! Пропоную поговорити про збори трав для схуднення!

А давайте приготуємо домашній збір для схуднення за рецептами східної медицини.

Справа ця досить відповідальна і не проста, але якщо знаєш основні моменти, то зробити це не складе великої праці, займе мінімум часу і ефект перевершить усі ваші очікування.

Збори трав для схуднення - правила складання

Отже, розглянемо основні важливі моменти, як готувати збори трав для схуднення:

1.Науково доведено, що більшість людей гладшає, коли знаходиться в стані напруги або стресу, заїдаючи проблеми великою кількістю їжі.

Тому будь-який збір для схуднення повинен містити одне або два заспокійливі лікарські рослини:

  • валеріана
  • пустирник
  • глід
  • м'ята чи меліса

2. Людина може товстіти внаслідок порушення її гормонального балансу, тому обов'язково у складі збору для схуднення повинні бути присутні фітогормони:

  • солодка
  • шавлія
  • клопогін

3. У складі рецептів зборів для схуднення повинні бути присутні компоненти, що стимулюють або нормалізують обмін речовин:

  • куркума
  • ламінарія
  • шипшина
  • елеутерокок

4. Обов'язковим компонентом зборів для схуднення є сечогінні, адже значне зниження ваги відбувається за рахунок втрати води:

  • береза
  • хвощ польовий
  • кропива
  • петрушка
  • кріп

5. П'ятим компонентом збору трав для схуднення можуть бути проносні трави, що застосовуються для очищення кишечника та жовчогінних трав:

  • Сенна
  • кора жостеру
  • жостер
  • деревій
  • кульбаба
  • безсмертник
  • пижма
  • ромашка

Знаючи все це, можна легко і просто скласти будь-який рецепт збирання трав для схуднення.

Головне, врахувати можливі протипоказання кожної трави і взяти в більшій кількості ту, ефект від впливу якої вам найбільше необхідний.

Рецепти зборів трав для схуднення

Отже, розглянемо найпопулярніші рецепти, за якими готують збори трав для схуднення:

Збір для схуднення №1:

  • кора жостеру - 3 ст.л
  • корінь петрушки – 1 ст.л
  • насіння фенхелю – 1 ст.л
  • 1ст. Змісти залити 1 склянкою окропу і дати настоятися півгодини.
  • Випити весь настій уранці, натще.

Збір для схуднення №2:

  • кора жостеру -2 ст.л
  • морська капуста – 2 ст.л
  • кропива - 1 д.л
  • деревій - 1 ст.л
  • корінь солодки – 1 ч.л
  • елеутерокок настойка -1ч.л

Трави змішати, 1 столову ложку збору ввечері залити 1 склянкою окропу і настояти в термосі всю ніч. Вранці віджати та процідити.

Приймати по 3 ст.л за 30 хвилин до їди

Збір для схуднення №3:

  • корінь кульбаби та петрушки
  • фенхель – по 1 ст.л

Трави перемішайте, відміряйте 2 ст. збирання, залийте окропом (500 мл) і залиште на 30 хвилин. Пийте перед їжею по 3ст.

Збір для схуднення №4:

  • Корінь солодки та плоди анісу – по 2 ст.л
  • Хвощ польовий 1 ст.л

Настій готуйте так, як зазначено вище. Приймайте тричі на день по 50 мл (до їжі).

Збір для схуднення №5:

  • Деревій та м'ята – по 1 ст.л
  • Корінь петрушки, кора жостеру, кукурудзяні приймочки, листя кульбаби – по 2 ст.л
  • Корінь цикорію – 2 ст.л
  • Заваріть збирання з вечора, помістивши його в термос (2 ст.л. на 500 мл води).

Приймайте по 30 мл тричі на день (до їжі).

Трав'яні збори для схуднення використовуються курсом протягом 1 місяця, за наявності у складі проносних трав не більше 1 тижня.

При приготуванні лікарських зборів для схуднення необхідно враховувати всі можливі протипоказання лікарських трав та їхню сумісність.

Худайте з розумом, худніть правильно!

З вами була Олена Яснєва, до нових зустрічей!

ФОТО@fotovincek


Форуми та паблики в соціальних мережахпропагують фітотерапію як найкращий засібдля схуднення та очищення, стверджуючи, що за допомогою «чарівного» збору трав, що спалює 25 кг жиру за місяць, можна легко і швидко позбутися зайвої вагита вивести токсини. Фахівці клініки схуднення Олени Морозової працюють в індустрії краси понад 20 років і можуть впевнено спростувати ці оптимістичні заяви.

Кошти, що дозволило б вам схуднути миттєво і без зусиль з вашого боку, не існує. Наш метод дозволяє скинути зайві кілограми без насильства над організмом та відмови від улюбленої їжі, але він вимагає часу, терпіння та сили волі. У цьому матеріалі ми розвіємо міфи про трави, які можна пити для схуднення та очищення організму, розповімо, чи допомагають «найбільш ефективні рецепти народної медицини» швидко схуднути насправді, і пояснимо, які дії з вашого боку дійсно сприятимуть швидкому набуттю стрункої фігури.

Люди, що сидять на трав'яній дієті, аргументують своє рішення конкретними властивостями рослин:

  • Спалювання жиру. Вам скажуть, що в процесі регулярного вживання деяких представників флори в організмі накопичуються корисні речовини, які очистять ваше тіло від отрут біологічного походження і активізують кровообіг. Перед вами класичний приклад маніпуляції – введення в оману специфічною термінологією. Виведення токсинів - важливий етап, але безпосередньо з позбавленням жирового прошарку він не пов'язаний, як і з поліпшенням циркуляції крові.

Перш ніж починати пити "найефективніші травки для сильного схуднення", сподіваючись на швидкий результат, подумайте, з чим ви боретесь. Зайва вага – це стратегічний запас вашого тіла. Для успішної життєдіяльності вашому організму потрібні поживні речовини. Він отримує їх із їжі. Частину отриманих калорій ви витратите за роботою та повсякденними справами.
Щоденна норма дорослої людини, спосіб життя якої передбачає серйозних фізичних навантажень, 2200-2500 ккал. Чоловікам потрібно трохи більше, жінкам трохи менше. 5000 ккал витрачають люди, які професійно займаються спортом, 6000 – працівники шахт. Якщо бухгалтер з'їдає норму шахтаря, він неминуче погладшає. Коли тіло отримує більше поживних речовин, ніж витрачає, воно починає синтезувати білки та вуглеводи у ліпіди. Жирова тканина – наш природний сейф для енергетичних ресурсів. Щоб знизити відсоток жиру в організмі, потрібно зменшити кількість калорій, що споживаються, або збільшити навантаження. Інших варіантів немає.
Якщо людина стверджує, що скинула вагу на травах і досягла позитивного результату, запитайте його, чи змінювала вона щось ще у своєму способі життя. Дуже часто шанувальники народної медицини хитрують. Пропонуючи рецепт дієвого трав'яного відвару для схуднення, вони дають ще безліч рекомендацій: пити строго о 18:00, а потім нічого не їсти, пити, коли захочеться їсти і таке інше. Мій улюблений приклад - дієта "5 трав". За цією системою в перший день ви повинні з'їсти 200 г вареного рису і випити 5 чашок зеленого чаю з корицею та імбиром. У другій – 500 гр знежиреного сиру та 5 склянок відвару календули. У третій – вівсянку та ромашку з медом. Четвертий та п'ятий пропонують аналогічний раціон.


Думаю, ви зрозуміли, за рахунок чого "працюють" трави, які допомагають швидко схуднути, і чому зникає питання, як правильно заварювати та пити відвари з них. Неважливо, що ви робите з рослинами: жуєте сирими, наполягайте чи кип'ятите. Худнети ви будете, тому що замініть звичне триразове харчування на 200 г каші.

  • Проносне. З тим, що багато рослин дають цей ефект, сперечатися важко. Шанувальники цього методу вважають, що таким чином нормалізують роботу ШКТ. За їхніми словами, заварювання зборів з кори, коріння, листя і вживання напою, що вийшов, сприяє виведенню з кишечника продуктів розпаду.

Коментар дієтолога клініки схуднення Олени Морозової

Ви знаєте, що таке булімія та анорексія? Це харчові розлади. Люди, які страждають на них, намагаються очистити шлунково-кишковий тракт штучним способом. Не треба їм уподібнюватися. Наш організм розумніший за нас. Він не любить, коли у його роботу втручаються.
Неперетравлені залишки їжі видаляються у вигляді хвилеподібних скорочень стінок кишечника. Цей процес називається перистальтикою. Проносні засоби штучного та природного походження активізують його та підвищують осмотичний тиск. Якщо ви постійно підштовхуєте шлунково-кишковий тракт до роботи, він не зможе виконувати свої обов'язки без підручних засобів.
Трави, що сприяють швидкого схудненняі які допомагають спорожнити кишечник, не знадобляться, якщо ви правильно харчуватися. Причина розвитку патологій, пов'язаних із роботою травної системи, проста: незбалансований раціон та збитий режим. Якщо ви часто перекушуєте на бігу, відмовляєтеся від сніданку та об'їдаєтеся за вечерею, їсте багато продуктів, що провокують здуття, розлади ШКТ неминучі.

  • Сечогінний. Просто вдумайтеся саме слово. Рослинні настоянки приберуть із організму воду, але жирові запаси залишаться при вас.

Коментар дієтолога клініки схуднення Олени Морозової

Улюблений міф наших фахівців: «Зайва рідина викликає набряки». Нічого подібного. Наш організм потребує безперервного водного підживлення. Це одна з основних умов підтримки життєдіяльності. Основна маса вологи, що надходить (71%) стає частиною протоплазми клітин, утворює внутрішньоклітинну воду. Вона входить до складу тканин (21%) та крові (близько 8%). Додаткове джерело вологи – ліпідні клітини. При згорянні 100 г жиру тіло одержує 97 г води. Якщо не вистачає рідини, воно починає збільшувати жирові запаси. Нирки при цьому працюють на зношування. Вони не справляються зі своїм завданням і частково перекладають її на печінку.
Вона починає допомагати сечовидільній системі і забуває про свої прямі обов'язки – синтез ліпідів. Молекула жиру дуже велика. Щоб вона потрапила до крові, треба зруйнувати її на дрібні частини. За це відповідає фермент ліпаза. Незруйновані жири відкладаються на боках та талії. Організм сприймає дефіцит води як загрозу життю, починає економити кожну краплю. Так з'являються набряки. Щоб уникнути цього, випивайте 1,5 літра очищеної негазованої води щодня. Тоді кілограми йдуть і без допомоги трави для зниження ваги, а рідина не затримається там, де не треба.
У боротьбі з набряками допоможе пресотерапія. Її можна пройти у нашій клініці. Ця процедура не тільки підтягне вашу шкіру, зробить її пружною та гладкою, а й зменшить обсяги талії та стегон, допоможе у боротьбі з целюлітом, зніме синдром «втомлених» ніг.

Дізнайтесь докладніше про наші програми зниження ваги:

  • Зниження апетиту. Трави, що допомагають схуднути, покликані заглушити почуття голоду. Це дійсно працює, але зовсім не так, як ви уявляєте.

Коментар дієтолога клініки схуднення Олени Морозової

Повернуся до думки, яку було озвучено раніше. Не треба втручатися у роботу організму. Почуття голоду виникає за сигналом гіпоталамуса. Руйнування латеральних ядер у цій частині мозку призводить до втрати контролю над бажанням їсти, вентромедіальних – до блокування стоп-сигналу у процесі насичення. Можливо і зворотний ефект – повна відсутність апетиту. Будь-яка з цих змін небезпечна. Не слід провокувати розвиток патологій.
Мені часто ставлять питання, чи ефективні трав'яні суміші і збори для схуднення і які жирові відвари трав краще пити для отримання швидкого ефекту від фітотерапії. Відповідь – слабо заварений зелений чай, без фруктових добавок, меду, цукру та варення за 1,5 години до їжі або через 2 години після. Будь-яка гаряча рідина допоможе вам «обдурити» організм і вгамувати почуття голоду на якийсь час. Звичайний окріп дасть такий самий ефект. Це хороший спосібзаповнити запас рідини та уникнути перекушування між основними прийомами їжі.

За допомогою якої трави можна швидко схуднути і як це зробити: руйнуємо міфи про жироспалюючих рослин

В інтернеті та народних довідниках ви знайдете значний список представників флори, які повинні допомогти вам позбутися зайвої ваги.
Ми не будемо перераховувати всі позиції, але будьте впевнені, вам запропонують безліч різноманітних варіантів: від простих до екзотичних. Одні збирають петрушку на городі, інші замовляють африканські та індійські рослинні суміші на аліекспрес. Обидва варіанти не лише провальні, а й небезпечні.

  • Трав'яні збори не проходять клінічних випробувань. Вони є лікарським засобом. Це означає загальноприйнятий міжнародний протокол не гарантує людині, яка їх приймає, безпека.

  • Ви не знаєте, що приховує гарне впакування з незрозумілими ієрогліфами замість складу. Замовляючи екзотичні суміші, ви дуже ризикуєте. Добре, якщо там буде невинний кріп чи щось подібне до нього. Декілька років тому в пресі активно обговорювався випадок отруєння людей чаєм для схуднення. Ефективна трава для схуднення виявилася кормовою рослиною гіпопотамів, дуже небезпечною для людини.
  • Не можна забувати існування багатостороннього ефекту дії. Одна і та ж рослина може одночасно діяти як сечогінна та підвищувати артеріальний тиск, викликати сильну алергічну реакцію. Побічні дії непередбачувані.

Ми не стали говорити, які трави, що спалюють жир в організмі, найсильніші або що потрібно пити, щоб схуднути швидко, бо таких не існує. І тепер ви знаєте, чим небезпечні такі способи зниження ваги і чому вони не допомагають. Якщо ви хочете знайти гарну фігуру, приходьте до нашої клініки. Наші фахівці допоможуть вам налаштуватися та дадуть докладні рекомендаціїз харчування.