Использование эфирных масел при беременности: что надо знать. Ароматерапия для беременных требует осторожности при использовании Какие эфирные масла можно использовать при беременности

При беременности ароматерапия исключает использование следующих эфирных масел: кедрового дерева и мускатного ореха, пачули и розмарина, базилика и можжевельника, мелиссы и фенхеля, корицы, чабреца и гвоздики.

Аромамасла, которые можно использовать во время беременности :

– эвкалипта,

– петигрейна,

– розового дерева,

– ромашки,

– лаванды,

– апельсина,

– сандала,

– лимона,

– чайного дерева,

– нероли.

А вот с маслами герани и сосны следует обращаться очень осторожно - использовать в минимальных дозах.

Одним из наиболее удобных для беременных женщин методов использования аромамасел является аромалампа. Но, кроме того, чтобы знать какие эфирные масла можно применять, а какие нет, необходимо знать какой аромат что лечит.

Советы ароматерапевтов:

– Справиться с токсикозом лимона, эвкалипта, чайного дерева, мелиссы лимонной. А «бой» изжоге даст, втертое область солнечного сплетения, масляная смесь из мяты и лимона, которую можно использовать, уже начиная с пятого месяца беременности.

– Избавиться от запоров и болей в животе поможет втирание в кожу смеси эфирных масел из 1 капли апельсина и 1 ч.л. календулы.

– Тянущие боли в области поясницы снимет компресс с маслом мяты или лаванды (1 -2 капли на 0,2 литра воды).

– Избежать растяжек поможет массаж с маслами апельсина, лимона, пачулей (такие массажи рекомендованы только до 8 месяца беременности).

Аромамасла для красоты

Часто беременную женщины беспокоит ее внешний вид: состояние кожи, волос и ногтей ухудшилось. Но не стоит отчаиваться, вам на помощь придет ароматерапия.

Если волосы стали ломкими и начали выпадать, то добавьте к стандартной порции шампуня 1 – 2 капли эфирного масла чайного дерева или иланг-иланга.

Чтобы предотвратить образование пигментных пятен добавьте 1 каплю масла лимона в ваш ночной крем.

С кровоточивостью десен поможет справиться 1 капля масла чайного дерева или лимона на зубной щетке вместе с пастой.

Ароматерапия с использованием эфирных масел жасмина, апельсина или иланг-иланга поможет вам справиться со страхами, плохим настроением и раздражительностью.

За 2 – 2,5 недели до предполагаемого начала родов начните добавлять 1 каплю эфирного масла жасмина к смеси, предназначенной для массажа промежности и наружных половых органов. Такая процедура поможет подготовиться к родам.

Чудный аромат рождения

Ароматерапия придет на помощь и роженицам. Она способна не только способствует релаксации, но и снимает боли во время схваток. Лучшими помощниками в родовом «деле» станут аромамасла жасмина, лаванды, ладана. А для активизации родовой деятельности используйте для растирания крестца смесь эфирных масел вербены, жасмина, мирры, шалфея мускатного и лекарственного, майорана. Чтобы плацента быстрее отделилась, массируйте живот с эфирным маслом жасмина.

Избегайте следующих аромамасел:

Кедровое дерево
Мускатный орех
Пачули (на последних неделях)
Розмарин
Базилик
Можжевельник
Фенхель
Мелисса
Чабрец (тимьян)
Гвоздика
Корица

Какие аромамасла рекомендуются при беременности:

Петитгрейн
Розовое дерево
Сосна (осторожно!)
Эвкалипт
Ромашка
Герань (в малых дозах)
Лаванда
Лимон
Нероли
Апельсин
Сандал
Чайное дерево

Возможные способы и ситуации применения аромамасел:

Аромакурительница создаст уютную обстановку и оздоровит атмосферу в комнате (помните о половинной дозировке!).

Все знают, что во время беременности необходимо защитить себя от гриппа и ОРЗ. Но даже в разгар сезона респираторных заболеваний иногда приходится бывать в людных местах – в поликлинике, магазине, на улице. Аромамедальон с маслом сосны, чайного дерева или эвкалипта поможет уберечься от простуды, гриппа и ОРЗ, справиться с атакой вирусов!

На фоне гормональных изменений, меняется и состояние кожи, волос – и не всегда в лучшую сторону. Наиболее пристальное внимание требуется волосам после родов. Обогащение маслами средств для ухода за кожей и волосами – отличный способ поддержать Вашу красоту.

Аромамассаж с рекомендованными маслами помогает организму справиться с дополнительной нагрузкой, предотвратить развитие целлюлита, появление растяжек. Внимание: во время беременности массаж может делать только опытный специалист! В домашних условиях следует ограничиться лёгким самомассажем стоп, кистей, лица.

Во время беременности нижняя часть спины испытывает большие нагрузки. Ваше состояние облегчит растирание смесью из 2 столовых ложек масла-основы и по 2 капли масел сандала и лаванды . Боль может снять Ванна с 6 каплями лавандового масла .

Молочные железы во время беременности увеличиваются в объеме и требуют особо внимательного ухода. Пользуйтесь нежным массажным маслом: добавьте по 3 капли герани и апельсина к столовой ложке масла из сладкого миндаля . Миндальное масло – превосходное средство при трещинах и язвочках сосков, возникающих при кормлении грудью.

В последние месяцы беременности женщины часто испытывают дискомфортные ощущения, в том числе и из-за резких движений плода. В этот период нередки нарушения ночного сна. Примите расслабляющую ванну с маслами нероли или иланг-иланга . Общее количество масел не должно превышать 8 капель. Чтобы легче заснуть, нанесите на край наволочки 2 капли лаванды .

Избежать растяжек, часто возникающих во время беременности поможет ежедневный легкий массаж живота и бедер специальной смесью – 1 столовая ложка масла миндаля, жожоба или зародышей пшеницы с 3 каплями петитгрейна или нероли . Начните такой массаж с пятого месяца беременности и продолжайте его после родов, пока не вернетесь к исходному весу.

Отеки стоп можно уменьшить с помощью прохладных ножных ванночек с маслом апельсина, лемонграсса или лимона – добавьте 2 капли непосредственно в таз с водой. Во время отдыха держите ноги приподнятыми, подложив под них подушку или валик.

Во время беременности в ногах нередко нарушается кровообращение и набухают вены. Смешайте 2 столовые ложки масла миндаля с 2 каплями лемонграсса , 2 каплями кипариса и 2 каплями лаванды . Этой снимающей напряжение смесью нежными движениями ежедневно умащайте ноги. Если вены заметно выступают, наилучшего эффекта можно добиться с помощью гераниевого масла (учтите, что для беременных оно должно быть сильно разбавлено!). Добавьте 4 каплигерани на 1 столовую ложку масла-основы и легкими движениями промассируйте ноги снизу вверх.

Лучшее средство от утренней тошноты – эфирное масло мяты японской . Его можно вдыхать из бутылочки, носить с собой аромамедальон или добавлять в маленьких количествах в ванну. Ванна с эфирным масломмяты японской окажет освежающее действие в летнюю жару.

Девять месяцев ароматерапии

Беременность - это период, когда необходимы регулярный контроль специалистов и консультация врача-аромотерапевта, а не советы знакомых любительниц ноу-хау. Кроме того, перед тем как применять любое средство, в составе которого есть аромамасла, нужно сделать кожный тест на чувствительность и обонятельную пробу.

Это касается даже любимых и знакомых с детства запахов. Помимо этого, следует учесть, что 1-й аромат вы чувствуют разумом, 2-й - сердцем, а 3-й - основной, тот, что нужен.

Обонятельная проба

Капнуть аромомаслом на носовой платок, на протяжении дня 4–5 раз подносить его к носу, делая 7–10 вдохов. Когда, вдыхая вы не испытываете дискомфорта, аромат вам приятен и не вызывает дыхательный спазм, сопровождающийся кашлем и одышкой, то это аромомасло пригодно для ароматизации комнаты.

Вместе с тем следует отказаться от тех запахов, которые обуславливают индивидуальную реакцию, что связана с плохими ассоциациями или воспоминаниями. Когда посредством пробы осталось 2–3 эфирных масла, надо выбрать то из них то, что по запаху понравилось.

Кожный тест на чувствительность

На кожу, в частности за ухо, на запястье либо на локтевой изгиб, посредством ватного либо хлопчатобумажного тампона наносят аромамасло. А затем в течение 4–6 часов наблюдают за реакцией. В случае, если спустя полдня не возникнут симптомы аллергии, это масло можно применять для массажей и компрессов.

Будьте осторожны и не пренебрегайте техникой безопасности!

Внимание! Категорически противопоказано делать и массаж, и компрессы с эфирными маслами в один и тот же день. К тому же в I триместре нежелательно принимать ванны, даже с аромамаслами. Ароматизировать помещение с помощью аромалампы можно ежедневно.

Используйте меньше капель масла, чем обычно. Сократите длительность процедур и увеличьте интервалы между ними.

Для того чтобы ускорить выведение из организма продуктов обмена, который под действием масел усиливается, следует употреблять больше жидкости. Причем не чая, компота или сока, а чистой минеральной воды.

И помните о таких простых правилах!

• Используйте только натуральные благовония высшего качества! Избегайте дешевой неизвестной продукции!
• Чередуйте запахи или периодически прерывайте на 2–3 недели сеансы ароматерапии.
• Если рекомендованное масло способствует возникновению головной боли, тошноты, неприятных эмоций, то использовать его нельзя!

Аромамасла для души и тела

Жожоба - прекрасное средство для борьбы с угрями, очищает поры и растворяет кожное сало.

Авокадо предотвращает возникновение растяжек, оптимальный вариант для питания кожи.

Миндаль применяется для массажа тела и лица.

Ваниль устраняет раздражение, успокаивает, придает ощущение душевного комфорта.

Имбирь помогает снять дискомфорт при укачивании (тошноте) в путешествии, при утреннем недомогании.

Масло виноградных косточек применяют при массаже, поскольку оно нелипкое, легкое и не вызывает аллергии.

Апельсин помогает при нервозности, тревоге, печали.

Пачули способствует эластичность кожи (включая кожу груди и живота). Не применять на последних неделях!

Ароматы I триместра

Лаванда обладает мочегонными свойствами, помогает избавиться от бессонницы.

Ромашка успокаивающе воздействует при плохом сне, стрессах, раздражении и возбуждении.

Кардамон ослабляет тошноту и влияет на процессы брожения в желудке.

Бергамот снимает стресс и повышает работоспособность.

Грейпфрут способствует хорошему настроению.

Лимон ослабляет приступы тошноты и утренней слабости.

Кипарис оказывает легкое успокаивающее воздействие в смеси с гелями и лосьонами.

Герань в слабых растворах освежает воздух в комнате.

Нероли успокаивает и снижает воздействие стресса.

Петитгрейн обладает дезодорирующими и освежающими свойствами.

Чайное дерево - это замечательное противогрибковое масло. Оно помогает при порезах, нарывах и ранах. Также его используют при ингаляциях от простуды.

Иланг-иланг помогает сберечь упругость груди.

Танжерин оказывает тонизирующее воздействие, предотвращает появление растяжек.

Розовое дерево имеет мягкий успокаивающий эффект.

Ладан способствует улучшению пищеварения.

Мята аптечная уменьшает тошноту и рвоту.

Роза обладает успокаивающим и противовоспалительным действием. Эфирное масло из темно-красных роз действует согревающе, а аромат желтых или белых роз немного охлаждает.

Известно негативное влияние следующих масел на плод и течение беременности, поэтому их нужно исключить из своего «ароматерапевтического рациона».

• Анис может вызвать сильное головокружение.
• Полынь горькая содержит множество кетонов, которые способны вызвать кровотечение в матке, поскольку гормонально активность.
• Рута оказывает фототоксическое действие (то есть может вызвать раздражение, дерматит или появление пигментных пятен).

• Полынь обыкновенная повышает тонус матки, чем представляет в I триместре угрозу течению беременности.
• Туя - обладает абортативным действием.
• Розмарин - содержит активные вещества - флавоноиды, имеющие сильные стимулирующие свойства.
• Шалфей лекарственный - оказывает эйфорическое воздействие, может вызвать сильное головокружение.
• Кедровое дерево - нетоксично, но обладает сильным раздражающим эффектом.
• Базилик - запрещен из-за высокого содержания экстрагола, обладающего мутагенными свойствами.
• Можжевельник плохо влияет на почки. Поэтому он противопоказан на любых сроках беременности.
• Фенхель имеет раздражающее действие, возможны аллергические реакции, чрезмерных дозах обладает наркотическим эффектом.
• Мелисса обладает сильными мочегонными свойствами.
• Мускатный орех - может вызвать раздражение даже в разведенном виде.
• Чабрец (тимьян) может повышать уровень эстрогенов в крови и тонус матки, создавая угрозу выкидыша.
• Гвоздика является родостимулирующим средством.

• Корица следует воздерживаться от ее применения во избежание выкидыша. Также могут возникнуть аллергические реакции на слизистых оболочках и на коже.
• Камфора противопоказана из-за содержания сафрола, элемента, провоцирующего выкидыши.
• Жасмин может вызвать аллергическую реакцию.
• Мята перечная задерживает секрецию (выработку) молока, нарушает сон в чрезмерных дозах, раздражает нервные окончания, вызывает ощущение холода.
• Мирра может вызвать аллергические реакции.
• Любисток лекарственный обладает фототоксическими свойствами.
• Ромашка может обуславливать общую слабость и головную боль.
• Экстрагон (тархун) возможно проявление токсичности.
• Душица обыкновенная может оказать возбуждающее действие, а также вызвать раздражения кожи и слизистой оболочки.

• Иссоп лекарственный обладает нейротоксическим эффектом (может спровоцировать нарушения функции нервной системы, памяти, мышления, эмоций, поведения).
• Папайя вызывает аллергические реакции, а также влияет на свертывание крови.
• Эвкалипт может вызвать нарушение функций почек.
• Энотера увеличивает аппетит, а, следовательно, и массу тела.
• Сосна может спровоцировать аллергическую реакцию.

Аромалампа создаст уютную обстановку в помещении (не следует забывать о половинной дозе при беременности!).

С помощью аромамедальона с маслами эвкалипта, чайного дерева или сосны можно защититься от ОРЗ, гриппа и простуды, поскольку даже в самый пик сезона респираторных заболеваний время от времени нужно бывать в общественных местах, к примеру, на улице в магазине в поликлинике.

Аромамассаж предотвращает возникновение растяжек и целлюлита. Однако в период беременности эту процедуру может осуществлять исключительно опытный специалист!

Сама будущая мама может делать легкий самомассаж кистей, лица и стоп. Специальная аромассажная смесь для беременных: по 1 ст. л. масел зародышей пшеницы, миндаля или жожоба смешать с 3 каплями масла нероли или петитгрейна. Такой массаж можно начать с 5-го месяца и практиковать уже его после рождения крохи, пока не нормализуется вес.

Молочные железы увеличиваются во время беременности, а потому требуют особо тщательного ухода. С этой целью готовят специальное массажное масло: смешивают по 3 капли масла герани и апельсина с 1 ст. л. миндального.

В самом конце сроков интересного положения женщины зачастую ощущают дискомфорт, связанный с резкими движениями плода. Возможна бессонница. В таком случае разрешается принять расслабляющую ванну сдобавлением масел иланг-иланга и нероли. (Если нет противопоказаний.) Однако не более 8 капель. Для того чтобы быстрее заснуть, можно нанести пару капель масла лаванды на край наволочки.

От отеков стоп можно избавить посредством прохладных ножных ванночек с добавлением в таз с водой 2 капель масел лимона или апельсина. А отдыхая, нужно приподнимать ноги, подложив под них валик либо подушку.

Кроме того, в период беременности в ногах зачастую набухают вены и нарушается кровообращение. Чтобы устранить это неприятное явление, нужно смешать по 2 капли масел лимона, кипариса и лаванды с 2 ст. л. миндального. Такой смесью нужно ежедневно смазывать ноги.

Если вены сильно выступают, то большего эффекта можно достичь благодаря маслу герани (при этом его нужно сильно разбавить). Таким образом, нужно смешать 1 ст. л. масла-основы с 4 каплями масла герани и легкими поглаживающими движениями снизу вверх промассажировать ноги.

Однако если вы ощущается какое-либо препятствие для ароматерапии, то безусловно остановитесь и прислушайтесь к своему организму. Поскольку вы в этот период лучше, нежели кто-либо знаете, что вам и ребенку нужно.

Ведь само по себе интересное положение - это не преграда для получения удовольствия от волшебных ароматов. В результате вдыхание запахов природы принесет пользу как мамочке маме, и ее крохе!

Татьяна Малинина

15.04.2015 | 3552

Мы хотим сразу вас предупредить: перед тем, как начать употреблять любое из ниже перечисленных нами масел, следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Оливковое масло

Оливковое масло – полезный продукт, который импортируется к нам из стран Средиземноморья. Его у нас можно найти без проблем, однако при покупке стоит обращать внимание на надпись pure olive oil , которая говорит о том, что перед вами находится масло в чистом виде.

Чем же оно полезно для беременной женщины?

1. Оливковое масло – поставщик омега-3-ненасыщенных жирных кислот , которые необходимы как профилактическое средство от , а еще они снижают риск токсикоза на поздних сроках. Эти вещества также оказывают положительное влияние на формирование нервной системы ребенка.
2. Оно содержит витамин E , который очень полезен для плода и будущей мамы: помогает минимизировать угрозу выкидыша на ранних сроках беременности; способствует тому, что плацента созревает своевременно; участвует в созревании дыхательной системы малыша и т.д.
3. Оно оказывает благотворное влияние на желудочно-кишечный тракт, обладая легким слабительным эффектом, что очень актуально при запорах, которые нередко мучают женщин в положении.

Для слабительного эффекта следует употреблять 1 ч. л. оливкового масла натощак. При желании можно запить водой.

Облепиховое масло

Облепиху называют «царской ягодой». А все потому, что ее плоды частенько появлялись на столах русских государей. Да и полезные свойства вполне дают право наделить ее таким званием.

Поговорим о масле, которое получают из этих плодов. Его состав поражает ценностью: витамины, макро- и микроэлементы, аминокислоты, моно- и полиненасыщенные жирные кислоты, фосволипиды, пектины и т.д.

Масло оказывает исключительно положительное влияние на женское здоровье и на состояние плода. Чем же оно особенно полезно именно в период беременности?

1. Это масло – отличное профилактическое и лечебное средство от простуды. Безусловно, во время беременности использование синтетических препаратов должно сводиться к минимуму, а, если будущая мама простудится, применение натурального природного средства – облепихового масла – наиболее целесообразно. Противопростудное действие облепихи обусловлено высоким содержанием витаминов С, А, К, Е.
2. Это уникальное средство для решения проблем, связанных с кожей. Облепиховое масло помогает предотвратить появление некрасивых растяжек, максимально увлажняя сухую кожу.
3. Если во время беременности у женщины обнаружили трихомонадный кольпит или эрозию шейки матки, облепиховое масло поможет в лечении этих заболеваний.
4. У многих женщин в положении обостряются хронические заболевания, например, желудочно-кишечного тракта. Облепиховое масло способно принести значительное облегчение.

Льняное масло

Это масло производится из недозревших семян льна. Почему его рекомендуют употреблять во время беременности?

• Оно активизирует защитные функции организма, что является отличной профилактикой простудных, грибковых заболеваний и т.д.
• Способствует очищению сосудов.
• Нормализует работу желудочно-кишечного тракта, помогает справиться с запорами.
• Оказывает благотворное влияние на кожу, волосы и ногти.

Масло можно пить по 1 ч. л. каждое утро натощак. Также его нередко используют в качестве заправки к овощным салатам; добавляют в каши. Важно помнить, что жарить на нем нельзя, иначе пользы никакой не получите.

Я постоянно получаю вопросы о том, какие эфирные масла могут использовать женщины во время беременности. Прежде всего, хочу сказать: вы найдете в моих статьях более строгие рекомендации, чем те, которыми пользуются в реальной жизни. Я ведь не знаю лично всех моих читательниц и не могу поручиться, что какая-нибудь из них не решит: «две капли маловато, это же естественный продукт, лучше накапать десять». Поэтому я, как и многие коллеги, стараюсь приводить как можно более низкие рецептуры и более жестко предупреждать о возможном вреде некоторых масел.

Нос у беременной женщины, как правило, очень чувствителен, иногда ей может стать плохо даже от незначительных запахов. По опыту (в том числе и моему личному) известно, что беременные женщины могут «по нюху» определить, какие масла они могут использовать, когда и в каких количествах.

При использовании эфирных масел в этот период, прежде всего, нужно защищать новый организм, который очень чувствителен. Органы ребенка закладываются в первом триместре беременности, а в последующих двух, как правило, только растут. Значит, в первые двенадцать-пятнадцать недель беременности нужно особенно тщательно избегать следующих масел, содержащих токсичные соединения, а также вещества, способствующие усилению кровообращения, притока крови или тех. что могут вызвать судорожные припадки. Это касается, прежде всего, женщин с осложненной беременностью. Здоровые женщины при наличии показаний и под наблюдением квалифицированных акушеров могут их использовать.

• Achillea millefolium, тысячелистник (из-за содержания камфоры, который оказывает сильное влияние на нервную систему и влияет на кровообращение);
• Cinnamomum verum – корица корица из Шри-Ланки: кора и листья; Cinnamomum aromaticum, коричник китайский (в связи со способностью чрезвычайно мощно усиливать кровообращение);
• Foeniculum vulgare, фенхель (обладает легким эстрогеноподобным эффектом, увеличивает уровень эстрогена);
• Melaleuca viridiflora, найоли (из-за компонента виридифлорол, влияющего на гормональный уровень)
• Pimpinella anisum, анис (незначительного эстрогеноподобного эффекта)
• Aloysia triphylla/Lippia citriodora, вербена лимонная (у некоторых женщин способствует повышению тонуса матки)
• Salvia officinalis, шалфей (из-за небольшого эстрогеноподобного эффекта и в некоторых случаях высокого содержания туйона и камфоры оказывает сильное влияние на нервную систему, в больших дозах может вызывать выкидыш)
• Ocimum basilicum, базилик (некоторые виды масел отличаются высоким содержание метилхавикола, который при очень сильных передозировках оказывает сильное влияние на нервную систему и может привести к повреждению печени)

На протяжении всей беременности чувствительные женщины должны быть также осторожны с использованием масел других губоцветных, таких как тимьян, орегано, чабер, и других масел, содержащих аналогичные монотерпеноиды, которые могут оказать сильную нагрузку на нервную систему малыша и при злоупотреблении ими даже оказать абортивное действие:

Hyssopus officinalis, иссоп;
Lavandula stoechas, лаванда стэхадская;
Thuja occidentalis, туя западная;
Mentha pulegium, мята блошиная;
Cinnamomum camphora, камфорное дерево
Rosmarinus officinalis, розмарин лекарственный, хемотип борнеон,

Не рекомендуются также некоторые масла, содержащие сабинилацетат, поскольку этот компонент является одним из немногих сложных эфиров, которые (эмбрио)токсичны, например, Salvia lavandulifolia (шалфей лавандолистный) и Juniperus sabina (можжевельник казацкий). Также нужно избегать масел, содержащих метилсалицилат (Betula lenta, береза вишневая; Gaultheria fragrantissima, гаультерия; Syzygium aromaticum, гвоздика душистая).

Только в исключительных случаях и под контролем опытного специалиста в ароматерапии могут применяться масла, содержащие фенолы (например, уже упомянутые орегано, чабер, гвоздика, а также тимьян хемотипов карвакрол и тимол, бей, базилик). С осторожностью можно использовать масла с высоким содержанием 1,8-цинеола (Eukalyptus globules, эвкалипт шаровидный; Myrtus communis, мирт обыкновенный хемотип цинеол; Rosmarinus officinalis, розмарин хемотип цинеол). Масла, содержащие ментол (Mentha piperita, мята перечная; Mentha arvensis, мята луговая) только в небольших количествах и в тех случаях, когда это действительно необходимо. Но всегда помните: пусть решает ваш нос!

А какое же эфирное масло может использовать беременная женщина просто для того, чтобы хорошо себя чувствовать, расслабиться, улучшить настроение или даже использовать при простуде, боли в спине или варикозном расширении вен? Среди всех масел, которые принесут вам пользу, если их концентрация не превышает одного процента (например, 2 капли на 10 мл миндального масла) классическими являются:

Lavandula angustifolia, лаванда (не следует путать с лавандином, или гибридной лавандой, часто содержащей камфару);
CItrus reticulata, мандарины и другие масла из кожуры плодов цитрусовых;
Rosa damascena, дамасская роза, цветки померанца, нероли и вообще все цветочные ароматы (но знайте меру!)
еще:

Vanilla planifolia, ваниль;
Styrax tonkinensis, стиракс, бензоин;
Eucalyptus staigeriana, эвкалипт Стейжера;
Myrtus communis Ct. Myrtenylacetat, мирт обыкновенный;
Backhousia citriodora, бакхузия, или лимонный мирт;
Santalum album, сандал;
Boswellia sacra, ладан;
Pogostemon cablin, пачули.

© Eliane Zimmermann 2009