Мода

Скільки треба зціджувати грудне молоко молоковідсмоктувачем. Зціджування грудного молока: правильна техніка. Чи потрібно це робити після кожного годування

це слід робити в кімнаті одній, щоб ніхто не заважав. Приміщення має бути теплим.
Думайте про свого малюка. Так молоко швидше відходитиме;
якщо груди щільні на дотик, краще до процедури зціджування самостійно провести масаж;
зціджувати необхідно кожні 3 години на день і постаратися хоча б раз уночі;
буває, що з однієї молочної залози молоко відходить погано, тому перейдіть на другі груди, а потім на перші. І ви побачите, що молоко стало краще відходити;
при тріщинах варто скористатися олією, або змастити соски кремом Декспантенол.

електронний;
ручнийОсі: поршневий, помповий, грушевий, шприцевий.

На сучасному ринку можна знайти безліч електронних молоковідсмоктувачів.

Найпоширеніший - молоковідсмоктувач Авент. За ціною цей виріб досить дорогий – близько 3000 рублів. Також у комплект можуть входити спеціальні контейнери для зберігання молока.

З них починати найкраще.

Поршневий молоковідсмоктувач.Простий у використанні. Є спеціальний поршень, завдяки якому відбувається зціджування молока. Нестача - у мами швидко втомлюється рука.
Помповий молоковідсмоктувач.Має комплектуючі – помпа, насадка, пляшечка. Його велика вада — відсутність можливості стерилізації.
Грушевий.Спеціальна гумова груша та насадка дозволяють легко ним користуватися. Можна стерилізувати.
Шприцевий, або вакуумний, молоковідсмоктувач.За будовою це два циліндри, що розташовуються один в одному. Один циліндр накладається на груди, а другим робляться поступальні рухи, завдяки чому створюється вакуум і молоко починає виділятися з грудей.

Як правильно зціджувати грудне молоко ручним молоковідсмоктувачем?

Зціджувати краще починати з використанням ручного молоковідсмоктувача. Так ви відчуватимете силу і тиск, який комфортний для вас.
Перед використанням ручний молоковідсмоктувач слід прокип'ятити пару хвилин.
Вимийте руки з милом. Груди мити з милом не обов'язково, тому що мило сушить шкіру та підвищує ймовірність появи тріщини соска.
Сосок потрібно помістити у середину насадки молоковідсмоктувача. Зафіксуйте груди правою рукою.
Сосок не повинен затискатися, не повинно бути різкого болю.
Якщо молоковідсмоктувач із поршнем, акуратно натискайте на нього. Спочатку з'являтимуться крапельки, поступово молоко почне витікати цівками.
Чи не тисніть на груди, можуть залишатися синці. Ніжними рухами можна масажувати молочну залозу для полегшення відходження молока. Також перед процедурою зціджування корисно прийняти теплий душ. Грушевий молоковідсмоктувач працює за таким же принципом, тільки замість поршня є гумова груша.
Зціджування молоковідсмоктувачем слід проводити до того моменту, поки не відчуйте полегшення у грудях. Повне випорожнення робити не варто, та й ви не зможете, все одно трохи молока залишиться у грудях. Загалом при механічному зціджуванні одну процедуру йде хвилин 10.
За одну процедуру зціджування слід спорожняти одразу дві груди по черзі.
Після цієї маніпуляції молоковідсмоктувач необхідно розібрати і промити з милом під проточною водою. Потім висушити на рушник, не обтираючи. Кип'ятити не треба.

Грудне молоко можна зберігати у морозильнику у спеціальних контейнерах до півроку.

Як користуватися молоковідсмоктувачем з таким механізмом? Для початку прочитайте інструкцію.

Як уже говорилося, найбільш зручний сучасний молоковідсмоктувач фірми «Avent».

Плюси:

не сприяє втомі мами, ніжно ставиться до соску;
пам'ять. Запам'ятовує тиск та режим зціджування;
легкість у використанні, стерилізації;
існують режими, за яких спочатку йде швидке зціджування, потім повільне і глибше.

Цей молоковідсмоктувач працює або від розетки, або від акумулятора.

Не хвилюйтеся, якщо у вас не виходить відразу. До цього потрібно звикнути.

Анастасія, 28 років:«Після народження доньки довелося вдатися до зціджування. Використовувала ручний молоковідсмоктувач. Спочатку було боляче та неприємно, але за кілька днів звикла. Нічого страшного в цьому немає.

Навіщо взагалі зціджуватись?

При нормальній лактації дитина повинна споживати грудного молока стільки, скільки їй потрібно. І при цьому зціджуватись не треба. Але якщо ви відчуваєте, що груди ущільнені або болить, значить, є невеликий застій молока. Тоді необхідно зцідити невеликими порціями до полегшення.

Також процедуру зціджування слід проводити при розлуці з малюком, захворюванні матері, прийнятті лікарських препаратів протипоказаних при лактації.

Правильно вибрати молоковідсмоктувач вам також може допомогти педіатр або фахівець з грудного вигодовування. Звичайно, ручний молоковідсмоктувач не такий легкий у використанні, але починати зціджування краще з нього.

Звичайно ж, найцінніше при годівлі новонародженого – це немовля. Але при цьому бувають ситуації, коли мамі треба піти, а малюка – погодувати з пляшечки. Для цього найкраще підійде материнське молоко. Але не кожна мати може зціджуватись руками. Це досить тяжко, особливо коли лактація ще слабка. І більшість навіть не знає, як правильно зціджувати грудне молоко молоковідсмоктувачем, хоча з приладом це робити набагато простіше та швидше.

З цим питанням багато хто стикається вже в пологовому будинку, коли приходить велика кількість молока або вже вдома, якщо треба кудись відлучитися. Навіть якщо мати вміє зціджуватися за допомогою рук, задуматися про придбання даного пристрою їй варто, оскільки заощадить їй багато часу, полегшить життя і допоможе зберегти здоров'я.

Молоковідсмоктувач – це прилади для полегшення зціджування грудного молока. Вони значно скорочують час процесу та полегшують життя матері. За допомогою них можна не тільки видобути молоко для немовляти, але й позбутися таких проблем, як застої, лактостаз та початкові стадії маститу. Прилад абсолютно незамінний для працюючих мам, яким доводиться заготовляти молоко у великих обсягах.

Молоковідсмоктувачі діляться на 2 види: ручні та електричні. Кожен з них має свої переваги та недоліки.

Ручні теж різняться на помпові, шприцеві та поршневі. Вони є більш бюджетними варіантами. Також працюють вони безшумно. Порівняно зі зціджуванням вручну – цей варіант швидший. До того ж, всі його частини можна простерилізувати, прокип'ятив. Але головним негативним фактором є те, що навіть при недовгостроковому процесі починає сильно хворіти рука.

Електричні прилади легші у використанні, їх швидкість набагато вища. Також можна зціджувати з обох грудей одночасно. Але головним мінусом є висока ціна приладів та велика шумність. Таким пристосуванням не вдасться зціджуватися поруч із сплячою дитиною.

назва	плюси	мінуси
помповий	низька ціна	якість невисока, можливе виникнення тріщин на сосках, швидко втомлюється рука
шприцевий	низька ціна, компактний, легко мити, нескладний у роботі	може бути причиною тріщин сосків
поршневий	можна підібрати для будь-яких грудей, створює ефект природного смоктання, порівняно невисока ціна, впоратися можна, витративши трохи часу, безшумність, можна стерилізувати всі частини	неміцність деталей, швидко втомлюється рука
електричний	можна встановлювати різні режими, є можливість підбору моделі зі зціджуванням обох грудей, не травмує сосок, неможливо втомитися	дуже галасливий, дорогий

Як зціджуватися молоковідсмоктувачем

Як правильно зціджувати молоко ручним молоковідсмоктувачем:

Спочатку новий пристрій необхідно повністю розібрати і прокип'ятити деталі у воді з содою.
Вивчіть уважно вивчіть інструкцію до пристосування.
Зберіть висушені деталі.
Сядьте зручно та розслабтеся.
Встановіть вирву приладу на груди, щоб сосок потрапляв чітко посередині отвору.
Зціджуватись потрібно хвилин 10-15. Спочатку процес йде повільно, краплями. Потім уже починає текти цівкою та повним потоком.

Електричним приладом робиться те саме.

При зціджуванні не повинно бути дискомфорту, неприємних відчуттів. Це подоба грудного годування, отже, до нього ставляться самі правила.

Також необхідно зробити наступне, щоб молоко краще відокремлювалося:

перед процесом краще випити теплого пиття;
також треба нахилитися трохи вперед, щоб часточки краще розправилися;
потрібно розслабитися та заспокоїтися.

Зціджуватися треба при необхідності, тобто коли груди вже наповнені. Не варто чекати, коли вона стане щільною. Робити це слід не менше 3 годин. Як часто це робити – найкраще відчуває сама мати. Найкраще – після годування. Таким чином, спорожнюватимуть обидві груди. Але головне їх при цьому чергувати у кожну годівлю.

Вибір молоковідсмоктувача

Вибирати треба виходячи з цілей та вашої зручності. Звичайно, можна вибрати найпростіший із грушею. Але це буде не так зручно для самої матері. Найоптимальнішим варіантом є поршневий. Він зручніший у використанні і швидше, ніж подібні до нього.

Але якщо буде необхідність зціджувати з обох грудей відразу, то найкраще купувати електронний подвійний. Це особливо заощадить ваш час та полегшить життя.

Найпопулярнішою нині маркою є Авент. Їхня якість на високому рівні, і є можливість купувати окремі деталі у разі поломки. Ціна не така низька, але вона виправдовує себе. Ними легко користуватися, навіть ручні прилади мають м'який хід. Як кажуть багато користувачів, зціджувати молоко молоковідсмоктувачем Авент одне задоволення. Навіть якщо раніше не виходило молока, з цим пристосуванням можна буде запасти достатню кількість і навіть заморозити на майбутнє, для чого є спеціальні набори з герметичними баночками.

Але якщо ціна вас не влаштовує, то можна придивитися до подібних аналогів. Перед покупкою спробуйте механізм, щоб не пошкодувати надалі. Потрібно щоб ручка ходила м'яко і досить плавно. А якщо це електричний: шум – головний критерій. Також добре, якщо він працює не лише від мережі, а й від батарейок. Але така функція потрібна лише в тому випадку, якщо ви братимете його з собою в дорогу.

Найголовніше – це побажання матері. Перерахуйте їх на аркуші паперу і тоді зрозумієте, що вам потрібно, щоб зціджування молоковідсмоктувачем було задоволене.

Що якщо нічого не виходить

Часто так трапляється, що при пробі не вдається зцідити молоко. Тут можливі два варіанти. Один із них – це те, що застосовано неправильне прикладання приладу. У цьому випадку найкраще подивитися відео або уточнити у консультанта з грудного вигодовування, як зціджувати грудне молоко.

Ще один варіант - це невідповідна вирва молоковідсмоктувача. Тоді можна просто її змінити або застосувати силіконову вкладку для більшого дотику.

Але найсумніший варіант - це те, що у вас немає молока. Звичайно, він дуже рідкісний, зустрічається лише приблизно в 5% з усіх жінок, але таке можливо. Це неприємно, особливо якщо ви були налаштовані на годування грудним молоком. Але в сучасному світі передбачені різні молочні суміші або можна вдатися до допомоги донорного грудного молока.

У перших двох випадках при виправленні помилок матері виходить зцідитися.

Як зберігати молоко

Зціджене молоко можна накопичувати в контейнерах або спеціальних пакетах. Зберігається воно залежно від температури навколишнього середовища. Зберігати його варто в холодильнику або замороженому вигляді.

Якщо воно знаходиться в холодильнику за температури від +10 до +15 градусів, то не більше 2-3 днів. При температурі від 0 до +10 – трохи більше тижня. У замороженому вигляді можна зберігати і місяць, і два. Але краще не давати його після такого тривалого терміну зберігання. Максимально через 3 тижні молоко потрібно віддати малюкові чи вилити. Або додати до прикорму: кашу або овочеве пюре.

Для зберігання краще використати спеціальні одноразові пакети. Якщо використовуються контейнери, їх перед кожним застосуванням треба кип'ятити.

Щоб розігріти молоко, не можна використовувати мікрохвильову піч або подібні прилади. Для цього є підігрівач пляшечок. Якщо молоко з морозильника, треба його попередньо розморозити. Для цього можна залити гарячою водою, але найкраще розморожувати при кімнатній температурі. Це не видалить із нього необхідні корисні речовини.

Молоковідсмоктувач – це найбільший помічник матері-годувальниці. Він допоможе в екстрених випадках при лактостазі і допоможе при невідкладному від'їзді.

Без нього не обійдеться матуся, яка має дуже багато молока. Та й щоб вироблялася достатньо молока, тобто для стимуляції його виділення, треба постійно зціджуватися.

Вважається, що зціджування грудного молока молоковідсмоктувачем разом із годуванням грудьми – це профілактика раку молочної залози. Але багато хто вважає, що легше зцідити і годувати з пляшечки. Це неправильне рішення, новонародженому необхідна мати та годування саме нею. Це створює невидимий духовний зв'язок. Не треба забувати, що нічого не замінить материнські груди.

Деякі мами створюють банк молока для можливості іноді відлучатися. Особливо це актуально, коли потрібно вийти на роботу, а дитина ще знаходиться на . На грудному молоці розводять розчинні каші, ліки для дітей та існує ще безліч інших приводів для його зціджування, про які ми вже говорили у попередній статті. Необхідність зціджування дійсно об'єктивно існує, а полегшити процес та заощадити мамі час допоможе спеціальний прилад – молоковідсмоктувач.

Після того, як ви визначитеся з вибором самого приладу, у вас може виникнути питання, як правильно зціджувати молоко молоковідсмоктувачемщоб процес був найбільш ефективним. Читайте нижче про те, як користуватися молоковідсмоктувачем.

Зціджування грудного молока молоковідсмоктувачем

Підготовка. Перш ніж приступити до зціджування грудного молока молоковідсмоктувачем, необхідно:

ретельно вимити з милом руки;
груди також обмити теплою водою (у жодному разі не холодною і не надто гарячою);
скласти всі частини молоковідсмоктувача, попередньо простерилізовані та висушені;
помасажувати груди та соски для кращого припливу молока.

Далі процес зціджування молока молоковідсмоктувачем відрізняється залежно від виду приладу. Але в кожному випадку вирва молоковідсмоктувача повинна бути приставлена до грудей так, щоб сосок опинився по центру. Прилад повинен щільно прилягати до грудей, інакше буде важко створити вакуум. Ефективність зціджування може бути низькою і в тому випадку, якщо шкіра на грудях буде вологою, тому перед початком процесу добре її просушіть.
Далі, залежно від , починайте стискати помпу, натисніть на ручку поршня або вимикач електричного молоковідсмоктувача. Слідкуйте за потоком молока - якщо він досить активний, то качати помпу або натискати на ручку не слід, поки потік послабшає. У разі використання електричного молоковідсмоктувача слід відрегулювати силу зціджування.
Перш, ніж припинити зціджування, зробіть повторний масаж грудей і зженіть до соску останні краплі молока - як відомо, саме вони є найбільш поживними і просто необхідні для формування імунітету.
Після завершення процесу від'єднайте пляшечку від вашого молоковідсмоктувача, щільно закрийте кришкою і відправте молоко в холодильник. Молоковідсмоктувач вимийте, щоб він був готовий до подальшої стерилізації (бажано з миючим засобом для миття дитячого посуду або, у крайньому випадку, з дитячим милом).
При повторному зціджуванні одержане молоко зберігайте окремо від того, яке ви зцідили раніше, ні в якому разі їх не змішуйте.

Як стерилізувати молоковідсмоктувач

Для стерилізації складових частин молоковідсмоктувача в домашніх умовах можна користуватися або стерилізатором, або пароваркою, або каструлькою з киплячою водою (прокип'ятити протягом 5-10 хвилин). Стерилізація молоковідсмоктувача необхідна при кожному зціджуванні грудного молока, щоб уникнути попадання бактерій.

Основні питання щодо користування молоковідсмоктувачами ми розібрали. Сподіваємося, що ми змогли допомогти вам у такому важливому занятті, як зціджувати грудне молоко молоковідсмоктувачем.

Наталія Галузинська, мама шалопа Артурчика, спеціально для сайту .

З появою на світ малюка в житті нової матусі виникає чимало клопоту. Догляд за малюком та його годування забирають багато сил. Молоковідсмоктувач Авент - незамінний помічник, здатний значно спростити процес грудного вигодовування.

Навіщо потрібен молоковідсмоктувач?

Сьогодні педіатри та акушери всього світу єдині на думці, що грудне молоко – найкраща їжа для маленької дитини. Саме тому всі пологові будинки активно підтримують природне грудне вигодовування.

Практично завжди мама має можливість в перші години життя малюка прикласти його до грудей і за допомогою фахівців налагодити успішне годування.

У звичайній ситуації, коли мама з малюком здорові, потреба у зціджуванні повністю відсутня. Але бувають випадки, коли молоковідсмоктувач вам просто необхідний.

МолоковідсмоктувачAvent -лідер продажу

Компанія Philips пропонує два різновиди молоковідсмоктувача Авент - механічний та електричний. Поговоримо докладніше про кожну з них.

Механічний молоковідсмоктувач Авент працює за допомогою спеціального поршня, при натисканні на який проводиться забір молока. У комплект входить сам молоковідсмоктувач, пляшечка для збору молока та силіконовий масажер. Саме останній елемент і робить Авент найпопулярнішим серед молодих матусь. Масажер є силіконовою насадкою з п'ятьма пелюстками. З її допомогою вдається впливати на всі сині чумаць, що покращує вироблення молока і робить процес зціджування неймовірно простим і зручним.

Avent – новинка на ринку товарів для мам та дітей. Він дещо дорожчий за свого механічного попередника, але ціна повністю себе виправдовує. Плюси електричного молоковідсмоктувача:

Мамі не доводиться докладати жодних зусиль при зціджуванні.
Електричний молоковідсмоктувач здатний проводити зціджування в різних режимах, що сприяє чудовому відтоку молока.
Також є можливість запам'ятати програму зціджування для використання надалі.

Як використовувати молоковідсмоктувач Авент

У яких випадках зціджування необхідне та як це зробити описано у статті.

Часто грамотне зціджування молока може вирішити проблеми молодої мами. Тому кожній молодій мамі слід знати принципи та правила цієї процедури.

Навіщо зціджувати молоко?

Причини для зціджування у всіх різні:

Утворився застій (читайте нижче)
Груди надто тугі, дитина не може взяти. Необхідно зцідити трохи молока, поки малюк не зможе взяти груди
Дитина не може або не хоче смоктати груди. Зціджуючи молоко, ви потім погодуйте його з пляшечки
Дитина знаходиться не з вами, але ви хочете годувати її молоком із пляшечки. Зціджуєте кожні три години максимальну кількість молока та передаєте пляшечку з молоком для дитини

Якщо не можна годувати (наприклад, прийому ліків) для збереження лактації. Зціджувати потрібно в такому разі не рідше ніж раз на 3 години. Інакше молока почне вироблятись менше. І після відновлення годівлі дитини, молока їй не вистачатиме
Для посилення лактації (читайте нижче)
Мамі треба відлучитися. Зцідіть необхідну порцію молока та залиште на зберігання за правилами
Груди переповнені, хворобливі відчуття. Головне тут — не перестаратися: зцідіть стільки, скільки потрібно для припинення хворобливих відчуттів. Якщо зціджуватимете більше, то й наступного разу молоко прийде у більшій кількості, ніж потрібно. І тоді ходитимете замкненим колом

ВАЖЛИВО: Якщо вас торкнулася одна з перерахованих причин, то перед зціджуванням вивчіть техніку, щоб не завдати шкоди своїм грудям

Як часто зціджувати грудне молоко?

Частота зціджування залежить від причини зціджування:

Якщо для збільшення лактації, то після кожного годування та у проміжках
Якщо для полегшення грудей, то за фактом: болить – зціджуєте, не болить – не зціджуєте
Якщо для підтримки лактації, коли дитина не їсть груди з будь-яких причин, кожні 3 години. Якщо рідше — то молока ставатиме все менше і менше
Якщо утворився застій, то кожну годину — півтори

Як правильно зціджувати груди?

Правила зціджування залежать від того, який спосіб ви вибрали: руками чи молоковідсмоктувачем. Про обидва способи читайте у цій статті нижче детальніше

ВАЖЛИВО: Є лише одне загальне правило: зціджувати потрібно так, щоб не травмувати груди. А якщо відчуваєте дуже сильний біль, то, мабуть, щось не так робите

Час зціджування грудного молока

Час зціджування залежить також від мети зціджування:

Для полегшення – 2-3 хвилини
Для годування з пляшечки - доки не зцідите потрібну порцію, приблизно 20-30 хвилин
Для посилення лактації – по 5-10 хвилин після годування та по 10-15 хвилин між годуваннями
При застої до зменшення ущільнення, але не більше 30 хвилин. Інакше травмуєте груди

Як правильно зціджувати грудне молоко молоковідсмоктувачем?

ВАЖЛИВО: Головна умова перед будь-яким зціджуванням – чисті руки

За 20 хвилин до зціджування попийте гарячу рідину. Це покращить приплив молока
Перед зціджуванням можна погріти груди під душем. Це полегшить відтік молока
Після розігріву можна трохи помасажувати груди (про масаж докладніше читайте нижче)
Думки про вашого малюка допомагають організму зробити відтік молока легшим

Розслабтеся - це теж допоможе відтоку молока
Бажано хоча б кілька крапель зцідити руками. Так сосок прийме потрібну форму і молоковідсмоктуватиме краще
Сосок вставте в середину вирви молоковідсмоктувача
Перші натиски на молоковідсмоктування повинні бути дуже легкими, інакше ви ризикуєте отримати тріщину на соску за рахунок сильного вакууму
Коли грудях буде вже легше, не так боляче, можете трохи прискорити процес. Але не захоплюйтеся швидкістю у будь-якому випадку
Періодично прибирайте молоковідсмоктувач від грудей і знову масажуйте груди
Якщо відтік поганий, то спробуйте трохи нахилитися вперед
Якщо сосок стане мокрим, то витирайте його і лише потім продовжуйте зціджування. Зціджуються мокрі груди набагато гірше
Після зціджування для профілактики помажте соски кремом типу Бепантена

ВАЖЛИВО: Моловідсмоктувач - це техніка, яка не відчуває, боляче вам чи ні. Тому зціджування проводите дуже акуратно, особливо вперше. Після грудей звикає та сприймає цей процес легше

Успіх зціджування молоковідсмоктувачем безпосередньо залежить від обраної вами моделі. Як вибрати потрібну модель, дивіться у відео нижче.

Відео: Як вибрати молоковідсмоктувач? - Доктор Комаровський

Чи допоможе зціджування збільшити лактацію?

Зціджування може збільшити лактацію, але 100% результату вам ніхто не пообіцяє.

Молоко виробляється за принципом попит-пропозиція. Ось і зціджування допомагає тим, що дає організму зайві сигнали, що потрібно молоко. Так організм починає виробляти більше.

Принципи зціджування для збільшення лактації:

Після кожного годування, намагайтеся зцідити ще ті груди, якою годували. Навіть якщо ви націдите кілька крапель, це буде добре. Організм сприйме ці спроби як попит. І виробить більше молока
У проміжках між годуваннями також намагайтеся по 10 хвилин цідити груди, які не плануєте давати дитині. Інакше йому не вистачить молока. Або цідіть у стерильну пляшечку, щоб потім нагодувати малюка і цим молоком
Дуже добре виходить зціджувати одну груди, коли малюк їсть з другою. Під час годування трапляються припливи молока обох грудях. Ось ці припливи дуже легко і потраплять через молоковідсмоктувач у пляшечку

Але не всім мамам вдається збільшити лактацію у такий спосіб.

Основна проблема – не вдається зцідити навіть краплю молока.

ВАЖЛИВО: Багатьом мамам вдається домогтися збільшення лактації зціджуванням

Як зціджувати грудне молоко руками?

Зціджування руками добре тим, що відчуваєте свій організм. Спочатку це досить непросто, але пристосувавшись, ви робитимете це дуже швидко і результативно.

Підготовкадо зціджування та ж, що і з молоковідсмоктувачем (див. вище):

Чисті руки
Гаряче питво
Масаж

Техніка:

Стискайте сосок між великим і вказівним пальцем, щоб він набув більш витягнутої форми
Лівою долонею підберіть груди знизу
Великий палець відводьте вгору і вбік так, щоб ваша рука ніби тримала всі груди
Правий великий палець кладете зверху соска на лінію сосок-шкіра
Вказівний та середній палець кладете на ту саму лінію, але під соском
Пальцями ви повинні намацати на лінії щось схоже на кульки. Якщо намацали, то ви точно робите правильно
Далі пальці вдавлюєте у напрямку спині, тобто. до себе і трохи стискаєте сосок по цій лінії

ВАЖЛИВО: Останні два рухи повинні робитися дуже швидко

Зціджуються добре ті частки грудей, які розташовані на боці пальців, які безпосередньо зціджують груди
Тому потрібно постійно пальці повертати за годинниковою та проти годинникової стрілки, щоб зціджувалися всі частки

ВАЖЛИВО: Швидше за все, у вас з першого разу нічого не вийде, але ви спробуйте і спробуйте. Відчуйте себе і все вийде

Перше зціджування молока

Перше зціджування, як правило, проводиться в пологовому будинку, коли приходить багато молока, яке маленька дитина ще не в змозі з'їсти
Зціджувати потрібно, щоб не утворився застій у грудях
Техніка зціджування стандартна (див. вище)
Але при першому зціджуванні ви повинні бути дуже уважними, щоб не травмувати груди

ВАЖЛИВО: Якщо зціджуєте молоковідсмоктувачем, то тяга має бути мінімальною. Якщо руками — то рухи мають бути не надто сильні та різкі

Як зцідити груди при лактостазі чи маститі?

Зціджування при ластостазі або маститі - це обов'язковий пункт лікування, якщо дитина не може розсмоктати застій сама. Тому зціджування потрібно робити правильно. Техніка зціджування молоковідсмоктувачем та руками описана вище. Деякі лише особливості:

При лактостазі мама, що годує, зазвичай відчуває, в якій частині стався застій
Підготовчий душ та масаж повинні бути спрямовані переважно на цю частку грудей
Не перегрівайте груди сильно, тому що при гнійному маститі це неприпустимо
Легенько поплескайте по застояній долі пальцями
І при зціджуванні всі ваші зусилля слід спрямувати на цю частку
Для цього пальці лівої долоні повинні бути з боку застою, так само і вказівний або великий палець правої руки

ВАЖЛИВО: У жодному разі не натискайте на місце застою!

Як зцідити кам'яні груди?

Кам'яні груди – це проблема майже всіх мам у перший місяць після пологів.

Техніку зціджування можна використовувати стандартну для ручного зціджування або зціджування молоковідсмоктувачем (див. вище), з урахуванням деяких особливостей:

Молоковідсмоктувач відразу кам'яні груди не візьме. Потрібно спочатку надати витягнуту форму соску і спробувати пару крапель зцідити руками
Якщо кам'яні груди стали в перший місяць після пологів, то складність у тому, що протоки ще вузькі, не розроблені. З цієї причини молоко може капати по краплі
Чи не опускайте руки. Спробуйте і пробуйте. Інакше може утворитися застій
При кам'яних грудях можете спробувати двома руками обхопити груди біля основи і протягнути їх до соска, трохи натискаючи. Так молоко може потекти легше

ВАЖЛИВО: Найдієвіший спосіб зцідити кам'яні груди - дати її малюку

Як зцідити молоко у пляшечку?

Усі сучасні молоковідсмоктувачі оснащені пляшечками у комплекті. Мова зараз не йде про молоковідсмоктувач-грушу. Цей молоковідсмоктувач може завдати травми грудей і зціджує гірше за інших.

Тому, щоб зцідити у пляшечку, потрібно:

Простерилізувати молоковідсмоктувач та пляшечку
Просушити
Приєднати пляшечку до молоковідсмоктувача
Зціджувати молоко

ВАЖЛИВО: Таке молоко переливаєте в чисту пляшку для годування або пакет для зберігання молока ()

Заднє молоко при зціджуванні

При зціджуванні ви можете побачити, що ваше молоко спочатку має прозорий і блакитний колір, а потім стає жовтішим і непрозорим.

Це жовте та непрозоре молоко і є заднє молоко. Якщо залишити молоко постояти, то ви побачите, як воно розділилося на шари: вершки зверху це заднє молоко.

Зціджуванням молоковідсмоктувачом складніше зцідити заднє молоко. Найчастіше виходить видобути лише переднє.

ВАЖЛИВО: Руками шанси видобути заднє молоко зазвичай вищі. Але це все індивідуальне.

Тому, якщо ви не можете зцідити заднє молоко - не засмучуйтеся, тому що таке може траплятися.

Масаж для зціджування молока

Розтирання грудей двома руками по колу
Розтирання двома руками від основи грудей до соску
Поплескування пальцями по грудях

ВАЖЛИВО: Всі рухи повинні бути легкими та спокійними, щоб не допустити пошкодження молочних залоз

Скільки має бути молока при зціджуванні?

Кількість молока залежить від того, коли ви його зціджуєте:

Якщо зціджуєте після годування, то можете не зцідити і краплі.
Якщо зціджуєте груди перед годуванням, можете зцідити потрібну порцію для дитини (і 50 і 100 мл)
Вночі можна зцідити більше молока, оскільки гормон пролактин, який відповідає за вироблення молока, починає свою активну роботу саме з 2 до 6 ранку

Деякі мами не можуть зцідити навіть 10 мл перед годуванням: це пов'язано швидше з порушенням техніки зціджування.

Після годування, навпаки, ви швидше не зможете зцідити і 10 мл, якщо не йдеться про гіперлактацію.

Чому зціджується мало молока?

Порушено техніку зціджування
Не виконано підготовчих заходів (див. на початку статті)
Поганий молоковідсмоктувач (про вибір молоковідсмоктувача дивіться вище)
Дитина все з'їла
Ви не можете розслабитись

ВАЖЛИВО: Жоден молоковідсмоктувач або руки не зцідять стільки молока, скільки може висмоктати дитина. Якщо ви перед годуванням не можете зцідити і 20 мл молока – не думайте, що молока у грудях немає. Молоко в грудях є і малюк його висмокче

Зціджування молока перед годуванням

Зціджувати молоко перед годуванням може бути необхідно, якщо:

Ви відлучаєтесь і потрібно зцідити в пляшечку
Ви мазали груди чимось, після чого рекомендується зцідити трохи молока перед годуванням у раковину
Дитина не бере груди і ви змушені зціджувати щоразу для неї молоко
Груди занадто тугі або кам'яні і дитина не може її взяти

ВАЖЛИВО: Перед годуванням зціджувати груди легше

Зціджування молока після годування

Раніше лікарі та наші бабусі рекомендували щоразу після годування зціджувати груди до останньої краплі. Зараз такий підхід не вважають правильним, оскільки організм вважатиме, що зціджене після годування молоко теж у нагоді дитині. Отже, наступного разу виробить молока трохи більше. Тоді ви потрапите в замкнене коло, яке згодом призведе до надлишку молока, яке у свою чергу, загрожує постійними застоями
Для збільшення лактації. Зціджування після годівлі з цією метою цілком виправдано. Про цей спосіб читайте у цій статті вище Чи допоможе зціджування збільшити лактацію?
Якщо молока дуже багато, а дитина з'їдає дуже мало. Коли після годування ви все одно відчуваєте біль у грудях від надлишку молока, вам потрібно трохи зцідити до полегшення вашого стану. Багато не можна, оскільки це також призведе до гіперлактації.

Зціджування іноді просто необхідно, але пам'ятайте, що найкращий помічник у зціджуванні ваших грудей - це ваш малюк.