Trden spanec je ključ do mladosti in zdravja. Osnovna pravila za dober spanec. Novice o zdravju, medicini in dolgoživosti Video lekcija o zdravem spanju, njegovem trajanju in pomenu za telo

Vsaka ženska želi vedno izgledati privlačno in zdravo lepa koža je velikega pomena. Obraz je odprt del telesa, zato je treba vedeti, da je koža čez dan onesnažena s prahom, žleze lojnice in znojnice izločajo presnovne produkte, ki negativno vplivajo na njeno stanje. Redna nega kože preprečuje nastanek ogrcev, suhosti, mozoljev, razdraženosti in gub.

Popolna nega vključuje čiščenje, piling, toniranje in vlaženje kože.

Umivajte se samo s čisto vodo pri sobni temperaturi. Pri uporabi trde vode se bo koža začela luščiti, pojavi se draženje in suhost. Ne uporabljajte pretirano vroče ali hladne vode. Pri umivanju z vročo vodo se razširijo pore in krvne kapilare na obrazu, koža postane ohlapna in občutljiva na mraz, pojavi se rdečina lic in nosu. Če si nenehno umivate obraz s hladno vodo, lahko vaša koža izgubi elastičnost in postane suha, kar prispeva k njenemu prezgodnjemu staranju.

Če imate problematično kožo, je bolje, da prenehate uporabljati milo in preidete na bolj nežne izdelke, na primer gel za pranje aken. Ne le čisti kožo, se bori proti mikrobom, ampak jo tudi pomirja.

Zelo pomembno je, da kožo očistite ličil in nečistoč. Če želite to narediti, uporabite gele za pranje, pene ali vlažilno mleko. Kozmetologi odsvetujejo uporabo mila, saj izsuši kožo, jo napne in dehidrira. Koža okoli oči potrebuje individualno nego, saj je zelo tanka in ranljiva. Za odstranjevanje ličil z oči se uporabljajo posebni izdelki.

Za normalno stanje kože samo čiščenje ni dovolj. Odmrle kožne celice je priporočljivo odstraniti s pilingi dvakrat na teden. Doma si lahko enostavno pripravite piling iz zmletih kavnih zrn z dodatkom kisle smetane, jogurta ali smetane. Nanesemo ga na vlažno kožo in s krožnimi gibi nežno vtiramo nekaj minut, nato speremo s toplo vodo.

Uporaba obraznih mask je priporočljiva enkrat na teden. Nanesti jih je treba na čisto kožo z umitimi rokami 15-30 minut, nato jih sprati. Ampak, če imate vneto kožo z aknami, lahko maske poslabšajo stanje. Bolje je uporabiti PROPELLER gel, mimogrede, primeren je ne le za problematično najstniško kožo, ampak tudi za kožo odraslih, ki imajo iz takšnih ali drugačnih razlogov akne na obrazu.

Po čiščenju je koža odlično pomirjena in napeta s tonikom, ki pomaga zožiti pore in odstraniti ostanke. kozmetika in deluje antiseptično. Tonik ne le osveži kožo, ampak tudi okrepi učinek nanosa kreme po njem.

Vlaženje kože s kremo je pomemben vidik nege kože. Nanaša se v tanki plasti vzdolž masažnih linij z nežnimi gibi. Ostanke kreme, ki se ne vpije, odstranimo s prtičkom. Pomembno je, da izberete pravo kremo za vaš tip kože in starost. Kožo okoli oči je treba nahraniti tudi s posebnimi kremami.

S celovito in sistematično nego bo vaša koža zdrava, elastična in mladostna. Ne pozabite na trden spanec zdrava prehrana in odsotnost slabih navad pozitivno vplivata na stanje kože obraza.

Približno 20 % ljudi na svetu trpi za kronično nespečnostjo. Skoraj vsaka oseba ne spi dovolj vsaj enkrat na mesec: zaradi težav v službi, propada osebnega življenja, zobobola ali hrupa zunaj okna. Mnogi od nas se ponoči pritožujejo nad nočnimi morami, tesnobo in pomanjkanjem udobja. Ne glede na to, kje živite, v prašni metropoli ali mirni vasi, lahko problem postane pereč in močno vpliva na vsakdanje življenje.

Čas

Trden, zdrav spanec je a priori potreben za človeka. Odrasel moški in ženska potrebujeta povprečno 8 ur, da si telo popolnoma opomore. Čeprav se ta številka giblje od posamezne značilnosti vsak od nas. Nekaterim je torej dovolj že 5 ur, drugi pa se po dvakrat daljšem spanju počutijo utrujeni. Zelo vpliva na dolžino nočnega počitka in starost. Na primer, čas dobrega spanca za otroke je ocenjen na 10-12 ur, za starejše je dovolj 6-7 ur.

Če ste spali 4 ure in se zjutraj, ko vstanete, počutite polni energije, vedite: to stanje je varljivo. V tako kratkem času se vaši organi in sistemi ne morejo popolnoma spočiti in okrepiti. Težava sprva ni opazna. Čez nekaj časa pa se bosta pojavili izčrpanost in razdražljivost, mučili vas bodo glavoboli in vrtoglavica. Pogosto pomanjkanje spanja povzroči poslabšanje kroničnih bolezni, razvoj depresije in nevroze, motnje spomina in pozornosti, zmanjšano sposobnost za delo itd. V rizično skupino spadajo tudi ljudje, ki delajo v nočnih izmenah: motnje bioritmov vplivajo na stanje celotnega telesa.

Svetloba in zrak

Recimo, da spite zahtevano količino časa, vendar se hkrati počutite nezadovoljivo. Kakšen je razlog? Najverjetneje je v nepravilni organizaciji režima počitka. Če želite popraviti napako, pojdite spat najkasneje do 23 ur. Ne deluje? Ni strašno. Počnite nekaj, dokler ne zaspite. Dve zgodnji prebuditvi zapored - in do večera tretjega dne boste želeli iti spat ob 22-23 uri.

Trden spanec je odvisen tudi od osvetlitve spalnice. Poskusite, da vam svetla luna ali ulične luči ne pokvarijo počitnic - za to preprosto obesite debele zavese ali žaluzije na okna. Ponoči nastaneta dve tretjini dnevne potrebe po hormonu melatoninu: ščiti pred prezgodnjim staranjem, stresom in različnimi boleznimi. Zato je dovolj spanja v temi tako pomembno za mladost in dobro počutje vsakega človeka. Mimogrede, močno vpliva na kakovost spanja in zraka v prostoru. Če je zastarel in zastarel, se kakovost počitka opazno poslabša. Zato se naučite spati pri odprtem oknu kadar koli v letu. V skrajnem primeru prezračite sobo pred spanjem.

Prehrana

Seveda vpliva tudi na trden spanec. Prvo pravilo, ki si ga morate zapomniti: ne hodite spat lačni. Če se po večerji ne počutite siti, popijte kozarec kefirja ali ne jejte ničesar veliko število sadje. Škodljivo je tudi zaspati s polnim želodcem, zato se naučite vzdrževati optimalno ravnovesje. Skodelica toplega mleka ali lahkega čaja vam bo pomagala trdno zaspati. Priporočljivo jih je piti pol ure pred spanjem zvečer.

Banane imajo hipnotični učinek. Lahko jih vključite v svoj večerni meni. Res je, če imate kronični tromboflebitis ali povečano strjevanje krvi, je bolje, da se z njimi ne zanesete. Živila, ki vsebujejo magnezij, blagodejno vplivajo na kakovost spanja: lešniki, solata, koper in peteršilj. In tudi vitamini skupine B, ki jih je v izobilju v soji, leči, korenju, polnozrnatih žitih, suhih marelicah in sončničnih semenih. Izogibajte se toničnim pijačam, mastni, prekajeni in ocvrti hrani.

Zaspani decoctions

Čudovito zdravilo, ki vsem zagotavlja dober spanec, je decokcija zelišč. Hkrati pa ni stranski učinek ni vidno. Za pripravo napitka boste potrebovali eno žlico zelišča škrlata. Prelijemo s pol litra vrele vode in kuhamo na majhnem ognju 7-10 minut. Juho je treba piti toplo: petkrat čez dan po tri požirke. Že čez teden dni boste spali kot dojenček.

Tudi drug recept vam bo zagotovo povrnil trden spanec. Za pripravo decokcije vzemite 2 žlici semen kopra in jih zmešajte s pol litra vročega vina. Mešanico je treba vreti še 20 minut, nato pa jo infundiramo eno uro, predhodno zaviti posodo v brisačo. Zaužijte 2 žlici napitka pred spanjem.

Mimogrede, decokcija hmelja, pripravljena po istem principu, je odlična tudi za pomoč pri spanju. Poparek iz dveh žlic zelišč in litra vrele vode je treba piti v celem kozarcu pred spanjem. Ne pozabite pa, da so zgornja zdravila primerna samo za odrasle, ki so prejeli zeleno luč od zdravnika. Kar zadeva otroke, jih je treba v primeru nespečnosti takoj pokazati specialistu.

Za dober in sladek spanec morate upoštevati še nekatera priporočila. Najprej uro pred spanjem prenehajte gledati televizijo ter računalniške igre. Bolje je prebrati svojo najljubšo knjigo ali poslušati glasbo. Tako se bo živčni sistem umiril in lažje bomo zaspali. Pozitivno bodo vplivala tudi lažja hišna opravila: obrišite prah ali pospravite omaro. Ko se zbudite sredi noči, ne glejte na uro: to je psihološki trenutek, ki bo postal pomembna ovira pri nadaljnjem zaspanju.

Drugič, poskusite ne telovaditi pozno zvečer. Toda intimen odnos z vašo drugo polovico bo le koristen. Ne pijte alkohola: da, pomaga vam zaspati, vendar bistveno poslabša kakovost vašega počitka, zaradi česar je tesnoben in površen. Tretjič, vdihavanje vam bo pomagalo zaspati. esencialna olja sivke ali baldrijana. Vrečko hmelja, mete ali timijana lahko položite pod mehko blazino ali na nočno omarico – tudi njihova aroma pomaga pri mirnem spanju.

Kaj še morate vedeti?

Za nočni spanec je bil zdrav in globok, morate izbrati optimalen položaj telesa. Kakšen je pravilen položaj za spanje? Zdravniki pravijo, da je položaj v obliki ploda idealen za kakovosten počitek. Prav to daje hrbtenici možnost sprostitve. Pomembno je izbrati pravo posteljnino: vzmetnica mora biti trda, vzglavnik mora biti ortopedski, perilo pa naravno. V tem primeru bodo jutranje boleče občutke po telesu ostale stvar daljne preteklosti, glava pa zaradi nezadostne oskrbe s krvjo ne bo razbijala.

Vaš nočni spanec bo najkakovostnejši, če se boste zmogli znebiti vseh težav, s katerimi ste se srečevali čez dan. Ne ponavljajte neprijetnih trenutkov in negativnih situacij po stotič. To le vznemirja možgane in povzroča nespečnost. Poskusite se sprostiti: predstavljajte si toplo morje, sončno obalo, nasmeh ljubljene osebe. Sanjajte o lepem in zaželenem. In potem bo vaš spanec dober, vaše telo pa mlado in zdravo.

Ženske so v prizadevanju za ohranitev svoje lepote in mladosti pripravljene storiti veliko: nakup drage kozmetike, obisk kozmetičnih salonov in kozmetologov, vsakodnevna nega kože obraza in telesa. Nekateri v tej tekmi so se pripravljeni zateči k storitvam plastičnih kirurgov.

Mnogi pogosto pozabljajo, da je lepa koža odraz stanja telesa kot celote, zato je zelo pomembno, da svoje dobro počutje ohranjamo predvsem z upoštevanjem zdrava slikaživljenja, zaužiti potrebne količine vode, to združiti z pravilna prehrana in jemanje osnovnih vitaminov.

Voda je osnova našega telesa. Približno 60 % teže pri moških in 50 % pri ženskah predstavlja voda. 2/3 človeške kože je sestavljena iz njega. Večina vode je v dermisu, približno 80%, v povrhnjici - 65%, v stratum corneumu - 13%. Poleg tega hrani limfo, žleze in kri. Voda nam daje življenje, je njegova osnova.

Človeško telo izgubi do 2,5 litra vode na dan preko ledvic in znoja. Pomembno je nadomestiti tako izgubo. Pomanjkanje vode vodi v dehidracijo, nevarne bolezni, izgubo elastičnosti, čvrstosti in zdravja kože. Seveda je treba to izgubo le nadomestiti čisto vodo . Zato je treba poskrbeti, da je voda, še posebej voda iz pipe, temeljito prečiščena s kakovostnimi vodnimi filtri. Mimogrede, na spletni strani lahko najdete širok izbor vodnih filtrov in filtrirnih sistemov pershavoda.com. Zdaj lahko sledite povezavi in ​​se seznanite z vrstami filtrov in njihovimi cenami v Ukrajini.

V osemdesetih letih prejšnjega stoletja je bil dokazan vpliv vode na lepoto in starost človeka. Znanstveniki so dokazali, da ljudje, ki pijejo vodo v potrebnih količinah, veliko bolje delujejo prebavni in sečni sistem, njihova koža postane čistejša in bolj sijoča.

Na koži se takoj pojavi neravnovesje v vodnem ravnovesju. Če je v telesu premalo vlage, koža izgubi svoje lastnosti, pojavijo se gube, presežek vode pa se kaže z oteklostjo kože.

Dva sistema vzdržujeta ravnovesje vlage v koži:

1. Notranji sistem hidracije, ko voda skozi stene krvnih žil prodre v usnjico, kjer jo hialuronska kislina zadrži.
2. Zunanji vlažilni sistem, ko voda pride na kožo med vodnimi in kozmetičnimi postopki

Voda bo tudi pomagala ohranjati telo v dobri formi. Če 15 minut pred obrokom popijete kozarec vode, se bo ta bolje in hitreje prebavila, posledično bo v telesu ostalo manj maščob. Ljudje, ki med telesno aktivnostjo popijejo dovolj vode, se bolj potijo, kar vodi v hujšanje.

1. Zmanjšajte umivanje obraza z milom in čiščenje z izdelki, ki vsebujejo alkohol.
2. Operite samo s toplo ali rahlo hladno vodo.
3. Po kopeli ali tuširanju je bolje, da kože ne osušite z brisačo, ampak jo pobrišete.
4. Po vodnih postopkih nanesite vlažilno kremo.
5. Redna vadba bo izboljšala prekrvavitev po telesu, vključno s kožo.

Z upoštevanjem teh preprostih pravil in pitjem dovolj vode boste vedno zdravi in ​​lepi!

V centru za kozmetiko in oblikovanje telesa Velvet vam bo kozmetologinja ponudila veliko izbiro postopkov, ki bodo pomagali rešiti prav vsako težavo. Da, sodobna kozmetologija ne miruje in napredek je, kot pravijo, očiten. Ampak, morate priznati, nihče ni preklical pravil dnevne nege. Danes vam bom povedal, kaj morate storiti, da ostanete lepi, mladi, na splošno, da izgledate stoodstotno.

Pomembna za poletje - izogibajte se UV sevanju. Vsak dan uporabite vsako kremo za sončenje, ki jo imate v svojem arzenalu. Zdaj nekatere znamke celo proizvajajo pudre z zaščitnim faktorjem.

Redni pregledi pri dermatologu so pomembna točka za vsakogar, ki želi imeti ne le lepo, ampak tudi zdravo kožo. In po tridesetih je to na splošno nujno. Zelo pomembno je, da usposobljen zdravnik spremlja stanje madežev na vašem telesu in vas nauči, kako to storiti.sebe.

Ste se kdaj vprašali: "Ali pravilno nanašate kozmetiko?" Ni pomembna samo kakovost vaših izdelkov za nego kože, ampak tudi vrstni red, v katerem jih nanašate. Najprej uporabite svetle esence, nato gostejše. Tako jih koža bolje absorbira.

Uporabite kisline! BHA in AHA kisline kozmetologi v centru Velkhat zelo pogosto uporabljajo medstrokovnih postopkov . Vendar pa so vključeni tudi v izdelke za nego kože. AHA kisline (npr. glikolna) aktivirajo proces obnove celic. In BHA kisline luščijo kožo in zagotavljajo protivnetni učinek.

Že stotič ponavljam – vedno si snemite ličila. Ustrezno očiščena koža je pripravljena na druge izdelke. Najbolje je, da ličila odstranite takoj po prihodu domov in ne pred spanjem. Vaša koža se želi znebiti plasti ličil in prahu, tako kot se vi želite znebiti oblačil, ki ste jih nosili ves dan.

Naša koža potrebuje čiščenje. Najbolj učinkovit in produktiven način je, da obiščete kozmetologa in dobiteprofesionalno čiščenje obraza . Vendar ni vedno mogoče. V tem primeru "začasne zamenjave" uporabite pilinge, vendar vedite, kdaj prenehati. Piling z mlečno kislino ne bo le pomagal znebiti odmrlih kožnih celic, ampak bo tudi zožil pore. Glavna stvar je, da ne pretiravate in uporabite piling zelo nežno.

Uporabite protivnetna zdravila. Če se na vaši koži pojavijo izpuščaji, uporabite izdelke s protivnetnim delovanjem, ki krepijo zaščitno pregrado kože. To bo pomagalo zmanjšati kronično vnetje, ki ga povzroča ultravijolično sevanje in drugo škodljivi dejavniki. In pozabite na agresivno čiščenje in piling, če je koža vneta. In seveda bratje in sestre ne bi smeli sami plačevati zdravljenja - tukaj jespecialistično pomoč .

Ne varčujte s hidracijo. Lipidi v vlažilnih kremah krepijo zaščitno bariero in negujejo dehidrirano kožo. Eden najboljših vlažilcev je kokosovo olje.

Zelo pomemben nasvet- pravilno jesti. Stanje vaše kože je neposreden pokazatelj vaše prehrane. Vsaka snov, ki jo vaše telo slabo prenaša, bo povzročila vnetje. In ne govorimo samo o banalni hitri hrani in drugi mastni hrani. Velika večina ljudi na primer ne prenaša dobro laktoze. Torej, velika količina mlečnih izdelkov lahko povzroči akne na bradi. Med živili, ki izzovejo težave s kožo, sta tudi sir in jogurt, ki vplivata na hormone, odgovorne za nastajanje sebuma.

Mimogrede, poskusite eno od skodelic kave zamenjati s sveže iztisnjenim zelenim sokom. Pomagal bo nasičiti kožo s kisikom in zagotoviti limfno drenažo - to je odstranjevanje vode iz telesa. Svetujem vam, da k prehrani dodate smoothie s polovico avokada: ta sadež je bogat z maščobami in drugimi fitonutrienti.

Ne pozabite na spanje - in to je vsaj 7-8 ur. Mislite, da je vaše telo računalnik. In bolje je, da znova zaženete kateri koli računalnik vsaj enkrat na dan. Sedem do osem ur spanja bo dovolj, da telo predela vse, kar prejme čez dan.

Izkazalo se je, da zahtevano število ur za dober spanec ni dovolj - naučiti se morate pravilno spati! Nepravilno spanje je drugi vzrok za nastanek gub za ultravijoličnim sevanjem. In če upoštevamo, da v življenju preživimo približno 2500 ur z licem navzdol na blazini, bo učinek nepravilnega spanja katastrofalen. Bolje je spati tako, da se spodnji del obraza ne dotika blazine - tako se boste izognili prezgodnjemu nastanku gub v kotičkih ust.

Preprosto dela čudeže . Pridite v Center Velvet na masažo obraza in presenečeni boste, kako bo povrnila sijaj vaši koži in odpravila izsušenost. Ta masaža bo pomagala, da blagodejne snovi prodrejo globlje v tkivo.

Nova beseda v kozmetologiji - peptidi! Peptidi so se v kozmetologiji začeli uporabljati relativno nedavno, vendar je njihova učinkovitost že dokazana. Dobro zgladijo gube – predvsem okoli oči.

Kar se tiče izbire kozmetike, pozabite na izdelke, ki se preveč penijo, saj lahko povzročijo izsušitev, zaradi česar bo koža bolj občutljiva in stanjšana ter povzročijo celo nastanek gub.

Ne pozabite na vitamine. Zgornja plast kože (povrhnjica) potrebuje 23 vitaminov, da v celoti opravlja svoje delo. Zato občasno uporabljajte vitaminske serume: ne dražijo kože, ampak ji zagotovijo potreben nabor vitaminov.

Slaba novica za 20-letnike. Čeprav imate zdaj na voljo veliko več možnosti, kot so jih imeli vaši starši, obstaja večja verjetnost, da se vam bodo na vratu pojavile značilne gube. In vse zato, ker ste navajeni gledati zaslon telefona z nagnjeno glavo. Zato je pomembno, da temu predelu posvetite posebno pozornost. Ne varčujte z vlažilnimi in hranilnimi kremami ter izdelki z zaščitnim faktorjem.

Spodbudite prekrvavitev obraza – odlična preventiva pred prezgodnjim staranjem! Ko se staramo, kožne celice prejmejo veliko manj kisika in hranil. Do 75. leta je na obrazu 50 odstotkov manj krvnih žil. In manj kot je žil, manj krvi. Posledično je koža videti siva in brez življenja. Da bi zmanjšali tveganje, tri minute na dan ležite z glavo navzdol. To bo zagotovilo naval krvi v obraz.

Privoščite si zdrave kopeli. Če imate suho in občutljivo kožo, skuhajte skodelico čaja iz kamilice in rožmarina, pustite stati 15 minut in ga dodajte kopeli. To vam ne bo pomagalo le sprostiti po napornem dnevu, temveč tudi pomiriti kožo in se znebiti rdečice.

Tukaj so najlažja in najbolj dostopna pravila za samooskrbo. Vendar bi rad opozoril, da niso najbolj učinkoviti in dolgotrajni. Če res želite dobiti strokovno pomoč, stoodstoten rezultat in dolgotrajen učinek, se "naučite" sistematično obiskovati kozmetologa! In mi v centru Velkhat vedno pozdravljamo nove stranke in cenimo svoje stalne!

Nestabilna lunarna energija je lahko nevarna za vaše finance, zato jo je treba upoštevati.

Če upoštevate vpliv nočne svetilke, se ni težko zaščititi pred nepričakovanimi stroški in izboljšati svoje finančno stanje. Opazovanje astrologov o obnašanju Lune bo pomagalo preprečiti nepričakovane stroške, prevare in odliv sredstev.

1. oktober: Pojemajoča Luna bo prvi dan meseca preživela v Dvojčkih. Ta zveza daje prostor s pozitivno energijo, v ponedeljek pa lahko mirno načrtujete večje nakupe.

Svoj finančni položaj lahko izboljšate s pomočjo donosnih naložb, pa tudi uporabite učinkovite zarote za privabljanje denarne sreče.

23. oktober: Vpliv Raka bo v teh dneh spremenljiv. V torek in sredo lahko nakupujete dragocenosti, tudi starine, vendar je bolje, da si ne izposojate denarja in ne posojate svojih prihrankov.

4., 5. oktober: vpliv lune v levu vas lahko spodbudi k avanturam in nepričakovanim izdatkom. Te dni je bolje pustiti denar doma in s seboj vzeti le potrebno količino. Uroki za dober nakup vam bodo pomagali tudi pri izogibanju nepotrebnim stroškom. V tem primeru lahko kupite resnično kakovosten izdelek po dostopni ceni.

6. in 7. oktober: Luna se premakne v ozvezdje Device in ti dnevi bodo dobri za nakupovanje. Vpliv konstelacije vam ne dopušča, da bi porabili več od načrtovanega.

Strokovnjaki priporočajo, da energijo teh dni uporabite za sestavo nakupovalnega seznama in razdelitev proračuna.

8. in 9. oktober: Ozvezdje tehtnice bo vplivalo na odločanje, dolga razmišljanja pa lahko pripeljejo v slepo ulico. V zvezi s tem je bolje odložiti nakupovalna potovanja, da ne bi kupili nepotrebnih stvari.

Na novo luno, 9. oktobra, je bolje popolnoma prenehati trošiti.

10., 11. in 12. oktober: Luna začne rasti v Škorpijonu. Ti dnevi niso primerni za velike stroške, a če imate jasen načrt, potem lahko varno vložite denar ali kupite vse, kar potrebujete. Najuspešnejši nakupi bodo dobrine za vodenje podjetja ali njegovo širitev.

Praktično usposabljanje "Znebite se dolgov in privabite denar"

1 del “Življenje na kredit ali kako se rešiti iz mreže dolgov”

2. del “Povezovanje z egregorjem dobrega počutja in dobrega počutja”

Obstaja ena stvar na tem svetu, ki se lahko spremeni
vse življenje kot bi mignil. Veš kaj je to?
AKCIJA
Začnite privabljati denar k sebi
in spremenite svoje življenje na bolje TAKOJ ZDAJ!
Pozanimajte se o stanju denarnega toka –
ko se vse kar narediš spremeni v DENAR!

samo za 24 ur 80% popust Tukaj: http://elma.justclick.ru/order/dengi/

13., 14. oktober: Luna se premakne v ozvezdje Strelca in v teh dneh bo uspešno poplačati morebitne dolgove. Pomembna bo poraba, namenjena izboljšanju zdravja telesa. Članstvo v bazenu, spa ali fitnes klubu bo odličen nakup zase ali kot darilo za ljubljeno osebo.

15., 16. oktober: V dneh, ko je Luna v ozvezdju Kozoroga, so možne izgube, zamude pri plačilih in izguba dela prihrankov.

S pravilnim upravljanjem prihrankov se boste izognili številnim napakam, zaradi varnosti pa se je v tem obdobju bolje izogibati večjim nakupom.

17., 18. in 19. oktober: Nočna svetilka v Vodnarju daje prostoru pozitivno energijo in v teh dneh lahko varno porabite denar za tisto, kar potrebujete.

Uspešno bo vlaganje v potovanja, počitnice in druge aktivnosti, ki vam bodo pomagale povrniti moč po napornih delovnih dneh.

20., 21. oktober: naložba pod vplivom rastoče Lune v Ribah bo uspešna. Dodatno izobraževanje, ki se ga lahko posvetite v teh dneh, bo pripomoglo tudi k izboljšanju vašega finančnega položaja. Izpopolnjevanje ali učenje tujega jezika vam bo odprlo vrata v uspešno prihodnost.

22., 23. in 24. oktober: pod vplivom Ovna lahko spontano porabite vse svoje prihranke za zabavo ali nakupovanje nepotrebnih stvari. Zahodom v velike trgovske centre se je bolje izogibati, še posebej na polno luno, 24. oktobra.

25., 26. oktober: Pojemajoča Luna v Biku je čas za resne nakupe, vključno z nepremičninami, veliko opremo in drugimi dragimi stvarmi.

Pozitivna energija teh dni vam omogoča najemanje kreditov, ki ne bodo obremenili vašega proračuna. Poleg tega se vam lahko v tem času vrnejo prej posojena sredstva.

27., 28. oktober: kratkoročna igra na borzi, nakup srečk, naložbe za omejeno obdobje - vse to bo prineslo srečo v dneh, ko je Luna v ozvezdju Dvojčka. V tem obdobju ne bi smeli vlagati denarja v dolgoročne projekte zaradi verjetnosti stečaja podjetja ali drugih težav.

29. in 30. oktober: Luna se ponovno premika v ozvezdje Raka in ta čas ni primeren za aktivno preživljanje. Konstelacija vpliva na čustveno ozadje, kliče željo pomagati vsem in nepremišljeno porabiti denar. Nadzorujte svoje stroške, da ne boste ostali brez prihrankov.

31. oktober: Zadnji dan v mesecu bo marsikdo začutil željo po oddihu od skrbi in dela, druženju s prijatelji in zabavi v klubu. Ozvezdje Leo bo prostor obdarilo s pozitivno energijo, vendar bo njegov vpliv spodbudil k nepotrebni porabi.

Bodite previdni in poskušajte ne zapustiti doma z velikimi vsotami denarja.

Vprašanja, povezana z denarjem, nikoli ne izgubijo pomembnosti. Vsak lahko odpravi finančni odliv iz svojega življenja. Če želite to narediti, lahko uporabite učinkovite rituale, ki bodo pomagali ohraniti in povečati vaše prihranke. Vso srečo in ne pozabite pritisniti gumbov

"Psihološki mojstrski razred "Kako se znebiti kreditnega suženjstva in odpreti denarni tok""

Ali veste, kaj je pri posojilih in dolgovih najslabše?

Strašljivo je, če človek pridobi miselnost dolžnika. Potem se ne bo nikoli razdolžil. Z zaprtjem nekaterih posojil bo ustvaril nova. In tako naprej v nedogled. Seveda bo oseba sama mislila, da se bo kmalu rešila, a nekaj se zgodi in spet se zabrede v dolgove.

Če doživite takšno situacijo, pomeni, da imate dolžniško miselnost. In najprej je treba to razmišljanje spremeniti in se šele potem ukvarjati z dolgovi.

Na psihološkem mojstrskem tečaju “Kako se znebiti kreditnega suženjstva in odprtega denarnega toka” :

• Znebili se boste mentalitete dolžnika in reveža;
• Naučite se razmišljati kot bogati ljudje;
• Dobili boste model razmišljanjabogata uspešna oseba in ugotovite skrivnost obilja in blaginje;
• Znebite se strahu pred bogastvom in pojdite iz tiste cone udobja, ki vas vleče v močvirje;
• Čakajo vas tehnike in meditacija za razširitev cone udobja in povečanje denarnega toka.

PRESENEČENJE! Prejeli boste 3 močne meditacije za diagnosticiranje, aktiviranje in povečanje denarnega toka.

Darilo #1:Knjiga "Navade uspešnih ljudi"

Darilo #2: dva posnetka mojih govorov na konferencah s Skrivnostmi denarnice in z dokazanimi znaki za povečanje denarja

BONUS #1: Formula multimilijonarja s katerim bo vse potekalo gladko in ugodno za vas, tudi najtežji dogodki.

BONUS #2: posnetek odprtega spletnega seminarjana tema: Rešimo se težav, dolgov in balasta!

pravkar 80% popust