Реклама на порталі

Антицелюлітні скраби: все у ваших руках. Скраби від целюліту в домашніх умовах Домашній скраб від целюліту рецепт


Із проблемою целюліту сьогодні стикається практично кожна жінка. Неприємна, схожа на апельсинову кірку, горбиста шкіра на стегнах, животі чи руках здатна отруїти життя багатьом. Вона змушує не тільки товстушок, але навіть струнких дівчат комплексувати і вибирати тільки той одяг, який би закривав проблемні ділянки тіла.

Хороший результат дає ультразвукову дію, ліпосакцію, масаж, обгортання, лікувальні ванни та інші салонні процедури. Позитивно впливають на шкіру різні скраби, до складу яких введені морські водорості, екстракти трав, вітаміни, ефірні олії та інші складові. Вони посилюють приплив крові до клітин, збагачують їх киснем і запобігають підшкірним утворенням, в результаті чого шкіра стає рівною і набуває здорового вигляду.

Сьогодні на косметичному ринку досить великий вибір антицелюлітних кремів та скрабів, але вибрати потрібний засібчасто досить складно. Найнадійніший вихід – самостійно приготувати антицелюлітний скраб у домашніх умовах. Такий засіб складається тільки з натуральних компонентів і коштуватиме набагато дешевше за ті, що красуються на полицях магазинів. Та й готується воно досить просто.

Як діють домашні засоби проти целюліту

Домашній скрабзазвичай містить у своєму складі дрібні абразивні частинки, здатні видалити з поверхні шкіри клітини, що відмерли. З цією метою може використовуватися мелена кава, морська сіль, подрібнене насіння та багато іншого. Як основа найчастіше використовуються креми або гелі для душу, але можна вводити мед, вершки, олії або глину.

Крім своєї дії, що очищає, скраби для обличчя і тіла здійснюють мікромасаж, що покращує циркуляцію крові і лімфовідтік. Важливо знати, що тільки щоденне проведення процедури в комплексі зі здоровим, збалансованим та насиченим вітамінами харчуванням, прогулянками на свіжому повітрі, спортивними вправами та фізичною активністю підвищать еластичність шкіри та покращать її зовнішній вигляд.

Як наносити засіб проти целюліту

Наносити скраб для тіла та обличчя необхідно лише після ванни, а ще краще – лазні. Шкіра має бути розпарена та очищена, тільки після цього вона буде сприйнятлива до нанесеного засобу. Домашній склад наноситься на вологу шкіру, інакше тверді частинки лише пошкоджуватимуть її, а не очищатимуть.

Але просто нанести скраб недостатньо, рекомендується акуратно, але досить активно 4-5 хвилин втирати його в шкіру, скориставшись масажною рукавицею. Інакше належного ефекту не досягти. Але не варто захоплюватися та здійснювати процедуру надто часто. Достатньо робити їх двічі на тиждень, а для сухої шкіри можна і один раз.

Видимий результат буде помітний лише за місяць – півтора. Для посилення ефекту можна процедуру поверхневого очищення поєднати з більш глибоким впливом на шкіру. Наприклад, можна так використовувати скраб в домашніх умовах: нанести його на тіло, обернути місця нанесення плівкою, надіти щось тепле і походити так протягом півгодини. Після чого слід прийняти душ і обов'язково нанести заспокійливий крем або лосьйон.

Готуємо антицелюлітні скраби своїми руками

Використовуючи відповідні натуральні продукти, багато дівчат воліють творити та створювати власні рецепти. Якщо ж скористатися їхніми порадами, приготувати скраб для боротьби з целюлітом в домашніх умовах може кожна жінка. Найголовніше – правильно дотримуватися пропорцій. І ще важливо не переборщувати з ефірними оліями.

Перед початком процедури не завадить провести тест на чутливість шкіри, адже такий продукт, як, наприклад, мед дуже часто протипоказаний багатьом. Тому для власної безпеки не завадить порадитись із лікарем.

Скраби на основі морської солі

Морська сіль є ідеальним компонентом, що входить до складу скрабів для обличчя та тіла. У неї входить безліч різних мікроелементів, тому вона робить шкіру м'якою і пружною, насичує її поживними речовинами.

Для домашнього приготування складів найкраще підходить сіль Мертвого моря. До неї додають оливкову олію та різні ефірні олії. Такий скраб очищає пори, видаляє зі шкірної поверхні омертвілі клітини та прискорює кровообіг. Завдяки цьому шкіра вирівнюється та пропадає ефект «апельсинової кірки».

  • Готуючи скраби, які краще підходять для сухої та ніжної шкіри, можна взяти жменю морської солі та змішати її з 1 ст.л. оливкової олії, додавши до них 2 - 3 краплі олії цитрусових (особливо корисна лимонна або грейпфрутова). Отриманою сумішшю слід інтенсивно розтерти знизу нагору проблемні ділянки, потім змити її за допомогою контрастного душу і нанести зволожуючий крем або лосьйон.
  • Поліпшити абразивні властивості можна з допомогою промитого річкового піску. Для приготування складу потрібно 100 г морської солі змішати зі 100 г річкового піску і додати до суміші 2-3 краплі ефірної олії кориці. Готову суміш необхідно добу витримати у холодильнику. Перед використанням її треба розігріти і протягом 10 хв втирати у проблемні місця.
  • Сіль Мертвого моря може бути основою і для гарячого скрабу, приготованого наступним чином: з'єднуємо 60 г оливкової олії і стільки ж солі, додаємо в суміш по 5 г червоного перцю пекучого і порошку кориці. Приготовлену суміш ретельно перемішуємо, розігріваємо на водяній бані та теплою наносимо на тіло.

Скраби на основі кави

Тонко змелена кава є найдоступнішим і найефективнішим засобом, здатним впоратися з целюлітом. Кофеїн, що входить до нього, покращує кровообіг в оброблюваних місцях. Ефірні олії, що містяться в зернах кави і активно розщеплюють жир, зменшують прояв «апельсинової кірки», а антиоксиданти допомагають організму позбутися шлаків.

Крім того, домашній скраб, що має приємний аромат кави, бадьорить і покращує настрій. Склад легко готується, має чудову дію і може використовуватися не тільки для боротьби з целюлітом, але і для очищення обличчя. Особливою популярністю у жінок користуються такі домашні засоби:

  • Змішують 2 ложки тонко змеленої кави та гель для душу, після чого отриманою сумішшю ретельно масажують ділянки тіла, де видно проблеми. Для кращого ефекту можна замість гелю використовувати натуральний йогурт або сметану.
  • Дуже ефективний гарячий скраб антицелюлітний. Він розпарює шкіру, що сприяють глибокому очищенню та насиченню її корисними речовинами. Для його приготування слід змішати 100 г подрібнених кавових зерен із 25 мл настоянки пекучого перцю, а потім додати 1 ст.л. оливкової олії. Приготовлений домашній склад слід щільно закупорити та дати протягом тижня настоятися у темному місці.

Використовувати цю суміш можна під час купання. Для цього скраб наноситься на ділянки з апельсиновою кіркою, протягом 10 хв масажується, після чого змивається теплою водою. Таку «гарячу» процедуру слід проводити з великою обережністю, не допускаючи сильного печіння. Бажано після неї шкіру обробити кубиками льоду.

Скраби на основі меду

Мед, як відомо, стимулює кровообіг та активізує обмінні процеси у шкірі обличчя та тіла. Він є сорбентом, що «витягує» токсичні речовини з підшкірної жирової клітковини. Для приготування складів слід використовувати зацукрований мед, який можна використовувати також і в чистому вигляді.

  • Для отримання антицелюлітного засобу змішують 1 ст. меду з 1 ч. л. крупно змеленої кави та 1 ч.л. коньяку. В отриману суміш додають по 5 крапель ефірної ялицевої та апельсинової олії. Всі інгредієнти слід змішувати у скляному або керамічному посуді. Готовий скраб можна до двох тижнів зберігати у холодильнику.
  • На основі меду можна приготувати скраб-маску для тіла та обличчя. Для цього чашку порошку морської солі додають по 2 ст.л. блакитної глини та цільного порошкового молока, третина чашки меду і така ж кількість олії жажоба. Отриманий склад накладається на зволожене тіло, а також на обличчя, руки та шию. Якщо вся маска не використовується за один раз, її слід зберігати у прохолодному темному місці.

Ось лише кілька рецептів скрабів, приготованих для обличчя та тіла. Звичайно ж, ефект від них буде в кілька разів кращим, якщо поєднувати процедуру з регулярними заняттями фітнесом та збалансованим харчуванням. Тоді ваш зовнішній вигляд радуватиме вас завжди.

Про целюліт більшість жінок знає не з чуток, адже з ним можна зіткнутися в будь-якому віці, незалежно від ваги, статури та способу життя. Цей недолік не завдає фізичного дискомфорту, проте виглядає дуже неестетично, тому дівчата намагаються будь-якими силами його позбутися. Виробники косметики, масажисти, дієтологи, фітнес-тренери навперебій пропонують вирішити проблему, але універсального способу не винайшов поки що ніхто. Секрет успішної боротьби з «апельсиновою кіркою» – комплексний вплив, серед численних заходів якого особливо вирізняються скраби, приготовані в домашніх умовах.

Факторів, що призводять до появи проблеми, досить багато, але результат їхнього впливу один: у жировій тканині порушується кровообіг та обмін речовин. Клітини перестають справлятися з виділенням продуктів життєдіяльності та поступово збільшуються у розмірах, з надлишком накопичуючи ліпіди, воду і навіть токсини. На поверхні шкіри з'являються характерні горбки, і таке може статися навіть із володарками невеликої кількості підшкірних запасів.

Дія всіх існуючих засобів боротьби з целюлітом спрямовано відновлення нормальної роботи жирових клітин. Методи працюють по-різному, тому для швидкого досягнення видимого результату бажано використати хоча б кілька із них. Домашні скраби щодо цього просто ідеальні:

  • їх легко приготувати, оскільки вдома завжди знайдуться потрібні продукти;
  • можна імпровізувати, додаючи щоразу нові компоненти;
  • доступні за ціною;
  • у плані ефективності не поступаються магазинним засобампринаймні середнього цінового діапазону;
  • поєднуються з рештою способів боротьби з целюлітом: спортом, правильним харчуванням, масажем, лазнею, обгортаннями та іншими.

Як діють антицелюлітні скраби

У складі саморобних скрабів можуть бути різні інгредієнти, наприклад, для пом'якшення шкіри, підвищення її пружності, усунення запалень і т. д. Але це лише додаткові властивості, а основний антицелюлітний ефект забезпечують дрібні абразивні частинки, в ролі яких виступають мелену каву, сіль, цукор, подрібнені рис чи вівсянка. Завдяки їм будь-який саморобний скраб має такі функції:

  • відлущування верхнього ороговілого шару клітин. Очищена шкіра краще засвоює корисні речовини, насичується киснем та виводить токсини;
  • стимулювання припливу крові та поліпшення її циркуляції у проблемних зонах. Завдяки цьому клітини швидше позбавляються токсинів і продуктів обміну, що є одними з причин «апельсинової кірки»;
  • прискорення обміну речовин при регулярному застосуванні. Це сприяє розщепленню жирових відкладень і, як наслідок, схуднення.

Порада! Щоб досягти більшого ефекту від використання скрабу, його бажано наносити на розпарену шкіру. Для цього можна прийняти гарячий душ, ванну, а ще краще – відвідати лазню. Кожній проблемній зоні потрібно приділити 5-10 хвилин, масажуючи її руками або антицелюлітним масажером. Після душу бажано нанести на ці місця спеціальний крем.

Загальні правила використання

Домашні засоби навіть за відсутності шкідливої ​​хімії можуть завдати шкоди, тому необхідно дотримуватися таких правил:

  1. Перед тестуванням кожного нового рецепту обов'язково провести тест на алергію. Правило поширюється і ті випадки, як у звичному складі змінюється лише один компонент;
  2. інтенсивно обробляти скрабами ті місця, де є целюліт. Інші ділянки шкіри можна лише злегка потерти, щоб видалити шар ороговілих клітин;
  3. наносити засіб масажними лініями, знизу вгору, щоб відновити лімфоток і порушений кровообіг;
  4. будь-який скраб використовувати лише на непошкодженій шкірі. Якщо на ній є прищі, подряпини, запалення, краще відкласти процедуру;
  5. не рекомендується користуватися скрабами перед відвідуванням солярію або відпочинком на сонці, оскільки після видалення верхнього ороговілого шару посилюється фоточутливість шкіри.

Як часто слід користуватися антицелюлітними скрабами

Хоч би як хотілося позбавитися проблеми, зловживати подібними засобами не варто. Для досягнення та закріплення результату достатньо пари процедур на тиждень, а якщо шкіра суха чи чутлива, то вистачить і одного разу. Ефект буде помітний приблизно через півтора-два місяці, але цей термін легко скоротити, чергуючи використання скрабу, наприклад, з обгортання і масажем, які також легко зробити своїми руками в домашніх умовах.

Протипоказання до застосування

Якими б корисними не були інгредієнти скрабів, усі подібні засоби через активний механічний вплив на шкіру викликають приплив крові. З цієї причини не рекомендується використовувати їх при:

  • щойно отриманому засмагі;
  • варикозне розширення;
  • підвищений тиск;
  • серцево-судинні захворювання;
  • шкірних захворюваннях (вугри, екземи, дерматити, грибок);
  • гінекологічні захворювання (обмеження поширюється тільки на область живота).

Крім того, застосовувати скраби не можна під час вагітності та годування. Справа в тому, що в їхньому складі нерідко є біологічно активні компоненти, і жоден медик не візьметься передбачити, як вони вплинуть на організм жінки.

Рецепти приготування скрабів у домашніх умовах

Готових рецептів дуже багато, адже до створення подібних засобів догляду багато дівчат підходять творчо, експериментуючи з компонентами і щоразу отримуючи нові склади. Суть дій дуже проста: потрібно змішати абразивну основу з продуктами, які дають шкірі додаткову користь.

Створення антицелюлітного скрабу починається із вибору абразивної основи. Тут варіантів не дуже багато:

  • мелену каву. У ньому міститься кофеїн - найлютіший ворог целюліту. Ця речовина прискорює кровообіг та обмінні процеси, покращує відтік лімфи. Клітини починають активно позбавлятися накопичених надмірностей, а шкіра в результаті розгладжується і знаходить тонус. Іноді радять використовувати для скрабів гущу, що залишилася після приготування напою, але корисних речовин у ній менше, тому вона впорається хіба що з роллю абразиву;
  • морська сіль. Білі кристали містять масу цінних мінералів: йод, калій, кальцій, магній, залізо, бром, цинк, кремній. Їх комплексний вплив дозволяє позбутися набряклості, вивести з тканин зайву воду та продукти розпаду, покращити обмінні процеси. Морська сіль сприяє розщепленню жиру, омолоджує шкіру, робить її більш щільною та пружною;
  • цукор. Для догляду за шкірою найкраще взяти коричневий очеретяний: його не рафінують так, як буряковий, тому в ньому зберігається велика кількістьмінералів: магнію, кальцію, цинку, заліза, фосфору, міді, калію. Ці речовини покращують стан шкіри та позитивно впливають на роботу її клітин. Крім того, в очеретяному цукрі присутні ряд вітамінів групи B, а вони задіяні практично у всіх метаболічних процесах;
  • мелені злаки. Зазвичай це вівсяні пластівціі білий рис - доступні та недорогі продукти, які легко перетворити на абразивну основу за допомогою звичайної кавомолки. Обидва злаки дуже корисні для шкіри: вони пом'якшують її, насичують корисними речовинами, оздоровлюють та омолоджують. Безпосередньо на розщеплення жиру не впливають, але це компенсується додаванням у скраб ефірних олій, спецій тощо.

Іноді зустрічаються рецепти, у яких пропонується використовувати мелені фруктові кісточки, наприклад, від абрикосів чи винограду. Це дуже добрий абразив, але його доведеться купувати окремо, оскільки звичайна кавомолка не впорається з твердою шкаралупою. Знайти подібні засоби можна в магазинах натуральної косметики чи сировини для миловаріння, а в крайньому випадку – замовити через інтернет.

Що стосується додаткових інгредієнтів, то тут вибір значно більший:

  • мед. Цей корисний продукт покращує обмінні процеси в клітинах, стимулює кровообіг та насичує шкіру вітамінами та корисними мікроелементами;
  • цілющі трави. Можна використовувати відвари або самі рослини, висушені та подрібнені. Трави нормалізують кровообіг та лімфоток, сприяють виведенню шлаків, покращують стан шкіри та роблять її більш пружною. Для домашніх скрабів ідеально підходять ромашка, розмарин, польовий хвощ, материнка, валеріана, м'ята, петрушка, кропива, шавлія;
  • морські водорості. Дари моря містять безліч вітамінів (A, C. D, E, групи B, K, PP), мікроелементи (йод, натрій, магній, кремній та ін.), Альгінати, жирні кислоти та інші біологічно активні речовини. Такий багатий і різноманітний набір корисних компонентів дозволяє усунути набряклість, позбавити целюліту і зайвих сантиметрів. Підводні рослини застосовують у різних SPA-процедурах, їх екстракти присутні у багатьох лінійках антицелюлітної косметики, а в саморобні скраби можна додати подрібнені сухі водорості;
  • фруктів. Привести шкіру до ладу допоможе ананас. Крім мінералів та вітамінів, що покращують кровопостачання, він містить бромелайн – особливий комплекс ферментів, що сприяє розщепленню жиру та усунення целюліту. Не менш відомими борцями з «апельсиновою кіркою» вважаються грейпфрут та авокадо. Плоди перед додаванням у домашні скраби подрібнюють у пюре або використовують їхній сік;
  • глина. Існує багато видів косметичних глин. Кожна з них має багатий і унікальний хімічний склад, але для боротьби з целюлітом підійде практично будь-яка, оскільки найважливіші для шкіри речовини містяться у всіх різновидах. Глина – це чудовий абсорбент. Вона буквально витягує з пор шкіри зайву вологу, токсини та продукти клітинного розпаду. При цьому циркуляція крові посилюється навіть у найдрібніших судинах, через що клітини отримують більше кисню та поживних речовин. Шкіра стає щільною та пружною, а «апельсинова кірка» поступово розгладжується;
  • какао. Шоколадні скраби та обгортання недарма присутні в арсеналі будь-якого SPA-салону. Какао-порошок містить лауринову, пальмітинову, стеаринову, олеїнову та лінолеву кислоти, які відновлюють шкіру, пом'якшують, тонізують, омолоджують. Крім того, ароматний продукт виводить із клітин надлишок вологи, стимулює синтез колагену, прискорює розщеплення жирових відкладень;
  • спеції. Перець, кориця, гірчиця, куркума - всі ці прянощі роблять шкіру більш пружною та еластичною, усуваючи целюліт та зайві сантиметри;
  • ефірні масла. Ці біологічно активні речовини незамінні в домашніх антицелюлітних скрабах. Вони відновлюють і оздоровлюють шкіру, підвищують пружність, усувають набряки, регулюють обмін речовин, прискорюють розщеплення жиру. Найбільш ефективними вважаються олії апельсина, грейпфрута, лимона, розмарину, кипарису, герані, кориці, м'яти.

У будь-якої дівчини вдома, напевно, знайдеться щось із перелічених продуктів. Приготувати з них саморобний скраб від целюліту вдасться будь-коли, просто змішуючи найбільш підходящі інгредієнти або вибравши будь-який рецепт із запропонованих нижче.

Кавові скраби

Кава, мабуть, найпопулярніший продукт у справі боротьби за гарну рівну шкіру. Його антицелюлітний ефект підтверджений численними відгуками, а аромат не залишає байдужими численних любительок напою, що бадьорить. Єдиний недолік - доведеться постаратися, відмиваючи ванну.

Важливо! Антицелюлітні скраби просто змивають водою, без мочалки та мила, щоб повністю не видаляти корисні речовини – вони продовжують роботу навіть після завершення процедури. Однак кава злегка забарвлює шкіру і може залишитися на рушнику та одязі, тому для нього дозволяється зробити виняток, скориставшись губкою і навіть крапелькою гелю для душу.

Кавово-вершковий скраб. Жменю меленої кави розвести жирними вершками до відповідної консистенції, додати чайну ложку меленої кориці. Нанести на чисту розпарену шкіру та інтенсивно помасажувати протягом 10–15 хвилин (це загальний час для всіх проблемних зон).

Кавовий медовий скраб. Змішати по 5 столових ложок кави та рідкого меду, влити 3 столові ложки коньяку (можна замінити горілкою, але аромат у засобу буде менш приємний). Якщо вийшло дуже густо, додати трохи води. Спирт у складі такого скрабу розігріває шкіру, завдяки чому посилюється антицелюлітний ефект.

Скраб із ананасом. Подрібнити в блендері або натерти на дрібній терці 100 г ананасової м'якоті, додати туди 1 ст. л. меду. Змішати по чверті склянки меленої кави та морської солі, з'єднати з ананасовою кашкою. Цією сумішшю розтерти шкіру в проблемних місцях і залишити на 5-7 хвилин, після чого змити теплою водою.

Скраб із глиною. Змішати по 5 ст. л. кави та косметичної глини. Підійде будь-яка, але для позбавлення від целюліту традиційно віддають перевагу:

  • блакитну. Через велику кількість солей кадмію і кобальту вона прискорює кровообіг та обмін речовин;
  • чорну. Глина виводить зайву воду та токсини, прискорює обмінні процеси, має пілінг-ефект, тобто усуває з поверхні шкіри відмерлі клітини;
  • зелену. Цей засіб славиться тим, що нормалізує клітинний метаболізм та виводить токсини;
  • білу. Вона очищає шкіру, прискорює кровообіг, сприяє розщепленню жиру.

Кавово-глиняну суміш розвести сметаною або йогуртом до потрібної густоти, обробити потрібні ділянки шкіри та залишити на 5–7 хвилин для більшого ефекту.

Скраб з мигдальним маслом. Поєднати по 2 ст. л. оливкової та мигдальної олій. Всипати туди 6 ст. л. меленої кави та 1 ст. л. кориці, все добре перемішати.

Скраби з морською сіллю

Морська сіль – ідеальний компонент для домашніх скрабів. За ефективністю вона не поступається дорогим фірмовим засобам, але при цьому її легко відшукати у звичайних магазинах за цілком доступною ціною. Єдиний недолік - великі частинки мають гострі грані, тому перед нанесенням скрабу шкіру необхідно змочити водою і масажувати спочатку дуже м'яко, щоб гранули почали розчинятися, а їх краї - згладжуватися.

Грейпфрутовий скраб. У жменю морської солі (приблизно 5-6 ст. л.) вилити 1 ст. л. оливкової олії, 2 ст. л. грейпфрутового соку та 10 крапель ефірної олії грейпфрута. Все перемішати і розподілити по вологій шкірі інтенсивними рухами, що масажують.

Скраб з ефірними оліями. У столову ложку оливкової олії капнути по 3 краплі ефірів грейпфрута та рожевого дерева, по 2 краплі кориці та ялівцю. Вилити масляну суміш половину склянки морської солі і перемішати. Розтирати шкіру в проблемних місцях 10-15 хвилин, а потім залишити на 5.

Йогуртовий. Жменю солі змішати з йогуртом або жирною сметаною до потрібної густоти. За бажання можна крапнути кілька крапель улюбленого ефіру.

Скраб з корицею. У половину склянки солі всипати 2 ст. л. кориці і стільки ж – сухого молока. Додати по 2 ст. л. оливкової та касторової олій, перемішати.

Лимонний. З половини лимона зняти цедру, подрібнити. Вичавити сік, додати|добавляти| 4 ст. л. меду і стільки ж - оливкової олії. У цю рідку суміш всипати морську сіль у такій кількості, щоб вийшла волога, але не маса, що розсипається.

Цукрові скраби

Цукровий пісок – чудовий абразив. Він підходить навіть сухій та чутливій шкірі, так як дрібні крупинки не травмують її, зате чудово очищають та масажують.

Шоколадний скраб. До жмені цукру додати 3-4 ст. л. порошку какао. У цю суху суміш влити 2 ст. л. улюбленої базової олії (оливкова, персикова, мигдальна), а потім розвести невеликою кількістю жирних вершків, щоб досягти потрібної консистенції.

Медово-цукровий скраб. Змішати 6 ст. л. цукру із 3 ст. л. меду (рідкого або розтопленого) та 3 ст. л. оливкової олії. За бажання можна додати 10 крапель цитрусової ефірної олії.

Апельсиновий скраб. Подрібнити цедру одного апельсина. Вичавити сік із половини плода, з'єднати з цедрою, 4 ст. л. меленої кави та 1 ст. л. кориці. Безпосередньо перед застосуванням всипати в рідку кашку приблизно третину склянки цукру, щоб по консистенції суміш вийшла досить густою.

Імбирний скраб. Поєднати 4 ст. л. тертого імбиру із 2 ст. л. олії жожоба. Додати 5-6 ст. л. цукру, перемішати до однорідності.

Кокосовий скраб. Натерти на дрібній терці м'якоть кокосового горіха. На водяній бані розтопити 2 ст. л. кокосової олії, влити туди стільки ж мигдального та 1 ампулу масляного розчину вітаміну E. Всипати в теплу суміш 5-6 ст. л. цукру та стільки ж тертого кокосу, додати 2 ст. л. коньяку.

Тростинний цукор - корисні ласощі для шкіри. Додавши до нього спеції, а також ефірні та базові олії, можна зробити відмінний антицелюлітний скраб

Скраби з рисом чи вівсянкою

Рис і вівсяні пластівці найчастіше використовуються для приготування скрабів, але любителі експериментів можуть замінити їх, наприклад, кукурудзяною крупою, ячмінними пластівцями, лляним борошном і т.д.

Імбирний скраб. На дрібній тертці натерти корінь імбиру. Змішати 5 ст. л. одержаної кашки з 1 ст. л. базової олії, капнути 3-4 краплі ефіру кориці. Змолоти кавомолкою півсклянки рису, з'єднати з імбирною сумішшю і додати трохи води, щоб вийшла потрібна консистенція. Скраб має легку дію, що розігріває, тому бажано залишити його на шкірі ще на 5 хвилин після масування.

Кавово-вівсяний скраб. Змішати по 5 ст. л. кави та мелених вівсяних пластівців, додати 2–3 ст. л. дрібно порубаних волоських горіхів та яєчний білок. Додати трохи вершків, щоб отримати пасту потрібної густини.

Фруктово-шоколадний скраб. Чверть склянки меленого рису змішати з|із| 4 ст. л. какао-порошку. Окремо приготувати таку ж кількість пюре або соку з будь-якого свіжого сезонного фрукту - цей інгредієнт буде джерелом вітамінів та кислот, що вилущують верхній шарепідермісу. Поєднати рис з фруктовим пюре, додати 10 крапель будь-якого цитрусового ефіру.

Скраб з авокадо. У блендері подрібнити авокадо. Половину склянки свіжого пюре змішати порівну з меленими вівсяними пластівцями, 4 ст. л. зеленої глини та 5–6 ст. л. морської солі.

Льняний скраб з рисом. Змолоти в кавомолці по 5 ст. л. рису та лляного насіння. Додати по 2 ст. л. йогурту та лляної олії та 10 крапель ефірної олії лимона.

Антицелюлітний скраб можна зробити зі звичайних вівсяних пластівців: вони корисні власними силами, але при цьому поєднуються з більшістю продуктів, популярних у домашньому догляді

«Гарячі» антицелюлітні скраби

Для успішного розгладження «апельсинової кірки» до складу скрабів включають компоненти з вираженою дією, що розігріває. Вони настільки посилюють приплив крові, що тактильно це відчувається як печіння. Серед продуктів, що змушують шкіру "горіти", найбільш доступними в домашніх умовах вважаються гострий червоний перець, кориця, гірчиця, імбир.

Важливо! При використанні такого скрабу повинне виникати приємне відчуття теплоти. Якщо печіння стає нестерпним, засіб необхідно негайно змити прохолодною водою з милом.

Пряний скраб. Змішати по 2 ст. л. морської солі та меленої кориці. Додати 1 ст. л. червоного пекучого перцю і стільки ж – чорного. Капнути 5-6 крапель апельсинової ефірної олії та розвести водою до потрібної консистенції. Для більшого ефекту можна додати 1 ст. л. коньяку, але володаркам чутливої ​​шкіри це не рекомендується.

Гірчичний скраб. Розвести на 2 ст. л. води по 1 ст. л. гірчичного порошку та меду. Потім влити туди 1 ст. л. мигдальної олії, всипати 3 ст. л. цукру і добре перемішати.

Скраб із зеленою кавою. Змолоти в кавомолці 100 грам зерен зеленої кави. Влити туди столову ложку будь-якої базової олії та 25 мл (один флакон) аптечної настойки червоного перцю. Готову суміш перекласти в банку з кришкою, що щільно закривається, і тиждень наполягати в темному місці.

Скраб із морською сіллю. У керамічну миску вилити 5 ст. л. оливкової олії, капнути туди 5-6 крапель настоянки пекучого перцю. Окремо змішати 5 ст. л. морської солі та 1 ст. л. кориці, висипати в миску з олією. Все перемішати. Поставити миску в ємність із гарячою водою, прийняти душ і нанести на шкіру теплий скраб.

Скраби, що охолоджують

Ці засоби працюють за протилежним принципом: вони охолоджують поверхневі шари шкіри. Щоб зігрітися, клітини починають активно працювати, а в результаті прискорюються циркуляція крові та обмін речовин. Охолодний ефект скрабам надають ефірні олії перцевої м'яти, евкаліпту.

Соляний охолодний скраб. Змішати по половині склянки морської солі та подрібнених водоростей (підійдуть будь-які: ламінарія, фукус та ін.). До 30 мл улюбленої базової олії додати по 5 крапель ефірів лимона, розмарину, шавлії та по 10 крапель - м'яти та евкаліпта. Масляну суміш вилити в сіль, добре перемішати і прибрати в банку із щільною кришкою. Зберігати у темному місці. Якщо після першого застосування здасться, що ефект охолодження слабкий, то можна додати ще кілька крапель м'ятного ефіру.

Скраб із глиною. Півсклянки морської солі змішати з|із| 4–5 ст. л. блакитної глини та такою ж кількістю сухого молока. Окремо поєднати 3 ст. л. олії жожоба з такою ж кількістю меду, капнути туди 15 крапель м'ятного ефіру. Поєднати всі інгредієнти.

М'ята скраб. Приготувати чверть склянки подрібненої сухої м'яти, стільки ж сухої ромашки. Додати півсклянки цукру. Окремо з'єднати 30 мл олії жожоба з 30 краплями ефірної олії м'яти. Змішати всі компоненти, а готовий скраб скласти в банку, що щільно закривається, і зберігати в темному місці.

Хвойний скраб. У 3 ст. л. будь-якої базової олії розчинити 5 крапель ефірної олії сосни, 5 крапель евкаліпта і 3 краплі перцевої м'яти. Масляну суміш вилити в половину склянки морської солі і добре перемішати.

Більшість фізіологів вважають підшкірні жирові відкладення захворюванням. Але якщо спиратися на статистику, то 95% всіх жінок є хворими? Не дивно, що все частіше ці прояви зараховують до косметичних дефектів, характерних для слабкої статі..

Багато жінок щиро впевнені, що запорукою хороших результатів є найдорожчі косметологічні процедури та препарати. Але домашні антицелюлітні засоби нічим їм не поступаються ефективності, а обходяться в рази дешевше. І сьогодні йтиметься про різноманітні скраби, які можна приготувати вдома за справжні копійки.

Дія скрабу на шкіру

Скраби складаються з дрібних твердих частинок, основне завдання яких полягає у видаленні омертвілих клітин епідермісу, тобто. очищення шкіри. Але цим вплив абразивних крупинок не закінчується, вони сприяють інтенсивному розщепленню жирових бляшок та грудочок.

Як правило, матеріалом для пілінгу виступають подрібнені крупи, насіння, сіль, сода, мелена кава. Для пом'якшувальної основи вибирають гелі, натуральні олії, глину, мед і навіть вершки. За рахунок абразивних частинок вплив на поверхню епідермісу починається відразу після нанесення. Натуральні інгредієнти найсприятливіше впливають на проблемні зони:

  • нормалізується лімфо- та кровотік;
  • шкіра стає шовковистою, пружною та гладкою;
  • жирові клітини активно розщеплюються;
  • у тканинах виробляється еластин, колаген;
  • очищені пори швидше регенеруються, зумовлюючи омолоджуючий ефект;
  • усуваються застійні процеси на клітинному рівні;
  • розсмоктуються тромби.

При нанесенні складів тіло масажується, тому в підшкірній клітковині «перезапускаються» обмінні процеси. Шкіра набуває природного відтінку, еластичність.

У домашніх складах основний акцент робиться на натуральних інгредієнтів, які характеризуються високою гіпоалергенністю Оновлення шкіри безпосередньо залежить від глибини проникнення абразивних крупинок. Регулярне проведення косметичних процедур – ключ до успіху та вражаючих результатів.

Показання до застосування

Скраб від целюліту - універсальний засіб, що підходить практично всім жінкам. Головна перевага таких складів полягає в тому, що вони не лише борються з «апельсиновою скоринкою», а й перешкоджають її утворенню. Важливо не перестаратися з впливом на ділянки тіла, уражені целюлітом, оскільки можна травмувати шкіру.

Основні показання до застосування:

  1. Вікові зміни епідермісу, зумовлені старінням. Як правило, після 28 років шкіра стає сухою або жирною, навіть якщо до цього вона була нормальною.
  2. В'ялість, пухкість шкірного покриву.
  3. Щільний роговий шар. Надмірна щільність перешкоджає нормальній роботі сальних залоз, що призводить до уповільнення обмінних процесів.
  4. Сверблячка, почервоніння та лущення. Ці прояви характерні для сухого епідермісу з підвищеною реактивністю.
  5. Жирна шкіра, незалежно від віку. Пілінг дозволить позбутися неприємного блиску, очистити та розкрити пори для їх насичення корисними мікроелементами, вітамінами.
  6. Виражена «апельсинова кірка».
  7. Жирові відкладення у сідниць, живота, стегон.

Очищувальний засіб використовують лише за відсутності протипоказань. Якщо знехтувати ними, існує високий ризик нашкодити епідермісу та організму загалом.

Як вибрати склад скрабу від целюліту

Сьогодні жінки все частіше відмовляються від готових скрабів на користь складів домашнього приготування. Це натуральні засоби, при виготовленні яких використовуються екологічно чисті та безпечні інгредієнти, без хімічних добавок. Зазвичай жінки самі визначають склад скрабів. Але досвідчені косметологи рекомендують відштовхуватись не від особистих уподобань, а від типу шкіри.

Змішана шкіра

Універсальний тип шкіри для якого підходять усі без винятку компоненти – евкаліпт, червоний перець, м'ята, кориця, мигдальне, персикове та абрикосова олія. Вражаючих результатів вдається досягти при скрабуванні кислими фруктами, ягідною м'якоттю або шоколадом. Головне правило - чітко дотримуватись рецептури і не вносити до складу більше 8 мл потужних масел.


Жирна шкіра

Антицелюлітна база формується на основі мастил, що не піняться: кісточкова, кунжутна. Для якісного пілінгу застосовують ряд абразивних інгредієнтів: подрібнені фруктові кісточки, мелена кава, цукор. Насити шкіру корисними вітамінами допоможуть трав'яні відвари, що використовуються при приготуванні скрабів замість води.


Для глибокого очищення епідермісу допускається включення ряду інших компонентів: косметичної глини, вівсяної крупи, рисового або горохового борошна.

Суха шкіра

Для в'ялої та сухої шкіри підходять скраби, в якості бази яких використовуються: персикові, абрикосові, соняшникові, мигдальні або оливкові олії. Особлива увага наголошується на абразивних речовинах. Перевага надається дуже дрібним абразивам. Підходять мелені горіхи, кава, вівсянка, морська сіль та цедра.

Пом'якшуючий ефект забезпечить сметана, натуральні вершки та густий мед. Але тут головне не спровокувати роздратування, вітається м'яка дія.

Під кожен тип шкіри розроблено універсальні рецепти антицелюлітних скрабів. При регулярній обробці проблемних ділянок тіла вони гарантують вражаючі результати.


Домашні рецепти скрабів від целюліту

Приготувати антицелюлітний скраб у домашніх умовах не так складно, як може здатися на перший погляд. Ці засоби для очищення шкіри характеризуються відсутністю потенційно небезпечних компонентів, хімії. Основа скрабів – абразивні речовини та ефірні олії, біологічно активні речовини.

Дрібні частинки гарантують усунення ороговілого шару епідермісу, очищення пір. За рахунок цього основна речовина глибоко проникає у шкіру, активізує кровотік та стимулює обмінні процеси.

Основні компоненти для домашніх скрабів:

  • натуральні ефірні та рослинні олії;
  • кефір, вершки, йогурти, сметана та інші кисломолочні продукти;
  • яйця.

Ці інгредієнти очищають пори, живлять епідерміс, роблять шкіру м'якшою та шовковистою. Зупинимося докладніше на найдієвіших рецептах антицелюлітних скрабів.

Кава – найкращий помічник у боротьбі з жировими відкладеннями

Кофеїн - корисний інгредієнт, що ефективно позбавляє целюліту. Ця речовина підвищує пружність шкірного покриву, активізує мікроциркуляцію лімфи та крові, виводить рідину з тканин. Виражений і стійкий аромат кави тонізує епідерміс, має ефект, що бадьорить.

складові:

  • 5 ст. л. меленої кави;
  • 2 ст. л. натурального рідкого меду;
  • 5 ст. л. меленої кориці;
  • 1 ст. л. цукру та стільки ж солі.

Компоненти ретельно перемішуються (з додаванням кожного з них). Отриманою сумішшю обробляють ділянки з «апельсиновою скоринкою», масажуючи їх. Тривалість сеансу – від 7 до 10 хвилин.


кавова гуща допомагає у боротьбі з целюлітом

Медовий скраб

Мед - унікальний продукт, що покращує обмінні процеси на клітинному рівні, що стимулює кровотік. Це незамінний засіб для оперативного усунення целюліту. У меді міститься кілька сотень біологічно активних речовин, він активно розігріває шкіру.

У випадку зі скрабами перевагу віддають засахарившемуся складу, т.к. крупинки ефективніше видаляють відмерлі клітини за рахунок відлущування.

складові:

  • 5 ст. л. подрібнених кавових зерен;
  • 5 ч. л. коньяку;
  • 5 ст. л. меду;
  • 4-6 мл ялицевої олії.

Зерна кави додаються до коньяку, ретельно перемішуються. До складу вноситься мед та ялицеве ​​масло. Суміш втирається у шкіру масажними рухами протягом 7-10 хвилин. Висока ефективність засобу обумовлюється здатністю коньяку, що розігріває.

Гарячий скраб

Боротися з негарними горбками можна і радикальними, сильнодіючими засобами. Але вони протипоказані жінкам у положенні. Бажано наносити їх після завершення лактаційного періоду.

складові:

  • 30 мг пекучого перцю (оптимально у вигляді настоянки на спирті);
  • 2 ст. л. оливкової олії;
  • 100 г мелених кавових зерен.

Компоненти послідовно додають у невелику порцелянову тарілку, ретельно перемішуючи їх. Суміш (у закритому стані) настоюється протягом 14 днів. Скраб обробляють проблемні зони після ванних процедур. Його втирають у епідерміс. Консистенція розгладжує целюліт та стрії.

Мигдальний склад

Насити шкіру корисними мікроелементами можна за допомогою мигдального складу. Він відрізняється простою рецептурою та високою ефективністю.

складові:

  • 1 ст. л. мигдальної та оливкової олій;
  • 2 ст. л. подрібненої кави;
  • 5 мл м'ятної витяжки або олії кориці.

Компоненти добре перемішуються і масажними рухами наносяться на поверхню шкіри. Тривалість процедури – від 5 до 7 хвилин. По завершенню суміш змивають у душі теплою водою. Цей скраб чудово підходить для всіх типів шкіри.

Антицелюлітна суміш з какао

Для приготування знадобиться кілька інгредієнтів, які мають кожна господиня.

  • 20 мл молока;
  • 20 мг какао порошку;
  • 20 мл оливкової олії;
  • 60 мг цукру.

Інгредієнти акуратно та послідовно змішують так, щоб вийшла однорідна консистенція. Скраб може похвалитися відмінним ефектом, що відлущує, і приємним запахом. Періодичність повторення процедури – не частіше ніж 1 раз на 7 днів. Цього достатньо, щоб шкіра набула пружності та здорового вигляду.

Антицелюлітні скраби: коли чекати на перші результати?

Головне питання, яке цікавить всіх жінок, які користуються скрабуванням – коли чекати на перші результати? Візуальний ефект у вигляді підтягнутої та гладкої шкіри спостерігається вже після 2-4 процедури. Єдина умова – чітко дотримуватись рецептури та технології впливу на ділянки тіла, уражені целюлітом.

Для стійкого та тривалого ефекту потрібно кілька місяців інтенсивної обробки проблемних зон.

Важливо розуміти – скраби справді гарантують чудові результати у боротьбі із застійними явищами та «апельсиновою скоринкою». Але основний акцент робиться на комплексних заходах – регулярних фізичних навантаженнях, здоровому раціоні харчування, повній відмові від шкідливих звичок.

Результати стануть помітнішими, якщо дотримуватися нескладних правил:

  1. Консистенцією обробляють лише розпарене та чисте тіло. Процедуру починають із прийому розслаблюючої ванни (15-20 хвилин буде достатньо).
  2. Склад наноситься на поверхню зволоженої шкіри. Епідерміс акуратно масажується у кількох напрямках.
  3. По завершенню скраб змивається струменем теплої води.
  4. Якщо після дії утворилися характерні подразнення або почервоніння, їх усувають зволожуючим лосьйоном.

Оптимальна періодичність повторення скрабування - 2 рази на 7 днів. Цього часу достатньо відновлення покриву.

Протипоказання до скрабування

Скраб - універсальний засіб, що підходить практичних для всіх представниць прекрасної статі. Але, як і будь-якої іншої процедури, існує ряд протипоказань, при яких не краще утриматися.

Вплив протипоказаний при:

  • гострій фазі хронічних недуг;
  • поганий згортання крові, відкритих кровотечах;
  • онкологічних захворюваннях, пухлинах;
  • проблемах із нирками;
  • післяопераційний період;
  • патології шкірного покриву;
  • серцевої недостатності.

Запорука результативної боротьби з целюлітом – спрямований вплив. Його складно організувати без попередньої консультації із лікарем, косметологом. Не менш важливо перевірити індивідуальну перенесення інгредієнтів складу перед його нанесенням. Це актуально насамперед для жінок, схильних до алергії.

Рекомендуємо переглянути відео-рецепт скрабу від целюліту, представлений нижче. Це універсальний засіб у боротьбі з небажаними підшкірними відкладеннями. Втім, краще один раз побачити все на власні очі, ніж прочитати сотні рядків.

Антицелюлітний скраб сам по собі є сумішшю на основі абразивних компонентів, які надають очищувальну дію і призводять до бажаного результату. Такими абразивами, або, простіше кажучи «дрібними крупинками» і можуть бути мелена кава або кавова гуща.
Однак до складу обов'язково повинні бути включені пом'якшувальні засоби для того, щоб не завдати шкіри пошкодження або подразнення.

Дрібні компоненти кавового скрабу для тіла гарантують відмінний пілінг шкірних покривів, очищення їх від жиру та пилу. Крім злущування ороговілого епітелію, рослинні компоненти проникають під шкіру, активно впливаючи на шари дерми.

Кофеїн (C8H10N4O2), стикаючись з поверхнею тіла, стимулює кровотік. Клітини починають активно працювати, позбавляючись зайвого натрію та рідини, що сприятливо впливає на стан шкіри.

Отже, антицелюлітний скраб

  • покращує кровообіг у підшкірному шарі, регулюючи просвіт судин і скорочуючи їх – служить профілактикою варикозу;
  • активні речовини стимулюють процес виведення рідини з клітин шкіри, виводяться продукти розпаду, токсини,
  • підстьобує метаболізм у клітині - тонізує, зміцнює тургор шкіри;
  • розщеплює підшкірні запаси жиру - зменшується жировий прошарок і повністю або частково забирається целюліт;
  • антиоксиданти сприяють процесу омолодження - шкіра набуває привабливого зовнішнього вигляду, підтягнутості

Як приготувати кавовий скраб від целюліту в домашніх умовах?

На першому етапі необхідно вибрати сировину. Від його якості залежить ефективність косметики, зробленої власноруч.

Які мелені зерна варто покласти в домашній скраб? Целюліт не любитьзелена кава, яка активно бореться з нею. Зелені зерна, що уникнули процедури обсмажування, зберігають у собі найбільшу кількість кофеїну, ефірів, жиророзщеплюючої кислоти (хлорогенової), антиоксидантів, вітамінів.
Його можна купити в магазинах, які спеціалізуються на продажу натуральних продуктів або через інтернет.

Якщо немає можливості придбати зелену каву, то в домашній скраб від целюліту підійдуть чорні зерна середньої або слабкої обсмажування.

Гуща (спиті змелені зерна), що залишилася після звареного напою без цукру та вершків, менш дієва. Адже більшість активної речовини розпалася після термічної обробки.
Однак у цієї сировини є свої переваги. Кавовий скраб від целюлітасу кавової гущавини не травмує чутливу, суху, схильну до подразнення шкіру.

Домашній скраб від целюліту з кави активно впливає на епітелій. Розтирання з подрібненими зернами наносяться на тіло з жирною та нормальною шкірою двічі на тиждень, не частіше.
Інакше епідерміс стоншується, на ньому з'явиться роздратування з осередками запалення.
Обробка кожної зони триває щонайменше чотири хвилини.

Скраб із кавової гущі від целюліту делікатно впливає на жіноче тіло, тому підходить для сухої, схильної до подразнення шкіри. Косметологи не рекомендують проводити процедуру частіше за один раз на сім днів і залишати склад у чистому вигляді більше двох хвилин на шкірі.

Антицелюлітні рецепти з кави

Очищаючий скраб антицелюлітний з кавової гущі від целюліту, може бути легко приготовлений в домашніх умовах, і при цьому така процедура не вимагає складних підготовчих робітта глибокого очищення шкіри.
До того ж приготування кавового скрабу будинку не тільки дасть змогу значно заощадити на салонних послугах, але гарантує використання якісного продукту, що не викликає сумнівів.

Антицелюлітний скраб з кави в домашніх умовах повинен відповідати кільком правилам для максимально ефективного результату:

  • Застосовувати потрібно тільки мелену каву від целюліту:
  • Вихідний продукт повинен бути свіжим із чинним терміном придатності;
  • Найбільш ефективним у боротьбі з целюлітом вважається зелена кава;
  • Краще не використовувати різні сурогати – кавовий напій, наприклад;
  • Застосування гущі цілком припустимо, як альтернатива меленому продукту.

У разі використання кавової гущі необхідно знати декілька важливих рекомендацій:

  • Каву потрібно варити без будь-яких добавок (молоко, ваніль, кориця);
  • Використовувати лише натуральний продукт;
  • Рекомендується вибирати міцні сорти;
  • Каву потрібно не просто залити окропом, а проварити 2-3 хвилини;
  • Зберігати гущу перед вживанням можна не більше 3-4 днів і лише у герметичній тарі.

Серед найпростіших і ефективних рецептівантицелюлітного засобу з кави, виділяють такі:

✅ Кава + морська сіль + оливкова олія. Мелену каву (3 ст. л.) ретельно перемішати з такою ж кількістю великої морської солі і додати в суміш 10 крапель натуральної оливкової олії. Отриманій масі необхідно настоятися близько години, після чого його можна нанести на розпарену шкіру, легкими масажуючими рухами пальців.
Не варто поспішати змивати антицелюлітний скраб для тіла моментально, для більшої ефективності його потрібно залишити на проблемних ділянках на 10 хвилин.
Великі кристали солі злущують ороговілий епітелій. Дрібніші частинки мелених зерен роблять рівніше епідерміс. Сольова суміш протипоказана користувачам із чутливою тонкою шкірою.

✅ Кава + авокадо.Ще один дієвий рецепт кавового скрабу від целюліту – гуща від кави у поєднанні з авокадо (м'якуш 1/2 стиглого авокадо). Обидва інгредієнти необхідно ретельно змішати в мисці з оливковою олією та тростинним цукром.
Наносите скраб кілька разів на тиждень на попередньо розпарену шкіру круговими рухами, приділяючи особливу увагу найбільш проблемним ділянкам.
Для більшої ефективності суміш можна залишити на 15 хвилин, а потім змити холодною водою – температурний контраст також позитивно позначається на мікроциркуляції крові у клітинах, допомагаючи впоратися з целюлітом.

✅ Кава + гель для душу.Простий і найдешевший спосіб позбутися целюлітної кірки: змішати гущу з улюбленим гелем для душу і масажними рухами втирати масу на шкіру.
Рекомендується у такому разі брати гель для душу без спеціальних косметичних добавок та ароматизаторів.

✅ Кава + глина.Застосування глини в косметичних цілях - це не просто всім відомий факт, це рецепт знайомий з давніх часів. Для приготування антицелюлітного засобу необхідно змішати блакитну глину, розведену у воді кімнатної температури з кавовою гущею та нанести на проблемні розпарені ділянки шкіри.
Для ефективного результату залишити масу на шкірі на 2-3 години (обгортання) до висихання і змити теплою проточною водою.


✅ Кава + йогурт.Мабуть, найделікатніший рецепт домашнього скрабу на основі кави. Йогурт має пом'якшувальну дію, а отже, запобігає появі можливих мікроушкоджень від таких жорстких ексфоліантів, як мелена кава, сіль та цукор.
1/2 склянки меленої кави змішати з 1/2 склянки йогурту (від 9% жирності). Після використання цього кавового скрабу від целюліту шкіра виглядатиме гладкою і зволоженою, а обсяги суттєво зменшаться.

✅ Кава + мед.Маска від целюліту з кавою і медом вважається одним з найбільш щадних і приємних варіантів. Мед так само, як і кава, славиться своєю здатністю виводити токсини із клітин, а також нормалізувати баланс рідини в організмі. Змішавши ці два інгредієнти, ви отримуєте зброю подвійної дії — з таким союзником впоратися з целюлітом не складе ніякої праці.
Головне - ретельно розпарте шкіру перед нанесенням скрабу, також не зайвим буде пройтися проблемними зонами спеціальною щіткою з жорсткою щетиною. Суміш наносите легкими масажними рухами і не забудьте залишити її на 5-10 хвилин, перш ніж змити.
Для її приготування потрібно поєднати 3 ст. л. рідкого меду та мелену каву (4 ст. л).
Використовувати скраб із кави та меду від целюліту допускається не більше 3-4 разів на тиждень, по 20 хвилин на одну процедуру.

✅ Кава + вівсянка.Для ніжної шкіри краще скористатися м'яким засобом, полегшеним варіантом. Для його приготування в домашніх умовах знадобляться вівсяні пластівці (1 склянка) та 0,2 л жирної сметани чи молока, змішати та додати кавову гущу. Втирати протягом 20 хвилин на проблемні ділянки шкіри.

✅ Кавова маска з великою морською сіллю- це найбільш ефективний засіб, оскільки два активні компоненти є абразивами. Потрібно змішати 4 ст. ложки солі та 3 ложки меленої кави та 2 ст. ложки оливкової олії для харчування шкіри вітамінним комплексом додати терту цедру одного грейпфрута.
Використовувати його рекомендується не більше двох разів на тиждень.

✅ Кава + морська сіль + кокосове масло.Застосування скрабу з морської солі, кави та кокосової олії допоможе у боротьбі з целюлітом. Потрібно змішати 2 ст. ложки солі та 2 ложки меленої кави та 2 ст. ложки кокосової олії.
Суміш втирати у проблемні зони.

✅ Кава + кокосове масло.Є спосіб приготувати кавовий скраб від целюліту на основі кокосової олії «про запас» - змішуємо 1 склянку меленої кави зі ст. л. великої солі чи коричневого цукру.
Перед тим, як додати до сухої суміші 6 ст.л. кокосового масла, його необхідно попередньо розтопити в мікрохвильовій печі.
Ретельно перемішавши всі інгредієнти, перекладіть скраб, що вийшов, в порожню банку або водонепроникний контейнер.
Не забудьте спершу ретельно розігріти шкіру за допомогою спеціальної масажної щітки.
Інтенсивні кругові рухи змусять кров циркулювати швидше, а отже, корисні інгредієнти у складі домашнього кавового скрабу матимуть максимальний вплив на проблемні ділянки з целюлітом.

✅ Кава + кориця + паприка.Рецепт пряно-кавової суміші чудово підійде для тих, хто попутно бажає покращити процеси кровообігу та циркуляцію крові у підшкірних тканинах. Для цього потрібно змішати 3 ст. л. морської солі, додати|добавляти| 2 ст. л. кавової гущі, і навіть 1 ст. л. кориці, 1 ст. л. червоної паприки та 3 ст. л. оливкової олії.
Використовувати антицелюлітну масу, втираючи її у проблемні зони з невеликим натиском, зусиллям.

✅ Кава + пекучий перець. Гарячий спосіб боротьби з целюлітом вважається одним із найпопулярніших останнім часом. Так, знадобиться 150 грн. мелену каву змішати з настоянкою червоного перцю і додати в отриману масу 5 крапель натуральної оливкової олії. Готовий до застосування продут повинен нагадувати сметану по консистенції і легко наноситися на шкіру.
Перш ніж наносити засіб на проблемну шкіру, його необхідно витримати у темному, прохолодному місці, протягом 7 днів. Закінчити таку процедуру фахівці радять контрастним душем.

✅ Кава + пекучий перець (настій).Радикальний пекучий метод боротьби з целюлітом – це антицелюлітний кавовий скраб у домашніх умовах з додаванням пекучого перцю. Необхідно змішати свіжу каву з настоєм червоного гіркого перцю та «приправити» цей скраб кількома краплями оливкової олії, протягом 7 днів наполягати суміш у темному місці.
Якщо є необхідність, наприклад, склад дуже крутий, можна розбавити великою кількістю олії. Застосовуючи пекучий кавовий скраб необхідно нанести його на проблемні області шкірних покривів і масажувати протягом 15 хвилин.

✅ Кава + вівсянка + аромаолії.Аромамасла хороші не тільки для прийняття розслаблюючої ванни — не менш ефективні вони і у боротьбі з целюлітом завдяки своїй антиоксидантній дії.
Щоб отримати тонізуючий кавовий скраб для тіла від целюліту, змішуємо ефірні олії апельсина, розмарину та кориці (по 2-3 краплі) з меленою кавою (1 ст.л.), вівсяною крупою (1/2 склянки залитої окропом вівсяної крупи) та великою сіллю (2 ч. ложки морської солі).
Суміш необхідно наносити круговими рухами на проблемні ділянки - відведіть під масаж щонайменше 10 хвилин.
Змивши скраб, ретельно протріть оброблені зони жорстким рушником, а потім обов'язково зволожте шкіру пом'якшуючим кремом або молочком.

✅ Кава + аромаолії.Скраб з меленої кави від целюліту з ефірами та оліями. потрібно взяти змелені зерна (100 гр. дрібний помел), масло мигдальне - 1 ст/лож; ефір бергамоту, розмарину, кориці, ялівцю, грейпфрута по дві краплі кожного.
Усі складові змішати.
Однорідну масу нанести на тіло, масажувати щонайменше п'ять хвилин. Склад можна робити на тиждень (на три сеанси).
Процедура рекомендована для нормальної та жирної шкірине частіше за три рази на тиждень.

  • Ефірне масло грейпфрута (виводить токсини, має тонізуючу дію, сприяє схуднення).
  • Ефірна олія лаванди (зменшує рубці від розтяжок, оздоровлює шкіру).
  • Ефірна олія лимона (стимулює кровоносну систему та зміцнює судинні тканини).
  • Ефірна олія апельсина (знімає набряклість, пом'якшує епідерміс та стимулює циркуляцію крові та лімфатичної рідини).
  • Ефірна олія кипарису (покращує кровообіг та зміцнює кровоносні капіляри).
  • Ефірне масло розмарину (очищає печінку та тонізує шкіру).

Використання антицелюлітних засобів у домашніх умовах принесе очікуваний результат лише за дотримання кількох простих правил:

  1. Очищувальний засіб повинен застосовуватися не рідше 1 разу на тиждень і не більше 4 разів;
  2. Кавові скраби на основі гущі вважаються найбільш прийнятними для сухої та нормальної шкіри;
  3. Для жирної шкіри, найкраще взяти міцну мелену каву;
  4. Засобами необхідно користуватися після гарячої ванни або лазні та наносити їх на розпарену шкіру;
  5. Для досягнення найбільш ефективних результатів потрібно застосовувати як стимулюючий засіб спеціальну масажну щітку або мочалку для пілінгу;
  6. Для покращення стану шкіри та гарного настрою для процедур у ванній можна вибрати улюблене ефірне масло;
  7. Кава є натуральним продуктом, але навіть у такому разі не виключена алергія на продукт, тоді застосування кавового засобу необхідно терміново призупинити.
  8. Перш ніж наносити масу на всю шкіру, рекомендується провести тест на невеликій ділянці, наприклад, на згині ліктя.

Який із запропонованих вище рецептів був обраний, як вихідного продукту, він допоможе досягти бажаного результату. Скраб допоможе позбавитися целюліту, повернути шкірі красивий зовнішній вигляд, колір, пружність і еластичність.

Антицелюлітний скраб із кави, як правильно вибрати?

Сьогодні на косметичному ринку представлені всілякі гелі, лосьйони, маски та інші засоби для боротьби з апельсиновою кіркою на основі кофеїну.
На що звернути увагу, купуючи корекційний доглядовий засіб в аптеці чи магазині?

1. Виробник.Відомі бренди, продукція яких має позитивні відгуки у мережі, розчаровують рідше;

2. Віддайте перевагу натуральному складу, з найменшим терміном зберігання та вищою вартістю. Якщо бюджет обмежений, зверніть увагу на рослинну косметику вітчизняного виробника;

3.Враховуйте тип шкіри та місце нанесення.Кавовий скраб для тіла від целюліту з подрібненими зернами середнього помелу підійде для жирної або товстої шкіри на сідницях та стегнах.
Він не лише очистить покриви, а й забезпечить інтенсивний масаж.
Такі склади рекомендовано наносити на вологе тіло не частіше ніж один раз на три дні.

Ніжний скраб із меленої кави від целюліту масажного ефекту не дасть. Зате дбайливо віднесеться до чутливих покривів, не дратуючи їх.
Очищаючі склади з дрібним абразивом показані для внутрішньої частини стегон та рук.
У місцях над колінами та під ними, на животі.
Доглядає косметика подібного типу підійде для частого (щоденного) користування.

Антицелюлітний кавовий скраб у домашніх умовах, протипоказання

Скраб від целюліту з кавової гущі.

1. патологія серця та судин;
2. Дерматологічні хвороби, пошкодження цілісності тканин: рани, виразки, подряпини. У цьому випадку антицелюлітний скраб з кави в домашніх умовах лише посилить становище. Механічне тертя посилить роздратування та запальний процес;
3. алергія на продукт;
4. новоутворення (злоякісні та доброякісні) не приймають гарячий кавовий скраб від целюліту. У домашніх умовах скрабування з термічним ефектом здатне спровокувати зростання пухлини;
5. запальний процес статевої системи, нирок, сечовивідних шляхів;
6. вагітність.

Після застосування кавового антицелюлітного засобу одразу хочеться побачити ефект. Але не варто поспішати - перше застосування не видаляє апельсинову скоринку, проте дозволить шкірі підтягнутися, придбати здоровий колірі красивий вигляд.

Використання антицелюлітних скрабів є додатковим заходом, необхідно до боротьби з апельсиновою скоринкою додати також комплекс заходів: легку дієту, що щадить, і фізичні навантаження.

Застосування відлущувальних засобів протягом 3 місяців дозволить візуально побачити ефект – зникне целюлітна скоринка, жирові підшкірні відкладення стануть мінімальними, практично непомітними.
за матеріалами

Всім привіт, дорогі читачки!

Сьогодні на порядку денному дуже актуальна тема — звільнення від целюліту. Ця шкірна недуга може вразити будь-кого, адже отримати на своїх ногах, сідницях, животі ненависну «апельсинову кірку» може навіть худенька дівчина. А причин тому — безліч.

Не буду вдаватися до подробиць виникнення цієї проблеми, а спробую вам розповісти про один із способів її вирішення. Скраб від целюліту є досить поширеним методом для того, щоб хоч якось вплинути на негативний процес, що відбувається в нашому організмі.

Боротися проти целюлітних відкладень ми будемо за допомогою засобів домашнього приготування, у цій статті я наведу рецепти найефективніших скрабів, інгредієнти для яких будуть натуральними та достатньо доступними, розповім, як правильно їх застосовувати, а також не забуду і про готові варіанти.

Скраби, які ви побачите нижче, не тільки сприяють розщепленню жиру під шкірою та усувають розтяжки, але й чудово очищають та тонізують епідерміс. Від вас залишається тільки одне – зробити їх і випробувати на собі. Гарний настрій гарантований!

Кавовий заміс

Кава - провідний компонент антицелюлітних скрабів. Але найцікавіше знаєте що, якщо його багато пити, то можна спровокувати появу целюліту. А щоб уникнути його, потрібно застосовувати його зовні. Всіх краще бореться з «апельсиновою кіркою» зеленийкави, але можна використовувати і чорну.

Замість кави можна взяти кавову гущу, тільки вона має бути без домішок: молока, вершків, цукру тощо. Вона найбільше підходить для сухої шкіри. Для наступного рецепту також необхідний йогурт, він зможе подбати про епідерміс, тобто добре зволожити і наситити його.

Що потрібно?

  • (2-3 ст.л.);
  • натуральний йогурт (3-4 ст. л.).

Як готувати та наносити?

Змішайте між собою два вищезгадані інгредієнти до утворення однорідної консистенції. Потім цією сумішшю вам необхідно масажувати шкіру там, де у вас є ділянки з целюлітом протягом 5 хвилин і залишити ще на 10. Далі добре змийте скраб з тіла приємною для шкіри теплою водою. Робіть скрабування до 2 разів на тиждень.

Версія з перцем


Червоний перець на ура спалює жир, активізує кровообіг у тканинах і добре справляється з целюлітними горбками. Але наступний рецепт підійде не всім, не вартойого застосовувати якщо у вас є порушення в роботі серця, варикозне розширення вен, тромбофлебіт, алергічні реакції, а також вагітність та гінекологічні захворювання.

У складі наступного скрабу є кориця. Вона ефективно розщеплює жири та прискорює обмінні процеси в організмі. Оливкова олія чудово зволожить шкіру, якщо її не виявилося під рукою, то можна взяти й іншу олію.

Ефір герані допоможе прискорити кровообіг та простимулює роботу лімфатичної системи, а також виведе шлаки та токсини зі шкіри тіла.

Що потрібно?

  • порошок червоного перцю (2 ст.л.);
  • кориця (1 ст.л.);
  • оливкова олія (4 ст.л.);
  • ефірна олія герані (6 к.).

Як готувати та наносити?

Отримати готовий скраб можна за допомогою ретельного змішування всіх перерахованих вище інгредієнтів. Цією сумішшю вам доведеться змастити проблемні ділянки та почекати хвилин 15-20. Потім ретельно змити скраб під струменем прохолодної води. Під час процедури ви можете відчувати відчуття сильного печіння шкіри. Це нормально, не переживайте. Робити скраб необхідно двічі на тиждень.

Медовий варіант

Мед насичує шкіру корисними вітамінами та мінералами, має підтягуючий ефект, нормалізує водно-сольовий баланс, активізує розщеплення жирових відкладень. Найкраще брати зацукровений. Жирні вершки чудово живлять епідерміс. Вівсянка м'яко відлущує шкіру, роблячи її свіжою та пружною.


Що потрібно?

  • мед (1 ст.л.);
  • вівсяні пластівці (4 ст.л.);
  • жирні вершки (1 ст.л.).

Як готувати та наносити?

Перемішати усі компоненти до однорідної маси. Скраб наноситься на шкіру та робиться масаж протягом 5 хвилин, потім залишається ще на 15 хвилин. Далі весь склад змивається зі шкіри за допомогою теплої води. Робити скрабування до 2 разів на тиждень.

Альтернатива із морської солі

Головний компонент скрабу - морська сіль, ефективно знімає набряки, покращує обмінні процеси, відмінно розщеплює жир, очищає клітини шкіри та збільшує мікроциркуляцію крові. Сметана ж у свою чергу насичить і зволожить епідерміс, зробить шкіру пружною та зніме запалення. Лимонний сікзлегка відбілить епідерміс і звузить пори.

Що потрібно?

  • (2 ст.л.);
  • сметана (1 склянка);
  • лимонний сік (1 ст.л.).

Як готувати та наносити?

Ретельно перемішайте всі представлені вище інгредієнти. Нанесіть на шкіру тіла, добре промасируйте ділянки з «апельсиновою кіркою». Залишіть на кілька хвилин, потім змийте теплою водою. Частота застосування та сама.

Відео-рецепт з кардамоном

Обгортання з ефектом, що розігріває

Інгредієнти, що входять до складу скрабу, можуть надавати і розігріваючу дію. Воно дозволяє прискорити метаболізм і як наслідок посилити спалювання жиру в тканинах. Наприклад, це:

  • червоний перець;
  • кориця;
  • гірчиця;
  • камфора;
  • імбир та ін.

Скраби з ними використовуються як звичайно круговими рухами проблемними ділянками. Таке застосування добре розігріває шкіру. Далі склад не змивається, а на шкіру наноситься харчова плівкахвилин на 30–40.

У цей час ви можете зайнятися фітнесом, наприклад, пострибати зі скакалкою або побігати на місці, поприсідати. Як тільки час вийде, необхідно ретельно змити скраб з тіла водою кімнатної температури.

Також ви можете варіюватисклад антицелюлітних скрабів, змішуючи наприклад каву з сіллю або додавати мед. Адже всі ці компоненти чудово справляються з целюлітом і вже давно зарекомендували себе з кращого боку.

Рейтинг готових скрабів проти целюліту


Якщо не хочеться возитися з приготуванням домашнього скрабу для тіла, можна купити готовий. Найбільш популярними та ефективними антицелюлітними скрабами є такі:

  1. Floresan "Фітнес body антицелюлітний гарячий скраб" (перець, кориця);
  2. Natura Siberica Crazy Animals Біо-скраб «Піддай Жару!» (Сіль, перець, імбир);
  3. Natura Vita "HAMMAM organic oils" (зелена кава, імбир);
  4. Домашні рецепти «Лайм та апельсин» (морська сіль);
  5. Pretty Garden «Прощавай, целюліт» (цукор);
  6. Ecolab «Скраб для тіла антицелюлітний» (імбир та гірчиця);
  7. Benoate "Bazitel Grin" (зелений чай).

Всі ці засоби отримали безліч позитивних відгуків та високих оцінок серед жінок нашої країни.

Як правильно застосовувати?

Щоб незабаром отримати видимий результат від процедур скрабування та отримати пружну і гладку шкірунеобхідно дотримуватися таких правил:


Протипоказання до використання

Щоб уникнути негативних наслідків, раджу ознайомитись із невеликим переліком протипоказань:

  1. різні шкірні захворювання;
  2. ранки, подряпини на шкірі;
  3. варикоз;
  4. вагітність;
  5. патології серцево-судинної системи;
  6. пухлинні процеси;
  7. захворювання нирок;
  8. алергія на той чи інший компонент скрабу.

Насамкінець хочу вам побажати назавжди позбутися неприємної проблеми у вигляді «апельсинової кірки». Щоб улітку вам не довелося соромитися на пляжі в купальнику, починайте робити скраби вже зараз.

А також намагайтеся по можливості вести здоровий образжиття, займайтеся фізичними навантаженнями, пийте більше води і тоді ви не тільки усунете целюлітні горбики, а й помітно схуднете. Тільки дійте!

Гладка вам шкіри тіла! До зустрічі!