أساسيات الاستبصار. كيفية فتح الاستبصار باستخدام الرؤية الشفافة

الشعور بالعجز في مواجهة العديد من الظواهر الطبيعية، أراد الإنسان دائمًا أن ينظر إلى الغد. إن تاريخ الحضارة بأكمله مصحوب بمحاولات للتنبؤ بالمستقبل والتأثير عليه - من خلال التضحيات أو الصلوات أو الطقوس. طريقة شعبية أخرى هي استبصار. يجادل البعض بأن هذه هدية من فوق، ولكن هناك حقائق تثبت أنه يمكن تعلم هذه المهارة.

هدية أم مهارة؟

وقد جرت محاولات لدراسة قدرة بعض الأشخاص على العرافة أكثر من مرة، لكن البشرية لم تتلق إجابة نهائية بعد. في أغلب الأحيان، تكون قدرات العراف فطرية أو تظهر نتيجة لبعض المحنة: يُعتقد، على سبيل المثال، أن الرائية الشهيرة فانجا اكتسبت القدرة على رؤية المستقبل لأنها أصبحت عمياء في مرحلة الطفولة المبكرة.

من غير المحتمل أن يرغب أي شخص في اكتساب موهبة العرافة بهذه الطريقة، ولكن لا يزال بالنسبة لكثير من الناس مسألة كيفية تطوير قدرات الاستبصار ليست خاملة على الإطلاق. هل هذا ممكن؟

هل تخاطر بصحتك؟

تدعي العديد من الأعمال المخصصة لمختلف الممارسات الباطنية أن المحاولة ليست تعذيبًا. علاوة على ذلك، هناك طرق مختلفةتحقيق التنوير المطلوب.

المخدرات. منذ العصور القديمة، في العديد من دول العالم - الهند وأمريكا وأفريقيا - تم استخدام المواد المسكرة لتوسيع الوعي. حتى أن هناك افتراضًا بأن العديد من البيثيا الموصوفين في النصوص القديمة لم يشاركوا إلا في استنشاق المواد المخدرة من أجل الحصول على الاستبصار المطلوب. كيفية تطوير القدرات بهذه الطريقة موصوفة بالتفصيل في أعمال كاستانيدا الشهيرة: صبار البيوت في هذا الصدد ليس أسوأ من الحشيش الهندي.

حركات محددة بالجسم، وأحيانًا تكون مصحوبة بأصوات معينة. قام الدراويش الشرقيون أو الشامان في الشمال بأداء خطوات رقص معينة للوصول إلى حالة من النشوة: كان الدراويش يدورون في مكانهم بشكل محموم، ورقص الشامان على هدير الطبول، مما أدى إلى حالة من الجنون. بعد ذلك، حدثت نشوة، حيث تم الكشف عن المستقبل أو الماضي لخادم الآلهة.

طقوس. يعرف العديد من محبي ديانات معينة، مثل الفودو الأفريقي الكاريبي، كيفية تنمية موهبة الاستبصار. يقوم السحرة بأداء طقوس (العديد منها قبيحة المظهر) - ونتيجة لذلك يكتشفون ما إذا كانت هذه المؤسسة أو تلك ستنجح.

دعونا نقول لا للمخدرات!

يجب أن أقول أن جميع الأساليب المذكورة أعلاه محفوفة بالمخاطر للغاية. باستخدام المخدرات أو حرمان نفسك من الهواء، يمكن أن تسبب ضررًا لا يمكن إصلاحه لصحتك الجسدية أو العقلية. من الممكن تمامًا أن مسألة كيفية تطوير موهبة الاستبصار لن تثير اهتمام المجرب على الإطلاق. بالإضافة إلى العديد والعديد من الأشياء الأخرى.

أحد أشهر المؤلفين الذين كرسوا أنفسهم لدراسة القدرات البشرية الخارقة للطبيعة هو الثيوصوفي تشارلز ليدبيتر. "كيفية تطوير الاستبصار" هو كتاب مشهور من تأليفه، يمكنك شراؤه أو قراءته بسهولة على الإنترنت. يحذر المؤلف بشكل قاطع من الممارسات المذكورة أعلاه. ويدعي أنه التقى بأشخاص فقدوا بصرهم أو عقلهم أثناء محاولتهم الوصول إلى المخدرات أو تمارين التنفساستبصار. كيفية تطوير روحانيتك لتحقيق رؤية "أعلى" موصوفة بالتفصيل في المحاضرة.

الطريق إلى المعرفة العليا

المرحلة الأولى هي التركيز. يقول ليدبيتر: "العقل البشري مشتت، ويقفز بسهولة من موضوع إلى آخر". وفقا للمؤلف، فإن الدماغ البشري "يلتقط" قصاصات من أفكار الآخرين - ولهذا السبب، عندما نجد أنفسنا نفكر في شيء غريب، لا يمكننا أن نفهم سبب ظهوره في رؤوسنا. قبل أن تتساءل عن كيفية تطوير قدرات الاستبصار، ينصح الثيوصوفي أولاً بالسيطرة على عقلك.

المرحلة الثانية هي التأمل. من المهم بشكل خاص ممارسة الرياضة بانتظام وفي نفس الوقت. الجهود الروحية، مثل الجهود الجسدية، لا تكون فعالة إلا مع التكرار المنهجي.

المرحلة الثالثة هي التأمل. في هذه المرحلة يقترح رؤية صورة مثالية معينة برؤية داخلية ومحاولة الاندماج معها.

إن لم يكن استبصار، ثم على الأقل الصحة

لا يضمن المؤلف أن النجاح سيتحقق دائمًا، لكنه مشجع: حتى لو لم يتمكن الشخص من اكتشاف كيفية تطوير الحدس والاستبصار بنفسه، فإن جهوده لن تذهب سدى. كل ما يفعله كل واحد منا لتحسين قدراته سيجعل نفسه محسوسًا في التجسد التالي. وبالتالي، إذا تحركت في هذا الاتجاه، في حياة جديدة يمكن أن تولد بموهبة فطرية.

يجادل ليدبيتر، مثل العديد من المؤلفين الآخرين، أنه قبل البدء في الممارسات الروحية، تحتاج إلى تطهير الجسم (التوقف عن التدخين وشرب الكحول، وعدم الإفراط في تناول الطعام، والتحول إلى النظام النباتي) والروح (ترك الأنانية، والتفكير أكثر في الصالح العام، وما إلى ذلك). .) أي أن يتحول إلى كائن سليم جسديًا ومعنويًا. ومع ذلك، ليس الجميع قادرين على القيام بمثل هذه المهمة، وكذلك موهبة التنبؤ بالمستقبل. يكتب ليدبيتر أيضًا أنه عندما يحقق الشخص نجاحًا ملحوظًا في الكشف عن نفسه القدرات الخفية، سوف يتم ملاحظته بالتأكيد: يوجد دائمًا بين الناس من يسمون بالمعلمين - أولئك الذين اكتشفوا بالفعل " العالم العلوي" سوف يساعدونك على اتخاذ الخطوة الحاسمة في الوقت المناسب، لذلك لا داعي للقلق. الشيء الأكثر أهمية هو أن تبدأ.

دليل للعمل

بالنسبة لأولئك الذين قرروا أن يصبحوا عرافين، هناك تعليمات تعلمهم كيفية تطوير الاستبصار. تركز التمارين المصممة للمساعدة في هذا المسعى عادة على:

القدرة على التركيز على شيء حقيقي ثم "رؤيته" برؤية داخلية.

تصور ما هو مطلوب: على سبيل المثال، بعد التأمل وترديد المانترا، انظر هالة الشمعة (التمرين مع الشمعة).

القدرة على تخيل شيء ما بعد سماع اسمه، والتقاط لقطة خيالية له وعندها فقط "النظر إليه"، وما إلى ذلك.

ماذا يمكن أن يساعد

يمكنك غالبًا العثور على معلومات تفيد بوجود أحجار تعمل على تطوير الاستبصار. العديد من المصادر تصف الجمشت بأنه الأفضل لهذا الغرض. وفقًا لعلماء الباطنية ، يعد هذا علاجًا قويًا يمكنه فتح الوصول إلى المجالات العالية وله عمومًا عدد من الخصائص المذهلة: فهو يجدد شباب الجسم وينقذ من الأرق والسموم ويقوي الجمشت شعور متبادل.

إن قوة هذا الحجر هي لدرجة أن المبتدئين من أعلى المستويات فقط هم من يستطيعون ارتداءه مرصعًا بالذهب. من الأفضل للهواة عدم المخاطرة ووضع الحجر في الفضة - فهو "يكتم" قوته.

بالإضافة إلى الجمشت، هناك معادن أخرى يمكن أن تساعد في اكتشاف المواهب الإلهية: النحاس اللازوردي، والبلوموريت، والسردونيكس، والمولدافيت وغيرها الكثير. قبل البدء في استخدام الحجر الذي تم شراؤه، يجب عليك تنظيفه من الطاقة السلبية باستخدام المحاليل الملحيةوالمياه الجارية في أوعية نظيفة بقوة وأماكن نظيفة بقوة.

وتجدر الإشارة إلى أن هناك العديد من المدارس والحركات التي تحاول تفسير الاستبصار وتبريره بطريقة أو بأخرى. كيفية تطوير هذه الهدية - محاولة فتح الشاكرات أو النظر إلى الصور الموجودة داخل جفونك باستخدام الحجارة أو البطاقات أو غيرها من الدعائم لذلك - يجب على كل من يقرر اتباع هذا المسار أن يقرر بنفسه.

كن يقظا

إذا كنت جادًا في اكتشاف القدرات الخارقة في نفسك، فعليك أن تحاول جاهدًا ألا تنخدع. اليوم، سيخبرك العديد من "المتخصصين" مقابل الكثير من المال بكيفية تطوير الحدس والاستبصار في ثلاثة أيام. من الواضح أن هذا يجب أن يكون مثيرًا للقلق: لو كان كل شيء بهذه البساطة، لكانت الحياة على هذا الكوكب قد أصبحت منذ فترة طويلة رحلة ممتعة سهلة لا يوجد فيها مكان للمفاجآت غير السارة.

هناك رأي مفاده أن قدرات الاستبصار متأصلة في الإنسان منذ ولادته. لفتحها، عليك أن تتدرب بجد من خلال القيام بتمارين خاصة. ستساعدك الأساليب والتقنيات على فهم كيفية تطوير القدرات النفسية.

[يخفي]

كيف تحدد قدراتك على الاستبصار؟

علامات تساعد في التعرف على القدرات الخارقة:

1. حظ. إذا كان الشخص محظوظا باستمرار، فهذا علامة واضحةهدية غير عادية. هذا يعني أنه محمي بواسطة ملاك حارس - الرفيق المخلص للطبيب النفسي.
2. سلوك حيواني غريب. إذا كان الشخص يخاف من الحيوانات، فهو لديه طاقة قوية. من الحقائق المعروفة أن الحيوانات الأليفة (خاصة الكلاب والقطط) لديها إحساس قوي بالقوى الدنيوية الأخرى.
3. مشاكل مع المعدات. الأجهزة التقنية، إذا اقتربت منها، تبدأ في التصرف أو العمل بشكل أفضل. مثل هذه الطاقة يمكن أن تؤثر على العالم من حولنا.
4. الخوف من الفضاء المفتوح. يقوم الشخص دائمًا بإغلاق باب الغرفة ولا يحب تركه مفتوحًا. من خلال إغلاق الباب، يحاول دون وعي حماية طاقته. وهذا يدل على وجود القدرات.
5. القدرة على التعاطف. يشعر الشخص بمهارة بمشاعر وتجارب الآخرين. يشير هذا إلى أنه يدرك تمامًا طاقة الآخرين.
6. الأحلام النبوية. واحدة من العلامات الرئيسية لهبة الاستبصار.
7. قوة الفكر. يحصل الجناة على ما يستحقونه دون أي مشاركة من الشخص الذي أساءوا إليه. وهذا يعني أن هذا الأخير يمكن أن يؤثر دون وعي على الآخرين.
8. تجسيد الأفكار والرغبات. يجذب الإنسان ما يفكر فيه. يكتسب بعض الأشخاص هذه القدرة منذ ولادتهم، بينما يطورها آخرون طوال حياتهم.

يشرح هذا الفيديو بمزيد من التفصيل علامات القدرات النفسية. تم تصويره بواسطة قناة إليزافيتا ليليفا.

هناك طريقتان لتصبح مستبصر:

1. تعلم من نفسية من ذوي الخبرة. تتكون هذه الطريقة من دروس نظرية وعملية. في كل خطوة، سيساعد المعلم ويعطي التعليمات. وبطبيعة الحال، فإن التدريب سوف يؤتي ثماره، لكنه لن يكون رخيصا.
2. التنمية المستقلة للقدرات خارج الحواس. في هذه الحالة، ستستغرق عملية التعلم المزيد من الوقت والجهد، ولكن مع العناية الواجبة، لن تكون النتيجة طويلة في المستقبل.

عند تدريب القدرات النفسية بنفسك، التزم بالتوصيات التالية:

1. يستريح. تأكد من مسح الطاقة الداخلية الخاصة بك. حرر نفسك من الأفكار والمخاوف غير الضرورية، واستمع إلى الإيجابية. كن في وئام مع نفسك. اليوغا والتأمل سوف يساعدان في تحقيق ذلك.
2. لا تكن كسولاً. قم بإجراء تمارين نفسية يوميا، وإلا فلن يكون هناك أي معنى في التمارين. يجب تحسين المهارات المكتسبة باستمرار.
3. قراءة الأدب الباطني. بدون نظرية لا توجد ممارسة. لكن كن حذرًا عند اختيار الكتب ولا تثق إلا بالمؤلفين الموثوق بهم.
4. تخلص من عادات سيئة. حاول عدم الإفراط في تناول الطعام والتمسك به الأكل الصحي، التوقف عن التدخين والكحول. تساهم الصحة الجيدة وخفة الجسم في تحسين تداول الطاقة الداخلية.
5. حافظ على سرية أنشطتك. لا تنشر كلمة مفادها أنك تقوم بتطوير قدرات خارقة. هذه مسألة شخصية بحتة.
6. تطوير التركيز. تعلم كيفية التركيز وملاحظة التفاصيل. ستكون هذه المهارات مفيدة جدًا في المستقبل.
7. ثق بحدسك. استمع إلى صوتك الداخلي - فهو سيرشدك إلى الطريق الصحيح.
8. تدريب حواسك (الرؤية والشم والتذوق واللمس والسمع). إن الإدارة الماهرة لهذه الأحاسيس المعتادة ستساعد في الكشف عن إمكانيات جديدة.
9. احتفظ بمذكرات. ضع خطة للتمرين، واكتب عن النجاحات والإخفاقات. سيساعدك هذا على تحليل عيوبك وتطويرها بشكل أكبر. تحتاج أيضًا إلى كتابة أحلامك.
10. إعادة إنتاج الصور والصور عقليا في عقلك. يمكنك استخدام أي صور وصور. انظر إليهم لبضع ثوان ثم حاول أن تكون مغمض العينين.

تعلم التركيز

يحتاج الوسيط النفسي المستقبلي إلى أن يكون قادرًا على التركيز على جسده وأحاسيسه من أجل فهم طبيعة المجهول بشكل أفضل في المستقبل.

ولتطوير القدرة على التركيز عليك أن تبدأ بهذه التقنية:

1. حاول أن تشعر بكيفية دوران الدم في جسمك. استرخي، وتخلص من الأفكار غير الضرورية من رأسك، واتخذ وضعية مريحة واستمع إلى جسدك. الشيء الرئيسي هو عدم فقدان الصبر.
2. بالنظر إلى راحة يدك، اشعر كيف تنبض أطراف أصابعك. تخيل كيف تغلف الطاقة يديك، وتشحن جسمك بالقوة. اشعر بالدفء المنبعث من يديك. قد لا تنجح في المرة الأولى، لذلك تدرب يومياً حتى تظهر النتائج.
3. ضع راحتي يديك معًا واشعر بالدفء. ثم افصلهما وأغلقهما مرة أخرى. من الضروري التكرار حتى يصبح الدفء المنبعث من يديك ملحوظًا بشكل واضح.

تأمل

بمساعدة التأمل يضبط الوسيط النفسي الحالة المزاجية الصحيحة ويفتح قنوات الطاقة ويستفيد من القوة إلى أقصى حد.

عند إجراء التأمل في المنزل، تأكد من أن لا أحد أو لا شيء سوف يصرفك عن هذا النشاط.

يُنصح بالقيام بذلك عندما لا يكون أحد في المنزل، في صمت تام. اتخذي وضعية مريحة، بالجلوس أو الاستلقاء. أغمض عينيك وتخيل مكانا لا يوجد فيه أشخاص، مثل الغابة أو الشاطئ المهجور. تنفس بشكل أقل وأعمق. المهمة الرئيسية هي تحرير العقل والشعور بالطاقة التي تملأ الجسم. تعلم التأمل في المنزل أولاً، ومن ثم يمكنك ممارسة التأمل في أي مكان.

هل لديك قدرات نفسية؟

هذا الفيديو يدور حول التأمل. تم التصوير بواسطة قناة خواطر بسيطة.

اشعر بطاقة الأشياء

تعتمد هذه المرحلة من التدريب على التدريب العملي. لإكماله بنجاح، اجلس في مكان مريح، ويفضل أن يكون على طاولة أو على الأريكة.

أغمض عينيك وحاول أن تشعر بطاقة الأشياء القريبة. أغلق راحة يدك قليلاً حتى تتراكم الطاقة في وسط يدك. إذا لم ينجح الأمر، يمكنك أولاً المحاولة وعيناك مفتوحتان، وبعد ذلك، مما يجعل المهمة أكثر صعوبة، أغمض عينيك. في المستقبل، تعلم كيفية التعرف على الشيء دون لمسه. أمامنا عمل شاق ومضني ويتطلب الصبر.

تمارين

لتطوير القدرات الخارقة للطبيعة، من الضروري ممارسة مستمرة.

هناك العديد من التمارين الخاصة التي ستساعدك على إطلاق العنان لقدراتك السحرية:

1. تمرين الاستبصار. سوف يتطلب الأمر وعاءًا شفافًا (زجاجة أو زجاجًا) وخصوصية تامة وصمتًا. لا ينبغي أن يكون هناك أي أنماط أو زخارف عليها. ركز على الوعاء وانظر إليه واطرح سؤالاً مثيرًا. الشيء الرئيسي هو عدم تشتيت انتباهك والتركيز على هذا الفكر. بعد فترة من الوقت، ستتمكن من رؤية صورة في الوعاء ستكون الإجابة على السؤال. لا تيأس إذا لم تنجح في المرة الأولى، فهذا التمرين يتطلب تكرارات متعددة.
2. ممارسة مع البطاقات. تهدف إلى تنمية الحدس والقدرة على الاستبصار. خذ البطاقات (أوراق اللعب، بطاقات صور الأطفال، أو أي شيء آخر) وضعها على الوجه لأسفل. بعد ذلك، حاول تخمين ما يظهر على كل بطاقة. جرب نفس الشيء مع الأشياء: اطلب من شخص ما أن يضع العنصر في درج أو صندوق. ثم حاول أن تشعر بما هو موجود.
3. ممارسة مع التصوير الفوتوغرافي. لذلك سوف تحتاج إلى صورة لشخص غير مألوف. وفي هذه الحالة يجب أن يكون هناك قريب يتواصل معه عن كثب. الهدف هو التحدث عن شخص باستخدام صورة فقط. يتطلب هذا التمرين الكثير من الممارسة، وعادةً ما تأتي الرؤية بعد بضعة أيام. ثم تأكد من مقارنة افتراضاتك بالحقائق وتقييم النتيجة.
4. ممارسة مع شمعة. أثناء تواجدك في مكان هادئ ومظلم، أشعل شمعة. نظير في اللهب، وطرح سؤال عقليا. يجب أن يكون اللهب على مستوى العين. انتظر حتى ترى صورة أو رؤية أمامك. النتيجة ممكنة في الجلسة التدريبية الأولى.

يناقش هذا الفيديو عدة تقنيات استبصار. تم تصويره بواسطة قناة سيرجي راتنر.

كيف تتعلم رؤية الهالة

في المرحلة الأولى، لعدة أيام، انظر إلى النقاط والخطوط الصغيرة التي تظهر عندما تغمض عينيك. أداء في المساء أو في الليل قبل النوم. ويكفي تخصيص 15 دقيقة يوميا لممارسة الرياضة.

انتقل إلى المرحلة الثانية، اتبع الخطوات التالية:

1. خذ شيئًا ما، ويفضل أن يكون لونًا خالصًا. يجب أن يكون العنصر على خلفية فاتحة، لذا استخدمه ورقة بيضاءورق.
2. ابدأ في النظر إلى الكائن، ولكن ليس بشكل مباشر، ولكن كما لو كان من خلاله. بعد فترة من الوقت، سيظهر ضباب ملحوظ حول الكائن. ثم يمكنك رؤية لونه، والذي يعتمد على لون الكائن. على سبيل المثال، الجسم الأصفر له هالة زرقاء، والجسم الأخضر له هالة حمراء.

يتحدث هذا الفيديو عن إحدى التقنيات التي ستساعدك على رؤية الهالة. تم التصوير بواسطة قناة التنوير .

كيف تشعر بالهالة بيديك؟

جرب التمرين التالي:

1. اجلس على كرسي، وحافظ على استقامة ظهرك.
2. حاول الاسترخاء التام وعدم التفكير في أي شيء لبضع دقائق.
3. افرد راحتي يديك على مسافة 30 سم تقريبًا، مع إبقائهما متوازيين مع بعضهما البعض. ثم اجمعهم معًا ببطء حتى يتلامسوا.
4. افتح ذراعيك ببطء مرة أخرى.

بعد بضع جلسات، يمكنك أن تشعر براحة يدك بحدود الهالة، والتي ستظهر في شكل دفء أو شعور بالمرونة.

يعرض هذا الفيديو تمرينًا يساعدك على الشعور بالهالة بيديك. تم تصويره بواسطة قناة الايزوتيريك سر المعرفة.

كيف تبدأ في رؤية الأحلام النبوية؟

امنح نفسك تعليمات واضحة لترى في أحلامك ما سيحدث غدًا. تدرب لمدة شهر.

بمرور الوقت، ستظهر القدرة على رؤية الأحداث المجزأة التي ستحدث قريبا. المزيد من الممارسة والأحلام سوف تتحقق. تذكر كل حلم بالتفصيل أو اكتبه. في المستقبل، يمكنك إنشاء نظامك الشخصي لتفسير الأحلام.

تعلم تقنية الحلم الواضح - فهي ستساعد على فتح إمكانيات جديدة.

يتحدث هذا الفيديو عن طريقة الحلم الواضح. تم تصويره بواسطة قناة Kostik و Gek.

كتب

عند دراسة الإدراك خارج الحواس، من الضروري دراسة الأدبيات ذات الصلة بالباطنية وعلم التخاطر. وسوف توفر المواد النظرية، والتي بدونها من المستحيل البدء في الممارسة. ستساعدك الكتب أيضًا على فهم مدى قوة الرغبة في امتلاك قدرات خارقة.

كن انتقائيًا في اختيارك للأدب: هناك العديد من المشعوذين بين مؤلفي الأعمال المتعلقة بالإدراك خارج الحواس والباطنية. اتصل فقط بالمصادر ذات السمعة الطيبة والتي تم التحقق منها.

يمكنك دراسة الكتب التالية:

1. جين روبرتس، القدرات النفسية. يتحدث هذا الكتاب عن كيفية تنمية قدرات الاستبصار واستشراف المستقبل وإتقان فن التخاطر. سوف يساعد على إيقاظ الاحتمالات الخفية والسير على الطريق الصحيح.
2. غينادي كيباردين، "أسرار الاستبصار: كيفية تطوير قدرات الإدراك خارج الحواس." عالم نفسي من خلال التدريب، يتحدث المؤلف عن تجربة العراف الشخصية.
3. أليكسي بوخابوف، "الإرادة العمودية". في هذا الكتاب يعلم الفائز في أحد مواسم برنامج "معركة الوسطاء" كيف يشعر بالعالم وطاقته.

يمكن للعرافين الحصول على قدراتهم وتحقيقها بطرق مختلفة تمامًا. لكن لديهم جميعًا شيء واحد مشترك - فهم يعرفون كيفية تركيز انتباههم على شيء أو صورة أو ظاهرة معينة. تحتوي هذه المادة على تقنيات لتطوير الاستبصار والحدس.

إن الحفاظ على انتباهك الكامل لجسم واحد لفترة طويلة من الزمن ليس بالمهمة السهلة.
لكن هذا يمكن تعلمه، ومن خلال تعلم القدرة على التركيز يجب أن تبدأ طريقك إلى الاستبصار. يتم استخدام التقنيات التالية لتحسين قدرتك على التركيز.

كيفية تطوير قدرات استبصار؟

التقنيات الأساسية لتطوير التركيز

"تراتاكا" "تراتاكا" هو تمرين من تعاليم التانترا الهندية القديمة. غالبًا ما يتم إجراؤه باستخدام شمعة مضاءة، ولكن يمكنك استخدام أي كائن آخر أو ربما صورة. يجب أن يكون هذا التمرين ممارستك اليومية لتحقيق نتائج ملموسة.

لذلك، لأداء التمرين، أشعل شمعة، وأطفئ الضوء، واجلس مقابل الشمعة في وضع مريح بحيث تكون على مستوى العين. يستنشق والزفير بعمق عدة مرات. ابدأ بالنظر باهتمام إلى لهب الشمعة دون أن ترمش، لمدة دقيقة واحدة أولاً. ثم قم بزيادة الوقت إلى 20 دقيقة تدريجياً. أهم شيء عند أداء هذا التمرين هو أن تظل مسترخيًا وهادئًا في عقلك وجسمك وخاصة عينيك.

"تأمل"

التأمل هو ممارسة يوغية تهدف إلى إيجاد التوازن الداخلي والحفاظ عليه. افعل ذلك في كل مرة تشعر فيها أنك تفقد هدوءك.

التأمل في بيئة هادئة، في صمت. اجلس في أي وضع مريح بالنسبة لك. الشيء الرئيسي هو أن ظهرك يبقى مستقيماً. أغمض عينيك وابدأ في الاستماع إلى تنفسك. لا تحاول تغيير أي شيء في تنفسك، لا الإيقاع ولا العمق. مجرد مشاهدته على ما هو عليه.

ثم وجه انتباهك إلى المنطقة المثلثة الصغيرة بينهما الشفة العلياوالأنف. اشعر كيف يلامس الهواء الساخن هذا المثلث عند الزفير والهواء البارد عند الشهيق. أبقِ انتباهك الذهني على هذه المنطقة فوق شفتك العليا لأطول فترة ممكنة.

وضعيات اليوجا (الأوضاع) التي تساعد على تركيز الانتباه

إذا كنت مهتمًا بالهاثا يوغا، فيمكنك أداء مجموعة من الوضعيات التي تم اختيارها خصيصًا بواسطة جيسي تشابمان لتعزيز التركيز. يشتمل المجمع على الوضعيات التالية: تاداسانا (وضعية الجبل)، وفركساسانا (وضعية الشجرة)، وفيراباندراسانا (وضعية المحارب)، وجاروداسانا (وضعية النسر).

عندما تشعر أنه يمكنك تركيز انتباهك دون صعوبة، يمكنك الانتقال مباشرة إلى الممارسات لتطوير الحدس والقدرة على رؤية ما هو أبعد مما يمكن للوعي العادي الوصول إليه.

لا تذهب مباشرة إلى تقنيات معقدة. قد يكون خطرا. جهز عقلك بالتقنيات الأساسية. هنا يمكنك البدء (توصيات من العراف أناستاسيا بريخودكو):

التمارين الأساسية التي تنمي الحدس:

"صورة"

ابحث عن شريك لمساعدتك في هذا التمرين. مهمته: أن يقول بصوت عالٍ أسماء بعض الأشياء في العالم المادي.

بمجرد أن تسمع اسم أي شيء (قدر، سيرك، شجرة عيد الميلاد)، تتخيل هذا الكائن على الفور، كما لو كنت تلتقط صورة فورية باستخدام بولارويد. التقاط الصور يحدث في ذاكرتك على الفور.

بعد حصولك على صورة فوتوغرافية على شاشة وعيك، تبدأ في فحصها، وتخيل تفاصيل الصورة، والألوان، وتدريجيًا تصبح الصورة ثلاثية الأبعاد، وكأنك تخترق هذا الكائن. أنت لم تعد تراقب الصورة، بل أنت بداخلها. بعد ذلك، انتقل إلى الكائن التالي الذي يخبرك به شريكك.

"قراءة الهالة"

تعلم رؤية الهالة ليس بالأمر الصعب.

اطلب من الشخص الذي تريد رؤية هالته أن يقف بجوار جدار أبيض. سيكون من الأسهل عليك رؤية الهالة على خلفية جدار أبيض. الاسترخاء، والحفاظ على الغرفة مظلمة. دون توتر، انظر إلى رأس الشخص والمساحة البيضاء المحيطة به.

تدريجيًا، ستبدأ في ملاحظة أن محيط الرأس أصبح أقل وضوحًا واهتزازًا. ثم لاحظ التغيرات الطفيفة في لون الخلفية البيضاء حول رأس شريك حياتك. تدريجيًا سوف تتعلم رؤية التقزح اللوني اللامع ألوان مختلفةهالة حول رأس الشخص.

يجب إجراء هذا التمرين كلما أمكن ذلك.
بعد أن تعلمت رؤية الهالة على خلفية بيضاء، ستتمكن قريبًا من رؤية الهالة على أي خلفية أخرى.

"هاجس"

خذ 10 بطاقات: 5 سوداء و5 حمراء. ضعهم أمامك، بعد خلطهم أولاً.

قم بإجراء أحد تمارين التركيز، ثم اجلس أمام الطاولة حيث تم وضع البطاقات.
ضع يديك على كل بطاقة على حدة وحاول معرفة اللون الذي يناسب تلك البطاقة. ثم اقلب البطاقات ولاحظ عدد المرات التي خمنت فيها اللون بشكل صحيح.

لا يعمل هذا التمرين على تطوير القدرة على الشعور بشخصية الكائن بشكل جيد فحسب، بل يعد أيضًا أداة جيدة ستساعد في تقييم تقدمك في تعلم الاستبصار.

قم بتسجيل النتائج بعد كل تمرين، وستكون قادرًا على ملاحظة ديناميكياتك بوضوح. من خلال أداء هذه التمارين الثلاثة البسيطة بانتظام، ستتمكن من ضبط جهازك الداخلي شديد الحساسية الذي يتلقى المعلومات على المستوى الدقيق. أنت الآن جاهز لبدء العمل مباشرة مع الصور الذهنية، على سبيل المثال، باستخدام طريقة جوزيه سيلفا.

التمارين الأساسية لطريقة سيلفا

اختر شيئًا بسيطًا وضعه على مستوى العين.
أغمض عينيك وتخيل إشعاعًا أبيض، وتغلغل عقليًا داخل هذا التألق. افتح عينيك وانظر إلى الشيء الذي اخترته وأغمض عينيك مرة أخرى.

تخيل الآن أن هذا الكائن يقع في مركز الإشراق، اعتبره في أشعة الضوء الأبيض. افتح عينيك. كرر مع كائنات مختلفة.

نسخة أكثر صعوبة من التمرين.
أغمض عينيك وتخيل شاشة بيضاء مشرقة، وعليها رقم، على سبيل المثال، "1". انظر إليها بعناية: ما هو حجمها ونسبها وحجمها. ربما سيتحرك الشكل ويتغير خصائصه. فقط استمر في المراقبة بعناية، دون توتر.
في المرة القادمة تخيل الرقم "2"، ثم "3". وبعد ذلك يمكنك البدء بوضع بعض الأرقام في وسط الشاشة الساطعة. يمكن أن يكون هناك أكبر عدد ممكن من الأرقام التي يمكنك الاحتفاظ بها في بؤرة اهتمامك في نفس الوقت.

بعد ذلك، ننتقل إلى كائنات أكثر تعقيدًا، على سبيل المثال، الأشكال الهندسية، ونضيف اللون إلى الأشكال. أنت أيضًا تغمض عينيك وتنظر إلى الدوائر والمثلثات والمربعات. في البداية تكون أحادية اللون، ثم تقوم بإضافة الألوان وزيادة عدد الكائنات على شاشة عين عقلك.

بعد أن أتقن التمرين السابق، نبدأ العمل مع كائنات العالم الحقيقي. نضعهم في مركز أعيننا على خلفية بيضاء ونراقبهم. فليكن، على سبيل المثال، ملعقة. ابدأ بتحريكه عقليًا في الفضاء، بالتدوير، والتمدد، والقذف، والالتواء. ثم انقل تركيزك إلى الملعقة نفسها وانظر ذهنيًا حول الغرفة من داخل الملعقة، كما لو كنت الملعقة. ثم اخرج وبقي خارج الجسم ولاحظ نفسك عقليًا وأنت تنظر إلى الملعقة. كن حذرًا للغاية عند أداء هذا التمرين. إذا شعرت بعدم الراحة، كن مستعدًا لفتح عينيك في أي وقت.

الآن يمكنك التدرب على التحرك الذهني في الفضاء.

أغمض عينيك أيضًا وتخيل كيف تنفصل عن جسدك، ويذهب توأمك في رحلة. شاهد العالم من خلال عيون التوأم الخاص بك. لتبدأ، يمكنك أن تتخيل ببساطة التحرك في جميع أنحاء المنزل، وكيفية مغادرة الغرفة إلى الممر، وفتح الباب، والخروج. ثم يمكنك الذهاب في رحلات أطول إلى مدن وبلدان أخرى.

أيضًا، لتطوير قدرات الاستبصار، من المعقول استخدام التقنية التي اقترحها فياتشيسلاف برونيكوف

طريقة فياتشيسلاف برونيكوف بسيطة وتتضمن ثلاث مراحل أو مستويات.
مراحل تطور الاستبصار باستخدام طريقة برونيكوف

• المرحلة التحضيرية الأولى لطريقة برونيكوف

في المرحلة الأولى، يتعلم الشخص أن يكون على دراية بأحاسيسه الداخلية وحركات الطاقة وإدارتها. لتطوير القدرة على الشعور بالطاقة، يقدم V. Bronnikov أكثر من 20 تمرينا مختلفا. يمكنك البدء بأبسط تمرين لكرة الطاقة.

تمرين "كرة الطاقة"

افرك راحتي يديك معًا حتى تشعر بالحرارة بينهما. ثم ابدأ بفتح راحتي يديك على الجانبين ببطء، مع إبقاء انتباهك التام على الشعور بالدفء بين راحتي يديك. اشعر بأن راحة يدك تبدو وكأنها متماسكة معًا بواسطة أشعة رقيقة، ومع تحرك راحة يدك بعيدًا عن بعضها البعض، تتمدد هذه الأشعة، وتصبح المسافة بين راحة اليد كثيفة ولزجة.

إحساس كرة الطاقةبين راحتي يديك، ابدأ بالتحكم فيه: زيادته، تقليله، تمديده وتسطيحه، تحويله في اتجاهات مختلفة.

• المرحلة الثانية "الرؤية الداخلية"

في هذه المرحلة، يتم العمل في أزواج. يتعلم الطلاب كيفية إنشاء شاشة بيضاء ذهنية أمامهم وعرض أشياء وصور مختلفة عليها.

التمارين التي يتم تنفيذها في هذه المرحلة تشبه إلى حد ما التمارين المقترحة بطريقة خوسيه سيلفا، مع بعض الاختلافات عن V. Bronnikov.

بعد ذلك، ينتقلون إلى تطوير ما يسمى بالرؤية الداخلية، عندما يقوم الشخص بإنشاء شاشة بيضاء ذهنية في ذهنه ويسقط عليها أشياء مختلفة، كما هو الحال، على سبيل المثال، في التمارين ذات الأرقام الموضحة أعلاه، الأشكال الهندسيةملعقة.

• المرحلة الثالثة "الرؤية المباشرة"

في هذه المرحلة، يتعلم الشخص رؤية الأشياء والتعرف عليها وهو مغمض العينين ويرتدي عصابة سوداء على عينيه.

يمكن للطلاب الذين أتقنوا الرؤية المباشرة أداء جميع الإجراءات (القراءة والكتابة والتحرك في الفضاء) وأعينهم مغلقة. يتم تحقيق ذلك من خلال القدرة على رؤية الطبيعة النشطة الداخلية للأشياء في العالم المادي والتعرف عليها.

الرؤية المباشرة ليست طقوسًا صوفية، بل هي نتيجة لتطور القوى الخارقة للدماغ البشري من خلال تطوير مهارات معينة للتحكم في العمليات النفسية الجسدية التي تحدث في نظام الدماغ. بشكل عام، يمكنك تطوير قدرات الاستبصار، والشيء الرئيسي هو ممارسة بانتظام (يفضل كل يوم)، اتبع التسلسل الصحيحالقيام بالتمارين والاعتقاد بأن الاستبصار حقيقي. ثم هناك فرصة جيدة للنجاح.

يمكن لأي شخص أن يفعل أي شيء. هذه الحقيقة البسيطة لا يشكك فيها جيل واحد من الناس، ولكن حتى المتشككين الكبار غير قادرين على شرح سبب استيقاظ إمكانيات غير مسبوقة في الشخص في المواقف العصيبة، وهو قادر على فعل أشياء غير مفهومة. أحد الأسئلة التي تهم الكثيرين هو: هل يتمتع جميع الناس بموهبة الاستبصار وهل من الممكن تطوير قدرات نفسية؟ الحقيقة هي أن الاستبصار يتجلى بشكل فردي في كل شخص. يعرف المرء كيفية استخراج المعلومات من الأشياء، ويتواصل الآخر مع ممثلي الحياة الآخرة، والثالث يرى الأحداث في الأحلام التي تحدث قريبا في الواقع.

قبل أن تفهم كيفية تطوير هدية الاستبصار، عليك أن تقرر ما هي الصفات المحددة التي تمتلكها. يختلف العرافون عن بعضهم البعض في الطرق التي يتلقون بها المعلومات. هناك أربعة أنظمة للتواصل مع العالم الخارجي:

• الإدراك البصري البصري.
• الحركية – الذوق والرائحة و الأحاسيس اللمسية;
• السمعي - إدراك الأصوات.
• منفصل - الإدراك من خلال الرموز.

كقاعدة عامة، واحد فقط من هذه الأنظمة هو المهيمن في الشخص. من أجل تحديد أي منها يقودك، تذكر العديد من الأحداث وتحليل الشكل الذي قمت بإعادة إنتاجه: ظهرت الروائح في ذاكرتك، أو ظهرت بعض الصور أمام عينيك، أو تتذكر الأصوات التي أحاطت بك. لا تنس أيضًا أن موهبة الاستبصار لا يمكن تطويرها إلا إذا شعرت حقًا أن لديك في بعض مجالات الحياة موهبة واستعدادًا لاستخدامها بما يتجاوز قدرتك. قد يكون هذا حدسًا جيدًا، أو القدرة على التنبؤ بما سيحدث في حياة أحبائك في المستقبل القريب. بمجرد قيامك بتحليل قدراتك النفسية، فإن الخطوة التالية هي اختيار طرق تطويرها.

في ثقافات مختلفةهناك العديد من الخيارات لتطوير الاستبصار. ومعظمها غير مرغوب فيها وخطيرة على الإنسان. على سبيل المثال، تشمل هذه الأساليب التنويم المغناطيسي الذاتي. هناك خياران محتملان للدخول في نشوة - إما النظر إلى نقطة مضيئة، أو قراءة صيغة معينة، وبعد ذلك تضعف عملية التفكير. كلا الخيارين يشلان مراكز الدماغ ويطلقان المشاعر النجمية السفلية لفترة من الوقت. وبطبيعة الحال، لا يوجد شيء جيد من التدخل العنيف في نشاط الدماغ، حيث أن هناك احتمال أن تنتقل من حالة النشوة إلى الغيبوبة.

لكي لا تضر بصحتك، تحتاج إلى معرفة الطريقة الأكثر أمانا. وقبل البدء في تطبيق هذه الأساليب، تأكد من أنك شخص متطور بما فيه الكفاية أخلاقيا وعقليا. إذا كنت واثقا من نفسك، فإن أساليب تطوير الاستبصار ستكون مفيدة ليس فقط لقدراتك، ولكن أيضا للجسم ككل.

الطريقة 1.تنمية الاستبصار من خلال التصوير الفوتوغرافي. التقط صورة لشخص تعرفه، وضعها على الطاولة وابدأ في دراسة مظهر هذا الشخص بعناية وتذكره. لا تبذل مجهودًا كبيرًا، تصرف باسترخاء. ثم اختر وضعية مريحة وأغمض عينيك واطرح سؤالاً حول هذا الشخص وحاول الإجابة عليه. قم بهذا التمرين لمدة 7-10 أيام لمدة 30 دقيقة. ثم قابل هذا الشخص واسأله عما حدث له مؤخرًا. قم بتحليل إجاباتك أثناء التمرين بما قاله الشخص.

الطريقة 2.رؤية نهاية إلى نهاية. أقدم طريقةالذي جاء إلى عصرنا من أسلافنا. لقد تم استخدامه "لرؤية" ما هو مخفي عن رؤيتنا الجسدية. لأداء التمرين، اجلس على كرسي بحيث يكون أمامك جدار على مسافة ذراع ستنظر إليه. استرخي وركز انتباهك على أي نقطة تقع فوق عينيك قليلًا. هذا هو موقع عينك الثالثة. تحتاج إلى النظر إلى هذه النقطة دون أن ترمش لمدة 20 دقيقة تقريبًا. بعد ذلك، انظر إلى الحائط بشكل غامض، دون تركيز انتباهك على أي شيء. شاهد لمدة 20 دقيقة أيضًا. بعد ذلك، يجب أن "ترى" تلك النقطة، فقط مع الجانب العكسيالجدران، كما لو كان من خلالها. اقضي أيضًا 20 دقيقة في هذا. يجب أن يتم التمرين يوميا.

الطريقة 3.رؤية الهالة. لتطوير القدرة على رؤية هالة الأشخاص والأشياء، تحتاج إلى التدريب على فحص جفونك وملامح الأشياء عن كثب. للقيام بذلك، قم بإرخاء جسمك وأغمض عينيك وحاول تحرير وعيك جزئيًا. بعد ذلك، مع إغلاق جفونك، قم بفحص الخطوط العريضة الدقيقة على "الشاشة السوداء" لجفونك بعناية لمدة 10 دقائق. من الأفضل القيام بهذا التمرين في الصباح، بمجرد استيقاظك، أو قبل الذهاب إلى السرير. بعد 9 أيام من هذا التدريب، انتقل إلى الجزء الثاني من التمرين. تمامًا كما في الحالة الأولى، استرخي وأغلق جفونك قليلاً وانظر باهتمام في الشفق إلى محيط جسم صغير موجود في الغرفة. بعد مرور بعض الوقت، ستبدأ في رؤية الهالة حول الجسم الذي يتم توجيه نظرك إليه. إذا استخدمت نفس التدريب مع الأشخاص، فسوف تطور قدرتك على رؤية ألوان الهالة. ويمكن استخدامها لتحديد نوعية الأفكار وشخصية الناس.

نتيجة لإتقان هذه التمارين لتطوير الاستبصار، لن تقوم بتوسيع وعيك بشكل كبير فحسب، بل ستتعلم أيضًا العثور على طرق سهلة للخروج من المواقف الصعبة.

يتم منح كل شخص الفرصة لرؤية الأحداث القادمة مقدمًا. لكن قلة من الناس يفكرون في الاستفادة من هذه الفرص. لذلك، غالبًا ما تموت وظيفة الجسم هذه...

نفس المبدأ كما هو الحال مع تدريب العضلات. إذا كنت تركض باستمرار لمسافة ما منذ الطفولة، فسوف تتطور ساقيك إلى قوة وخفة حركة رائعة. قرأت عن عداء كان يركض حول العالم بأكمله تقريبًا، وكان سيظل يركض لو لم يتم أكله أثناء الجري في أفريقيا. الأرجل والأذرع المدربة وحتى الجهاز الدهليزي شيء واحد. ولكن هناك أيضًا هذا النوع من البنية الداخلية للإنسان، والذي يسمى بالموهبة الطبيعية. كل شخص لديه خاصة بهم. بالنسبة لي، على سبيل المثال، يتم التعبير بوضوح شديد عن القدرة على توقع الأحداث الوشيكة. غالبًا ما كان الأمر ينجح في اللحظة التي لم أفكر فيها في أي شيء. أي أنه كان في حالة تأمل لا معنى له.

أدخل المصعد. شخص آخر معي. وهكذا، دون التفكير في أي شيء على الإطلاق، لا أضغط تلقائيًا على الأرضية، بل على زر الأرضية التي يحتاجها الشخص الذي يدخل. وفي الوقت نفسه، ما زلت في حالة تأملية. لا أتذكر كم مرة حدث لي هذا، حتى قالت إحدى العمات ذات يوم: "يا رجل، كيف عرفت أي طابق أحتاجه؟" لا أفهم لماذا سألت هذا. عادةً ما يصل الناس إلى هناك ويغادرون دون طرح الأسئلة، ولكن هذا الشخص كان مثيرًا للفضول. بسؤال غير متوقع، أخرجتني من تشتت انتباهي. في الواقع - من أين؟ كان ينبغي أن أجيبها: «من الجمل»، واستمريت في العيش بهدوء، لكنني كنت في حيرة.

بدأت في التذكر والتحليل. نظرًا لعدم وجود تفسيرات خاصة بي، بدأت في قراءة ما يقوله الأشخاص الأذكياء حول هذا الموضوع. ونتيجة لذلك، اتضح لي أخيرا. لدي موهبة البصيرة النادرة ويجب تطوير بدايات موهبتي. هناك وجهة نظر مفادها أن كل شخص لديه هدف أعلى. لا يمكن تحقيق ذلك إلا إذا قمت بتطوير موهبتك الفريدة إلى مستوى تضخمي. إنه مثل الرياضيين أو الموسيقيين الذين يتدربون لمدة 25 ساعة في اليوم. سوف يتدرب، وبعد ذلك سوف يرفع قضيب وزنه 2 طن! ليس هناك فائدة من هذا العمل الفذ، ولكن لا يزال الجمهور مسرورًا: يمكن لأي شخص أن يفعل ذلك! إنه نفس الشيء مع الموسيقي. رأى كمانه وأزعج جيرانه. ثم فجأة بام - قام بتصوير أهواء باغانيني على خيط واحد. تصفيق في القاعة!

موهبتي، عند الفحص الأول، وعدت بفوائد أكبر بكثير، على الرغم من أنها تتطلب تدريبًا جادًا. إن معرفة المستقبل مقدمًا مفيد جدًا من الناحية الاقتصادية. كيف تدرب؟ لا يمكنك الهروب من خلال تمرين القرفصاء والضغط البسيط. مجموعات "العضلات" الضرورية موجودة في مكان مجهول، ولا يمكنك لمسها أو اكتشافها. بدأت في جمع المواد - حيث يكتبون ماذا. لقد وجدت مجموعة كبيرة من التمارين الخاصة. منهم طور نظامه الأصلي لتطوير موهبة الاستبصار.

أشعل شمعتين على الطاولة أمامي، موضوعتين على مسافة 12 سم من بعضهما البعض. أجلس على مسافة متر واحد من الطاولة وأنظر إليهم بعناية. ثم أقوم بتنشيط منطقة العين الثالثة. للقيام بذلك، تحتاج إلى النظر "من خلال الشموع" بحيث يتم دمج كلا النيران في لسان واحد. من خلال تركيز هذه الحالة لمدة دقيقة، بدأت أرى الأشعة المنبعثة من "اللهب المشترك" للشموع. لم أنجح على الفور، لكني قمت بزيادة وقت تركيزي. وعندما وصلت إلى 5 دقائق، رأيت أخيرًا كيف أن الأشعة البطيئة المنفصلة عن النار المجمعة، دخلت منطقة العين الثالثة (على الجبهة)، وأضاءت الرأس كما لو كانت من الداخل وأشبعته بالطاقة. لهب الشمعة ينظف الدماغ من الأفكار والقلق والمخاوف غير السارة. عندما تم تحقيق هذا التأثير، بدأت ترديد المانترا. بحيث يهتز الجسم كله. تقوم هذه الاهتزازات بربط اهتزازات الصوت مع اهتزازات الضوء، ويحدث رنين للطاقات الاهتزازية للصوت والضوء.

بفضل التمارين المنتظمة، تعلمت رؤية الهالة الضوئية. لقد تم تدريب نفسي كثيرًا لدرجة أنني كنت أتوقع في كثير من الأحيان وصول الضيوف والمكالمات الهاتفية وغير ذلك الكثير. كانت هناك بعض الشذوذ أيضا. على سبيل المثال، في فصل الشتاء، مررت عبر مجمع من المرائب القديمة، واقتربت من الزاوية التي كان من المفترض أن أنتقل إليها، شعرت بوضوح كيف كنت أنتظر عدم القدرة على التنبؤ هناك، عند المنعطف. أصبحت حذرًا على الفور ووضعت يدي في جيوبي. إحداها تحتوي على اسطوانة غاز. فكرت: إذا كان هناك مثيري الشغب قاب قوسين أو أدنى، فسوف أقوم برشها على وجوههم على الفور. اقتربت من الزاوية وبدأت بالدوران حولها وانزلقت فجأة. لو لم تكن يدي في جيوبي، لكنت قد توازنت، ولكن بعد ذلك سقطت على الجليد وانطلقت. خرجت امرأة عجوز من الزاوية. لم تتوقع أبدًا أن يقوم رجل يضع يديه في جيوبه ببراعة على الأرض ويسقطها من قدميها.

أصبح من الواضح: على الرغم من أن الهدية تعمل، إلا أنه يجب تطويرها. بحيث لا تطغى التحذيرات الغامضة على أحاسيس محددة للأحداث المستقبلية ومحتواها. للقيام بذلك، لا يكفي أن ترى، تحتاج أيضًا إلى قراءة مصفوفة المعلومات.

بعد هذه الحادثة بدأت القيام بالتمرين التالي والذي يسمى "المرآة الداخلية". أغمض عيني وأتخيل أمامي مرآة كبيرة بالطول الكامل. أحاول أن أرى انعكاسي فيه، وبعد ذلك أقوم بالحركات. من المهم أن يكرر الانعكاس في المرآة الداخلية بوضوح حركات ذراعي وساقي وحركاتي وتعبيرات وجهي. بعد 3 دقائق من ملاحظة انعكاسي الداخلي، أضع راحتي وأصابعي في مواجهة بعضها البعض. بالنظر بعناية إلى "المرآة" وعيني مغمضتين، أبدأ في تمييز خطوط الطاقة بين أصابعي. لذلك تعلمت تدريجيًا قراءة المجالات البيولوجية البشرية والحصول على معلومات حول الأشخاص والأشياء. لتجنب الأخطاء في التنبؤ بالأحداث التي لا مفر منها، من الضروري إجراء مجموعة من التمارين كل صباح. يتم تخصيص 5 دقائق على الأقل لكل منها، وهذا يؤدي حتماً إلى تطوير القدرات الروحية. العالم يتحرك دائمًا ويسعى بكل الطرق لإخفاء نواياه عن الناس.

كما لو كان يرى المرتفعات التي وصلت إليها، بدأ يعطيني هواجس واضحة إلى حد ما، ولكن تم تغييرها في الوقت المناسب. لقد أدركت المستقبل البعيد كما هو الحال اليوم. على سبيل المثال، أقول لزوجتي: “أشعر أن المال يأتي إلي. 10 آلاف." تفاجأت زوجتي، وتشتبه في مكر من جانبي، ثم ما زالت تنتظر وصول هذا المال. وفي هذا الوقت بالذات، يقوم الكون بإجراء اختبار غير متوقع. يبدو الأمر كما لو أنه يريد إبعاد جميع الأشخاص الخارجيين عن موهبتي، وتحريري من قدراتي الخاصة.

يمر أسبوع، ثم ثانية، ولم تصل العشرة الموعودة. زوجتي بدأت بالفعل في السخرية مني. أغضب عليها، وأفقد أعصابي، وأتوقف عن تماريني الصباحية بسبب اليأس. ما الفائدة من ممارسة الرياضة إذا كانت النتيجة ليست سوى الاضطهاد والسخرية؟ تصبح حالة الجسم بأكملها - من النفس إلى علم وظائف الأعضاء - غير متوازنة بشكل رهيب. أشعر وكأنني كائن عديم الفائدة ولا قيمة له. ونتيجة لذلك، بدأت بالصراخ بشكل هستيري على كل شخص في الأفق. يخجل الناس مني، ويحاول البعض تهدئتي جسديًا. نعم، كان هناك وقت أرادوا فيه ضربي...

لم يستغرق الأمر وقتًا طويلاً قبل أن أجد نفسي الانسجام الداخليوتوقفت عن تحمل تجارب النفس من مصائب البيئة. يجب أن يكون كل ممارس لدروس الاستبصار مستعدًا للهجمات الضارة من الفضاء. على ما يبدو، هناك بالفعل قوى شيطانية تتداخل مع الانسجام البشري وتحاول إيذاء أي إيجابية تولد بين الناس. سوف تطاردك المشاجرات والفضائح حتى تهدأ وتبدأ في ممارسة ثقة الرواقي. وهذا ما فعلته عندما هاجمتني زوجتي بشدة بسبب المال الذي توقعته، لكنها لم تظهر. توقفت عن الاستماع إليها تمامًا وعدت إلى التدريب. في الأسبوع الثالث، عندما انقضت التوقعات نفسها، وجفت نكات زوجتي الشيطانية حول كمالي الروحي، يأتي الرجل الذي أقرضته منذ 3 سنوات، وها هو! لقد تحققت النبوءة، على الرغم من أنني عانيت بالفعل ما يكفي من التنمر وانعدام الثقة.

فيما يتعلق بهذا الظرف، يجب أن أحذرك. إذا كنت قد بدأت في رؤية المستقبل، فلا تتسرع أبدًا في وضع إنجازاتك في الرسائل. تؤثر الكلمة المنطوقة بصوت عالٍ على الهياكل الدقيقة للكون مثل حجر مرصوف بالحصى يُلقى في الماء. ترتفع موجة على الفور وتتشوه الأحداث المتوقعة. لذلك، كان جميع الأنبياء ينقلون إعلاناتهم في أغلب الأحيان بشكل غامض لم يكن مفهوما للجميع. يعتقد البعض أن الشرط الكافي للاستبصار هو أن يشعر باللطف والتبجيل، وعندها تنسكب عليه حكمة الكون نفسه. ولكن هذا ليس صحيحا. بغض النظر عن مدى جودة تلميذ المدرسة، حتى يتعلم جدول الضرب، فلن يعرفه. الأمر نفسه ينطبق على أي مجال من مجالات النشاط، والقدرة على الاستبصار ليست استثناء. بالمناسبة، عندما تنبأت بحمل زوجتي، كانت متفاجئة ومنزعجة في نفس الوقت - لم نتمكن من إنجاب طفل لفترة طويلة ولم نعد نتوقع معجزة. لكنني لم أكن مخطئا. لدينا ابن رائع يكبر.