دروس الأسلوب

إحصائيات الرياضيين المصابين في الجدول. إحصائيات الإصابات في مختلف الألعاب الرياضية. مكسيم ستراخوف: "طب الرضوح الرياضية هو فرع خاص من الطب"

مقابلة مع أخصائي الصدمات

مكسيم ستراخوف: "طب الرضوح الرياضية هو فرع خاص من الطب"2013-08-05

الرياضات الاحترافية لها وجهان للعملة. الأول، الأمامي، الذي هو على مرأى من الجميع، هو أمجاد الفائز والشهرة العالمية وعشق المشجعين المتحمسين. والثاني، غير المرئي، هو العمل اليومي، والتدريب المرهق، والضغط الجسدي والعاطفي الهائل. كيف تؤثر الرياضة الاحترافية على الصحة، هل هناك استعداد وراثي للإصابات الرياضية، وبشكل عام، هل يستحق الانخراط في الرياضات الاحترافية إذا كان الأمر كذلك؟ بالغ الصعوبة؟ تحدثنا عن هذا مع رئيس قسم الإصابات الرياضية في المستشفى السريري رقم 86، والأستاذ المشارك في قسم الإصابات وجراحة العظام والجراحة العسكرية في الجامعة الطبية الوطنية الروسية للبحوث. NI Pirogov وقسم الصدمات وجراحة العظام وIPK FMBA في روسيا، مرشح العلوم الطبية مكسيم ألكسيفيتش ستراخوف.

— ما مدى خطورة ممارسة الرياضات الاحترافية أم أن الأمر يعتمد فقط على نوع الرياضة؟
- الرياضة الاحترافية مؤلمة للغاية، لكن نوع الرياضة مهم بالطبع. وبحسب الإحصائيات فإن الإصابات الرياضية تشكل حوالي 2-5% من إجمالي الإصابات. وأخطر الرياضات في هذا الصدد هي: الرجبي، والهوكي، والملاكمة، والفنون القتالية. تم إنشاء قسم الصدمات الرياضية في المستشفى السريري رقم 86 التابع لـ FMBA في روسيا في عام 2010. وهناك العديد من هذه الوحدات في البلاد، وهي جزء من هيكل الوكالة الطبية والبيولوجية الفيدرالية. ولكل من هذه المؤسسات تخصصها الخاص. على سبيل المثال، FMBC سميت باسم. A.I.Burnazyan متخصص في إعادة التأهيل والمشاركة مباشرة في المسابقات. مهمتنا مختلفة بعض الشيء، ملفنا الشخصي هو علاج الإصابات وإجراء فترة حادة من العلاج التأهيلي. حوالي 90٪ من جميع زيارات الرياضيين إلى المؤسسات الطبية مرتبطة بالإصابات.

- ما هي أنواع الإصابات الأكثر شيوعا بين الرياضيين؟
- في الرياضة، تأتي إصابات الكاحل والركبة في المقام الأول، فهي "تتولى" حوالي 50٪ من جميع الإصابات الرياضية وتقسمها إلى النصف تقريبًا. وفقا للإحصاءات الطبية الرسمية، غالبا ما يتم مواجهتها مباشرة في المسابقات الدولية الكبرى. بشكل عام، إذا كنا نتحدث عن طب الرضوح الرياضية، فهذا فرع خاص تمامًا من الطب. قبل الانخراط في الإصابات الرياضية، عملت لسنوات عديدة كطبيب رضوح عظام وجراح أعصاب في الرعاية الصحية العملية، وتخصصت في علاج إصابات الدماغ المؤلمة وغيرها من إصابات الجهاز العضلي الهيكلي، وأجريت الكثير من العمليات الجراحية، ولكن لدي خبرة مهنية قوية الخلفية، كان علي أن أكتسب مهارات إضافية، والتعمق في الأدب، والانخراط في التعليم الذاتي.

- ما هذه الخصوصية؟
- أولا وقبل كل شيء، هذه أمراض التوتر والإرهاق. على سبيل المثال، هناك علم الأمراض مثل "الثالوث الأنثوي في الرياضة". يكمن في حقيقة أنه في عدد من الألعاب الرياضية (الجمباز، وما إلى ذلك) تواجه الفتيات مزيجًا من 3 عوامل: الانتهاك سلوك الأكل(، فقدان الشهية)، تأخر البلوغ وتطور هشاشة العظام أو هشاشة العظام. ونتيجة لذلك، فإن الرياضيات الشابات أكثر عرضة للإصابات العضلية الهيكلية ويتزايد تواترها.

— ولكن من المعروف أن هشاشة العظام مرض يصيب كبار السن؟
- نعم إنه كذلك. ولكن إذا كان في سن الشيخوخة، بالنسبة للفتيات، لحسن الحظ، يمكن تصحيح كل شيء. هذا هو اضطراب جهازي ناجم عن عامل غذائي. بمجرد أن يبدأ الرياضيون الشباب في تناول الطعام بشكل صحيح، تعود صحتهم إلى طبيعتها ويمكنهم البدء في التدريب مرة أخرى.

— هل هناك استعداد وراثي للإصابات أم أنه لا يزال مزيجًا من بعض العوامل الخارجية؟
— عادة، ترتبط الإصابات الرياضية برياضة معينة: كلما كانت أكثر صدمة، كلما زاد احتمال تعرض الرياضي لنوع ما من الضرر. من الواضح أن الإصابات بين الرياضيين في كرة القدم أو الرجبي أكثر شيوعًا بكثير من إصابات الكرة الطائرة على سبيل المثال. لكنها موجودة أيضًا في الكرة الطائرة. في بعض الأحيان، يمكن أن يتلف شيء ما بقوة أكبر. على سبيل المثال، يعاني المتزلجون في أغلب الأحيان من منطقة الحوض، والقدم - ويرتبط ذلك بأحمال ثابتة كبيرة، وغالبا ما يعاني لاعبو كرة القدم من مفاصل الركبة والكاحل، وما إلى ذلك. ولكن في بعض الأحيان تواجه الاستعداد لأمراض العظام أو المفاصل. هناك آفات خبيثة في الأنسجة الضامة البشرية مثل الاضطرابات الوراثية والطفرات في الكولاجين، واضطرابات نمو العظام والمفاصل، وخلل التنسج الخلقي، والاستعداد العنصري والعرقي للأمراض، والتي، عند إضافتها إلى الإصابات المتلقاة، يمكن أن تؤدي إلى تعقيد مسارها بشكل خطير.

— هل توجد إحصائيات عن الإصابات الرياضية في روسيا؟
— لسوء الحظ، لا توجد في بلادنا إحصائيات عامة عن الإصابات الرياضية. يوجد مركز الطب الرياضي التابع لـ FMBA في روسيا، والذي يركز على جميع طلبات الإصابات للرياضيين الذين هم أعضاء في المنتخب الوطني. ولذلك، هناك إحصائيات نسبية. ولكن ما الذي بقي خارجا؟ على سبيل المثال، إذا أصيب رياضي في الخارج وخضع للعلاج هناك، فإن هذه المعلومات لم تعد تنعكس في الإحصاءات الطبية. في الدول الأوروبية، على عكس روسيا، يتم حل هذه المشكلة. ومن بين بلدان رابطة الدول المستقلة، أوكرانيا فقط هي التي تراقب الرياضة، ولكن هذا ينطبق إلى حد كبير على بعض الألعاب الرياضية التي تحظى بتمويل جيد، مثل كرة القدم. هذا سؤال جدي، ونحن المختصون مهتمون به للغاية، وإليكم السبب. تتيح الإحصاءات الطبية إمكانية التخطيط الكفء للتدابير العلاجية والتشخيصية، والانتقال من علاج العواقب إلى الطب الوقائي. يجب أن يتم مراقبة الإصابات الرياضية من قبل متخصص، محترف حقيقي، على دراية جيدة بالتعقيدات والفروق الدقيقة للإصابات الرياضية. لكن لا يوجد الكثير من هؤلاء الأطباء في البلاد.

— كم عدد المتخصصين في الإصابات الرياضية لدينا في روسيا؟
- من الصعب القول. يوجد تخصص مثل الطب الرياضي، لكنه ليس طب الرضوح الرياضية. هناك محترفون حقيقيون في هذا المجال، وجميعهم معروفون في المجتمع الرياضي. لكن هذا التخصص إضافي، لذلك لا يتمتع الأطباء الرياضيون في بلادنا دائمًا بمهارات الرعاية الأولية للإصابات الرياضية. في عام 2013، في قسم الصدمات وجراحة العظام في IPK FMBA في روسيا، والذي يرأسه دكتور روسيا الفخري، دكتوراه في العلوم الطبية، البروفيسور إيه في سكوروجليادوف، تم إنشاء دورة تدريبية "الإصابات الرياضية"، والتي يتم من خلالها التركيز الرئيسي على تقديم المساعدة للإصابات في أنواع مختلفةتكتيكات العلاج الرياضي وإعادة التأهيل بعد الإصابات والعمليات على الجهاز العضلي الهيكلي.

— ومع ذلك، يفضل العديد من الرياضيين الخضوع للعلاج في الخارج...
— نحن لا نصر على أن هذا الرياضي بالذات يجب أن يعالج معنا. إذا كان هناك رغبة و الفرص المالية، فليعامل حيث يريد. لكن لنكون صادقين، فإن مستوى حل المشكلات الطبية في قسمنا هو نفسه الموجود في الخارج، أو هو نفسه تقريبًا. ولكن في الوقت نفسه، يتم توفير علاج الرياضيين من المنتخبات الوطنية الروسية مجانا. تمول ولايتنا النطاق الكامل للرعاية الطبية في FMBA. ربما يكون الاختلاف في شيء واحد فقط - الضمان الاجتماعي. يتم تزويده بحجم مضمون من الأنشطة في إطار الطب المدفوع أو التأميني. في بلدنا، يتم بناء هذا النظام للتو: لا توجد حتى الآن معايير طبية روسية موحدة لطب الرضوح وجراحة العظام، وغالبًا ما يعمل الطبيب وفقًا للمخطط الذي اعتاد عليه. وهذا بالطبع خطأ. ولذلك نحاول الالتزام بالتوصيات والمعايير الدولية للرعاية الطبية في عملنا. نحن نعمل جاهدين لإيجاد خيارات علاجية جديدة وإجراء أبحاث علمية تهدف إلى إيجاد أشكال جديدة وتحسين طرق العلاج الحديثة للرياضيين المحترفين.

— في بلدنا، يتولى المدرب العديد من وظائف طبيب الفريق. هل هذا اتجاه عالمي أم مشكلة روسية بحتة؟
— في التسعينيات من القرن الماضي، تبين أن التطورات الملحوظة في مجال الطب الرياضي التي تم إجراؤها في اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية، بما في ذلك أولمبياد موسكو، لم يطالب بها أحد ونُسيت. لقد تغير الطاقم التدريبي . لقد جاء أشخاص جدد ليحلوا محل "الحرس القديم"، ولسوء الحظ، كان هناك فقدان لفهم أن السبب الرئيسي لمعظم الإصابات بين الرياضيين هو التدريب غير المناسب. سأقدم مثالا من ممارستي. لدينا رياضي شاب. أثناء التدريب، أصيبت بكسر في سلامية إصبعها. مع هذا الضرر، من المفترض أن يتم تطبيق الجبيرة، لكن الفتاة رفضت. وعندما بدأوا بمعرفة السبب، تبين أن المدرب أصر على استمرارها في المشاركة في المسابقات أيضاً. ونتيجة لذلك، لم يلتئم الكسر، والآن يمكن أن تساعدها الجراحة فقط. لكن المدرب مرة أخرى لا يسمح لها بالذهاب لتلقي العلاج. تم إعطاء الرياضي شرطًا صارمًا: إما أن تستمر في اللعب أو تترك الفريق. وبطبيعة الحال، اختارت الخيار الأول. عندما تنتهي مسيرتها كرياضية، ستُترك وحدها مع مشاكلها الصحية الخاصة.

— إنه عار.. هل هناك طريقة للتأثير على هذا الوضع؟
- فقط بالقناعة. نحن نعمل بنشاط كبير مع المدربين في هذا الصدد، ونشرح، ونحلل، ونثبت. ويجب أن أقول إنهم بدأوا يستمعون إلى رأينا. أصبح من الشائع اليوم أن يأتي الرياضي لإجراء فحص طبي مع مدربه.

— من الواضح أن الشيء الرئيسي للمدرب هو الإنجازات الرياضية لجناره. لكن الأهل، إلى أي جانب هم؟
— غالبًا ما يحدث أن يكون الوالد والمدرب شخصًا واحدًا. وينخرط الأطفال في الرياضات الاحترافية، غالبًا بسبب طموحات والديهم. لذا فإن الإجابة على هذا السؤال واضحة... ولكن هناك أيضًا مدربون يهتمون حقًا بالرياضيين.

— هل هناك أي تفاصيل للإصابات التي تتلقاها الرياضات الاحترافية؟
— تحمل الرياضة الاحترافية علامة أمراض مثل الأمراض المختلفة، وأمراض الإجهاد المرتبطة بالنشاط البدني المكثف. على سبيل المثال، عندما تتعرض الأنسجة الكثيفة مثل العظام لضغط مستمر، فإنها في النهاية لا تستطيع الصمود وتتضرر. في كثير من الأحيان، يعاني الرياضيون من ما يسمى بأمراض التخزين، عندما تتراكم "المواد الضارة" في الجسم، على سبيل المثال، السيتوكينات (وسطاء الالتهابات). والمشكلة هي أنه لا يتم إزالتها من المنطقة التي حدث فيها الالتهاب المزمن وتحافظ على الألم الشديد. مشكلة أخرى مرتبطة بالالتهاب هي عدم توازن الماء. لذلك، من المهم جدًا معرفة نوع النظام الغذائي الذي يتبعه الرياضي، وكمية السوائل التي يستهلكها يوميًا، وما إلى ذلك. ومؤخرًا، اقترح زملاؤنا الألمان تصنيفًا جديدًا لإصابات العضلات والأوتار لدى الرياضيين، والذي بموجبه وجود بؤرة الالتهاب المزمن هي المرحلة الأولى للإصابة المستقبلية. أي أنه لا يوجد تمزق على هذا النحو بعد، ولكن هناك متلازمة الألم التي تشير إلى اضطرابات التمثيل الغذائي والتغيرات في الأنسجة.

— اتضح أنه يمكن منع الإصابة؟
- نعم إنه كذلك. ولهذا السبب نقوم بانتظام بإجراء فحوصات طبية متعمقة للرياضيين لدينا. بعد كل شيء، كما تعلمون، لمنع تطور المرض أسهل بكثير من علاج عواقبه في وقت لاحق.

- هل كانت هناك أي حالات في ممارستك منعت فيها الأطفال والمراهقين من ممارسة الرياضة؟
— نعم، نحن نعمل مع الرياضيين الذين تتراوح أعمارهم بين 12-16 سنة. في توصياتنا، بالإضافة إلى وصف الأدوية أو الحاجة إلى الجراحة، يتم أيضًا وصف نظام للرياضي. هذا النظام، بالإضافة إلى القبول في الفصول الدراسية، يعني أيضا تقييدا مؤقتا أو حظرا كاملا على الأنشطة الرياضية. في الوقت نفسه، يجب ألا ننسى أن الرياضيين، على عكس الآخرين، هم أشخاص متحمسون للغاية. البعض من أجل المال، والبعض من أجل النتائج، والبعض من أجل. من الواضح أنهم جميعًا يسعون جاهدين للتعافي بشكل أسرع والعودة إلى العمل. ولذلك، فهذه شراكة جيدة من جانبنا. "إذا كنت ترغب في المنافسة، فاحصل على العلاج" - هذا المخطط يعمل دائمًا.

— هل تتواصلين باستمرار مع الرياضيين، وهل تمارسين الرياضة بنفسك؟
— يقولون أن القدوة السيئة معدية، لكني أود أن أعيد صياغة أن القدوة الإيجابية معدية أيضًا. التواصل مع الرياضيين، بطبيعة الحال، يترك بصمة معينة. على مدى السنوات القليلة الماضية، أصبحت مدمنًا على الركض وأشعر بالارتياح.

- لكني سمعت أن الجري مضر..
- الجري مفيد جداً للجسم. الشيء الرئيسي هو عدم المبالغة في ذلك وعدم التعرض لإصابة خطيرة. رغم أنه من الصحيح أن هناك آراء مختلفة بين الأطباء. على سبيل المثال، يعتقد زملائي الذين يمارسون الرياضة في كثير من الأحيان أنها ضارة بالمفاصل في المقام الأول. ولكن هناك الكثير من الأشخاص في العالم يمارسون رياضة الركض، ومعظم الأمراض التي تؤدي إلى عواقب صحية خطيرة - الخمول البدني، وارتفاع ضغط الدم، السكري، بدانة. ومن بين عوامل الخطر للإصابة بهشاشة العظام، تأتي هذه المجموعة من الأمراض في المقام الأول، وليس رياضة الهواة.

— في بداية شهر نوفمبر، سيُعقد في موسكو المؤتمر العلمي والتعليمي الدولي السنوي "تحديث الرعاية للمرضى الذين يعانون من صدمات مجتمعة حادة"، مخصصًا للذكرى الثمانين لتأسيس قسم طب الرضوح وجراحة العظام والجراحة العسكرية في الجمعية الوطنية الروسية. جامعة البحوث الطبية سميت باسم. NI Pirogov والذكرى السنوية العاشرة لقسم أمراض الرضوح وجراحة العظام وIPK التابع لـ FMBA في روسيا، حيث تعد MED-info شريكًا للمعلومات. هل سيغطي هذا الحدث الطب الرياضي؟
- بدون أدنى شك. وسيناقش المؤتمر مشاكل التفاعل بين الأخصائيين الطبيين في مراحل الرعاية المختلفة، بالإضافة إلى قضايا علاج عواقب هذه الإصابات والوقاية من المضاعفات وعلاجها، بما في ذلك. ومن المقرر عقد جلسة فرعية منفصلة حول الإصابات الرياضية. ويعد هذا المؤتمر أحد آخر الفعاليات العلمية والعملية الكبرى التي ستعقد من قبل. في السنوات الأخيرة، كانت البلاد بأكملها تستعد لهذا الحدث الفخم، وتم تخصيص أموال ضخمة من الميزانية لتطوير الرياضة، بما في ذلك تحسين الدعم الطبي والبيولوجي للرياضيين. ومن المهم جدًا أن تظل هذه المنطقة بعد الألعاب الأولمبية إحدى أولويات الدولة. لتربية الأبطال الأولمبيين، عليك بالتأكيد أن تقلق بشأن صحتهم.

مؤلف:

عمل التخرج

1.2.3 إحصائيات الإصابات الرياضية

وتشكل الإصابات الرياضية، بحسب مصادر مختلفة، ما بين 2-5% من إجمالي الإصابات (المنزلية، الشارعية، الصناعية وغيرها). ترجع بعض التناقضات في الأرقام إلى حقيقة أن الإصابات الرياضية تعتمد على الطبيعة المؤلمة للرياضة وعلى درجة مشاركة الأشخاص الذين شملهم الاستطلاع في الرياضة.

تختلف معدلات الإصابة باختلاف الرياضات. بطبيعة الحال، ماذا المزيد من الناسيمارس رياضة معينة، كلما زاد عدد الإصابات فيها نسبيًا. لتسوية الاختلافات في عدد الأشخاص المشاركين، يمكنك حساب عدد الإصابات لكل 1000 شخص معني - وهذا هو ما يسمى بمؤشر معدل الإصابة المكثفة (الشكل 3).

الشكل 3 - عدد الإصابات لكل 1000 رياضي في مختلف الألعاب الرياضية

هناك طريقة أخرى لتحديد خطر الإصابة في مختلف الألعاب الرياضية وهي حساب عدد الإصابات التي لحقت بكل 1000 ممارسة أو منافسة. أي أن جلسة تدريبية أو مسابقة واحدة تعتبر "تعرضًا للتأثير الرياضي" - غالبًا ما يستخدم الباحثون الأجانب هذا المعامل (الشكل رقم 4).

هذه هي نتائج دراسة أمريكية صدرت في 5 مايو 2003. تمت معالجة البيانات من مسح شمل 20.1 مليون رياضي لعام 2002.

في عام 2007، أبلغت الرابطة الوطنية لألعاب القوى الجماعية (NCAA) عن 182000 إصابة، أي أكثر من مليون تقرير رياضي على مدى 16 عامًا (1988/1989 إلى 2003/2004). تقوم الجمعية بجمع بيانات موحدة عن الإصابات في الرياضات والممارسات الجماعية من خلال نظام مراقبة الإصابات منذ عام 1982.

الشكل 4 - عدد الإصابات لكل 1000 إصابة رياضية

أظهرت البيانات من جميع الألعاب الرياضية خلال هذه الفترة أن معدلات الإصابة كانت أعلى بشكل ملحوظ إحصائيًا في المنافسة (13.8 إصابة لكل 1000 حدث) عنها في التدريب (4.0 إصابات لكل 1000 حدث). خلال هذه السنوات الـ 16، لم تكن هناك تغييرات كبيرة في هذه المؤشرات.

أكثر من 50٪ من جميع الإصابات حدثت في الأطراف السفلية. كان التواء الكاحل هو أكثر الإصابات شيوعًا بين جميع الألعاب الرياضية التي تمت مراجعتها، وهو ما يمثل 15٪ من جميع الإصابات. زادت معدلات الكدمات وإصابة الرباط الصليبي الأمامي بشكل ملحوظ مقارنة بالسنوات السابقة (متوسط الزيادات السنوية 7.0% و1.3% على التوالي). كانت كرة القدم الأمريكية هي الأكثر أداء عاليالضرر، سواء في التدريب (9.6 إصابة لكل 1000 جلسة تدريبية)، وفي المنافسات (35.9 إصابة لكل 1000 منافسة). في حين أن لعبة البيسبول للرجال لديها أدنى معدل إصابة في التدريب (1.9 إصابة لكل 1000 ممارسة)، وكان للكرة اللينة للسيدات أدنى معدل منافسة (4.3 إصابة لكل 1000 حدث).

وهاتان دراستان كبيرتان للغاية، ولنتائجهما أهمية إحصائية كبيرة. لكن عيبهم هو أن هذه هي الولايات المتحدة، مع تفضيلاتها الخاصة في الرياضة. هناك رياضات لا نمارسها، مثل البيسبول والكرة اللينة والتشجيع. لم يكن من الممكن العثور على دراسات روسية حديثة، وحتى بهذا الحجم. ويبدو أنه لم يتم تنفيذها، لأن... توفر الكتب المدرسية الحديثة عن الطب الرياضي من 2000 إلى 2006 بيانات من الستينيات. لقد تغير الكثير منذ ذلك الحين، لكن الكثير بقي على حاله، لذا فمن المنطقي أن نلقي نظرة على هذه النتائج.

وكان متوسط عدد الإصابات الرياضية لكل 1000 مشارك في ذلك الوقت 4.7. وتختلف نسبة حدوث الإصابات أثناء التدريب والمنافسة والمعسكرات التدريبية. خلال المسابقات يكون المؤشر المكثف 8.3 وأثناء التدريب 2.1 وفي المعسكرات التدريبية 2.0. طبيعي بين أنواع مختلفةالرياضة هذا المؤشر يختلف بشكل كبير.

وفي الفصول التي يغيب فيها المدرب أو المعلم لسبب ما، تحدث الإصابات الرياضية 4 مرات أكثر من حضوره، مما يؤكد دورها الفعال في الوقاية من الإصابات الرياضية.

السياحة الداخلية: المفهوم والأنواع والإحصائيات (باستخدام مثال جولة مطورة إلى فيليكي أوستيوغ)

تتضمن إحصاءات السياحة إجراء التحليل باستخدام جميع الأساليب الإحصائية والرياضية لإنشاء علاقة منطقية بين المؤشرات - القيم والمؤشرات المطلقة والنسبية والمتوسطة...

تصحيح الحالة البدنية والوظيفية للاعبي الكيك بوكسينغ من حيث الإصابات والأضرار

جميع أسباب الإصابات الرياضية ذات طبيعة موضوعية مباشرة أو غير مباشرة ويمكن تقسيمها إلى ثلاث مجموعات: 1. أسباب ذات طبيعة تنظيمية 2. أسباب ذات طبيعة منهجية 3. أسباب...

طرق تعليم الجمباز

هناك العديد من التدابير للوقاية من الإصابة، والتي يمكن دمجها في مجموعتين: 1. الإشراف الطبي وضبط النفس 2. التأمين...

طرق تعليم الجمباز

في التربية البدنية التكيفية، يتم إيلاء الاهتمام للإصابة أكثر مما كانت عليه في التعليم الجسديأصحاء، ضماناً لسلامة العملية التعليمية..

مواقف خطيرة في المصارعة الحرة والمصارعة اليونانية الرومانية

وتشكل الإصابات الرياضية، بحسب مصادر مختلفة، ما بين 2-5% من إجمالي الإصابات (المنزلية، الشارعية، الصناعية وغيرها). بعض التناقضات في الأرقام ترجع إلى أن الإصابات الرياضية تعتمد على مدى الصدمة التي تتعرض لها الرياضة...

الأسباب الرئيسية للإصابات هي أوجه القصور التنظيمية في إجراء الفصول الدراسية. هذه مخالفات لتعليمات إجراء دروس التربية البدنية والمسابقات والإعداد الخاطئ لبرنامج المنافسة ...

الوقاية من الإصابات أثناء التربية البدنية والرياضة

بغض النظر عن نوع الرياضة، هناك الوقاية العامة من الإصابات، أي. القواعد التي يؤدي عدم الالتزام بها إلى زيادة خطر الإصابة بشكل كبير 1. الانتباه ورباطة الجأش. أثناء التدريب، عليك أن تفكر فيها فقط...

تطوير السياحة الدولية في إسبانيا

تطوير طريق سياحي إلى إسبانيا

تعتبر أوروبا الغربية اليوم أكبر منطقة سياحية في العالم. وفي عام 2000 زارها حوالي 403 مليون سائح وهو ما يمثل 58% من الرقم العالمي. وفي الوقت نفسه، يسافر 55% من السياح داخل المنطقة الأوروبية...

إنشاء فندق للحيوانات كجزء محدد من الأعمال الفندقية

يحتفظ غالبية الروس بنوع من الحيوانات في المنزل، وكلما زاد عدد الأشخاص في الأسرة، زاد احتمال وجود حيوانات أليفة في هذه العائلة، كما وجد علماء الاجتماع. وبذلك فإن 57% من المواطنين الذين لديهم أسرة مكونة من خمسة أشخاص أو أكثر لديهم حيوان أليف...

تتارستان في مجال السياحة

تلعب جمهورية تتارستان دورًا مهمًا في تطوير السياحة الاتحاد الروسيمما يظهر ديناميكية إيجابية مطردة في المؤشرات الرئيسية: نمو التدفقات السياحية ونمو حجم الخدمات المقدمة في مجال السياحة...

تكنولوجيا العمل مع الضيوف ذوي الإعاقة

تعد السياحة التي يسهل الوصول إليها (accessibleTourism) أو، كما يطلق عليها غالبًا، السياحة للجميع (tourismforall)، واحدة من أكثر قطاعات سوق السياحة تطورًا ديناميكيًا. لا توجد عمليا أي معلومات حول السياحة التي يمكن الوصول إليها في روسيا...

الإصابات في الرياضة

تعتبر الوقاية من إصابات الأطفال من أهم المهام مجتمع حديث. يعد العمل على الوقاية من الإصابات والأمراض والحوادث أثناء التربية البدنية من أهم مهام المعلمين...

خصائص التمارين على الشريط الأفقي

نظرا للزيادة المستمرة في تعقيد التمارين على الشريط الأفقي، أصبح التأمين والمساعدة جزءا لا يتجزأ من منهجية التدريس والتدريب في جميع مراحل تدريب لاعبي الجمباز وتدبير فعال للوقاية من الإصابات...

بمناسبة بداية الجزء النشط من الموسم الرياضي، لنعود مرة أخرى إلى موضوع الإصابات الرياضية. لسوء الحظ، في روسيا الحديثة، لا تزال هذه القضية مغطاة بشكل سيء للغاية، كما يتضح من قائمة الأدبيات المستخدمة في إعداد المقالة أدناه. إن دراسات الإصابات في بلدنا، إذا أجريت، تكون مجزأة إلى حد ما ولا تلفت نتائجها انتباه الجمهور. والأهم من ذلك هو أي معلومات يمكن العثور عليها حول هذه المشكلة.

تختلف معدلات الإصابة باختلاف الرياضات. وبطبيعة الحال، كلما زاد عدد الأشخاص الذين يمارسون رياضة معينة، زادت الإصابات نسبيًا. لتسوية الاختلافات في عدد الأشخاص المشاركين، يمكنك حساب عدد الإصابات لكل 1000 شخص معني - وهذا ما يسمى بمؤشر معدل الإصابة المكثفة (الجدول 1).

هناك طريقة أخرى لتحديد خطر الإصابة في الألعاب الرياضية المختلفة وهي حساب عدد الإصابات التي لحقت بكل 1000 جلسة تدريبية أو منافسة (تعرضات الرياضيين). أي أن جلسة تدريبية أو مسابقة واحدة تعتبر "تعرضًا للتأثير الرياضي" - غالبًا ما يستخدم الباحثون الأجانب هذا المعامل (الجدول 2).

هذه هي نتائج دراسة أمريكية صدرت في 5 مايو 2003. تمت معالجة بيانات المسح من 20.1 مليون رياضي لعام 2002.

في عام 2007، أبلغت الرابطة الوطنية لألعاب القوى الجماعية (NCAA) عن 182000 إصابة، أي أكثر من مليون تقرير رياضي على مدى 16 عامًا (1988/1989 إلى 2003/2004). تقوم الجمعية بجمع بيانات موحدة عن الإصابات في الرياضات الجماعية والتدريب من خلال نظام مراقبة الإصابات (ISS) منذ عام 1982.

أكثر من 50٪ من جميع الإصابات حدثت في الأطراف السفلية. كان التواء الكاحل هو الإصابة الأكثر شيوعًا في جميع الألعاب الرياضية التي تمت مراجعتها، وهو ما يمثل 15٪ من جميع الإصابات. زادت معدلات الكدمات وإصابة الرباط الصليبي الأمامي بشكل ملحوظ مقارنة بالسنوات السابقة (متوسط الزيادات السنوية 7.0% و1.3% على التوالي). سجلت كرة القدم الأمريكية أعلى معدلات الإصابة، سواء في الممارسة (9.6 إصابة لكل 1000 ممارسة) أو في المنافسة (35.9 إصابة لكل 1000 حدث). في حين أن لعبة البيسبول للرجال لديها أدنى معدل إصابة في التدريب (1.9 إصابة لكل 1000 ممارسة)، وكان للكرة اللينة للسيدات أدنى معدل منافسة (4.3 إصابة لكل 1000 حدث). يتم عرض البيانات الموجزة من هذه الدراسة في الجدولين 3 و4. وتم نشر جميع النتائج في مجلة التدريب الرياضي (Hootman J.M. et al., 2007).

وكان متوسط عدد الإصابات الرياضية لكل 1000 مشارك في ذلك الوقت 4.7. وتختلف نسبة حدوث الإصابات أثناء التدريب والمنافسة والمعسكرات التدريبية. خلال المسابقات يكون المؤشر المكثف 8.3 وأثناء التدريب 2.1 وفي المعسكرات التدريبية 2.0. وبطبيعة الحال، يختلف هذا المؤشر بشكل كبير بين الرياضات المختلفة. 3. S. Mironova وL. 3. Heifetz يعطيان عدد الإصابات لكل 1000 رياضي في مختلف الألعاب الرياضية (الجدول 5).

مراجع

هوتمان جي إم، ديك آر، أجيل جي. وبائيات الإصابات الجماعية في 15 رياضة: ملخص وتوصيات لمبادرات الوقاية من الإصاباتي القطار الرياضي. 2007، المجلد 42، العدد 2، الصفحات 311-319
Graevskaya N.D.، كوكوليفسكي جي إم. أساسيات الطب الرياضي.م: الطب، 1971.
دوبروفولسكي ف.ك. الوقاية من الإصابات والحالات المرضية والأمراض أثناء الرياضة.م، 1967
ميرونوفا ز.س.، خايفيتس إل.ز. الوقاية والعلاج من الإصابات الرياضية.م، 1965.
الطب الرياضي: الكتاب المدرسي للمؤسسة. بدني جماعة. /إد. كاربمان ف. - م: الثقافة البدنية والرياضة، 1987

تم تزويد المقالة الأصلية برسوم توضيحية، والتي يمكن رؤيتها من خلال النقر على الرابط أدناه.

هناك أنواع مختلفة من الإصابات - تعتبر الكدمة والكسر إصابة. يتم تصنيف الإصابات حسب نوعها وشدتها وموقعها. ومما يثير الاهتمام بشكل خاص نسبة النسبة المئوية اعتمادًا على نوع النشاط الرياضي.

VC. دوبروفولسكي وف. ويبين تروفيموف أن الإصابات الخفيفة تمثل 91.1%، والمتوسطة -7.8%، والشديدة 1.1% من جميع الإصابات. تم تقديم بيانات مثيرة للاهتمام بواسطة Z. S. Mironova وL. Z. Heifetz، مما يعكس توزيع الإصابات حسب خطورتها في بعض الألعاب الرياضية (الشكل 1). لا تتفق بيانات الجدول مع بيانات V.K. دوبروفولسكي وف. تروفيموفا - هنا تكون الإصابات في الغالب متوسطة الخطورة، وفقط في المصارعة والملاكمة تكون الإصابات الشديدة هي السائدة.

يتم تصنيف الإصابات حسب النوع (كدمة، التواء، كسر، الخ). من المثير للاهتمام النسبة المئوية للإصابات والأمراض المزمنة المختلفة في الجهاز العضلي الهيكلي (الناجمة عن الصدمات الدقيقة) التي تتطلب علاجًا طويل الأمد للمرضى الداخليين أو العيادات الخارجية (الجدول 1). من بين الإصابات الحادة، فإن النسبة الأكبر تتكون من إصابات الغضروف المفصلي لمفصل الركبة والجهاز الرباطي المحفظةي للمفاصل. من بين الأمراض المزمنة، تأتي أمراض المفاصل (تشوه التهاب المفاصل) في المقام الأول.

، أمراض الأجسام الدهنية والصدمات الدقيقة المزمنة للأربطة، اعتلال الغضروف المفصليالتهاب كيسيوإلخ.). الأمراض المزمنة للعضلات والأوتار (على طولها وفي مكان التعلق بالعظم)، وأمراض السمحاق، والعمود الفقري، بما في ذلك الداء العظمي الغضروفي، وداء الفقار وداء الفقار الفقاري، غالبًا ما يوجدان أيضًا لدى الرياضيين.

وفقا لموقع الإصابات لدى الرياضيين، بشكل عام، غالبا ما يتم ملاحظة إصابات الأطراف السفلية (في المتوسط \u200b\u200bحوالي 50٪)، وخاصة المفاصل (أساسا الركبة والكاحل). يظهر في الجدول توزيع مواقع الإصابة حسب الرياضة. 3.

الجدول 1 - النسبة المئوية لإصابات وأمراض الجهاز العضلي الهيكلي لدى الرياضيين (V.L. Karpman, 1987)
طبيعة الضرر	أنواع الرياضة
طبيعة الضرر	وحدة	صعوبة التنسيق	دوري	متعدد المصارعة	الألعاب	القوة المتنامية قريبًا>	التقنية، الخ.	المجموع
إصابات حادة
الكسور	7,59	8,74	6,56	21,83	4,42	3,33	15,84	7,09
الاضطرابات	4,54	2,82	2,32	1,41	3,22	0,62	5,07	2,91
إصابات	1,03	0,78	1,41	1,41	6,47	0,83	2,97	1,09
سحجات	0,11	0,10	0,43	-	0,17	-	0,25	0,19
كدمات	5,06	6,02	6,16	13,38	6,82	4,51	9,65	6,23
تلف العضلات	2,87	2,67	3,23	2,82	3,17	11,10	0,87	3,91
إصابات الأوتار	0,98	3,29	1,34	2,82	2,23	0,90	1,24	1,76
الأضرار التي لحقت الجهاز الرباطي المحفظة	12,30	14,96	9,15	14,08	10,85	15,39	9,03	11,86
إصابات الغضروف المفصلي	31,15	18,36	14,28	7,75	33,11	13,89	14,23	21,42
إصابات الرباط الصليبي	2,76	2,41	1,23	0,70	3,00	1,59	1,36	2,09
إصابات الأربطة الجانبية	3,91	2,67	2,68	1,41	3,82	3,88	3,22	3,29
الأمراض المزمنة
أمراض الرباط الرضفي	0,52	1,93	1,30	3,52	1,41	6,38	1,11	1,98
التهاب كيسي	2,87	2,04	2,86	1,41	1,93	1,66	2,10	2,31
أمراض المفاصل	8,85	11,51	10,27	7,04	11,41	10,89	9,95	10,51
أمراض العظام والسمحاق	3,05	4,39	8,86	3,52	2,96	2,70	1,61	4,55
أمراض العمود الفقري	5,52	9,26	7,14	2,11	3,17	11,16	7,85	6,92,
أمراض العضلات	1,21	2,25	3,81	2,11	1,80	5,48	2,35	2,81
أمراض الأوتار	0,98	2,09	6,49	6,34	1,88	3,61	1,73	3,19
أمراض القدم	0,57	0,78	3,15	0,70	0,26	0,55	2,10	1,29
أمراض أخرى	4,13	2,93	7,33	5,64	3,90	1,53	7,55	4,60

الجدول 2 - توطين الإصابات الرياضية (بالنسبة المئوية) مع مراعاة الرياضات الرئيسية (V.K. Dobrovolsky and V.A. Trofimov، 1967)
الموقع نوع من الرياضة	رأس	الجذع	الحوض	الأطراف
الموقع نوع من الرياضة	رأس	الجذع	الحوض	العلوي	أدنى
كرة القدم	4,48	2,59	2,14	14,12	76,67
الهوكي	18,84	5,29	3,51	24,13	49,23
كفاح	12,58	18,99	1,08	38,62	28,73
ملاكمة	23,89	4,15	0,33	51,56	20,07
رياضة بدنية	2,23	7,83	1,39	54,49	33,96
ألعاب القوى	2,17	4,56	1,98	23,88	67,41
دراجة	13,54	7,09	1,93	34,85	42,59
تزلج	11,79	2,71	1,38	18,74	65,28
تزلج	9,02	5,36	2,01	18,74	64,87
تجديف	17,76	4,44	-	42,18	35,62
سباحة	9,92	7,21	0,9	31,98	49,99

مراجع

هوتمان جي إم، ديك آر، أجيل جي. وبائيات الإصابات الجماعية في 15 رياضة: ملخص وتوصيات لمبادرات الوقاية من الإصاباتي القطار الرياضي. 2007، المجلد 42، العدد 2، الصفحات من 311 إلى 319
شنايدر إس.، سيثر بي.، تونجز إس.، شميت إتش. الإصابات الرياضية: بيانات تمثيلية للسكان عن حالات الإصابة والتشخيص والعواقب والمجموعات المعرضة للخطربر J سبورتس ميد. 2006، المجلد 40، الصفحات من 334 إلى 339
Graevskaya N.D.، كوكوليفسكي جي إم. أساسيات الطب الرياضي.م: الطب، 1971.
دوبروفولسكي ف.ك. الوقاية من الإصابات والحالات المرضية والأمراض أثناء الرياضة.م، 1967
ميرونوفا ز.س.، خايفيتس إل.ز. الوقاية والعلاج من الإصابات الرياضية.م، 1965.
الطب الرياضي: الكتاب المدرسي للمؤسسة. بدني جماعة. /إد. كاربمان ف. – م: الثقافة البدنية والرياضة، 1987.

الرياضة ليست مفيدة دائمًا، خاصة عندما يتعلق الأمر بالرياضات الاحترافية. لا يوجد رياضي محصن ضد الإصابة، ولكن كما يقولون، الحياة بدون مخاطر مملة.

يتساءل الكثير من الناس ما هي أخطر رياضة؟ بالتأكيد جميع الألعاب الرياضية لها مستوى خطورتها الخاص، وقد قمنا بإعداد أفضل الرياضات الأكثر صدمة في العالم. من يدري، ربما أصبحت الرياضة التي طالما أعجبت بها من أخطر الرياضات. حسنًا، إذا لم يمنعك هذا، فما عليك سوى حماية نفسك وكن أكثر حذرًا في المستقبل.

هل تتساءل ما هي الرياضة الأكثر صدمة اليوم؟ ثم دعونا لا نتأخر.

كما ترون، الرياضة الأكثر صدمة هي فنون الدفاع عن النفس. حقيقة أن الرياضيين يتعرضون للإصابة باستمرار في هذا الانضباط أمر لا شك فيه. في الملاكمة يعاني 65% من الرياضيين من مشاكل في الأطراف العلوية: الأصابع والمفاصل وغيرها.

الالتواءات وتمزقات الأربطة في الملاكمين أمر لا مفر منه تمامًا. 18% من الإصابات تحدث في الوجه: كسور في الأنوف وسقوط الأسنان.

في المصارعة، 70% من الإصابات هي إصابات في الجهاز العضلي الهيكلي. وفي حالات أكثر، يعاني الرياضيون من مشاكل في الركبتين (الهلالات والأربطة الجانبية). الكسور والخلع أمر لا مفر منه أيضا.

بغض النظر عن مدى روعة الأمر وحزنه في نفس الوقت، فإن رياضة مثل الرجبي تم إنشاؤها عمليًا لوضعك في المستشفى.

في لعبة الركبي، يُسمح بتقنيات الدفع والقوة بكميات غير محدودة، علاوة على ذلك، لا توجد معدات حماية عمليًا. لذلك لا تتفاجأ من كثرة إصابات العضلات وتمزقات الأربطة والالتواءات والكسور العديدة في هذه الرياضة.

وإذا كنت تعتمد على البيانات الإحصائية، فإن اللاعب يتلقى في المتوسط ثلاث إصابات طفيفة على الأقل في كل مباراة. ولكن، على الرغم من كل "تحفظات"، فإن معظم الرياضيين يختارون بوعي الرياضة الأكثر خطورة. وكما تبين الممارسة، فإننا لم نأسف لذلك أبدا.

يتمتع الرياضيون الذين يمارسون كرة اليد بشكل احترافي بلياقة بدنية جيدة، لكن هذا لا يعني أنه لا يمكن تجنب الإصابات في هذه الرياضة.

وفقا للإحصاءات، يعاني حراس المرمى والمهاجمون في أغلب الأحيان من الإصابات. يتعرض أكثر من 80% من لاعبي كرة اليد للإصابة بسبب سوء تغطية الملعب الذي تُلعب عليه المباراة.

تشمل الإصابات النموذجية إصابات الكتف ومفاصل الكوع وإصابات الركبة. لذا، عند اختيار كرة اليد كهواية أو رياضة احترافية، كن حذرًا.

يبدو أنها، باعتبارها الرياضة الأكثر شعبية في العالم، يمكن أن تكون واحدة من أكثر خمس رياضات مؤلمة. الإصابات ليست شائعة في كرة القدم، لأنه في كل رياضة جماعية لا يمكنك الاستغناء عنها.

يتعرض اللاعبون للإصابة ليس فقط أثناء المباريات، ولكن أيضًا عندما يقومون بتدريبات مكثفة لبطولات كرة القدم المهمة. لذلك، من المهم جدًا أن يتأكد المراهنون من عدم تعرض لاعبي الفريق الأقوياء للإصابة قبل وضع الرهان.

أجرى علماء إنجليز دراسات درسوا فيها إحصائيات الإصابات التي تلقاها اللاعبون خلال مباريات معينة. ونتيجة لذلك، تبين أن 63% من لاعبي كرة القدم تعرضوا لإصابات خلال المباريات.

هناك أيضًا أدلة على أن لاعب كرة القدم المحترف يتلقى ما يصل إلى 200 إصابة متفاوتة التعقيد كل عام. علاوة على ذلك، لا يمكن استبعاد الحالات الأكثر خطورة - الوفيات في الميدان. السبب الأكثر شيوعًا لذلك هو فشل القلب، والذي يحدث نتيجة للضغط العالي.

ويتعرض حراس المرمى أيضًا لإصابة احترافية - حيث تصطدم رؤوسهم بقائم المرمى. لذلك لا تتفاجأ بأن كرة القدم هي أخطر رياضة جماعية.

رياضة السيارات هي الرياضة التي تتبادر إلى ذهنك فور سؤالك: ما هي الرياضات الأكثر خطورة؟ الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أن الكسور والكدمات ليست أسوأ ما يمكن أن يحدث.

الخطر الكبير على صحة المتسابق هو الضغط الملحوظ على المسار - فالضغط الجسدي والنفسي المستمر يؤدي أيضًا إلى إرهاق الجسم. ونتيجة لذلك، يتضرر الراكب اعضاء داخليةوالعظام والعضلات.

تشير الإحصائيات إلى أنه في سباق واحد فقط على المضمار، يمكن للمتسابق أن يفقد ما يصل إلى 5 كيلوغرامات من وزن الجسم. وكل هذا بسبب تأثير الإجهاد وكذلك المعدات.

ورغم أن هذه الرياضة أكثر شعبية في أمريكا، إلا أن هذا لا يعني أنه لا ينبغي لأحد أن يعرف عن مخاطرها.

وفقًا للإحصاءات في الولايات المتحدة الأمريكية، يتم نقل المشجعين كل عام إلى المستشفيات مع 25 ألف إصابة خطيرة في الرأس وعظام الترقوة والذراعين والساقين والرقبة، كما يتم تسجيل أكثر من 40 ألف إصابة طفيفة - الالتواء والجروح وما إلى ذلك.

الإصابات في الألعاب البهلوانية أمر لا مفر منه، كل من حاول ممارسة هذه الرياضة، واجه هذا أكثر من مرة. تعتبر كسور الذراعين والساقين وإصابات الترقوة والساقين والركبتين أمرًا طبيعيًا في الألعاب البهلوانية، ويعرف الرياضيون ما يفعلونه.

في هذا الصدد، في الألعاب البهلوانية المهنية، يذهب الرياضيون إلى "التقاعد" في وقت مبكر جدًا. مع وجود الكثير من الإصابات في هذه الرياضة، فإن الأمر منطقي.

لقد تم وصف تسلق الجبال مراراً وتكراراً بأنها الرياضة الأكثر فتكاً، وهناك أسباب عديدة لذلك.

تكمن صعوبة هذه الرياضة في التوزيع الصحيح للقوى. لا يكفي أن تصل إلى القمة فحسب، بل عليك أن تنزل منها بطريقة أو بأخرى. تشير الإحصائيات إلى أن الكثير من الناس يقللون من شأن النزول، مما يؤدي في النهاية إلى وقوع العديد من الحوادث.

ولا يخاطر المتسلقون بكسور لا تعد ولا تحصى فحسب، بل يخاطرون بحياتهم أيضًا، حيث أن هناك العديد من حالات السقوط من المرتفعات التي أدت إلى الوفاة.

يبدو أن التجديف العادي في النهر قد يصبح خطيرًا. اتضح أنه يمكن ذلك بشكل جيد للغاية. لا تواجه العوارض الخشبية العناصر التي لا يمكن التحكم فيها على شكل مياه فحسب، بل تواجه أيضًا صخورًا عارية ومنحدرات شديدة الانحدار وسرعات تيار عالية بشكل لا يصدق.

لكن هذا لم يمنع عشاق الرياضة المتطرفة أبدًا - فهم يحبون دغدغة أعصابهم واللعب بحياتهم.

ووفقا لجامعة موناش الأسترالية، هناك 4-5 حالات وفاة لكل 100 ألف راكب أمواج كل عام. وإذا أخذنا في الاعتبار أيضًا حقيقة أن رياضة ركوب الأمواج تحظى بشعبية ليس فقط في أستراليا، ولكن أيضًا في البرتغال وإسبانيا وأمريكا والمكسيك ودول أخرى في العالم، فإن العدد النهائي للوفيات سيزداد بشكل كبير.

لا يتحمل غزاة أمواج البحر مخاطر أقل من المتسابقين على المضمار.

فقدان الأسنان ليس مجرد إصابة شائعة، ولكنه أيضًا أسهل إصابة في هذه الرياضة. يتم تسجيل عشرات الآلاف من الإصابات والإصابات الخطيرة سنويًا، وللأسف هناك أيضًا وفيات.

السقوط، ضربات الخصم، الجروح، المعارك الضخمة، التعرض لضربة عفريت - وهذه ليست قائمة كاملة بما ينتظر لاعب الهوكي أثناء المباراة.

أخطر الرياضات تشمل التزلج. لقد تزلج جميعنا تقريبًا مرة واحدة على الأقل. تلعب المعدات المختارة بشكل صحيح والمسار الذي يركب فيه الرياضي دورًا مهمًا هنا.

تعتبر هذه الرياضة الشتوية خطيرة، فإذا تعرض الرياضي لإصابة في العمود الفقري، فمن غير المرجح أن تتاح له فرصة التزلج مرة أخرى.

وبالمناسبة، فإن رياضة التزلج تدخل ضمن قائمة أخطر الرياضات على الأطفال، إذ يتعرض 80% منهم للإصابة بسبب تقنية السقوط غير السليمة. لذا، عند ركوب الزلاجات، كن حذرًا قدر الإمكان.

سيعتبر الكثيرون ركوب الدراجات غير ضروري في هذه القائمة من أخطر الرياضات - لكن هذا الرأي خاطئ، لأنه في الممارسة العملية، فإن الإصابات في ركوب الدراجات أمر لا مفر منه.

تعد إصابات العضلات والعظام هي الإصابة الأكثر شيوعًا بين سائقي السباقات. تشير الإحصائيات إلى أن الكسور العظام الأنبوبيةانتظر كل راكب دراجة ثالث تقريبًا.

وتخفي هذه الرياضة 40 ألف إصابة كل عام تحت مسمى غير ضار، وهناك وفيات.

ما رأيك، بعد كل شيء، عند السقوط من حصان يتسابق بسرعة كبيرة، يمكن أن تصاب بالعديد من الكسور، وهذا فقط في أفضل الأحوال. من الممكن أيضًا سلوك الحصان نفسه، فقد كانت هناك حالات أصيب فيها الدراجون بحافر.