Уход за телом

Народные средства для кожи. Упражнения от морщин для ухода за кожей

Кожа век довольно тонкая и нежная, она лишена жировой прослойки и подвержена преждевременному старению. Для ее укрепления необходим правильный уход – таким образом вы сможете продлить молодость кожи.

Составляющие правильного ухода:

1. Важной составляющей ухода за кожей век является очищение. С помощью неагрессивных средств, например, тоника или очищающего крема, а также специального мягкого мыла, следует два раза в день – утром и перед сном, очищать кожу вокруг глаз. Затем смойте средство теплой или немного прохладной водичкой. Для того, чтобы избавиться от макияжа, используйте ватный диск – смочите его в демакияжном средстве. Важно делать правильные движения – они должны быть нежными, не растягивайте чувствительную кожу. Для того, чтобы очистить верхнее веко, следует двигаться от переносицы к вискам, а для нижнего – осуществляйте движение в противоположном направлении.

2. Укрепляем кожу вокруг глаз с помощью масок домашнего приготовления

Рецепт №1

Для приготовления укрепляющей чудо-маски нужно смешать пару столовых ложек молотых овсяных хлопьев с четырьмя столовыми ложками сметаны или молока. После набухания накладываем маску, но не прямо на кожу век, а делайте это через марлю. Спустя десять минут, умойтесь холодной водой.

Рецепт №2

Персиковая маска эффективно укрепляет кожу вокруг глаз. Для ее приготовления хорошо разомните свежий спелый персик, добавьте в получившуюся кашицу чайную ложку подсолнечного масла или кефира, смешайте с небольшим количеством картофельного крахмала. Маска наносится на тонкую кожицу вокруг глаз. Через десять минут смесь нужно смыть.

Рецепт №3

Эффективным средством является желтковая косметическая смесь. Нужно растереть желток куриного яйца с полтора чайными ложками оливкового масла или сметаны. Нанесите смесь на веки, спустя двадцать минут смойте.

Рецепт №4

Довольно эффективно помогают укрепить кожу вокруг глаз компрессы из шалфея. Чайную ложку измельченных сухих листьев шалфея залейте половиной стакана кипятка. Настаиваться чудо-средство должно в течение двадцати пяти минут. Затем настой процеживают и делят на две одинаковые части, одну из которых остуживают, а другую – наоборот, подогревают. Смачивая ватные диски поочередно - то в горячем, то в холодном настое, прикладывайте их к глазам. После процедуры нужно смазать кожу под глазами камфарным кремом.

Рецепт №5

Приготовьте творожную косметическую смесь. Смешайте пару столовых ложек творога с одной столовой ложкой сливок или молока. Добавьте чайную ложку меда и несколько капель оливкового масла.

Рецепт №6

Натрите на мелкой терке сырой картофель. Отдельно мелко нарежьте зелень петрушки. Смешайте ингредиенты и заверните в марлю, положите на глаза на пятнадцать минут, после чего смойте маску теплой водой. Кожу вокруг глаз смажьте питательным кремом.

Рецепт №7

Такая маска не только укрепляет кожу вокруг глаз, но и убирает мешки под глазами. Мелко рубим ножом зелень петрушки, перемешиваем со столовой ложкой сметаны. Получается кашица, которую мы кладем на глаза и накрываем ватными дисками. Спустя полчаса смываем маску теплой водой. В результате кожа подтягивается, припухлости и темные круги под глазами исчезают. Таким образом можно даже избавиться от мелких морщинок. Эту маску следует делать не чаще одного раза в неделю.

3. Для укрепления кожи вокруг глаз следует пользоваться специальными кремами. При их выборе следует обратить внимание на состав и упаковку, а также на ощущения, которые остаются после крема. Лучше всего остановить выбор на легких средствах, которые хорошо впитываются и достаточно увлажняют кожу. Нанесите в парфюмерном магазине немного крема из пробника на руку и определитесь, подходит вам крем либо нет.

4. Наносите крем для кожи вокруг глаз пару раз в день – утром и вечером, после того, как вы сняли макияж. Во время нанесения крема делайте легкие постукивающие движения подушечками безымянных пальцев. Не втирайте крем, чтобы не растянуть кожу.

5. Используйте народные средства для укрепления кожи вокруг глаз. Так, например, полезно протирать кожу кубиком льда – таким образом ваша кожа будет увлажняться, повысится упругость и эластичность, усилится приток крови. Такая процедура бодрит и помогает окончательно проснуться.

Кожу разделяют на нормальную, сухую, жирную и комбинированную. Народные средства для кожи помогут вам привести кожу в порядок и не потратить слишком много средств.

Народные средства для кожи - основные рекомендации к применению

Для правильного функционирования кожи, сальных желез нам как воздух необходимы витамины, соли и микроэлементы. Чтобы улучшить состояние кожи полезным является стакан свежевыжатого морковного сока выпитого утром натощак. Огромное значение для полноценного функционирования кожи имеет витамин В и В3, никотиновая кислота, пантотеновая кислота, биотин. Их нехватка остро сказывается на состоянии кожи, она может атрофироваться, стать тоньше, начать шелушиться, происходит нарушение ее нормальной пигментация. В большинстве случаев могут появиться красные пятна, нарушиться деятельность потовых и сальных желез.

Каждый день повторяйте массаж лба. С помощью обеих ладоней делайте легкие массирующие движение от середины лба к вискам и от бровей к началу роста поочередно двумя руками. Прижмите ладонь ко лбу и произведите пару - тройку вибрирующих движений.

Для отбеливания кожи в домашних условиях рекомендуют применение абсолютно безвредных соков лимона, кислой капусты, грейпфрута, огурца. Изготовить жидкость для отбеливания кожи неимоверно просто. Всего смешивайте в одинаковых пропорциях уксус, воду и лимонный сок. Протирайте кожу таким лосьоном необходимо каждый день дважды в день. Курс лечения длиться месяц. Кожа становится почти как мраморная.

А вот еще один вид уход за кожей народными средствами. В излечении морщин вокруг глаз оливковое масло стоит на передовой. Его можно накладывать на веки в форме компресса, после чего следует сделать небольшой, легкий массаж вокруг век и области глаз.

Вот еще одна народная альтернатива салоновским процедурам. Если вы хотите забыть о морщинах под глазами – натрите сырую картошку на мелкой терке и добавьте в нее малое количество сливок. Приготовленную маску нанесите под глаза на 15 минут. Затем хорошо промойте теплой водой.

Народные средства для кожи нормального типа

Нормальная кожа имеет постоянный равномерный матовый цвет без жирного блеска, она гладкая, бархатистая, упругая, всегда чистая и свежая, содержит необходимое количество влаги. Нормальная кожа почти у всех детей, часто встречается у молодых женщин и в дальнейшем сохраняется у людей с безупречным здоровьем.

Сухая кожа - как ухаживать с помощью народных средств?

Сухая кожа требует тщательного и внимательного ухода. Из-за недостаточного количества защитного слоя кожного сала она заметно реагирует на смену погоды и, в особенности, температуры. Такая кожа выглядит сухой, часто шелушится и кажется натянутой. Сухая кожа менее подвержена появлению прыщей, но она легче растрескивается и грубеет, особенно, на воздухе. Косметические препараты, которые вы используете, должны быть мягкими и не содержать спирта, так как спирт в большей степени сушит кожу. Рекомендуются жирные очищающие кремы. Необходимо систематически и обильно увлажнять лицо, шею и кожу вокруг глаз. Если вы пользуетесь гримом, жидкую крем-пудру наносите на увлажняющую основу.

Уход за смешанным типом кожи народными средствами

Комбинированный, или смешанный, тип кожи характеризуется достаточно жирной центральной частью, включающей лоб, нос, подбородок, и сухой кожей на щеках, вокруг глаз и на шее. Темная кожа может быть или очень жирной или очень сухой. При смешанном типе коже рекомендуются дифференцированные средства и способы ухода за ней, так как жирной коже полезно умывание, а сухой - нет. Тем не менее, если различие между сухими и жирными участками кожи не очень велико, лучше всего пользоваться очищающим молочком.

Тоник для сухой кожи должен быть более жидким, чем для жирной кожи центральной части лица. Участки сухой кожи рекомендуется почаще смазывать увлажняющим кремом. Смешанный тип кожи требует особого и тщательного ухода за лицом.

Уход за кожей народными средствами - витамина и микроэлементы

Незаменимы для нормального функционирования кожи, волос, сальных и потовых желез некоторые витамины, соли и микроэлементы.

Витамин D называют "витамином кожи". При его нехватке она высыхает, грубеет, приобретает грязно-серый цвет и начинает шелушиться. Некоторые заболевания кожи могут быть следствием нехватки витамина А. Неслучайно в состав многих косметических кремов входит либо витамин А, либо его биологический предшественник - каротин.
Для улучшения состояния кожи полезно выпивать натощак стакан свежевыжатого морковного сока. Важное значение для нормального функционирования кожи имеют витамины В, В3, никотиновая кислота, пантотеновая кислота, биотин. При их нехватке кожа атрофируется, становится тоньше, начинает шелушиться, нарушается ее нормальная пигментация. Зачастую появляются красные пятна, нарушается деятельность потовых и сальных желез.
Поваренная соль имеет значение для нормальной деятельности сальных желез. При продолжительной нехватке соли, так же, как и при избыточном ее потреблении, кожа высыхает, становится тоньше, теряет блеск, шелушится, теряет устойчивость к инфекциям.
Для нормального состояния кожи важное значение имеют микроэлементы магний, сера, цинк, железо, мышьяк, кобальт и некоторые другие, входящие в состав ферментов, витаминов или играющие роль активаторов биологических процессов. Предполагается, что соли магния, регулируя функцию кишечника, улучшают и внешний вид кожи.
Сера применялась в косметике еще в древности. Сера улучшает работу кишечника и активирует деятельность сальных желез. Сера поступает в организм, главным образом, из минеральной воды и продуктов питания. Особенно богаты серой говядина, яйца и некоторые овощи: репчатый лук, лук-порей, цветная и белокочанная капуста, репа. Сера входит в состав многих кремов и лосьонов.
При нехватке железа кожа становится тоньше, теряет тургор, бледнеет, шелушится и легко поддается инфекциям. Ногти и волосы становятся тонкими и ломкими, начинается выпадение волос. Недостаток можно восполнить, введя в рацион продукты, богатые железом: яичный желток, чечевица, белая фасоль, шпинат, мясо, особенно, язык.
При ряде кожных заболеваний отмечается значительное снижение содержания в крови цинка, а его восстановление улучшает состояние больных. Многие мази, применявшиеся еще в древности, приготавливались из окиси цинка.

Упражнения от морщин для ухода за кожей

Утром, еще в постели, плотно сомкните веки на 5-6 секунд, на надбровные дуги положите указательный палец. Широко откройте глаза на 5-6 секунд. Упражнение повторить 8-10 раз.
Ежедневно делайте массаж лба. Массируйте ладонями обеих рук от середины лба к вискам и от бровей к корням волос поочередно двумя руками. Прижмите ладони ко лбу и сделайте не сколько вибрирующих движений.
Посвистите, затем выпрямите губы - 20 раз.
Кончиками пальцев делайте легкие круговые движения от губ к носу - 10 раз.
Носогубная складка несколько сглаживается, если лицо выражает спокойствие, приветливость. Во время молчания, при закрытом рте не следует сжимать зубы.
Широко откройте, затем закройте глаза - 20 раз.
Закройте глаза, положите на них ладони и слегка надавите, затем уберите ладони, вновь надавите - 20 раз.
Для разглаживания морщин можно применять лейкопластырь. Приклейте его кусочки на область морщин на ночь, а утром очень осторожно, не растягивая кожу, снимите их эфиром.
Можно накладывать на морщинки предварительно смазанные питательным кремом кусочки белой плотной ткани (фланель или замша) на 20-30 минут. Размер ткани должен соответствовать размеру участка кожи, на который кладут тканевую прокладку.

Как определить свой тип кожи

Для того, чтобы ухаживать за лицом, прежде всего, необходимо правильно определить тип вашей кожи. Для этого необходимо через 2-3 часа после умывания промокнуть разные участки лица папиросной бумагой, бумажной салфеткой или приложить к ним чистое стекло. Если появилось маслянистое пятно, значит, кожа на соответствующем участке жирная. Сухая кожа не оставит следа, нормальная - легкий след. Со временем под влиянием внешних и внутренних факторов тип кожи может измениться. Правило, которым необходимо постоянно руководствоваться: протирайте лицо лосьоном или жидким кремом, наносите питательный крем легкими быстрыми движениями строго по направлению массажных линий.

На лбу - от его центра и бровей к волосистой части головы. Вокруг глаз - от их внутреннего угла по верхнему веку до наружного, а по нижнему веку - от наружного к внутреннему углу глаза. От носа и верхней части щеки - к вискам, от подбородка - к кончику уха. На все биологические показатели кожи: химический состав (белки, жиры, соли, вода), кислотность, кровоснабжение, восстановительный потенциал - большое влияние оказывает пищевой рацион. Недостаточное питание неблагоприятно отражается на ложе. Она становится вялой, высыхает и сморщивается, приобретает сероватый и безжизненный опенок. Модницам, желающим похудеть, подвергая себя "голодным диетам", следует помнить о пагубном воздействии на кожу недостаточного питания.

На биологию кожи влияет не столько общая недостаточность питания, сколько нехватка отдельных его компонентов. Очень важное значение имеет нормальное содержание в пище высококачественных белков животного происхождения, а также некоторых незаменимых аминокислот - триптофана, лизина, аргинина, цистина и цистеина. В этом отношении косметическим эффектом обладает белок молока, имеющий в своем составе все вышеперечисленные аминокислоты. Молоко и молочные изделия используются не только как продукты питания, но и как компоненты кремов, лосьонов, компрессов для ухода за увядающей, стареющей кожей с преждевременными морщинами. Отличное косметическое средство - обезжиренное коровье и козье молоко. Чрезмерное потребление углеводов, особенно, легкоусвояемых (сахар, конфеты, варенье, мед, шоколад и др.), ведет к расстройству углеводного обмена, накоплению в коже и подкожной клетчатке углеводов, являющихся хорошей питательной средой для возбудителей гнойничковых процессов в коже.

При избыточном потреблении углеводов кожа высыхает, становится тоньше, в уголках глаз и губ преждевременно появляется сеть мелких морщинок. Кожа начинает шелушиться и теряет устойчивость к гнойной и грибковой инфекции. Избыточное потребление тугоплавких жиров животного происхождения вредно и для здоровья, и для красоты. Это ведет к усилению деятельности сальных клеток кожи. Она становится жирной, грубой, приобретает грязноватый опенок и склонность к инфекциям. На голове образуется жирная перхоть. С другой стороны, жидкие растительные масла также оказывают неблагоприятное воздействие из-за высокого содержания в них ненасыщенных жирных кислот (витамина Р). Исключение из пищевого рациона трудноперевариваемых жиров, консервов, копченостей, пряностей, кофе, какао, шоколада, различных экстрактивных веществ способствует нормализации ряда обменных процессов в коже

Народные средства для укрепления волос

В последнее время все больше и больше женщин обращаются в салоны красоты, жалуясь на сильное выпадение волос. В каждом конкретном случае специалист определяет причину и назначает то или иное лечение. В своей практике ведущие парикмахеры и косметологи мира используют – наряду с современными бальзамами, кремами, лосьонами – самые разнообразные народные средства для укрепления волос.

Мы приведем рецепты некоторых из них – в надежде, что вы непременно воспользуетесь опытом наших далеких предков и подлечите свои волосы.

Наибольшего результата вам удастся достигнуть, если вы будете использоваться эти рекомендации в сочетании с массажем волосистой части головы. Такой массаж очень хорошо регулирует деятельность сальных и жировых желез, улучшает качество и структуру волос, замечательно укрепляет их, а также благоприятно действует на нервную систему.

Перед проведением массажа наклоните голову вперед и обхватите ее двумя руками так, чтобы ладони были сбоку, а оба больших пальца прижаты друг к другу на затылке.

Массаж выполняйте всеми пальцами, делая круговые движения. Сами руки постепенно перемещайте во всех направлениях.

Через 10–15 минут после такого массирования головы хорошенько расчешите и чуть намочите волосы. Затем тщательно вотрите в волосистую часть кожи головы укрепляющее и способствующее росту волос средство.

Луковая настойка «Золотая прядь»

Очень хорошо улучшает кровообращение кожи головы, благоприятно воздействует на нервную систему и укрепляет волосы.

Луковицу средней величины очистите, мелко нарежьте и залейте 1/2 стакана рома. Помешайте и поставьте в теплое место на сутки. Настойку процедите и втирайте в кожу волосистой части головы 3–4 раза в неделю. Это средство подходит для любого типа волос.

После каждой подобной процедуры делайте массаж головы.

Отвар из луковой шелухи «Спокойная жизнь»

Ваша жизнь станет действительно спокойной, если раз в неделю будете мыть голову отваром из луковой шелухи. Это народное средство очень хорошо укрепляет волосы и стимулирует их рост.

3 горсти луковой шелухи залейте 2 литрами кипятка и варите в течение 5-10 минут на среднем огне. Готовый отвар чуть остудите и используйте.

После мытья волос ополосните их отваром из корней лопуха и коры ивы (4 ст. ложки измельченных корней и коры залейте 1 литром кипятка и варите в течение 10 минут).

Лекарственный отвар «Любимый»

Для любого типа волос очень хорошо подходит народное средство, состоящее из разных лекарственных растений, которые в смеси хорошо укрепляют волосы и способствуют улучшению кровообращения кожи головы.

Залейте 1 литром кипятка 2 ст. ложки измельченной травы крапивы, 2 ст. ложки измельченного вереска, 2 ст. ложки порезанного на мелкие кусочки корня лопуха и 1 ст. л. накрошенных шишек хмеля и варите 5-10 минут на среднем огне. Готовый отвар процедите, чуть остудите и вотрите в кожу волосистой части головы.

Процедуру применяйте 2–3 раза в неделю.

Отвар из листьев плюща «Варвара-краса длинная коса»

Ваши волосы станут длинными и густыми, если в течение 30 дней ежедневно втирать в волосистую часть головы целебный отвар, рецепт которого пришел к нам из далеких времен.

Листья плюща мелко нарежьте и, отмерив 1 ст. л., залейте 2 стаканами кипятка. Помешайте и варите на среднем огне в течение 5-10 минут. Отвар перелейте в другую посуду, закройте плотно крышкой, поставьте в темное теплое место на 2 часа, затем процедите и используйте для врачевания волос.

Настой почек тополя «Верность предкам»

Укрепляет сухие волосы и стимулирует их рост старинное средство «Верность предкам», для приготовления которого 2 ст. ложки почек тополя залейте 1 стаканом растительного масла и поставьте в теплое темное место на 7-10 дней. Готовый настой процедите и вотрите в кожу волосистой части головы.

Процедуру повторяйте через день. Когда состояние волос значительно улучшится, делайте ее 1 раз в 10 дней.

Настойка календулы с касторовым маслом «Шик, блеск, красота»

Для укрепления жирных волос наши предки применяли обыкновенную спиртовую настойку календулы с касторовым маслом. Втирая данное средство дважды в неделю в волосистую часть головы, они препятствовали выпадению волос и способствовали их росту.

2 ст. ложки цветков календулы залейте 1 стаканом спирта или водки, поставьте в теплое темное место на 10–15 часов. Настойку процедите и смешайте с 1 ст. л. касторового масла.

Полученную смесь в плотно закрытой посуде поставьте в теплое место на 2–3 часа и используйте для укрепления волос.

Настой крапивы «Непредвиденные обстоятельства»

Подлечить жирные волосы и улучшить кровообращение кожи головы поможет народное средство, которым пользовались красавицы Руси. Девушки постоянно втирали в волосистую часть головы настой обыкновенной крапивы, в результате чего их волосы становились густыми, блестящими и длинными.

1 ст. л. крапивы залейте 1 стаканом кипятка и поставьте в теплое место в плотно закрытой посуде. Через 2 часа готовый настой процедите и вотрите в кожу головы.

Процедуру повторяйте как можно чаще.

Настойка крапивы и настурции «Хорошая служба»

Для приготовления целебной настойки возьмите 1 ст. л. мелко нарезанной крапивы и такое же количество настурции и залейте 4 ст. ложками 60-градусного спирта. Спиртовой раствор поставьте в теплое сухое место на 10 дней. По истечении этого времени настойку процедите.

Этим средством смазывайте голову ежедневно. Курс лечения – 14 дней.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Если на первый взгляд, кажется, что кожа на руках может переносить любые испытания, то, подвергнув её определённым воздействиям, можно убедиться, что она очень нежна и требует особой заботы и защиты. И если к коже лица каждая женщина относится с особой заботой, то о руках иногда забывают. А эти «труженицы» долго мириться с невниманием своей хозяйки не собираются и обязательно покажут, насколько важна забота и правильный уход за ними.

Кожа рук может стареть, шелушиться, ороговеть, получать микротрещины, краснеть, лопаться. Есть ещё много неблагоприятных последствий, которые могут появиться в результате неправильного ухода или полного его отсутствия. Возраст женщины можно проследить по её рукам: и если на лице ни морщинки, то состояние кожи рук расскажет о многом. И для того чтобы никто не узнал истинный возраст прекрасной леди, следует особое внимание уделять рукам.

Укрепление кожи: основные моменты

Редко кто задаётся вопросом о том, как укрепить кожу рук. Для многих кажется естественным, что она находится в привычном состоянии: то сохнет, то становится гладкой и шелковистой под воздействием кремов и косметических процедур. И только со временем можно заметить, что в некоторых местах кожа кистей рук начинает повисать. Это случается довольно редко и приходит в основном с возрастом. Поэтому укрепить кожу рук нужно своевременно. Для этого необходимо делать следующее:

Ежедневным утренним и вечерним ритуалом должно стать нанесение питательного крема. При этом простыми кремами для тела лучше не пользоваться. Их структура должна быть насыщенной и содержать в своей основе различные эфирные масла, масло дерева ши или какао. Глицериновые кремы также оказывают эффект лифтинга.
Два раза в неделю следует проводить пилинг кожи рук. Для этого подойдёт как специальный скарб для рук, так и морская соль или овсяные хлопья, размоченные в воде. В результате с поверхности кожи уйдут ороговевшие частички, и доступ кислорода и активных компонентов кремов будет облегчен. Это позволит лучше напитать кожу рук и улучшить кровоснабжение.
Массаж кистей рук. Стареет кожа рук не беспричинно: она не получает должного питание и ухода. Простое растирание крема на ладонях не даёт желаемого результата. Поэтому каждый вечер, проводя процедуру нанесения крема, стоит очень тщательно помассировать каждую клеточку кисти и пальцев. Для этого не нужно особых умений, а просто желание выглядеть молодой и красивой.
Ванночки. Никто не говорит, что укрепление кожи рук – это простой процесс. Он требует постоянной работы над собой. Два раза в неделю необходимо делать контрастные ванночки для рук. Одна ванночка из холодной воды с добавлением морской соли (если нет таковой, то поваренной), другая – горячая с эфирными маслами бергамота, лимона и эвкалипта. Через каждые 5 минут следует попеременно перемещать руки из одной ванночки в другую. Кожа отлично тонизируется и подтягивается. Это помогает не только укрепить, но и хорошо подтянуть кожу рук.
Массаж пальцев. О них также не стоит забывать. Если кожа вокруг кутикул очень тонкая, а ногти ломкие, то ей необходимо качественное «питание». В данном случае хорошо подойдёт ежевечернее втирание в ногти и кутикулу различных эфирных масел. Лучший результат достигается при применении лимона и розмарина.
Использование специальных перчаток. Если все вышеперечисленные процедуры не совсем подходят и отнимают много времени, то можно их заменить. Для этого понадобятся силиконовые перчатки СПА Бэлль. В их составе находятся масла розмарина, лаванды, винограда, жожоба, оливок, оказывающих разглаживающее, регенерирующее и укрепляющее воздействие на кожу рук. Таким образом, надев эти перчатки на 20-30 минут, можно забыть о проблемах и спокойно наслаждаться жизнью. При желании получить дополнительный эффект под перчатки можно нанести специальные кремы, обладающие особыми компонентами для разглаживания кожи.

Ничего сложного в том, чтобы укрепить кожу рук нет. Важно своевременно и правильно за ними ухаживать. И тогда они никогда не выдадут возраст своей обладательницы.

Здоровое питание для кожи рук

Если на первый взгляд, кажется, что для красоты рук достаточно делать ежедневные процедуры и использовать все рекомендации, даваемые косметологами, то это не так. Ведь красота и здоровье человека начинается с его правильного питания. Поэтому пересмотрев свой рацион и введя в него правильные продукты, можно сохранить красоту рук надолго. Порой сушит кожу рук по причине недостатка определённых витаминов в питании. И если их ввести в рацион, то от проблемы можно избавиться. Не стоит думать, что подобные проблемы могут касаться исключительно взрослых. Сушит кожу у ребенка практически по тем же причинам, что и у взрослых. Ведь дети так любят возиться в воде, песке и земле, не самым лучшим образом сказывающихся на здоровье кожи.

В основе рациона питания для красивых рук должны быть:

молоко и кисломолочные продукты;
хлеб из твёрдых сортов пшеницы;
растительные масла: оливковое, подсолнечное, кукурузное и другие;
нежирное мясо: телятина, курица, кролик;
овощи, фрукты, зелень.

Многим кажется, что эти продукты они употребляют каждый день, но их дозы настолько малы, что видимого эффекта от них нет, и все компоненты уходят исключительно на питание организма. Увеличив потребление данных продуктов, можно в несколько раз повысить его обогащение витаминами В и D, кальцием, белками и железом.

Важно при наличии проблем с кожей рук и ногтями посоветоваться с дерматологом и терапевтом. Возможно, необходимо пропить сбалансированный комплекс витаминов и минералов, чтобы навсегда избавиться от проблем.

Народные рецепты, на страже здоровья кожи рук

Довольно часто, покупаясь на знаменитые бренды и несбыточные рассказы о том, что после применения крема можно мгновенно омолодиться и достичь небывалых результатов, мы не получаем того, что желали. Так зачем лелеять пустые надежды, когда с лёгкостью можно воспользоваться народной мудростью и подтянуть кожу рук без лишних материальных затрат в домашних условиях.

Зуд кожи на пальцах рук, её сильную сухость и шелушение можно излечить при помощи смеси:

1 столовой ложки подорожника;
1 столовой ложки ромашки;
1 столовой ложки календулы;
1 столовой ложки глицерина;
100 миллиграмм кипятка.

Травы залить кипятком и дать настояться в течение 2-3 часов. После чего профильтровать настой и добавить глицерин. Ежедневно нанося данный лосьон-маску на руки можно избавиться от зуда и заметно укрепить кожу рук.

Для питания и укрепления кожи отличный эффект оказывает маска из:

3 столовых ложек овсяной муки;
1 столовой ложки молока;
1 столовой ложки оливкового масла;
1 чайной ложки мёда.

Овсяные хлопья замочить в смеси молока, масла и мёда. Хорошо вымешать и нанести на руки. Держать маску на протяжении 15 минут. Кожа подтянется и напитается полезными веществами.

Современные технологии во благо красивых рук

Возможно, процедуры, предусмотренные для укрепления кожи рук, многим покажутся очень долгими и отнимающими много времени. Решить проблему с нехваткой времени и упростить задачу заботы о красоте рук и ног помогут силиконовые увлажняющие носочки и печатки. В их составе есть все активные компоненты, позволяющие делать кожу рук подтянутой, гладкой и шелковистой. А главное, при помощи этих новинок можно в короткие сроки избавиться от сухости рук и обрести красивую кожу.

Красота каждой женщины в её руках, как в прямом, так и в переносном смысле. Поэтому правильный уход, сбалансированное питание и забота о себе помогут сохранить молодость и здоровье кожи на долгие годы.

Регулярный уход и здоровый образ жизни являются основными факторами, замедляющими старение кожного покрова. Косметический рынок предлагает десятки брендов, которые обещают улучшить внешний вид кожи, подарить ей молодость и сияние.

Однако данная продукция не всегда эффективна, но почти всегда стоит немалых вложений, поэтому отличным дополнением и даже альтернативой могут стать народные средства, применяемые для ухода за лицом.

Есть несколько причин, по которым вы не должны пренебрегать домашними рецептами красоты, подаренные самой природой. Во-первых, это не требует каких-либо затрат. Во-вторых, вы точно знаете, что используете чистый продукт без красителей и консервантов.

В третьих, знаете ли вы, что многие ингредиенты, которые входят в дорогие и высококачественные крема и сыворотки можно найти на кухне или недорого приобрести в магазине? В четвертых, народные средства имеют широкий спектр применения и, самое главное, они работают!

Перед применением природных рецептов, нужно точно знать свой тип кожного покрова и его потребности, в противном случае уход не только не даст нужного результата, но и может ухудшить состояние эпидермального слоя.

Основные процедуры по уходу за лицом в применением народных средств

1. Крайне важный шаг в уходе за кожей - это ежедневное очищение. Пыль, пот, жир, остатки макияжа, грязь и бактерии забивают поры и могут стать виновниками преждевременного образования морщин и различных кожных заболеваний.

Для ежедневного очищения можно применять не только правильно подобранный лосьон или пенку. Существует достаточно много продуктов, работающих не хуже покупных средств.

Молоко, кефир и мед являются отличными природными очистителями, которые подходят для всех типов кожного покрова. Смочите ватный диск в молоке или кефире (при желании добавьте мед) протрите лицо массирующими движениями. Подождите 5-10 минут и смойте прохладной водой.

Кокосовое масло удаляет не только загрязнения и макияж, но даже водостойкую тушь. Оно идеально подходит для очищения нежной области вокруг глаз.

В домашних условиях можно приготовить розовую воду или огуречный лосьон, которые отлично себя зарекомендовали. Использовать их лучше каждый день утром и вечером.

2. Раз в неделю (при чувствительном типе – раз в 10 дней) обязательно применяйте скраб для отшелушивания отмершего эпителия. Процедура способствует обновлению клеток, стимулирует выработку коллагена и эластина, усиливает обменные процессы в тканях.

Овсянка служит прекрасным эксфолиантом, она впитывает и удаляет поверхностные загрязнения, обеспечивая полноценное питание и увлажнение.

Смешайте 1 ст. л. молотых овсяных хлопьев с 1/4 ч. л. соли, добавьте воды или молока, чтобы получилась однородная паста. Осторожно втирайте круговыми движениями, оставьте на 5 минут и смойте. К рецепту можно добавить оливковое масло или жожоба.

В качестве эксфолианта отлично работает сахарный скраб, солевой или кофейная гуща. После процедуры нанесите маску, в которой нуждается ваш кожный покров.

3. Перед началом отшелушивания или нанесения маски, желательно сделать паровую ванну для лица , которая способствует выведению токсинов и позволяет открыть поры, благодаря чему питательные вещества проникают глубоко в эпдермальный слой. Паровые ванночки позволяют также провести более глубокое очищение.

Чтобы процедура была более эффективна, в воду полезно добавлять травы (ромашку, крапиву, шалфей, мяту) или эфирные масла (лавандовое, чайного дерева, апельсиновое). Зеленый чай, например, помогает в борьбе с прыщами и угревой сыпью.

Четыре ст. л. чайных листьев и 6 ст. л. измельченного имбиря залейте водой и доведите до кипения. Накройте голову полотенцем и принимайте ванну в течение 10 минут. Ромашка успокаивает, снимает воспаление и раздражение, крапива и мята разглаживают морщинки.

4. Для тонизирования и небольшого эффекта лифтинга каждое утро полезно использовать вместо умывания кубики льда. Протирания льдом подтягивают кожный покров, стимулируют кровообращение, разглаживают морщинки.

Процедуру не рекомендуется проводить при расширенных капиллярах, воспалительных процессах и слишком чувствительном типе кожи. В этом случае воспользуйтесь умыванием лимонной водой (сок лимона на литр воды), молоком, ромашкой или зеленым чаем.

Эти простые народные средства в уходе за лицом помогут надолго сохранить его свежесть и гладкость. Больше информации о способах умывания можно получить .

5. Полноценный уход не возможен без адекватной гидратации кожи. Отлично увлажняют и поддерживают pH баланс увлажняющие маски с алоэ, медом, бананом, йогуртом или сметаной, персиком, огурцом, овсянкой. Из масел наиболее эффективно работают: жожоба, аргановое, кокосовое, ши, персиковое, гранатовое, виноградное.

6. Сбалансированное питание с большим количеством овощей, фруктов и ненасыщенных жирный кислот – это ключ к здоровой и сияющей коже. Продукты с высоким содержанием таких мощных антиоксидантов, как витамины A, C и E, а также селен, помогают кожному покрову выглядеть молодым и ухоженным.

7. Особого подхода требует нежная кожа вокруг глаз. Она лишена липидного слоя, поэтому первые признаки старения появляются именно в этой области. Два раза в неделю показаны питательные маски, а вместо ночного крема эффективно работает персиковое масло, кокосовое или карите.

8. Говоря об уходе за лицом народными средствами, нельзя не сказать о маслах и пчелином воске , с помощью которых можно приготовить отличные крема для омоложения, питания и увлажнения эпидермального слоя.

9. Эфирные масляные экстракты и базовые масла, применяемые в уходе за лицом, легко впитываются эпидермальный слой, помогая уменьшить появление тонких линий и морщин.

Клеточная регенерация - это ключ к молодости и упругости кожного покрова, а биологически активные питательные вещества целебных масел способствуют выработке коллагена и стимулируют регенеративные процессы в тканях.

Кунжутное, персиковое и масло ши являются отличной альтернативой солнцезащитным кремам, так как минимизируют негативное воздействие вредного УФ-излучения.

Со временем, используя народные средства для ухода за лицом, вы сможете найти свои идеальные сочетания продуктов, трав и масел, которые позволят вам надолго сохранить молодость и здоровье кожи.