كيفية ولادة طفل سليم - نناقش العوامل الضارة بالحمل. كيفية الحمل وإنجاب طفل سليم (النقاط الرئيسية)

الحمل الذي طال انتظاره، والشعور المقدس بالأمومة الوشيكة، والأحاسيس التي لا توصف لحياة جديدة تحت قلبك... ما هي الأفكار التي تدور في رأسك؟ الأم الحامل؟ ما الذي يقلقها؟ حتى يكون الطفل بصحة جيدة وذكيًا وسعيدًا ...

www.youtube.com

كل شخص لديه مفهومه الخاص عن السعادة.من وجهة نظر فلسفية، التأثير على هذا الجانب الحياة المستقبليةصعب نسبيًا لكن صحة أطفالنا وذكائهم يعتمدان علينا نحن الآباء بشكل مباشر.

الصحة والعقل مفهومان لا ينفصلان عمليا. لذلك، فإن خوارزمية الإجراءات الموضحة أدناه ستساعد في ولادة طفل ذكي وصحي.

لنبدأ بما لا نستطيع التأثير عليه...

هذه هي إرادة الفنان الذي يكتب حياتنا. بسيط ومبتذل - القدر... (أنا أؤمن به). ومجال علمي بحت - علم الوراثة.

من المؤكد أن وراثة الوالدين تؤثر على القدرات العقلية للأطفال. علاوة على ذلك تؤثر جينات الأم على عقل الطفل إلى حد أكبر من جينات الأب.لدى الأمهات الأذكياء فرصة كبيرة لإنجاب أطفال أذكياء.

وفقا لمصادر مختلفة، فإن الاستعداد الوراثي يحدد الذكاء بنسبة 40-70٪. كل شيء آخر هو تأثير البيئة الخارجية. إن نمو الطفل داخل الرحم ونمط حياة المرأة الحامل والولادة هو الجزء الرئيسي من تلك "البيئة الخارجية" ذاتها.

هناك أمل ضئيل في المصير والجينات. والمطلوب هو الطموح المدعم بالعمل. المزيد عن هذا لاحقا.

التفكير في الطفل قبل الحمل هو غباء أم...

كثير من الناس، عند قراءة الكتب الخيالية، يتخطون المقدمة. دعنا ننتقل مباشرة إلى الجزء الممتع. فيما يتعلق بإنجاب طفل، فإن "المقدمة"، أي التخطيط للحمل، مهمة جدًا جدًا.

vpolozhenii.com

هل يستعد الشركاء ليصبحوا آباء أصحاء؟هل أنت ودود أم لا مع العادات السيئة؟ مفهوم أكل صحيهل يحزنك ذلك أم أنه أسلوب حياة؟ حمض الفوليك – مجموعة من الحروف أم فهم واعي لأهميته؟ أعتقد أن الإجابات على هذه الأسئلة والعواقب واضحة للجميع.

يبدأ تكوين اللوحة العصبية، التي سيتشكل منها الدماغ والجهاز العصبي لاحقًا، في اليوم الحادي عشر التطور داخل الرحم. أي عندما لا تعلم المرأة بحملها بعد! ولذلك، فإن نوعية هذه الحياة تعتمد على كيفية إعداد الأم الحامل لجسدها لقبول حياة جديدة.

طوال الأشهر التسعة، تكون الأم والطفل متصلين ببعضهما البعض.يبدأ هذا الاتصال في اليوم العاشر بعد الإخصاب، عندما يبدأ الجنين في الالتصاق بجدار الرحم. يتكون المشيماء، وبحلول الأسبوع السادس عشر تتشكل المشيمة.

فقط "مكان الأطفال" المجهز جيدًا يمكنه أن يمنح الطفل كل ما هو مفيد من جسد الأم، ويحميه من الأشياء الضارة، وبالتالي يكون له تأثير إيجابي على الصحة والذكاء.

ومرة أخرى، فإن وضع حجر الأساس لـ”بيت” الطفل المستقبلي يتم قبل رؤية سطرين في الاختبار…

www.familia.md

عندما نريد بناء منزل جيد، فإننا نرسم المخططات ونصنع النماذج. عندما نريد أن ننجب طفلاً جميلاً، فإننا نعتمد على القدر... خططي لحملك!

مرحا! أنا حامل. ما يجب القيام به؟

أول شيء تحتاج إلى مراجعته هو نظامك الغذائي. يجب توسيع النظام الغذائي للمرأة الحامل وزيادته. إن عبارة "الأكل لشخصين" ليست بلا معنى. لكن كعكة واحدة تكفي لشخصين، ويمكن أن تكون حصة اللحم البقري مع الخضار الطازجة أكبر. الاعتدال والحس السليم جيدان في كل شيء.

وبما أن المقال يدور حول الذكاء، فسوف نعرض فيما يلي مكونات الأغذية التي لها تأثير كبير على تكوين القدرات العقلية للجنين.

• أحماض أوميغا 3 الدهنية المتعددة غير المشبعة

يتم تمثيل أكثر من نصف بنية الدماغ بالدهون ومجمعاتها مع البروتينات. الأحماض الدهنية أوميغا 3، التي تشارك في نقل النبضات عبر الشق التشابكي، لها أهمية أساسية في تكوين الدهون. يزيد من قدرة الدماغ على التحمل خلال فترات التوتر.

Cooktips.ru

أجريت تجارب على الحيوانات تبين خلالها أن نقص الأحماض الدهنية الأساسية أوميغا 3 أثناء الحمل يؤدي إلى أضرار جسيمة بالقدرات الفكرية للطفل الذي لم يولد بعد. التفكير المنطقي يعاني.

الاحتياج اليومي من أوميغا 3 للنساء الحوامل هو 2.5 جرام.

جدول محتوى الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة أوميغا 3 في الأطعمة.

يجب تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على أوميغا 3 فقط بوصفة طبية.

حقيقة مثيرة للاهتمام: لقد وجد علماء أمريكيون أن التطور الفكري للأطفال يعتمد على نوع جسم أمهم! اتضح أنه كلما زاد الفرق بين الخصر والوركين للمرأة التي تخطط للحمل، كلما زادت احتمالية ولادة طفل ذكي.

www.diets.ru

التفسير بسيط جدا. تحتوي الأنسجة الدهنية تحت الجلد في منطقة الفخذ على تركيز عالٍ إلى حد ما من أوميغا 3 PUFAs، والتي، كما هو معروف بالفعل، لها تأثير مفيد جدًا على الذكاء.

يظهر البطن المستدير بسبب زيادة الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميغا 6 الدهنية في النظام الغذائي.لديهم التأثير المعاكس تماما. مع وجود نسبة عالية من أوميغا 6 في جسم المرأة الحامل، يمكن منع نمو دماغ الطفل.

• الكولين، أو فيتامين ب4

يرجع الأداء الطبيعي للجهاز العصبي إلى الأسيتيل كولين، وهو الناقل الأكثر أهمية الذي ينقل النبضات من خلية عصبية إلى أخرى. يتم تصنيع الأسيتيل كولين في الجسم من مادة الكولين.

أيضًا، مع نقص فيتامين ب4، تبدأ أغلفة المايلين الواقية للخلايا العصبية في الانهيار- ينتهي بك الأمر بأعصاب مكشوفة، مما يسبب منطقيًا حدوث خلل في عملها. لكن كل حركة لدينا، وكل كلمة منطوقة، وكل فكرة هي عبارة عن مجموعة من النبضات العصبية.

فقط مع الأداء المنسق للجهاز العصبي يمكن الاعتماد على الذكاء العالي.

tutknow.ru

يمكن الاستشهاد بتجربة أجراها علماء إنجليز كدليل على تأثير الكولين على القدرات العقلية. لمدة 10 أيام، تلقت مجموعة من المتطوعين 10 غرام إضافية من الكولين. والنتيجة هي تحسن كبير في الذاكرة قصيرة المدى.

الحد الأدنى القاعدة اليوميةالكولين للنساء الحوامل -400-600 ملغ.

طاولةمحتوى الكولين (فيتامين ب 4)في المنتجات.

نوع المنتج (100 جرام)
صفار بيض الدجاج
لحم كبد البقر
بيض السمان
بيض الدجاجه
لحم تركي
لحم دجاج
لحم العجل

• اليود

يمكن أن يؤدي النقص الحاد في هرمونات الغدة الدرقية لدى الجنين، الناجم عن نقص اليود، إلى "أضرار" شديدة، لا رجعة فيها في بعض الأحيان، في النمو الفكري. يعتمد تكوين دماغ الطفل بشكل مباشر على مستوى الهرمونات الغدة الدرقية T3 و T4.

tutknow.ru

وقد أظهرت الدراسات التي أجريت في بلدان مختلفة اختلافات في النمو البدني والفكري للأطفال الذين يولدون لأمهات تناولن مكملات اليود قبل الحمل وتناولن "حبوبا وهمية". علاوة على ذلك، يلاحظ معظم العلماء الفوائد المثبتة لاستخدام اليود فقط أثناء التخطيط للحمل!

الاحتياج اليومي للنساء الحوامل هو 200 ميكروغرام من اليود.

تعد جمهورية بيلاروسيا منطقة موبوءة بنقص اليود في الماء والخضروات والفواكه. ومع ذلك، تتخذ الدولة تدابير للتعويض عن نقصه (على سبيل المثال، إضافة اليود إلى الملح والخبز وغيرها من المنتجات الغذائية التي هي في الطلب الخاص).

لذلك يكفي تناول 100 ميكروغرام إضافية من اليود يوميًا أثناء الحمل (إذا لم يكن من الممكن تعويض النقص بالتغذية).

طاولةمحتوى اليودفي المنتجات.

التنفس "لشخصين" أثناء الحمل والولادة

الأكسجين. هواء نقي. تنفس بعمق... نعم نعم وهذا مهم في تنمية الذكاء. ما مدى أهمية! تذكر أنك في غرفة خانقة عديمة التهوية. إن القيام بأي عمل عقلي أمر لا يطاق! يشعر الرأس وكأنه وزن الرصاص. الدماغ يعطي إشارات ضعيفة للحياة...

www.9months.ru

كما أن خلايا الدماغ، وخاصة في الجنين، حساسة للغاية لتجويع الأكسجين (نقص الأكسجة).يمكن أن يكون نقص الأكسجين مزمنًا أو حادًا.

العادات السيئة والظروف الاجتماعية والمعيشية السيئة ونمط الحياة المستقر والأمراض خارج الأعضاء التناسلية لدى الأم الحامل يمكن أن تؤدي إلى نقص مستمر في الأكسجين.

ونقص الأكسجة المزمن أثناء الحمل محفوف بتأخر نمو الطفل وتطوره.لذلك، بشكل تقريبي، إذا عُرض عليك الجلوس في المنزل مع جهاز لوحي أو المشي في الحديقة، فاختر الخيار الأخير دون تردد! أحب كوكتيلات الأكسجين.

نقص الأكسجة الحاد هو حالة من المستحيل التنبؤ بها بنسبة 100٪. في هذه الحالة، لا ينجح "نشر الوسادة" دائمًا. لكننا سنحاول.

بمجرد أن يعلموا عن الحمل، يبدأ الكثيرون على الفور في الخوف... من الولادة. بعد كل شيء، الولادة هي الفترة التي تكون فيها احتمالية مواجهة نقص الأكسجة الحاد لدى الجنين أكبر.

من الطبيعي أن تقلق، تقلق، تفكر، خاصة لأول مرة.لكن التجول بركبتين مرتعشتين وعدم الاستعداد لذروة الحالة الحامل هو أمر غبي بالفعل. وهكذا، فأنت "تضع" على نفسك ليس وسادة، بل طوبًا...

العديد من النساء في المخاض غير مستعدات للألم والانزعاج أثناء الولادة. الخوف والجهل يقومون بعملهم. يصبح التنفس صعبا، والسلوك منزعج. والنتيجة هي نسيان الطفل وحاجته الملحة للأكسجين الذي لا تستطيع أن توفره له سوى والدته.

nebolet.com

تعتمد الولادة ونتائجها على ولادة المرأة وعلى أفعالها العاملين في المجال الطبيومن إرادة القدر. لكن يجب على الأم الحامل أولاً أن تكون مستعدة وحازمة وواثقة. السلوك الصحيح للمرأة أثناء الولادة هو ضمان الصحة الفكرية للرجل الصغير في المستقبل.

لقد كتب الكثير. لكن حتى هذا قد لا يكون كل شيء..

دعونا نلخص. ما الذي يجب عليك فعله لتنجبي طفلاً ذكياً وصحياً وسعيداً؟

• اعمل على نفسك حتى لا تخجل من جيناتك.
• «اقرأ المقدمات» أي: خطة الحمل.
• يفعل التغذية السليمةالقاعدة رقم واحد. أدخل الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية والكولين واليود في مطبخك.
• استنشق بعمق مسرات الحياة، ويفضل أن يكون ذلك في الطبيعة.
• كوني مستعدة للولادة بالعقل والروح.
• نأمل ونؤمن بأن كل شيء سيكون على ما يرام!

يرأس العمود :

تاكونوفا ماريا غريغوريفنا، طبيبة أمراض النساء والتوليد ومديرة ومحاضرة في كلية الأمومة وصحة المرأة "ليرا".

دورات للنساء الحوامل في مدرسة ليرا - نهج طبي مؤهل وفهم صادق وموقف دافئ.

مميزات دورات الليرة:

• مجموعة صغيرة؛
• فرصة الزيارة مع الشريك مع إصدار شهادة ولادة شريك;
• برنامج كامل للتحضير للولادة، بما في ذلك إدارة آلام المخاض، والتعافي بعد الولادة، والرضاعة الطبيعية، ورعاية الرضع؛
• دعم المعلومات حول قضايا الإنجاب؛
• هناك دورة حول الحمل.
• التغذية والاختبارات والفحص والتكيف النفسي وأكثر من ذلك بكثير.

السؤال الأول الذي يقلق كل أم حامل ضميرية هو أن تلد طفلاً يتمتع بصحة جيدة. يتساءل بعض الناس عن ذلك بعد البدء مباشرة. لقد تعلم شخص ما بالفعل عن ذلك. بالطبع، في الحالة الأولى، تكون فرص الحصول على ذرية صحية أكبر بكثير، لأن الأم لديها الوقت لتصحيح الكثير من الأشياء والقيام بذلك لتقليل جميع المخاطر المحتملة. لكن هذا لا يعني على الإطلاق أن النساء اللواتي لا يخططن للحمل لن يتمكن من إنجاب طفل قوي وصحي. هناك العديد من النصائح التقليدية لهذا، وبعد ذلك يمكنك تجنب العديد من المشاكل. قد يبدو الكثير منها تافهاً ومألوفاً بالنسبة لك، لكن كما يقولون التكرار أم التعلم. لذلك اقرأ وتذكر وتعلم وطبق.

قبل الحمل

اهتمام خاص بصحتك في مرحلة التخطيط

لكي يستمر الحمل دون مضاعفات، وبعد 9 أشهر يولد طفل سليم، من الضروري الاستعداد لـ "وضع مثير للاهتمام". للقيام بذلك، تحتاج إلى استشارة الطبيب المتخصص في التخطيط. سوف يقدم لك النصائح المختصة ويحيلك إلى جميع الاختبارات اللازمة. علاوة على ذلك، لن يتعين فحص المرأة فحسب، بل أيضا الرجل، لأن صحة ذريته تعتمد بشكل مباشر على صحته. سيساعد تشخيص الأمراض المنقولة جنسياً، فضلاً عن الأمراض الوراثية المختلفة، في القضاء على المشكلة في الوقت المناسب وزيادة فرص إنجاب طفل سليم. تشكل فيروسات الهربس البسيط والحصبة الألمانية وعدوى الفيروس المضخم للخلايا والفيروس المعوي والفيروس الغدي والعدوى بفيروس نقص المناعة البشرية والتهاب الكبد B و C خطورة على الطفل. ومن الضروري أيضًا تشخيص وعلاج الأمراض التي تسببها البكتيريا المختلفة. على سبيل المثال، الكلاميديا، العقديات، المكورات العنقودية، اللولبية، الليستيريا وغيرها.

في كثير من الأحيان قد تحتاج إلى استشارة المتخصصين المتخصصين، مثل المعالج، طبيب العيون، طبيب الأعصاب، طبيب القلب، الخ. سيتم إرسال المرأة التي تستعد للحمل لإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية.

من أجل ولادة طفل سليم وقوي، ينصح الخبراء باختيار فترة "نهاية الصيف - بداية الخريف" لإنجاب طفل. في رأيهم، هذا هو الوقت الأكثر ملاءمة، لأن التواجد في الهواء الطلق والشمس، والأطعمة الغنية بالفيتامينات، وغياب الالتهابات الفيروسية كلها عوامل مواتية فقط.

وأيضًا، إذا كنتِ ترغبين في إنجاب طفل سليم، فحاولي القيام بذلك قبل سن 35 عامًا. وبعد هذا العمر، يزداد خطر إنجاب أطفال يعانون من مشاكل صحية مختلفة.

تسقط العادات السيئة!

إنها حقيقة بديهية، لكن الكثيرين، لسبب ما، لا يجدون القوة للتعامل مع هذه المهمة. وإذا كان استبعاد الكحول ليس بالأمر الصعب بالنسبة للكثيرين (نعم، حتى بيرة واحدة في الأسبوع!)، فإن الوضع مع السجائر أكثر تعقيدًا. في هذه الأثناء، يصرخ المجتمع العالمي بأكمله بأعلى صوته حول مدى تأثير النيكوتين السيئ على تكوين الجنين وتطوره. قلل عدد السجائر التي تدخنها إلى 2 أو حتى واحدة في اليوم. وبعد ذلك تخلى تماماً عن هذه العادة السيئة. الخيار الأفضل هو التوقف عن التدخين قبل 3-4 أشهر من البدء في "العمل" مع زوجك على إنشاء "تحفتك الفنية". بالنسبة لأولئك الذين لم يدخنوا قط ولا ينوون ذلك، ننصحك بعدم التواجد في غرفة يدخن فيها الآخرون. بعد كل شيء، التدخين السلبي سيء أيضًا لصحتك ويؤثر على الجنين.

أثناء الحمل

مرحا! أظهر الاختبار خطين عزيزين، وأكدت الموجات فوق الصوتية أن حياة جديدة قد نشأت تحت قلبك! اهتم بها. تذكر أن الفترة الأكثر أهمية " حالة مثيرة للاهتمام" - الأشهر الثلاثة الأولى (12 أسبوعًا). في هذا الوقت يتم وضع أعضاء الطفل. لذلك، الآن تحتاج إلى مراقبة صحتك بعناية خاصة. إذن ماذا نفعل؟

نخضع للفحوصات والاختبارات

إذا كنت قد اجتزت أثناء التخطيط معظم الاختبارات لتحديد أنواع العدوى والأمراض المختلفة، فلن تضطر إلى إجرائها الآن. إذا لم يكن الأمر كذلك، فيجب إجراء هذه الاختبارات بالإضافة إلى اختبارات "الحمل" الرئيسية. تذكري أن الالتهابات الفيروسية يمكن أن تؤدي إلى الإجهاض أو تسبب تشوهات خلقية. لكنك تريدين إنجاب طفل سليم، أليس كذلك؟

استمع لتوصيات طبيبك. احصل على فحص بالموجات فوق الصوتية لاستبعاد الأمراض المختلفة وضبط تصرفاتك إذا لزم الأمر. طوال فترة الحمل، يتم إجراء فحوصات الموجات فوق الصوتية من 3 إلى 6 مرات، حسب الحاجة.

الحق في تناول الطعام

التغذية للأم الحامل مهمة للغاية لولادة طفل سليم. أثناء وجوده في الرحم، يتلقى الطفل التغذية عن طريق الدم. لذلك، فإن نوعية دم الأم تؤثر بشكل مباشر على نمو الجنين ونقص بعض المواد يمكن أن يؤدي إلى تكوين أمراض مختلفة لدى الطفل.

وتشمل هذه أمراض الدماغ والعمود الفقري وأمراض أخرى مختلفة (على سبيل المثال، مثل "الشفة المشقوقة" و"الحنك المشقوق").

لفترة طويلة، أو الأفضل من ذلك إلى الأبد، انسَ الأطعمة السريعة ورقائق البطاطس والصودا الملونة والعلكة والحلويات ذات المكونات المشكوك فيها. كما يجب عدم تناول الفواكه والخضروات "في غير موسمها"، لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من المواد الكيميائية المتنوعة، والتي بالتأكيد لن تكون مفيدة. لا تتكاسل في تحضير وجبات كاملة، لأن المنتجات نصف المصنعة تحتوي على كمية كبيرة من المواد الحافظة والمواد الكيميائية الأخرى.

تجنب تناول الأطعمة الدهنية والمقلية والمالحة. الحد من استهلاكك للأطعمة الحلوة والنشوية. لكن في نفس الوقت يجب أن يكون طعامك متنوعا. الحبوب والأسماك واللحوم والخضروات والفواكه والأعشاب ومنتجات الألبان - اختيار المنتجات "الصحيحة" واسع، لذلك لا داعي للقلق من عدم تناول ما يكفي من الطعام. تعتبر الأسماك واللحوم مصادر لا يمكن تعويضها للبروتين. الكالسيوم الموجود في الجبن وغيرها من "الحليب المخمر" ضروري ببساطة لكل من الأم والطفل. فهو ضروري للحفاظ على صحة المرأة، وكذلك للتكوين السليم للجنين، وخاصة هيكله العظمي وأسنانه. تأكد من أن المنتجات التي تحضر منها طعامك ليست طبيعية وموسمية فحسب، بل طازجة أيضًا.

إيلاء اهتمام خاص للأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك. افتقارها إلى المراحل الأولىالحمل يمكن أن يسبب أمراض مختلفة في الجنين.

أنت في حاجة للبحث عن الخضار الورقية الخضراء الداكنة. وهذا يشمل البروكلي والسبانخ والحميض وكرنب بروكسل. ويوجد أيضًا في بعض الحمضيات والجبن والكبد. الخبز المصنوع من دقيق القمح الكامل، وكذلك الخميرة، غني أيضًا بحمض الفوليك.

اشربي الكمية التي تريدينها، ولكن ليس أقل من لترين من السوائل يوميًا. يجب أن تكون المياه التي تشربها نظيفة وجديدة. لا تنسى مشروبات الفاكهة والكومبوت. لكن حاول أن تنسى القهوة.

انتبه لوزنك. زيادة الوزن الصحيحة هي مؤشر على التطور الطبيعي وفي الوقت المناسب للطفل. يقول الأطباء أن زيادة الوزن الأمثل خلال فترة الحمل بأكملها يجب ألا تتجاوز 12 كيلوجرامًا.

الفيتامينات والأدوية

تذكري أن تناول الأدوية والمكملات الغذائية المختلفة أثناء الحمل أمر غير مرغوب فيه للغاية. وفي الحالات الفردية، إذا كانت الحالة الصحية للأم أو الطفل تتطلب ذلك، يجوز تناول عدد معين من الأدوية. لكن أي حبوب منع الحمل، حتى تلك التي تبدو غير ضارة في رأيك، لا ينبغي تناولها إلا بموافقة الطبيب وإذنه.

ومع ذلك، غالبا ما يوصى بالفيتامينات للنساء الحوامل. ولكن هذه أيضًا أدوية منفصلة مصممة لجسم المرأة الحامل، لذا فإن أي فيتامينات من الصيدلية لن تعمل. من المهم بشكل خاص أن تتناول المرأة الحامل مكملات الحديد واليود وحمض الفوليك (B9). لكن عليك تناول الفيتامينات فقط بالجرعة التي يحددها طبيبك. خلاف ذلك، يمكنك أن تؤذي نفسك والطفل بشكل خطير.

اعتني بصحتك

الحد الأدنى من التدهور في الصحة أثناء حمل الطفل يؤثر على صحته. لذلك، إذا كنت ترغب في ولادة طفل سليم، فحاول الاعتناء بنفسك: تجنب الاتصال بالفيروسات. جسمك ضعيف بالفعل، لأنه يعمل الآن بحمل مزدوج، ولهذا السبب يضعف جهاز المناعة قليلاً. حاول ألا تسافر إليها النقل العام. اغسل يديك كثيرًا. خلال فترات تفشي المرض، قم بتليين الغشاء المخاطي للأنف بمرهم أوكسوليني. احتفظ بـ Laferobion في متناول يديك.

قلل الاتصال بالحيوانات الأليفة، وخاصة القطط، إن أمكن. يمكن أن تسبب داء المقوسات، وهو مرض خطير يصيب المرأة الحامل. بعد الإصابة بداء المقوسات في الثلث الثاني من الحمل، يزيد خطر زيادة الضغط داخل الجمجمة والتخلف العقلي والصرع والعمى لدى الطفل بنسبة 20٪. وفي الثلث الثالث تكون احتمالية الإصابة بالمرض في حالة الإصابة 50-60%. لذلك، اعتني بنفسك!

الهدوء، الهدوء فقط!

هذه العبارة من الرسوم الكاريكاتورية الشهيرة تحتاج الآن إلى تكرارها مثل تعويذة. لا التوتر العصبي! نعم، هذا أمر صعب وليس من الممكن دائمًا وضعه موضع التنفيذ، ولكن يجب أن تبذل قصارى جهدك لاتباع هذه القاعدة. حاولي أن تفهمي أن التوتر والقلق يؤثران بشكل كبير على شكل طفلك في المستقبل.

خلق بيئة ممتعة في المنزل. لدرجة تجبرين زوجك على إعادة طلاء الجدران، لأنك تريدينها فعلاً أن تصبح ذات لون وردي ناعم! حاول أن تتلقى المشاعر الإيجابية فقط. اذهب إلى الحفلات الموسيقية والمعارض وارسم وغني. ومع ذلك، افعل ما يجعلك سعيدًا. ولا تنس أن تبتسم كثيرًا)))

استرخي، امشي، مارسي الرياضة "الحامل".

بعد أن علمت بعض النساء بحملهن، تحاول "الاعتناء" بأنفسهن: الاستلقاء على الأريكة أو قراءة المجلات أو مشاهدة التلفزيون. مما لا شك فيه، الراحة - قاعدة ذهبيةحمل. قيلولة الغداء، إذا رغبت في ذلك أيضًا. ولكن ليس 24 ساعة في اليوم! أنت بحاجة إلى نشاط بدني معتدل ومخطط له بعناية. تعتبر مجموعات التمارين المصممة خصيصًا للنساء الحوامل مثالية.

إذا كان ذلك ممكنا، قم بالتسجيل للسباحة. والأفضل من ذلك - التمارين الرياضية المائية للأمهات الحوامل. بهذه الطريقة يمكنك تقوية عضلات الظهر والبطن والحوض والاستعداد للولادة القادمة. علاوة على ذلك، من خلال الحركة، فإنك تساهم في تدفق الأكسجين إلى المشيمة، وهذا أمر حيوي بالنسبة للطفل.

حاول المشي في الغابة أو على الأقل في حديقة المدينة في كثير من الأحيان. استمتع بالأشجار، شاهد الطيور، الحشرات، استمع إلى صوت أوراق الشجر.

بشكل عام، استمع إلى الإيجابية وعش من أجل متعتك! دع طفلك يكون بصحة جيدة وسعيدة!

خصوصا لأولغا رزق

http://baby-times.ru/kak-rodit-zdorovogo-malysha.html

أول من حمل الطفل بين ذراعيه لحظة ولادته طبيب - طبيب حديثي الولادة . ويعطي تقييما للحالة مولود جديد ينقذه ويرعاه ويعالجه من أمراضه المبكرة ويعلم الأمهات كيفية الاعتناء به. هذا ما قاله السيد كبير أطباء حديثي الولادة في قسم الصحة في منطقة نيجني نوفغورود، دكتوراه في العلوم الطبية، أستاذ أكاديمية نيجني نوفغورود الطبية الحكومية (أكاديمية نيجني نوفغورود الطبية الحكومية) أولغا بوريسوفنا أوفسيانيكوفا:
تحضير المرأة الحامل للولادة
اليوم، هذه مهمة ليس فقط طبيب التوليد، ولكن أيضًا طبيب الأطفال وطبيب الأطفال حديثي الولادة. الآن، بالإضافة إلى ذلك، هناك اتجاه جديد في الطب - طب الفترة المحيطة بالولادة، والذي يغطي الوقت من التخطيط حمل حتى نهاية مرحلة الطفولة المبكرة. وهو يتألف من طب التوليد وحديثي الولادة.

ما الذي يضر بصحة الجنين؟
في المقام الأول هناك بيئة سيئة. عوامل الخطر الخطيرة الأخرى - الاجتماعية والبيولوجية(عمر الأم، العادات السيئة، ظروف العمل التي قد تزيد من خطر الإصابة بالكروموسومات وغيرها أمراض الجنين ), أمراض النساء والتوليد(أكثر من 4 ولادات، الإجهاض الطبي، الولادة المبكرة , ولادة جنين ميت , الأمراض النسائية ), الأمراض أثناء الحمل(أمراض الغدد الصماء، الالتهابات المزمنة والحادة، فقر الدم، التسمم، النزيف، الصراع المناعي مع الجنين على أساس مستضدات المجموعة ومستضدات Rh)، أمراض الجنين(العيوب الخلقية، الأمراض والمتلازمات الوراثية والكروموسومية، نقص الأكسجة - نقص الأكسجين، تقييد النمو داخل الرحم وسوء التغذية والالتهابات داخل الرحم).
إلى قائمة عوامل الخطر للحمل، يمكنك إضافة وقت ومكان الحمل والظروف التي يحدث فيها حمل .

ولادة طفل سليم
ذلك يعتمد على الظروف الحياة داخل الرحم. الأم هي "بيئته". لذلك يجب عليها أن تستبعد من حياتها العوامل التي تضر بصحة الطفل - الكحول والنيكوتين والأدوية والإشعاعات المؤينة والبيئة غير المواتية.
التدخين أثناء الحمل يزيد خطر الوفاة المفاجئة للطفل بمقدار 15 مرة، ويتراوح خطر الإصابة بمتلازمة الكحول الجنينية من 20 إلى 50%.
الطفل، للأسف، يرث من والديه و الأمراض الوراثية والتي تتكرر على مدى عدة أجيال. مثل الهيموفيليا وعمى الألوان وأمراض الغدد الصماء ( السكري، مرض الغدة الدرقية). المرأة المصابة بالسكري معرضة بنسبة 25% لإنجاب طفل يعاني من عيوب في النمو. مع نقص اليود وأمراض الغدة الدرقية لدى الأم، يكون الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالخرف عدة مرات. إذا كان لدى الوالدين عيوب خلقية، فإن أطفالهم يصابون بها 15 مرة أكثر من أطفال الآباء الأصحاء.
تزداد احتمالية إنجاب أطفال يعانون من عيوب في النمو بشكل ملحوظ في حالات الزواج بين الأقارب (حتى البعيدين) أو بين السكان الذين يعيشون في منطقة معزولة.
حاليا، تم تحقيق نجاح كبير التشخيص داخل الرحم التشوهات الخلقية والأمراض الوراثية والمعدية المراحل الأولىتطور الجنين. ويجري تطوير طرق العلاج المحافظ علاج الجنين وطرق التصحيح الجراحي لبعض التشوهات. إلزامي فحص حديثي الولادة (فحص حديثي الولادة) لقصور الغدة الدرقية الخلقي، والتليف الكيسي، وبيلة ​​الفينيل كيتون، ومتلازمة الغدة الكظرية التناسلية، والجلاكتوز في الدم.

العدوى داخل الرحم
ينتقل من الأم إلى الجنين عندما تصاب بالمرض أثناء فترة الحمل حمل . الأكثر شيوعا هي عدوى الفيروس المضخم للخلايا، داء المقوسات، الكلاميديا، عدوى الميكوبلازما. في السنوات الاخيرةوهناك زيادة في حالات الانتقال "العمودي" لفيروس نقص المناعة البشرية، وحتى الزهري الخلقي. الالتهابات البكتيرية والفطرية، التي يكون دورها في عدوى الفترة المحيطة بالولادة مرتفعًا للغاية، لم تفقد "أهميتها"، حيث توجد فطريات المبيضات في 75٪ تقريبًا النساء الحوامل .

الساعات الأولى من الحياة
وفقا للعالم ج. سيلي، الولادة هي "أقصر وأخطر رحلة في الحياة". تحدد الدقائق والساعات الأولى من الحياة تطور ومصير الشخص الصغير. من الدقائق الأولى تحتاج إلى خلق جو من الحب واللطف والأمان حول الطفل. يجب على طبيب حديثي الولادة وضع الطفل على صدر الأم، وهو أمر مهم لتطبيع حالته.
يجب فحص الطفل من قبل طبيب حديثي الولادة بعد الولادة وفي الأيام 14 و 21 و 28. وإذا ولد قبل الأوان فيجب أن يكون تحت إشراف طبيب مختص حتى يصل إلى «البلوغ». في طب حديثي الولادة، تعتبر النصف ساعة الأولى من ولادة الطفل والأسبوع الأول من الحياة حاسمة. من المهم للأخصائي كيف يبكي الطفل في الدقائق الأولى من حياته. وكذلك حالة الجلد. زرقة محتملة - زرقة. يتم تقييم نسب الجسم. يتم فحص أحجام القلب والكبد والطحال والرئتين عن طريق الجس. ويتم تحليل ردود الفعل على المحفزات الخارجية.

درجة أبغار
تم تقديم هذا المقياس في عام 1952 في مؤتمر لأطباء التخدير من قبل الطبيبة الأمريكية فيرجينيا أبغار كنظام للتقييم التشغيلي أثناء الولادة. حالة الوليد . فهو يساعد على تحديد الطفل الذي يجب أن يحظى بمزيد من الاهتمام بسرعة. يتم تقييم الحالة الصحية للطفل باستخدام خمسة مؤشرات: التنفس، ضربات القلب، قوة العضلات، ردود الفعل، اللون جلد. يتيح لك الاستنتاج المبني على مجموع النقاط تحديد الحالة وتقديم تشخيص وتوصيات للعلاج وإنعاش المولود الجديد.

الولادة ليست في مستشفى الولادة
هناك موقف سلبي تجاه الولادة في الماء، وهو ما يدعو إليه الدكتور تشاركوفسكي. وهذا خطر كبير على الطفل. يجب عليه أن يأخذ أنفاسه الأولى في الهواء. إذا تقدم الحمل بشكل طبيعي، يمكنك ذلك تلد في المنزل ودعوة المتخصصين والأقارب كما يفعلون مثلا في أمريكا. ولكن، إذا كان الحمل صعبا، فأنت بحاجة للذهاب إليه مستشفى الولادة . لو الولادة المبكرة - أنت بحاجة إلى الاتصال بمركز خاص في الفترة المحيطة بالولادة، حيث تم تهيئة الظروف لذلك تمريض الاطفال .

مكان الأب أثناء الولادة
في العديد من البلدان، كان الرجال يدعمون زوجاتهم منذ فترة طويلة الولادة . يجب على أبي المستقبل أن يتعاطف مع نصفه وكأنه يتحمل جزءًا من آلامها. و أثناء الانقباضات بعد تدريب خاص، أصبح قادرا على العمل كدعم للمرأة. تاريخياً، كان الرجال من مختلف الجنسيات يقلدون المعاناة من خلال تعابير الوجه والآهات. وكان يعتقد أن هذه التقنيات خففت من حالة الأم أثناء المخاض. ولكن إذا كان الزوج سوف يلد، فليتذكر القاعدة الحديدية. مكانه على رأس زوجته. يجب أن يكون هناك أطباء عند قدميك. إنها ضيقة بالفعل هناك.

المضاعفات المحتملة للولادة
في الوقت الحاضر من الصعب جدًا مقابلة امرأة تتمتع بصحة جيدة. وكل عام عدد النساء مع المسار المرضي للحمل يزيد، لذلك لا يزيد عن 10٪ من الأطفال حديثي الولادة الأصحاء تمامًا. في كثير من الأحيان يتعين على أطباء حديثي الولادة العلاج إصابات الولادة، يتلقاها الطفل أثناء الولادة الصعبة، وكذلك نتيجة لجوع الأكسجين. تضاف إلى ذلك حالات العبور الخاصة، عندما يبدأ الطفل في التكيف مع الظروف الجديدة للوجود خارج الرحم. هذا هو نوع مختلف من التنفس والتغذية والدورة الدموية، بالإضافة إلى بيئة جديدة - ضغط جوي مرتفع، رطوبة منخفضة، وفرة من المحفزات الحسية (الضوء الساطع، الصوت، اللمس).
نتيجة ل المسار غير المواتي للحمل والولادة غالبًا ما يعاني الوليد من نقص الأكسجة و الاختناق . ش الأطفال الخدج بسبب عدم نضج الجهاز القصبي الرئوي، غالبا ما تنشأ مشاكل في التنفس، والتي لا يمكن منعها إلا عن طريق إعطاء الرئتين مواد خافضة للتوتر السطحي الاصطناعية وإجراء تهوية صناعية.

الولادة المبكرة

في البلاد، حوالي 5٪ من الأطفال يولدون قبل الأوان. الأسباب هي اضطرابات في الجهاز المناعي للمرأة، والتوافق المستضدي، وأمراض الإرقاء، والالتهابات والأمراض الالتهابية، وما إلى ذلك. يجب أن يولد الأطفال المبتسرون في مراكز متخصصة في الفترة المحيطة بالولادة تحتوي على المعدات والقدرة على تقديم المساعدة خطوة بخطوة أيضًا. كموظفين ذوي خبرة. أثناء الولادة، من الضروري تدفئة الطفل، والبدء في التنفس ونشاط القلب. ضعه في حاضنة - غرفة صغيرة ذات درجة حرارة ورطوبة مصطنعة. فيها يتم ضبط درجة الحرارة حسب درجة حرارة الطفل، ومن الممكن وزنه.
يمكن إبقاء الغالبية العظمى من الأطفال المبتسرين على قيد الحياة وبصحة جيدة. ولكن يجب أن تعرف ما يلي. وتظهر التجارب المحلية والدولية أن الأطفال الذين يولدون بانخفاض شديد في وزن الجسم يعانون من اضطرابات عصبية حادة وشلل دماغي وتأخر في النمو في 50% من الحالات، و10% يعانون من ضعف السمع، وأكثر من نصفهم يعانون من ضعف البصر.
في الآونة الأخيرة، تم تحقيق خطوات كبيرة في رعاية الأطفال حديثي الولادة الذين تتراوح أعمارهم بين 26 و 28 أسبوعًا.
من المخطط في المستقبل القريب في روسيا التحول إلى إرضاع الأطفال حديثي الولادة من 500 جرام مع فترة حمل تبلغ ≥ 22 أسبوعًا. لكن معدل البقاء على قيد الحياة للأطفال ذوي الوزن المنخفض للغاية هو 60-80٪.

طريقة الكنغر
باستخدام حبال، تحمل الأم الطفل المقمط إلى صدرها. بسبب ضعف التنظيم الحراري، غالبًا ما يصاب الأطفال بالبرد، كما أن دفء الأم والبطانيات يدفئ الطفل. إن قرب ثدي الأم يشجع الطفل على الرضاعة كما تحتاج المعدة. نبض قلب الأم، صوتها، تدفق الهواء الدافئ من أنفاسها يساعد الطفل، حتى أنه يتنفس مع والدته.
عندما يكون الطفل في وحدة العناية المركزة، يمكن للأم أيضًا أن تحمله على صدرها؛ تسمح تصميمات الحاضنة بذلك. ومن الناحية المثالية، ينبغي أن يكون هذا الاتصال ثابتا طالما أن الأم ترضع. أي شخص - كامل المدة وسابق لأوانه. وجدت دراسة أجرتها الدكتورة جينا كرانستون أندرسون في جامعة ولاية فلوريدا أن الأطفال المبتسرين الذين يستخدمون هذه الطريقة يكتسبون الوزن بشكل أسرع، ويعانون من توقفات تنفسية أقل، ويقضون فترة أقصر في المستشفى، ويبكون أقل. وهذا أمر مهم لأن البكاء كثيرًا يستهلك الكثير من الأكسجين والطاقة. لهذا طريقة الكنغر يعطي الكثير ليس فقط للطفل، ولكن أيضًا للأم. يحفز إنتاج الهرمونات لديها، مما يعزز مشاعر الأمومة، تكوين الحليب . ويشارك الآباء في رعاية الأطفال المبتسرين باستخدام طريقة الكنغر.

الوليد: ما المهم معرفته عنه

يبدأ التكيف مع الحياة الجديدة بالنفس الأول ويستمر لمدة شهر تقريبًا. ويتجلى في الدول الانتقالية. وهو فقدان وزن الجسم في أول 3-4 أيام بنسبة 6-8%، وهو ما يرتبط بفقدان الماء أثناء التنفس والتعرق والتبول. بحلول اليوم العاشر، يستعيد الطفل وزنه. إذا لم يكن الأمر كذلك، فقد لا يكون هناك ما يكفي من الحليب.
في بعض الأحيان، على خلفية فقدان الوزن، قد ترتفع درجة حرارة الوليد أو تنخفض. هذه حمى عابرة. إنها لا تحتاج إلى دواء. إذا ارتفعت درجة حرارة الطفل بشكل ملحوظ فمن الأفضل خلع ملابسه وتجفيفه وإعطائه الشاي الحلو أو الماء المغلي. إذا كانت درجة الحرارة منخفضة، وهو ما يحدث في الساعات الأولى من الحياة، فيجب عليك لف الطفل بحفاضات دافئة ووضعه على طاولة التغيير تحت المصباح. يتم تحديد درجة حرارة الجسم الثابتة بحلول منتصف اليوم الأول. عند الأطفال حديثي الولادة، في الأيام الأولى هناك أزمة جنسية مع احتقان الغدد الثديية، والتهاب الفرج والمهبل التوسفي عند الفتيات. هذا تغير هرموني في الجسم. بحلول اليوم 10-14 من الحياة، تختفي المشاكل. تحدث صعوبة في التنفس عند الأطفال حديثي الولادة. في اليوم الخامس من الحياة، تتوسع أنسجة الرئة بشكل كامل ويتم استعادة التنفس.
بعد الولادة، تحدث تورمات مختلفة، وحساسية، وتفاعلات سامة، واضطرابات التمثيل الغذائي، ووظائف الكلى. بحلول نهاية الأسبوع الأول من الحياة، تختفي الظواهر، ومن منتصف الثانية تجبر الطبيب على معاملتها كعلم الأمراض.
مشكلة أخرى تقلق الأطفال هي عسر الهضم الفسيولوجي في البطن. يتكيف الجهاز الهضمي مع الحليب وتدخل إليه البكتيريا التي تعمل على تطبيع عملية الهضم مع مرور الوقت.
يعد احمرار الجلد في الأيام الأولى من حياة الطفل رد فعل طبيعي لإزالة الطلاء الدهني. وعادة ما تشتد في اليوم الثالث من الحياة. وبنهاية الأسبوع الأول يمر - يتحول الجلد إلى اللون الأبيض. الجلد الجاف جدًا عند الطفل هو نتيجة للحمامي. وهو شائع بشكل خاص عند الأطفال بعد الولادة. في حالة حدوث تقشير شديد، يمكنك استخدام كريم الأطفال. مُستَحسَن - الاستحمام المتكرر.
يحدث أن يتحول لون جلد الطفل إلى اللون الأصفر في اليوم الثالث من حياته - وهذا اليرقان الفسيولوجي وهو ناتج عن تغير الهيموجلوبين الجنيني إلى الطبيعي. يحدث في معظم الأطفال حديثي الولادة. ويختفي خلال أسبوعين، ولكن إذا تم تكوين الكثير من البيليروبين، فيمكن وضع الطفل في حاضنة تحت مصباح الكوارتز، أو إعطائه الكربون المنشط. وهذا يتطلب الإشراف الطبي.

كيف تساعد طفلك
هناك أطفال يحبون الحصول على قسط جيد من الراحة والنوم لفترة طويلة بعد الولادة. ويبدأون في تناول الطعام بنشاط فقط في اليوم الثاني أو الثالث. البعض الآخر نشيط للغاية، ويبدأ على الفور في طلب الطعام، وغالبًا ما يبكون، ويشعرون بالقلق.
قبل الخروج من المستشفى، يجب على الأم أن تطلب من مستشفى الولادة معرفة كيفية رعاية الطفل بشكل صحيح، وعلاج الجرح السري، والسؤال عن خصائصه، وما هو الروتين اليومي الذي يجب اختياره. ولا تتعجل في دعوة الضيوف إلى المنزل؛ فأنت بحاجة أولاً إلى أن تصبح أقوى. تحتاج أمي إلى الراحة أكثر حتى يأتي الحليب بشكل أسرع. لا تقلق. مشاهدة النظام الغذائي الخاص بك. من المرغوب فيه أن يحتوي الآن على كمية أقل من البروتينات الحيوانية والنباتية والمزيد من المشروبات - الماء والشاي والكومبوت غير المحلى. يجب أن نتذكر أنه يجب فحص الطفل عند عمر 1، 3، 6، 9 أشهر وسنة من قبل طبيب أعصاب، طبيب عيون، جراح، طبيب عظام، طبيب أنف وأذن وحنجرة، طبيب أسنان وفقًا للأمر رقم 307 الصادر عن وزارة الصحة. الاتحاد الروسي. بالإضافة إلى ذلك، يخضع لفحص بالموجات فوق الصوتية اعضاء داخلية، مفاصل الورك، تخطيط القلب. يقوم طبيب الأطفال أيضًا بإجراء تقييم شامل لصحة الطفل خلال الإطار الزمني المحدد ويصف مجموعة من التدابير، بما في ذلك العوامل الطبية وغير الطبية والأدوية العشبية وأدوية المعالجة المثلية. يجب ألا ننسى التطعيمات الوقائية.

تغذية حديثي الولادة

المنتج المثالي للطفل - فقط حليب الثدي . إنه مخزن للمواد الغذائية والمواد النشطة بيولوجيا - الهرمونات والفيتامينات والعناصر الدقيقة والعوامل المناعية الوقائية. حاليًا، يوصى بنظام التغذية المجاني - إطعام الطفل عند الطلب، دون استراحة ليلية، عندما لا يتلقى الطفل أي مشروب أو طعام آخر باستثناء حليب الثدي. يجب أن تتم هذه التغذية حتى عمر 6 أشهر.

ليس ما يكفي من الحليب
ل الحفاظ على الرضاعة يوصى للأمهات بمنتجات غنية بالفيتامينات والعناصر الدقيقة - "فيميلاك"، المكملات الغذائية اللاكتوزية "لاكتوميل"، " درب التبانة"الخ و الأدوية- لاكتوجون، أبيلاكتين، مليكوين المثلية، منقوع الأعشاب والشاي الذي يزيد من الرضاعة. لتخفيف التركيبات وشرب طفلك، تأكدي من استخدام مياه خاصة للأطفال، والتي يمكن شراؤها من أقسام أغذية الأطفال المتخصصة أو من الصيدليات.

ممرضة؟
كن حذرا مع هذا، والآن هناك العديد من الالتهابات الشائعة، وأنواع التهاب الكبد، ناهيك عن الإيدز. من الأفضل استكمال التغذية أو التحول إلى التغذية بتركيبات مناسبة.

حفاضات
لا يسبب ضررا كبيرا. لكن يجب التخلي عنها في أقرب وقت ممكن حتى يصبح الطفل مدربًا على استخدام المرحاض.

مصاصة
يمنح الطفل الشعور بالأمان، وينشط الدورة الدموية الدماغية، ويمنع مص الإبهام.

ألعاب الأطفال
يجب أن يكون لديك شهادة النظافة. يجب أن تكون ألوانها مشرقة. أنت بحاجة إلى معرفة ميزات تطور رؤية الألوان لدى الطفل، على سبيل المثال، في الأشهر الثلاثة الأولى، يدرك في الغالب الألوان الصفراء والبرتقالية والحمراء، ويتشكل إدراك الألوان الخضراء والزرقاء في عمر ستة أشهر .

يمشي
على الرغم من المشاكل البيئية للمدينة، تحتاج إلى المشي مع طفلك. وعند المشي، افتحي وجه طفلك ويديه حتى يتم تصنيع فيتامين د في الجلد - هذا طريقة جيدةالوقاية من الكساح. بالطبع، إذا كانت هناك فرصة للانتقال إلى مكان صديق للبيئة، فعليك استغلالها.

كيفية ولادة طفل سليم؟ هذا السؤال مناسب لكل أم حامل، لأن صحة الجنين تعتمد بشكل مباشر على صحة المرأة أثناء الحمل وعلى تأثير العوامل البيئية، وما يجب على المرأة الحامل تجنبه وكيفية الاعتناء بصحتها - سنفعل ذلك الحديث عن هذا في هذا المقال.

الهيكل الرئيسي لأعضاء وأنظمة الشخص المستقبلييحدث خلال الأسابيع الـ 12 الأولى من الحمل (الأثلوث الأول). خلال هذه الفترة، يتحول الجنين إلى شخص صغير، لكن هذه الأشهر الأولى من التطور هي التي تلعب الدور الأكثر أهمية. يكون الجنين ضعيفًا جدًا خلال هذه الفترة، وحتى نزلة البرد (أو التهاب الحلق الشائع) يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على نموه. تسمى العوامل التي تسبب تأثيرًا سلبيًا على الجنين وتؤدي إلى عيوب في النمو ماسخة. وتشمل هذه العادات السيئة، والأمراض المعدية، والظروف ونوعية الحياة، وكذلك بعض الأدوية. ولذلك السؤال " كيفية ولادة طفل سليم"هو سؤال حول العوامل التي يجب تجنبها أثناء الحمل.

وتنقسم العيوب التنموية إلى وراثية(الطفرات الجينية، التغيرات الصبغية الوراثية المرضية) والمكتسبة. قد تشمل التشوهات الخلقية للجنين عيوبًا خارجية يمكن تصحيحها (على سبيل المثال، الشفة المشقوقة، الحنك المشقوق)، أو ضعف نمو وتطور الأعضاء والأنظمة الداخلية.

دعونا نفكر في العوامل الرئيسية التي تعتمد عليها ولادة طفل سليم بشكل مباشر.

التدخين.

التدخين أثناء الحمل- أحد الأمور المهمة العوامل السلبيةالتأثير على نمو الجنين. الأطفال الذين تدخن أمهاتهم أثناء الحمل يكونون أكثر عرضة للإصابة بالربو بنسبة 65%. ومن المعروف أن دخان التبغ يحتوي على حوالي 4500 مادة شديدة السمية ومسببة للسرطان، والمكون الرئيسي للتبغ - النيكوتين - يخترق حاجز المشيمة وله تأثير سلبي على الجنين. بالإضافة إلى ذلك، يؤدي دخول منتجات التدخين إلى مجرى الدم إلى تشنج الأوعية الدموية التي تغذي الرحم، ويبدأ الطفل في تجربة نقص الأكسجة (نقص الأكسجين).

عواقب عادتك السيئة على طفلك هي كما يلي:

• نقص الأكسجين المزمن (نقص الأكسجة) ؛
• تأخر النمو داخل الرحم (IUGR) ؛
• نقص الوزن
• أمراض الوجه، وتخلف الأعضاء التناسلية.
• زيادة خطر متلازمة التخلف الرئوي وموت الجنين داخل الرحم.
• إدمان المخدرات.

الكحول

أظهرت الأبحاث العلمية الحديثة أن نسبة الكحول في دم الرجليتوافق مع محتواه في الحيوانات المنوية. لذلك فإن شرب الكحول في يوم الحمل وكذلك تعاطيه المزمن له تأثير سلبي على الجنين. لكن الكحول الذي تشربه المرأة قبل الحمل ليس له أي تأثير على نمو طفلها.

لكن شرب الكحول في الأشهر الأولى من الحمل محظور - فهو يمنع انقسام الخلايا، مما قد يؤدي إلى تشوهات خلقية. إن شرب الكحول في المراحل المبكرة جدًا (عندما لا تعلم المرأة بعد بالحمل) لا يؤثر على حدوث عيوب النمو، ولكنه يمكن أن يؤثر على عمليات التكيف. خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل، وبإذن من طبيب النساء والتوليد، يمكنك تدليل نفسك بكأس من النبيذ الجاف أو البيرة الخفيفة مرة واحدة في الأسبوع. ومع ذلك، لا توجد جرعة "موصى بها" من الكحول للأمهات الحوامل.

علم البيئة

ليس من قبيل الصدفة أن ينصح الأطباء النساء الحوامل بقضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق.والانتقال إلى مناطق أكثر صداقة للبيئة. بعد كل شيء، يحتوي الضباب الدخاني في المدن الكبرى أيضًا على مواد تؤثر سلبًا على الجنين. تواجه الأمهات الحوامل اللاتي يعشن في المدن الكبرى خطرًا متزايدًا لإنجاب طفل مصاب بإعاقات عقلية وعقلية (بنسبة 7٪)، ونقص الوزن (بنسبة 9٪)، وانخفاض في محيط الرأس (بنسبة 2٪). لذلك، اختر طرق المشي بعيدًا عن المؤسسات الكبيرة والطرق السريعة.

يعد غبار المنزل مهمًا أيضًا لأنه يمكن أن يحتوي على جزيئات من الشعر والأظافر والجلد البشري، بالإضافة إلى شعر الحيوانات الأليفة والجراثيم الفطرية وجزيئات الألياف الزجاجية والنايلون وشظايا مواد أخرى. خلال فترة الحمل، غالبًا ما تحدث تفاقم الحساسية تجاه غبار المنزل ووبر الحيوانات وحبوب اللقاح النباتية. ولذلك، فإن التنظيف الرطب وجهاز تنقية الهواء هما صديقان لك لخلق بيئة منزلية مناسبة.

مادة الكافيين

في كميات كبيرةقد يساهم الكافيين في تطور العيوب الخلقية، وعند تناولها بجرعات معتدلة فإن القهوة تكون آمنة تماماً. الجرعة الموصى بها للنساء الحوامل هي 200 مل من القهوة يوميًا (وهذا يعادل كوبين من القهوة سريعة التحضير أو كوب كابتشينو كبير). تؤدي الجرعات الكبيرة من الكافيين إلى تضييق الأوعية الدموية وضعف تدفق الدم في المشيمة. وهذا محفوف بتطور نقص الأكسجة وتباطؤ نمو الجنين. ترادف القهوة + السجائر سيكون له تأثير سلبي بشكل خاص على الطفل المستقبلي!

المواد الكيميائية المنزلية

لا تحتفظ المشيمة دائمًا بالمواد الضارة. لقد ثبت أن مادة البيسفينول (الموجودة في المواد الكيميائية المنزلية وطاردات الحشرات) يمكن أن تسبب اضطرابات في الجهاز العصبي لدى الجنين. البرومينات، وهي جزء من مساحيق التنظيف، لها أيضًا تأثير سلبي. لذلك، خلال فترة الحمل، يجب عليك التوقف عن استخدام المواد الكيميائية (المبيضات، منظفات الزجاج، مزيلات الترسبات الكلسية) واستبدالها. على سبيل المثال، يمكنك استخدام الخردل لإزالة الشحوم من الأسطح، عصير ليمونسيساعد في إزالة الصدأ، وسيتغلب الخل والصودا على الترسبات الكلسية.

الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر والأجهزة اللوحية والملاحين

أظهرت الأبحاث الحديثة أن نظام Wi-Fi لاسلكييؤدي إلى انخفاض حركة الحيوانات المنوية وإتلاف الحمض النووي الخاص بها. ومن الأفضل أيضًا أن تبتعد المرأة الحامل عن الإشعاع الذي يحتمل أن يكون خطيرًا. يمكن للهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر وأفران الميكروويف وغيرها من الأجهزة الإلكترونية المشعة أن تسبب تغيرات في الجنين.

• لا تحمل هاتفًا محمولًا بالقرب من معدتك، ولا تضعه بجوار وسادتك، واقتصر المحادثات الهاتفية على 3-4 دقائق؛
• لا تحتفظ بجهاز كمبيوتر محمول قيد التشغيل في حضنك؛
• ضع الأجهزة المنزلية بحيث يكون سطحها الخلفي موجهًا نحو الحائط.
• المسافة سوف تحميك من الموجات الدقيقة. للغلاية الكهربائية 30 سم، لفرن الميكروويف 50 سم، للغسالة 60 سم، وللتلفزيون والمكيف 150 سم على الأقل.

أي شخص أصبح أحد الوالدين بالفعل أو ينتظر هذا الحدث البهيج يريد شيئًا واحدًا أكثر من أي شيء آخر في العالم - أن يكون ولد الطفل بصحة جيدة. ومع ذلك، فإن هذه الرغبة لا تتحقق دائما. ما يجب القيام به - حتى الأطفال الأصغر سنا عرضة لأمراض خطيرة، ولا أريد حتى أن أتحدث عن إمكانية أي اضطرابات وأمراض خلقية. ولكن من الضروري! بعد كل شيء، يمكن منع الكثير منها عن طريق أخذها من مخلوق صغير هش قبل وقت طويل من ولادته! ويجب على آباء المستقبل أن يقلقوا بشأن هذا الأمر مقدمًا - بمجرد أن يقرروا "إنجاب طفل".

لكن السباحة في المياه المفتوحة، لسوء الحظ، يجب أن تكون محدودة - ففي معظمها يكون خطر الإصابة بالعدوى مرتفعًا للغاية. خذي رعاية معقولة، واجمعي بين النشاط والراحة، وتناولي الطعام بشكل صحيح، واخضعي للفحص بانتظام واستشيري الطبيب - في هذه الحالة سيكون كل شيء على ما يرام وسيولد طفلك بصحة جيدة!