Test za razvoj pozornosti za odrasle. Testi spomina Test spomina za odrasle

Pozornost je jasna koncentracija zavesti.

Za vsakega človeka je zelo pomembna dobra pozornost, z dobro pozornostjo se izboljša spomin, mišljenje in domišljija.

Pozornost vsakega človeka je drugačna, nekdo hitro navigira, nekdo pa potrebuje čas za razmislek, koncentracijo, nekateri se izgubijo v preprostih situacijah.

Vabimo vas k preizkusu pozornosti. Test je sestavljen iz desetih nalog. Za vsako nalogo je danih deset sekund. Če ste zamudili deset sekund, potem je s tabo vse v redu, ste pozorna oseba, če niste izpolnili deset sekund, potem morate vaditi, reševati vaje in skrbeti za svojo pozornost. .

Test za razvoj spomina in pozornosti

Preizkusite enega

Poiščite dva "N" v desetih sekundah.

Test dva

Najdi v desetih sekundah dva O brez repa.

Test tri

Imate deset sekund, da najdete dve devetki.

Test štiri

Poiščite deset dvojk v desetih sekundah.

Test Pet

Poiščite C v desetih sekundah.

Test šest

V treh minutah poiščite vsa števila od 1 do 90.

Test sedmi

V desetih sekundah morate najti pando med snežaki.

Test osem

Poiščite skriti simbol v desetih sekundah.

Test devet

V desetih sekundah poiščite štiri številke 669. Postavite jih lahko v poljubnem vrstnem redu.

Test deset

Poiščite črko Q v desetih sekundah.

Kakšni so vaši rezultati testov. Ste lahko izpolnili čas, ki vam je bil dan, in odgovorili pravilno?

Če vam prvič ni uspelo, ne obupajte, poskrbite zase in si oglejte naslednje vaje, te vaje pomagajo razviti pozornost in izboljšati spomin. Bodite zaposleni vsak dan.

Preproste vaje za razvoj dobre pozornosti in spomina

  1. Začnimo z najpreprostejšim, iti morate v trgovino. Ne vzemite s seboj goljufanja, na katerem je napisan seznam blaga, zapišite ga in se poskusite spomniti, kaj ste napisali, nato pa pojdite v trgovino. Če je situacija popolnoma brezizhodna, potem vzemite s seboj seznam živil, vendar ga ne poskušajte dobiti iz torbe. Kupite za spomin, čisto na koncu pa vzemite ven in preverite, ali ste kupili vse ali ne.
  2. Ko se pogovarjate z zaposlenimi, s sosedom na podestu, s punco ali prijateljem, si poskušajte čim več zapomniti: barvo oči, oblačila, nekaj malenkosti, narejenih na oblačilih ali na človeku. Pozorno poslušajte, kaj vam govorijo. vas, poglobite se v vsako podrobnost .Po pogovoru se poskusite spomniti vsega do najmanjše podrobnosti in se ponovno pomaknite v glavi.Tako lahko trenirate slušni in vidni spomin.
  3. Naučite se brati, lahko kadar koli med odmorom za kosilo ali pred spanjem. Najprej lahko preberete eno do pet strani, postopoma poskušajte doseči vsaj deset ali dvajset strani. Pozorno preberi. Ko jo preberete, jo poskusite ponoviti čim bolj podrobno. Če ni časa za ponavljanje prebranega, potem lahko to storite, ko jeste doma ali greste v trgovino.
  4. Na poti v službo ali trgovino si lahko zapomnite številke hiš ali številke avtomobilov, ki se peljejo mimo. To je dobro za urjenje spomina.
  5. Poskusite si zapomniti cene izdelkov v trgovini. Ko si zapomnite cene, jih lahko primerjate s cenami druge trgovine.
  6. Če pripravljate novo jed, si jo poskusite zapomniti po novem receptu. Lahko poskusite zapisati po spominu, na papir in nato preveriti z originalnim receptom.
  7. Naučite se pesmi na pamet, z njo razveselite svojega ljubljenega ali ljubljeno osebo. Naučite se besede nove pesmi. Na poti v službo ali trgovino si lahko zapevkate novo pesem.
  8. Če greste peš, poskusite spremeniti pot in izbrati drugo cesto. Pozorno opazujte, kaj novega in zanimivega ste videli med sprehodom, morda lepe hiše in nenavadne napise na trgovinah, morda čudovite rože ali puhasta modra božična drevesca. Ko pridete domov, se spomnite svoje nove poti in jo v glavi še enkrat pregledajte. Kaj se spominjate o njem? Kakšni so vaši vtisi o tej poti? Kaj novega ste videli?

Vaje za razvoj pozornosti in spomina

Vaja 1 "Zapomni si in zapiši"

Poglejte pozorno in si zapomnite naslednjo sliko, ta slika prikazuje živali, sesalce, ribe. Za pomnjenje je na voljo ena minuta.

Zdaj zaprite sliko in na papir po spominu napišite vse živali, sesalce in ribe po abecednem vrstnem redu.

Napiši, v katero smer gledajo živali. Če se ne spomniš vseh živali ali v napačnem vrstnem redu, ponovi vajo.

Vaja 2 "Zapomni si in piši v pravilnem vrstnem redu"

Poglejte naslednjo piramido, sestavljena je iz številk, v vsaki naslednji vrstici je dodana ena številka. Najprej si zapomni prve tri vrstice, zapri piramido in zapiši številke po spominu.

Preverite sami, ali ste se vsega prav spomnili ali ne.

Zdaj si zapomni še eno vrstico in napiši štiri vrstice po spominu. Vsak naslednjič dodajte eno vrstico in si zapomnite.

Zapomni si in v celoti zapiši vse številke piramide.

Vaja 3 "Zapomni si in odpiši pike iz spomina"

Poglejte naslednjo sliko, razdeljena je na dva dela, na vrhu slike so narisani krogi, spodaj na sliki pa ni krogov. Zapomnite si, v katerih celicah so narisani krogi, zaprite prvo sliko in v drugem delu slike po spominu narišite kroge. Za pomnjenje je na voljo ena minuta.

Preverite, kaj imate. Če imate napake, ponovite vajo še enkrat.

Vaja 4 "Zapomni si besede in piši po spominu"

V tej vaji so podani trije stolpci z različnimi besedami, preberite jih in si jih zapomnite. Za pomnjenje je na voljo ena minuta. Zaprite besede in jih po spominu zapišite na papir v enakem vrstnem redu.

Poglej, kaj imaš. Če ste napisali narobe, še enkrat dobro poglejte in ponovite vajo.

Nato ponovno poglejte besede in jih zaprite. Napiši vse besede po abecednem vrstnem redu. Po potrebi ponovite.

Vaja 5 "Zapomni si in nariši oblike"

Za eno minuto si oglejte naslednjo sliko. Nato zaprite to sliko in poskusite te oblike narisati v enaki razporeditvi na papir.

Če se težko spomnite vseh podrobnosti, naj vas ne obupa, vzemite le zgornji del slike in si ga poskusite zapomniti. Nato poglejte spodnji del slike in poskusite narisati podrobnosti spodnje slike na papir.

Ko na papir narišete podrobnosti, jih poskusite primerjati s sliko. Kaj si dobil? Na spodnjem delu poskusite po spominu narisati zgornji del slike. Če so napake, poskusite ponoviti vajo.

Vaja 6 "Zapomni si in zapiši številke in besede iz spomina"

Pozorno poglejte sliko, tukaj je narisanih deset števil, pod vsako številko je napisana beseda. Eno minuto pozorno glejte sliko, nato zaprite to sliko in poskusite na papir napisati vsa števila in pod vsako številko napišite besedo.

Kaj si dobil? Če je napak veliko, si poskusite zapomniti samo zgornjo vrstico od nič do štiri, nato od pet do devet.

Primerjaj napisano s sliko, če so napake, ponovi vajo.

Vaja 7 "Zapomni si in črpaj iz spomina"

Poglejte naslednjo sliko, prikazuje uro. Pazljivo poglej, katerih številk je narisanih več, manj, kakšne črtice so na številkah. Glej sliko eno minuto, nato zapri sliko in poskusi narisati uro na papir.

Kaj si dobil? Če vam ni uspelo zapomniti in narisati vsega v celoti, razdelite uro na pol in si zapomnite polovico. Nato se poskusite spomniti druge polovice in jo narišite na papir. Po potrebi ponovite.

Vaja 8 "Zapomni si in piši v različnih barvah"

Poglejte naslednjo vajo, številke so tukaj napisane v dveh različnih barvah. Pozorno si oglejte te številke eno minuto in si jih poskusite zapomniti.

Zaprite te številke in poskusite na papir zapisati vse, česar se spomnite. Preverite sami, če je veliko napak, si poskusite zapomniti prvi dve vrstici in ju nato napišite.

Nato se poskusite spomniti in napisati drugi dve vrstici. Če je vse pravilno, lahko vadite in napišete vse štiri vrstice.

Poskusite si zapomniti zadnji dve vrstici in ju napišite, nato pa si zapomnite še dve vrstici na sredini in ju tudi napišite. Ne pozabite, da so nekatere številke napisane rdeče.

Vaja 9 "Zapomni si in nadaljuj vzorec iz spomina"

V tej vaji so podani vzorci vzorcev, ki si jih je treba zapomniti in nadaljevati na enak način kot v primeru.

Najprej poskusite opraviti nalogo pod številko ena.

Zapomnite si vzorec pod številko ena, zaprite vzorec in nadaljujte s povezovanjem krogov po vzorcu za spomin.Sedaj pa poglejte vzorec pod številko dve. Zaprite vzorec in povežite trikotnike za spomin.

Po opravljeni nalogi pod številko dve nadaljujte z nalogo pod številko tri. Tukaj se morate spomniti, v kakšnem vrstnem redu so kvadrati povezani. Ko se spomnite, zaprite sliko in poskusite na enak način povezati kvadrate.

Vaja 10 "Zapomni si in nariši oblike"

Poglejte naslednji dve sliki 20 sekund, ju zaprite in povejte, koliko enakih figur je narisanih na teh slikah. Nariši jih po spominu.

Zdaj si ponovno oglejte ti dve sliki za 20 sekund in zaprite sliki.

Koliko različnih slik je prikazanih na teh dveh slikah.

Preizkusite se. Po potrebi ponovite.

Izobraževalne igre za razvoj pozornosti

Igra 1 "Podmornice"

Igra "Podmornice" razvija pozornost.

Podmornice se v morju premikajo v naslednjih smereh: levo, desno, dol, gor. Na zaslonu se pojavi vprašanje: "Kam so usmerjeni čolni?", "Kam se gibljejo čolni?". Pozorno si oglejte vprašanje, gibanje čolnov in njihovo smer. S puščicami pravilno odgovorite na vprašanje. Za pravilen odgovor prejmete točke in igrate naprej. Če imate tri napačne odgovore, se igra konča.

Igra 2 Stroop Challenge - Reboot

Bistvo igre je primerjati vrednost leve karte in barvo desne karte.

Treba je pravilno določiti, da se ime barve na levi kartici ujema z barvo besedila na desni kartici. Če se ujema, odgovorite z "da", če se ne ujema, odgovorite z "ne". Spodaj sta dva gumba "da" in "ne". Uporabite lahko puščične tipke na tipkovnici. Če odgovorite pravilno, dobite točke in nadaljujete z igro.

Igra 3 "Rdeče-črne Schultejeve mize"

Igra "Rdeče-črne Schultejeve mize" razvija pozornost.

Bistvo igre je pravilno klikniti črne kvadratke v naraščajočem vrstnem redu in rdeče kvadratke v padajočem vrstnem redu.

Ta igra se spreminja med številkami in gumbi. Pravilno preberite vprašanje in pritisnite pravo številko. Najprej morate pritisniti najmanjšo črno številko, nato največjo rdečo številko, zdaj spet najmanjšo črno številko, nato največjo rdečo številko in tako naprej.

Igra 4 "Poišči figuro"

Igra "Poišči figuro" razvija pozornost.

Glavno bistvo igre je najti par skriti sliki.

V tej igri je narisanih veliko predmetov, med katerimi morate izbrati en predmet, ki je podoben danemu predmetu. Če ste izbrali pravilno, potem dobite točke in igrate naprej.

Igra 5 "Ostro oko"

Igra Budno oko razvija pozornost.

Glavno bistvo igre je, da si zapomniš, kje so ptica, ladja in sonce, in nato pokažeš, kje so bili.

Za nekaj sekund se odpre zaslon, na njem se nariše ptica, ladja in sonce. Zapomniti si moraš, kje so. Nato se prikaže vprašanje: "Kliknite, kje je bila ladja." Navesti morate, kje je bila ladja. Nato se prikaže vprašanje: "Kliknite, kje je bila ptica." Navesti morate, kje je bila ptica. Nato se prikaže vprašanje: "Kliknite, kjer je bilo sonce." Odgovoriti morate, kje je bilo sonce in tako naprej. Če ste odgovorili pravilno, osvojite točke in igrajte naprej.

Igra 6 "Klikni v pravem vrstnem redu"

Igra "Klikni v pravem vrstnem redu" razvija pozornost.

Glavno bistvo igre je, da kliknete vsa števila v tabeli v naraščajočem vrstnem redu.

V tej igri je žrebana tabela s številkami. Poglejte pozorno in kliknite vse številke v naraščajočem vrstnem redu. Če ste pravilno zadeli vse številke, dobite točke in nadaljujete z igro.

Igra 7 "Bočna naloga"

Igra "Bočna naloga" razvija pozornost.

Bistvo igre je pokazati, kje v središču jate leti ptica.

V tej igri jata ptic leti po nebu, določiti morate, kam leti osrednja ptica. Odgovorite lahko s kazalcem. Če odgovorite pravilno, osvojite točke in nadaljujte.

Igra 8 "Letališče"

Igra "Letališče" razvija pozornost.

Bistvo igre je pokazati, od kod leti modro letalo in od kod rdeče.

V tej igri po nebu letijo helikopterji, letala in različna letala. V sredini je narisano letalo, potrebno je pravilno odgovoriti na zastavljena vprašanja in navesti: "Kje letalo leti" in "Od kod letalo leti." Če odgovorite pravilno, dobite točke in igrate naprej.

Igra 9 "Vizualno iskanje"

Igra "Vizualno iskanje" razvija pozornost.

Glavno bistvo igre je najti figuro, ki ni podobna ostalim.

V tej igri so podane različne geometrijske figure, med vsemi figurami morate najti eno, ki ni podobna drugim.Če odgovorite pravilno, osvojite točke in igrajte naprej.

Igra 10 "Klikni v pravilnem vrstnem redu plus"

Igra "Klikni v pravilnem vrstnem redu plus" razvija pozornost.

Ta igra ima tabelo, napolnjeno s številkami. Če želite dokončati igro, morate poiskati in klikniti vse številke v naraščajočem ali padajočem vrstnem redu, odvisno od naloge. Če je naloga: "Kliknite številke v padajočem vrstnem redu," morate najprej najti največje število in se premakniti od njega do najmanjšega. Če je naloga: »Klikni na številke v naraščajočem vrstnem redu,« potem iščeš najmanjšo številko in se premikaš od nje k največji. Če pa ste zgrešili številko, potem je življenje odstranjeno.

Tečaji za razvoj inteligence

Poleg iger imamo zanimive tečaje, ki bodo odlično prečrpali vaše možgane in izboljšali inteligenco, spomin, razmišljanje, koncentracijo:

Razvoj spomina in pozornosti pri otroku 5-10 let

Tečaj obsega 30 lekcij s koristnimi nasveti in vajami za razvoj otrok. Vsaka lekcija vsebuje koristne nasvete, nekaj zanimivih vaj, nalogo za lekcijo in dodaten bonus na koncu: izobraževalno mini igro našega partnerja. Trajanje tečaja: 30 dni. Tečaj ni koristen samo za otroke, ampak tudi za njihove starše.

Skrivnosti možganskega fitnesa, urimo spomin, pozornost, mišljenje, štetje

Če želite pospešiti svoje možgane, izboljšati njihovo delovanje, izboljšati spomin, pozornost, koncentracijo, razviti več ustvarjalnosti, izvajati razburljive vaje, trenirati na igriv način in reševati zanimive uganke, potem se prijavite! 30 dni močnega možganskega fitnesa vam je zagotovljenih :)

Super spomin v 30 dneh

Takoj, ko se prijavite na ta tečaj, se bo za vas začel močan 30-dnevni trening za razvoj super-spomina in črpanja možganov.

V 30 dneh po naročnini boste na vašo pošto prejeli zanimive vaje in izobraževalne igre, ki jih lahko uporabite v svojem življenju.

Naučili se bomo zapomniti vse, kar bo morda potrebno v službi ali zasebnem življenju: naučili se bomo zapomniti besedila, zaporedja besed, številk, slik, dogodkov, ki so se zgodili čez dan, teden, mesec in celo zemljevide.

Denar in miselnost milijonarja

Zakaj so težave z denarjem? V tem tečaju bomo podrobno odgovorili na to vprašanje, se poglobili v problem, razmislili o našem odnosu do denarja s psihološkega, ekonomskega in čustvenega vidika. Na tečaju boste izvedeli, kaj morate storiti, da rešite vse svoje finančne težave, začnete varčevati denar in ga investirati v prihodnost.

Hitro branje v 30 dneh

Bi radi zelo hitro prebrali zanimive knjige, članke, poštne sezname ipd.? Če je vaš odgovor "da", potem vam bo naš tečaj pomagal razviti hitro branje in sinhronizirati obe možganski polobli.

S sinhroniziranim, skupnim delovanjem obeh hemisfer začnejo možgani delovati večkrat hitreje, kar odpira veliko več možnosti. Pozor, koncentracija, hitrost zaznavanja večkrat povečati! S tehnikami hitrega branja iz našega tečaja lahko ubijete dve muhi na en mah:

  1. Naučite se brati zelo hitro
  2. Izboljšajte pozornost in koncentracijo, saj sta izjemno pomembna pri hitrem branju
  3. Preberite knjigo na dan in hitreje dokončajte delo

Pospešimo mentalno štetje, NE mentalno aritmetiko

Skrivni in priljubljeni triki in življenjski triki, primerni tudi za otroka. Na tečaju se ne boste le naučili na desetine trikov za poenostavljeno in hitro množenje, seštevanje, množenje, deljenje, računanje odstotkov, ampak jih boste tudi izdelali v posebnih nalogah in izobraževalnih igrah! Tudi miselno štetje zahteva veliko pozornosti in koncentracije, ki se aktivno urita pri reševanju zanimivih problemov.

Zaključek:

Testi pozornosti pomagajo osredotočiti in razviti vašo pozornost. Opravljajte teste pozornosti, rešujte vaje in igrajte izobraževalne igre za razvoj pozornosti. Želimo vam veliko sreče.

Tukaj lahko preizkusite svoj kratkoročni vizualni spomin za številke. Po kliku na povezavo »Preveri pomnilnik za številke« boste videli tabelo s tremi vrsticami številk, štiri številke v vsaki vrstici. Imeli boste 20 sekund časa, da si zapomnite številke, nato pa boste preusmerjeni na stran z obrazcem za vnos shranjenih številk. Prehod na stran za vnos pomnjenih številk lahko sprožite sami (če menite, da je minilo dovolj časa za pomnjenje) s klikom na gumb "Končaj". Številk si ni treba zapomniti po vrstnem redu, vendar se pri preverjanju rezultata upošteva vrstni red in rezultat s pravilnim zaporedjem (številke so na svojih mestih) se točkuje višje.

Preverjanje kratkoročnega vizualnega spomina za slike:

Obstaja veliko načinov za merjenje kratkoročnega spomina, eden od njih je testiranje kratkoročnega spomina za slike. S klikom na povezavo za testiranje kratkoročnega spomina na slike, boste v 20 sekundah preusmerjeni na stran s 16 slikami, ki bi si jih morali zapomniti na enak način, kot ste si jih s številkami. Po preteku časa boste preusmerjeni na stran za vnos rezultatov, kjer boste videli 32 slik, med katerimi morate izbrati tiste, ki ste si jih morali zapomniti. Trenutno je na voljo najpreprostejša različica testiranja kratkoročnega spomina za slike, pri kateri si lahko zapomnite shranjene slike preprosto tako, da jih vidite med prikazanimi slikami strani za vnos rezultatov. Ni vam treba slediti vrstnemu redu slik.

Ker slaba koncentracija in nepazljivost negativno vplivata na kakovost življenja, bi moral vsak izmed nas opraviti enega od testov spomina. Zagotovo večina od nas težko obdrži v glavi telefonske številke, pomembne datume, številke, dejstva in imena. Da bi ohranili stik s sorodniki in sodelavci, mnogi ljudje začnejo beležnico in le majhen del ljudi razmišlja o treningu možganov, ki bo pomagal izboljšati spomin in razmišljanje. Rezultati testa bodo natančno pokazali, kako razvita je vaša sposobnost pomnjenja določenih dejstev in številk.

Posebni spletni testi bodo pomagali trenirati spomin in pozornost. Nobena skrivnost ni, da je čuječnost pomemben pojem v psihologiji in je nujna pri opravljanju tekočih nalog v službi, pri obračunavanju denarnih transakcij v banki in trgovini, pa tudi pri vsakodnevni komunikaciji s sorodniki in prijatelji. Vprašalniki, razviti po posebni metodologiji, ne bodo le preverjali stopnje koncentracije in vaše sposobnosti pomnjenja, ampak vam bodo predlagali tudi učinkovite načine za treniranje vaših možganov.

Da bi ugotovili, ali se je raven spomina zmanjšala, bo pomagal test, ki so ga razvili strokovnjaki za odkrivanje motenj v delovanju možganov. Utrujenost in depresija lahko povzročita upad analitičnih sposobnosti, raztresenost in druge težave. Poglejmo, ali je čas, da spremenite svoj življenjski slog?

Test spomina in pozornosti bo pomagal ugotoviti vašo stopnjo spomina in koncentracije. Morda si zlahka zapomnite naslove, telefonske številke, datume in tudi znate ločiti glavne informacije od sekundarnih. Ali pa vas muči pozabljivost, zaradi katere trpijo drugi.

Test pomnjenja 10 besed bo ocenil vaš slušni spomin, da bi ugotovil, kako zlahka si zapomnite stvari in kako dolgo hranite informacije v glavi.

Preizkus vizualnega spomina bo ocenil vašo sposobnost ustvarjanja in ohranjanja podob predmeta, ki ga vidite. Kako zaznavate informacije skozi vid, ste lahko ponosni na svoj fenomenalen spomin? Morda pa morate začeti vaditi, da izboljšate svoj spomin.

Testi za razvoj spomina pri odraslih so namenjeni diagnosticiranju stanja kratkoročnega in dolgoročnega spomina. Pomagali bodo določiti stopnjo vaših duševnih sposobnosti in usposobiti vaš spomin.

Test za vrsto spomina je dobra priložnost za ugotavljanje lastne sposobnosti pomnjenja informacij. Navsezadnje se morebitni podatki v spominu pri nekaterih odložijo po branju, pri drugih po vizualizaciji, nekdo pa bo raje naredil pisni zapis.

Test protikriznega spomina določa, kako uspešni in prilagodljivi boste v stresni situaciji. Konec koncev, ko gremo skozi krizo, je tako pomembno, da se pravočasno orientiramo, da si hitro zapomnimo pomembne informacije.

Numerični preizkus spomina vam omogoča, da razumete ne samo, kako dobri ste z natančnimi vrednostmi, ampak tudi, kako deluje vaš kratkoročni spomin. To je še posebej pomembno, če delate z veliko količino informacij.

Preizkus zunanje pomnilniške naprave pomaga preveriti poznavanje dodatnih virov, ki se lahko uporabljajo za shranjevanje informacij. Če ste guru v teh zadevah, potem zagotovo imate zabeležene in shranjene vse potrebne podatke. In ne bo odveč, če se amaterji seznanijo s sodobnimi načini shranjevanja informacij.

Preizkus hitrosti pomnilnika razkrije vašo sposobnost hitrega priklica informacij, ki ste si jih nekoč zapomnili. Če imate visoko hitrost pomnilnika, lahko to sposobnost uporabite pri delu, na primer vodja ali vodja projekta. Ali pa je vredno trenirati svoj spomin za napredovanje.

Preizkus figurativnega spomina vam omogoča, da ugotovite, kako živo se spominjamo glasbe, ki je zvenela v kavarni, barve obleke, ki nam je bila všeč, okusa jagod, utrganih z vrta. Ali pa bi morali uriti svoj čutni spomin in s tem sposobnost uživanja v prijetnih trenutkih življenja.

×

Navodilo: V določenem času se vam bodo prikazale številke - zapomnite si jih. Nato morate opraviti naloge vsake stopnje. Če ne morete dokončati vseh korakov, vnesite, koliko se jih spomnite.

Ta vaja prispeva k treningu delovnega spomina, kar izboljša pomnjenje in zadrževanje količine materiala za izvajanje kakršnih koli mentalnih / intelektualnih dejanj na njem. S treningom izboljšate sposobnost obvladovanja ogromne količine informacij, pri tem pa si zapomnite veliko število vmesnih rezultatov.
Ta tehnika vam pomaga manj pogosto uporabljati pisalo in papir ter delati zapletene izračune, saj lahko vse vmesne vrednosti preprosto obdržite v spominu.

Naročite se

×

Navodilo: Prikazana vam bo vzorčna slika. S klikom miške, zahtevano število krat na belo polje, morate dodati sliko, da dobite enako kot na vzorcu. Možnosti okraskov, ki sestavljajo vzorčno sliko, so predstavljene pod poljem za dokončanje naloge.

Tehnika spodbuja razvoj neverbalne inteligence in konstruktivnega mišljenja. Zagotavlja priložnost, da oseba dobi najbolj popolno sliko sveta na različne načine. Zagotavlja priložnost poleg njihovega stališča, da imajo številne alternative. Izboljšate sposobnost, da vsak problem, ki se pojavi na vaši poti, spremenite v nekakšen problem, ki ga je treba rešiti. Vadite objektivnost pri ocenjevanju situacije.

Za dostop do te naloge potrebujete

Naročite se

×

Navodilo: Prikazane vam bodo besede, zapomnite si jih, da jih boste lahko pozneje vnesli. Besede lahko vnesete v poljubnem vrstnem redu.

S pomočjo te tehnike človek trenira svoj vizualni semantični spomin. Vidi, koliko materiala lahko hkrati hrani v svojem spominu (po raziskavah - povprečno 7+-2 besedi).
Usposabljanje te vrste spomina pomaga izboljšati pozornost in pomnjenje besed, povezanih po pomenu, pa tudi besed, ki niso povezane z logično verigo.

Za dostop do te naloge potrebujete

Naročite se

×

Navodilo: Dobili boste sestavljanko iz različnih kosov. Z logičnimi koraki z miško dokončajte uganko v čim manj korakih.

Ta vaja pomaga uriti zaznavanje in intelekt. Izboljšate sposobnost videti predmet kot celoto in ne v ločenih fragmentih, da razmišljate o korakih rešitve naprej.

Za dostop do te naloge potrebujete

Naročite se

×

Navodilo: Naloga: dostavite oranžni pravokotnik do tarče, označene z oranžno črto na vrhu delovnega polja. Z miško naredite logične korake - navpične bloke lahko premikate samo navpično, vodoravne bloke - vodoravno.

Vaja pomaga uriti logiko in razmišljanje. Izboljša se sposobnost pravilne ocene situacije in iskanja pravih rešitev. Urite sposobnost prepoznavanja glavnih dejavnikov, ki določajo razvoj situacije.

Za dostop do te naloge potrebujete

Naročite se

×

Navodilo: Prikazan vam bo niz številk - zapomnite si jih. Ko vnesete vse številke, ki se jih spomnite, ločene s presledkom, pritisnite Enter ali Rezultat. Vrstni red vnosa ni pomemben, vnesite številke, ki ste si jih zapomnili.

Ta tehnika trenira pomnjenje in pozornost do podrobnosti. Izboljšate sposobnost pomnjenja gradiva, ki ga lahko hkrati obdržite v spominu. Razvoj te vrste spomina omogoča govoriti o primernosti za področja, kot so natančne znanosti, računovodstvo, ekonomija in statistika.

Za dostop do te naloge potrebujete

Naročite se

×

Navodilo: Previdno preglejte tabelo in označite potrebne črke s pritiskom na preslednico. Po mizi se premikajte s pritiskom na črko "D" ali puščico desno.

S to tehniko trenirate intenzivnost in stabilnost svoje pozornosti. Izboljšate sposobnost zaznavanja in odkrivanja novih vidikov in povezav v določeni temi, na katero je zgoraj usmerjena pozornost.

Za dostop do te naloge potrebujete

Naročite se

×

Navodilo: Prikazanih vam bo 5 tabel s 25 celicami, v vsako od katerih bodo številke naključno postavljene po korakih po korakih. Previdno morate s pritiskom na gumb miške označiti številke v pravem vrstnem redu. Poskusite to narediti čim hitreje in brez napak.

Ta tehnika pomaga izboljšati sposobnost ohranjanja spomina in osredotočanja na več nepovezanih predmetov. Z lahkoto lahko počnete več stvari hkrati.
Urjenje te veščine omogoča istočasno pogajanje in pripravo paketa dokumentov za jutrišnji sestanek, pogovor po telefonu in pripravo zajtrka. Takšna veščina je zelo uporabna za vodje, razvijalce projektov, dispečerje, voznike, pilote itd.

Za dostop do te naloge potrebujete

Naročite se

×

Navodilo: Prikazana vam bodo naključna števila od 0 do 9. Osredotočite se! Ko se prikaže sodo število, pritisnite puščico v desno (ali D), za liho število - v levo (ali A).

Ta vaja pomaga izboljšati stabilnost pozornosti. S treningom stabilnosti pozornosti povečate trajanje koncentracije pozornosti na eno skupino predmetov. Izboljša se sposobnost dolgotrajne koncentracije na isto nalogo.

Za dostop do te naloge potrebujete

Naročite se

×

Navodilo: Prikazana vam bo kratka zgodba. Nekatere besede in številke v besedilu so poudarjene – med seboj so v logičnem razmerju. Za učenje zgodbe je na voljo različen čas. Ko besedilo izgine z zaslona, ​​morate vnesti vse besedilo, ki se ga spomnite iz zgodbe, ne da bi izgubili pomen zgodbe.

Tehnika prispeva k urjenju logičnega mišljenja in spomina. Pomaga povečati količino materiala, ki se obdrži v glavi po logični obdelavi. Urjenje tega spomina omogoča pomnjenje in delo z velikimi količinami informacij.

Za dostop do te naloge potrebujete

Naročite se

×

Navodilo: Prikazani vam bodo pari besed, ki so med seboj pomensko povezani. Zapomni si jih. Vnesti morate manjkajočo besedo. Ko vnesete vsako besedo, morate pritisniti tipko enter ali klikniti gumb "odgovori".

Tehnika pomaga izboljšati asociativni spomin, pomaga povečati količino ohranjenega materiala, povezanega po pomenu, v spominu. Z asociacijami, ki jih vzpostavite, urite sposobnost povezovanja besed in ključnih pojmov. To vam bo pomagalo povečati hitrost in moč pomnjenja.

Za dostop do te naloge potrebujete

Naročite se

×

Navodilo: Prikazane vam bodo 4 slike, morate pozorno pogledati, poiskati razmerje med temi slikami in s klikom na miškino tipko označiti, katera od predstavljenih slik je odveč. Svojo izbiro morate narediti čim hitreje.

Ta tehnika usposablja sposobnost posploševanja in eno glavnih operacij mišljenja - abstrakcije. Izboljšate sposobnost miselnega poudarjanja bistvenih lastnosti, pri čemer iz vseh informacij izluščite bistvo, ki ga potrebujete.

Za dostop do te naloge potrebujete

Naročite se

×

Navodilo: Prikazano in izgovorjeno vam bo določeno število besed. Zapomni si jih! Vnesite besede, ki se jih spomnite, vrstni red vnosa ni pomemben. Ko vnesete vsako besedo, morate pritisniti tipko enter ali klikniti gumb "odgovori".

Ta vaja pomaga izboljšati pomnjenje besed, zaznavanje besedila na uho, ki je med seboj povezano z logično verigo, pa tudi ni medsebojno povezano z ničemer skupnim. Izboljša sposobnost boljšega zaznavanja informacij na uho (na primer na predavanju, sestanku, sestanku itd.).

Za dostop do te naloge potrebujete

Naročite se

×

Navodilo: Prikazana vam bo številčnica s puščicami. Vaša naloga je določiti ure in minute, ki jih kažejo kazalci, in označiti pravilne številke na lestvici ur in minut. Za dokončanje vaje imate različno količino časa.

Ta metoda treninga percepcije pomaga izboljšati orientacijo v prostoru. Trenirate veščino, da si mentalno predstavljate predmet, lahko mentalno vrtite ali premikate predmet okoli svoje osi. Z uporabo pozornosti lahko enostavno analizirate risbe.

Za dostop do te naloge potrebujete

Naročite se

×

Navodilo: Razmislite in naredite naslednje: rdeče polje potisnite v modro tako, da v čim manj korakih upravljate oranžni kvadrat. Krmilne puščice ali gumbi na tipkovnici W,A,S,D.

Tehnika izboljša vaše nenavadno razmišljanje. Usposablja sposobnost iskanja novih pristopov in nenavadnih rešitev v vsaki situaciji. Daje vam priložnost, da skrbno rešite težavo, ki jo potrebujete, z več različnimi pristopi.

Za dostop do te naloge potrebujete

Naročite se

×

Navodilo: Nekaj ​​časa vam bodo prikazane slike, zapomniti si morate same slike in njihovo lokacijo. Odpreti morate seznanjene slike, pri tem pa narediti čim manj korakov.

S pomočjo te tehnike izboljšate veščino pomnjenja informacij, prebranega besedila. Pomaga izboljšati koncentracijo, pomnjenje in pomnjenje gradiva (pesmi, znanstvenih besedil itd.).

Za dostop do te naloge potrebujete

Naročite se

×

Navodilo: Na zaslonu bodo izmenično prikazane dvomestne številke. Zapomni si jih! Po pisku vnesite številke, ki se jih spomnite, ločene s presledkom, vrstni red ni pomemben.

Ta vaja trenira pomnjenje na pamet. Pomaga izboljšati spomin na veliko številk - to so lahko številke hiš in stanovanj sorodnikov in prijateljev, njihovi rojstni dnevi. To so lahko tudi številke statistike, grafikoni in različne telefonske številke, ki so vam pomembne.

Za dostop do te naloge potrebujete

Naročite se

×

Navodilo: Prikazane vam bodo slike po vrsti - zapomnite si jih. Po izginotju predstavljenih slik se prikaže tabela z več slikami. Z miško morate označiti slike, ki se jih spomnite.

Tehnika razvija logiko in mišljenje. Spodbuja ustvarjanje prostorskih podob in njihovo delovanje v procesu reševanja praktičnih in teoretičnih problemov.

Za dostop do te naloge potrebujete

Naročite se

×

Navodilo: Pozor Po zvočnem signalu se vam prikaže delovno polje, na katerem se nahajajo predmeti. Zapomniti si morate njihovo lokacijo, nato pa z miško označite lokacijo predmetov, ki se jih spomnite.

Ta vaja prispeva k treningu ohranjanja pozornosti na predmetu, pa tudi odvračanju od vseh drugih vplivov. Izboljšanje te veščine poveča količino materiala, v katerem ste sposobni zaznati in ohraniti visoko koncentracijo pozornosti. Med usposabljanjem boste lahko hkrati analizirali več virov v procesu, na primer pisanje eseja ali znanstvenega dela, vam ne bo treba večkrat pogledati v isti učbenik - vse potrebne misli lahko obdržite v svojem spominu hvala vaši pozornosti.

Za dostop do te naloge potrebujete

Naročite se

×

Navodilo: Prikazali se vam bodo obrazi - zapomnite si jih. Vaša naloga je prepoznati izginuli obraz izmed predlaganih spodaj, tako da z miško pokažete na tistega, ki ga potrebujete.

Z vadbo te tehnike izboljšate svoj spomin na področju prepoznavanja obraza osebe, obraza, ki ste ga videli enkrat ali dvakrat. Izboljšate proces poudarjanja splošnih in posebnih lastnosti nehote, tako da jih zaznate v okolju.

Za dostop do te naloge potrebujete

Naročite se

×

Navodilo: Logično razmišljajte o svojih korakih in z miško povežite kvadratke iste barve s črtami iste barve, tako da se črte med seboj ne sekajo. Za dokončanje naloge imate določen čas.

Tehnika prispeva k urjenju logičnega mišljenja. Izboljša sposobnost hitrega zaznavanja situacije in sprejemanja odločitev z zbiranjem in upoštevanjem vseh podrobnosti vprašanja.

Za dostop do te naloge potrebujete

Naročite se

×

Navodilo: Dobiš tri palice, od katerih je ena nanizana z obroči, obroči pa se razlikujejo po velikosti in manjši leži na večjem. Naloga je z miško prenesti piramido iz obročev v najmanjšem številu potez na tretjo palico. Naenkrat lahko nosite samo en prstan in večjega prstana ne morete položiti na manjšega.

Ta tehnika je namenjena razvoju načrtovanja in sposobnosti iskanja rešitve v trenutni situaciji. Tehnika zajema vse vidike razvoja človekovih kognitivnih sposobnosti – to je prostorsko, asociativno in analitično mišljenje; razvija iznajdljivost, pozornost, trenira spomin in hitrost zaznavanja.

Za dostop do te naloge potrebujete

Naročite se

×

Navodilo: Prikazana vam bo risba s figurami, ki so med seboj povezane z določeno logično verigo. Ena figura manjka, na dnu slike pa je med drugimi figurami podan želeni element. Vaša naloga je vzpostaviti vzorec, ki povezuje figure na sliki, in med ponujenimi možnostmi klikniti pravo figuro.

Ta tehnika vključuje vizualno-figurativno razmišljanje. Izboljšate sposobnost delovanja z različnimi slikami in vizualnimi predstavitvami pri reševanju problemov. Prispeva k najbolj popolni rekreaciji različnih dejanskih značilnosti predmeta. Urite veščino hkratnega gledanja predmeta z več zornih kotov.

Za dostop do te naloge potrebujete

Naročite se

×

Navodilo: S tipkovnico upravljajte junaka naloge in pravilno postavite vsa polja na končne položaje – označene z modro, tako da naredite čim manj korakov. Ne pozabite, da lahko vse škatle premikate samo naprej. Premislite in izračunajte svoje korake.

Ta vaja razvija logiko in domišljijo. Izboljša sposobnost ocenjevanja in zaznavanja stopnje vpliva razmer na razvoj situacije. Urite veščino ocenjevanja situacije kot celote, ne po delih.

Za dostop do te naloge potrebujete

Naročite se

×

Navodilo: Proste celice je treba izpolniti s potrebnimi številkami, tako da se v vsaki vrstici, v vsakem stolpcu in v vsakem majhnem pravokotniku vsako število pojavi samo enkrat.

Ta vaja razvija spomin, logično razmišljanje, pomaga pri koncentraciji, uporabna v kateri koli starosti za razvoj duševnih sposobnosti in njihovo ohranjanje v odličnem stanju. Vaja razvija sposobnost videti ne samo eno stvar, ampak celoten predmet, da naredi logično verigo med podrobnostmi.

Za dostop do te naloge potrebujete

Naročite se

×

Navodilo: Za nekaj trenutkov se prikaže nebo in nekaj razpršenih pik-zvezd. Izberite ustrezno številko za število prikazanih zvezdic.

Vaja pomaga uriti sposobnost shranjevanja, zaznavanja in reprodukcije trenutnih informacij, potrebnih za izvedbo določenega dejanja.

Za dostop do te naloge potrebujete

Naročite se

×

Navodilo: Premislite o svojih korakih in z miško razporedite črte tako, da se nobena med seboj ne seka, tako da naredite čim manj korakov.

S to vajo izboljšate sposobnost zaznavanja in vrednotenja situacije ter sprejemanja prave odločitve. Prispeva k analizi situacije in izbiri najoptimalnejšega ravnanja v danih okoliščinah.

Za dostop do te naloge potrebujete

Naročite se

×

Navodilo: Prepoznati morate iste črke. Če z miško izberete polje, se pojavi črka in v njem zasliši, nato izberete drugo polje, pojavi se druga črka in v njem zazvoni. Nalogo dokončajte v manj korakih. Če se črki ujemata, bodo kvadratki izginili.

Vaja prispeva k razvoju slušnega spomina in zaznavanju informacij na uho. Izboljšate sposobnost hitrega in natančnega zapomnitve pomena dogodkov, zajemanja zvokov okoliškega sveta, logike sklepanja ali kakršnih koli dokazov, pomena prebranega besedila itd.

Za dostop do te naloge potrebujete

Naročite se

×

Navodilo: Ponuja se vam del niza številk, v tem nizu imajo številke določeno zaporedje. Razčlenite zaporedja in nadaljujte to serijo z želenimi vrednostmi, pri čemer vsak element ločite s presledkom. Za dokončanje naloge je na voljo različna količina časa.

Ta tehnika prispeva k treningu analitičnega zaznavanja in pozitivno vpliva tudi na intelekt. Izboljša se sposobnost razlikovanja in analiziranja, najprej podrobnosti, da bi kasneje prešli na celovitost slike, predmeta, informacije itd. Prispeva k usposabljanju razmerja analize posameznih podrobnosti z zaključki.

Za dostop do te naloge potrebujete

Naročite se

×

Navodilo: Prikazane bodo 3 naloge v vrsti s premikajočimi se številkami. Vaša naloga je, da ta števila seštejete v najkrajšem možnem času, vnesete rezultat in pritisnete "Nadaljuj" ali Enter.

Ta tehnika prispeva k razvoju kompleksa veščin. Z aktiviranjem razvoja intelekta vpliva na druga področja, odgovorna za koncentracijo, zaznavanje okolja in pomnjenje osnovnih informacij.

Za dostop do te naloge potrebujete

Naročite se

×

Navodilo: Pred vami je lik, razmislite, kako in ga razdelite na enake dele.

Ta tehnika vključuje intelektualne sposobnosti osebe; prispeva k razvoju kombinatorike, kot so: postavitev, preurejanje, kombiniranje, sestavljanje, cepljenje elementov in informacij. Izboljša in pospeši proces iznajdljivosti. Spodbuja razvoj koncepta simetrije.

Za dostop do te naloge potrebujete

Naročite se

×

Navodilo: Vaša naloga je, da z miško vrtite bloke, sestavljene iz raznobarvnih velikih trikotnikov, dodajate figure, katerih površina ni manjša od vsote površin štirih majhnih trikotnikov (en velik trikotnik šteje kot dva majhna). Za dokončanje naloge imate določen čas. Naloga se konča, ko na igralnem polju ne ostane niti en zasukan blok. Če ni možnosti za zbiranje figur, lahko greste skozi raven znova ali dokončate nalogo. Upravljanje z miško.

Ta tehnika pomaga trenirati zaznavanje in definicijo barve. Izboljša zaznavanje oblike predmeta, vpliva na nadaljnje sestavljanje območij različnih velikosti iz podanih predmetov. Vaja vključuje tudi logično razmišljanje, ki pomaga izboljšati delovno učinkovitost in predvideti prihodnji izid situacije.

Za dostop do te naloge potrebujete

Naročite se

×

Navodilo: Pred vami je slika, pod katero so predmeti, ki vsebujejo delčke te slike. Poiščite primerna mesta za predmete na glavni sliki in jih premaknite tja z miško. Bodite previdni, saj se mora fragment precej natančno ujemati s sliko.

S pomočjo te vaje trenirajte in izboljšajte svojo koncentracijo. Izboljšate svojo sposobnost čim daljšega zadrževanja pozornosti ob učenju in dojemanju novega.

Za dostop do te naloge potrebujete

Naročite se

×

Navodilo: Poiščite določeno število besed v tabeli, z vsako stopnjo se bo to število besed povečalo. Vaša naloga je, da čim hitreje poiščete te besede in jih vnesete. Besede so lahko razporejene navpično, vodoravno in diagonalno in se berejo od leve proti desni, od zgoraj navzdol. Vrstni red vnosa besed: Vnesite najdeno besedo in pritisnite Enter. Za zaključek testa kliknite na gumb "končaj".

Ta vaja pomaga trenirati pozornost in izboljšati sposobnost hitrega zaznavanja in natančnega razlikovanja od okolja točno tistega predmeta, ki ga potrebujete. Z rednim treningom ne boste imeli občutka »motenja«, ki vam preprečuje dokončanje naloge. Takšna pozornost je potrebna v poklicih, kot so analitik, raziskovalec, operater različnih tehničnih naprav itd.

Navodilo: Za določen čas se vam pokaže "obraz osebe". Morate hitro in natančno sestaviti njegov portret, z miško pa izbrati ustrezne poteze obraza med ponujenimi možnostmi.

S pomočjo te vaje trenirate pomnjenje vizualnih slik, pri čemer ste pozorni na najmanjše podrobnosti in nato natančno obnavljate te slike in jih reproducirate. Prispeva k razvoju spretnosti za logično obdelavo - poudariti glavno idejo, ključne koncepte določenega materiala. Ta postopek vam bo omogočil stiskanje gradiva, ki se ga učite, kar pušča prostor za dodatne informacije.

Spomin igra ključno vlogo pri uspešnem učenju otroka. Zato je uporaba tehnik, ki preučujejo stopnjo oblikovanja te sposobnosti poustvarjanja prejetih informacij, izjemno pomembna. Preprosta in priročna diagnostična tehnika je test "Random Access Memory".

Značilnosti tehnike "Random Access Memory"

Operativna oblika pomnjenja omogoča osebi, da izvede eno ali drugo dejanje na podlagi ponavljajočih se operacij. Ta vrsta spomina pomaga organizirati pridobljeno znanje v ločene bloke in jih uporabiti po potrebi. Obravnavana metoda njegove diagnostike je bila razvita v okviru študije kliničnih lastnosti spomina, ki jo je izvedel znani sovjetski psiholog, ustanovitelj ruske nevropsihologije Aleksander Romanovič Lurija. Bistvo testiranja je ugotoviti stopnjo razvoja otrokovega operativnega spomina na podlagi rezultatov izvajanja preprostih aritmetičnih nalog, zaznanih na uho. Poleg tega test pomaga ugotoviti:

  • kako hitro lahko subjekt preusmeri pozornost;
  • stopnja njegove koncentracije na novem materialu;
  • sposobnost za vsako nalogo.

Tudi študija "Delovni spomin" otrokom omogoča, da obvladajo "modrost" dela z vizualnimi pripomočki, ki zahtevajo prepisovanje ali zapisovanje. Še posebej, če otrok na primer slabo goljufa s plošče, potem mu je mogoče pomagati pri obvladovanju tega z rednim izvajanjem vadbe po zadevni metodi.

Testiranje je organizirano med otroki starimi od 6 do 12 let (torej do mladostniškega obdobja).

Spomin oslabi, če ga ne izvajate.

Ciceron

Postopek testiranja za mlajše učence in starejše otroke

Oblika študija je lahko individualna in skupinska. Test bo trajal 4-5 minut. Za delo otrok dobi obrazec, na katerem so navedene številke nalog in stolpci za odgovore. Spodbujevalni material je tabela s številkami, po kateri odrasel bere vrstice številk: za otroke, stare 6–8 let, jih je pet (po 4 vrednosti), za osebe, stare 9–12 let, pa 10 ( vsaka 5 števk).

Navodila za organizacijo diagnostike:

  1. Eksperimentator razloži bistvo zgradbe: "Poimenoval bom številke, vaša naloga je, da si jih zapomnite, ne morete zapisati, kar slišite."
  2. Nato odrasli razloži: »Potem boste morali sešteti številke v parih - prvo z drugo, drugo s tretjo, tretjo s četrto in tako naprej, nato pa v desno vrstico zapisati, kaj zneske, ki jih imate. Na primer, iz številk 6, 5, 7, 2 - 6 plus 5, 5 plus 7, 7 plus 2 - bomo dobili z dodajanjem vrednosti 11, 12 in 9.
  3. Odrasel po vrsti prebere vrstice, otrok pa se loti dela in izpolni obrazec. Čas za obdelavo enega sklopa številk je 25 sekund za malčke in 15 sekund za starejše osebe.

Datoteke: Gradivo za raziskave

Obdelava in interpretacija rezultatov

Ko otrok opravi nalogo, mora odrasli izračunati število pravilnih zneskov (največ - 40). Naloga eksperimentatorja je primerjati rezultat s tabelo norm:

Če se subjekt drži znotraj teh meja, potem je njegov delovni spomin razvit na zahtevani starostni stopnji. V primeru odstopanja od norme (v kateri koli starosti) v okviru 2-3 pravilnih odgovorov mora otrok izvajati vaje za usposabljanje te vrste zaznavanja. Kot različico takšnega dela lahko ponudimo različne različice igre "Asociacije". Primere, ko je neskladje z mejami norme več kot 4 odgovori, mora popraviti defektolog.

Metoda "Random Access Memory" vam omogoča, da zanesljivo in hitro ugotovite, kako dobro ima otrok ustrezno vrsto kognitivnih in psiholoških sposobnosti. Poleg tega se test lahko uporablja tudi kot simulator spretnosti za reševanje preprostih aritmetičnih problemov.