Oglaševanje na portalu

Kako roditi zdravega otroka - razpravljamo o škodljivih dejavnikih za nosečnost. Kako zanositi in roditi zdravega otroka (ključne točke)

Težko pričakovana nosečnost, sveti občutek bližajočega se materinstva, neopisljivi občutki novega življenja pod srcem ... Kakšne misli vam rojijo po glavi. bodoča mati? Kaj jo skrbi? Da bo otrok zdrav, pameten in vesel...

www.youtube.com

Vsak ima svoj koncept sreče. S filozofskega vidika vplivajte na to stran prihodnje življenje razmeroma težko. Toda zdravje in inteligenca naših otrok sta neposredno odvisna od nas, staršev.

Zdravje in um sta tako rekoč neločljiva pojma. Zato bo spodaj opisani algoritem dejanj pomagal pri rojstvu tako inteligentnega kot zdravega otroka.

Začnimo s tem, na kar ne moremo vplivati ​​...

To je volja Umetnika, ki piše naše življenje. Enostavno in banalno - usoda... (verjamem vanjo). In čisto znanstveno področje - genetika.

Dednost staršev vsekakor vpliva na umske sposobnosti otrok. Poleg tega materini geni vplivajo na otrokov um v večji meri kot očetovi geni. Inteligentne matere imajo velike možnosti, da rodijo pametne otroke.



Po različnih virih dedna nagnjenost določa inteligenco za 40-70%. Vse ostalo je vpliv zunanjega okolja. Intrauterini razvoj otroka, življenjski slog nosečnice in porod - to je glavni del tega "zunanjega okolja".

Za usodo in gene je malo upanja. Kar je potrebno, je želja, podprta z dejanji. Več o tem pozneje.

Razmišljati o otroku pred spočetjem je neumno oz.

Mnogi ljudje, ko berejo leposlovne knjige, preskočijo predgovor. Pojdimo naravnost k zabavnemu delu. Pri rojstvu otroka je zelo, zelo pomemben »uvod«, torej načrtovanje nosečnosti.


vpoloženii.com

Ali se partnerja pripravljata na starševstvo zdrava? Ste prijazni ali ne s slabimi navadami? Koncept zdrava prehrana Vas to žalosti ali je to način življenja? Folna kislina – niz črk ali zavestno razumevanje pomena? Odgovori na ta vprašanja in posledice so, mislim, jasni vsem.

Nastajanje nevralne plošče, iz katere bodo kasneje nastali možgani in živčni sistem, se začne 11. intrauterini razvoj. To je, ko ženska še ne ve za svojo nosečnost! Kakovost tega življenja je torej odvisna od tega, kako je bodoča mamica svoje telo pripravila na sprejemanje novega življenja.

Vseh 9 mesecev sta mati in dojenček povezana drug z drugim. Ta povezava se začne 10. dan po oploditvi, ko se zarodek začne pritrjevati na steno maternice. Oblikuje se horion, do 16. tedna pa posteljica.

Samo dobro oblikovano "otroško mesto" lahko otroku da vse koristno iz materinega telesa, ga zaščiti pred škodljivimi stvarmi in s tem pozitivno vpliva na zdravje in inteligenco.

Še enkrat, polaganje temeljev za otrokovo prihodnjo "hišo" se zgodi, preden vidite dve vrstici na testu ...


www.familia.md

Ko želimo zgraditi dobro hišo, rišemo načrte in izdelujemo modele. Ko želimo roditi lepega otroka, se zanašamo na usodo... Načrtujte nosečnost!

Hura! Noseča sem. Kaj storiti?

Prva stvar, ki jo morate pregledati, je vaša prehrana. Prehrano nosečnice je treba razširiti in povečati. Besedna zveza "jesti za dva" ni tako brez pomena. A ena torta za dva vam zadostuje, porcija govedine s svežo zelenjavo pa je lahko večja. Zmernost in zdrav razum sta dobri v vsem.

Ker članek govori o inteligenci, bomo v nadaljevanju predstavili sestavine hrane, ki imajo velik vpliv na oblikovanje mentalnih sposobnosti nerojenega otroka.

  • Omega-3 večkrat nenasičene maščobne kisline

Več kot polovico strukture možganov predstavljajo maščobe in njihovi kompleksi z beljakovinami. V lipidni sestavi so ključne omega-3 maščobne kisline, ki sodelujejo pri prenosu impulzov skozi sinaptično špranjo. Poveča vzdržljivost možganov v obdobjih stresa.


cooktips.ru

Izvedeni so bili poskusi na živalih, med katerimi je bilo ugotovljeno, da pomanjkanje esencialnih omega-3 maščobnih kislin med nosečnostjo povzroči resno škodo intelektualnim sposobnostim nerojenega otroka. Logično razmišljanje trpi.

Dnevna potreba po omega-3 za nosečnice je 2,5 grama.

Tabela vsebnosti polinenasičenih maščobnih kislin omega-3 v živilih.

Prehranska dopolnila, ki vsebujejo omega-3, jemljite le po navodilih zdravnika.

Zanimivost: Ameriški znanstveniki so ugotovili, da je intelektualni razvoj otrok odvisen od telesnega tipa njihove matere! Izkazalo se je, da večja kot je razlika med pasom in boki ženske, ki načrtuje nosečnost, večja je verjetnost, da bo rodila pametnega otroka.


www.diets.ru

Razlaga je zelo preprosta. Podkožno maščobno tkivo na območju stegen ima precej visoko koncentracijo omega-3 PUFA, ki, kot je že znano, zelo ugodno vpliva na inteligenco.

Zaobljen trebušček se pojavi zaradi presežka živil, ki vsebujejo omega-6 maščobne kisline v prehrani. Imajo ravno nasprotni učinek. Z visoko vsebnostjo omega-6 v telesu nosečnice se lahko zavira razvoj otrokovih možganov.

  • Holin ali vitamin B4

Za normalno delovanje živčnega sistema je zaslužen acetilholin, najpomembnejši prenašalec, ki prenaša impulze od enega nevrona do drugega. Acetilholin se v telesu sintetizira iz holina.

Prav tako se ob pomanjkanju vitamina B4 začnejo sesedati zaščitne mielinske ovojnice nevronov- na koncu imate izpostavljene živce, kar logično povzroči motnje v njihovem delovanju. Toda vsak naš gib, izgovorjena beseda, vsaka misel je skupek živčnih impulzov.

Le z usklajenim delovanjem živčnega sistema lahko računamo na visoko inteligenco.


tutknow.ru

Kot dokaz vpliva holina na miselne sposobnosti lahko navedemo poskus angleških znanstvenikov. 10 dni je skupina prostovoljcev prejemala dodatnih 10 g holina. Rezultat je občutno izboljšanje kratkoročnega spomina.

Najmanjša dnevna norma holin za nosečnice -400-600 mg.

Tabelavsebnost holina (vitamin B4)v izdelkih.

Vrsta izdelka (100g)

Piščančji rumenjak

Goveja jetra

Prepeličja jajca

Kokošje jajce

Puranje meso

Piščančje meso

Teletina
  • jod

Akutno pomanjkanje ščitničnih hormonov pri plodu, ki ga povzroča pomanjkanje joda, lahko povzroči hude, včasih nepopravljive, "poškodbe" intelektualnega razvoja. Oblikovanje otrokovih možganov je neposredno odvisno od ravni hormonov Ščitnica T3 in T4.


tutknow.ru

Študije, izvedene v različnih državah, so pokazale razlike v fizičnem in intelektualnem razvoju otrok, rojenih materam, ki so pred nosečnostjo prejemale dodatke joda in so jemale "navidezne tablete". Poleg tega večina znanstvenikov ugotavlja dokazane koristi dajanja joda samo med načrtovanjem nosečnosti!

Dnevna potreba nosečnice je 200 mcg joda.

Republika Belorusija je endemično območje za pomanjkanje joda v vodi, zelenjavi in ​​sadju. Vendar pa država sprejema ukrepe za nadomestitev njegovega pomanjkanja (na primer jodiranje soli, kruha in drugih prehrambenih izdelkov, ki so v posebnem povpraševanju).

Zato je dovolj, da med nosečnostjo zaužijemo dodatnih 100 mcg joda na dan (če pomanjkanja ni mogoče nadomestiti s prehrano).

Tabelavsebnostjo jodav izdelkih.

Med nosečnostjo in porodom dihajte "v dvoje".

kisik. Svež zrak. Globoko dihajte ... Da, da, in to je pomembno pri razvoju inteligence. Kako pomembno! Spomnite se sebe v zatohli, neprezračeni sobi. Opravljanje kakršnega koli umskega dela je preprosto nevzdržno! Glava je kot svinčena utež. Možgani dajejo šibke signale življenja...


www.9months.ru

Možganske celice, zlasti pri plodu, so tudi izjemno občutljive na pomanjkanje kisika (hipoksija). Pomanjkanje kisika je lahko kronično ali akutno.

Slabe navade, slabe socialne in življenjske razmere, sedeči način življenja in ekstragenitalne bolezni bodoče matere lahko povzročijo stalno pomanjkanje kisika.

In kronična hipoksija med nosečnostjo je polna zamude pri rasti in razvoju otroka. Torej, grobo rečeno, če vam ponudijo, da sedite doma s tablico ali se sprehodite po parku, brez oklevanja izberite drugo! Obožujem kisikove koktajle.

Akutna hipoksija je stanje, ki ga je 100% nemogoče predvideti. V tej situaciji "širjenje blazine" ne deluje vedno. Ampak bomo poskusili.

Takoj ko izvedo za nosečnost, se mnoge takoj začnejo bati ... poroda. Navsezadnje je porod obdobje, ko je verjetnost akutne hipoksije ploda največja.

Normalno je skrbeti, skrbeti, razmišljati, še posebej prvič. A hoditi naokrog s tresočimi se koleni in se ne pripraviti na vrhunec nosečniškega stanja je že neumno. Tako nase "polagate" ne blazino, ampak opeke ...

Mnoge porodnice niso pripravljene na bolečino in nelagodje med porodom. Strah in ignoranca delata svoje. Dihanje postane težko, vedenje je moteno. Posledica tega je, da se pozabi na otroka in njegovo nujno potrebo po kisiku, ki mu ga lahko zagotovi le mati.


nebolet.com

Porod in njegov izid sta odvisna tako od porodnice kot od dejanj medicinsko osebje, in iz volje Usode. Toda bodoča mamica mora biti najprej pripravljena, odločna in samozavestna. Pravilno vedenje ženske med porodom je ključ do intelektualnega zdravja bodočega malega človeka.

Veliko je bilo napisanega. A morda tudi to še ni vse...

Naj povzamemo. Kaj morate storiti, da bi rodili pametnega, zdravega in srečnega otroka?

  • Delajte na sebi, da se ne boste sramovali svojih genov.
  • “Preberite predgovore”, tj. načrtovati nosečnost.
  • naredi pravilna prehrana pravilo številka ena. V svojo kuhinjo uvedite živila, ki vsebujejo omega-3 maščobne kisline, holin in jod.
  • Globoko vdihnite užitke življenja, po možnosti v naravi.
  • Bodi pripravljena na porod v mislih in duši.
  • Upaj in verjemi, da BO VSE DOBRO!

Rubriko vodi:

Takunova Maria Grigorievna, porodničar-ginekologinja, direktorica in predavateljica na Šoli za materinstvo in zdravje žensk "Lira".

Tečaji za nosečnice v šoli Lira - kvalificiran medicinski pristop, iskreno razumevanje in topel odnos.

Prednosti tečajev Lira:

  • majhne skupine;
  • možnost obiska s partnerjem z izdajo potrdila o partnerski porod;
  • popoln program priprave na porod, vključno z obvladovanjem porodne bolečine, okrevanjem po porodu, dojenjem in nego dojenčka;
  • informacijska podpora o vprašanjih rojstva otroka;
  • obstaja tečaj o nosečnosti;
  • prehrana, testi in pregledi, psihična prilagoditev in še marsikaj.

Prvo vprašanje, ki skrbi vsako vestno bodočo mater, je roditi zdravega otroka. Nekateri se o tem sprašujejo takoj po začetku. Nekdo je že izvedel za to. Seveda so v prvem primeru možnosti za zdrave potomce veliko večje, saj ima mati čas, da marsikaj popravi in ​​naredi tako, da zmanjša vsa možna tveganja. Toda to sploh ne pomeni, da ženske, ki ne načrtujejo nosečnosti, ne bodo mogle roditi močnega in zdravega otroka. Za to obstaja več tradicionalnih nasvetov, po katerih se lahko izognete številnim težavam. Mnogi od njih se vam morda zdijo trivialni in znani, a kot pravijo, je ponavljanje mati učenja. Zato berite, zapomnite si, učite in uporabite.

PRED NOSEČNOSTJO

Posebna pozornost na vaše zdravje v fazi načrtovanja

Da bi nosečnost potekala brez zapletov in se po 9 mesecih rodi zdrav otrok, se je treba pripraviti na "zanimivo situacijo". Če želite to narediti, se morate posvetovati z zdravnikom, ki je specializiran za načrtovanje. Dal vam bo kompetenten nasvet in vas napotil na vse potrebne preiskave. Poleg tega bo treba pregledati ne samo žensko, ampak tudi moškega, saj je zdravje njegovih potomcev neposredno odvisno od njegovega zdravja. Diagnoza spolno prenosljivih bolezni, pa tudi različnih dednih, bo pomagala pravočasno odpraviti težavo in povečati možnosti za zdravega otroka. Za otroka so nevarni virusi herpes simpleksa, rdečk, citomegalovirusne okužbe, enterovirusa, adenovirusa, okužbe s HIV, hepatitisa B in C. Prav tako je treba diagnosticirati in zdraviti bolezni, ki jih povzročajo različne bakterije. Na primer klamidija, streptokoki, stafilokoki, treponema, listerija in drugi.

Pogosto se boste morda morali posvetovati s specializiranimi strokovnjaki, kot so terapevt, oftalmolog, nevrolog, kardiolog itd. Ženska, ki se pripravlja na nosečnost, bo poslana na ultrazvok.

Da bi rodili zdravega in močnega otroka, strokovnjaki svetujejo, da za spočetje otroka izberete obdobje "konec poletja - začetek jeseni". Po njihovem mnenju je to najugodnejši čas, saj so bivanje na svežem zraku in soncu, hrana, bogata z vitamini, in odsotnost virusnih okužb le ugodni dejavniki.

Tudi, če želite roditi zdravega otroka, poskusite to storiti pred 35. letom. Po tej starosti se tveganje za rojstvo otrok z različnimi zdravstvenimi težavami poveča.

Dol s slabimi navadami!

To je resnica, a mnogi iz nekega razloga nikoli ne najdejo moči, da bi se spopadli s to nalogo. In če izključitev alkohola za mnoge ni tako težka (ja, tudi eno pivo na teden!), potem je s cigaretami situacija veliko bolj zapletena. Medtem pa vsa svetovna javnost na vso moč kriči o tem, kako slabo vpliva nikotin na nastanek in razvoj ploda. Zmanjšajte število pokajenih cigaret na 2 ali celo eno na dan. In potem popolnoma opustite to slabo navado. Najboljša možnost bi bila, če bi prenehali kaditi 3-4 mesece, preden začnete z možem »delati« na ustvarjanju svoje »mojstrovine«. Tistim, ki nikoli niste kadili in ne nameravate kaditi, svetujemo, da se ne zadržujete v prostoru, kjer to počnejo drugi. Navsezadnje je tudi pasivno kajenje škodljivo za vaše zdravje in vpliva na plod.

MED NOSEČNOSTJO

Hura! Test je pokazal dve cenjeni črti, ultrazvok pa je potrdil, da se je pod vašim srcem pojavilo novo življenje! Poskrbi zanjo. Ne pozabite, da je najpomembnejše obdobje " zanimiva situacija" - prvo trimesečje (12 tednov). V tem času so položeni otrokovi organi. Zato morate zdaj še posebej skrbno spremljati svoje zdravje. Torej, kaj naredimo?

Opravljamo preglede in teste

Če ste med načrtovanjem opravili večino testov za ugotavljanje različnih okužb in bolezni, vam jih zdaj ne bo treba opraviti. Če ne, potem jih bo treba opraviti poleg glavnih testov za "nosečnost". Ne pozabite, da lahko virusne okužbe povzročijo spontani splav ali prirojene okvare. Toda vi želite roditi zdravega otroka, kajne?

Poslušajte zdravnikova priporočila. Opravite ultrazvok, da izključite različne patologije in po potrebi prilagodite svoja dejanja. V celotni nosečnosti ultrazvočne preiskave opravimo 3- do 6-krat, odvisno od potrebe.

Pravilno prehranjevanje

Prehrana bodoče matere je izjemno pomembna za rojstvo zdravega otroka. Medtem ko je v maternici, dojenček prejema hrano s krvjo. Zato kakovost materine krvi neposredno vpliva na razvoj ploda in pomanjkanje nekaterih snovi lahko povzroči nastanek različnih patologij pri otroku.

In to vključuje patologije možganov, hrbtenice in različne druge (na primer "razcepljena ustnica" in "razcepljeno nebo").

Za dolgo ali še bolje za vedno pozabite na hitro hrano, čips, barvne gazirane pijače, žvečilne gumije in bonbone z dvomljivimi sestavinami. Prav tako ne uživajte sadja in zelenjave »izven sezone«, saj vsebujeta velik odstotek različnih kemikalij, kar zagotovo ne bo koristilo. Ne bodite leni za pripravo popolnih obrokov, saj polizdelki vsebujejo veliko količino konzervansov in drugih kemikalij.

Izogibajte se uživanju mastne, ocvrte in slane hrane. Omejite uživanje sladke in škrobnate hrane. Toda hkrati naj bo vaša hrana raznolika. Žita, ribe, meso, zelenjava, sadje, zelišča, mlečni izdelki - izbira "pravih" izdelkov je široka, zato vam ni treba skrbeti, da ne boste imeli dovolj hrane. Ribe in meso so nenadomestljivi viri beljakovin. Kalcij, ki ga vsebuje skuta in drugo "fermentirano mleko", je preprosto potreben tako za mater kot za otroka. Potreben je za ohranjanje zdravja ženske, pa tudi za pravilno oblikovanje ploda, predvsem njegovega okostja in zob. Poskrbite, da bodo izdelki, iz katerih pripravljate hrano, ne le naravni in v sezoni, temveč tudi sveži.

Posebno pozornost posvetite živilom, ki vsebujejo folno kislino. Njeno pomanjkanje zgodnje faze Nosečnost lahko povzroči različne patologije pri plodu.

Iskati morate temno zeleno listnato zelenjavo. To vključuje brokoli, špinačo, kislico in brstični ohrovt. Najdemo ga tudi v nekaterih citrusih, siru in jetrih. S folno kislino sta bogata tudi kruh iz polnozrnate moke, pa tudi kvas.

Pijte, kolikor želite, vendar ne manj kot dva litra tekočine na dan. Voda, ki jo pijete, mora biti čista in sveža. Ne pozabite na sadne pijače in kompote. Toda poskusite pozabiti na kavo.

Pazi na svojo težo. Pravilno povečanje telesne mase je pokazatelj normalnega in pravočasnega razvoja otroka. Zdravniki pravijo, da optimalno povečanje telesne teže med celotno nosečnostjo ne sme preseči 12 kilogramov.

Vitamini in zdravila

Ne pozabite, da je jemanje zdravil in različnih prehranskih dopolnil med nosečnostjo izjemno nezaželeno. V posameznih primerih, če to zahteva zdravstveno stanje matere ali otroka, je dovoljeno jemati določeno število zdravil. Toda vsako tableto, tudi neželeno, ki se vam zdi neškodljiva, je treba jemati le s soglasjem in dovoljenjem zdravnika.

Vendar pa se vitamini pogosto priporočajo nosečnicam. Toda to so tudi ločena zdravila, zasnovana za telo nosečnice, zato nobeni vitamini iz lekarne ne bodo delovali. Še posebej pomembno je, da nosečnica uživa dodatke železa, joda in folne kisline (B9). Toda vitamine morate jemati le v odmerku, ki vam ga je predpisal zdravnik. V nasprotnem primeru lahko resno poškodujete sebe in otroka.

Pazite na svoje zdravje

Minimalno poslabšanje zdravja med nošenjem otroka vpliva na njegovo zdravje. Zato, če želite roditi zdravega otroka, poskusite skrbeti zase: izogibajte se stiku z virusi. Vaše telo je že tako ranljivo, saj zdaj deluje z dvojno obremenitvijo, zato je imunski sistem nekoliko oslabljen. Poskusite ne potovati v javni prevoz. Pogosto si umivajte roke. V obdobjih izbruhov bolezni nosno sluznico namažite z oksolinskim mazilom. Imejte Laferobion pri roki.

Zmanjšajte in po možnosti popolnoma odpravite stike s hišnimi ljubljenčki, predvsem mačkami. Lahko povzročijo toksoplazmozo, nevarno bolezen za nosečnico. Po okužbi s toksoplazmozo v drugem trimesečju se tveganje za povečan intrakranialni tlak, duševno zaostalost, epilepsijo in slepoto pri otroku poveča za 20%. V tretjem trimesečju je verjetnost bolezni, v primeru okužbe, 50-60%. Zato pazite nase!

Mirno, samo mirno!

Ta stavek iz znane risanke je zdaj treba ponavljati kot mantro. Brez živčnega stresa! Da, to je težko in tega ni vedno mogoče uporabiti v praksi, vendar se morate potruditi, da upoštevate to pravilo. Poskusite razumeti, da stres in tesnoba močno vplivata na to, kakšen bo vaš otrok v prihodnosti.

Ustvarite prijetno okolje doma. Do te mere, da prisilite svojega moža, da prepleska stene, ker si resnično želite, da postanejo nežno rožnate barve! Poskusite prejeti samo pozitivna čustva. Pojdite na koncerte in razstave, rišite, pojte. Vendar počnite tisto, kar vas veseli. In ne pozabite se pogosteje nasmehniti)))

Sprostite se, hodite, ukvarjajte se z "nosečniškimi" športi

Ko so izvedele za svojo nosečnost, nekatere ženske poskušajo "skrbeti" zase: ležijo na kavču, berejo revije ali gledajo televizijo. Nedvomno počitek - Zlato pravilo nosečnost. Po želji tudi spanec za kosilo. Ampak ne 24 ur na dan! Potrebujete zmerno in skrbno načrtovano telesno aktivnost. Idealni so sklopi vaj, posebej zasnovani za nosečnice.

Če je mogoče, se prijavite na kopanje. In še bolje - vodna aerobika za bodoče matere. Tako lahko okrepite mišice hrbta, trebuha, medenice in se pripravite na prihajajoči porod. Poleg tega z gibanjem prispevate k dotoku kisika v posteljico, kar je za otroka ključnega pomena.

Poskusite pogosteje hoditi v gozd ali vsaj v mestni park. Občudujte drevesa, opazujte ptice, žuželke, poslušajte šumenje listov.

Na splošno se naravnajte na pozitivno in živite za svoj užitek! Naj bo vaš otrok zdrav in vesel!

Še posebej za Olga Rizak

http://baby-times.ru/kak-rodit-zdorovogo-malysha.html

Prvi, ki drži otroka v naročju v trenutku rojstva zdravnik - neonatolog . Poda oceno stanja novorojenček , ga rešuje in doji, zdravi pred zgodnjimi boleznimi in uči matere, kako skrbeti zanj. To je povedal g Glavni neonatolog oddelka za zdravje regije Nižni Novgorod, doktor medicinskih znanosti, profesor Državne medicinske akademije v Nižnem Novgorodu (Državna medicinska akademija v Nižnem Novgorodu) Olga Borisovna Ovsjanikova:
Priprava nosečnice na porod
Danes je to naloga ne samo porodničarja, ampak tudi pediatra in neonatologa. Zdaj se poleg tega v medicini razvija nova smer - perinatologija, ki zajema čas od načrtovanja nosečnost do konca zgodnjega otroštva. Sestavljata jo porodništvo in neonatologija.

Kaj škoduje zdravju nerojenega otroka?
Na prvem mestu je slaba ekologija. Drugi resni dejavniki tveganja - socio-biološki(materina starost, slabe navade, delovni pogoji, ki lahko povečajo tveganje za kromosomske in druge bolezni ploda ), porodništvo in ginekologija(več kot 4 rojstva, medicinski splav, prezgodnji porod , mrtvorojenost , ginekološke bolezni ), bolezni med nosečnostjo(endokrine patologije, kronične in akutne okužbe, anemija, toksikoza, krvavitve, imunološki konflikt s plodom na podlagi skupinskih in Rh antigenov), patologija ploda(prirojene okvare, dedne in kromosomske bolezni in sindromi, hipoksija - pomanjkanje kisika, intrauterina omejitev rasti in podhranjenost, intrauterine okužbe).
Na ta seznam dejavnikov tveganja za nosečnost lahko dodate čas in kraj spočetja, pogoje, v katerih nosečnost .

Rojstvo zdravega otroka
Odvisno od pogojev intrauterino življenje. Mama je njegovo »okolje«. Zato mora iz svojega življenja izključiti dejavnike, ki škodijo otrokovemu zdravju - alkohol, nikotin, zdravila, ionizirajoče sevanje, neugodna ekologija.
Kajenje med nosečnostjo poveča tveganje za nenadno smrt otroka za 15-krat, tveganje za razvoj fetalnega alkoholnega sindroma pa je od 20 do 50%.
Otrok na žalost deduje po starših in dedne bolezni , ki se ponavljajo skozi več generacij. Kot so hemofilija, barvna slepota, endokrine bolezni ( diabetes, bolezni ščitnice). Ženska s sladkorno boleznijo ima 25-odstotno tveganje, da bo imela otroka z motnjami v razvoju. Zaradi pomanjkanja joda in patologije ščitnice pri materi otroci večkrat pogosteje zbolijo za demenco. Če imajo starši prirojene napake, jih imajo njihovi otroci 15-krat pogosteje kot otroci zdravih staršev.
Verjetnost rojstva otrok z motnjami v razvoju se močno poveča v zakonskih zvezah med sorodniki (tudi daljnimi) ali med prebivalci, ki živijo na izoliranem območju.
Trenutno je bil dosežen velik uspeh intrauterina diagnostika prirojene nepravilnosti ter dedne in infekcijske patologije na zgodnje faze razvoj zarodka. Razvijajo se metode konzervativnega zdravljenja zdravljenje ploda , in metode kirurške korekcije nekaterih malformacij. Obvezno pregled novorojenčka (neonatalni presejalni pregled) za prirojeni hipotiroidizem, cistično fibrozo, fenilketonurijo, adrenogenitalni sindrom, galaktozemijo.

Intrauterina okužba
Prenaša se z matere na plod, ko zboli med nosečnost . Najpogostejše so okužbe s citomegalovirusom, toksoplazmozo, klamidijo, okužbo z mikoplazmo. IN Zadnja leta Povečuje se število primerov »vertikalnega« prenosa HIV, tudi prirojenega sifilisa. Bakterijske in glivične okužbe, katerih vloga pri perinatalni okužbi je izjemno velika, niso izgubile svoje "pomembnosti", saj so glivice Candida najdene v skoraj 75% nosečnica .

Prve ure življenja
Po mnenju znanstvenika G. Selyeja je rojstvo »najkrajše in najnevarnejše potovanje v življenju«. Prve minute in ure življenja določajo razvoj in usodo malega človeka. Od prvih minut morate okoli otroka ustvariti vzdušje ljubezni, prijaznosti in varnosti. Neonatolog mora otroka položiti na materine dojke, kar je pomembno za normalizacijo njegovega stanja.
Otroka obvezno pregleda neonatolog po rojstvu ter 14., 21. in 28. dan. In če se je rodil prezgodaj, mora biti pod nadzorom specialista, dokler ne doseže "zrelosti". V neonatologiji veljajo za odločilne prve pol ure od rojstva otroka in prvi teden življenja. Za specialista je pomembno, kako otrok joka v prvih minutah življenja. In tudi stanje kože. Možna cianoza - cianoza. Ocenjuje se telesna razmerja. Velikost srca, jeter, vranice in pljuč se preverja s palpacijo. Analizirane so reakcije na zunanje dražljaje.

Ocena Apgar
To lestvico je leta 1952 na kongresu anesteziologov predstavila ameriška zdravnica Virginia Apgar kot sistem operativne ocene med porodom. stanje novorojenčka . Pomaga hitro ugotoviti, kateremu otroku je treba posvetiti več pozornosti. Zdravstveno stanje otroka ocenjujemo s petimi kazalniki: dihanje, srčni utrip, mišični tonus, refleksi, barva kožo. Zaključek na podlagi vsote točk vam omogoča, da ugotovite stanje, podate prognozo in priporočila za terapijo in oživljanje novorojenčka.

Porod ne v porodnišnici
Obstaja negativen odnos do poroda v vodi, ki ga zagovarja dr. Charkovsky. To je veliko tveganje za otroka. Prvič mora vdihniti zrak. Če je nosečnost potekala normalno, lahko roditi doma , vabijo specialiste in svojce, kot to počnejo na primer v Ameriki. Ampak, če je nosečnost težka, morate iti na porodnišnica . če prezgodnji porod - se morate obrniti na poseben perinatalni center, kjer so bili ustvarjeni pogoji za doječi dojenčki .

Očetovo mesto med porodom
V mnogih državah moški že dolgo podpirajo svoje žene med porod . Bodoči oče bi moral sočustvovati s svojo polovico, kot da bi prevzel del njene bolečine. IN med popadki po posebnem usposabljanju je sposoben služiti kot opora ženski. V zgodovini so moški različnih narodnosti posnemali trpljenje z mimiko in stokanjem. Menili so, da te tehnike lajšajo stanje porodnice. Če pa bo zakonec rodil, naj se spomni železnega pravila. Njegovo mesto je na čelu njegove žene. Pred vašimi nogami bi morali biti zdravniki. Tam je že tesno.

Možni zapleti pri porodu
Danes je zelo težko srečati zdravo žensko. In vsako leto se število žensk z patološki potek nosečnosti poveča, tako da ni več kot 10% popolnoma zdravih novorojenčkov. Zelo pogosto morajo zdraviti neonatologi porodne poškodbe, ki jih je otrok prejel med težkim porodom, pa tudi kot posledica kisikovega stradanja. K temu so dodana posebna prehodna stanja, ko se otrok začne prilagajati novim razmeram zunajmaternične eksistence. To je drugačna vrsta dihanja, prehrane in krvnega obtoka, pa tudi novo okolje - visok atmosferski tlak, nizka vlažnost, obilica čutnih dražljajev (svetla svetloba, zvok, dotik).
Kot rezultat neugoden potek nosečnosti in poroda , novorojenček pogosto doživlja hipoksijo in asfiksija . U nedonošenčki zaradi nerazvitosti bronhopulmonalnega sistema pogosto nastanejo težave z dihanjem, ki jih lahko preprečimo le z dajanjem umetnih površinsko aktivnih snovi v pljuča in izvajanjem umetne ventilacije.

Prezgodnji porod

V državi se približno 5% otrok rodi prezgodaj. Razlogi so motnje v imunskem sistemu ženske, antigenska združljivost, patologija hemostaze, okužbe in vnetne bolezni itd. Nedonošenčki naj se rodijo v specializiranih perinatalnih centrih, ki imajo opremo in sposobnost zagotavljanja postopne pomoči. kot izkušeno osebje. Med porodom je nujno ogreti otroka, zagnati dihanje in srčno aktivnost. Postavite v inkubator - majhno komoro z umetno vzdrževano temperaturo in vlažnostjo. V njih je temperatura prilagojena temperaturi dojenčka in ga je možno stehtati.
Veliko večino nedonošenčkov lahko ohranimo žive in zdrave. Vedeti pa morate naslednje. Domače in mednarodne izkušnje kažejo, da imajo otroci, rojeni z ekstremno nizko telesno težo, v 50 % primerov hude nevrološke motnje, cerebralno paralizo in zaostanek v razvoju, 10 % jih ima okvaro sluha, več kot polovica pa ima okvaro vida.
V zadnjem času je bil dosežen velik napredek pri oskrbi novorojenčkov z gestacijsko starostjo nad 26-28 tednov.
V bližnji prihodnosti se v Rusiji načrtuje prehod na dojenje novorojenčkov od 500 g z gestacijsko dobo ≥ 22 tednov. Toda stopnja preživetja otrok z izjemno nizko telesno težo je 60 - 80%.

Kenguru metoda
S pomočjo zanke nosi mati povitega otroka na prsi. Zaradi slabe termoregulacije dojenčke pogosto zebe, toplota mame in odejic pa otroka ogrejeta. Bližina materinih dojk spodbuja otroka, da se hrani tako, kot zahteva želodec. Utripanje materinega srca, njen glas, tok toplega zraka iz njenega diha pomagajo dojenčku, celo diha z mamo.
Ko je dojenček na intenzivni enoti, ga lahko mati drži tudi na prsih; Idealno bi bilo, če bi bil tak stik stalen, dokler mati doji. Vsak - tako donošen kot nedonošenček. Študija, ki jo je izvedla dr. Gina Cranston Anderson na Florida State University, je pokazala, da nedonošenčki, ki uporabljajo to metodo, hitreje pridobivajo na teži, imajo manj zastojev dihanja, imajo krajše bivanje v bolnišnici in manj jokajo. To je pomembno, saj veliko jokanja porabi veliko kisika in energije. Zato kenguru metoda daje veliko ne samo otroku, ampak tudi materi. Spodbuja njeno proizvodnjo hormonov, krepi materinske občutke, nastajanje mleka . In očetje so vključeni v nego nedonošenčkov po metodi kenguruja.

Novorojenček: kaj je pomembno vedeti o njem

Prilagajanje na novo življenje se začne s prvim vdihom in traja približno mesec dni. Manifestira se v prehodnih stanjih. To je izguba telesne teže v prvih 3-4 dneh za 6-8%, kar je povezano z izgubo vode med dihanjem, potenjem in uriniranjem. Do 10. dne otrok ponovno pridobi težo. V nasprotnem primeru morda ni dovolj mleka.
Včasih se lahko v ozadju izgube teže temperatura novorojenčka dvigne ali zniža. To je prehodna vročina. Ne potrebuje zdravil. Če se otrokova temperatura znatno dvigne, je bolje, da otroka slečete in posušite, mu daste sladek čaj ali vrelo vodo. Če je temperatura nizka, kar se zgodi v prvih urah življenja, morate otroka zaviti v tople plenice in ga postaviti na previjalno mizo pod svetilko. Stalna telesna temperatura se vzpostavi do sredine prvega dne. Pri novorojenčkih se v prvih dneh pojavi spolna kriza z nabreklostjo mlečnih žlez in deskvamativnim vulvovaginitisom pri deklicah. To je hormonska sprememba v telesu. Do 10.-14. dne življenja težave izzvenijo. Pri novorojenčkih se pojavi oteženo dihanje. Peti dan življenja se pljučno tkivo popolnoma razširi in dihanje se obnovi.
Po porodu se pojavijo različne otekline, alergijske, toksične reakcije, presnovne motnje in delovanje ledvic. Do konca prvega tedna življenja pojavi izginejo, od sredine drugega pa prisilijo zdravnika, da jih obravnava kot patologijo.
Druga težava, ki skrbi dojenčke, je njihov trebušček, fiziološka dispepsija. Prebavni trakt se prilagodi, skupaj z mlekom vstopijo bakterije, ki sčasoma normalizirajo prebavo.
Rdeča koža v prvih dneh otrokovega življenja je normalna reakcija na odstranitev verniksa. Običajno se okrepi 3. dan življenja. In do konca prvega tedna mine - koža postane bela. Zelo suha koža pri dojenčku je posledica eritema. Še posebej pogosta je pri novorojenčkih. Če pride do močnega luščenja, lahko uporabite otroško kremo. Priporočeno - pogosto kopanje.
Zgodi se, da otrokova koža tretji dan življenja porumeni - to je fiziološka zlatenica , ki je posledica spremembe embrionalnega hemoglobina v normalnega. Pojavi se pri večini novorojenčkov. In mine v dveh tednih, če pa se tvori veliko bilirubina, lahko otroka damo v inkubator pod kremenčevo svetilko ali pa mu damo aktivno oglje. To zahteva zdravniški nadzor.

Kako pomagati otroku
Obstajajo otroci, ki se po porodu radi dobro spočijejo in spijo dolgo časa. In začnejo aktivno jesti šele drugi ali tretji dan. Drugi so zelo aktivni, takoj začnejo zahtevati hrano, pogosto jokajo in skrbijo.
Pred odpustom naj se mati v porodnišnici pozanima, kako pravilno negovati otroka, zdraviti popkovno rano, povprašati o njenih značilnostih in kakšno dnevno rutino izbrati. In ne hitite, da povabite goste domov; najprej se morate okrepiti. Mama mora več počivati, da mleko pride hitreje. Ne skrbi. Pazite na prehrano. Zaželeno je, da zdaj vsebuje manj živalskih in rastlinskih beljakovin ter več pijač - vode, čaja, nesladkanega kompota. Ne smemo pozabiti, da mora otroka v 1, 3, 6, 9 mesecih in letu pregledati nevrolog, oftalmolog, kirurg, ortoped, ENT zdravnik, zobozdravnik v skladu z odredbo št. 307 Ministrstva za zdravje z dne Ruska federacija. Poleg tega opravi ultrazvok notranji organi, kolčni sklepi, EKG. Pediater v predpisanem roku opravi tudi celovito oceno otrokovega zdravstvenega stanja in predpiše nabor ukrepov, vključno z medicinskimi in nemedicinskimi sredstvi, zeliščno medicino in homeopatskimi zdravili. Ne smemo pozabiti na preventivna cepljenja.

Prehrana novorojenčka

Idealen izdelek samo za dojenčka Materino mleko . Je skladišče hranil in biološko aktivnih snovi - hormonov, vitaminov, mikroelementov in zaščitnih imunoloških dejavnikov. Trenutno se priporoča prosti režim hranjenja - hranjenje otroka na zahtevo, brez nočnega odmora, ko otrok ne dobi nobene druge pijače ali hrane, razen Materino mleko. To hranjenje je treba izvajati do 6. meseca starosti.

Ni dovolj mleka
Za ohranjanje laktacije Za matere se priporočajo izdelki, obogateni z vitamini in mikroelementi - "Femilak", laktogeni dodatki "Laktomil", " mlečna cesta"itd. in zdravila- Laktogon, Apilaktin, homeopatski Mlekoin, zeliščni poparki in čaji, ki povečujejo laktacijo. Za redčenje formul in pitje vašega otroka ne pozabite uporabiti posebne otroške vode, ki jo lahko kupite v specializiranih oddelkih za otroško hrano ali v lekarnah.

medicinska sestra?
Bodite previdni pri tem, zdaj obstaja veliko pogostih okužb, vrst hepatitisa, da ne omenjam aidsa. Bolje je dopolniti hranjenje ali preiti na hranjenje s prilagojenimi formulami.

Plenice
Ne povzroča veliko škode. Vendar jih je treba opustiti čim prej, da se otrok navadi na stranišče.

Duda
Otroku daje občutek varnosti, spodbuja možgansko cirkulacijo in preprečuje sesanje palca.

igrače
Imeti mora higiensko spričevalo. Njihove barve morajo biti svetle. Vedeti morate o posebnostih razvoja barvnega vida pri dojenčku, na primer, v prvih 3 mesecih pretežno zaznava rumene, oranžne in rdeče barve, zaznavanje zelene in modre barve se oblikuje do starosti šestih mesecev. .

Sprehodi
Kljub okoljskim težavam metropole se morate z otrokom sprehoditi. In ko hodite, odprite otrokov obraz in roke, da se vitamin D sintetizira v koži - to dober način preprečevanje rahitisa. Seveda, če obstaja možnost, da se preselite v okolju prijazen kraj, jo morate izkoristiti.

Kako roditi zdravega otroka? To vprašanje je pomembno za vsako bodočo mater, saj je zdravje nerojenega otroka neposredno odvisno od zdravja ženske med nosečnostjo in od vpliva okoljskih dejavnikov, čemu se mora nosečnica izogibati in kako skrbeti za svoje zdravje govori o tem v tem članku.

Glavna zgradba organov in sistemov bodoče osebe se pojavi v prvih 12 tednih nosečnosti (prvo trimesečje). V tem obdobju se zarodek spremeni v majhnega človeka, vendar so ti prvi meseci razvoja tisti, ki igrajo najpomembnejšo vlogo. Plod je v tem obdobju zelo ranljiv in tudi prehlad (ali navadno vneto grlo) lahko negativno vpliva na njegov razvoj. Dejavniki, ki negativno vplivajo na plod in vodijo do razvojnih napak, se imenujejo teratogeni. Sem spadajo slabe navade, nalezljive bolezni, stanja in kakovost življenja ter nekatera zdravila. Zato vprašanje " kako roditi zdravega otroka” je vprašanje, katerim dejavnikom se je med nosečnostjo treba izogibati.

Razvojne napake delimo na dedne(genske mutacije, patološke dedne kromosomske spremembe) in pridobljene. Prirojene malformacije ploda lahko vključujejo zunanje okvare, ki jih je mogoče popraviti (na primer razcepljena ustnica, razcepljeno nebo) ali moteno rast in razvoj notranjih organov in sistemov.

Razmislimo o glavnih dejavnikih, od katerih je neposredno odvisno rojstvo zdravega otroka.

Kajenje.

Kajenje med nosečnostjo- eden glavnih negativni dejavniki vpliva na razvoj ploda. Otroci, katerih matere so med nosečnostjo kadile, imajo 65 % večje tveganje za razvoj astme. Znano je, da tobačni dim vsebuje približno 4500 zelo strupenih in rakotvornih snovi, glavna sestavina tobaka - nikotin - pa prodre skozi placentno pregrado in negativno vpliva na plod. Poleg tega vstop izdelkov za kajenje v krvni obtok povzroči krč žil, ki oskrbujejo maternico, in otrok začne doživljati hipoksijo (pomanjkanje kisika).

Posledice vaše slabe navade za vašega otroka so naslednje:

  • kronično pomanjkanje kisika (hipoksija);
  • intrauterini zastoj rasti (IUGR);
  • pomanjkanje teže;
  • patologija obraza, nerazvitost spolnih organov;
  • povečano tveganje za sindrom nerazvitosti pljuč in intrauterino smrt ploda;
  • zasvojenost z mamili.

Alkohol

Sodobne znanstvene raziskave so pokazale, da vsebnost alkohola v moški krvi ustreza njegovi vsebnosti v spermi. Zato pitje alkohola na dan spočetja, pa tudi kronična zloraba, negativno vpliva na plod. Toda alkohol, ki ga ženska pije pred spočetjem, praktično ne vpliva na razvoj njenega otroka.

Toda pitje alkohola v prvih mesecih nosečnosti je prepovedano - zavira delitev celic, kar lahko povzroči prirojene okvare. Pitje alkohola v zelo zgodnjih obdobjih (ko ženska še ne ve za nosečnost) ne vpliva na pojav razvojnih napak, lahko pa vpliva na procese prilagajanja. V 2. in 3. trimesečju nosečnosti si lahko z dovoljenjem porodničarja-ginekologa enkrat na teden privoščite kozarec suhega vina ali lahkega svetlega piva. Vendar pa ni "priporočenega" odmerka alkohola za bodoče matere.

Ekologija

Ni zaman, da zdravniki nosečnicam svetujejo, naj preživijo več časa na svežem zraku. in se preseliti v okolju prijaznejša območja. Navsezadnje tudi smog velikih mest vsebuje snovi, ki negativno vplivajo na plod. Noseče matere, ki živijo v velemestih, imajo povečano tveganje za rojstvo otroka z duševnimi in duševnimi motnjami (za 7%), premajhno telesno težo (za 9%) in zmanjšanjem obsega glave (za 2%). Zato izberite pešpoti stran od velikih podjetij in avtocest.

Hišni prah je pomemben tudi zato, ker lahko vsebuje delce las, nohtov, človeške kože, pa tudi dlak hišnih ljubljenčkov, spore gliv, delce steklenih vlaken, najlona in delce drugih materialov. Med nosečnostjo najpogosteje pride do poslabšanj alergij na hišni prah, živalsko dlako in cvetni prah rastlin. Zato sta mokro čiščenje in čistilec zraka vaša prijatelja za ustvarjanje ugodnega domačega okolja.

Kofein

IN velike količine kofein lahko prispeva k razvoju prirojenih okvar, ob uživanju v zmernih odmerkih pa je kava popolnoma varna. Priporočeni odmerek za nosečnice je 200 ml kave na dan (to ustreza 2 skodelicama instant kave ali 1 velikemu kapučinu). Znatni odmerki kofeina povzročijo zoženje krvnih žil in slabši pretok krvi v posteljici. In to je preobremenjeno z razvojem hipoksije in počasnejše rasti ploda. Tandem kave + cigaret bo še posebej negativno vplival na bodočega otroka!

Gospodinjske kemikalije

Posteljica ne zadržuje vedno škodljivih snovi. Dokazano je, da lahko bisfenoli (najdemo jih v gospodinjskih kemikalijah in repelentih za insekte) povzročijo motnje živčnega sistema pri plodu. Negativni učinek imajo tudi brominati, ki so del čistilnih praškov. Zato med nosečnostjo prenehajte uporabljati kemikalije (belila, čistila za steklo, odstranjevalce vodnega kamna) in jih zamenjajte. Na primer, lahko uporabite gorčico za razmaščevanje površin, limonin sok bo pomagal odstraniti rjo, kis in soda pa bosta premagala vodni kamen.

Mobilni telefoni, računalniki, tablice, navigatorji

Nedavne raziskave so pokazale, da brezžični sistem Wi-Fi vodi do zmanjšane gibljivosti semenčic in poškoduje njihovo DNK. Prav tako je najbolje, da se nosečnica izogiba potencialno nevarnemu sevanju. Mobilni telefoni, računalniki, mikrovalovne pečice in druga elektronika s sevanjem lahko povzročijo spremembe pri plodu.

  • mobilnega telefona ne nosite blizu trebuha, ne postavljajte ga poleg blazine, omejite telefonske pogovore na 3-4 minute;
  • Delujočega prenosnika ne imejte v naročju;
  • postavite gospodinjske aparate tako, da je njihova zadnja površina usmerjena proti steni;
  • razdalja vas bo zaščitila pred mikrovalovi. Za električni kotliček je 30 cm, za mikrovalovno pečico 50 cm, za pralni stroj 60 cm, za TV in klimatsko napravo pa najmanj 150 cm.

Vsakdo, ki je že postal starš ali komaj čaka na ta veseli dogodek, si bolj kot vse na svetu želi eno stvar - biti otrok se je rodil zdrav. Vendar se ta želja vedno ne uresniči. Kaj storiti – že najmlajši otroci so dovzetni za resne bolezni, o možnosti kakršnihkoli prirojenih motenj in bolezni pa niti ne želim govoriti. Ampak je nujno! Navsezadnje jih je veliko mogoče preprečiti, odvzeti majhnemu krhkemu bitju že dolgo pred njegovim rojstvom! In bodoče starše bi to moralo skrbeti vnaprej - takoj, ko se odločijo "roditi otroka".

Toda kopanje v odprtih vodah bo na žalost treba omejiti - v večini je tveganje za okužbo preveliko. Bodite razumni, združite aktivnost s počitkom, pravilno jejte, redno pregledujte in se posvetujte z zdravnikom - v tem primeru bo vse v redu in vaš otrok se bo rodil zdrav!