Вправи в розвитку уваги. Як розвинути свою увагу – ефективні поради. Етапи вдосконалення уваги у школярів молодших класів

Здрастуйте, шановні читачі блогу Стартуємо з Успіхом!

Нещодавно я виявив одну особливість, коли я розслабляюся, і перестаю звертати увагу на різні дрібниці, то дуже часто пропускаю дуже важливі моменти. Я дійшов висновку – треба тренувати свою уважність!

Ви ніколи не ставили собі питання, навіщо потрібно уважно розвивати? У будь-якому віці це дасть вам величезну перевагу. Ви станете краще розуміти людей і бачити ті дрібниці, які інші не помічають. Це дозволить приймати більш правильні рішення та проводити глибокий психологічний аналіз.

Вивчіть методики, що підвищують увагу до краю — читайте далі!

Розвинена мимовільна увага допоможе швидко зорієнтуватися у незнайомій ситуації та уникнути небезпек. Перш ніж вивчити вправи на уважність, дуже корисно добре зрозуміти.

Увага теж буває різною. Вчимося розрізняти.

1. Мимовільна увага включається, коли відбувається щось дивне чи незвичайне. При різкій появі певного подразника. Людина не ставить за мету запам'ятати це. Все відбувається саме собою. Його також можна назвати увагою підсвідомості, і вона багато в чому залежить від власних установок. Різко тварина, що пробігає, або незвичайна ситуація надовго може залишити слід у вашій пам'яті.
2. Довільна увага включається людиною самостійно, з власної волі. Воно чітко зав'язане на дію другої сигнальної системи. Цей вид уваги включається свідомо та потребує більшої витрати сил. Люди вдаються до нього, коли треба щось запам'ятати чи вивчити.

Чому багато що ми можемо не помічати?

Давайте розглянемо низку властивостей, які безпосередньо впливають на увагу. Всі вони разом дадуть ту властивість розуму, яку ми розуміємо як уважність, так і неуважність. Це стосується як дорослих, так і дітей. Варто лише врахувати, що у малюків, особливо на першому році життя, друга сигнальна система ще недорозвинена.

Ті дії, які легко даються дорослим, для дітей можуть бути практично нездійсненними. Наведемо найпростіший приклад. Якщо дитина тримає іграшку і їй запропонувати другу, швидше за все, першу вона просто кине і забуде про неї.

• Об `єм. Він обумовлений властивостями людини, закладеними природою. Його цілком можна і потрібно розвивати та вдосконалити за допомогою спеціальних вправ.
• Стійкість- Це характеристика, що визначає кількість часу, яке людина може зосередитися на одному завданні і не відволікатися.
• Розподільність- Це кількість операцій, які людина може робити в один і той же час.
• Перемикання. Це здатність дуже швидко перемикатися між різними завданнями. Так що створюється враження, що одночасно робиться багато справ. Секрет у блискавичній перемиканні. Наприклад, учні можуть слухати урок, конспектувати та паралельно спілкуватися один з одним.
  Водій веде машину, стежить за дорогою, та ще й може паралельно розмовляти телефоном, хоч це й не вітається, звісно. Молода мама може готувати, дивитися телевізор та паралельно розважати свого малюка.

Люди, які займаються творчою працею, часто у звичайному житті досить розпорошені. Це не дивно. Як можна зосередитися на побутових дрібницях, якщо в голові йде напружена робота з новими ідеями?

Окремо зупинимося на особливостях пам'яті людей похилого віку. Не секрет, що з віком вона може значно погіршитися і на це є низка фізіологічних причин. Але, якщо займатися постійними тренуваннями з юності, можна уникнути втрати ясності і чіткості свідомості в літньому віці.

Погана пам'ять – це брак уваги. Запам'ятайте це, і у ваших руках буде ключ, який допоможе вам вирішити цю проблему.

Чотири найефективніші вправи для розвитку мимовільної уваги.

Вправа 1. Прогулянка. Помічаємо незвичне.

Пройдіть знайомим маршрутом особливим чином. Зауважте ті речі та предмети, які раніше бачили лише побіжно. Розгляньте дерева та рослини на клумбах.

Зверніть увагу на максимальну кількість незначних дрібниць. На те, якою фарбою забарвлені огорожі, порахуйте кількість люків на вашому маршруті і скільки поворотів потрібно пройти, чи пофарбовані брівки на бордюрах і які вони висоти.

Ця вправа тренує спостережливість та пам'ять.

Вправа 2. Інші умови.

• Поміщайте предмети, які ви бачили, наприклад, при світлі в напівтемряву.
• Спостерігайте за вашими відчуттями під час переходів. Що Ви відчуваєте під час перемикання приємної музики до жахливої ​​какофонії? Прийміть контрастний душ і спостерігайте перемикання зору з одного об'єкта на інший.
• Поекспериментуйте зі ступенем дії подразника. Перехід із пастельних фарб на дуже яскраві кольори.
• Що відчуваєте, коли в тишу вривається дуже гучний звук? Пробігайте відрізок шляху щосили і зупиніться. Відчуйте, як серце починає заспокоюватися і кров текти повільніше по венах.

Вправа 3. Сфера інтересів інших.

Зауважте, що цікавить інших людей, на що вони звертають увагу і як бачать світ. Ви зрозумієте, що бачите лише незначну частину світу, решта просто вислизає.

Вправа 4. Подорож у минуле.

Поверніться до будь-якої ситуації минулого. Намагайтеся згадати максимальну кількість дрібниць. Свої почуття та емоції в той момент.

Сім простих вправ у розвиток довільного уваги.

Для досягнення результату від тренувань потрібно:

1. Сформувати психологічну установку- Високий ступінь готовності до дій.
2. Потрібно довести процес до автоматизму. Це відбувається у три етапи. Починається зі знайомства з дією та оволодіння елементами. Потім відбувається об'єднання елементів у ціле. Потім слід багаторазове повторення до результату.

Вправа 1

На чистому аркуші паперу почніть малювати лінію. Ведіть її плавно і не поспішаючи. Повністю зосередьтеся на ній. Помітили, що відволіклися? Малюйте пік та продовжуйте. Хороший результат, коли за 3 хвилини жодного піку.

Вправа 2

Називайте кольори слів під час читання. Це здається простим, але без тренування зробити складно. Перевірте себе. Саме колір слова, а чи не його написання.

Вправа 3

Вправа 4

Нехай чергування вдихів та видихів стане центром вашого всесвіту на 3-5 хвилин. Спостерігайте за процесом. Сконцентруйтеся на своєму диханні.

Вправа 5

У цьому простому завданні вам потрібно лише знайти чоловічу голову серед зерен кави. І засікти час, за який ви впоралися із завданням.

до 3 секунд. Права півкуля розвинена добре. До 1 хвилини – добре. 1-3 хвилини говорить про те, що обов'язково потрібно працювати над собою.

Вправа 6

Під час перегляду телевізора поставте годинник. Спостерігайте за секундною стрілкою рівно 3 хвилини. Не відволікайтесь. Якщо з першого разу не вийде, тренуйтесь! Ця вправа має добре виходити як у дитини, і у дорослого.

Вправа 7

Цю вправу можна робити у будь-якому віці. Зосередьтеся та з'єднайте точки з однаковими номерами очима.

Вправа 8

Потрібно якнайшвидше знайти числа від 1 до 35 на зображенні.

В езотеричному світі існує таке поняття, як знаки. Вони дозволяють уважним і спостережливим людям отримувати підказки від всесвіту. Коли ви навчитеся стежити за зміною навколишнього простору, у звичайний перебіг речей порушуватимуть певні події.

На них ви звертатимете особливо пильну увагу і дивуватиметеся. Саме це почуття — подив, є розпізнавальним і головним ознакою знака.

За цим поспішаю відкланятися, з вами був Сергій Меньков, до нових зустрічей!

Школа Юрія Окуньова

Здрастуйте, дорогі читачі. З вами Юрій Окунєв.

Хочу запитати: перехідний вік – як він проявляється у вашої дитини?

• З рук он погане навчання в школі;
• Грубості на адресу батьків;
• Небажання робити прибирання і взагалі щось робити;
• Байдужість.

Поставте галочку проти тих пунктів, які відповідають вашій дійсності. Якщо їх більше за одну — це серйозний привід для занепокоєння. Чи знаєте ви, що одна з причин цих труднощів – нестача уваги у сина чи доньки. Взявши на озброєння вправи на розвиток уваги у підлітків можна уникнути таких ситуацій.

Наша дитина вже не той «білий і пухнастий зайчик», яким був у початковій школі. Він різко подорослішав і виструнчився. Якщо раніше навчання в школі стояло на першому місці, тепер - на п'ятому-шостому-останньому ... Нормальне явище, добродії, не варто падати в непритомність!

Ваша дитина -
ОСОБИСТІСТЬ!
Саме тепер він це
Усвідомлює.

В чому це виражається?

• У перебільшеній незалежності;
• У небажанні бути «маленьким», а школу часто відносить до занять «для малюків»;
• У різких перепадах настрою, від повної байдужості до фанатизму;
• У прагненні спілкування, новим друзям.

Що робити?

Гарне питання. Дитина не стала поганою – вона заглибилася у вивчення себе.
Увага його нікуди не поділася і не погіршилася – вона стала стійкішою і збільшилася обсягом. Остаточно сформувалася довільна увага.
Сила волі теж на місці – вона тепер використовується підлітком вибірково для досягнення своїх цілей.
Перехідний вік- Це:

• Вибухова енергія;
• Прагнення знань (в сферах, що цікавлять);
• Завзятість.

І не факт, що всю свою волю та завзятість підліток додасть до навчання. Він викладеться там, де йому цікаво. Наприклад, у компанії. У тому, чим старшокласник захоплений, він застосує всю свою увагу та сили, в решті областей буде пасивним та млявим.

Займайтеся з дитиною

Ваша мета, батьки, допомогти дитині навчитися керувати своєю увагою. Не розвивати (воно вже розвинене), а саме
КЕРУВАТИ.
У цьому блозі вже є , присвячена діагностиці уваги. Загляньте туди, пройдіть тести і за роботу.

Список вправ у розвиток уваги підлітків.

Конспект

Ця вправа служить підвищення концентрації уваги. Візьміть будь-яку газету.

1. Нехай дитина прочитає будь-яку невелику статтю та напише її суть своїми словами. Висловить, із чим він згоден, а з чим не згоден.
2. Порахувати скільки літер в одному рядку одними очима, не водячи пальцем. Також порахувати, скільки слів у всій статті, скільки розділових знаків.

Хобі

Постарайтеся захопити свою дитину якимось видом творчості, наприклад, різьблення по дереву (вишивання). Це важлива умова на формування післядовільної уваги. Тобто вмінню будь-яку справу виконувати із задоволенням та без напруги. Робіть щось разом - такі заняття підвищать ваш авторитет в очах дитини і спонукають його знаходити нові корисні захоплення.

ЛІТНІМ ДНЕМ ПІД ТРУХЛЯВИМ ПНЕМ ПОДСИНОВИК ТОР ЧИТ
НА, БЕРІ РА КРАСКУ І РА КРАШУЙ
ІНДУС ЗАПИВАВ ЛА ВАШ РОМОМ

Таблиці Шульте

Хороший метод покращення периферійного зору та підвищення обсягу уваги. Сприятливо впливає роботу мозку, сприяє збільшенню швидкості сприйняття інформації.
На столі перед старшокласником кладеться таблиця такого виду. Потрібно знайти всі числа від 1 до 25 якнайшвидше.

У процесі тренувань завдання можна ускладнювати, додаючи колонки та стовпці з цифр, поступово наводячи таблицю до такого виду:

Кольорові картки

Вправа у розвиток концентрації уваги. Зробіть картки розміром приблизно 8 Х 20 см. Напишіть на кожній за одним словом (одним кольором пишеться слово, іншим кольором зафарбовується тло). Усі картки заповнюються різними кольорами. Потім швидко показуємо підлітку по одній картці та просимо називати колір букв, а не фону.
Другий варіант. На столі лежить картка із написаними назвами кольорів такого виду:

Потрібно як можна назвати зображені кольори по порядку, жодного разу не збившись. На перший погляд завдання здається простим, але це не так.

Фокусування

Вправа виконується у групі 3-6 чоловік, розвиває ступінь концентрації та обсяг уваги.
Сісти зручно на стілець, розслабитися, заплющити очі. Ведучий подає команду "Тіло", учасники намагаються відчути своє тіло. Потім подається команда «Лікоть» – увага присутніх переводиться на лікоть правої руки. За командою «Долонь» усі фокусують увагу на долоні і так далі. Команди подаються не швидко, у середньому темпі. Після вправи учасники обговорюють свої відчуття та труднощі, з якими довелося зіткнутися під час виконання.

Муха

Ця вправа, що розвиває здатність перемикання уваги, також проводиться в групі, що складається з двох і більше людей. Чортить квадрат 3 х 3 клітини, в центр ставиться фішка, що зображує муху. Ті, хто бере участь у грі, не підглядаючи на полі, по черзі подають команди ВПРАВО, ВЛІВО, ВВЕРХ, Вниз. Відповідно до команд переміщається «муха». Якщо хтось із учасників збився або зрозумів, що «муха» вийшла за межі поля, він подає команду «Стоп!» і «муха» знову ставиться до центру.

Тренажер для розвитку уваги Вікіум

Усім старшокласникам, особливо тим, хто готується до іспитів, я рекомендую електронний сервіс Вікіум. Методика Вікіум дозволяє в короткий термін розвинути такі властивості уваги, як обсяг, концентрація, переключення. Кожне тренування займає від 10 до 20 хвилин, включає вправи, що активізують роботу мозку і підвищують його витривалість. Організація завдань у вигляді гри дозволяє проводити тренінг без напруги і з максимальною віддачею, а спеціально розроблений і введений «елемент стресу» сприяє виробленню організмом антистресового механізму, що займається. Статтю, в якій я докладно описав сервіс Вікіум, можна почитати.

На сьогодні це все. Займайтеся з дітьми, спробуйте, обов'язково пишіть відгуки у коментарях. Підписуйтесь на оновлення блогу, запрошуйте друзів та знайомих.

До скорого! З повагою, Юрій Окунєв.

Розвиток увагиу дітей дошкільного та молодшого шкільного віку надзвичайно важливо. Адже дитина для успішного навчання має уважно слухати вчителів та вміти зосереджуватися на завданні. Для тренування уваги дитинивідмінно підійдуть письмові завдання, з якими ви можете ознайомитись нижче.

Завдання на розвиток уваги "Коректор"

У цій вправі дитині потрібно на зразок заповнити порожні фігури значками, як показано на зразку. а кожному занятті таблиці та значки змінюються.

Завдання на розвиток уваги "Дівчатка"

Пропонуються бланки із зображенням дівчаток, розташованих по вісім у кожному ряду. Варіант завдання:
а) /підкресли, / порахуй / дівчаток із чорними бантиками (білими);
б) / підкресли, / порахуй / дівчаток з чорним волоссям та чорними бантиками;
в) / підкресли, / порахуй / з білим волоссям та білими бантами;
г) /підкресли, / порахуй / з білим волоссям та чорними бантами;
д) / підкресли, / порахуй / з чорним волоссям та білими бантами.

Завдання на розвиток уваги "Знайди букву (цифру)"

Дітям пропонуються бланки із надрукованими літерами. Можна використовувати звичайні газетні або журнальні сторінки із великим шрифтом. На даному бланку чи сторінці учні відзначають дві будь-які літери: одну закреслюють, іншу обводять у гурток. Необхідно пояснити дітям, що викреслювати і обводити літери потрібно, переглядаючи кожну сходинку зліва направо. Дана вправа рекомендується проводити якнайчастіше, оскільки вона добре тренує основні властивості уваги, і розширює її обсяг.

Завдання на розвиток уваги "Найди цифри від 0 до 90"

Завдання на розвиток уваги "Хрюші"

Пропонуються бланки із зображеннями поросят, розташованих по десять у кожному ряду. Варіанти завдань:
а) / підкресли, / порахуй / веселих / сумних поросят;
б) / підкресли веселих / сумних поросят з двома вушками, / одним вушкам /;
в) / підкресли веселих / сумних поросят з 2 / 1 / вушками, без чубчика, з чубчиком.

Завдання ускладнюються поступово: а/, б/, в/.

Завдання на розвиток уваги "Розфарбуй або обведи всі задані предмети"

Завдання на розвиток уваги "Бурені"

Пропонуються бланки із зображенням буряток, розташованих по вісім у ряду. Варіанти завдань:
а) / підкресли, / порахуй / буря з одним рогом / двома /;
б) / підкресли, / порахуй / буря з одним вушкам / з двома /;
в) / підкресли, / порахуй / з одним рогом, одним вушкам. / і навпаки /
та інші варіанти.

Кількість навчальних завдань поступово вводьте.

Завдання на розвиток уваги "Розстав цифри під малюнками"

Роздрукуйте форму та запропонуйте заповнити порожні клітини за аналогією з першим рядком. Зрозуміло, не варто заповнювати одразу всі лінії. Краще робити цю вправу регулярно, 2-3 рази на тиждень.

Завдання на розвиток уваги "Знайдіть предмет"

Завдання на розвиток уваги "Людини"

Пропонуються бланки із зображенням чоловічків із різними положеннями рук та ніг, розташовані по дев'ять у ряду. Варіанти завдань:
а) / зафарбуй, / підкресли, заштрихуй, порахуй / чоловічків, які стоять на одній ніжці;
б) / зафарбуй, / підкресли, заштрихуй, порахуй / чоловічків, які стоять на одній ніжці та розставили руки в сторони; в) / зафарбуй / підкресли, заштрихуй, порахуй / чоловічків, які розставили ноги ширше за плечі і розкинули руки в сторони;
г) / зафарбуй, / підкресли, заштрихуй, порахуй / чоловічків, які розставили руки та ноги на ширину плечей;
д) / зафарбуй / підкресли, заштрихуй, порахуй / чоловічків, які опустили руки і поставили близько ноги / один одному /.

Завдання на розвиток уваги "Кільця"

Закреслювати кільця з певним розривом (вгорі, внизу, ліворуч, праворуч тощо).

Перехід дитини до шкільного навчання досить складний процес. У цей момент перебудовуються пам'ять, мислення, увага. Недостатньо розвинена увага у школярів сьогодні вважається справжньою проблемою і викликає занепокоєння з боку батьків та вчителів.

Увага відіграє у процесі навчання. Увага – зосередженість свідомості суб'єкта певному об'єкті. Саме завдяки йому діти можуть засвоювати потрібну інформацію, відсіваючи другорядну. Молодші школярі ще навчилися концентрувати увагу певному об'єкті тривалий час. Тому абстрактність, неуважність, невеликий обсяг уваги та відсутність здатності розподілити його між іншими предметами – типова вікова особливістьмолодших школярів. Це може стати причиною розсіяності, забудькуватості, неуспішності в школі. Сам школяр страждає через свою неуважність, тому що йому складно сприйняти інформацію та засвоїти її, виною тому невміння концентруватися. Відповідальність за розвиток уваги у дитини лягає на плечі як педагогів, а й батьків.

Увага буває наступних типів:

• мимовільне (з'являється стихійно, без зусиль);
• довільне (усвідомлена зосередженість на об'єкті, що вимагає вольових зусиль);
• післядовільне (цілеспрямована зосередженість на об'єкті без особливих вольових зусиль).

Як ефективно розвивати увагу молодших школярів

У молодших школярів переважно розвинена мимовільна увага, тому їм властиво часто відволікатися. У цьому стійкість довільної уваги вони короткочасна. Для дітей віком 7-8 років характерне утримання довільної уваги не більше 15 хвилин. Учні перших і других класів ще мають здібностей надовго концентруватися на роботі, якщо вона монотонна і викликає у них жодного інтересу, тому діти легко відволікаються.

Діти молодшого шкільного віку повинні вміти зосередитись на навчальному завданні, зберігати на ньому концентровану увагу протягом тривалого часу, швидко та гнучко перемикатися з одного завдання на інше.

Увага можна класифікувати за такими параметрами:

• обсяг (концентрація відразу на кількох предметах та утримання їх в умі);
• стійкість (утримання інформації про предмет протягом тривалого періоду);
• концентрація (утримання інформації про предмет у короткочасній пам'яті);
• вибірковість (концентрація уваги потрібному об'єкті);
• розподіл (виконання кількох дій одночасно, без помилок);
• перемикання (перемикання уваги з одного предмета на інший);
• довільність (концентрація уваги на вимогу).

Властивості уваги починають розвиватися у дітей протягом дошкільного віку. Але з походом до школи, на цьому розвиток не закачується, а навпаки – вимагає ще більшого постійного систематичного тренування. Батькам слід старанно стежити за розвитком всіх перерахованих вище властивостей уваги, оскільки порушення кожного з них веде до порушення діяльності та поведінки дитини.

У цій статті підібрані для дітей вправи для концентрації уваги та її основних властивостей.

Ефективні вправи на розвиток уваги для дітей молодшого шкільного віку

Спеціальні вправи розвитку уваги для домашніх занять дозволять інтенсивно розвинути увагу та уважність у дітей молодшого шкільного віку. Для ефективності методики важливо дотримуватися деяких правил:

• виконувати вправи регулярно;
• приділяти заняттям трохи більше 15-20 хвилин;
• дотримуватись послідовності у навантаженні (від простого завдання до більш складного).

Ми підібрали спеціальні вправи, які допоможуть молодшому школяру надалі стати більш сконцентрованою, посидючою, уважною.

Вправа №1. Тренування розподілу та вибірковості уваги.

Серед пропонованого набору букв вставлено слова. Запропонуйте дитині знайти їх та наголосити. Наприклад (слова в тексті виділені жирним курсивом):

зк мороз нкл кран

прл коло жрваюр чапля ш

злодій чашка ртнщ цибуля цкпр

о праска шпрнк лимон фиву

Вправа №2. Розвиток зорової пам'яті та уваги.

Попросіть дитину подумки уявити і в деталях описати шкільне подвір'я, дорогу додому, навчальний клас – це те, що вона бачить щодня. Вправа покаже, наскільки дитина спостерігає.

Вправа №3. На концентрацію та стійкість уваги. Молодшому школяру потрібно без помилок переписати наступні рядки, дотримуючись послідовності та розміру літер:

ІРПННЖМЕНЧ

ШОНнГемсЗЗШ

УЕОПНГаЕКУЇОДИ

МЛШЕЦУКІОШЖЙЯЯ

Вправа №4 допоможе виробити вміння виконувати одразу кілька дій.

Прочитайте вголос кілька пропозицій книги. Під час читання постукуйте олівцем або ручкою по столу. Перед дитиною стоїть завдання одночасно слухати текст, і рахувати кількість ударів по столу.

Вправа №5. Усім знайома з дитинства гра «Їстівне-їстівне» – чудовий метод тренування вміння переключати увагу. Кидайте дитині м'ячик і називайте довільно предмети (їстівні чи неїстівні). Ловити м'ячик він має лише тоді, коли почує від вас їстівний предмет.

Вправа №6. На розвиток концентрації уваги. Попередньо підготуйте кілька картинок, зафарбувавши лише наполовину. Запропонуйте малюкові зафарбувати решту картинки точно, як зафарбована перша. Далі завдання можна ускладнити, намалювавши спочатку лише половину картинки чи фігурки (метелик, слоник, пташка). Дайте дитині малювати, а потім зафарбувати картинку.

Вправа №7 "Вгадай слово". У сплутаних складах дитині доведеться зрозуміти, яке знайоме слово вони приховують. Наприклад, маркан (кишеня), спритність (вовк), пітком (компот). Ця вправа добре розвиває концентрацію та розподіл уваги.

Вправа №8 «Запам'ятай та намалюй». Покажіть дитині картки із цікавими зображеннями або символами. На розгляд картинок виділіть 1-2 хвилини. Далі, озброївшись олівцем та альбомним аркушем, дитині потрібно намалювати все, що вона запам'ятала. Зображення на картках можуть бути різної тематики:

• тваринний світ (птахи, риби, комахи, домашні тварини);
• рослинний світ (дерева, квіти, рослини);
• побутові предмети (меблі, посуд, побутові прилади);
• символи (геометричні фігури, знаки, цифри, літери).

Вправа тренує такі властивості, як обсяг, концентрація, довільність.

Вправа №9. "Підкреслення літер". Дитині дається невеликий фрагмент тексту, в якому йому необхідно знайти та підкреслити певну літеру (наприклад, підкреслити у словах усі літери «і»). Виконавши завдання, підрахуйте кількість підкреслених і не підкреслених літер, щоб визначити рівень уважності дитини. Далі розмір тексту можна поступово збільшувати.

Вправа №10 "Зплутані кольори". Дитині дається картка, де є назви кольорів. Але вони написані іншим кольором. Наприклад, слово червоний написаний зеленим фломастером, коричневий жовтим. Завдання школяра – назвати кольори, якими написані слова, для цього важливо зосередити увагу на кольорі фломастеру, а не на самому слові.

Вправа №11 в розвитку пам'яті та уваги. Розкладіть на столі невелику кількість абсолютно незв'язаних між собою предметів. Це може бути монета, гумка, цукерка, скріпка, маленька іграшка. Подивившись на предмети 3-5 секунд, дитина має відвернутися і назвати їх. Згодом можна ускладнювати завдання, додаючи кількість предметів на столі.

Вправа №12 «Предмети довкола». Попросіть дитину протягом 15-20 секунд назвати предмети за певною ознакою, яку він бачить навколо себе. Наприклад, всі предмети чорного кольору або квадратної форми.

Вправа № 13 "Слова навпаки". Дитині потрібно прочитати такі слова:

Дощ тимуш

Собака теал

Каша теарогдоп

Піщаний гереб

Співають ікчітп

Жук йіксйам

Вправа № 14. Тест на увагу таблиці Шульте. Застосовується для школярів молодшого вікуякі добре знають числа. Розставте числа від 1 до 10 або більше (залежно від того, яким рахунком володіє дитина) у довільній формі, як на прикладі нижче.

Завдання дитини – знайти і назвати числа таблиці по порядку. На виконання завдання повинно йти не більше 1,5 хвилин.

Вправа № 15. "Зворотний відлік". Тренуватися можна по дорозі до школи, магазину, прогулюючись парком. Попросіть дитину у зворотному порядку порахувати від 20 до 0.

Користь вправ

Батьки повинні пам'ятати, з якою метою проводяться заняття, виявляти терпіння та доброзичливість до малюка. Вправи проводяться в ігровій форміу доброзичливій атмосфері. Не зациклюйтесь довго на одному завданні, інакше дитина швидко втратить інтерес до вправ. Якщо дитина зазнає невдачі, не лайте її, а навпаки, мотивуйте для кращих результатів.

Вправи на увагу, які ми вам запропонували, розроблені досвідченими дитячими психологами, нейропсихологами та педагогами-дошкільнятами. Вони присвятили довгі роки своїй професійної діяльностівивченню та діагностиці уваги дошкільнят та молодших школярів.

Регулярні вправи з дітьми допоможуть їм впоратися з неуважністю, неуважністю та позитивно вплинуть на їхній інтелектуальний розвиток загалом.

Школа Юрія Окуньова

Привіт друзі. З вами Юрій Окунєв.

Питання із життя. Ваша дитина приходить зі школи, робить уроки, приносить вам перевірку. І тут ви виявляєте, що:

1. У вирішеному завданні чогось не вистачає – двох дій, трьох чисел та однієї відповіді. Заглядаєте в чернетку, бачите зразково-вірне рішення, начебто все на місці;
2. Оцінки зошити мають певну геометричну закономірність: після трійки йде п'ятірка, після п'ятірки трійка (як варіант: після двійки п'ятірка тощо).

Ситуація знайома? Тим, хто сказав «ні», можна лише позаздрити. З рештою сьогодні обговоримо ефективний спосібборотьби з проблемою: вправи у розвиток уваги молодших школярів.

У першому класі наш непосида ще не може зібрати свою волю в кулачок і працювати.

Ну, як зберешся, якщо по підвіконню повзе жирна муха, а в сусідки перед тобою великий білий бант, за який так і хочеться смикнути! А працювати треба: не зрозумієш матеріал, отримаєш у щоденник двійку, чи «хмарку з дощем».

Для дитини 7-8 років характерна нестійкість уваги та швидка стомлюваність. Він не здатний займатися однією справою більше 30-35 хвилин, часто відволікається через дрібниці. Чим монотонніша діяльність, тим вона складніша для першокласника. Простіше вирішити задачу під зірочкою, але цікаву. Так само складно перемикатися з одного роду занять на інший. Скажімо, вирішувати завдання та промовляти її вирішення вголос.

До кінця періоду навчання в початкових класахмає виробитися довільна увага і звичка працювати тривалий час і з повною віддачею, тобто стійкість уваги. Передбачаю чийсь полегшений зітхання: ну ось, дитя підросте і за розум візьметься, п'ятірки тягатиме. Не сподівайтесь, що все «само» прийде. Не прийде, і халяви не буде! Жодний учитель не зробить вашу роботу!

Все приходить із тренуванням

Використовуючи наведені в цій статті завдання для розвитку уваги у школярів молодших класів, ви досягнете видимих ​​результатів вже через місяць систематичних тренувань. Займайтеся півгодини на день, дотримуючись певного графіка, будьте вимогливими, але терплячими.

1. Проводьте заняття в ігровій формі;
2. Хваліть дитину, помічайте кожне її досягнення;
3. Чергуйте завдання, стимулюючи цим інтерес;
4. Ставте конкретне завдання та домагайтеся його виконання.

Вправи для тренування уваги розбиті на 3 розділи.

Концентрація уваги

Концентрація уваги – це вміння школяра повністю зосередитися вирішенні завдання.

• "Лист аборигена".Перед дитиною викладається картка із набором літер російського алфавіту. У цьому наборі зашифровано слова. Дитина має їх знайти.

АВРОГАЗЕТААТМНІВСЛШКТДОМРВМЧЕВНГМШ
ШАОНСРВІКЕИМОЧКИВЛГМЛГСТИМСНПАКЕТД
АВМЛБЕРЕЗАВЛНГСТРИІЧЕНСЬККНИГАМШВАЛ
ВОНГАРСІИПЧЛЛДДАТКОШКААВЕСНАУКИМЧСЯ
ЗВНКПЕНАЛВАКСШНМТВЛДЧБЮВНЛЕСВНАОСТВ

• Викреслити всі літери "В" і обвести в кружальце всі літери "Е"

• Ходіння по лабіринтах(прокласти доріжку від одного пункту до іншого). У цьому завдання, що розвиває, два варіанти складності.

Легкий (без перехресть)

Підвищеної складності (з перехрестями)

• «Дорисуй малюнок». Це завдання виробляє посидючість

• Гра «Піаніно». Кількість осіб від 3 і більше (що більше, тим цікавіше). Дітям така гра дуже подобається. Усі сідають на стільці в один ряд. Руки кладуть одне одному навколішки. Потрібно по черзі плескати по коліна сусіда, дотримуючись заданого темпу. Остання людина в ряду аплодує 2 рази і гра проходить у зворотний бік. Той, хто зіб'ється чи пропустить бавовну, вибуває з гри.

Розподіл уваги

Це вміння займатися 2-3 видами діяльності одночасно.

• "Юлій Цезар". Робити однією рукою одну дію, іншою – іншу одночасно і не збиваючись:
  a) намалювати однією рукою коло, іншою квадрат;
  b) перекладати однією рукою з тарілки в тарілку горох, а іншою рукою перегортати книгу тощо;
• "Парний рахунок".Вважаємо 1, 30, 2, 29, 3, 28 і так далі;

«Підрахунок елементів».Дитині пропонується картка. Потрібно порахувати в такому порядку: перший квадрат, перший кружок, перший трикутник, другий кружок, другий трикутник і т.д.

• По черзі показуємо що займається 4 картки з геометричними фігурами, щоразу називаючи цифру від 1 до 9. Потім по пам'яті нехай він намалює всі цифри та фігури, дотримуючись того самого порядку.

Обсяг уваги

• Гра "Міста".Дорослий називає назву міста, скажімо, ПЕНЗА. Дитина повторює та додає ще місто: ПЕНЗА-МІНСЬК. Дорослий ПЕНЗА-МІНСЬК-МОСКВА і так далі, поки хтось не зіб'ється;
• «Сищики». Ігрове завдання, дуже захоплююче та корисне. У групі дітей у кількості 3-6 осіб вибирається ведучий (Сищик), який уважно всіх оглядає, запам'ятовує деталі. Потім він виходить із кімнати, а інші намагаються змінити у своїй зовнішності 5 деталей. Сищик заходить, його завдання знайти всі зміни.

Тренажер Вікіум для молодших школярів

Одна з причин різкого погіршення уваги у молодших класах – повальне захоплення комп'ютерними іграми. Це призводить до розсіяності та переходу до кліпової свідомості. Мозок перестає запам'ятовувати, аналізувати – він просто «тупо» приймає картинки, щоб їх забути. Спробуйте після двогодинної гри на планшеті попросити свою дитину вивчити вірш чи правило - на це піде чимало часу.

Як бути? Заборонити грати, звичайно, можна, але я скажу, є кращий варіант. Ви вб'єте одразу двох зайців! Запропонуйте своєму синові чи доньці замість чергової стрілялки тренажер для розвитку мозку та корекції уваги Вікіум. Дитина захопиться обов'язково, іграшка дуже цікава, до того ж розвиваюча.

Методики Вікіум розроблені російськими вченими те щоб впливати на підсвідомому рівні, активізуючи роботу мозку. І чим довше дитина гратиме, тим більше працюватиме і розвиватиметься його мозок. Результати помітні вже за тиждень. блогу вже присвячена сервісу Вікіум. Усі докладно описано. Рекомендую.

На цьому дозвольте вклонитися. Якщо стаття була корисною, рекомендуйте своїм друзям та знайомим. Передплатіть новини блогу. Чекаю на коментарі. Бувай!
Ваш Юрій Окунєв.