Dojenčkov režim hranjenja 4. Dojenčkov dnevni režim: četrti mesec. Prehrana pri dojenju

Dnevna rutina 4-mesečnega dojenčka se bistveno razlikuje od rutine trimesečnega dojenčka. To je posledica povečanja trajanja nočnega spanca - večina otrok med četrtim in petim mesecem življenja preide na eno nočno hranjenje, trajanje nočnega počitka pa doseže 8-9 ur. Značilnosti psiho-čustvenega in fiziološkega razvoja zahtevajo tudi korekcijo režima, saj otrok začne aktivno raziskovati okoliški prostor, obdobja neprekinjene budnosti pa lahko dosežejo 3-4 ure.

Približna dnevna rutina in prehrana otroka pri štirih mesecih

Spodaj je približna dnevna rutina za štiri mesece dojenček, ki ga lahko vsaka mati prilagodi glede na značilnosti otroka, pa tudi potrebe ostale družine.

Ni vam treba težiti k zgoraj predstavljeni rutini. Po statističnih podatkih manj kot 10% dojenčkov živi v skladu z režimom, sprejetim kot standardna norma. Vsi otroci so individualni, vsak s svojim karakterjem in tempom telesnega in fiziološkega razvoja, ki neposredno vplivata na njihovo dnevno rutino. Starši lahko prilagodijo dano rutino, če pa otrok postane nemiren, noče jesti in je pogosto muhast, se morate posvetovati z zdravnikom. Pediater bo pomagal sestaviti režim, ki je najbolj primeren za določenega otroka in ustreza njegovim potrebam.

Dnevna rutina trimesečnega dojenega otroka

Prehrana otrok na začetku petega meseca življenja zahteva določene popravke. Dojenčkov prebavni sistem že proizvaja zadostno količino encimov, potrebnih za prebavo hrane, zato se mora količina mleka, ki jo dojenček absorbira v enem hranjenju, povečati s 150 ml na 180-200 ml. V zvezi s tem je treba šest obrokov na dan nadomestiti s petimi obroki na dan, pri čemer se interval med hranjenji poveča na 4 ure.

Če mati doji in se drži "hranjenja na zahtevo", lahko pustite otrokov običajni režim, vendar mora biti minimalni interval med hranjenji 3 ure. To je potrebno za normalno delovanje prebavnih organov, udobno prebavo in preprečevanje teže v želodcu. Poleg tega je lahko vzrok tudi pogosto in močno dojenje že pri štirih mesecih starosti, zato je bolje, da dojenčkovega želodca ne preobremenite.

Pomembno! Nekatere matere dajo dojenčku dojko takoj, ko začne jokati. Starši bi morali vedeti, da samo 13-20% primerov vključuje jok. zdravega otroka med obroki pomeni občutek lakote. Razlogov za nemirno vedenje je lahko veliko: strah, mraz (ali, nasprotno, pregrevanje), neudobna oblačila, utrujenost. Preden ponudite dojke, poskusite otroka odvrniti in odpraviti morebitne negativne dejavnike.

Dnevna rutina dojenčka, hranjenega po steklenički ali mešanici

Otroci, ki prejemajo hrano kot glavno prehrano, od petega meseca življenja, morajo jesti hrano 5-krat na dan. Interval med hranjenji v tem obdobju se poveča s 3 na 4 ure. To je potrebno za preprečevanje prebavnih motenj, krčev in normalne absorpcije hrane. Beljakovine, ki jih vsebuje formula za dojenčke, otrokov prebavni sistem absorbira dlje in težje kot beljakovine, ki so osnova materinega mleka.

Do 4. meseca naj otrok poje 200 ml mešanice. Če se otrok še naprej hrani vsake 3 ure, otroška hrana ne bo imela časa, da bi se popolnoma absorbirala, saj encimi, ki razgrajujejo beljakovine in mlečni sladkor, ne bodo proizvedeni v zadostnih količinah. Posledice nepravilnega hranjenja so lahko:

• črevesni krči in bolečine v trebuhu;
• prekomerno regurgitacijo neprebavljenega mleka;
• riganje;
• povečano napenjanje.

Nekaterim otrokom v tej starosti lahko pediater priporoči uvedbo dopolnilnih živil. Običajno je dodatna prehrana potrebna za dojenčke z nizko telesno težo, zaostalim telesnim razvojem in z različnimi oblikami anemije. Priporočljivo je začeti dopolnilno prehrano z brezmlečnimi žiti, ki ne vsebujejo glutena, kompleksne beljakovine, ki je del glutena večine žit. Ajdova ali riževa kaša bi bila idealna izbira za prvo spoznavanje žitaric, riževe jedi pa ne smemo dajati otrokom, ki so nagnjeni k zaprtju, do šestega meseca starosti.

Kot prvo dopolnilo lahko uporabite tudi jabolčni sok brez sladkorja, bučkin pire ter jabolčno in hruškovo kašo. Živo obarvano sadje, pa tudi zelenjavo z visoko vsebnostjo purinov, se uvede ne prej kot pri petih mesecih starosti. Grah lahko otroku damo šele pri 7-8 mesecih.

Jedilnik za 4-mesečnega dojenčka po steklenički

Približen meni za otroke, ki prejemajo dopolnilno hrano, je podan v spodnji tabeli. Količina obrokov je navedena za konec petega meseca življenja.

Preberite tudi članke o prehrani:

Pomembno! Za otroke, ki so na mešanem hranjenju, lahko uporabite isto shemo hranjenja, le da namesto mlečne formule dajte dojenčku dojenje zjutraj in popoldne. Nočno hranjenje je treba postopoma zmanjšati na 1-krat na noč. Za nočno hranjenje se šteje čas med 23. in 6. uro zjutraj.

Koliko naj spi 4 mesečni dojenček?

Trajanje nočnega spanca pri otrocih, starih 4 mesece, je od 8 do 10 ur. Ob pravilno organizirani prehrani je veliko otrok pripravljenih preživeti z enim nočnim hranjenjem, zato jih lahko to obdobje izkoristimo za postopno odvajanje od nočnega vstajanja. Spremeni se tudi kakovost spanca – postane bolj počitek. Če se otrok v tej starosti še naprej pogosto zbuja ponoči, je muhast ali težko zaspi po nočnem hranjenju, se je treba posvetovati z zdravnikom in ugotoviti razlog. Lahko jih je več:

• neudobno spodnje perilo (mnogi otroci slabo spijo, če so notranji šivi oblačil ali pižame slabo obdelani, zato je za spanje bolje izbrati brezšivno spodnje perilo);
• lakota;
• prenizka ali visoka temperatura zraka (16 ° -18 ° velja za optimalno);
• srbenje kože (pogost vzrok je uporaba redne pralni prašek z močnimi dišavami, ki se težko izperejo iz oblačil).

Pomembno! Da bi dojenček zdravo spal, je treba veliko pozornosti nameniti sprehodom. Kisik je potreben za normalno delovanje srca, živčnega sistema in možganov. Poleg tega so sprehodi v tej starosti lahko odlična razvojna dejavnost, vendar ne smete iti ven le, ko je otrok buden. Če dojenček čez dan spi 2-3 krat, mora biti vsaj en dremež na svežem zraku. Trajanje bivanja zunaj v toplem vremenu naj bo 4-5 ur.

Vzrok za občasno spanje in pogosto vstajanje so lahko v nekaterih primerih kronične, počasne bolezni z blagimi simptomi, zato je v takih primerih nujen posvet z zdravnikom.

Pri 4 mesecih se spremeni tudi dnevni spanec. Skupno trajanje dnevnega počitka mora biti približno 5-6 ur, vendar obstajajo otroci, ki v tej starosti preidejo na enkratni spanec, ki traja 3-4 ure, medtem ko se dobro počutijo in razvijajo v skladu s starostnimi standardi. Pediater svetuje, da dnevno spanje razdelite na vsaj 2-krat (še bolje - na 3 spance po 2 uri), če pa otrok ostane aktiven in ima dober apetit z enkratnim počitkom, se ni treba vmešavati in poskušati prilagoditi režim, kot to zahtevajo pediatrični standardi.

Dober dan, dragi starši. Vaš dojenček je zrasel še en mesec, njegove potrebe in zahteve so se spremenile. Mamica mora zdaj ustvariti urnik na nov način. Pomembno je natančno vedeti, kako se otrokov režim spreminja, da bi lahko upoštevali vse podrobnosti. V tem članku bomo govorili o dnevni rutini 4-mesečnega dojenčka.

Rutina

Nekatere mame, ki so prej protestirale proti določenim urnikom, so se zdaj odločile prisluhniti. Morda so se iz besed svojih prijateljev naučili, koliko lažje je lahko njihovo življenje. Glavna stvar je, da malčku naredite življenje udobnejše in da imate čim več časa, da opravite vse naloge in zabavo v enem dnevu. Postopek utrjevanja se zlahka pojavi v otrokovem urniku pri 4 mesecih. Čeprav nekateri starši niso sposobni narediti tako resnega koraka, se jim malček smili. Vendar morate razumeti zdravstvene koristi, ki jih lahko prinese. Poleg tega arogantno skrbništvo še nikomur ni prineslo nič dobrega.

Okvirna tabela

Čas	Dnevni režim
7.00 — 9.00	Otrok se je zbudil, dobil prvi obrok, sledila je higienska nega, zdaj pa so na vrsti gimnastične vaje.
9.00 — 11.00	Prvi dnevni spanec.
11.00 — 13.00	Dojenček tisti dan poje drugič, aktivno preživljanje časa lahko spremljajo vzgojne dejavnosti in komunikacija z malčkom.
13.00 — 15.00	Pojdimo ven z dojenčkom, da se nadihamo svežega zraka. Koristno bo, če dojenček v teh urah spi.
15.00 — 17.00	Dojenčka hranimo tretjič na dan Aktivno obdobje.
17.00 — 19.00	Čas je za nov spanec. V topli sezoni se lahko kombinira tudi s sprehodom.
19.00 — 20.30	Zdaj je čas za vodne tretmaje.Dojenčku lahko očistite ušesa in nos.Dojenčka hranimo že četrtič tisti dan.
20.30 — 22.30	Otroka smo dali spat.
22.30 — 23.00	Prvo hranjenje ponoči.
23.00 — 7.00	Dolg nočni spanec.
3.30 — 4.00	Drugo hranjenje ponoči.

Postopek hranjenja

Kako izgleda uživanje hrane v življenju 4-mesečnega dojenčka? Dnevno hranjenje otroka se lahko zmanjša in je lahko že petkrat na dan, čeprav nekatere matere še vedno hranijo otroka bližje jutru. Vendar je bolje, da otroka poskusite odvaditi od te prakse. Naj vaš dojenček spi vso noč, ne da bi se zbudil.

Pri otrocih, ki uživajo materino mleko, ni prišlo do posebnih sprememb. Razen če ima dojenček očitne zdravstvene težave ali resno hujšanje. Dojenček mora popiti do liter materinega mleka na dan.

Kar zadeva malčke, ki se prehranjujejo s prilagojenimi formulami za dojenčke, je 4. mesec ravno tisti čas, ko lahko mamica postopoma uvaja nova živila v otrokovo prehrano kot dopolnilna živila.

V tem obdobju dojenček iz »umetnega mleka« ne more več prejemati vseh potrebnih snovi za pravilen razvoj. Zato je čas za uvedbo enokomponentnih zelenjavnih kašic.

Najprej začnemo z bučkami, nato pridejo na vrsto brokoli, krompir, korenje in drugi. Pomembno pravilo, je treba uvedbo vsakega novega izdelka začeti z dobesedno polovico čajne žličke. Potem morate spremljati stanje otroka en dan, vendar sta dva boljša. Če je z njim vse v redu, potem lahko postopoma povečate delež in dosežete starostne norme.

Če opazite spremembe v otrokovem počutju, potem tega izdelka ne smete več dajati dojenčku, ampak ga morate zavreči, vendar lahko poskusite znova po dveh do treh mesecih. Drugo pomembno pravilo je odsotnost soli med kuhanjem. In ne pozabite dati otroku vode.

Vedeti morate, da je povprečni dnevni dodatek za otroka, starega 4 mesece, 200 ml hrane.

Če je vaš malček na mešani prehrani, potem potrebuje pol litra materinega mleka, 0,4 litra pripravljene formule in 0,15 litra dopolnilne hrane na dan.

Čas za spanje

Do 16 ur na dan. Ponoči dojenček spi do 10 ur. Čez dan dojenček spi v povprečju trikrat po približno dve uri.

Otrokovo nočno spanje je lahko že nemoteno. Vendar to ne velja za vse otroke in veliko je malčkov, ki se zbujajo, da bi jedli ali pa preprosto iz tesnobe, da je mama morda kam odšla. A kljub temu je pomembno, da dojenčka postopoma odvadimo od nočne navade iskanja nekaj za jesti.

Če vaš dojenček že živi po rutini, vendar iz nekega razloga začne zaspati pred časom, ga zaposlite na vse možne načine in ga razveselite. Še malo moraš zdržati. Izjema je, če je otrok bolan.

Otrok je aktiven

1. Čas za sprehod. Zdaj ni vedno pomembno, da dojenček spi vso pot. Kaže močno zanimanje za to, kar ga obdaja, zato je pomembno, da se z otrokom pogovarjamo, pokažemo na vsak predmet, ki ga sreča, in ga poimenujemo.
2. Ne pozabite preživeti tega časa koristno - otroku privoščite masažo ali telovadbo.
3. Prišel je čas, da svojega otroka utrdite, počnite to postopoma.
4. Ne pozabimo, da je treba otroka kopati vsak dan.
5. Vsekakor berite svojemu malčku, še posebej pred spanjem.

Hodi

Poskusite biti čim pogosteje zunaj z dojenčkom. In ni pomembno, ali je poletje ali zima. Preprosto, glede na to se spreminja trajanje časa, preživetega zunaj doma, in ne njihova količina. Seveda pa ne smemo pozabiti, da pri zelo nizkih in zelo visoke temperature, orkan ali naliv - opustite načrte za sprehod.

Za 4-mesečnega dojenčka hoja ni vedno sanje. Čeprav je zelo priporočljivo za uporabo na prostem. Zdaj dojenček vse bolj raziskuje zunanji svet. Tako lahko en dan sprehoda posvetimo razvoju dojenčka.

Kopanje

1. Ta postopek izvajajte vsak dan.
2. Nekajkrat na teden uporabite posebne izdelke za čiščenje.
3. Bolje je, da ima dojenček svojo osebno kopel (posebno, za otroke).
4. Koliko časa preživeti v vodi, je odvisno od posameznih značilnosti otroka. Če je postopek za dojenčka veselje, zakaj ga potem prikrajšati za prijetne občutke, in če dojenček ne želi opraviti takšnih postopkov po lastni volji, potem je treba vse storiti takoj.

Na primer, moja prijateljica ne uživa v tem procesu, prav tako ne njen otrok. Ta postopek je celo prestavila na jutro. Vse naredi zelo hitro, da čim prej konča.

1. Za otroka, starega 4 mesece, je že dovoljena prisotnost igrač v kopeli.
2. Ne pozabite na zračne kopeli.

Osebna higiena

Kaj naj mama poleg kopanja še naredi, da bo njen dojenček ves dan čist:

1. Po prebujanju obrišite otrokov obraz (z bombažno blazinico, namočeno v toplo vrelo vodo).
2. Previdno očistite nos, ušesa in zdravite ustno votlino. Pri 4 mesecih ima lahko dojenček že prvi zobek.
3. Ne pozabite umiti otroka, potem ko gre na stranišče.
4. Pazite, da se dojenček med jedjo ne umaže. Ko opazite, da je umazan, ga obrišite s toplo vodo. Ne čakajte, da se hrana posuši.

Utrjevanje

Že delate zračne kopeli - to je prvi korak k splošnemu utrjevanju telesa. Čas je za nove akcije – brisanje.

1. Prva faza je ta postopek izvesti brez vode. Potrebovali boste material iz frotirja. Z njim obrišite otrokovo telo, dokler koža ne začne rdečkati. To počnite do 10 dni.
2. Dojenček je že navajen brisanja. Zdaj lahko dodate dodaten dejavnik. Material navlažite z vodo, vendar le s toplo vodo (približno 36 stopinj). Najprej obrišite majhne dele telesa, postopoma dosežete celotno površino (ne pozabite ožeti materiala).
3. Povprečno trajanje postopka je tri minute.
4. Temperaturo vode je treba postopoma zniževati. Torej, po treh sejah ga lahko zmanjšate za stopinjo in tako naprej. Končni rezultat naj bo voda s temperaturo 30 stopinj, v kateri namakate material.

Sinčka sem začela brisati, ko je bil star 4 mesece in 2 tedna. Sprva mu to ni bilo ravno všeč, nagubal je čelo in celo poskušal pobegniti. In potem sem se nekako navadila. In utrjevalni postopki so mu postali veselje.

Tako smo se seznanili z dnevnim režimom dojenčka pri 4 mesecih. Vidite, da je obdobje hranjenja otrok z naravnim načinom hranjenja in umetno hranjenih dojenčkov zdaj nekoliko drugačno, v jedilnik slednjih so uvedena dopolnilna živila. Vedeti pa morate, da je za prvega lahko predpisana dodatna prehrana iz zdravstvenih razlogov ali zaradi pomanjkanja teže. Pomembno je tudi, da se dojenčka že od četrtega meseca začne utrjevati z drgnjenjem, saj je ta proces tako pomemben tako za pravilen razvoj kot za krepitev zaščitnih funkcij telesa.

Moralo bi biti monotono, a uporabno. Dejstvo je, da otrokov želodec v tej starosti še ne more predelati velikih količin težkih ogljikovih hidratov, vendar se brez težav spopada z laktozo. Kljub temu je že vredno razmišljati o razširitvi otrokove prehrane.

pri 4 mesecih

Najprej morate določiti in ustvariti splošno dnevno rutino. Prvič priporočamo ob 6.30 (zgodnji zajtrk). Otrok naj bo buden do 8.00. Potem mora otrok spati 2 uri. Jutranji spanec je najtrdnejši in najbolj koristen za nočnim spanjem.

Ob 10.30 je čas za drugo hranjenje. Nato ura in pol budnosti, ki se lahko zaključi z rahlo masažo. Dnevno spanje se začne ob 12.30. V tem času je priporočljivo hoditi na sprehod, da lahko dojenček spi na svežem zraku. To je zelo koristno za otrokov dihalni sistem in delovanje možganov.

Tretje hranjenje naj poteka bližje 14.30. Nato spet obdobje budnosti in spanja. Otrok lahko večerja ob 18.00 ali 18.30 (na željo otroka). V večernem obdobju budnosti je priporočljivo kopati otroka in izvajati gimnastične vaje za krepitev mišičnega sistema. Zadnje hranjenje se začne okoli 22.30. Po tem je treba otroka uspavati ponoči.

Na tej stopnji je pomembno zgraditi ravno takšno prehrano za 4-mesečnega otroka. Intervali med hranjenji naj bodo od 3,5 do 4 ure.

Dieta pri 4 mesecih

Od 17-18 tednov življenja naj bi dojenček postopoma prešel na 5 hranjenj na dan. Hkrati je treba 4-mesečnega otroka razširiti in ga napolniti z novimi vitaminskimi izdelki. Dojenček naj poje 1/6 svoje telesne teže na dan. Ena porcija je približno 180 g.

Prvi izdelek, ki je dovoljen za dopolnitev prehrane 4-mesečnega dojenčka, je brokoli. Ta zelenjava je bogata z vitamini in mikroelementi, potrebnimi za krepitev imunskega sistema. Pravzaprav je na začetni stopnji razširitve otrokove prehrane dovoljena skoraj vsa zelenjava, razen krompirja, korenja in pese.

Otroci, ki se hranijo z materinim mlekom, lažje prenašajo uvajanje novih živil. Zato jim je do konca 4. meseca dovoljeno dati žlico jabolčnega soka. V tej starosti mora materino mleko (formula) ostati glavno, vsi ostali izdelki pa so dopolnilni.

Pravilno dopolnilno hranjenje

Prehrana 4-mesečnega dojenčka mora biti bogata ne le z ogljikovimi hidrati in beljakovinami, temveč tudi z rastlinskimi maščobami. V tej starosti otroci postavljajo temelje za zdravo telo. Zato je tako pomembno, da nova živila postopoma uvajate v prehrano od 4. meseca naprej.

Hrana za dopolnilno hranjenje mora biti v poltekoči obliki. Pire je narejen iz kuhanih (poparjenih) izdelkov v mešalniku. Banane lahko naribamo na drobno strgalo. Priporočljivo je dati dopolnilno hrano nekaj minut pred glavnim hranjenjem v majhni količini (1-2 čajni žlički). Prehod z enega novega izdelka na drugega se izvede šele po 7-10 dneh, tako da ima želodec dovolj časa, da se nanj navadi.

Meso ali ribe še ne smejo biti vključene v prehrano 4-mesečnega dojenčka. Če se pri otroku pojavi kožni izpuščaj na obrazu ali telesu, je treba nov izdelek takoj odstraniti iz prehrane. Tudi alergijska reakcija se lahko kaže v obliki zaprtja, driske, gneisa in napenjanja.

Izdelki za dopolnilno hranjenje

Za začetek lahko prehrano 4-mesečnega dojenčka dosledno obogatimo z brokolijem, cvetačo in bučkami. Vsaka zelenjava se uvaja ločeno 1-2 tedna. če alergijska reakcija od pireja ni bilo koristi, lahko svojo prehrano razširite na žita. Biti morajo tekoče konsistence, da jih dojenček lahko poje skozi dudo.

V tej starosti sta najboljša ajdova in ovsena kaša. Nekateri strokovnjaki priporočajo tudi riž, a zaradi njega imajo dojenčki pogosto prebavne motnje in zaprtje. Kašo uvajamo tudi postopoma, začenši s 30 g.

Še ne sme nadomestiti polnega hranjenja. Nova živila je dovoljeno dati 1-2 krat na dan pred glavnim obrokom v razmerju 50 proti 50.

Do konca meseca lahko v svojo prehrano uvedete bučni in bananin pire. Izbirati je treba le najbolj nealergeno sadje, na primer hruške in jabolka. Pomembno je, da je pire narejen iz kuhanih izdelkov in ne iz svežih, naribanih.

Vzorec dnevnega menija

Prvo in zadnje hranjenje mora biti dojenje. Ob 10.00 je zelenjavni pire s kapljico dovoljen kot dopolnilna hrana. olivno olje. Po 10-15 minutah morate začeti z glavnim obrokom. Pred kosilom ali večernim hranjenjem z materinim mlekom lahko otroku damo 2 žlički pol tekoče otroške skute.

Prehrano 4-mesečnega umetnega otroka je dovoljeno popestriti s posebnim kefirjem, to je mešanico fermentiranega mleka. Z njim je najbolje začeti nov dan (prvi zajtrk). Omeniti velja, da glavni živilski izdelek ostaja mešanica. Kot jutranjo dopolnilno hrano, bližje 10.00, lahko izmenjujete ajdovo kašo in zelenjavni pire. Zvečer lahko otroku daste 2 žlički otroške skute ali banane.

Intervali med hranjenji naj bodo do 4 ure, z izjemo nočnega hranjenja (približno 8 ur). Pomembno je, da se držite ustaljene prehrane, da se otrokov želodec hitreje prilagodi. pri dojenje porcije naj bodo nekoliko manjše kot pri umetnih. Kompoti in juhe so v tako zgodnji starosti prepovedani. Dopolnilno hranjenje v obliki zelenjavnih in sadnih pirejev je treba dajati iz žlice, kašo iz stekleničke.

Štirimesečni dojenček ima za seboj še en mesec življenja. V tem času se je zelo okrepil, zrasel in se veliko naučil. S prilagajanjem otrokovim novim potrebam in zmožnostim se mora spremeniti tudi njegova dnevna rutina. Še vedno bo sestavljen iz izmeničnega hranjenja, obdobij spanja in budnosti, polnih izobraževalnih iger, gimnastike in higienskih postopkov, le trajanje teh obdobij se bo spremenilo.

Približna dnevna rutina za 4 mesece starega dojenčka:

• 6:00-8:00 Jutranje prebujanje, prvi obrok, kompleks (z obveznim umivanjem in menjavo plenic), zračne kopeli v kombinaciji z jutranjimi vajami, obdobje aktivnega budnosti.
• 8:00-10:00 Jutranje sanje.
• 10:00-12:00 Drugi obrok, aktivno preživljanje prostega časa (izvedba psihične vaje, komunikacija z ljubljenimi, izobraževalne igre).
• 12:00-14:00 Sprehod v kombinaciji s spanjem na svežem zraku ().
• 14:00-16:00 Tretji obrok, ogled stanovanja, aktivne igre, izobraževalne dejavnosti.
• 16:00-18:00 Večerni sprehod, spoznavanje zunanjega sveta, spanje.
• 18:00-21:00 Četrti obrok, igre in izobraževalne dejavnosti z družinskimi člani.
• 21:00-22:30 Priprave na spanje.
• 22:30 Nočni obrok.
• 23:00-6:00 Nočno spanje.

Dodatna možnost (neobvezno):

Mame bi morale razumeti, da je predlagana dnevna rutina približna in da se ji ne bi smeli truditi slediti iz minute v minuto. Individualne značilnosti vsakega otroka bodo neizogibno naredile svoje prilagoditve.

Vendar pa morajo pri kakršnih koli prilagoditvah dnevne rutine štirimesečnega dojenčka naslednje točke ostati nespremenjene:

• intervali med obroki naj bodo vsaj štiri ure;
• skupno trajanje dnevnega spanja je približno šest ur (priporočljivo jih je razdeliti na tri intervale).

Prehrana

Rutina, ki ureja življenje 4-mesečnega otroka, ne predvideva šestih, ampak pet hranjenj na dan. To je njegova glavna razlika od režima prejšnjega meseca. Sodobne matere imajo možnost hraniti svoje otroke na enega od treh načinov: dojenje, umetno in mešano hranjenje.

• Štirimesečni dojenček še ne čuti potrebe po dodatnem dohranju, saj mu hranilna vrednost materinega mleka povsem zadostuje. Zmanjšanje števila obrokov je razloženo z dejstvom, da starejši in močnejši otrok izsesa več mleka pri enem hranjenju in ostane dlje sit;
• Dnevna potreba po materinem mleku za 4-mesečnega otroka je 900-1000 ml, zato je enostavno izračunati, da mora biti prostornina ene porcije približno 200 ml. Steklenička s točno tolikšno količino formule dobi dojenček, hranjen po steklenički.

Podrobno preberite, koliko materinega mleka ali formule naj poje dojenček -

V življenju umetnih dojenčkov se zgodi pomemben dogodek: od tega meseca začnejo prejemati prvo dopolnilno hrano. Glede narave živil, s katerimi je treba začeti dopolnilno hranjenje, so mnenja pediatrov deljena. Nekateri menijo, da je najboljša možnost brezglutenska nemlečna žita, drugi pa priporočajo hranjenje dojenčkov s kefirjem in skuto. Velika večina strokovnjakov svetuje postopno uvajanje zelenjavnih pirejev in sokov v otrokovo prehrano, nato pa sadnih.

Pomembna je reakcija dojenčka na dopolnilno hranjenje: hrana bi mu morala biti všeč. Začenši z čajno žličko, se količina novega izdelka dnevno poveča za eno žlico. Po desetih dneh mora biti prostornina dopolnilne hrane najmanj 150 ml. Takoj ko se to zgodi, se v otrokovi prehrani pojavi eno hranjenje z novim izdelkom, preostali štirje pa se izvajajo z običajno mlečno formulo.

Dopolnilno hranjenje se uvaja tudi v prehrano 4-mesečnih dojenčkov, ki so po potrebi mešano hranjeni. Običajno se po njej zatečejo matere, ki ga razvijajo. Pri tej shemi hranjenja dojenček potrebuje 500 ml materinega mleka, 400 ml formule in 150 ml dopolnilne hrane.

Sanje

Pri 4 mesecih starosti je otrokova potreba po spanju še vedno velika. Tako kot prejšnji mesec mora spati vsaj šestnajst ur na dan, vendar povečano trajanje dnevne budnosti povzroči spremembo vzorcev spanja.

V idealnem primeru bi moral dojenček spati vsaj deset ur ponoči in šest podnevi. Namesto štirih obdobij dnevnega počitka ima tri.

Seveda ta režim ni primeren za vsakega otroka. Nekateri dojenčki še vedno potrebujejo štiri dremeže na dan, medtem ko drugim uspe le en spanec. Nekateri spijo mirno vso noč, drugi pa se ponoči zbujajo celo vsake tri ure in potrebujejo okrepčilo. Pri tej starosti že lahko razumete, kdo bo "škrjanec" in kdo "sova".

V vsakem konkretnem primeru mora inteligentna in skrbna mati otrokov dnevni režim sestaviti tako, da mu zagotovi pogoje za pravilen razvoj, to pa je mogoče le z razumnim menjavanjem obdobij spanja in budnosti. Dojenček, ki je slabo spal, bo muhast, noče se igrati in jesti, prespan dojenček pa postane preveč energičen. Torej je tudi tukaj pomembna zlata sredina.

Opomba za mame!

Pozdravljena dekleta) Nisem si mislil, da bo problem strij prizadel tudi mene, in o tem bom tudi pisal))) Ampak ni kam iti, zato pišem tukaj: Kako sem se znebil strij znamenja po porodu? Zelo bom vesela, če bo moja metoda pomagala tudi vam...

S premišljenim pristopom se lahko prilagodite posameznim značilnostim vsakega dojenčka in ga prisilite, da se navadi na pravilno rutino. Če dojenček ponoči ne spi dobro in svojim najbližjim onemogoča spanje, je smiselno žrtvovati prvi del nočnega počitka in ga položiti v posteljo nekoliko kasneje kot običajno. Ko boste zabavali porednega dojenčka, boste morali pokazati nekaj iznajdljivosti, a potem bo takoj zaspal in se ne bo zbudil do jutra.

Kako otroka naučiti spati vso noč / naša dnevna rutina od 4. meseca naprej:

Sprehodi

Organizacija, trajanje in število sprehodov z otrokom ostajajo enaki kot v prejšnjem mesecu: dvakrat na dan ga je treba odpeljati na svež zrak za 1,5-2 ure. Seveda, če tega ne preprečijo preslabe vremenske razmere: veter oz.

Ne smemo pozabiti, da mora biti začetek sprehoda poučen za dojenčka, ki se je začel aktivno zanimati za svet okoli sebe, zato mu je treba povedati o vsem, kar pride na poti: o rastlinah, živalih in pticah, ki jih je videl, o mimoidočih in vozilih.

Otrok bo še vedno mirno spal v vozičku do konca sprehoda: zahvaljujoč dotoku svežega zraka, ki nasiči možganske celice s kisikom, bo ta spanec zanj še posebej dolg in koristen.

Izobraževalne igre

Ker je 4-mesečni dojenček buden osem ur, je treba ta čas zapolniti z veliko poučnimi igrami.

• Sprehodi po stanovanju so zelo koristni za otroka. Ko potuje v naročju odraslih, se seznani z imenom in namenom predmetov v njem. Vse prejete informacije so shranjene v njegovem spominu. Čez nekaj časa lahko to preverite. Poimenujte nekaj znanega predmeta in videli boste, da bo otrok obrnil glavo v njegovo smer;
• Za razvoj taktilnih občutkov je koristno dati otroku svetle igrače z različnimi površinskimi teksturami. Lahko so trde in mehke, gladke in hrapave, grudaste in z luknjami. Barve igrač naj bodo enobarvne ali vsebujejo največ dve ali tri barve. Meje barvnega prehoda morajo biti jasne;
• Štiri mesece starosti je ploden čas za uporabo izobraževalnih preprog, zabaviščnih centrov itd. Spodbujanje razvoja sluha, vida in finih senzoričnih sposobnosti, prebujanje otrokove motorične aktivnosti, vse te igrače so zanj zelo koristne, vendar otroku ne smete ponuditi več predmetov hkrati: osredotočiti se mora na eno stvar;
• Za otroke je koristno poslušati ritmično glasbo. S ploskanjem rok v taktu glasbe bo mati pomagala pri razvoju občutka za ritem pri dojenčku. Dojenčka lahko vzamete v naročje in se z njim nežno zavrtite ob čudoviti melodiji;
• Otrok mora pripovedovati pravljice, peti otroške pesmi, brati pesmi in otroške pesmice. Od te starosti je treba otroke učiti gledati slike in brati knjige;
• Igre z rokami in nogami, prstne igre "Magpie-Crow", "Ladushki", "Horned Goat" () so zelo uporabne in jih imajo otroci radi. Božanje in masiranje drobnih prstkov prispeva ne le k razvoju čutnega zaznavanja, temveč tudi k aktivaciji možganskih centrov, odgovornih za govor.

Ker veste, da bodo vse igrače in predmeti, ki padejo v otrokove roke, zagotovo končali v njegovih ustih, je treba spremljati njihovo čistočo. Igrače je treba vsak dan oprati s prekuhano vodo, občasno pa oprati drobce.

Fizični razvoj, utrjevanje in higienski postopki

Močnejši dojenček potrebuje več telesne vadbe, zato je treba poleg jutranje vadbe krepiti in razvijati njegove mišice ves dan. Petminutna obremenitev zjutraj, popoldne in zvečer bo optimalna.

• Dojenčki te starosti se začnejo sami prevračati na trebuh. Da bi jim to nalogo olajšali s krepitvijo hrbtnih in trebušnih mišic, je zelo koristno igrati "Kolobok". S previdnim prevračanjem otroka s hrbta na trebuh (in v obratni smeri) po veliki postelji lahko svoje početje pospremite z veselim komentarjem, da se je dojenček spremenil v gumijasto žogo ali žemljo, ki beži pred zasledovalci;
• Za krepitev hrbtenice in rok lahko mati pusti otroka, da jo prime kazalci, nato pa ga povlecite proti sebi. Ta vaja vas bo pripravila na veščine samostojnega sedenja ();
• Ko dojenčka položite (leži na tla) na trebuh, je koristno, da položite roko pod njegove pete. Dojenček se bo z nogami odrinil od njega in se bo prvič poskusil odplaziti. Da bi bili ti poskusi uspešni, tla ne smejo biti spolzka. Najboljša možnost je prisotnost preproge, prekrite s tanko odejo.

Kako utrditi otroka

4 mesece je zelo primerna starost za začetek kaljenja. Če jih izvajate redno, bodo otroku omogočili, da bo vedno ostal zdrav.

• Utrjevanje se je začelo v prvih mesecih otrokovega razvoja, saj tudi zračne kopeli in sprehodi na svežem zraku spadajo med utrjevalne postopke. Trajanje zračnih kopeli v sobi s temperaturo 22 stopinj za dojenčka mora biti najmanj deset minut. Izvajati jih je treba vsaj dvakrat na dan;
• Eden najnežnejših postopkov utrjevanja z vodo je drgnjenje. Preden preidete na mokro drgnjenje, opravite tečaj suhega drgnjenja. Nežna koža Dojenčka obrišemo z palčnikom iz frotirja. To je treba storiti zelo previdno, dokler ne pride do rahle rdečice. kožo. Po 7-10 dneh, ko drgnjenje postane navada, lahko začnete uporabljati mokro rokavico. Ko ga navlažite s toplo (36 stopinj) vodo in dobro ožemite, najprej obrišite otrokov obraz. Po več sejah se območje drgnjenja postopoma poveča in doseže popolno drgnjenje celega telesa. Trajanje postopka ni več kot dve minuti. Po vsakih treh postopkih se temperatura vode zmanjša za eno stopinjo (treba jo je doseči na 30 stopinj).

Nabor higienskih postopkov za otroka ostaja enak, vključno s postopkom jutranjega umivanja, obveznega umivanja ob vsaki menjavi plenic in večernega kopanja.

Z upoštevanjem predlaganih priporočil in njihovim prilagajanjem individualnim značilnostim svojega 4-mesečnega dojenčka si bo vsaka skrbna mamica lahko ustvarila dnevno rutino, ki je potrebna za uspešen intelektualni in telesni razvoj dojenčka.

VIDEO VODNIK: Kako organizirati varstvo otroka pri 4 mesecih? Hranjenje. Skrb. Osnovni trenutki

Kako otroka navaditi na rutino

Opomba za mame!

Pozdravljene punce! Danes vam bom povedal, kako mi je uspelo priti v formo, izgubiti 20 kilogramov in se končno znebiti strašnih kompleksov debelih ljudi. Upam, da vam bodo informacije koristile!

Štiri mesece starosti je mejnik, ki pusti zgodnje otroštvo za seboj. Dnevna rutina dojenčka, oblikovana v prvih 2-3 mesecih, se spremeni zaradi povečanja trajanja budnosti in zmanjšanja števila hranjenja. Dojenček postane mirnejši, saj črevesne kolike, ki so povzročale bolečino in motile miren spanec, izginejo.

Večina otrok do te starosti mine z bolečimi kolikami, zato starši opažajo bolj enakomerno čustveno ozadje, povečano aktivnost in radovednost otrok.

Dnevni urnik pri 4 mesecih

Glavna sprememba otrokove rutine pri 4 mesecih je zmanjšanje količine spanja na 16 ur na dan, kar vpliva na njegov urnik. V dnevni svetlobi dojenček počiva 3-krat po 2 uri. Ponoči lahko neprekinjeno spi približno 10 ur. Spanje trikrat na dan bo trajalo še dolgo. Ko boste starejši, se bo dolžina vaših obdobij počitka postopoma skrajšala.

Tabela prikazuje okvirni dnevni urnik za štirimesečni dojenček:

Predstavljen urnik ni zavezujoč. Spremembe je mogoče izvesti ob upoštevanju značilnosti otrokovega značaja in stanja. Pomembna točka je zagotoviti otroku dve osnovni potrebi - prehrano in ustrezen počitek.

Navedeno število obdobij spanja čez dan in obroki vsake 3,5 ure veljajo za optimalno, preostali čas se lahko otrok igra z mamo ali sam, pa tudi na sprehod.

Značilnosti prehrane

Kolikokrat na dan dojenček jé? Do 4. meseca se dojenček hrani šestkrat na dan, nato se število hranjenja zmanjša na 5. Natančen urnik obrokov je odvisen od tega, na kakšnem hranjenju je dojenček: dojka, umetna ali mešana.

• Dojeni otrok se prehranjuje 4-5 krat na dan z intervalom 3,5 ure. Naenkrat poje več mleka kot prej. V tej starosti ni priporočljivo uvajati dopolnilnih živil, saj hranjenje z materinim mlekom otroku v celoti zagotavlja hranila.
• Umetno hranjeni otroci imajo bolj natančen urnik hranjenja kot dojenčki, ki se prehranjujejo naravno. Za 1 obrok naj otrok poje 180-200 gramov adaptiranega mleka. To je dovolj, da ostane sit 3,5-4 ure.

Nekateri strokovnjaki menijo, da je treba v 5. mesecu življenja "umetnim dojenčkom" dati dopolnilno hrano, saj mešanica ne pokriva njihovih potreb po vitaminih, mikroelementih in drugih snoveh. To vprašanje se rešuje individualno skupaj s pediatrom - če zdravnik ne vidi indikacij za uvedbo novih izdelkov, morate počakati. Če je potrebno, je priporočljivo uporabiti tekoče pireje in sokove kot prvo dopolnilno hrano. Kasneje je treba uvesti kašo. Postopoma se eno hranjenje nadomesti z izdelkom za odrasle, pri preostalih obrokih pa je treba dojenčku pri 4 mesecih ponuditi formulo. Skupno število obrokov je največ 5.

Razpored obrokov je še posebej pomemben za otroke, hranjene po steklenički - mati mora jasno izračunati količino formule za hranjenje naenkrat.

Če mati ne proizvede dovolj materinega mleka, otrokovo prehrano dopolni z adaptiranim mlekom. Dnevni meni 4-mesečnega dojenčka na mešanem hranjenju mora biti sestavljen iz:

• materino mleko - do 600 gramov;
• prilagojena mlečna formula - do 450 gramov;
• dopolnilna živila (zelenjavni pire) - do 170 gramov.

Obdobja budnosti

Dnevna rutina otroka pri 4 mesecih vključuje povečana obdobja budnosti. Kaj početi z dojenčkom v teh intervalih?

Po prebujanju in jedi je treba otroka umiti in počesati. Sčasoma se bo navadil, da jutranji postopki pomenijo začetek novega dne. Nato ga morate napolniti. Fitball vaje so zelo koristne. Poleg tega lahko otroka postavite v pokončen položaj, tako da se z nogicami rahlo nasloni na trdo in hrapavo podlago. Pomembno je, da ga trdno držite pod rokami in ne obremenjujete hrbtenice.

Vadba bo dojenčku pomagala, da se razvedri in postane bolj aktiven. Z veseljem bo sprejel še naprej zanimive dejavnosti, zato je vaje bolje izvajati zjutraj kot zvečer.

Možnosti koristne zabave:

• prstna gimnastika za razvoj finih motoričnih sposobnosti;
• zabavna igra kukanje, ki navduši skoraj vse otroke;
• obnovitvena masaža, vključno z lahkim božanjem hrbta, stopal, dlani, nog, rok.

Večerna zabava nujno vključuje tradicionalno kopanje. V idealnem primeru je pred masažo in gimnastiko z dojenčkom. Ne pozabite, da je treba 4-mesečnega dojenčka kopati vsak dan.

Sprehod je sestavni del otrokovega vsakdanjika. Koliko naj bi jih bilo? Vsaj dva – pred kosilom in zvečer. Na sprehod se splača iti kadarkoli v letu, ne glede na vremenske razmere. Svež zrak je zelo koristen za otroke.

V večini primerov dojenčki med sprehodi mirno spijo. Počitek lahko traja do 3 ure, še posebej, če otrok ni lačen. V tem obdobju je priporočljivo, da se sprehodite po mirnem parku stran od avtocest. Večerni sprehod je bolje zaupati očetu, ki bo v tem času po službi prost. Mama lahko odmor izkoristi za gospodinjska opravila – na primer za pripravo večerje.

Med sprehodom lahko dojenček dobro spi - to je normalno. Spanje na svežem zraku blagodejno vpliva na otrokovo telo, nasiči tkiva in kri s kisikom.

Nemiren spanec ponoči

Priprave na nočni spanec je bolje začeti s kopeljo. Vodni postopki so nekakšen ritual, ki otroku sporoča, da se bliža čas spanja in da je čas za počitek. Po napornem dnevu, obilnem hranjenju in topli kopeli bo otrok hitro zaspal in do jutra ne bo motil staršev.

Kaj storiti, če se vaš dojenček ponoči večkrat zbudi? Ali je mogoče spremeniti rutino nemirnega dojenčka pri 4 mesecih, tako da bo njegov spanec globok in dolg?

Eden od načinov za rešitev problema je izločitev prvega dela nočnega spanca. V tem obdobju se morate igrati z dojenčkom. Sprva lahko ta pristop pri njem povzroči odpor, dojenček bo muhast in jokal. Mnogi starši bodo to imeli za pravo mučenje. Ob istem času, ko se zvečer zbudi in se veliko "pogovarja" z mamo in očetom do 22.00-23.00, bo dojenček takoj zaspal po kopanju in hranjenju. Njegov spanec bo trajal vsaj do 6. ure zjutraj. Starši se bodo imeli priložnost sprostiti in posvetiti pozornost drug drugemu.

Dnevna rutina 4-mesečnega dojenčka naj vključuje v povprečju 5 podojev (natančno število je odvisno od vrste hrane), 4 obdobja, ko je dojenček buden, 3 obdobja dnevnega počitka in dolg nočni spanec. Z učenjem otroka, da naredi vse po uri, starši zagotovijo normalne pogoje za njegov razvoj in oblikujejo optimalen življenjski ritem za družino.

Pozor! Vse informacije na spletnem mestu so zgolj informativne narave in so zgolj informativne narave. Za vsa vprašanja v zvezi z diagnostiko in zdravljenjem bolezni se morate posvetovati z zdravnikom za osebni posvet.

Pogoji uporabe
Kopiranje gradiva spletnega mesta brez pisnega dovoljenja uprave projekta in aktivne povezave do https://vseprorebenka.ru prepovedano.

"Vse o otroku," -

http://vseprorebenka.ru/uhod/rasporyadok/rezhim-dnya-rebenka-v-4-mesyaca.html

Kako se bo spremenila dnevna rutina dojenčka po dopolnjenem 4. mesecu?

Dojenček raste, potrebuje nove vtise, zato se mora otrokova dnevna rutina pri 4 mesecih spremeniti. Mama se mora pripraviti, da bo več časa preživela z njim, saj je dnevni spanec postal redkejši in krajši. Dojenček je že pridobil na moči in potrebuje manj spanca kot enomesečni dojenček, v budnem stanju pa mladi raziskovalec želi raziskovati svet okoli sebe. Glavni vodnik pri razburljivih potovanjih in odkritjih bo seveda vaša mama. Otrok mora komunicirati z različni ljudje. Super je, če tudi oče, starejši bratje in sestre ter drugi sorodniki preživijo več časa z dojenčkom.

Prehod na novo dnevno rutino

Včasih matere poskušajo čim dlje ne spremeniti otrokove dnevne rutine: spanje in prehranjevanje ob nenavadnem času ga naredi muhastega. Toda otroka do enega leta ne morete podpirati kot enomesečnega otroka, nekaj dni boste morali prenašati njegove čudnosti, posvetiti več pozornosti in kmalu se bo vse vrnilo v normalno stanje. Čez dan štirimesečnega dojenčka položimo v posteljo 3-krat po približno 2 uri. Skupaj z deseturnim nočnim počitkom bo to približno 16 ur, preostali čas naj bo namenjen komunikaciji, razvoju in igram.

Dojenčkov prebavni sistem je že dovolj razvit, da potrebuje 5 hranjenj. Če vaš otrok med običajnim obrokom začne jokati, ga zamotite s kakšno zanimivo dejavnostjo. Svetle igrače, gibanje in telesna vadba bodo otroku prinesli veliko veselje, čas pred jedjo pa bo minil neopažen.

Za 4-mesečnega dojenčka je podana okvirna dnevna rutina, vendar je vsak otrok individualen, režim prilagodite njegovim značilnostim.

• 6 ura - dojenček se zbudi in je pripravljen na zajtrk.
• 6 ur 30 minut – jutranje ogrevanje, priprava na nov dan.
• 8. ura - utrujen otrok zapade v svoj prvi dnevni spanec.
• 10:00 - drugi zajtrk.
• 10 ur 30 minut – jutranja toaleta, vaje, igre.
• 12 ur - drugi spanec.
• 14:00 – dojenček se zbudi in želi kosilo.
• 14 ur 30 minut – budnost, igre, izobraževalne dejavnosti.
• 16:00 – po aktivnih aktivnostih je čas za počitek, začne se tretji dnevni spanec.
• 18:00 – večerja.
• 18 ur 30 minut - igre in priprava na nočni počitek.
• 21:00 – otrok gre zvečer spat. Po približno eni uri ga je treba previdno zbuditi, nahraniti in dati v posteljo do jutra.

Spanje in hrana – kdaj, kako in koliko?

Najboljša hrana za 4 mesece starega dojenčka je materino mleko. Če ga lahko dovolj nahranite, dodatki niso potrebni, z dojenjem bo dobil vse sestavine, ki jih potrebuje. Otroci na umetni prehrani morajo povečati delež formule. Da ne bi občutil lakote med povečanim intervalom med hranjenji, zdaj potrebuje približno 0,2 litra raztopine. Nekateri dojenčki začnejo dobivati ​​dopolnilno hrano v tej starosti. Preden v prehrano uvedete nova živila, se posvetujte s pediatrom in če ne svetuje, ne hitite s spreminjanjem otrokovega jedilnika.

Priporočljivo je kombinirati dnevni spanec s sprehodom. Samo ne nakupujte na onesnaženih ulicah, pojdite v park ali trg. Zibanje vozička med premikanjem, šelestenje listja in petje ptic bodo dojenčka zazibali v spanec, na svežem zraku pa si bo privoščil čudovit počitek. Ne pozabite, da ni slabega vremena, so le slaba oblačila, in pojdite na sprehod v dežju ali snegu. Vaš otrok odrašča in se mora navaditi na spreminjajoče se temperature.

Vsi otroci ne morejo spati 10 ur ponoči. Če se vaš dojenček pogosto zbuja in joka, poskusite svojega štirimesečnega dojenčka ne odložiti do nočnega hranjenja. Morda njegovo telo preprosto ne potrebuje tako dolgega spanca. Poskusite ne biti pozorni na muhe, zabavajte otroka, naredite nekaj, kar ga bo zagotovo zanimalo. Bližje do 22. ure preidite na tišje igre, nato pa kopajte malega človeka, ga dobro nahranite in ga položite v posteljo. Po nekaj dneh se bo dojenček prilagodil novemu režimu, zvečer ne bo muhast in bo mirno spal do jutra. In mamica se bo ponoči odlično spočila in naslednji dan bo polna energije za aktivnosti z otrokom.

Čas za razvoj, odkrivanje in raziskovanje

Dojenčkov spanec je postal krajši in mati se mora pripraviti, da kar najbolje izkoristi čas budnosti. Dojenček mora razumeti, da ga po nočnem spancu čaka nov dan, poln odkritij in dogodivščin. Jutranje umivanje obraza, preoblačenje in gimnastika vam bodo dali energijo, znak, da se bodo kmalu začele zanimive dejavnosti. Vključite očeta v komunikacijo z otroki, moški ima močne roke, lahko dvigne in vrže otroka visoko, zaradi česar se veselo smeje.

Motorična aktivnost 4-mesečnega dojenčka raste vsak dan. Telovadite z njim na gimnastični žogi, obesite igrače, da jih le z naporom doseže. Dojenčka položite na trebušček na trdno, a ne trdo podlago, svojo dlan pa položite tako, da se lahko med plazenjem nasloni z nogicami na vašo roko. Malčka naučite prevračanja: najprej ga položite na bok in ga spodbudite, da se prevrne na kakšno stran, čez nekaj časa pa mu pomagajte, da se sam prevrne s hrbta. Te vaje pripravijo otrokovo telo na plazenje. Dobro se obnese pri krepitvi mišic in masaži, ne pozabite na ta zdravilni postopek. Prstne igre ne bodo le razvile mišic rok, ampak bodo ugodno vplivale tudi na nastanek možganov. Razvijte otrokov občutek za ritem. Ploskajte z rokami ob glasbi, plešite z otrokom, mu pojte pesmice. Vaje lahko delamo tudi na primerno melodijo.

Malemu raziskovalcu je dolgčas ležati na enem mestu, zanima ga videti celotno stanovanje. Nosite ga iz sobe v sobo in mu povejte, kaj je tam. Bodite pozorni predvsem na svetle in sijoče predmete. Kupite selitev in glasbene igrače, samo posteljice ne napolnite s celo goro pisanih ropotulj, žog in mobilov. Dojenček naj osredotoči vso svojo pozornost na eno temo in jo pravilno preuči. Od časa do časa menjajte igrače. Poskrbite za varnost: vse, kar pade v otrokove roke, takoj konča v ustih. Vsi predmeti morajo biti izdelani iz varnih materialov, čisti in brez majhnih delov, ki bi jih otrok lahko odgriznil. Zaželeno je, da imajo igrače drugačen otip na dotik, da se otrok nauči razlikovati gladko od hrapavega in trdo od mehkega.

Kupite varuško s prijetno glasbo in projektor, ki projicira pisane slike na strop. Nekaj ​​časa lahko zabava vašega dojenčka, medtem ko ste zaposleni z nujnimi zadevami.

Če otrok med sprehodom ne spi, se z njim pogovarjajte, mu pokažite hiše, drevesa, avtomobile. Izberite kraj, kjer se zbirajo matere z vozički, pokažite otroku druge otroke, to bodo prve lekcije v komunikaciji z vrstniki. Pokažite svojim otrokom, starejšim fantom in dekletom, kako se igrajo z žogo, skačejo po vrvi in ​​oblikujejo figure iz peska.

Obdobje vsakega mesečnega intervala je celo obdobje v življenju otroka do enega leta. Mnogi starši snemajo svoje otroke. Začnite snemati na njegov rojstni dan, ko bo star 4 mesece, in se 30 dni pozneje ozrite nazaj in bodite presenečeni nad tem, koliko dosežkov se je zgodilo v tako kratkem času. Posnemite nekakšen film o svojem dojenčku, minilo bo nekaj let in z veseljem bo opazoval, kako se je naučil plaziti, hoditi in govoriti.

Značilnosti dnevne rutine 4-mesečnega otroka

Koliko naj spi 4 mesečni dojenček?

Pri štirih mesecih otrokovo telo še naprej aktivno raste in se razvija: otrok nenehno prejema ogromno informacij in obvladuje nove veščine. Zato preprosto potrebuje čas za počitek in okrevanje. Dojenček ponoči spi približno 10 ur (z 2-3 prebujanji za hranjenje), podnevi pa približno 5 ur.

Vse majhne otroke pogosto imenujemo novorojenčki. To ni povsem točno. Po terminologiji Svetovne zdravstvene organizacije to obdobje traja le 28 dni od datuma rojstva otroka.

Spanje vam omogoča, da obnovite moč in se izognete čustveni prekomerni stimulaciji

Dnevne ure spanja

Otrokov dnevni spanec pri 4 mesecih je razdeljen na 3 stopnje:

• zjutraj - 1,5–2 ure po prebujanju (traja približno 1,5 ure);
• popoldne - to je najdaljša faza (približno 2 uri);
• zvečer - 2–2,5 ure po prejšnjem prebujanju.

Razlogi za tesnobo pri mladih starših

Ko gre za spanje otrok, mame in očete pogosto skrbita dve stvari:

• otrok spi slabo in nemirno;
• Otrok se ne zbuja za nočno hranjenje.

Takšne situacije je mogoče pojasniti posamezne značilnosti: tempo razvoja, počutje, čustveno stanje. Pediatri ne priporočajo posebej zbujanja otrok za nočno hranjenje: to pomeni, da dojenček dobi dovolj hranil, ki jih je prejel pred spanjem. Normalno je tudi, da se zbudite 2-3 krat na noč, da bi jedli.

Bolj pereča težava otrok v prvem letu življenja je povezana s slabim spanjem in pogostim nočnim zbujanjem. V nekaterih primerih lahko pomaga posvetovanje z nevrologom: tesnoba in jok sta posledica motenj živčnega sistema. Če tovrstnih težav ni, je treba razloge iskati med naslednjimi:

• zunanji dražljaji (svetla svetloba, hrup, oster zvok);
• slabo počutje (kolike, vročina ali izcedek iz nosu, kašelj, prebavne motnje);
• fizično nelagodje (suh in topel zrak, neudobna vzmetnica, trda ali drgljiva oblačila);
• napake v prehrani (lakota ali preveč hrane pred spanjem).

Prostor, v katerem otrok spi, mora biti prezračen. Pomembno je zagotoviti, da temperatura v njej ne presega 20 stopinj. Pižame naj bodo samo iz naravnih, ohlapnih tkanin. Dojenček do enega leta potrebuje trdo vzmetnico brez blazine.

Kako pravilno uspavati otroka - video

Skupno spanje

V zadnjem času je ideja o skupnem spanju postala priljubljena. To je v veliki meri posledica priporočil Svetovne zdravstvene organizacije o dojenju na zahtevo (dojenček se doji, kadar koli želi, tudi ponoči). Mamice, ki spijo z dojenčki, ugotavljajo, da se tako redkeje zbujajo in je noč bolj mirna.

Vsak par se sam odloči, kje bo otroku uredil spalni prostor. In za mnoge se zdi njegovo spanje v njegovi posteljici bolj pravilno. Če želite otroka naučiti spati ločeno, morate izpolnjevati več pogojev:

• preživite čas aktivno – bolj kot je utrujen, bolje bo spal ponoči;
• pred spanjem otroka kopajte v hladni vodi in ga dobro nahranite;
• sledite dnevni rutini, da ga naučite zaspati ob istem času;
• uporabite obred - to so dnevna dejanja, ki se izvajajo v določenem zaporedju (na primer masaža, zaželenje lahko noč članom gospodinjstva, ugašanje luči, petje uspavanke).

V obdobjih bolezni ali čustvenega stresa ne morete začeti s treningom spanja ločeno od svoje matere.

Doktor Komarovsky o tem, s kom naj otrok spi - video

Budnost 4 mesečnega dojenčka

Pri 4 mesecih je otrokov aktivni čas približno 9 ur na dan. Vključuje kopanje, masažo in gimnastiko, igre in razvojne dejavnosti.

Jutro se začne z umivanjem in higienskimi postopki, zvečer pa lahko otroku napolnite kopel in ga zanimate s svetlimi igračami. Temperatura vode naj bo približno 37 stopinj. Kopanje je izjemno blagodejno za otrokovo telo, saj spodbuja krvni obtok, krepi mišice in pomaga graditi imunski sistem.

Kopanje dojenčkov - video

Fizične vaje: masaža in gimnastika

Fizične vaje se lahko izvajajo 2-krat na dan: zjutraj in po kopanju. Večerna masaža mora biti sproščujoča, otroka pripraviti na počitek. Poleg tega lahko postane del rituala pred spanjem.

Če dojenček nima alergij, lahko uporabite otroško masažno olje. Nekateri proizvajalci imajo posebne izdelke z vonjem sivke, namenjene uporabi pred spanjem.

Jutranja vadba vam napolni z energijo. Med njim lahko uporabite posebne simulatorje, na primer mehke žoge z gumijastimi konicami. To pomaga pri razvoju finih motoričnih sposobnosti.

Masaža in gimnastika za dojenčka - video

Igre in izobraževalne dejavnosti

Pozornost je treba posvetiti ne samo telesni razvoj. Večino svojega budnega časa bi morali posvetiti izobraževalnim dejavnostim in igram:

• branje pravljic (tvori pasivni besedni zaklad, ki se sčasoma spremeni v aktivnega);
• razvoj finih motoričnih sposobnosti (vrečke in blazine z različnimi polnili in teksturami, ropotulje);
• otroške preproge (leži na hrbtu, lahko otrok poskuša doseči viseče igrače, jih potegniti);
• mobile v posteljici (dojenček se uči razlikovati barve, posluša glasbo).

Izobraževalne igrače - fotogalerija

Mehka igralna podloga omogoča vašemu dojenčku razvoj vizualne zaznave ter fine in grobe motorike.Svetleče igrače z obeski spodbujajo vizualno in taktilno zaznavanje.Po udarcu z nogami po glasbeni podlogi se začne oglašati melodija.

Kako narediti hojo koristno

Pediatri priporočajo hojo v vsakem vremenu, tudi v dežju in zmrzali. V toplem vremenu morate iti na zrak vsaj 2-krat na dan za 1,5-2 ure, v hladnem vremenu se lahko čas skrajša. Pri 4 mesecih čas hoje v veliki večini primerov sovpada z dremež. Pozimi se morate spomniti, da speči otrok ne kaže telesne aktivnosti, zato ga morate toplo obleči.

Ali je mogoče hoditi v hudi zmrzali - video

Značilnosti umetnega dojenja in dojenja v starosti 4 mesecev

Število hranjenja v primerjavi s tremi meseci starosti se zmanjša in je petkrat na dan. Dojeni otroci popijejo približno 1000 ml mleka (200 ml naenkrat). Otrok bo sit približno 3,5–4 ure po jedi. Režim hranjenja pri 4 mesecih z umetnim hranjenjem je enak, le da je odmor vsaj 4 ure. Dojenčki, ki prejemajo formulo, morajo dobiti vodo, medtem ko dojenčki tega ne potrebujejo.

Dojenega otroka je enostavno pomiriti tako, da mu med muhavostjo ali boleznijo preprosto daste dojke. Ta metoda ni primerna za umetne pivce, saj je količina popite mešanice na dan omejena.

Pri štirih mesecih se dojenček hrani izključno z materinim mlekom ali formulo

Če materinega mleka ni dovolj ali mu primanjkuje potrebnih snovi, lahko dojenček dobi mešano hranjenje. Obroki potekajo strogo po urah in tudi petkrat na dan. Dojenček poje približno 500 ml materinega mleka in 500 ml formule.

Za dojenčke, ki so na mešanem hranjenju, je bolje dati mešanico pred spanjem. Je bolj hranljiv kot materino mleko, zato bo vaš otrok bolje spal.

Prezgodaj je uvesti dopolnilno hranjenje v tej starosti: pri otrocih, ki prejemajo materino mleko, se pojavi pri 6 mesecih, pri otrocih, hranjenih z umetno mleko - pri 5. Le v redkih primerih, po priporočilu pediatra, lahko kaša ali zelenjava priporočljivo pri 4 mesecih.

Kako nahraniti otroka pri 4 mesecih - video

Dnevna rutina 4 mesečnega dojenčka

Dnevna rutina je zelo pomembna ne le za otroka, ampak tudi za starše. Otroški nevrologi in psihologi menijo, da je otrok, ki odrašča v skladu z dnevno rutino, bolj umirjen, se hitreje navadi spati vso noč in v prihodnosti nima težav s prilagajanjem strogemu urniku. vrtec in šole. Starši imajo priložnost načrtovati svoj čas.

Ko dojenčka navajate na dnevno rutino, si je treba zapomniti: starši ustvarijo rutino, otrok pa se nanjo prilagodi in se nanjo navadi.