كيفية حساب مؤشر كتلة الجسم للطفل. مؤشر كتلة الجسم عند الأطفال مؤشر كتلة الجسم عند الأطفال

نفس الرقم على المقياس يمكن أن يكون له معاني مختلفة. 80 كجم مع ارتفاع 190 سم هو المعيار. ولكن نفس 80 كجم عند 160 سم هي بالفعل أكثر من اللازم، خاصة بالنسبة للمرأة. لذا فإن التركيز على الكيلوجرامات وحده لا يكفي. ومن الناحية المثالية، يجب أن يؤخذ في الاعتبار طول الشخص وجنسه وعمره وأسلوب حياته. في هذا الصدد، لتحديد القاعدة والأمراض، يتم استخدام مفهوم مثل مؤشر كتلة الجسم.

ما هو عليه

BMI هو اختصار لمؤشر كتلة الجسم. في اللغة الإنجليزية يبدو مثل مؤشر كتلة الجسم (BMI). هذه معلمة تعكس مدى توافق وزن الشخص مع طوله. يسمح لك بتقييم موضوعي ما إذا كان لديه كيلوغرامات إضافية، سواء كان يعاني من الإرهاق، أو كل شيء طبيعي. غالبا ما تستخدم في حالتين.

ثانيا، يعد حساب مؤشر كتلة الجسم ضروريًا للتحكم في الرقم الخاص بك وتصحيحه واتخاذ التدابير المناسبة إذا انحرف عن القاعدة.

الصيغة المقبولة عموما

الآن يتم استخدام صيغة مؤشر كتلة الجسم رسميًا، والتي تم تطويرها في منتصف القرن التاسع عشر على يد أدولف كويتيليت، عالم اجتماع وإحصائي من بلجيكا. فهو يأخذ في الاعتبار معلمتين فقط - الطول والوزن، مما لا يجعله مثاليًا لتحديد الكيلوجرامات الزائدة أو المفقودة. ومع ذلك، فقد تم استخدامه لعقود عديدة في الطب.

تبدو صيغة حساب Quetelet كما يلي:

• م (الوزن) = 80 كجم؛
• ح (الارتفاع) = 1.6 م؛
• متر مربع: 1.6 × 1.6 = 2.56؛
• أنا = 80 / 2.56 = 31.25.

بهذا يكتمل حساب مؤشر كتلة الجسم: وهو 31.25. ونتذكر هذا الرقم ونقارنه بالمؤشرات العادية حسب الجدول أدناه.

القاعدة والانحرافات

يوجد على الموقع الرسمي لمنظمة الصحة العالمية جدول خاص يوضح معيار مؤشر كتلة الجسم وانحرافاته. باستخدامه، نبحث عن الفئة التي وقعنا فيها مع I = 31.25.

لم نندرج ضمن مؤشر كتلة الجسم الطبيعي، ولم يعد الجدول يظهر فقط الوزن الزائد، بل السمنة من الدرجة الأولى (يمكن الاطلاع على نظرة عامة على تصنيفات السمنة).

لذا فإن حساب مؤشر كتلة الجسم ومقارنة البيانات التي تم الحصول عليها مع القاعدة ليس بالأمر الصعب على الإطلاق. والمشكلة هي أن الصيغة أصبحت قديمة بالفعل، وأن جدول منظمة الصحة العالمية لا يعكس جميع العوامل. وهذا يعني أن النتائج قد لا تكون صحيحة تماما.

للبالغين

وبما أن الوزن يتأثر بعوامل الجنس والعمر، فقد ظهرت جداول يمكنك من خلالها رؤية المعيار والانحرافات عنه بشكل منفصل بالنسبة للنساء والرجال، وحتى مع مراعاة العمر. وكما لاحظ الخبراء، فإن البيانات هنا أكثر دقة وصحة.

للرجال على أساس العمر

بالنسبة للنساء مع مراعاة العمر

يعتمد فقط على الجنس

يعتمد فقط على العمر

أي شيء أقل من الطبيعي يعتبر نقصا في الوزن. هذا يعني أنك بحاجة ماسة إلى اكتساب الكيلوغرامات المفقودة. إذا تجاوزت النتيجة المعلمة المشار إليها في الجدول بمقدار 5 وحدات، فلديك الوزن الزائد. إذا كان الفرق أكثر من 5، فيجب عليك طلب المساعدة المؤهلة، لأننا نتحدث على الأرجح.

للأطفال

لحساب مؤشر كتلة الجسم للأطفال، ستحتاج إلى نفس الصيغة، ولكن الجدول، على التوالي، سيكون مختلفا. في الطفل، تتم عمليات التمثيل الغذائي بشكل أسرع بكثير، وتكاليف الطاقة أعلى بعدة مرات من البالغين. ولذلك، فمن الضروري استخدام معايير أخرى.

للأولاد

للفتيات

القفزات من 7 إلى 9 سنوات تفسر باستعداد الجسم لها مرحلة المراهقةوالبلوغ.

يتيح التحديد المنتظم لمؤشر كتلة الجسم للطفل للوالدين مراقبة وزنه ومنع الإرهاق وظهور الوزن الزائد على الفور (اقرأ عن سمات السمنة لدى الأطفال).

حساب الوزن المثالي

اكتشف الخاص بك الكتلة المثاليةيمكن حساب الأجسام باستخدام صيغ مختلفة تستخدم معلمات مختلفة لإجراء العمليات الحسابية.

التسمية العامة (R - الارتفاع):

• مؤشر بورنهارت: R بالسنتيمتر x (الضرب) في محيط الصدر بالسنتيمتر / (القسمة) على 240؛
• مؤشر بريتمان: R بالسنتيمتر × 0.7 - 50 كجم؛
• مؤشر بروكا – بروكشت: للنساء R بالسنتيمتر – 100 – (R بالسنتيمتر – 100) / 10؛ للرجال R بالسنتيمتر – 100 – (R بالسنتيمتر – 100) / 20;
• مؤشر دافنبورت: الوزن بالجرام / R بالسنتيمتر المربع؛
• مؤشر كوروفين: تحتاج إلى قياس سمك طية الجلد بالقرب من الضلع الثالث (عادي 1-1.5 سم) وعلى مستوى السرة (عادي 1.5-2 سم)؛
• مؤشر الشمال: R بالسنتيمتر × 420 / 1000؛
• مؤشر تاتونيا: R بالسنتيمتر - (100 + (R بالسنتيمتر - 100) / 20).

هناك أيضًا إضافة صغيرة إلى صيغة Broca-Bruckst: بعد الحصول على النتيجة، تحتاج إلى قياس حجم المعصم، وإذا كان أقل من 15 سم، قم بطرح 10٪ من الوزن المثالي؛ عند 15-18 سم لا نغير أي شيء، وإذا كان أكثر من 18 نزيد الوزن المثالي، تم الحصول عليها حسب الصيغة بنسبة 10٪.

باستخدام أي صيغة، يعد حساب وزن الجسم المثالي أمرًا سهلاً. الشيء الرئيسي هو استخلاص استنتاجات موضوعية بعد مقارنة النتائج التي تم الحصول عليها بالأرقام الحقيقية. إذا كان الفرق في الاتجاهين (أكثر/أقل) أكثر من 5 كجم، فهناك مشاكل من الأفضل البدء في حلها فوراً.

ملاحظة مهمة!

نلفت انتباهكم إلى حقيقة أنه في مصادر مختلفة، قد تختلف البيانات المتعلقة بمعايير وانحرافات مؤشر كتلة الجسم للرجال والنساء والأطفال، مع مراعاة العمر، بشكل كبير، باستثناء الجدول العام الذي أوصت به منظمة الصحة العالمية. والحقيقة هي أن المعلمات يتم حسابها باستخدام طرق وصيغ مختلفة - ومن هنا ينشأ الاختلاف داخل وحدة واحدة. وفي هذا الصدد، يُنصح جميع الآباء باستخدام البيانات الخاصة بالأطفال كدليل فقط، وفي حالة الشك، يجب التأكد من استشارة طبيب الأطفال دون اتخاذ أي تدابير مستقلة.

الوزن الطبيعي هو مؤشر مهم جدا لكل شخص. مع هذا الإعداد، سيشعر بالراحة قدر الإمكان، ولن يكون هناك ضغط غير ضروري على القلب والأعضاء المهمة الأخرى. لسوء الحظ، في الوقت الحاضر لا يمكن لجميع الناس أن يتباهوا بالوزن الطبيعي. ولهذا السبب تم تطوير مؤشر خاص - مؤشر كتلة الجسم للأطفال. يسمح لك بتحديد المرحلة الأولية للسمنة أو الحثل لتجنب المزيد من المشاكل.

كيفية حساب مؤشر كتلة الجسم بشكل صحيح بنفسك

مثل هذا المؤشر، كما هو الحال بالنسبة للأطفال، من السهل جدًا حسابه بشكل مستقل. للقيام بذلك تحتاج إلى استخدام صيغة Quetelet.

• بادئ ذي بدء، من المفيد قياس المعلمات الأساسية للطفل: الطول والوزن.
• بعد ذلك، سوف تحتاج إلى تقسيم وزنك، مقاسًا بالكيلوجرام، على ضعف طولك، مقاسًا بالأمتار.
• إذا تم كل شيء بشكل صحيح، سوف تحصل على قيمة رقمية مكونة من رقمين.

على سبيل المثال، تحتاج إلى تحديد مؤشر كتلة الجسم لطفل يقل عمره عن سنة واحدة. سيكون طوله 75 سم ووزنه 8 كيلوجرامات. وبالتالي، يجب قسمة 8 على 0.56. وبعد عمليات حسابية بسيطة، تحصل على قيمة رقمية تساوي 14.2. هذه المعلمة هي المعلمة الرئيسية التي يتم من خلالها تحديد مؤشر كتلة الجسم.

مؤشرات مؤشر كتلة الجسم الأساسية

تم تحديد المؤشر الرئيسي للأطفال. ماذا تفعل به بعد ذلك؟ من الضروري مقارنة القيمة الرقمية الناتجة مع المؤشرات الرئيسية وتحديد الحد الذي يندرج تحته وزن الطفل:

• إذا كان مؤشر كتلة الجسم أقل من 16، فإن وزن الطفل أقل من الطبيعي. إذا لم يتم اتخاذ التدابير على وجه السرعة، هناك خطر تطوير فقدان الشهية.
• إذا أدى الحساب إلى رقم يصل إلى 18.5، فلا يجب أن تفرح في وقت مبكر أيضًا. ويشير هذا المؤشر إلى أن الطفل يعاني من نقص الوزن أيضاً، لكن ذلك لم يعد خطيراً على جسمه مثل المرحلة السابقة.
• يتمتع الطفل بصحة جيدة تمامًا إذا كان مؤشر كتلة الجسم لديه يتراوح بين 18.5 إلى 25.
• المؤشرات التي تتجاوز 25 تشير إلى زيادة الوزن. القيمة المثلى هي من 25 إلى 30 - وهذا امتلاء طفيف قد يسبب عدم الراحة. ويمكنك القضاء عليها بنفسك باتباعك التغذية السليمةو صورة صحيةحياة. فوق 30 تعتبر سمنة (حتى 35 درجة أولى، حتى 40 درجة ثانية، فوق 40 درجة ثالثة). كل هذه المراحل تشكل خطراً كبيراً على صحة الطفل؛ يجب عليك الاتصال بأخصائي ذي خبرة واتخاذ التدابير اللازمة لحل هذه المشكلة.

بالنسبة للبالغين، تختلف هذه المؤشرات قليلاً؛ يتم حساب مؤشر كتلة الجسم لدى الأطفال دون سن سنة واحدة بالمثل. إلا أن الحد الأقصى لمؤشرات الوزن الطبيعي بالنسبة لهم هو من 13 إلى 21. وفي المثال أعلاه، كان الرقم الذي تم الحصول عليه هو 14.2. وهذا يعني أن الطفل يتمتع بصحة جيدة.

أسهل طريقة لحساب

إذا كان لديك إنترنت في المنزل، يمكنك حساب مؤشر كتلة الجسم للأطفال في دقائق معدودة فقط. للقيام بذلك، تحتاج إلى العثور على أي آلة حاسبة تريدها عبر الإنترنت. في السطور المناسبة يجب عليك إدخال عمر الطفل وجنسه وطوله ووزنه. بعد ذلك، سيقوم برنامج الكمبيوتر بحساب مؤشر كتلة الجسم بشكل مستقل وتحديد ما إذا كان هناك تهديد لصحته.

ماذا تفعل إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو نقص الوزن

إذا تبين، نتيجة بحث بسيط، أن مؤشر كتلة الجسم لدى الطفل يقع خلف الحدود قليلاً، فلا داعي لاستشارة الطبيب. يمكنك تغيير نظامه الغذائي بشكل مستقل والبدء في ممارسة التمارين وقيادة نمط حياة صحي. إذا كانت الحدود وراء القاعدة بشكل ملحوظ، فمن الضروري زيارة عدد من المتخصصين. سيعرض المعالج إجراء الاختبارات اللازمة التي ستحدد ما إذا كان هناك أي اضطرابات في عمل الجسم، وإذا لزم الأمر، سيصف الفيتامينات اللازمة. سيقوم أخصائي التغذية بوضع جدول التغذية المناسب. إذا كنت تعاني من نقص الوزن، فسوف تحتاج إلى التركيز على المواد الأكثر فائدة، وخاصة البروتين. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فأنت بحاجة إلى التركيز على الأطعمة النباتية المليئة بالمعادن الصحية. يوصى أيضًا بالاتصال بمدرب محترف سيساعدك في إنشاء جدول تدريب مناسب.

تعد معايير مؤشر كتلة الجسم عند الأطفال مؤشرًا مهمًا للغاية طورته شخصيات في مجال الطب العالمي. بفضلهم، يمكنك تحديد مشكلة صحية بشكل مستقل في مرحلة مبكرة من تطورها واتخاذ التدابير اللازمة للقضاء عليها.

كيفية حساب مؤشر كتلة الجسم، ما الذي تحتاج إلى معرفته؟

ما هو مؤشر كتلة الجسم

نسبة وزن الطفل إلى طوله هي مؤشر كتلة الجسم. ومن الضروري معرفة ذلك من أجل منع الزيادة الكبيرة في وزن الطفل. وضعت منظمة الصحة الدولية معيارًا جديدًا لزيادة الوزن الطبيعي.

كيفية حساب مؤشر كتلة الجسم بشكل صحيح

أولاً، قم بقياس طول طفلك. لنفترض أن طوله يزيد قليلاً عن متر - 1.25. يجب ضرب هذا الرقم بنفس الرقم. وستكون النتيجة هكذا – 1.5625. ثم تحتاج إلى تقسيم الوزن الحالي للطفل على الرقم الناتج. لنفترض أن وزن الطفل 25 كيلو جرامًا. أي أننا نقسم 25 على 1.5625 ونحصل على 16. ونتحقق من النتيجة النهائية باستخدام الرسم البياني.

معايير وزن الطفل

عند البالغين، يعتبر مؤشر كتلة الجسم ضمن الحدود الطبيعية إذا لم يتجاوز 21. 25 هو بالفعل ميل إلى زيادة الوزن، و 30 هو تطور مرض يسمى السمنة. اعتمادا على عمر الطفل، الوزن الطبيعي هو 13 أو 18.5. إذا كان عمر الطفل أكثر من 16 عامًا، فسيكون المؤشر أقرب إلى 18 منه طفل أصغر سناكلما انخفض معيار الوزن. على سبيل المثال، إذا كان عمر الطفل 5 سنوات وكان طوله 100 سم، فيجب ألا يتجاوز المؤشر 15.

متى يمكن اعتبار الطفل يعاني بالفعل من مشكلة في الوزن؟

إذا كانت نقطة تقاطع المؤشرات ضمن الحقل الأصفر على الرسم البياني، فإن وزن الطفل طبيعي. أبعد من ذلك، في الأعلى يوجد الكثير، أي السمنة، وفي الأسفل يوجد نقص.

كم عدد السعرات الحرارية التي يجب أن يستهلكها الطفل وينفقها في اليوم؟

اعتمادًا على عمرك، تحتاج إلى كميات مختلفة من السعرات الحرارية يوميًا:
من عمر 12 شهرًا إلى ثلاث سنوات - في حدود 1500.
3-5 سنوات - 1800.
5-8 سنوات - 2000.
8-12 سنة - 2400.
ما يصل إلى 16 سنة - 2850.
يتحرك الأطفال كثيرًا ويحرقون ما بين 100 إلى 150 سعرة حرارية في الساعة. يصل إلى 1500 يوميًا، ويجب أن تضمن التغذية حصولك على سعرات حرارية أكثر بقليل مما تنفقه. إذا كان الطفل يقود نمط حياة مستقرا ولا يستطيع حرق الكمية المطلوبة من السعرات الحرارية يوميا، فإن الوزن الزائد يحدث.

الوقاية من الوزن الزائد والسمنة

ممارسة الرياضة والتغذية السليمة يمكن أن تمنع السمنة. إذا كان الطفل البالغ من العمر 5 سنوات يتناول أكثر من 500 سعرة حرارية في الوجبة الواحدة، فهو يحتاج إلى أنشطة رياضية مكثفة أو ممارسة ألعاب خارجية في المنزل، أو ركوب الدراجة لمدة ساعة، عدة مرات في اليوم.
وفي المرحلة الحالية هناك الكثير من الأطعمة الجاهزة التي تحتوي على كمية عالية من السعرات الحرارية. يحب الأطفال تناول مختلف الأطعمة غير الصحية، فهي لذيذة. ونتيجة لذلك، غالبا ما يظهر الوزن الزائد. يؤثر سلباً على عمل الدماغ والعضلات والجهاز العصبي، اعضاء داخلية. للبقاء في صحة جيدة وحيوية لفترة أطول، تحتاج إلى تناول الطعام بشكل صحيح والتحرك أكثر. يحذو الأطفال حذو والديهم دائمًا؛ فإذا كان أقاربهم يعانون من الوزن الزائد، فهناك احتمال كبير أن يكون الأطفال مثلهم.

ولادة طفل هي فرحة كبيرة في الأسرة. أعمال ممتعة للتحضير لعضو جديد في الأسرة، وتغييرات في الحياة، والرحلة الأولى إلى عيادة الأطفال. كل أم تعرف مقدار وزن طفلها عند الولادة.

يتم وزن جميع الأطفال منذ الدقائق الأولى من حياتهم، ولا تكتمل زيارة طبيب الأطفال بدون ذلك. يعتبر هذا الإجراء من أهم الإجراءات أثناء الفحص. ولكن لا تستطيع كل أم تقييم ما إذا كان وزن جسم الطفل طبيعياً.

من المهم جدًا مراقبة مؤشر كتلة الجسم لدى الأطفال لمنع خروج الوزن عن نطاق السيطرة.

اقرأ أيضا

ما هو مؤشر كتلة الجسم؟

مؤشر كتلة الجسمهي القيمة التي تمثل نسبة الوزن إلى الطول. يشير مؤشر كتلة الجسم المختصر إلى الحالة البدنية، ويحدد ما إذا كان وزن الشخص طبيعيًا، أو يعاني من زيادة الوزن أو نقص الوزن.

ويعتبر هذا المصطلح لا غنى عنه في تشخيص السمنة والأمراض الأخرى المرتبطة مباشرة بزيادة أو نقص الكتلة. يجب أن يتوافق وزن كل من البالغين والأطفال دائمًا مع طولهم.

حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI).

كيف تحسب مؤشر كتلة الجسم بنفسك بشكل صحيح؟

إذا لم يكن لديك الإنترنت في متناول اليد، ولكنك تحتاج فقط إلى معرفة مؤشر كتلة جسمك، فهذا أمر سهل للغاية. عند الأطفال، عادة ما يتم حساب مؤشر كتلة الجسم باستخدام صيغة كيلي. الوزن الدقيقينقسم الطفل إلى ضعف الارتفاع. ستكون النتيجة رقمًا مكونًا من رقمين.

مؤشرات مؤشر كتلة الجسم الأساسية

بعد تحديد مؤشر كتلة جسم الطفل، من الضروري مقارنة الأرقام التي تم الحصول عليها وتحديد المعلمات التي يقع فيها. تتراوح القيمة الطبيعية لمؤشر كتلة الجسم للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة من 18.5 إلى 25.

• إذا كانت المؤشرات أقل من المعدل الطبيعيبأكثر من 2.5 نقطة، وهذا قد يشير إلى نقص كبير في وزن الجسم عند الأطفال. ويشير مؤشر كتلة الجسم الذي يقل عن 16 إلى احتمال وجود مشاكل صحية خطيرة، وتطور فقدان الشهية.
• القيمة أعلى من المعتادلا غير نتيجة جيدة– يشير إلى بداية تطور السمنة. مؤشر كتلة الجسم الذي يصل إلى 30 هو زيادة طفيفة في الوزن، والتي يمكن التحكم فيها عن طريق اتباع نظام غذائي وزيادة النشاط البدني. تؤكد درجة وزن الجسم التي تزيد عن 30 تطور السمنة. يجب أن تجبر هذه الأرقام الآباء على التصرف في أسرع وقت ممكن. في هذه الحالة، مساعدة متخصص إلزامية.

كل هذا لا ينطبق على الأطفال منذ الولادة وحتى عمر سنة واحدة. تختلف قيمها المعيارية قليلاً وتتراوح من 13 إلى 21.

أسهل طريقة لحساب

أسهل طريقة لمعرفة مؤشر كتلة الجسم لطفلك هي من خلال الإنترنت. سوف يستغرق الأمر دقائق فقط وسيعطي النتائج الأكثر موثوقية.

تأخذ الآلة الحاسبة عبر الإنترنت في الاعتبار جنس الأطفال وطولهم ووزنهم وعمرهم.يجب أن تكون النتيجة رقمًا مكونًا من رقمين، وهو مؤشر كتلة الجسم.

لن يقوم برنامج خاص بحساب مؤشر كتلة الجسم نفسه وإظهار الحدود المقبولة فحسب، بل سيحدد أيضًا وجود حالة مشكلة أو عدم وجودها.

يجب أن نتذكر أن جميع الأطفال مختلفون، وفي بعض الأطفال، لا يشير مؤشر كتلة الجسم الذي يتجاوز الحدود الطبيعية دائمًا إلى وجود مرض. لن يتمكن حوالي 10٪ من الأطفال من تلبية الحدود المحددة، والتي تعتبر معيارهم الفردي. تذكر أن الطبيب فقط يمكنه تحديد ذلك.

ما هو الوزن:

وفقًا لمعايير العمر ومؤشر كتلة الجسم المحسوب، يتم تقسيم الأطفال إلى فئات:

جدول مؤشر كتلة الجسم للأطفال

اقرأ أيضا

ماذا تفعل إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو نقص الوزن؟

لا ينبغي أبدا تجاهل مشاكل الوزن. هشاشة العظام وفقر الدم وضعف المناعة واضطرابات الغدد الصماء - وهذا جزء صغير مما يهدد الطفل بانحراف كبير في الوزن.

عندما يعاني الأطفال من سوء التغذية، قد تضعف وظائفهم الحيوية. أجهزة مهمةوتساقط الشعر والفتور العام والتعب. مع السمنة، يكون العمود الفقري هو أول من يعاني ويزداد خطر الإصابة بأمراض القلب. إذا لم يتم اتخاذ التدابير في الوقت المناسب، فقد تكون العواقب لا رجعة فيها.

التدابير الواجب اتخاذها:

يجب ألا ينسى الآباء أن أسلوب حياتهم يؤثر بشكل مباشر على أطفالهم. يتم أولاً نسخ العوامل الاجتماعية مثل قلة الحركة والإفراط في تناول الطعام وزيادة الأطعمة الدهنية والسعرات الحرارية العالية في النظام الغذائي للبالغين.

حول الجداول المئوية لمؤشر كتلة الجسم

ينمو الأطفال والمراهقون كل يوم. بالطبع، كلهم ​​يتطورون بشكل مختلف، لكن الزيادات لها أيضًا تدابيرها الخاصة. للحصول على تقييم أكثر دقة للتطور الكامل في طب الأطفال، يتم استخدام الجداول المئوية.

يمكن للوالدين استخدامها بأنفسهم حتى لا يفوتوا تطور الأمراض عند الطفل منذ الولادة. تقدر هذه الجداول نسبة الطول ووزن الجسم وتشير إلى معايير النمو البدني للأطفال.

كل ما تحتاجه هو مقياس ومسطرة قياس.أما بالنسبة للأطفال أقل من عامين فيجب إيجاد مقاييس خاصة لضمان دقة البيانات. إذا لم يكن هناك أي شيء، فيمكنك أولا وزن الشخص البالغ، ثم التقاط الطفل وتكرار الإجراء.

ما هي المئويات؟

المئوي- هذه قيمة تشير إلى بعض المعلمات التي تتوافق مع عدد معين من الأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة ونمو جيد. في هذه الحالة، هذا هو الطول والوزن ومحيط الرأس والصدر. كل هذا يجب قياسه قبل استخدام الجدول.

موجود عدد كبير منالجداول المئوية والرسوم البيانية. هناك جداول للفتيات والفتيان، لأن الجنس يحدد وجود معايير التنمية المختلفة. الأولاد أطول من البنات، وتنضج الفتيات جنسياً بشكل أسرع. في مثل هذه الرسوم البيانية يمكنك تتبع متوسط ​​أداء الأطفال منذ الولادة وحتى 17 عامًا.

والغرض منها جميعًا هو وجود كمية متوسطة في المركز، والتي يمتلكها معظم الأطفال. تتم الإشارة إلى القيم الدنيا والعليا على طول حواف الجدول. بهذه الطريقة يمكنك تحديد مدى قرب الطفل من المتوسط ​​الذي يتوافق مع القاعدة.

هذه بعض ممرات النمو بحسب منظمة الصحة العالمية، تظهر لنا أطفالاً في نفس العمر بدءاً من الأقصر إلى الأطول. كلما اقتربت القراءات من حواف الجدول، كلما زاد الانحراف عن القيمة المتوسطة، وهي إشارة معينة حول وجود أو إمكانية الإصابة بمرض ما.

عند العمل مع الجدول، تحتاج إلى تحديد العمود الذي يحتوي على مؤشرات طفلك. ابحث عن الممر المئوي الذي تقع فيه قياساتك. واعتماداً على القياسات، يتم تقييم مؤشرات نمو الأطفال بالنقاط.

نطاق النقاط من واحد إلى ثمانية. تعتبر المؤشرات التي تتراوح من ثلاثة إلى ستة هي القاعدة.ومن المهم ألا تختلف هذه الدرجات بأكثر من نقطتين مع تقدم العمر. خلاف ذلك، يمكن توقع بعض المشاكل الصحية.

يجب استخدام هذه الجداول أثناء الفحوصات الروتينية للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة. وعلى أساسها، يحكم طبيب الأطفال على مدى تناسب النمو البدني للأطفال.

لا ينبغي عليك إجراء أي تشخيصات بعد مقارنة مؤشرات الجداول المئوية بمؤشرات أطفالك. بعد كل شيء، هذه الجداول هي مجرد قيم معيارية مشروطة. يجب أن تعرف المؤشرات الوراثية والمميزة لكل طفل. فقط الطبيب سيحدد ما إذا كان التطور متناغمًا.

تعتمد صحة الأطفال بشكل مباشر على وزن الجسم، ولهذا السبب من المهم للغاية مراقبة ذلك. هذا ينطبق بشكل خاص على الأطفال من الولادة إلى ثلاث سنوات. بعد كل شيء، لا يستطيع هؤلاء الأطفال أن يقولوا لأنفسهم ما يقلقهم.

فقط بعض العلامات الخارجية يمكن أن تعطي إشارة إلى أن المشاكل قد بدأت في الجسم. وزن الجسم الزائد يبطئ التطور الجسدييصعب على الطفل التدحرج والوقوف واتخاذ الخطوات الأولى.

يمكن أن يؤدي نقص الوزن إلى نقص العناصر الغذائية وتوقف النمو لدى الأطفال. قد يعتمد بشكل مباشر على حالة الطفل. إن الاهتمام بمؤشر كتلة جسم الطفل هو الذي سيساعد في تحديد أمراض النمو والقضاء عليها بسرعة.

البالغون، كقاعدة عامة، يراقبون وزنهم بعناية، ولكن في الوقت نفسه يغضون الطرف عن الوزن الزائد عند الأطفال - بعد كل شيء، فإن الأطفال الصغار ذوي الطيات يلمسون ذلك. لذلك، لا يرى الآباء أي سبب للقلق ويستمرون في تقديم الأشياء الجيدة والحلويات لأطفالهم المحبوبين. ثم يتساءلون لماذا يواجه الأطفال مشاكل في دروس التربية البدنية، حيث لا يستطيعون الوفاء بالمعايير البسيطة. على الرغم من أنه في كثير من الأحيان جسم الاطفاليتعامل مع مشاكل الوزن بنجاح أكبر بكثير من أن يكون الطفل البالغ الذي يتغذى جيدًا نشطًا جدًا. يمكن أن تبدأ المشاكل لاحقًا، مع النمو النشط وإعادة هيكلة الجسم، عندما يقع عليه، بالإضافة إلى الموجود، حمل إضافي وسيؤدي إلى الإصابة بالأمراض. وبالمناسبة، فإن نقص الوزن عند الأطفال لا يقل خطورة؛ فهذه الظاهرة أكثر شيوعاً في الأسر ذات الدخل المنخفض، حيث لا يتمكن الوالدان من تزويد الطفل بالتغذية الكافية. لكي لا تثير المشاكل الصحية المرتبطة بالوزن، تحتاج إلى مراقبة ذلك بعناية، بدءا من الطفولة.

يحدد أطباء الأطفال المحليون ما إذا كان وزن الطفل يتوافق مع القاعدة من خلال مقارنته بمتوسط ​​وزن الأطفال في هذا العمر. لكن هذه التقنية عفا عليها الزمن منذ فترة طويلة، لأن هذه المقارنة غير مرتبطة بنمو الطفل، وبالتالي لا يمكن الاعتماد عليها. والأكثر دلالة هو مؤشر كتلة الجسم للأطفال، من خلال تحديد ما يمكننا أن نقوله بأكبر قدر ممكن من الدقة ما إذا كان وزن الطفل يقع ضمن المعايير المقبولة لعمر معين.

كيفية تحديد مؤشر كتلة الجسم للأطفال؟

صيغة تحديد مؤشر كتلة الجسم للأطفال هي كما يلي: وزن الطفل بالكيلو جرام مقسوم على مربع طول الطفل بالأمتار. لنعطي مثالا على الحساب: طفل يبلغ من العمر عامين، وارتفاعه 92 سم، ووزنه 15 كجم. مؤشر كتلة الجسم=15/0.92²=17.72.

بعد ذلك، نعوض القيمة في جدول وزن جسم الطفل: على محور العمر نجد علامة سنتين، وعلى محور الفهرس نجد أيضًا القيمة المقابلة ونبحث عن تقاطعهما على المستوى. ينقسم مستوى الطاولة إلى 4 مناطق: أقل من الطبيعي، الوزن الصحي، فوق الطبيعي، السمنة. توجد طاولات منفصلة للفتيات والفتيان، وهي مخصصة للأطفال والمراهقين من سن 2 إلى 20 عامًا.

وتتمثل مهمة الوالدين في قياس وزن الطفل وطوله كل ستة أشهر، ووضع علامة على المؤشرات في جدول وزن الجسم الطبيعي للأطفال والتأكد من الحفاظ على الوزن في المنطقة الصحية. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك إنشاء رسم بياني يوضح الاتجاهات المحتملة نحو السمنة أو نقص الوزن.