Психологія

Як за емоціями розпізнати брехню. Як розпізнати брехню чоловіка чи дівчини? Виявлення брехні по міміці, жестам та очам. Як не припуститися помилки у своїх висновках

“Мова тіла не бреше. Навіть якщо тіло вже у могилі”,
Доктор Лайтман, "Теорія брехні"

У природі немає однакових людей. Усі ми – різні. Ми по-різному бачимо, чуємо та думаємо. І брешемо ми теж по-різному. Тому немає і стандартного набору жестів брехні, що вказує на те, що ми говоримо неправду. Але якби він був – ми б знайшли, як його обдурити. Обман помітний тоді, коли він викликає емоції (хвилювання, страх чи сором). Ці емоції і передає мову жестів та міміки. Але підтвердження брехні потрібно шукати в сукупності міміки, жестів та мови.

Істина десь ліворуч

Брехня вимагає самоконтролю та напруги. Напруга може бути явною або прихованою, але її легко помітити, придивившись до лівої сторони тіла. Вона контролюється гірше, ніж права. Це тим, що ліва і права боку тіла управляються різними півкулями нашого мозку.

Ліва півкуля відповідає за мовлення та розумову діяльність, праве – за емоції та уяву. Оскільки зв'язки управління перехрещуються, то робота лівої півкулі відбивається правому боці тіла, а правого – лівої.

Те, що ми хочемо показати іншим, відбивається на правій половині нашого тіла, а те, що ми насправді відчуваємо – на лівій.

Наприклад, якщо людина правша і багато жестикулює лівою рукою, це може означати, що вона бреше, особливо якщо при цьому права рука задіяна менше. Будь-яка неузгодженість частин тіла свідчить про нещирість.

"Мозок так зайнятий вигадуванням брехні, що тіло втрачає синхронність", Доктор Лайтман, "Теорія брехні"

Особа, як і тіло, передає одразу два повідомлення – те, що ми хочемо показати, і те, що хотіли б приховати. Дисгармонія у міміці свідчить про протиріччя. Симетрія завжди говорить про чистоту намірів. Наприклад, якщо людина усміхається, а лівий кут її рота піднятий менше, ніж правий, то, очевидно, почуте її не тішить – вона симулює радість. Цікаво й те, що позитивні емоції на обличчі відбиваються рівномірно, тоді як негативні помітні на лівій стороні.

Обман напружує

Зміна кольору обличчя (блідість, почервоніння, плями) і посмикування його дрібних м'язів (століття, брови) вказують на стрес, що переживається людиною, і допомагають обчислити обман. Напруга, що виявляється в частому моргання, примружування або потирання повік, - це несвідоме прагнення заплющити очі на те, що відбувається. Жестами потирання наш мозок намагається блокувати брехню, сумнів чи неприємне відчуття.

Наскільки співрозмовнику комфортно чи дискомфортно, можна судити з його зіницях: їхнє звуження говорить про невдоволення, розширення – задоволення. А по рухах очей легко зрозуміти, збирається він сказати правду чи збрехати.

Якщо людина відводить очі, це ще не означає, що вона нещира. Часто не до кінця чесний той, хто пильно дивиться у вічі, прагнучи лише здаватися відкритим.

Брехня на кінчику носа

Несподівано, але обманщик може видати власний ніс. Говорячи неправду, він несвідомо починає рухати кінчиком носа і відводити його убік. А люди, які сумніваються в чесності співрозмовника, можуть мимоволі роздмухувати ніздрі, немовби кажучи: "Я чую: тут щось нечисто".

Ніс взагалі вкрай чутливий до обману: він свербить і навіть збільшується ( "ефект Піноккіо"). Вчені з'ясували, що навмисна брехня підвищує кров'яний тиск і стимулює в організмі вироблення катехоламіну, що впливає на слизову оболонку носа. Підвищений кров'яний тиск впливає на нервові закінчення носа, і він починає свербіти. Жести, так чи інакше пов'язані з "потиранням", наприклад, коли хтось тре очей, чіпає ніс і чухає шию, говорять про нещирість.

А ручки-то вони

Коли співрозмовник прибирає руки в кишені і закриває долоні, це жести брехні чи нещирості: він щось приховує або недомовляє. Згадайте дітей: вони ховають руки в кишені чи спину, якщо щось наробили.

Заховані долоні можна порівняти із закритим ротом. Досвідчені продавці завжди дивляться на долоні клієнта, коли вони говорять про відмову від покупки. Справжні заперечення висловлюються із відкритими долонями.

А рукою, що прикриває рота, людина стримує себе, щоб не сказати чогось зайвого. Боячись проговоритися, він несвідомо напружує губи або покусує їх. Слідкуйте за мімікою вашого співрозмовника: підібгана нижня губа вказує на протиріччя: людина не впевнена в тому, що говорить.

"Люди вільно брешуть ротом, але пика, яку вони при цьому корчать, все-таки говорить правду", Доктор Лайтман, "Теорія брехні"

Розповісти про співрозмовника може і те, як він сидить. Якщо він вибирає неприродну позу і ніяк не може сісти, це говорить про те, що йому незручна ситуація або тема. Брехуни часто згинаються, схрещують ноги і руки і шукають підтримки ззовні, спираючись на якийсь предмет (стіл, стілець, портфель). Правдиві люди рідко змінюють положення тіла та тримаються прямо, відповідаючи на запитання.

У “чесно кажучи” немає жодної чесності

Наша мова не менш промовиста, ніж мова жестів та міміки. Якщо на пряме запитання Ви отримуєте ухильну відповідь, що супроводжується виразом "чесно кажучи", то прислухайтеся до промови вашого співрозмовника. Варто засумніватись у його щирості при повторенні фраз на кшталт:

Ви просто повинні мені вірити.
Повірте мені, я говорю правду…
Ви ж знаєте мене, я не здатний обдурити…
Я з Вами абсолютно відвертий.

"Ти сказав раз - я повірив, ти повторив, і я сумнівався, ти сказав втретє, і я зрозумів, що ти брешеш", - говорили східні мудреці.

"У брехливому оповіданні пауз більше, ніж у правдивому", - такий висновок зробив професор Робін Ліклі. Занадто докладна розповідь теж є правдою – зайві деталі лише створюють правдоподібність.

Видавати обман може і зміна у ритмі та тембрі голосу. “Деякі люди завжди зволікають із наступною фразою. Якщо вони починають тараторити – це ознака брехні”, – зазначає Пол Екман.

Коли говоримо правду, то жестами посилюємо сказане, і жестикуляція відповідає темпу промови. Жести, які у такт промови, вказують протиріччя тим часом, що ми думаємо і говоримо, тобто. на брехню.

Якщо Ви вважаєте, що співрозмовник бреше:

Підлаштовуйтесь під нього: копіюйте його позу та жести. Віддзеркалюючи, ви встановите довіру, і обманщику буде важче брехати.
Не виводьте його на чисту воду та не звинувачуйте. Зробіть вигляд, що не почули, і перепитайте. Дайте співрозмовнику шанс сказати правду.
Ставте більше прямих питань. Активно використовуйте міміку та жести, викликаючи у нього реакцію у відповідь.

Професор комунікацій Корнелльського університету Джеффрі Хенкок, досліджуючи протягом тижня 30 студентів коледжу з'ясувала, що телефон став найчастішим знаряддям обману. По телефону люди брешуть у 37% випадків. Потім йдуть особисті бесіди (27%), інтернет-месенджери (21%) та електронні листи (14%). За написане ми відчуваємо більшу відповідальність, ніж за сказане.

Товариські люди брешуть частіше, ніж замкнуті, і почуваються комфортніше, коли брешуть, і довше наполягають на своїй брехні. Психолог Белла Депауло дійшла таких висновків:

Чоловіки та жінки брешуть однаково часто, але жінки зазвичай йдуть на це для того, щоб співрозмовник почував себе комфортніше, а чоловіки – щоб виставити себе у більш вигідному світлі.

Чоловіки та жінки по-різному поводяться, коли брешуть. Говорячи брехню, жінки почуваються менш комфортно, ніж чоловіки.

Вчені з'ясували, що брехати людина починає після того, як її мислення досягає певного рівня розвитку, орієнтовно це відбувається у віці 3-4 років.

Інструкція

Коли людина бреше, очі найчастіше її видають. Можна навчитися контролювати рухи, можна навчитися вигадувати правдоподібну брехню. Але контролювати рух очей дуже складно. У момент брехні людина почувається некомфортно, тому вона відводить погляд від очей співрозмовника. По куди спрямований погляд співрозмовника, якщо він завзято не дивиться вам в очі - це перша ознака брехні.

Люди, які знають цю ознаку, іноді чинять протилежну дію. Тобто дивляться людині у вічі. І друга ознака брехні – прямий немиготливий погляд просто у вічі. Як правило, люди в цей момент намагаються обілити себе, тому їхній погляд надто чесний.

Через неприємну ситуацію очі брехливої людини змінюються. І це контролювати взагалі неможливо. Зіниця різко зменшується в розмірах. Подивіться співрозмовнику у вічі. Якщо зіниця звужена, велика ймовірність, що він бреше.

Коли людина бреше, кров трохи сильніше приливає до обличчя. Навколо очей з'являються червоні червоні плями. Іноді це можна побачити неозброєним поглядом. Уважно подивіться на шкіру навколо очей опонента. Якщо ви побачили невеликі плями, то, швидше за все, людина говори неправду.

Подивіться, в яку сторону дивиться людина, коли каже. Якщо він дивиться праворуч, він бреше. Якщо людина дивиться праворуч і вгору, вони в цей момент вигадують образ, картинку. Якщо дивися праворуч і прямо, він прокручує у голові звуки, підбирає фрази. Якщо ж він дивиться вправо і вниз, це означає, що він перестав обмірковувати ситуацію і готовий її розповісти.

Застосовуйте ці правила, якщо ви впевнені, що людина правша. Якщо ж він шульга, то він буде дивитися в ліву сторону, коли говорить неправду. Враховуйте це, коли розсекречуватимете людину.

Іноді брехню можна визначити ще одним способом. Спостерігайте за очима опонента. Якщо його погляд почав швидко переміщатися від одного предмета до іншого, його також можна запідозрити у брехні.

Відео на тему

Зверніть увагу

Не поспішайте звинувачувати людину у брехні. Якщо під час розмови він не дивиться вам у вічі, а дивиться кудись у далечінь, то це може означати і те, що за вашою спиною знаходиться телевізор, яким транслюють футбол.

Корисна порада

Немає жодної дії, яка б говорила про те, що людина бреше, на всі 100%. За цими ознаками можна лише припустити, що людина в цей момент не зовсім відверта.

Наприклад, якщо виникає потреба в розташуванні іншого, не потрібно тривалу і плутану розмову, буде достатньо, якщо ви просто посміхнетесь і зустрітися з ним очима.

Зайву нервозність, хвилювання видають такі пози: підібгані коліна, притиснуті до грудей руки та багато іншого. Нерішучість, слабкість і невпевненість можна прочитати по ерзанню на стільці, смикання ручки і невеликих предметів у руках, очах, що бігають.

Самовпевнена поведінка видно з явного свердління поглядом співрозмовника, що відкинувся положенню на спинці стільця в кабінеті керівництва.

Брехливій поведінці характерно неконтрольовані дотики до обличчя, підборіддя, мочки вуха, коміра, непомітним поплескуванням. Невідповідність руху тіла сказаним словам, наприклад, якщо співрозмовник хитає головою тоді, коли щось схвалює.

Потирання долоні говорить про невербальну передачу позитивного моменту. Якщо людина потирає долоні, вона перебуває в очікуванні перемоги в чомусь. За винятком ситуації, коли на автобусній зупинці в зимовий період людина ретельно потирає руки, це зовсім не означає, що мова його жестів говорить про те, що вона з нетерпінням чекає на автобус. Очевидно, йому стало холодно, і таким чином він намагається зігріти змерзлі руки.

Не повністю схрещені руки – одна рука розташовується поперек тіла, тримаючись за іншу. Так поводяться люди, які опинилися у компанії незнайомих людей. Жест їм допомагає відчути певну впевненість.

Руки за спиною говорять про надмірну впевненість людини, навіть деяке почуття переваги над усіма іншими. Як показують експерименти, у стресовій ситуації (під час співбесіди, походу до стоматолога, на іспиті) таке становище рук сприяє впевненому стану, допомагає зняти напругу, стати владнішим над ситуацією.

Руки за спиною із захопленням зап'ястя інформують про те, що людина дуже засмучена, намагається взяти себе в руки, заспокоїтися, а також намагається уникнути удару.

Відео на тему

Поведінка брехливої людини завжди відрізняється від поведінки щирої. Маленька деталь, іноді помітна лише досвідченому психологу, все-таки видасть обманщика, хоч би як він маскувався: це можуть бути міміка, пантоміміка, поза. Погляд співрозмовника може підказати, чи говорить він правду.

Інструкція

Перша ознака брехні – відведений погляд. Але це абсолютний показник. Деякі люди і за звичайної, щирої мови не дивляться на співрозмовника, а звертаються в бік, так їм простіше знайти слова та жести. Такі люди, обманюючи, навпаки, можуть дивитися вам у вічі і навіть з деяким викликом.

Зміна виразу очей. Як правило, людина, яка бреше, все-таки боїться бути розкритою, звідси і злегка переляканий вираз. Втім, не плутайте страх розкриття обману і звичайний сором перед незнайомою людиною або незвичайною ситуацією.

Відео на тему

Зверніть увагу

Очі – це не єдиний показник брехні. При аналізі поведінки дивіться на картину: жести, вираз обличчя, позу. Аналізуйте всю інформацію про людину, яку знаєте: чи відповідають слова тому, що ви знаєте та що бачите?

Спілкування для людей відбувається у вигляді вербальних і невербальних методів. Найчастіше слова співрозмовника розходяться з інформацією, яку людина доносить до нас своїми жестами. У такі моменти, не знаючи, чому вірити точно: словам чи зовнішнім ознакам – ми починаємо губитися, сумніви долають нас. Найбільш правдиву інформацію співрозмовник передає жестами, оскільки саме їх він часто нездатний контролювати в момент вербального спілкування.

Інструкція

Про те, що у співрозмовника закралися сумніви в правдивості ваших слів, розповість трохи помітне знизування плечей, а також погляд, що блукає по кімнаті. Якщо людина неусвідомлено поглядає у бік виходу, то ви йому вже нецікаві, і він вирішив піти за будь-якої зручної можливості.

Ваш співрозмовник схрестив руки на грудях? Це закрита поза, яка каже, що людина не приймає вашої точки зору, і вам потрібно або змінити тему, або навести переконливі докази своєї правоти. Якщо ж співрозмовник не виявляє жодних особливих жестів, і простір перед ним відкрито, він приймає ваш бік і повністю довіряє вам.

Відео на тему

Визначити, бреше людина чи ні допоможуть знаки – будьте спостережливішими до вашого співрозмовника, придивляйтеся до мови його тіла, прислухайтеся до тону його голосу – все це допоможе визначити брехню. Але не ганьбіть його за обман при найменших підозрах, адже у брехні можуть бути й поважні причини.

Вам знадобиться

Спостережливість
Проникливість
Холоднокровність
Терпіння

Інструкція

Помічайте непослідовність і нестикування в тому, що розповідає вам людина. Запам'ятовуйте все – тимчасові рамки події, помилки і перемішування деталей, різні інтерпретації однієї і тієї ж історії. Усі ці речі допоможуть виявити брехню.

Явним знаком, яким можна визначити брехню, є небажання людини відповідати будь-які питання. Якщо він поводиться агресивно у відповідь на розпитування, швидше за все, він щось приховує.

Якщо ваш співрозмовник намагається звинуватити вас у брехні, коли для цього немає жодних явних причин, це може свідчити про те, що він вас і обманює. Звинувачуючи вас, він проектує свої емоції зовні, тим самим знижуючи почуття провини.

У деяких випадках визначити брехню допомагає інтуїція, яка підказує вам, що людина бреше. Але не намагайтеся відразу переходити до звинувачень, обґрунтуйте свої почуття та припущення за допомогою доказів.

Запитайте співрозмовника прямо, бреше він чи ні. Багато людей почуваються жахливо, коли їх ловлять на місці злочину, і бажають полегшити душу визнанням.

Людям завжди хочеться знати правду про ту чи іншу подію. Але нерідко ті, хто цікавиться, піддаються обману. Немає такої людини, яка б не брехала батькам, другій половинці чи друзям. Погодьтеся, кожен із нас мріє знати, чи правду каже нам зараз наш співрозмовник. А визначити це не так вже й складно, достатньо придивитися до деяких деталей поведінки того, хто говорить.

Вам знадобиться

- Книга Нова моварухів тіла. Розширена версія", А. Піз, Б. Піз, 2006.

Інструкція

Між словами, що вимовляються, з'являється трохи більший інтервал, ніж зазвичай. Також цей інтервал може супроводжуватися якоюсь мімікою (наприклад, похваливши когось і усвідомивши, що ми сказали, найімовірніше, ми посміхнемося). Якщо ж не бреше, емоції виникатимуть паралельно зі словами, т.к. обмірковувати сказане не треба.

Вираз його особи може відповідати з того що він вимовляє. Зазвичай при вираженні емоцій задіяно все обличчя. Наприклад, у щирій бере участь рот, м'язи щік, очей, носа, а іноді навіть вуха. Очі також висловлюють приязнь. Якщо посмішка нещира, не всі її компоненти можуть бути задіяні.

Психологи стверджують, що, кажучи неправду, людина зазвичай затискається, рухи її трохи скуті. Недосвідчений брехун не зможе дивитися вам у вічі, почне уникати прямого погляду, відвертати голову або тіло цілком.

Деякі жести також можуть свідчити про щирість інформації, що вимовляється. Численні дотики до носа і вух, а іноді і до області серця, свідчать про те, що той, хто говорить, бреше.

Тактика розмови може різко змінитись. Брехни настанню воліють оборону, частіше відповідають питання, ніж задають їх, і навіть можуть почати несвідомо повторюватися.

Рукавець, сам не усвідомлюючи того, може вибрати для розмови місце з якимись об'єктами і зробить так, щоб предмет послужив деяким бар'єром, перебуваючи між вами.

Ошуканець завжди буде відповідати на запитання вашими ж словами, щоб відповідь найбільшою мірою відповідала питанню, але при цьому ніколи перший не почне вдаватися до деталей того випадку, про який піде мова.

Двозначні відповіді, відсутність конкретики – явна ознака брехні. Людина, яка впевнена в тому, що говорить, скаже все чітко, ясно і виразно.

Ще одна ознака брехні – відсутність інтонації в голосі, перепустка слів, порушення структури вимовного та правил російської мови. Особливо досвідчені, щоб ввести вас в оману можуть спеціально плутати пропозиції.

Якщо є підозри на те, що вам брешуть, спробуйте змінити тему. Нечистий помислами співрозмовник із радістю змінить її, напруга спаде, поведінка сильно зміниться. Людина почне говорити зайве, постійно щось додавати. Мовчання в розмові теж виводить брехуна з себе.

Джерела:

Міжнародний цілительський центр Рейки

Нашу поведінку можна розділити на вербальну та невербальну. Невербальна поведінка, не пов'язана зі словами чи мовою, іноді буває важливішою, ніж те, що людина каже. Сюди входять міміка, жести, погляд, поза людини. Все це може сказати дуже багато, особливо жести.

Інструкція

Щоб розуміти мову жестів повною мірою, потрібно усвідомити його специфіку. З одного боку, у кожній країні мова жестів своя. Десь люди обходяться без жестикуляції взагалі, десь не можуть без них висловити свою думку. З іншого боку, кожна людина має свої особливі жести, властиві лише їй чи скопійовані з когось. І нарешті, є цілком усталені знакові системи, такі, як мова глухонімих, які необхідні їм для спілкування з іншими людьми. Що саме ви розумієте під мовою жестів жести вас цікавлять – вирішувати вам.

Якщо ви вирішили опанувати мову жестів певної країни, щоб у вас не траплялося казусів, то вивчіть для початку специфіку невербальної поведінки в цій країні. Наприклад, в Італії люди, швидше за все, навіть вас не зрозуміють, якщо ви не жестикулюватимете. У сенс деяких жестів разюче відрізняється від того сенсу, який у ці жести вкладаємо ми, наприклад, відстовбурчений великий палець (жест, яким користуються автостопщики) сприйматиметься там як непристойний.

Є всім жести, які виконують функцію заміни тієї чи іншої слова чи висловлювання. Наприклад, коли нам потрібно дізнатися у людини, яка зараз година, але вголос запитати ми не можемо, ми показуємо на зап'ястя лівої руки з тильного боку - там, де зазвичай знаходиться циферблат наручного годинника. Якщо потрібно, припустимо, змусити людину замовкнути, ми підносимо вказівний палецьдо витягнутих губ. Ця мова жестів універсальна, але також може змінюватись від країни до країни.

Мова жестів, властивий буквам російського алфавіту. З глухонімими вам навряд чи доведеться поспілкуватися, якщо у вас вже немає таких знайомих: багато хто соромиться свого недоліку і просто не «говоритиме» з вами взагалі. Крім того, багато психологів виступають проти такої мови жестів, оскільки вона ізолює глухонімих людей від решти суспільства.

Відео на тему

Джерела:

Мова тіла та жестів закоханого чоловіка - як зрозуміти сигнали

Ми живемо в суспільстві і часто спілкуємося із самими різними людьми. Якщо вам правильне твердження «людина - розкрита книга», то ви уважні та спостережливі. Однак, для багатьох із нас близько інше: «Людина – загадка, таємниця, вкрита мороком». Як же зрозуміти, хто перед вами і розгадати людину?

Інструкція

Дивіться на уважно, враховуйте деталі та нюанси. Тут важливо не перегнути ціпок і не бути пильним або настирливим. Зверніть увагу на те, як одягнений - які або відтінки переважають у його гардеробі, який тип речей він носить, що можна сказати про вибираються ним тканини, фасон і лейбл? Так, наприклад, яскраві кольори одягу можуть про те, що людина любить залучати до . Лейбли часто свідчать про залежність від громадської думки та певної групи людей. Якщо одяг старомодний, можливо, його власник консервативний у поглядах або ж у нього можуть бути фінансові труднощі.

Звертайте увагу на зовнішній виглядлюдини - поставу, вміння тримати себе, вираз обличчя, акуратність, доглянутість. Для того щоб зрозуміти, що людина відчуває, досить часом прийняти ту саму позу, в якій вона знаходиться. Непомітно для співрозмовника скопіюйте положення тіла. Проаналізуйте, які почуття у вас виникли, зручно чи незручно вам у цій позі?

Подивіться, які жести найчастіше використовує людина. Якщо він прикриває рота в процесі розмови, то він розповів інформацію, яку не можна було поширювати. Часте торкання носа у розмові може означати неправду. А відкриті жести характерні для доброзичливої людини, якому нема чого від вас приховувати.

Дізнайтеся його інтереси. Іноді достатньо подивитися, що за книги він читає, яка картинка розміщена на екрані мобільного телефону. Часто можна здогадатися про інтереси за стилем та образом людини або предмети в його руках.

Заведіть з людиною абстрактну бесіду на тему, що вас цікавить. Не говоріть саме про вас, тому що ретельну інформацію буває важко сказати відкрито. Обговоріть історію, яка трапилася з вашою знайомою чи щось із репортажів із телебачення. Проаналізуйте відповідь. Показником може бути як велика розгорнута відповідь, що свідчить про те, що людина має свою думку, так і відсутність варіантів. У другому випадку людина може бути дуже сором'язливою або їй нема чого сказати.

Коли аналізуєте ситуацію, уникайте однозначних трактувань. Тільки кілька деталей разом можуть дати ясну картину. Перевіряйте свої припущення, щоб не мислити штампами. Дослухайтеся до підказок вашої інтуїції.

Відео на тему

"Всі брешуть!" - стверджує один лікар із відомого телесеріалу. Але тим ціннішими стають хвилини правди, коли співрозмовник не бреше, не прикрашає і не ухиляється. Це потрібно навчитися помічати, щоб випадково не образити людину своєю недовірою.

Інструкція

Другий різновид – брехня приховування. Практично у будь-якому випадку інформацію можна подати так, що вона працюватиме на вас, приховавши при цьому незначні деталі.

Брехня для червоного слівця – прикрашання своїх вчинків з метою добитися поваги.

Маніпулятивна брехня – це обман у звичному значенні слова, розрахований те що, щоб з допомогою брехні домогтися будь-яких дій від опонента. І провокаційна брехня розрахована на те, щоб за її допомогою від співрозмовника.

Є у брехні і свої. Під час розмови уважно спостерігайте співрозмовника. Він моргатиме частіше, ніж зазвичай, голос його стане монотонним і навіть злегка присипляючим. Дивитись він буде не вам в обличчя, а трохи убік. Перед тим, неправду, людина зробить паузу.

Останнім часом подібної інформації про те, як розпізнати брехуна, у книгах та в інтернеті з'явилося достатньо. Зрозуміло, що деякі люди намагаються контролювати себе. Але й таку брехню легко розпізнати. Зверніть увагу, що у брехуна, що контролює себе, буде неприродна усмішка, напружене обличчя і зіниці зіниці (адже він намагається дивитися вам в очі, хоча йому хочеться відвернути голову). Ваш співрозмовник наведе безліч фактів, що доводять його правоту, які він не став би вимовляти, якби його слова були дійсністю.

Звертайте увагу на інтонацію співрозмовника. Зверніть увагу на висоту тону у фразі, в якій людина точно не брехала (наприклад, перед початком розмови ваш приятель повідомив, що нещодавно приїхав з відпочинку або придбав новий светр). І на підставі інтонації робіть висновки про те, чи бреше ваш співрозмовник. Адже навіть фразу «я люблю тебе» можна вимовити таким тоном, що стає зрозумілим - вона означає прямо протилежне.

Сказати багато можуть і жести. Складно повірити людині, яка повідомляє, що знає, як вчинити, і при цьому чухає потилицю.

Однак не варто відразу ж робити висновок про те, що людина бреше, на підставі пауз у мові, зміни інтонації та жестів. Людина може хвилюватися, можливо, перед зустріччю з вами з нею сталася якась важлива подія, і вона досі відчуває емоції з цього приводу. Зрештою, у вашого співрозмовника може просто зачесатися ніс. А ось широко розплющені очі, звернені до вас, спокійний голос і розслаблена поза можуть відразу ж сказати, що людина каже вам правду.

Відео на тему

Згідно зі слоганом вельми відомого телесеріалу – все брешуть. У повсякденному житті люди дійсно рідко говорять чисту правду, приховуючи щось або прикрашаючи. Однак коли справа доходить до серйозних питань, найменший обман може стати фатальним, і кожній людині варто мати базові навички «розпізнання» брехні.

Інструкція

Аналізуйте жести того, хто говорить. Брехня протиприродна людській природі, тому щоразу, кажучи неправду, оратор почувається некомфортно. Насамперед, це виражається в інстинктивному «приховуванні особи» - той, хто говорить, може стосуватися носа, вух, рота та шиї. Крім того, брехун буде постійно і впевнено дивитися вам у вічі, щоб перевірити – чи вірите ви обману, і чи не потрібно змінити тактику діалогу. Зверніть увагу також на спрямованість долонь: чесність та відкритість інстинктивно посилюються піднятими догори долонями, тоді як заховані руки означають приховування намірів.

Слідкуйте за побудовою пропозицій. Брехня (особливо, якщо вона погано підготовлена) завжди будується на основних фактах і рішуче уникає деталей, тому розповідь, що містить необов'язкові дрібниці, напевно, буде правдивою. Однак якщо дрібниць занадто багато, і вони буквально «задавлюють» відповідь на ваше пряме запитання, то правдивість мови варто поставити під сумнів. Не зайвим буде звернути увагу на формулювання: людина більше зайнята вигадуванням історії, тому будувати красиві та довгі фрази не вийде. Можливо, він просто продублює ваше ж формулювання: Ти сходив у буфет, подивився? - «Так, я сходив у буфет, подивився…».

Шукайте невідповідності. Наприклад, якщо людина вказує пальцем убік і не проводжає власний жест поглядом – вважається, що співрозмовник надмірно сконцентрований у тому, що говорить. Аналогічно, якщо ствердна фраза підкріплюється мотанням голови в різні боки, жест явно суперечить сказаному, і щось одне не так.

Брехун намагається зміцнити простір навколо себе. Він може сісти за стіл, підійти до вікна, відійти в кут, взяти в руки книгу - зробити щось, що допоможе йому відгородитися від вас, розширити свій ареал комфорту. Така поведінка гарантує, що тема розмови неприємна співрозмовнику, хоча він може при цьому не . Слідкуйте за іншими ознаками.

Відео на тему

Корисна порада

Найбільш докладно механіка брехні розуміється на книзі Аллана Піза «Мова рухів тіла».

У відомій народній приказці «очі – дзеркало душі» закладено глибоке значення. По очах можна багато дізнатися про людину. Рух повік, очних яблук, брів, нахил голови говорять про співрозмовника та його емоції більше, ніж слова.

Інструкція

Знаючи деякі секрети, по очах можна визначити, чи щира з вами людина чи ні. Давно помічено: якщо людина відчуває почуття провини, то опускає їх униз (іноді вниз та убік). Щоб дізнатися, що саме відчуває ваш співрозмовник, достатньо зіставити такий рух очей із контекстом розмови.

Брехня вже давно стала невід'ємною частиною життя кожної людини. Говорячи неправду, люди можуть керуватися різними мотивами: обман може бути цілеспрямованим, орієнтованим на те, щоб принизити людину, а може бути ненавмисною для порятунку відносин між людьми.

У цій статті ми розглядатимемо не так причини брехні, як її ознаки. Ви дізнаєтеся, як активізувати свій внутрішній «детектор брехні», який допоможе дізнатися з міміки людини і за її жестами бреше він чи каже правду.

Обличчя – дзеркало душі.
Марк Туллій Цицерон

Як розпізнати брехню по міміці?

Безумовно, можна скористатися таким приладом як детектор брехні, але це дуже дорогий пристрій, який до того ж досить громіздкий. Дослідниками виявлено інші способи визначення брехні.

Як стверджують психологи, людина, яка хоче обдурити, намагається щосили, щоб видати брехню за правду. Разом з цим брехня супроводжується певними жестами, рухами тіла, специфічною інтонацією.

Немає абсолютно однакових людей. У кожного різна думка, кожен відчуває по-своєму. Брехають люди теж по-різному. Проте існує цілий комплекс ознак, за якими можна дійти невтішного висновку у тому, що перед вами – брехун.

Симетрія та брехня

Людина напружується, коли бреше. І, незважаючи на те, що він посилено намагається приховати це, не завжди це виходить. Крім того, ошуканець позбавляється самоконтролю. Напруга помітно, вам потрібно лише спостерігати за лівою стороною тіла людини.

Ви запитаєте – чому саме за лівою?

Права півкуля мозку відповідає за емоції людини та її уяву.
Ліва півкуля несе відповідальність за розум і мову.

Звідси робимо висновок, що ліва сторона контролюється дещо слабше. Однак, обидві півкулі підтримують тісний контакт один з одним. Те, що ми хочемо продемонструвати оточуючим, здасться праворуч, наші почуття добре будуть видно на лівій стороні.

Про що ж говорять емоції та міміка на обличчі брехуна?

Коли людина дурить, сторони його тіла неоднакові. Наприклад, ваш опонент активно жестикулює лівою рукою, зате права – не рухається. Це говорить про одне: людина каже неправду. Мозок продумує брехню, коли тіло позбавляється синхронності.
На нашому обличчі відображається, мабуть, ще більше інформації про те, що людина бреше. Асиметрія свідчить про брехню. Ошукани труть або нижню, або верхню губу, можуть покашлювати, прикриваючи рот рукою.
Брехня має властивість напружувати людину. Коли людина обманює, колір обличчя його змінюється, повіки починають посмикуватися, частота моргання збільшується. Справа в тому, що у людини виникає бажання заплющити очі на все, що відбувається. За допомогою потирання частин тіла мозок хоче заблокувати неправду. Легке примхи свідчить про невдоволення.
Більшість вважають, що очі, що бігають, говорять про брехливість людини. Але набагато частіше ошуканцем виявляється саме той, хто невідривно дивиться у вічі.
Як правило, жести, що потирають, свідчать про нечесність. Психологи кажуть, що ошуканець, який переживає, відтягує комір одягу чи просто потирає шию.
Людину видає поза, у якій він сидить чи стоїть під час розмови. Витримана людина може володіти собою, але може видати себе, відхилившись назад. Ошуканець не може знайти зручну позу, це говорить про те, що ця ситуація йому неприємна.
Брехун нервує і не почувається комфортно, що впливає на швидкість мови. Деякі брехуни говорять повільніше, ніж за звичайних обставин, інші прискорюють темп.

Відео: Як дізнатися, чи правду каже людина?

Як розпізнати брехню по жестах?

Кожна середньостатистична людина у звичайному житті схильна вдавати, одягати на себе різні маски, щоразу змінюючи своє амплуа. Хтось із нас більш щирий і змінюється лише у формальній обстановці. А хтось уже звик брехати (і робить це регулярнішим, ніж їсть). Однак не варто думати, що брехня ніхто не виявить. Цей факт миттєво простежується у невербальній мові людського тіла.

Є люди, які інтуїтивно відчувають, що їх дурять. Але далеко не кожен з нас може легко вловити дисонанс між словами і жестами. Як же можна вгадати, що насправді думає людина? І чи можна обчислити брехуна?

Зрозуміло, можна. І навіть треба! Саме прочитанню мови жестів та міміки присвятив свою знамениту книгу «Мова рухів тіла. Як читати думки інших щодо їхніх жестів» відомий австралійський письменник. Будучи зовсім молодим, він уже зумів заробити свій перший мільйон. У тому числі і завдяки своєму вмінню читати невербальну мову.

Які ж основні жести та рухи тіла говорять про те, що співрозмовник говорить неправду?

Крок назад

Якщо ваш колега під час розмови з вами відхилився назад усім тілом або тільки головою, а можливо, став тупцювати на місці в той момент, коли ви задали йому питання, то це говорить про те, що йому зовсім не хочеться відповідати. А якщо так, то він цілком здатний збрехати вам.

Дотик до обличчя

Жести, пов'язані з дотиками до своєї особи, зазвичай інформують нас про те, що людина говорить неправду. Цей жест дуже характерний для малюків, які, вимовивши брехню, дуже швидко прикривають рота, іноді схрещуючи пальці на руках. Менш помітні жести властиві і дорослим, які вже мають самоконтроль, руки сильно видають людину.

Втім, не всі жести, пов'язані з дотиками до обличчя, говорять про брехливість людини. Адже чхаючи, позіхаючи і кашляючи, ми також торкаємось обличчя. І цей факт зовсім не означає те, що людина в цей час бреше.

Якщо тисне воріт

Спостережливі люди вже давно помітили, що брехуни, які бояться, що їхня брехня буде розкрита, і тремтячі перед можливим викриттям, починають смикати застібку коміра, відстовбурчують брами костюма, або просто якимось чином торкаються своєї шиї.

Подібні дії, пов'язані з шиєю, а також періодичне поплескування по ній також можуть говорити про те, що людина забула виконати те, що вам обіцяла, і тепер намагається знайти собі виправдання.

Перебільшення емоцій

Під час розмови обличчя психічно повноцінної людини завжди висловлює будь-які емоції, почуття. Особа, яка абсолютно нічого не виражає, зустрічається вкрай рідко. Людина, яка говорить неправду, обличчя, навпаки, дуже жваво показує свої почуття.

Штучність емоцій, до всього іншого, доповнена надмірно експресивними жестами. Все обличчя грає, але не по-справжньому. І подібну неприродність співрозмовника може помітити кожен.

У темпі

Почуття себе «не у своїй тарілці», може вплинути на швидкість мови, що говорить неправду. Тільки темп промови в одних уповільнюється, а в інших різко зростає. Крім того, може видозмінитися інтонування голосу: наприклад, ошуканець може говорити вищим голосом або, навпаки, трохи нижчим, що підкашлює.

Також варто звертати увагу на гучність голосу наприкінці сказаної фрази. Брехня починає говорити занадто голосно, або, навпаки, надто тихо.

Як же вивести брехуна на чисту воду і не припуститися помилок у своїх висновках?

Щоб не помилитися, потрібно вивчати «мову тіла» не тільки щодо жестів, які явно говорять, що людина бреше. Крім цього потрібно знати, які рухи тіла характерні для людини, що відчуває страх, нудьгу, невпевненість у собі, захоплення і т. д.

Робити необачні висновки виходячи з якихось наведених вище жестів, не варто, поки не оціните поведінку людини в цілому.

Важливо, що надмірна упередженість до людини, якого ми відчуваємо антипатію, часто буває зайве суб'єктивна. Тому всі його жести можуть трактуватися в негативний по відношенню до нього бік.

Важливі зауваження:

Набагато простіше робити аналіз манери поведінки людини, якщо спілкувалися із нею неодноразово. Якщо в його поведінці щось змінилося, то це буде одразу помітно, хоч і далеко не завжди. Буває, при першому погляді на людину вже помітні розбіжності рухів тіла і слів.
У природі іноді зустрічаються такі вмілі брехуни з найвищим самоконтролем, що розкусити їх практично неможливо.

Сказане слово було, і так, і ні, а написане живе вік

Під час різних досліджень невербальної мови спілкування, вчені зробили висновок про те, що найчастіше люди брешуть один одному по телефону, слідом за статистикою йдуть розмови наврочить на око. І найменше люди брешуть один одному в письмовій формі. Адже написане пером, не вирубаєш і сокирою.

ПІДВОДИМО ПІДСУМКИ: 30 основних ознак брехні

Усім нам хочеться вміти відрізняти брехню від правди. Адже так часто ми стаємо жертвами обману, коли ми цього зовсім не очікували. Адже це так прикро! Не трапляйтесь більше на цей гачок - брехунів можна розпізнати, вони видають себе самі! Ваша зброя – знання.

Ми зібрали для вас одним списком 30 основних ознак брехні. Обов'язково ознайомтеся з ними та запам'ятайте їх необхідно знати кожному.

Важливе пояснення:
Одної з цих ознак недостатньо, щоб звинувачувати людину в брехні. Тому, щоб бути впевненим, ви повинні виявити хоча б кілька ознак відразу.
І, якщо ви бачите в людині 5 і більше ознак, перерахованих нижче, це вже серйозний сигнал, що він вас обманює.

Найпростіший спосіб перевірити людину на правду – це поставити йому запитання, наприклад: Ти це робив? і якщо він чітко відповідає «ні», то, швидше за все, він говорить правду. А якщо він відповідає розмитим «Як ти міг подумати, що я таке зробив», «Хіба ти думаєш, що я здатний на це?», - такі варіанти відповідей швидше свідчать про брехню співрозмовника.
Наступна улюблена техніка брехунів - це жартувати від питання. Ви задаєте йому незручне запитання, на яке він не хоче відповідати, і тому він обробляється жартом.
Брехуни люблять підкреслювати свою виняткову чесність: вони вам завжди будуть говорити фрази «Я тобі присягаюся», «Даю руку на відсікання», «Але це правда, адже я ніколи тебе не обманював!», І т.д.
Контакт очей. При нормальному спілкуванні людей у середньому контакт очей дотримується 2/3 всього часу спілкування. Але коли людина бреше, то швидше за все, вона дивитися на вас набагато рідше.
Прагнення вселити симпатію та співчуття. Наприклад, він говоритиме: «У мене дружина і діти», «У мене», або «Я такий самий, як і ти, я теж тебе розумію»…
Відповідь питанням на запитання. Ви його питаєте, а він не хоче відповідати конкретно і ставить зустрічні питання. Ти це зробив? - А чому ти питаєш?".
Наступна ознака брехуна – він може відмовитися відповідати без жодних видимих причин. Здавалося б, питання нешкідливе, але воно просто «стопориться» і відмовляється з вами розмовляти.
«Загальмовані» емоції. У нормі, коли людині повідомляється якась новина, що шокує, і вона реагує на це своїми емоціями моментально. Але якщо брехун заздалегідь знав про це, то, звичайно, награти емоції правдоподібно йому не вдасться. Тому зверніть увагу, якщо його емоційна реакція піде не миттєво, а із затримкою в кілька секунд.
Наприклад, він украв у вас гроші і ви підозрюєте, що це міг бути він. Ви кажете: «Уявляєш, у мене вкрали гроші!». І лише після 2-3 секунд він зобразить дивовижну гримасу, тому що на це просто потрібен час, щоб збагнути, що треба робити. А нормальна людина відреагувала б миттєво.
Наступний спосіб відрізнити несправжні емоції – це звернути увагу до їх затягнутість. Якщо емоції штучні та награні, то вони дуже часто триватимуть понад п'ять секунд. Справа в тому, що в реального життялюдські емоції змінюються дуже швидко, але якщо людина прикидається і вражає здивованого, то це буде тягтися досить довго.
«Сухий ковток». У брехунів дуже сильно сохне горло і вони роблять дуже помітний ковток. Ви навіть можете спостерігати, як рухається їх кадик. Тому якщо людина при розмові часто ковтає і кашляє, то це означає, що вона дуже хвилюється, що її розкусять.
Несиметричність міміки. У нормальної людини у спокійному стані міміка завжди симетрична. Тобто, якщо ми посміхаємося, то посміхаємося однаково з обох боків. Але коли ви спостерігаєте, що в людини одна із сторін діє сильніше, ніж інша, то швидше за все ця емоція награна.
Часте повторення заданого питання. Коли людина чесна, вона постійно використовує різні словоформи. Але коли людина бреше, вона швидше за все повторюватиме ваше запитання і ваші фрази та слова.
Зміна темпу мови. Наприклад, він говорив нормально, а потім різко сповільнився. Також ознакою брехні вважаються так звані затримки під час розмови.
Ворожий тон. Співрозмовник відповідає дуже грубо і неадекватно: «Я не зобов'язаний вам відповідати!», «Я не хочу з вами розмовляти!», «Я не відповідатиму в такому тоні!» - це все спроба уникнути незручного питання.
Брехун стримує себе при відповідях на запитання: він змушений себе контролювати, щоб не побалакати зайвого.
Якщо перед відповіддю опонент завжди чекає кілька секунд, щоб подумати, то, швидше за все, він просто задумався, як викрутитися з цієї ситуації і збрехати правдоподібно.
«Очі, що бігають»- Класичний ознака брехні. Людина начебто досліджує все приміщення довкола.
Вас дуже часто просять прояснити питання. Це не що інше, як та сама спроба виграти час на обмірковування подальших дій.
Маскування суті відповіді масою інформацією, що не відноситься до питання. Грубо кажучи, питаючи про «Фому», ви отримуєте розгорнуту відповідь про «Єрему».
Як правило, брехун не може дати докладного пояснення та уникає повідомлення деталей. А якщо покопатися в деталях, то він взагалі почне в них плутатися.
Якщо спочатку співрозмовник відповідав питанням, але раптово в нього зникло будь-яке бажання говорити, це, що він просто втомився брехати.
Одна з найулюбленіших спроб брехунів – перейти на іншу тему.
Ще одна ознака брехні – брехун протидіятиме вашій спробі дістатися до самої суті проблеми. Ви просто відчуватимете, що він не хоче, щоб ви докопалися до істини.
Як людина рухається до вас. Якщо людина чесна і нічого не приховує, то на підсвідомому рівні вона до вас присуватиметься все ближче і ближче. А якщо опонент бреше, розуміє це і боїться бути розкритим, то навпаки, він від вас дещо віддаляється, тим самим прагнучи якнайшвидше уникнути проблемної ситуації.
Спроби завдати прямої образи. Це свідчить про ДУЖЕ нервовий стан.
Переступ з ноги на ногу також вкаже на брехню людини.
Прикриває долонею обличчя, лоба чи шию.
Чухає ніс або мочку вуха.
Поява тремтіння в голосі. Можливо, навіть поява заїкуватості, якщо її раніше не було.
Якщо ваш співрозмовник бреше, то часто на його обличчі з'являється легка посмішка, і ця посмішка має 2 причини:
Спосіб зняти напругу.
Маскування справжніх емоцій.

Вже давно не секрет, що всі люди брешуть. Вони можуть обманювати в дрібницях чи важливіших речах. Тим, хто не хоче стати їхньою жертвою, потрібно бути готовим до такого повороту подій та навчитися розпізнавати брехню. Для цього необхідно мати великий досвід спілкування з людьми та постійно тренувати власну спостережливість. Навчитися розбиратися в людях досить складно, але можливо. Найчастіше відбувається визначення брехні по очах, міміці та жестах.

Очі - це дзеркало.

Коли людина бреше, її найчастіше видають саме очі. Маючи бажання, можна навчитися контролювати жести чи міміку, чи продумати розповідь до найменших деталей, але керувати рухами очей навряд чи вдасться. Під час брехні людина почувається дуже невпевнено та дискомфортно, тому намагається відвести погляд. Якщо співрозмовник не дивиться прямо в очі – це можна розглядати як першу ознаку обману.

Але не все так просто. Практично всі знають, як виявити брехню по очах, тому використовують метод від протилежного. Якщо людина дивиться прямо немиготливим поглядом, можливо, вона хоче виправдати себе. Занадто чесний погляд найчастіше свідчить про неправдивість слів співрозмовника. Складається таке враження, що він хоче поринути у думки опонента і зрозуміти, чи вірить він йому. А якщо брехуна застати зненацька, швидше за все, він намагатиметься переключити увагу або піде в іншу кімнату.

Контролювати практично неможливо, тому у людини, яка бреше, погляд змінюється. Зіниця стає набагато менше, ніж завжди.

Кров до лиця.

Визначення брехні по очах - це єдиний спосіб, що дозволяє розпізнати брехню. Коли людина говорить неправду, навколо її очей з'являються маленькі зморшки. Іноді їх можна побачити навіть неозброєним поглядом. Якщо з'являються сумніви в щирості слів опонента, варто уважно спостерігати за шкірою навколо очей.

Чотири сторони світу

Замислюючись про те, по очах, можна спостерігати за тим, у який бік дивиться співрозмовник. Якщо його погляд спрямований праворуч, отже, він дурить. Коли люди дивляться вгору і прямо, значить, вони в цей момент вигадують собі картинку чи образ. Щоб уявити звуки чи фразу, людина дивитиметься праворуч і прямо. Коли сценарій готовий, ошуканець переведе погляд праворуч і донизу. Але ці правила діють лише у тому випадку, коли людина правша. У шульги положення очей при брехні протилежне.

Якщо погляд швидко переміщається від одного предмета до іншого, це також привід задуматися про те, як визначити брехню по очах.

Почуття провини

Знаючи основні секрети, можна легко визначити, обманює людина чи ні. Багато людей під час брехливого оповідання відчувають У цей час очі опускаються вниз, а іноді й убік. Щоб визначити брехню, необхідно зіставляти рухи очних яблук зі словами, які вимовляє опонент.

«Нерухливі» очі

Психологи впевнені, що застиглий погляд – це ознака того, що людина каже неправду. Щоб перевірити це, достатньо попросити співрозмовника згадати якусь деталь. Якщо він продовжує дивитися прямо і не моргає, швидше за все, вірити йому не можна. У тому випадку, коли опонент відповідає на поставлене запитання, не замислюючись і не змінюючи очей, можна запідозрити його в нещирості. Коли кількість моргань збільшується, це свідчить про те, що людина почувається некомфортно і хоче усунутись від зовнішнього світу.

Але визначення брехні по очах у такий спосіб не справедливе у тому випадку, коли події відбувалися десять-п'ятнадцять хвилин тому. Також не варто зациклюватися на нерухомому погляді тоді, коли людина повідомляє дуже важливу для неї інформацію, наприклад адресу або телефон.

Різке відведення погляду

Спілкуючись із людиною, іноді можна помітити, як вона швидко відводить очі бік під час оповідання, а потім знову дивиться на співрозмовника. Дуже велика ймовірність, що такі його дії свідчать, що він намагається щось приховати.

Якщо всю розмову співрозмовник дивився прямо і відкрито, а при торканні певної теми почав відводити погляд або уникати прямого контакту, це одна з ознак того, як дізнатися брехню по очах. Але іноді так поводяться невпевнені та закомплексовані люди, якщо тема розмови змушує їх почуватися ніяково. І тут говорити про обман виходячи з цього ознаки немає сенсу.

Зляканий вираз обличчя

Людина, яка обманює, завжди боїться того, що її викриють. Але тільки досвідчений психолог зможе відрізнити його від звичайного стиснення перед малознайомою людиною або незвичайною ситуацією.

Очі - це єдиний показник, що вказує на брехню. Аналізуючи поведінку співрозмовника, варто оцінювати повну картину: звертати увагу на жести, позу та міміку. Стане в нагоді будь-яка інформація про людину, щоб правильно зіставити слова і «картинку». Тож робити не варто.

Міміка під час брехні

Знати положення очей при брехні важливе, але цього недостатньо. Необхідно спостерігати за промовою людини, її рухами та поведінкою. Під час брехливої розповіді обов'язково будуть помітні зміни. Оцінювати міміку та жести необхідно лише в комплексі з мовними та голосовими параметрами.

Інтонація та посмішка

Коли співрозмовник обманює, його мова та інтонації змінюватимуться. Голос може тремтіти, а слова вимовляються повільніше або, навпаки, швидше. У деяких людей з'являється захриплість або прослизають високі нотки. Якщо співрозмовник сором'язливий, він може почати заїкатися.

По усмішці також можна розпізнати нещирість. Багато людей, коли повідомляють неправду, трохи посміхаються. Співрозмовника має насторожити, якщо посмішка зовсім недоречна. Такий вираз обличчя дозволяє трохи приховати незручність та хвилювання. Але це не стосується життєрадісних людей, які намагаються завжди посміхатися.

Напруга лицьових м'язів

Якщо дуже уважно дивитися на опонента, можна розібратися, чи він обманює чи ні. Його видасть мікронапруга м'язів обличчя, яка триває кілька секунд. З яким би «кам'яним» обличчям не розмовляв співрозмовник, миттєве напруження все одно неминуче.

Ошукана видає не тільки положення очей при брехні, а й неконтрольовані шкіри та інших частин обличчя. До найбільш поширених можна віднести: тремтіння губ, прискорене моргання або зміна кольору шкіри.

Жести брехні

Відомі фахівці зійшлися на думці, що коли людина обманює, вона робить типові дії:

торкається руками обличчя;
прикриває рота;
чухає ніс, трет очі або торкається до вуха;
відтягує комірець на одязі.

Але ці жести можуть говорити про брехню лише тому випадку, коли є й інші ознаки обману. Тому найвірогідніше - це визначення брехні по очах, міміці, рухам та поведінці. Навчившись діагностувати неправду, можна уникнути долі жертви і завжди почуватися впевнено.

Як показує практика, безпомилково розпізнавати брехню здатна та людина, яка часто спілкується з іншими людьми. Він також повинен уміти тверезо сприймати ситуацію та події, бути уважним і намагатися помічати всі нюанси та тонкощі їхньої поведінки. Багатий комунікативний досвід та здатність до аналізу допоможуть правильно сприймати всю отримувану інформацію та оцінювати її достовірність.

Брешуть, недомовляють, прикрашають дійсність і згладжують неприємні моменти за допомогою не зовсім правдивих слів багато людей. Такою є психологія. Для когось брехня – незмінна та звична супутниця життя, зручний інструмент для маніпуляції людьми. Хтось, обдуривши, відчуває почуття провини і кається.

Як розпізнати брехню по очах, виразі обличчя, жестах і поведінці людини? Насправді це нескладно, якщо виявити спостережливість і навчитися відстежувати ознаки поведінки, характерні для брехунів.

Погляд не обдурить

Недаремно очі називають дзеркалом душі. За ними можна визначити психологічний настрій людини і зрозуміти, чи говорить він правду зараз. Коли ви сумніваєтеся у інформації, яку видає ваш співрозмовник, простежте його поглядом. З великою ймовірністю можна стверджувати, що вам брешуть, якщо відбувається таке:

людина уникає прямого зорового контакту, постійно відводить погляд, вдає, ніби розглядає предмети інтер'єру або «копається» в мобільному телефоні;
співрозмовник часто і швидко моргає;
перед тим, як відповісти на незручне питання, він піднімає очі і спрямовує погляд направо (у психології цей мимовільний рух очима вважається явною ознакоюбрехні).

Іноді варто звернути увагу на стан зіниць співрозмовника в той час, коли він розповідає вам про щось, а ви сумніваєтеся у його правдивості. Якщо їх трохи розширено, то людина, швидше за все, говорить правду. Він розслаблений, занурений у спогади і захоплений своєю розповіддю. Суджені зіниці при очах, що «бігають», свідчать про внутрішній дискомфорт і страх бути спійманим на брехні.

Перевірений прийом. Дозвольте почати гаданому брехні викладати вам історію, навіть якщо ви в неї не вірите. Слухайте співрозмовника спокійно, підтакуйте час від часу і зберігайте трохи відсутній вигляд. Нехай він відчує, що вже провів вас і розслабиться. Як тільки це станеться, швидко задайте питання, яке уточнює якусь деталь, перехопіть погляд і уважно подивіться в очі. Якщо людина демонструє всі ознаки, перелічені вище, то вона як мінімум щось недомовляє!

Чесний співрозмовник відреагує приблизно так:

відповість на запитання, але буде трохи здивований тим, що його перебили;
зізнається, що не запам'ятав таких подробиць і посміхнеться.

При цьому погляд його буде спокійним і спрямованим на вас.

Посмішка чи огида?

Є й інші способи, як розпізнати брехню по міміці, адже кожну емоцію супроводжує певний вираз обличчя. Навіть намагаючись приховати справжні почуття, звичайна людина не зможе повністю контролювати всі реакції. У психології широко використовується метод, який наказує звертати увагу на ледь помітні зміни в особі співрозмовника перед тим, як він відповість на "небезпечне" питання.

Губи на мить щільно стискаються, а куточки рота опускаються. Такий вираз обличчя характерний для людини, яка бачить перед собою щось огидне або відчуває поганий запах. Брехати - завжди неприємно. Стрес, що передує брехливим словам, впливає на міміку, подібно до бридкого видовища. Навіть затятий брехун видасть себе, перш ніж встигне надати обличчю безтурботного виразу.
Людина посміхається одним куточком рота, а інший може бути відтягнутий вниз. Така крива усмішка свідчить про внутрішню дисгармонію, про невідповідність слів дійсності. Щира усмішка не потребує зусиль, навпаки – її важко стримати!
Співрозмовник усміхнувся лише губами. Психологи стверджують, що по-справжньому можна посміхатися лише «усім обличчям», причому біля очей з'являються характерні веселі зморшки. Це говорить про те, що емоція не штучна, і в посмішці задіяні ті м'язи обличчя, які природно напружуються, коли нам весело.

Натягнута усмішка, награний, навмисне гучний сміх, неприязнь, що ледве приховується, до теми розмови або співрозмовника – все це ознаки безпардонної брехні!

Жести розкажуть більше, ніж слова

Як же розпізнати брехню, якщо посмішка у розмові просто недоречна, а очі людини приховані за склом окулярів? Коли розмова ведеться про серйозні або навіть неприємні речі, то незадоволений вираз обличчя та роздратування – це нормальна реакція, і підозрювати через неї друга, родича чи товариша по службі в брехні нерозумно. Дивно, якщо, повідомляючи вам про щось погане, співрозмовник виглядає розслабленим та умиротвореним. Тут підозри цілком доречні.

Якщо міміка відповідає характеру розмови, але вас продовжують терзати невиразні сумніви, зосередьтеся на жестикуляції співрозмовника. Вас повинні насторожити такі дії:

людина неусвідомлено прикриває рота рукою (це говорить про те, що він, можливо, внутрішньо противиться необхідності брехати);
що сидить навпроти вас (наприклад, по інший бік столу), ставить між вами предмети, ніби бажаючи відокремити і захистити себе від вашої пильної уваги;
співрозмовник смикає кінчик носа або тре лоб, виймає смітинку з ока (психологи вважають, що таким чином він прагне закритися, залишитися непроникним, його вже мучить почуття провини);
людина постійно намагається відвернути вашу увагу своїми діями (нескінченно довго протирає окуляри, скидається невидимі порошинки з одягу, накручує волосся на палець або поправляє краватку);
схрещені руки або ноги також говорять про напругу та прагнення людини прикрити себе.

У таких випадках дозвольте йому зробити все, що він вважає за потрібне, не перебивайте і слухайте, дивлячись в очі. Якщо вас дурять, це буде добре помітно. Співрозмовник почне нервувати все сильніше, можливо захоче випити води або почне ритися в ящиках столу.

Спробуйте поставити йому запитання на сторонню тему. Брехня зрадіє можливості закінчити неприємну бесіду і з натхненням почне висловлюватися. Людина, яка говорить неприємну правду, буде розсерджена або збентежена тим, що її перервали, і вважатиме ваше питання недоречним і несвоєчасним. Йому непросто продовжувати цю розмову, але він воліє довести її до кінця.

Мова, голос, інтонації – індикатори правдивості

Розмовляючи невимушено і в тісному звичному колі, люди не замислюються про те, як говорити, як змінюється їх голос залежно від емоцій. Вони вживають слова і висловлювання, яких звикли. Тому, коли доводиться брехати, мова змінюється, адже тепер треба дбати про те, щоб оточуючі не запідозрили обману! Чим більш природно і невимушено намагається говорити брехуна, тим яскравіше виходить зворотний ефект:

з'являються нелогічні паузи між словами (адже їх треба підбирати!);
голос помітно підвищується (сказається хвилювання) або стає вкрадливим (так діють брехуни зі стажем);
слова сиплються занадто швидко, розповідь рясніє непотрібними подробицями (хитряк намагається переконати всіх у своїй правдивості);

Якщо всьому цьому супроводжує нервовий сміх чи невмілі жарти, то ще не все втрачено: брехати професійно ваш співрозмовник поки що не навчився. Скажіть йому про це, посміхніться, і він, швидше за все, збентежиться та почервоніє. А брехати (принаймні вам) більше не стане.