كيفية التصرف خلال فترات الولادة المختلفة. نشاط عام. لا ينبغي لأبي أن يقلق عليك فحسب، بل يجب أن يساعدك أيضًا حقًا

كيف تتصرفين بشكل صحيح أثناء الولادة حتى تكون حالة المرأة مستقرة ومتوازنة؟ للقيام بذلك، يجب عليك معرفة فترات العمل واستخلاص النتائج بناء عليها. لذلك، سننظر اليوم بالتفصيل في كيفية التصرف أثناء الولادة، وما هو ضروري وما لا يمكن فعله على الإطلاق.

من هي الدولا؟

هذه امرأة مدربة خصيصًا تساعد المرأة في المخاض ليس فقط أثناء المخاض، ولكن أيضًا أثناء فترة الدفع. الدولا ضرورية للنساء الحوامل لعدة أسباب.

1. إنها قادرة على تهدئة المرأة أثناء المخاض دون التدخل بأي شكل من الأشكال في العملية الطبيعية.

2. الدولا توفر الراحة الجسدية للمرأة. يمكنها تقديم النصح لك بشأن أفضل الوضعيات التي يمكنك اتخاذها، وكيفية التنفس، ومتى تتصل بالطبيب.

3. تصبح الدولة، بطريقة ما، وسيطًا بين المرأة أثناء المخاض والأطباء، حيث تأخذ على عاتقها التواصل مع الطاقم الطبي. بعد كل شيء، من الصعب على المرأة التي على وشك أن تصبح أماً أن تتواصل عندما تكون في حالة من التوتر، بالإضافة إلى الألم. ويجب ألا تشتت انتباه المرأة أثناء المخاض بقضايا ثانوية، بل يجب أن تركز فقط على الطفل.

4. يمكن لمثل هذه المرأة أن تساعد المرأة الحامل على الاستعداد لمستشفى الولادة وحتى المساعدة في إبرام عقد مع المستشفى (إذا كان ذلك متوقعًا).

إجراءات دولا أثناء الولادة

ليس بالضرورة أن تحصل على تعليم طبي. في بلدنا، غالبًا ما تصبح الدولا نساءً لديهن تجربة الولادة الخاصة بهن. أي أن هؤلاء هم الأشخاص الذين يفهمون ما هي الولادة الطبيعية، ومدى أهمية وصول الطفل إلى هذا العالم بشكل صحيح ومدى إثارة الأم الحامل. في الواقع، يمكن لأخت أو أم أو جدة المرأة أثناء المخاض أن تصبح دولا. وليس من الضروري أن يكون عاملاً محترفًا.

كيف يجب أن تتصرف الدولا أثناء الولادة؟ لذا، إذا وافقت الأم أو الأخت أو العمة على مرافقة المرأة أثناء المخاض والدفع، فعليها أن تعرف كيفية التأكد من أن الأم الحامل تتذكر هذه الفترة من حياتها ليس كتعذيب، بل كهدية من الله . لذلك، أثناء الولادة، يجب على الدولا أن تواسي وتشجع وتشارك السلام الداخلي. وفي الوقت نفسه، يجب أن تكون هي نفسها متوازنة تماما ولا تظهر الخوف بأي حال من الأحوال حتى عندما حدث خطأ ما. ولا يجوز لها تحت أي ظرف من الظروف أن تتدخل في عمل الطاقم الطبي، ناهيك عن إخبار الطبيب أو القابلة بما يتعين عليهم القيام به.

ما هي الأجهزة الأفضل للاستخدام؟

لا ينبغي للمرأة أثناء المخاض أن ترفض عرض الطبيب بالتمرين على قضبان الحائط، أو القفز أو الركوب على كرة اللياقة البدنية، أو الاستحمام إذا لزم الأمر. بعد كل شيء، كل هذه المهام البسيطة ستساعد في التعامل مع الألم أثناء المعارك. لذلك، لا داعي للكذب والتأوه طوال الوقت، بل تحرك وافعل ما يوصي به الخبراء.

فترات العمل

العديد من النساء الحوامل اللاتي لم ينجبن بعد لا يعرفن كيف يتصرفن أثناء الولادة. يجب أن يعتمد السلوك على فترة المخاض.

المرحلة 1 - الانقباضات.

المرحلة 2 - الدفع.

المرحلة 3 - المرحلة النهائية من المخاض.

الفترة الأولى: كيف تتصرف؟

في هذه المرحلة، يصبح التنفس أسهل بالنسبة للحامل، وترغب بشكل متزايد في الذهاب إلى المرحاض، لأن الضغط على المستقيم يزداد. بعد مرور بعض الوقت، تبدأ الانقباضات. في هذه اللحظة يجب أن تكون المرأة منتبهة للغاية. إنها بحاجة إلى حساب الفترة الفاصلة بين الانقباضات. وعندما يكون التوقف بينهما 10 دقائق، ستحتاج الفتاة للذهاب إلى مستشفى الولادة. خلال هذه الفترة، لا ينبغي الإفراط في تناول الطعام، لأنه سيكون من الصعب الدفع. وسيظهر الطفل في ظروف صحية أكثر إذا كانت الأمعاء فارغة. إذا كنت تريد حقا أن تأكل، يمكنك أن تأكل تفاحة أو بسكويت.

أثناء الانقباضات منخفضة الشدة، يجب على المرأة أثناء المخاض الاستماع إلى طبيبها. لا تصرخ بأعلى صوتك. من الأفضل الاسترخاء والتنفس بشكل متساوٍ وهادئ.

كيف تتصرف بشكل صحيح أثناء الولادة عندما تركز كل الأفكار على نفسك فقط؟ عليك أن تحاول تشتيت انتباه الأشخاص الذين جاءوا لدعمك أو اتصلوا بك عبر الهاتف. خلال هذه الفترة، من الأفضل للمرأة أن تتجول في الجناح، وتقف، وتتحول من جانب إلى آخر. ولكن، تحت أي ظرف من الظروف يجب أن تكون في موقف واحد.

يمكن أن تستمر المرحلة الأولى من 4 ساعات أو أكثر.

الفترة الثانية: السلوك الصحيح

كيف تتصرف أثناء الولادة عندما تكون الانقباضات قوية بالفعل بحيث لا تستطيع المرأة تحملها بعد الآن؟ الفترة الثانية هي الأكثر أهمية والأكثر إيلاما، لأنه في هذا الوقت يخرج الجنين من الرحم. ويجب أن تعلم كل امرأة أن هذه المرة تستمر لمدة تصل إلى نصف ساعة، لذا عليك أن تعملي بجد حتى يولد الطفل دون مشاكل.

خلال هذه الفترة، من المهم جدًا الدفع بشكل صحيح، لذلك يجب على المرأة أثناء المخاض أن تجمع أفكارها وتستمع إلى ما يقوله لها الطبيب وطبيب التوليد. بعد كل شيء، إذا لم تكن كافية ولا تفعل ما قيل لها، فقد يتعرض الطفل لصدمة ما بعد الولادة. تعرف النساء ذوات الخبرة كيف يتصرفن أثناء الولادة الثانية. لذلك يجب على من يواجه هذا لأول مرة أن يعرف بعض النقاط.

عندما تأتي الدفعة الأولى، يجب أن تتنفسي من خلالها، ليست هناك حاجة للدفع، لأن عنق الرحم في هذا الوقت لم يتوسع بالكامل بعد.

ثم، أثناء انقباض واحد، تحتاج المرأة إلى الحصول على وقت للدفع ثلاث مرات. يجب أن يتم ذلك بشكل صحيح: لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن يدخل الضغط إلى الوجه، وإلا فإن الشعيرات الدموية في العين سوف تنفجر، فقط إلى الأسفل.

الشيء الأكثر أهمية خلال هذه الفترة هو البقاء على قيد الحياة. بعد كل شيء، هذه مرحلة مهمة عندما يولد رأس الطفل. هذا هو الجزء الأوسع والأصعب في جسم الطفل، لذلك سيكون الألم شديدًا. ومع ذلك، فإنه يمر في غضون ثوان.

كيف تتصرف خلال الفترة الثالثة؟

هذه المرحلة غير مؤلمة بالفعل وتستمر حوالي نصف ساعة. خلال هذا الوقت، يجب على المرأة في المخاض الاستلقاء بهدوء على الكرسي وانتظر الطبيب لإزالة بقايا الحبل السري والمشيمة والغشاء الجنيني. إذا لزم الأمر، سيقوم المتخصص بتطبيق الغرز. وبعد ذلك فقط يمكنك الراحة لمدة ساعتين. كيف تتصرف خلال هذه الفترة؟ أنت بحاجة إلى الاسترخاء والاستمتاع بحقيقة أنك أصبحت أماً ولديك الآن كنز حقيقي على صدرك. إذا كنت عطشانًا أو ترغب في تناول الطعام خلال هذه الفترة، فلا يجوز بأي حال من الأحوال أن تأكل المرأة أثناء المخاض الطعام بمفردها. عليك أن تخبر الطبيب عن احتياجاتك وبعد إذنه فقط يمكنك شرب بعض الماء.

المواقف الصحيحة في أوقات مختلفة

ماذا تفعل أثناء الولادة، وما هي أفضل طريقة للكذب أو الحركة للمرأة التي ستصبح أماً قريباً؟ أثناء الانقباضات، سيكون أي وضع عمودي مثاليا. خلال هذه الفترة، يعد مجرد الاستلقاء على السرير خيارًا سيئًا. من الأفضل الوقوف أو التجول أو التعلق بزوجك أو والدتك أو الحبل أو الاستلقاء على ظهر الكرسي أو الجلوس أو القفز على الكرة. والحقيقة هي أن الوضعيات العمودية تساعد الجنين على التقدم بشكل أسرع. خلال المحاولات الأولى، يمكنك الوقوف على أربع، ورفع الحوض والمشي مرة أخرى. خلال فترة طرد الجنين، إذا ولدت المرأة في الوضع التقليدي، فستكون ساقيها على حاملات خاصة، وستحتاج إلى التمسك بذراعيها. في هذه المرحلة، يجب سحب المقابض نحوك، ويجب أن تستقر قدميك على الدعامات. في نفس الوقت يجب الضغط على الذقن على الصدر وإغلاق العينين. لا تنحني أو تجلس على كرسي أو سرير. على العكس من ذلك، يجب عليك الضغط أقرب إلى الخلف.

بعد تجميع كافة التعليمات من الفترات الثلاث، يمكنك ملاحظة النقاط الأساسية التالية المتعلقة بكيفية التصرف بشكل صحيح أثناء الولادة.

1. استمع إلى العاملين في المجال الطبي والدولا.

2. لا تنس التنفس السليم.

3. استخدمي الأجهزة التي تسهل الانقباضات.

4. ابحث عن أوضاع مريحة.

5. إذا كان هناك شيء يزعجك، يجب عليك بالتأكيد أن تسأل الطبيب عنه. ليست هناك حاجة للاحتفاظ بمخاوفك لنفسك.

6. حاول ألا تصرخ، لأنه لن يخفف الألم، لكنه سيأخذ قوتك، هذا أمر مؤكد.

8. أثناء الدفع، يجب عليك فقط الدفع بناءً على أمر القابلة أو الطبيب.

9. بعد الولادة، لا يجب عليك النهوض على الفور، بل يجب عليك الاستلقاء لمدة ساعتين، لأن المضاعفات ممكنة.

ماذا عن الطفل؟

ومن غير الصحيح افتراض أن المرأة فقط هي التي تشارك في عملية الولادة. يساعد الطفل أيضًا بنشاط ويحاول الخروج. هل أنت مهتمة بمعرفة كيف يتصرف الطفل أثناء الولادة؟ الآن دعونا وصف ذلك بإيجاز. يدفع الطفل بساقيه من الدعامة التي تعمل بمثابة قاع الرحم. اتضح أنه أثناء الانقباضات، يسند الطفل رأسه بشكل مستقل لمساعدة الأم. إذا سارت الأمور على ما يرام، فإن الطفل يستريح أيضًا في الفترات الفاصلة بين الانقباضات، تمامًا مثل المرأة أثناء المخاض.

الآن أنت تعرف كيف تتصرف أثناء الولادة حتى يولد الطفل بصحة جيدة. يجب أن تحاول النساء المستقبليات في المخاض تذكر جميع التوصيات الموضحة في هذه المقالة، لأن معظم المضاعفات تحدث بسبب الذعر والموقف الخاطئ للمرأة.

من الأفضل طباعة هذا الرسم البياني وإبقائه أمام عينيك عند بدء المخاض. تم تجميع الجدول بناءً على مواد من المحاضرات في مدرسة التحضير للولادة في مستشفى سباسو بيروفسكي.

توفر ورقة الغش هذه تعليمات مختصرة حول كيفية تصرف المرأة أثناء الولادة. تتكون الولادة من خمس مراحل تسمى المراحل:

1. المرحلة الكامنة (المخفية)، والتي لا تلاحظها بعض النساء - يبدأ خلالها عنق الرحم بالتوسع ويصل إلى 3-4 سم؛
2. المرحلة النشطة (الانقباضات)، والتي تصل خلالها المرأة المخاض عادة إلى مستشفى الولادة - ويزداد التمدد تدريجياً إلى 8 سم؛
3. المرحلة الانتقالية، والتي يتم خلالها تحقيق التوسع الكامل لعنق الرحم.
4. مرحلة الطرد، أو فترة الدفع، التي يولد فيها الطفل؛
5. ولادة المشيمة.

صور - بنك الصور لوري

كل مرحلة من مراحل المخاض لها خصائصها الخاصة. في المرحلة الكامنة، تكون الانقباضات نادرة وقصيرة الأجل وغير مؤلمة تقريبًا; في البداية تستمر حوالي 30 ثانية مع فاصل زمني 20-30 دقيقة؛ في نهاية المرحلة الكامنة، تستمر الانقباضات لمدة تصل إلى دقيقة ويتم تقليل الفاصل الزمني بينهما إلى 5-7 دقائق. خلال هذه المرحلة، يمكنك القيام بالأعمال المنزلية، والمشي، والاستحمام. لا يجب عليك الجلوس أو الاستلقاء - فقد يؤدي ذلك إلى إبطاء الانقباضات وإضعاف المخاض. إن تقليل الفترة الفاصلة بين الانقباضات إلى 5-7 دقائق هو سبب للذهاب إلى مستشفى الولادة.

خلال المرحلة النشطة، تكثف الانقباضاتتصبح أكثر إيلامًا، لذا من المفيد للأم أثناء المخاض أن تبدأ باستخدام التنفس العميق البطيء. عندما تصبح الانقباضات أكثر شدة، يمكنك استخدام التنفس السريع (أسلوب هزلي) في ذروة الانقباض. يجد العديد من الأشخاص أن تدليك أسفل الظهر يساعد في تخفيف الألم.

في المرحلة الانتقالية، يتم الانتهاء من توسع عنق الرحموعندما يصل إلى الامتلاء، يدخل رأس الطفل إلى قناة الولادة. لا يمكنك الدفع في هذا الوقت، لأنه يمكنك تمزق عنق الرحم. تطلب القابلة من المرأة أثناء المخاض أن تتنفس من خلال عدة انقباضات، وهذه هي أصعب لحظة في الولادة بالنسبة للمرأة. ولكن هذا لا يحدث للجميع، فغالبًا ما يتبع المرحلة النشطة مباشرة الدفع.

محاولاتيريح الأم أثناء المخاض، حيث أنه من الأسهل تحمل الألم مع النشاط القوي. بالإضافة إلى ذلك، وصلت لحظة الذروة عندما يكون الطفل على وشك الولادة. عادة لا تستمر فترة الدفع طويلا، بعد 3-5 دفعات يولد الطفل. أثناء الانقباضات، من المهم الاستماع إلى أوامر القابلة، والضغط للأسفل، كما لو كان مع كرسي صلب، وعدم إجهاد رأسك. أثناء الولادة القياسية على الكرسي، يتم الضغط على المرأة أثناء المخاض على صدرها، وعندما يقترب الانقباض، عليك أن تأخذ الهواء وتدفعه، ثم تطلق الهواء بسلاسة (ليس بشكل حاد)، وتأخذ نفسًا آخر وتدفع مرة أخرى. عادة، خلال انقباض واحد، تتمكن المرأة في المخاض من القيام بثلاث محاولات. في الفترة الفاصلة بين المعارك (التي أصبحت قصيرة جدا، حوالي 30 ثانية)، تحتاج إلى محاولة الاسترخاء واكتساب القوة.

كقاعدة عامة، في بضع محاولات يولد الرأس، وفي هذه الأثناء تقوم القابلة بالدوران لتوجيه الكتفين، ومع المحاولة التالية، وهي أسهل بكثير، يولد جسم الطفل بالكامل. يوضع على بطن المرأة عند الولادة، ولا يزال متصلاً بالحبل السري بالمشيمة التي لا تزال داخل الرحم. وبعد بضع دقائق، يتوقف الحبل السري عن النبض ويمكن للطفل أن يتنفس من تلقاء نفسه. يتم قطع الحبل السري، وغالبا ما يسمح للأب بذلك. يتم أخذ الطفل بعيداً لمسح وامتصاص المخاط من الجهاز التنفسي، ثم يتم لف المولود الجديد ومساعدة الأم على تثبيته على الثدي. في بعض الأحيان، يمسك الأطفال بالثدي على الفور لامتصاص بضع قطرات منه.

في هذا الوقت، تطلب القابلة من المرأة أن تدفع مرة أخرى، ودون بذل الكثير من الجهد. ولادة. يتم فحصها للتأكد من سلامتها (يجب ألا تبقى أجزاء من المشيمة داخل الرحم، فلا ينبغي سحب الحبل السري، ويجب أن تولد المشيمة تلقائياً).

	وقت	يتنفس	ما هو ممكن	ما الذي عليك عدم فعله
المرحلة الكامنة (المخفية) من المخاض (الانقباضات)	30 ثانية. كثافة العمليات. 20 دقيقة. 1 دقيقة. كثافة العمليات. 5-7 دقائق.	في عمق الصدر مع الأنف (يمكنك استخدام الفم إذا كان ذلك مناسبًا)	القيام بالأعمال المنزلية. المشي والغناء والتنفس. أخذ حمام دش. قم بعمل حقنة شرجية: دافئة ومحمضة بملعقة كبيرة من خل التفاح لكل 1.5-2 لتر. شرب الشاي مع الزعتر. في نهاية هذه المرحلة اذهبي إلى مستشفى الولادة!	الصراخ. يجلس. الاستلقاء (في نهاية المرحلة الكامنة). اشرب كثيرا. يأكل.
المرحلة النشطة من المخاض (الانقباضات)	2 دقيقة. كثافة العمليات. 2-3 دقائق.	التنفس العميق البطيء (4 عدات شهيق - 6 عدات زفير)، يزداد عند ذروة الانقباض (أسلوب هزلي مع الجزء العلوي من الرئتين)	المشي والغناء والتنفس. استمع إلى الموسيقى. يستريح! حفظ قوتك! تدليك تخفيف الألم. اشطف فمك بالماء.	الصراخ. يجلس. كذب. يشرب. يأكل.
المرحلة الانتقالية من المخاض (جهود ما قبل الإغلاق)	2 دقيقة. كثافة العمليات 1-2 دقيقة.	عميق، الصدر، الحجاب الحاجز، يدفع الطفل إلى الخروج.	يمشي. القرفصاء. الوقوف على أربع.	يدفع
مرحلة الطرد (الدفع)	3-5 دقائق.	عندما يبدأ الانكماش، اسحب الهواء، وادفعه فقط إلى العجان، ثم أخرج الهواء بالكامل. كرر ثلاث مرات لكل نوبة. عندما يولد الرأس، تنفس "مثل الكلب" وفقط من خلال الفم.	استمع إلى القابلة. استرخِ بينهما، وتنفس بعمق. استرخ معدتك. بلل فمك وشفتيك.	اضغط على الرأس. الصراخ. اجمع ساقيك معًا
ولادة المشيمة	15-30 دقيقة.	حر. يمكنك الدفع عن طريق أخذ الهواء.	ادفع، سعال.	اسحب الحبل السري. عجل

على الرغم من أن ولادة طفل هي عملية طبيعية وكل شيء توفره الطبيعة نفسها، فإن مسألة كيفية التصرف أثناء الولادة ليس فقط لإنجاب طفل بنجاح، ولكن أيضًا لمساعدة نفسك، تهم كل أم حامل. ولهذا السبب سيتحدث الموقع اليوم عن كيفية الحصول على الحالة المزاجية المناسبة للولادة.

سوف تتعلمين ما يمكنك فعله وما لا ينبغي عليك فعله أثناء الانقباضات، وكيفية التنفس بشكل صحيح لتسهيل وتسريع عملية ولادة الطفل. عند الذهاب إلى مستشفى الولادة، حاولي إعداد نفسك للأفضل والاستعداد مسبقًا لهذا الحدث المهم. بعد كل شيء، فإن معرفة كيفية التصرف بشكل صحيح أثناء المخاض والولادة ستساعدك كثيرًا على فعل كل شيء بشكل صحيح والاستمتاع بحقيقة أنك أنت من وهب الحياة لشخص آخر على الأرض، الشخص الأعز والأكثر رغبة بالنسبة لك.

الموقف العقلي الإيجابي

من المهم جدًا أن تعد نفسك نفسيًا، لأن الأم الحامل، إذا لم تكن هذه ولادتها الثانية، بل الأولى، تخاف من المجهول: كيف سيحدث كل شيء، وكيف تجمع نفسها وكيف تتصرف أثناء الولادة حتى ألا تؤذي الطفل بذعرها وقلقها؟

أولاً، اجمع نفسك معًا. تذكر أن موقفك وحالتك المزاجية تنتقل إلى طفلك.

في هذه اللحظة يجب أن تزورك الأفكار الإيجابية فقط، عندها ستصبح ولادة طفل هي الذاكرة الأكثر متعة بالنسبة لك. على الرغم من أن الأمر قد يبدو عاديًا، إلا أن الجميع يلدون: أولئك الذين حضروا دورات للآباء المستقبليين، قرأوا كثيرًا ويبدو أنهم يعرفون كل شيء عن كيفية التصرف بشكل صحيح أثناء الولادة، وأسلافنا الذين ولدوا في الميدان أو في المنزل مع قابلة واحدة .

لم يبق أحد حاملاً بعد. تذكر أنك قد قطعت شوطا طويلا نحو سعادتك.

نبتهج! وأخيرا قد حان اليوم. إسقاط كل مخاوفك.

بعد أن شعرت بالعلامات الأولى، انتبهي إلى حقيقة أن المرحلة الأخيرة والمهمة للغاية لا تزال قائمة: لقد حان الوقت لكي تعملي أنت وطفلك بجد. تعتمد النتيجة الإضافية للعملية برمتها على كيفية رد فعلك على ذلك. لا تنس أن الأمر صعب ليس عليك فقط، بل على طفلك أيضًا.

وتعتمد ولادته على مدى هدوءك وثقتك أثناء الولادة. هذه هي مساعدتك الأولى في هذه الحياة لطفلك الصغير.

حاول استدعاء جميع الصور الإيجابية للحصول على المساعدة. تذكر ما يساعدك على صرف انتباهك عن اللحظات غير السارة.

على سبيل المثال، يمكنك أن تتخيل كيف ستخبر صديقاتك وأصدقائك وأقاربك في غضون ساعات قليلة أنك أنجبت. حاول أن تتخيل من سيتفاعل مع هذا الخبر.

يمكنك أن تتذكري نوع الحضانة التي قمت بإعدادها لطفلك، وكيف ستمشي قريبًا مع أفضل عربة أطفال في الحديقة. أي شيء لإلهاء نفسك والتغلب على الخوف.

بعد كل شيء، يتحرك الوقت للأمام ويقترب اجتماعك مع طفلك كل دقيقة. حافظ على سيطرتك على نفسك أثناء الأحاسيس غير السارة.

ما يحدث لك الآن لن يحدث مرة أخرى. حتى لو كنت تخططين للولادة الثانية وتعرفين بالفعل كيفية التصرف أثناء الولادة، فسيظل كل شيء يحدث بشكل مختلف.

وبالنسبة لبعض الأمهات، تحدث الولادة مرة واحدة فقط. لذلك، ركز على ما يحدث واكتسب خبرة لا تقدر بثمن. إذا استطعت، فحاولي أن تتخيلي أن كل شيء بداخلك مملوء بأشعة الشمس، التي ستضيء الطريق لطفلك إلى هذا العالم. انتبه إلى حقيقة أن السعادة التي ستشعر بها عند ولادة الطفل ستغطي كل الألم.

الشيء الرئيسي هو الاستعداد بشكل صحيح، تذكر كيفية التصرف أثناء الولادة، فلن تشعر بالذعر أثناء الانقباضات الأولى.

دعونا نذكرك أن عملية الولادة برمتها تنقسم إلى فترات معينة. سننظر إليك بمزيد من التفصيل حول كيفية التصرف أثناء الولادة، وما يحدث في كل مرحلة، ولكن تذكري شيئًا واحدًا: حاولي الاسترخاء بعد كل انقباضة، ولا تتوتري.

بهذه الطريقة لن تؤخري عملية الولادة وتوزعي قوتك بالتساوي. من المهم جدًا أن تتنفس بشكل صحيح ولا تحبس أنفاسك، فهذا سيضمن دخول الأكسجين إلى دمك وتجنب تجويع الأكسجين لدى الجنين.

كيفية التصرف أثناء الولادة في مراحل مختلفة

1. الانقباضات (المرحلة الكامنة والنشطة من المخاض)

دعونا نفكر في أهم الأسئلة حول كيفية التصرف في بداية المخاض، خلال الانقباضات الأولى التي تبدأ العملية نفسها.

عندما تشعرين بالانقباض الأول، حاولي أن تتذكري وقت بدايته ومدته - فهذا سيساعدك على عدم تفويت بداية المخاض النشط. خلال المرحلة الكامنة (المخفية) من المخاض، تستمر الانقباضات لمدة 30 ثانية وتتكرر على فترات كل 20 دقيقة.

خلال هذه الفترة يمكنك البقاء في المنزل، والاستحمام، والاستحمام. يمكنك عمل حقنة شرجية دافئة محمضة بخل التفاح وشرب الشاي والاستعداد لرحلة إلى مستشفى الولادة.

تستمر هذه المرحلة حوالي 6 ساعات أثناء الولادة الأولى، وبعض النساء لا ينتبهن حتى إلى الألم الطفيف في أسفل البطن، لذا استمعي إلى نفسك: تذكري أو اكتبي مدة استمرار الألم، حتى لو كان خفيفًا، وبعد أي وقت يتكرر. خلال الولادة الثانية والولادات اللاحقة، تكون هذه المرحلة أقصر.

عندما يستمر الانقباض لمدة دقيقة واحدة ويتكرر بانتظام بعد 5 أو 7 دقائق، ابدئي بالاستعداد للذهاب إلى مستشفى الولادة. لا يمكنك أن تأكل وتحتاج إلى شرب كميات أقل، فمن الأفضل أن تشطف فمك بالماء. كما لا ينصح بالاستلقاء أو الجلوس على سطح صلب. تحتاج إلى التنفس بعمق وببطء. استنشق بعمق من خلال أنفك، ثم قم بالزفير، وهو أطول بحوالي ثانيتين من الشهيق، من خلال فمك.

يبدأ عنق الرحم بالانفتاح، ويدخل المخاض في المرحلة النشطة.

مدة الانقباض الواحد دقيقتين، وتكرر كل دقيقتين أو 3 – 4 دقائق. هذه هي فترة الولادة الأكثر غير سارة من حيث الألم، خلال الولادة الأولى، تستمر لمدة تصل إلى 5 ساعات، في حين يتم تعزيز الانقباضات وزيادة.

خلال هذه الفترة يكون الدعم من أحبائهم أمرًا مهمًا.: الزوج أو الصديقة أو الأم - من جاء معك إلى مستشفى الولادة. يمكنك أن تأخذ مشغل الموسيقى المفضلة لديك من المنزل مقدمًا، وصورًا جميلة - أي شيء يمكن أن يصرف انتباهك. من المهم خلال هذه الفترة أن تحاولي الاسترخاء، يمكنك أن تغني أغنيتك المفضلة، أو أي شيء، طالما كان ذلك يساعدك. التنفس العميق لن يساعدك بما فيه الكفاية بعد الآن.

عندما يصبح الألم مؤلما بشكل لا يطاق، في ذروة الانكماش، انتقل إلى التنفس مثل الكلب - بسرعة، الزفير فقط، والاستنشاق غير مسموع تقريبا. عندما يهدأ الألم، تنفس بعمق وببطء مرة أخرى. تعتمد حالتك وكيف ستكون ولادة طفلك على كيفية تنفسك وتصرفك أثناء الولادة، ونوع الدعم الذي سيحصل عليه أحباؤك.

2. المرحلة الانتقالية من المخاض وفترة ولادة الجنين

سنحاول معرفة كيفية التصرف أثناء المرحلة الانتقالية من المخاض وأثناء ولادة (طرد) الجنين من أجل مساعدة الطفل على أن يولد بصحة جيدة. يزداد الألم تدريجياً ويشتد، ويقل الوقت بين الانقباضات إلى دقيقة واحدة، وتكون هناك رغبة في الدفع. وهذا أمر مستحيل تماما القيام به في هذه المرحلة.

تبدأ المرحلة الانتقالية من المخاض (جهود ما قبل الإغلاق). عنق الرحم ليس جاهزًا بعد للمخاض وقد تتمزقينه.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون للمحاولات المبكرة المبكرة تأثير سيء ليس فقط على عنق الرحم، ولكن أيضًا على الجنين نفسه. يحتوي رأس الطفل على عظام غير ملتحمة، والتي تأتي تدريجيًا واحدة تلو الأخرى أثناء الولادة، مما يسمح للجنين بالتحرك على طول قناة الولادة. إذا بدأت في الدفع دون إذن، قبل أن يتقلص رأسك، فسوف تؤذي طفلك وتطيل فترة تكيفه.

قد تتنفس مثل الكلب، أو كما لو كنت تطفئ شمعة، أو قد تبكي بشكل متكرر. لتخفيف الألم، قومي بالوقوف على أربع وارفعي حوضك. لن يضغط رأس الطفل بقوة.

قد ينصحك طبيب التوليد أيضًا بوضعية القرفصاء لتسريع المرحلة الانتقالية والانتقال إلى المرحلة التالية - طرد الجنين، والتي تعتبر ذروة المخاض. سوف يستغرق حوالي 5 دقائق. من المهم الاستماع بعناية إلى القابلة طوال هذا الوقت حتى لا تؤذي الطفل.

يولد رأس الطفل. في بداية الانقباض، استنشق أكبر قدر ممكن من الهواء، وأغمض عينيك، واضغط بذقنك على صدرك، ثم قم بالزفير بأقصى قوة ممكنة.

يجب أن تحاول القيام بكل هذا ثلاث مرات أثناء القتال. عندما يسمح لك طبيب التوليد بلمس رأسك الذي ولد بالفعل، فأنت بحاجة إلى التنفس بشكل مختلف: فقط من خلال فمك، مثل الكلب. مع الدفعة التالية، إذا فعلت كل شيء بشكل صحيح، واستمع إلى طبيب التوليد، ولا تصرخ، ولا تضغط على ساقيك تحت أي ظرف من الظروف، فسوف يولد طفلك.

3. ولادة المشيمة

وأكثر مراحل الولادة غير مؤلمة، كما يؤكد الموقع، هي ولادة المشيمة. يستمر لمدة أقصاها 30 دقيقة. قد يقترح عليك طبيب التوليد أن تقومي بالدفع قليلاً، مع سحب الهواء، حتى يخرج مكان الطفل.

ستشعرين بشيء دافئ يخرج منك - هذه هي المشيمة التي تحمي طفلك لفترة طويلة.

المواقف في مراحل مختلفة من العمل

خلال الانقباضات الأولى، أي وضع عمودي سيكون مناسبا. تحرك، يمكنك أن تتدلى من شريك حياتك أو حبل، أو تتكئ على ظهر كرسي أو سرير، أو تجلس على كرة كبيرة أو مرحاض، ولكن ليس على سطح صلب. جميع الأوضاع العمودية تساهم في تقدم الجنين.

خلال المحاولات الأولى، يمكنك الوقوف على أربع، أو رفع الحوض، أو مواصلة المشي.

خلال فترة طرد الجنين، إذا ولدتِ بالوضعية التقليدية، فستكون ساقيك على دعامات خاصة، وستحتاجين إلى التمسك بالمقابض الملحقة بالسرير. أثناء الدفع، اسحب المقابض نحوك، وأرح قدميك على الدعامات، واضغط بذقنك على صدرك، وأغمض عينيك.

لا تتقوس أو تجلس على السرير، حاول أن تضغط ظهرك بالقرب منه، وتتجمع في مكان واحد.

حاولي أن تتذكري كيف تتصرفين في جميع مراحل المخاض، لأنه لا تنشأ معظم المضاعفات من حقيقة أن المرأة لا تعرف كيف تتصرف أثناء الولادة، ولكن من الذعر والموقف الخاطئ للمرأة أثناء المخاض.

لذا ارسم استنتاجك الخاص.

عندما تحدث الانقباضات التي طال انتظارها، تعاني الأم المستقبلية من مشاعر مختلفة - من الارتباك إلى المخاوف بشأن كيفية سير الولادة. من المهم أن تظلي هادئة وأن يكون لديك ورقة غش تخبرك بكيفية التصرف أثناء الولادة. بالإضافة إلى ذلك، من الضروري تجنب الإجراءات التي قد تعقد عملية جلب الطفل إلى العالم.

مراحل عملية الولادة

هناك ثلاث مراحل رئيسية للمخاض:

• التقلصات هي تقلصات لا إرادية في عضلات الرحم، ونتيجة لذلك ينفتح عنق الرحم (مزيد من التفاصيل في المقال :). تختلف المدة، وتتكثف الهجمات تدريجياً، وتصبح الفترات الفاصلة بينها أقصر.
• المحاولة هي فترة طرد الجنين. انقباضات الرحم التي تستطيع الأم التحكم بها لمساعدة الطفل على المرور عبر قناة الولادة. المدة – 30-120 دقيقة.
• فقدان المشيمة والأغشية. علاج تمزقات ما بعد الولادة (إن وجدت).

كيفية التمييز بين الانقباضات قبل الولادة والانقباضات التدريبية؟

التقلصات هي تقلصات دورية لا إرادية للرحم. تشير إلى أن المخاض قد بدأ. طبيعة الألم الذي يعاني منه هي فردية. تصفها بعض النساء بأنها موجات متدحرجة من الألم تجمد الجسم. ويشير آخرون إلى أنهم عانوا أثناء الانقباضات من انزعاج بسيط وألم غير معبر عنه. كل هذا يتوقف على خصائص الجسم وعتبة الألم.

تتضمن فترة الانقباضات الحقيقية مرحلتين رئيسيتين:

• كامنة (مخفية) - تقلصات دورية خفيفة، في النهاية يتوسع عنق الرحم بمقدار 4 سم؛
• نشط - يزداد تكرار النوبات ويتوسع عنق الرحم تمامًا ويحدث الدفع.

تفكر العديد من النساء الحوامل في كيفية التمييز بين بداية الانقباضات الحقيقية والانقباضات الكاذبة التي تعتبر نذيرًا للولادة المستقبلية (في المتوسط ​​قبل أسبوعين من ولادة الطفل). على عكس الانقباضات الحقيقية، التي أصبحت متكررة بشكل متزايد ويصاحبها إفراز السائل الأمنيوسي، فإن العرض الرئيسي للانقباضات الكاذبة هو التصلب والشعور بالثقل في البطن لفترة قصيرة من الزمن. السمات المميزة الأخرى:

• قلة التردد وألم شديد.
• مدة لا تزيد عن 1-2 دقيقة؛
• يتم ملاحظتها بشكل رئيسي خلال فترة التغيير في وضع الجسم.

تعمل الانقباضات الكاذبة على تحضير الجسد الأنثوي للحظة الولادة الصعبة والمهمة. إذا لم يبدأ النزيف، فلا يوجد انخفاض في ضغط الدم وغيرها من علامات تدهور الصحة، فلا داعي للقلق.

سلوك المرأة أثناء المخاض أثناء المخاض

الغرض من الانقباضات هو فتح عنق الرحم حتى يتمكن الطفل من المرور عبر قناة الولادة. في المتوسط، تستمر من 3 إلى 12 ساعة، وقد تكون أكثر إيلامًا عند النساء البكر، وتستمر لمدة تصل إلى يوم واحد. ماذا تفعل خلال هذه الفترة؟ إذا لاحظت الأم المستقبلية أن الانقباضات تحدث على فترات تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة، فعليها الذهاب إلى مستشفى الولادة (مزيد من التفاصيل في المقال :). من المهم تسجيل وقت الانقباض الأول وملاحظة متى يبدأ كل انقباض لاحق.

منذ اللحظة التي يبدأ فيها المخاض، يجب ألا تأكلي أو تشربي كثيرًا. إذا كنت عطشانًا فمن الأفضل أن تشطف فمك أو تستبدل رشفة من الماء بقطعة من الثلج. لا يرجع هذا القيد فقط إلى حقيقة أن هضم الطعام سيؤدي إلى ضغط إضافي على الجسم. الطعام قد يسبب القيء. بالإضافة إلى ذلك، من غير المعروف كيف ستتم الولادة. قد تحتاج إلى التخدير، وهو لا يعطى على معدة ممتلئة.

القواعد العامة لسلوك المرأة أثناء المخاض:

• في المرحلة الأولية، عندما تصل الفواصل الزمنية بين الهجمات إلى 15 دقيقة، تحتاج إلى استدعاء سيارة إسعاف أو إخبار أحبائك بنقل الأم المستقبلية إلى مستشفى الأمومة. خلال فترة الانتظار، تحتاج إلى التحقق من أمتعتك المعبأة مرة أخرى، والاستحمام والاستلقاء ومحاولة الاسترخاء.
• خلال المرحلة الثانية من الانقباضات، من المستحسن أن تكون بالفعل في منشأة طبية. سوف تشتد أحاسيس الشد في أسفل البطن وتصبح أكثر تكرارًا. لا ينصح بالأكل والشرب. يمكنك أن تأخذ بضع رشفات من الماء الراكد.
• خلال المرحلة الثالثة والأكثر إيلاما، يكون تكرار الانقباضات 2-3 دقائق. يمكن أن تستمر هذه المرحلة لمدة تصل إلى 4 ساعات وتتطلب أقصى قدر من التركيز والصبر. ستساعدك المحادثة مع أحبائك والجمباز الخاص والتنفس والتدليك الخفيف على إبعاد عقلك عن الألم.

المواقف الأكثر ملاءمة

هناك أوضاع يسهل فيها النجاة من الانقباضات المؤلمة والمتعبة. أثناء الهجوم، يوصى بالمواقف التالية:

• ضع وسادة على الكرسي واجلس في مواجهة الظهر، أثناء الألم، اعبر ذراعيك خلف الظهر، وخفض رأسك إلى أسفل؛
• اتكئ على الحائط أو اللوح الأمامي مع الحفاظ على وضع مستقيم؛
• احصل على أربع واسترخي، يمكنك الاعتماد على مرفقيك على كرة اللياقة والتأرجح عليها قليلاً، كما لو كانت على الأمواج؛
• استلقي على جانبك مع وضع وسائد تحت رأسك ووركيك واستلقي أثناء النوبة؛
• يمكنك فقط الجلوس على كرة اللياقة، والتأرجح من جانب إلى آخر (يُمنع الجلوس على السرير أو على الأرض خلال هذه الفترة المؤلمة).

إذا كانت الولادة شريكة، في وضع الوقوف، يجب عليك وضع يديك على أكتاف أحد أفراد أسرتك. عند القتال، انحنى وقوس ظهرك. وفي الوقت نفسه، يمكن للشريك تدليك الجزء السفلي من ظهر المرأة أثناء المخاض.

هل من الممكن المشي؟

لا تستطيع الأم الحامل التحكم في قوة وتكرار الانقباضات. إذا حدث المخاض بشكل طبيعي (ليس سريعًا، دون مجيئها إلى المقعدة وتدهور الحالة العامة للأم)، فيجب عليك التحرك أكثر منذ البداية. يمكنك التجول في الغرفة، والخروج إلى الممر بإذن من الطاقم الطبي، وتغيير وضع جسمك في كثير من الأحيان. سيؤدي ذلك إلى تنشيط المخاض، وضمان تدفق الأكسجين إلى أنسجة الرحم والجنين، والسماح له بأن يكون أكثر نشاطًا وقت الولادة.

بين نوبات الألم، من المهم استرخاء عضلاتك قدر الإمكان. يمكن أن يصبح توترهم عقبة لا إرادية في طريق الطفل. بالإضافة إلى ذلك، يصبح الجسم أكثر عرضة للألم بسبب إطلاق الهرمونات في الدم التي يتم إنتاجها تحت الضغط.

تخفيف التدليك

يعمل التدليك على تحسين الدورة الدموية، ويهدئ، ويصرف الألم. أثناء الولادة، يمكن أن يقوم بها الشريك أو الأم الحامل نفسها. الغرض من التلاعب:

• استرخاء العضلات المتوترة أثناء الانقباضات - اللمسات الخفيفة والتمسيد تساهم في ذلك؛
• تقليل الألم أثناء نوبة مؤلمة - الضغط بقوة براحة يدك على المنطقة العجزية سيخفف الألم.

تقنية التدليك الذاتي لتخفيف الألم:

• ضع يديك على خصرك وحاول فرك منطقة العمود الفقري في هذا الوضع؛
• قم بتدليك النقاط الموجودة على الأجزاء البارزة من الحوض بأطراف أصابعك.
• خلال هجوم مؤلم، يجب عليك التنفس بشكل صحيح، ووضع النخيل على الجزء السفلي من البطن، بعد الاستنشاق، حركهم من خلال الجانبين، وأثناء الزفير، خفض يديك.

أثناء الولادة، يمكن للزوج مع شريكه أن يقف خلف المرأة ويداعب بطنها بلطف. يمكن للمرأة أثناء المخاض الاسترخاء والاعتماد على شريكها. يمكن للشخص المرافق أن يقوم بتدليك منطقة الفخذ بكفه ويقوم بحركات ضغط خفيفة على فترات مدتها عدة ثوان.

تمارين التنفس الخاصة

التنفس السليم يصرف الانتباه أثناء الألم الشديد أثناء الولادة ويزود جسم الأم والطفل بالأكسجين اللازم. كما أن التنفس السليم سيساعد أثناء الانقباضات، والتنفس غير المنضبط لن يؤدي إلا إلى تفاقم العملية. التقنيات المستخدمة:

• "العد حتى 10" - يساعد في الفترة الأولية (أخذ نفسًا عميقًا عند الرقم 4 من بداية الانقباض، والزفير حتى نهاية العد)؛
• "متكرر" - الشهيق والزفير السريع والإيقاعي في ذروة الانكماش.

ما الذي لا يمكن فعله على الإطلاق؟

قد تتعارض بعض تصرفات الأم الحامل مع المسار الطبيعي للولادة، لذلك يحظر أطباء التوليد ما يلي:

• إجهاد عضلات الحوض - الحد الأقصى من الاسترخاء سيساعد على ولادة الطفل بشكل أسهل؛
• تناول الطعام أثناء الانقباضات، ومن الأفضل استبدال المشروبات بمكعبات الثلج؛
• استلقي بلا حراك على ظهرك وأعاني من الألم (في هذا الوضع يضغط الرحم على الوريد الأجوف ، مما يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية وتجويع الأكسجين لدى الجنين) ؛
• أثناء الدفع، فإن الدفع "في الرأس" غير فعال ويؤدي إلى انفجار الشعيرات الدموية على جلد الوجه وعلى الصلبة العينين؛
• الصراخ والذعر (الولادة عملية طبيعية وإذا تمت تحت إشراف طبي فكل شيء سيكون على ما يرام) ؛
• يجب عليك الدفع فقط بعد أمر طبيب التوليد - فقط الأخصائي يمكنه تحديد كيفية تحرك الطفل عبر قناة الولادة واختيار اللحظة المثالية حتى لا يؤذي الطفل.

إذا تمت الإشارة إلى عملية قيصرية، فلا ينبغي أن تنزعج المرأة أثناء المخاض. يعرف الطبيب متى يكون من الأفضل استخدام طريقة الولادة هذه. بالإضافة إلى ذلك فإن التخدير يمنعك من الشعور بالألم أثناء الجراحة، وبفضل الأدوية الحديثة تشفى الغرز بسرعة دون عواقب سلبية على الجسم.

سلوك الأم الحامل أثناء الدفع

المحاولة هي عملية طرد الجنين (مزيد من التفاصيل في المقال :)). يعتمد نجاح هذه المرحلة على مدى التزام المرأة أثناء المخاض بأوامر طبيب التوليد. وفي نفس الوقت تزداد الانقباضات ولا تتوقف لمدة دقيقة، لكن يجب على المرأة ضبط نفسها والتحكم في محاولاتها. خلال هذه الفترة تحتاج إلى:

• ادفع فقط بناءً على أمر طبيب التوليد، وإلا فقد تصيب الطفل الذي يبذل قصارى جهده أثناء التحرك عبر قناة الولادة؛
• انتظري الرغبة في الدفع، وحاولي إيقافه - فهذا سيسمح لك بالتحكم في عملية الولادة. يمكن للمرأة أثناء المخاض أن تمشي، وتتنفس بشكل إيقاعي ومتكرر، وتتكئ على كرة القدم أو على اللوح الأمامي للسرير؛
• الدفع بشكل صحيح بناءً على أمر طبيب التوليد (3 مرات في انقباض واحد)، من المهم إجهاد المعدة، وليس الرأس، وبذل كل جهد ممكن لمساعدة الطفل على المرور عبر قناة الولادة في أسرع وقت ممكن؛
• ليست هناك حاجة للصراخ في مرحلة الدفع، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى تمزق ونقص الأكسجة لدى الطفل.

كيف يتم الاستعداد نفسياً لولادة ناجحة؟

ينتهي الحمل بالولادة، حيث تواجه المرأة الألم والانزعاج. تتيح لك تسعة أشهر من الحمل إعداد جسمك خطوة بخطوة لهذا الحدث المثير. بالإضافة إلى الاستعداد الجسدي، من المهم اتخاذ موقف نفسي إيجابي:

• يجب أن يكون مفهوما أن الولادة هي عملية فسيولوجية طبيعية، وعندما تنتهي، يمكنك الضغط على الطفل الذي طال انتظاره إلى صدرك؛
• تنتقل عواطف الأم إلى الطفل، كما أنه خائف وعصبي، لذلك أثناء الانقباضات من المهم التركيز قدر الإمكان على التنفس السليم وإعداد نفسك للحصول على نتيجة ناجحة؛
• فكر في دعم أحبائك الذين ينتظرون الأخبار الجيدة في العيادة أو في المنزل.

معرفة كيفية التصرف أثناء الولادة مهمة بشكل خاص للأمهات لأول مرة، وكذلك الأمهات الحوامل اللاتي يلدن مرة أخرى خلال 10-15 سنة. ستسمح لك هذه المعلومات بالمشاركة بنشاط في الولادة وبذل كل جهد لمساعدة الطفل. الهدوء والرغبة في التفاعل مع طبيب التوليد ذو الخبرة سيضمن ولادة ناجحة.

الانقباضات هي انقباضات في الرحم ضرورية لإخراج الطفل من الرحم. وتكون مصحوبة بألم شديد في الظهر والبطن. كيفية التصرف أثناء الانقباضاتللتخفيف من الحالة؟

كيف تتصرفين كأم حامل أثناء انقباضات الرحم؟

تشعر المرأة بألم شديد أثناء الانقباضات. لتقليله يوصى بالالتزام بالقواعد التالية:

1. تجد معظم الأمهات الحوامل أن الأمر أسهل في وضع مستقيم.
2. يوصى بالتحرك لتخفيف الحالة. وينصح الأطباء بالمشي والجلوس في وضعية القرفصاء واتخاذ وضعية القطة.
3. إذا كان لديك كرة فيتبول في المنزل، فيمكنك الاعتماد على الكرة أثناء التأرجح. لا توجد مبادئ توجيهية محددة. تجد كل امرأة الوضعية الأكثر راحة لها. الشيء الرئيسي هو التحرك، لأن الحركة قادرة على ذلك. كما أنه يحسن تقلصات الرحم.
4. كيف تتصرف أثناء الولادة؟ بعد اتخاذ وضعية مريحة، يوصى بعدم الضغط. يجب عليك الراحة بين انقباضات الرحم. يمكنك حتى أخذ قيلولة وتوفير طاقتك لعملية الولادة.
5. لا ينبغي للمرأة أن تقلق. القلق لا يؤدي إلا إلى تفاقم الألم.
6. لتجنب الشعور بالألم الشديد، يوصى بالتفكير في الاجتماع القادم مع الطفل وإعداد نفسك للإيجابية. يجب على الأم الحامل أن تطرد الخوف والقلق. إذا أصبح الألم أقوى، فهذا يعني أن الاجتماع الذي طال انتظاره أقرب.
7. ينصح الأطباء بالتنفس بعمق. يجب عليك الشهيق من خلال فمك والزفير من خلال أنفك.
8. من الأفضل عدم اتخاذ وضعية الجلوس.

كيف يتصرف الجنين في الرحم قبل الولادة؟

تجلب الولادة للمرأة الكثير من الأحاسيس الجديدة، وليست ممتعة دائمًا. ولكن هذا أيضًا اختبار كبير للطفل. بعد كل شيء، فهو يشارك أيضا في عملية الولادة. كيف يتصرف الجنين أثناء المخاض؟

من المهم أن يتصرف الطفل بنشاط خلال فترة انقباضات الرحم. وهذا سوف يسرع ولادته. يصبح الأمر أسهل بالنسبة للمرأة إذا تحرك الطفل.

لدى الطفل رد فعل طبيعي - دفع شيء ما بقدميه. ولهذا السبب، أثناء المخاض، يتحرك، ويدفع أطرافه بعيدًا عن جدران الرحم، ويضغط برأسه على أسفل الحوض. وهذا يساعد والدته على الولادة بشكل أسرع.

إن إنجاب طفل هو عملية صعبة. يجب على المرأة الاستعداد للألم والانزعاج. ولكن هناك بعض الطرق للتخفيف من حالة الأم الحامل والتي تستحق الاستخدام. ويساعدها الطفل أيضًا في ذلك.