Navodila

Če imajo nekatere ženske to že po naravi, so lahko videti privlačne tudi v stari srajci, nekatere pa ne morejo izgledati ženstvene niti v najbolj ekskluzivnih oblačilih.
Ali ne pravijo zaman, da so najbolj miroljubni? to so francoski, ruski in japonski. Kakšno podobo ruske ženske slikajo tujci? To je oseba in vedno v petah kratko krilo in z očarljivim pogledom.

Tkanina? Najlažje se okrasiš, čeprav bi bilo pravilneje reči, da mi krasimo svoja oblačila, ne ona nas. Pete in krila bodo vedno pomagali ustvariti podobo prave dame, še posebej, če pazimo na svojo postavo.

Ne poskušajte se držati nekoristnih diet. Ukvarjajte se s športom, da ne boste le vitki, ampak celo debeli, vendar z napetimi mišicami. Pete so tiste, ki pomagajo naši zadnjici in teletom, da so napeti.

Naslednji trenutek? to so kozmetika, dodatki itd. Dandanes jih je veliko modne revije, kot so Vogue, Cosmopolitan, Cleo, Elle, Lisa, Caravan of Stories.
V takih revijah vas ne bodo seznanili le z novimi trendi, temveč tudi s tehnikami ličenja, recepti za hrano in različnimi vidiki ženskega družinskega in spolnega življenja.

Da bi bila prava ženska, ni dovolj imeti ustrezne spolne identitete. To je umetnost, ki zahteva veliko moči in znanja. Mnogi od njih so dani ženski od rojstva, nekatere pa je vredno najti in razviti sami.

Navodila

Izhajajoča notranja toplina, mehkoba in so lastnosti, ki razlikujejo od, ki pa so usmerjene, ostre in koncentrirane. Ženska, ki ima toplino matere, bo vedno privlačna. Da bi te lastnosti razvili v sebi, se morate naučiti sprejemati vse tako, kot je, in s svojim ponosom, kritičnostjo in kategoričnostjo.

Naučite se zahvaljevati. Samo ženska, ki se svojemu moškemu zahvaljuje za vse, kar naredi zanjo, bo od njega deležna ljubezni in velikodušne pozornosti. Vaš ljubljeni je kupil napačne izdelke v trgovini, ki ste jih zapisali na seznam; očitno ste jezni, vendar morate to negativno energijo potlačiti v sebi. Naslednjič prava ženska svojega moža ne bo obremenjevala s podrobnim seznamom izdelkov in nato z njim preverjala, kaj je kupila, ampak bo rekla: "Draga, kupi vse po lastni presoji." Ona vam bo dala svobodo, on pa jo bo z veseljem izkoristil in iz trgovine prinesel tisto, kar imate najraje.

Nasmehni se. Ženski nasmeh dela čudeže in to je znano že od antičnih časov. Dovolj je, da se spomnite skrivnostne Mone Lise in razumeli boste, o čem govorimo. Skrivnost je v tem, da mora vaš nasmeh prihajati od znotraj, iz srca, in takrat bo vaše celotno bitje prežeto z ženskim šarmom, ki bo očaral moška srca. In v tem primeru, ne glede na to, ali ste lepi ali ne, bo nemogoče odvrniti oči od vas.

Imejte se radi, občudujte se. Ne da bi se primerjali z nikomer, priznajte, da ste privlačni, lepi, zanimivi, da ste polni šarma in šarma. Najpomembneje pa je, da se sprejmite takšne, kot ste. Zavedajte se, da ste edinstveni in da je to vaša moč.

Energija in močan značaj sta novi lastnosti ženske, rojene v 20. stoletju, zato ju morate imeti tudi vi. Morali bi imeti svoje hobije, cilje, sanje, težnje, čeprav nekoliko na obrobju. Ne pozabite, da mora biti jedro vašega bistva mehko in materinsko. Sposobnost prožnega združevanja moči in mehkobe je značilna ravno za tiste ženske, od katerih morate vzeti zgled.

Ne pozabite na svoj videz. Zunanjost je odraz notranjega stanja, zato pokažite vso svojo ženstvenost v obrazu, postavi, obleki, urejenosti in obrazni mimiki. Poskrbite zase, vendar ne izgubite svoje naravnosti, samo poudarite in ohranite, kar vam je dala narava.

Samouresničevanje v ustvarjalnosti in duhovnih praksah bo razkrilo pravo ženstvenost v vas. Vpišite se na ples in jogo za ženske, lotite se slikanja in poskušajte odsevati svojo naravo v barvah. Zahvaljujoč tem tečajem boste v sebi odkrili nekaj novega in neznanega, a vam blizu in razumljivega, kar moške tako privlači in jim hitreje bije srce.

Viri:

• Individualna psihologija. Kako se naučiti biti ženska. leta 2018

Nasvet 3: Ženstvenost kot življenjski slog: kako jo doseči

Sposobnost predstaviti se je kumulativna znanost, ki vključuje umetnost oblačenja, komuniciranja in izstopanja konfliktne situacije. Ženstvenost je obvladovanje vsega tega do popolnosti.

Osebna nega

Tanke roke in zapeljivo krivino vratu lahko zagotovi le ustrezna genetika. A kako se ženska predstavi, je stvar osebnega pristopa in je odvisno le od kakovosti in kvantitete njenega truda. Lepa, urejena dama vedno vzbuja občudovanje in zanimanje moških in, kar je pomembno, globoko spoštovanje in občutek solidarnosti med nežnejšim spolom.

Aroma - tančica

Moški klasični atributi - elegantna ura, ugleden avto - so običajno povezani z družbenim statusom danega gospoda. Žensko lahko v celoti označimo po njenem vonju. Dišave so lahko drage, statusne ali vsakdanje, a morajo biti pravilno izbrane.

Starejša kot je ženska, bolj bogat in "kompleksen" je lahko parfum. Mlada zvezdnica bo naredila bolj harmoničen vtis s sladkim sadnim ali lahkim cvetličnim vonjem.

Vojak Jane

Povsem "" značaj se lahko izrazi v nestalnosti, pretirani občutljivosti, včasih pa se lahko pojavi želja po "mokanju". Če je mogoče, se je proti temu mogoče in treba boriti. Psihologi pravijo, da moški ne marajo preveč muhastih, nestanovitnih žensk, ki ne razumejo dobro, kaj hočejo.

Ženstvenost ne pomeni neumnosti ali pretirane pretencioznosti. Prav tako ne sme biti presežek ženskih lastnosti. Nasprotno: največje občudovanje nasprotnega spola zbujajo gospodične, ki zlahka pristanejo na nočitev v šotoru, ki niso na pretirano strogih dietah in zmorejo vsaj en vikend preživeti brez svoje najljubše nočne kreme.

Spomniti se je treba le na zvezde in njihove hobije: Angelina Jolie leti s helikopterjem, Cameron Diaz je navdušena deskarka, lepa Eva Longoria pa nikoli ne zamudi priložnosti za igranje odbojke na mivki! Toda njihovo ženstvenost in šarm lahko samo zavidate!

Ženstvenost je lastnost, ki jo mnoge pripadnice nežnejšega spola poskušajo razviti v sebi. Zdi se zelo nenavadno, če jih je njihova narava že obdarila s sposobnostjo spretnega manipuliranja z moškim spolom in sposobnostjo, da izgledajo odlično, zakaj si potem nekateri prizadevajo postati bolj ženstveni, kaj jim to daje?

5 razlogov, zakaj bi morali razvijati svojo ženstvenost

1. Delaš v moški ekipi. Zelo pogosto ljudje okoli nas močno vplivajo na čustveno stanje drugih, pa tudi na njihovo vedenje. Če morate nenehno delati v moški ekipi, postopoma želja po dobrem videzu ne bo postala navada, ampak bo zbledela v pozabo. Po enem mesecu dela z moškimi bodo mnogi od njih prenehali biti pozorni na nekatere vaše nove podvige.
2. Delovne ali druge okoliščine so vas prisilile, da ste postali trši in se številnih vprašanj lotili z dokaj veliko mero pragmatizma.
3. Ste na vodilnem položaju. V večini primerov takšne ženske ne morejo brez delčka ženstvenosti, ki ga je treba izdelati.
4. Ste kdaj razmišljali o tem, da morate biti videti privlačni pred moškimi? Poleg tega to vprašanje ne zadeva le videza, ampak tudi vedenje, geste, izraze obraza in pogovore.
5. Želite postati prava dama, ki lahko brez posebnega truda doseže, kar želi, zahvaljujoč predstavnikom močnejšega spola okoli sebe.

Obstajajo še drugi razlogi, zakaj bi morali pokazati ženstvenost, lahko so različni za vsako osebo. Vsekakor pa mnoge mlade dame prej ali slej ugotovijo, da jim v podivjanem ritmu sodobnega življenja zaradi določenih razmer in vedenja primanjkuje nežnosti v vedenju, videzu, manirah in hoji, zaradi katere so moški pripravljeni ne le na obrnejo glave, ampak da gredo na konec sveta.

Ženstvenost ni le priložnost, da pokažete svoje najboljše lastnosti dame, ampak tudi veličastno orožje, ki ga lahko brez težav uporabljate v sodobnem svetu.

Zato je pomembno razumeti, kako razviti ženstvenost in osvojiti srca.

K reševanju problema pristopamo korak za korakom

Če razumete, da morate resnično razviti ženskost, potem vam svetujemo, da vsa svoja dejanja razdelite na tri ločene sklope:

1. Videz.
2. Vedenje, kretnje in hoja.
3. Način pogovora in komunikacije.

Z obravnavo vsake od teh točk lahko dosežete pomembne rezultate, ne da bi porabili malo časa. Pomembno je razumeti, da vam bo le integriran pristop k temu vprašanju pomagal doseči, kar želite. Tudi če ste elegantno oblečeni, vas Lepa obleka in stilettos, vendar boste govorili z globokim glasom in se obnašali kot pravi moški, lahko pozabite na ženstvenost.

Ne pozabite, da ljudi pozdravijo njihova oblačila.

Pri zadevah, ki zadevajo ženskost, bo videz igral veliko vlogo. To bo vključevalo oblačila, ličila, manikuro, dodatke, pričesko. Katero od teh točk morate najprej upoštevati in kaj vam bo pomagalo videti bolj ženstveno?

Zamenjajte se s hlač, kavbojk, pajkic na obleke in krila. Pri slednjem lahko poleg tega uporabite čudovite puloverje z volančki, ki se bodo popolnoma podali vašemu videzu. Dokazano je, da je moški veliko bolj pozoren na žensko, ki nosi krilo ali obleko. Ta vrsta oblačil bo pomagala poudariti lepoto vaših nog in ni nujno, da je dolžina dovolj kratka.

Čevlji s petami ali stilettos. Pomembno je, da izberete možnost, ki vam ustreza, saj ni skrivnost, da imajo mnogi moški radi ženske s stiletto petami. Vašo hojo naredijo mehkejšo in lepšo. Poleg tega bo nošenje pete povzročilo učinek mišične napetosti, zaradi česar bodo vaše noge videti vitkejše.

Kombinacija dveh ali treh barv v eni sliki. To velja tako za dodatke in oblačila kot tudi za ličila. Ne bi smeli biti preveč bistri, v vsem bi morala obstajati zlata sredina.

Poskusite se odreči supergam in tistim čevljem, ki so zelo podobni moškim. Če ste nizke rasti, uporabite visoke stiletto pete. Če vas je, nasprotno, narava obdarila s precejšnjo višino, potem lahko izberete čedne čevlje z majhnimi petami ali klini.

In svojo drago prepoznam po njeni hoji...

Obnašanje vsakega dekleta in vsake ženske lahko razkrije, koliko ženskih in moških principov sta v njej združena. Zgodi se, da je dekle videti res impresivno, vendar ima zelo ostre gibe, v svoji hoji in komunikaciji pa je podobna moškemu. Da bi se izognili takšnemu neravnovesju, je treba skrbno vaditi vse veščine.

Hoja se šteje za žensko, ko se ženska premika počasi, z majhnimi koraki. To ne pomeni, da morate delati zelo majhne korake. Če vam je bila hoja v čevljih ali petah tuja, potem boste za to nalogo potrebovali več časa za trening. Vadite lahko doma. Dovolj preprosto, vendar učinkovita vadbaŠteje, če poskušate hoditi po sobi s knjigo na glavi. Tako boste razvili bolj gladko držo in hojo, saj knjigi ne bo treba pasti.

Upoštevajte, da morajo biti vsi gibi zelo mehki in gladki. Pozabite na ostrost in sunkovitost. S celotnim videzom morate pokazati mehkobo in ustrežljivost. To naj zadeva način hoje, obračanje glave, spreminjanje položaja, sedenje v stolu ali avtomobilu.

Uporabite dejanja, ki lahko poudarijo vašo žensko plat. To vključuje prilagajanje visečega kodra, lepo vrževanje las in igranje s čevljem. Če pijete kavo v kavarni ali jeste sladico, počnite to počasi in uživajte v vsakem grižljaju. To bo tudi pokazalo, da lahko doživite vsak trenutek svojega življenja, počnite to počasi in uživajte v tem procesu.

Kaj storiti glede obnašanja?

Najpogosteje je to najtežje obvladati pri ustvarjanju ženstvenosti. Povsem preprosto je razložiti. Mnoge ženske v resničnem svetu so ciljno usmerjene voditeljice, ki so navajene dobiti, kar hočejo. Toda ženstvenost je nezdružljiva s takim konceptom. Torej, tudi če človekove duše ni mogoče spremeniti, je zunanje vedenje mogoče popraviti. Kaj morate storiti za to?

Če komunicirate z moškim, se ne poskušajte zdeti pametnejši od sogovornika. Tako se zgodi, da imajo moški ženske za veliko neumnejše od sebe. Zakaj bi razbijali ta mit, če res vemo, da ni res? Pokažite, da je vaš sogovornik pravi profesionalec na določeni temi. Zakaj bi spodkopali njegovo zaupanje v to?

Glas. Od tega je v veliki meri odvisna tudi ženstvenost. Ne glede na to, kako prijetna je ženska, če govori z globokim glasom, je videti res grozno. Glas naj »teče« in dobesedno očara in očara ljudi okoli vas, zato morate delati na tej točki. Posnemite se na kaseto in natančno poslušajte, kako govorite, kakšna je hitrost vašega pogovora, kako mehak in prijeten je vaš glas. Poskusite ga spremeniti in poglejte, kaj se zdaj zgodi.

Glavne ovire na poti do ženstvenosti

Vsekakor se morate seznaniti s pastmi, ki se lahko znajdejo na vaši poti. Ni jih tako veliko, a neopazno lahko omajejo vašo željo po razumevanju takšne znanosti in se naučijo vse modrosti v tej zadevi. Tej vključujejo:

Iskanje denarja, kariera, doseganje ciljev, položaj v družbi. Na žalost je to zelo redko združeno s tako kakovostjo, kot je ženskost. V večini primerov dekle ali ženska postane bolj nesramna, izgubi navado mehkih vedenjskih lastnosti in se nauči voditi. Zato se praktično ne združuje z ženskostjo.

Nenehne kaprice. O tem je mogoče razpravljati v nasprotju s kariernimi ženskami. Seveda je zelo priročno, da se razbremenite odgovornosti tako, da jo preložite na moške. Po drugi strani pa to ne bo vedno manifestacija prave ženskosti. Ta kakovost pomeni določeno modrost in poznavanje življenjskih načel. Zato je najbolje pokazati, da ste zrela in samozadostna oseba, hkrati pa ste zelo ranljivi in ​​brez pomoči ne morete.

Poskušate dokazati, da ste močni in neodvisni. To lahko veš v sebi, ne moreš pa nikomur pokazati.

Dejstvo je, da bodo moški vedno poskušali zaščititi šibke ženske, ki so nikjer brez pomoči in podpore.

Če pokažete, da lahko brez težav vstopite v gorečo kočo, da lahko ustavite konja v galopu, se bo vsak moški vprašal: "Zakaj me potrebuje?"

Za mnoge lahko pomanjkanje ženstvenosti imenujemo kakovost, ki je podedovana. Ne pozabite, ali so v vaši bližini sorodnice, ki kažejo svoj feminizem in neodvisnost od moškega spola. Če obstaja, potem morate ravnati popolnoma nasprotno.

Združite te nasvete, izognite se najbolj očitnim pastem in na koncu boste lahko ustvarili podobo, ki bo ugajala ne le drugim, ampak tudi veliko število predstavniki močnejšega spola.

Pozdravljeni, dragi moji bralci!

Pred nekaj leti, ko sem obupana in v neredu sedela pred računalnikom, sem postavila retorično (kot se mi je zdelo) vprašanje: kako postati dobra gospodinja? Mislil sem, da me bodo zdaj zasuli z dolgočasnimi odgovori, kot je ta: "Nehaj jamrati, ugasni računalnik in pojdi pospravit." Imel pa sem neverjetno srečo. Odkrila sem sistem »Fly Lady«, postalo mi je, kot da sem našla manjkajoči košček velike uganke »kako razviti ženskost« in moje življenje se je spremenilo! Vse se je začelo postavljati na svoje mesto. Povej mi kako?

To je celo potovanje

Nimam skrivnosti, zaradi katere boste v nekaj dneh zaželeni in uspešni. Nimam individualnih priporočil ali nasvetov psihologa o povečanju osebnega šarma in ne uporabljam tradicionalnih strategij, ki jih priporoča večina "strokovnjakov" za sijajne revije. Preprosto bom delil z vami, kako se je pod mojimi nogami stekla lastna pot. Razvijanje ženskosti v sebi je celoten proces, zato se morate za uspeh v njem po eni strani veliko naučiti in pridobiti izkušnje, po drugi strani pa zavreči vse namišljeno in se dobro spomniti. pozabljene stare stvari. Vse, kar nam daje narava. Vse, kar že imamo. Po pravici do rojstva. Da, da, če ste se rodili kot deklica, potem ste že prejeli glavno prtljago, ne glede na to, kako se obnašate, kako ohranjate svoje neprecenljivo darilo, katero pot izberete. Vsa potrebna znanja in sposobnosti, da smo srečni, so že v nas. In vendar, poglejmo več stopenj razvoja ženskosti.

Znanje je moč. Intelektualna raven

Že med šolanjem sem izbrala Fakulteto za psihologijo. Psihološka, ​​pa tudi pedagoška ali recimo medicinska izobrazba se mi zdi čudovita pomoč pri razvoju ženskosti. Na misel pa pride tudi vse, kar uči odnosov, grajenja družine in skrbi za druge, služenja, pa tudi vse, kar je povezano z lepoto in umetnostjo. Če ni izobrazbe ali je precej moška, ​​ne smete obupati. Obstaja veliko knjig, predavanj in člankov, ki spodbujajo ženski samorazvoj. Osebno sem začel z Valeryjem Sinelnikovim, Louise Hay in Liz Burbo. Odprli so mi okno v svet pozitivnega mišljenja in psihosomatike. Nekaj ​​let kasneje sem se seznanil z "vedskim" znanjem, kot so ga predstavili Oleg Torsunov, Ruslan Narushevich, Olga Valyaeva in drugi njim podobni. Zelo me je zanimalo njihovo podajanje informacij o temah družine, zvestobe, vzgoje otrok, ženskih obveznosti, polnjenja z energijo, izboljšanja odnosov in postavljanja ženskih ciljev. Priporočam vsem!

V zdravem telesu zdrav duh. Fizični nivo

Pojdimo k temu, kar imamo tukaj. Ali upoštevamo optimalne vzorce spanja ali le načrtujemo? Če ste tako kot jaz starejši od 35 let, potem to pomeni, da ste prestopili tisto nevidno mejo, ko je narava velikodušno odpustila in velikodušno nadomestila vse vaše kršitve. V tem primeru bo za vas še posebej pomembno, da redno pravočasno odhajate v posteljo in zgodaj zjutraj vstajate, da se boste počutili še bolj budni in polni energije ter postorili veliko več in ostali budni ob najučinkovitejšem času. in najbolj blažene ure.

Gibanje je življenje

Ne smemo pozabiti »delati« na svojem telesu. Verjetno je rdeča nit skozi vse moje življenje aerobika, hoja, kolesarjenje, fitnes, ples, tek, treningi, telesna aktivnost. Brez tega nihče od nas nima nobene lepote, nobene ženstvenosti, nobenega tona, nobenega razpoloženja. Samo ne zamenjujte ženskega in moškega treninga. Za moške so maratoni, uteži in »dosežki« dobri, toda za razvoj ženskosti je veliko več nekaj, kar nas ohranja v dobri formi, a hkrati ne daje velikih obremenitev in ne preizkuša naše moči. uporaben.

Lepota bo rešila svet

In dalje. Pogovor o razvoju ženskosti ne bo popoln, če ne omenimo, kako pomembno je skrbeti zase, se kopati, izvajati masaže, pravilno nanašati ličila, se lepo in okusno oblačiti, poznati svoj barvni tip, tip postave in kako poudariti svoj prednosti, imejte dobro držo in delajte na njej. O tem, kako se dvigne, ko nosimo krila in obleke, še posebej dolge. O tem, kako koristno je imeti zdrave in negovane lase, nohte in kožo. Zaradi tega smo resnično lepi ne glede na naše naravne lastnosti, poteze obraza, težo, starost in status. Več o filozofiji ženska lepota Govorila sva.

Čustveni nivo. Odnosi, komunikacija

• starši

Zelo pomembno področje pri oblikovanju in razvoju ženskosti so odnosi med otrokom in staršem. Nekoč sem imel priložnost sodelovati na psiholoških treningih in še vedno sem hvaležen tistim, kjer so se reševale zamere do staršev. Čutila sem tako očiščenje, tak šok in uvid, da sem še vedno pomirjena z mamo in očetom. Toda to je za žensko morda najpomembnejše. Kajti če je v vašem odnosu s starši red, sprejemanje, hvaležnost in spoštovanje, potem se bodo v vašem življenju začeli popolnoma novi krogi, popolnoma nove ravni.

• Ljubezen, poroka, imeti otroke

Spoznavanje moža, najine zgodovine, najine povezanosti in ustvarjanja najine družine se mi zdi morda eden najpomembnejših mejnikov na moji poti. Moškost mojega moža je bila tista, ki je v meni prebudila pravi duh, z njegovimi otroki sem spoznala in se učim veselja materinstva. Verjetno ni brez razloga verovanje, da se ženska z porodom odkupi za vse prejšnje grehe. Ko greš skozi to, postaneš drugačen - resničen, moder, globok, močan.

• Ženska komunikacija in prijateljstvo

Če sta poroka in rojstvo otrok za mnoge od nas še pred nami ali pa sta na splošno nedopusten luksuz, potem je takšna čarobna tabletka, kot je ženska komunikacija, na voljo veliki večini. Glavna stvar je, da bi bila ta komunikacija blažena in izpolnjujoča, kar pomeni, da bi bili iz nje izključeni takšni požiralci naše energije, kot so obsojanje in razpravljanje, ogovarjanje in spori, zavist in zmerjanje. Verjetno si vsi želimo postati boljši in verjetno vsi razumemo, da bi bil optimalen pristop, da se primerjamo s preteklim jazom, kajti postati boljši od nekoga drugega, še več, boljši od vseh drugih, je nemogoče, naporno in izjemno poslanstvo. Vsak od nas je edinstven, v čisto vsakem od nas živi boginja (in več kot ena). In vsak od nas ima čarobnost, posebno energijo, ljubezen, vsesplošno nežnost, sposobnost dajati življenje in navdihovati. In to je naša moč.

O ženske energije in o tem, katere korake M. Murakhovskaya nam priporoča, da razkrijemo ženskost, ta video:

Po vaši veri naj vam bo tako. Duhovni nivo

Veliko ljudi ima različno vero, pa tudi stopnjo poglobljenosti vanjo. Razmišljati o svoji duši, duhovno rasti, čutiti Božjo iskro v sebi, poslušati glas svoje vesti je veliko vredno. Duhovno področje razvoja ženskosti je običajno najbolj zapostavljeno in podcenjeno, čeprav je pravzaprav osnova vseh temeljev. Ko pride do gibanja na tej ravni, potem se začne vse ostalo razvijati povsem drugače. S tem očistimo srce in naredimo človeka vsaj korak bližje večni sreči. Vse ostalo sledi iz tega. In ljubezen do bližnjega in razumevanje te ljubezni. Ni čudno, da pravijo, da je Bog ljubezen. Vsaki ženski (tudi sebi) želim, da bi to s srcem pravočasno razumela. Tega še vedno ne morete razumeti s svojim umom.

To zmoremo!

punce! Vsak od nas ima svoje izhodišče, svoj nabor podatkov iz narave lastnosti, svoje jezero nepreživete bolečine in nesproščenih zamer, svoj podvodni del ledene gore destruktivnih in konstruktivnih programov in vedenjskih vzorcev. Vsak od nas ima torej svojo cesto in svoje vozne razmere ob njej. Toda vsak od nas ima moč, da svojo preteklost pusti v preteklosti, odpusti, izpusti in gre naprej. Pravzaprav ni pomembno, kakšen začetek je imelo naše življenje. Pomembno je, kaj zdaj naredimo z njim. Pomembno je, kdo smo in kdo želimo postati. In če so med tvojimi željami, cilji in načrti še boljši, če razumeš, zakaj je to potrebno, potem sva zagotovo na isti poti! Vesel bom, če se naročite na naš blog. Se vidiva!

Vabim vas tudi, da poslušate posnetek avdio treninga Natalije Pokatilove "". Mislim, da ti bo všeč

Pozdravljeni dragi moji! Zelo sem vesel, da lahko danes za vas napišem članek. Pogovorimo se o tem, kako razviti ženstvenost, saj je to izjemno pomembna tema. zakaj moram To storite? Ker je za nas zelo pomembno, da se počutimo ženstvene, da se spomnimo, da smo predvsem lepe ženske in je naš vpliv na svet ogromen.

Kar imamo

Zdaj se ženske razvijajo ali se želijo razvijati po moškem tipu: z dosežki, dejanji, disciplino, omejitvami.

Vedno manj poslušamo sebe in se ne zavedamo, kaj si pravzaprav želimo, učimo se zanašati samo nase in ne biti od nikogar odvisni, čeprav smo v bistvu odvisni od ogromno ljudi. Tekmujemo, tekmujemo, ne zaupamo - in svet postane ne tako prijazen kraj.

Verjamemo, da si je ljubezen treba zaslužiti, da sami po sebi nismo dovolj vredni. Navajeni smo, da je ljubezen do nas odvisna od tega, ali smo dobri ali slabi, ali smo nekaj naredili ali ne.

Nesrečni družinski scenariji, v katerih je večina od nas odraščala, in javno mnenje nas obremenjujeta in narekujeta, kdo naj bi bili.

Ampak eno je jasno: vse svoje vire vržemo v razvoj odpornosti, odgovornosti, družbene uspešnosti in družbene dobrote – ponosni smo nase, a v sebi čutimo nekakšno praznino in nezadovoljstvo. Nekaj ​​manjka.

Z aktivnim razvijanjem moških lastnosti pozabljamo na svoje žensko bistvo. Naše ženske lastnosti – nežnost, prijaznost, razumevanje, skrb, naklonjenost – so pospravljene v daljnem predalu. Dane so nam bile že od rojstva in naša naloga je bila le shraniti jih v nasprotju z moškimi lastnostmi, ki je treba razviti.

Navajeni smo uporabljati moške lastnosti in zdaj se vse težje izražamo kot ženske.

Predlagam, da z današnjim dnem opustite v družbi tako ljube vloge bojevnika, borca ​​za pravico, uspešneža in uspešnice in se spomnite, da ste najprej ženska in vreden ljubezni samo zato, ker si!

Začnimo delati pozitivne spremembe! Če boste sledili tem korakom, boste zagotovo postali bolj ženstveni. Dobro boste razpoloženi notranji mir, ne napetost, lahkotnost. V veselje bo komunicirati z vami, pa tudi sami s seboj se boste počutili preprosto čudovito. Svet se bo začel spreminjati proti vam.

1. korak: Znebite se ostrega govora

Če želite postati bolj ženstveni, potem morate vsekakor začeti filtrirati svoj govor za nevljudnost. Zmerljiv jezik, žalitve - vse to zdaj prepovedano. Iščemo zamenjave in presenečeni ugotavljamo, da je možno izraziti nezadovoljstvo brez nesramnih besed.

Zakaj bi se jim morali odreči? Ostre besede nosijo agresijo, ki je na žalost ali na srečo nezdružljiva z ženskostjo. Bolje govori dobre besede: od njih bo svet postal boljši.

Za lažje ponovno učenje si lahko na roko nadenete gumico ali podobno vrsto zapestnice. Izleti psovka, nesramnost, žalitev - udarimo se z gumico po zapestju, ugriznemo se v jezik, se uščipnemo, lahko pa si tudi udarite po ustnicah, če ste v krogu bližnjih ali brez prič. :)

Nekaj ​​malega mora biti neprijetna posledica: potem se bo lažje odučiti.

Poskusite očistiti svoj govor nesramnih besed v enem tednu- in ne boste več želeli govoriti drugače. Če nikoli ne preklinjaš, nikogar ne žališ in ne boš nesramen, potem ti čestitam, pameten si in tako naprej!

Danes sem dobila elastiko na roko, vendar za malo drugačen namen. Z njeno pomočjo se odvajam od nenaročenih nasvetov :) Od nje jih še nikoli nisem prejela, je pa že dejstvo, da jih imam pri roki, preklicalo pošiljanje več nasvetov.

2. korak: Oddaljite se od neprijetnih ljudi

Razumem, da so situacije različne, vendar je v naši moči in interesih, da komunikacijo z negativnimi ljudmi zmanjšamo na minimum. Kakšne ljudi mislim? Tisti, ki kvarijo razpoloženje, spodkopavajo samozavest in svoje sposobnosti, znižujejo samozavest. Tisti ljudje, po komunikaciji s katerimi se počutimo slabo, krive, depresivne in utrujene.

Pristrižejo nam krila. Premaknite jih čim dlje od sebe in opazite, kako je od nekod postalo več moči, moje razpoloženje se je izboljšalo in moja samozavest se je seveda povečala. Ne dovolite, da vas drugi ljudje prizadenejo!

Je tudi energijski vampirji, s katerimi se morate obnašati na določen način, da jim ne dovolite, da se hranijo z vami. O tem bom zagotovo govoril v prihodnjih člankih.

3. korak: Komplimenti in pohvale za vašo ljubljeno osebo

Ne hecam se! Gremo mimo ogledala in se nasmehnemo sami sebi. Naučimo se ljubiti sebe in se popolnoma sprejemati z vsemi prednostmi in slabostmi. Ko pogledate vase, bi si morali biti všeč. Če temu ni tako, potem delajte na sebi do dokler tega ne dosežeš.

Prva oseba, ki bi morala biti zaljubljena vate, ste vi sami.

Za mnoge je to divjaštvo, a veliko škodo ne povzroča samoljubje, temveč samopregledovanje, nezadovoljstvo s seboj, kompleksi in nizka samopodoba. To pristriže krila in odreže življenjsko pomembno energijo. Energija je po mojem mnenju ena najbolj velike vrednosti, ker če ne obstaja, se ne bo zgodilo nič.

Napišite si lepe besede in jih pustite na vidnem mestu (na namizju imam navdihujoč zapis, vsakič, ko ga preberem, se počutim veselo in polno energije). Pohvalite se, si zaželi dobro jutro in lahko noč. To bo zelo pomagalo pri razvoju ženskosti!

Ko se pogledate v ogledalo, si recite: »Ljubim te in sprejemam takšnega, kot si. Ne bom se boril proti tebi in nimam potrebe, da te premagam. Ljubezen mi omogoča, da se razvijam in izpopolnjujem, daje mi priložnost, da osrečujem svoje življenje in osrečujem življenja drugih ljudi.”

Nemogoče se je ljubiti do konca: visoko samospoštovanje, ko so vsi okoli nihče, jaz pa sem kraljica - posledica in manifestacija nizkega samospoštovanja. Ti in jaz se trudiva, da bi bilo to vzdržno in normalno. Takšno, ki vas bo podpiralo v življenju in vam bo pomagalo, da se izognete napačnemu razmerju ali napačni službi.

4. korak: Dobro spite

Dekleta, to je zelo pomembna točka. Privoščite si dovolj časa za spanje! V nasprotnem primeru boste jezni hodili naokoli, imeli boste malo energije, lepota bo hitro izginila, zdravje pa se bo nabralo nekje za njo. Toda dober apetit bo ostal z vami :) Dober spanec ščiti ne le pred prenajedanjem, ampak tudi pred izbiro ne najbolj zdrave hrane.

Imam zanimive in uporabne članke o intuitivno prehranjevanje, svetujem vam, da jih preberete. Eden od njih govori o intuitivnem prehranjevanju na splošno (mislim, da vam bo ta članek zagotovo koristil), drugi govori o nadzoru apetita in zmanjšanju števila prenajedanja, tretji pa o učinkih sladkorja na telo.

5. korak: hobiji in dejavnosti, ki so vam všeč, ljudje, ki vam dajejo energijo

Vzemite si dovolj časa za to, kar imate radi. To je treba storiti, da bi občutili polnost in dvig. vitalnost in energijo.

Pomislite, kaj ste radi počeli kot otrok. Morda ste hiteli po dvorišču kot metek in zelo radi tekli, morda ste nenehno nekaj risali in zdaj je čas, da to storite: kupite kul pobarvanko, nabavite poseben zvezek ali zvezek za risanje.

Morda ste radi poigravali in delali stvari z lastnimi rokami. Ne zanikajte si tega užitka in še naprej iščite sebe, razširite obseg svojih interesov in poiščite nove hobije.

Bolj ko ste polni energije, več energije boste imeli za kar koli. Delati na sebi, izboljšati odnose z drugimi, iti k življenju, o katerem sanjate, se uresničiti.

Poskusite komunicirati s tistimi, ki vas zanimajo, ki vam dvigujejo razpoloženje in jih imate radi. Morda bo v vašem bližnjem krogu manj ljudi, a bodo bolj kakovostni. Ustvarite več ljubezni v svoje življenje prek ljudi in stvari, ki jih imate radi.

6. korak: Hvaležnost

To je najboljše, kar je lahko! Energija hvaležnosti močno spremeni tako nas kot vse okoli nas.

Lahko pokličete, ko se zbudite 10 stvari, za katere ste hvaležni kot jaz, ali pa to storite pred spanjem ali čez dan. Lahko se zahvalite v mislih, na glas, na papirju, s plesom :) Kakor želite! Verjemite, spremenilo vam bo življenje in močno vplivalo na vaše čustveno ozadje.

Obstaja celo taka praksa: ko smo z nekom nezadovoljni, nam vzbuja negativne občutke, potem moramo začeti v njem iskati tisto, za kar smo mu hvaležni. Sčasoma se bo odnos do njega spremenil, spremenil se bo tudi njegov odnos, saj bo čutil vaše dober odnos njemu. Spustilo vas bo in postalo bo veliko lažje.

Hvala za vsako pomoč, tudi za malenkosti. To je pomembno: tako za vas kot za osebo, ki ji je namenjena hvaležnost, in za vzdušje okoli vas. Več kot je prijaznih ljudi, ki se jim ni težko zahvaliti, prijaznejši in prijetnejši postaja naš svet.

O prednostih hvaležnosti sem pisal v prejšnjem članku o. Mogoče bo koristilo tudi vam.

7. korak: ples, šport

Po mojem mnenju je vsaka aktivnost preprosto balzam za naše telo in manifestacija ljubezni do njega. Poskusite se več gibati: plešite doma, poiščite svoj ples ali šport. Priporočljivo je, da pri tem ni agresije in boja, saj je naš cilj razviti ženstvenost in fleksibilnost.

Ko se gibate, tudi samo plešete doma, se vaše razpoloženje izboljša, kri se pospeši, energija pa aktivneje kroži po telesu.

Prav tako združite posel z užitkom in začnite izvajati domače vaje, se učiti trebušnega plesa, salse ali katerega koli drugega plesa, obvladati jogo ali pilates. Vse to lahko počnete zunaj doma. Potem ste zagotovljeni dobra družba in hitrejši razvoj!

Moj odtok je joga, o kateri sem že večkrat pisala na blogu. Te članke najdete na ključna beseda»yoga« v iskalni vrstici spletnega dnevnika. Zagotovo obstaja članek o prednostih joge, kako jo izvajati in nasvetih, ki olajšajo proces :)

Zdaj grem dvakrat na teden v studio, vse preostale dni pa poskušam vsaj malo vaditi doma. V teh člankih lahko najdete tudi video vadnice, ki jih uporabljam. Dobri so.

Najlepša hvala, ker ste prebrali članek! Upam, da vam je bilo v pomoč. Poskušal sem stlačiti čim več vanj uporabne informacije o, kako razviti ženskost.

Delite svoje metode v komentarjih (nisem omenil vsega), dodajte me na družbenih omrežjih in se naročite na blog. vesela bom! Želim vam čudovito razpoloženje, izpolnitev in navdih.

Za konec pa prilagam še precej zanimiv video o razvoju ženskosti psihologinje: mogoče se iz njega kaj koristnega naučite. Adijo! ?☀

Kako razviti ženstvenost in šarm

Vsaka od nas si ne želi biti samo ženska - samo zato, ker ima ustrezne znake spola - ampak tudi biti prava predstavnica lepe polovice človeške rase, h kateri bi bili usmerjeni pogledi vseh moških okoli nas. . Želimo, želimo, vendar ne znamo vedno razviti ženstvenosti, ki je nujen pogoj za žensko privlačnost.

Ženstvenost ima veliko različnih definicij. Vsaka ženska ima lahko svoj način, kako biti privlačna in očarljiva, in vsak od teh načinov ima enako moč vpliva na druge. Ni vam treba biti lutka s kodrastimi lasmi, oblečena v rožnato, da bi bili videti ženstveni. V življenju ste lahko deklica ali ženska, ki je pozabila nase, posveča vso svojo pozornost in skrb drugim ljudem, hkrati pa ne izgubi svoje privlačnosti.

Toda v družbi, kjer mediji promovirajo določeno vrsto ženskosti, se morajo mnoge od nas kar nekaj potruditi, da bi dosegle ta ideal. Za kaj si je torej vredno prizadevati?

Ženstvenost in videz

Kaj skriti - seveda je videz ženske prvo merilo, ki ga drugi ocenjujejo. Tukaj je tisto, kar lahko storite, da se naučite izražati svojo ženskost videz:

• Čim pogosteje preživite čas s prijatelji

Komuniciranje z različne ženske, lahko opazite različne »različice« ženske privlačnosti. Opazovanje različni modeliženstvenost vam bo pomagala najti nove vidike lastne podobe in postalo vam bo veliko lažje izražati in poudarjati svojo pripadnost pošteni polovici človeštva.

• Preživite dovolj časa za učenje o sebi

Da, da, ne bodite presenečeni! Vsak od nas ima posebne lastnosti in lastnosti, ki nas delajo edinstveno privlačne; a v vrvežu vsakdanjega življenja našo Lepo Tujko poženemo v najbolj oddaljen in najbolj skrit kotiček duše. Poiščite čas za to, kar resnično uživate, izpopolnite talent ali hobi, ki je bil prej neizkoriščen zaradi pomanjkanja časa. Če se boste naučili razvajati in ljubiti sebe, se boste počutili bolj udobno v svoji koži. In na koncu boste veliko lažje izrazili svojo ženstvenost.

• Začnite delati na svojem videzu z obiskom frizerja

Pobarvaj si lase ali naredi modna frizura. Ta sprememba videza bo spremenila vaše samopodobe in razbila stare vzorce obnašanja. Ko boste v ogledalu videli odsev svojega posodobljenega videza, boste občutili val samoprivlačnosti, kar vam bo pomagalo postati bolj ženstvena.

• Eksperimentirajte z ličili

Samo ne pretiravajte s svetlostjo barv - ličila, ki so čim bližje naravnemu videzu, so najbolj nežna in ženstvena. Če želite nekaj spremeniti, preizkusite različne odtenke in stopnje sijaja šminke. Bilo bi zelo lepo, če bi storitve uporabili vsaj enkrat profesionalni vizažist- da bi lahko videli, kako lahko ugodno poudarite najboljše lastnosti svojega videza. In še en nasvet: poskušajte kupovati samo kakovostno kozmetiko, ki se dobro nanaša in ne poškoduje vaše kože.

• Poiščite čas za kvaliteto in strokovno nego za tabo

Naj bodo vaše obrvi urejene in ne dovolite, da bi se preveč razrasle. Odstranite dlake na obrazu in nogah, če jih imate. Ne dovolite si, da bi hodili naokoli s postanimi ali neurejenimi lasmi. Manikuro vedno naredite pravočasno in ne zanemarite pedikure.

• Če želite izgledati bolj ženstveno, si ne morete kaj, da ne bi premislili o svoji garderobi.

Tako udobne in pri srcu superge zamenjajte z modnimi elegantnimi čevlji. In široke majice, ki so bolj primerne za moške, zamenjajte s svetlimi ali pastelnimi bluzami. Nosite oblačila, ki ploskajo in laskajo vaši postavi. Če poudarite svoje čisto ženske obline in okroglost in jih ne skrivate pod neizrazitimi uniseks oblačili, boste svoji ženstvenosti dali možnost, da se zelo aktivno razvija.

• Vsekakor svojemu videzu dodajte kakšen detajl, kot so dodatki – uhani, zapestnice, verižice, torbice, obeski za ključe...

Tudi ko imaš na sebi samo kavbojke in majico! Samo, seveda, upoštevajte zmernost in ohranite izbrani slog.

• Za zdravje svojega telesa poskrbite tako, da se dobro prehranjujete in redno gibate.

Če boste imeli telo, v katerem se boste počutili prijetno, boste prenehali skrivati ​​svojo ženskost.

• Pazi na svojo držo

Hrbet naj bo vzravnan, brada naj ne počiva na prsih in poskrbite, da bo vaša hoja graciozna in lahkotna. O hoji bi rad spregovoril nekoliko podrobneje. Seveda se spomnite tajnice Veročke iz filma "Poslovniška romanca". Zelo natančno je opisala pomen graciozne hoje za žensko privlačnost. Imeti svoje telo je zelo pomembno; in tudi če si nadenete zelo lepo obleko ter si uredite pričesko in ličenje preprosto po najvišjih standardih, vam to ne bo kaj dosti pomagalo, če hodite kot Ljudmila Prokofjevna: »vsa zmečkana kot star strgan čevelj, ki jo srbi, da bi šla k delo!!!”

Ženska bi se morala gibati povsem drugače. Medtem ko ste zelo pozorni na to, kako razviti svojo ženstvenost, se morate naučiti, kako se pravilno gibati. Po nekaj treninga boste lahko razvili »pravilno« hojo, ki bo zelo hitro postala edina sprejemljiva za vas.

Ženstvenost in obnašanje

Če želite razviti svojo ženskost, morate razumeti, da mora prihajati iz vas. Lahko se oblačimo in vedemo tako, kot nam narekuje naša ženska narava, a to še vedno ni dovolj. Popolnoma enako oblecite moškega in že na kilometer bo jasno, da je moški. Zakaj? Ker je nemogoče, da bi fant ponaredil čisto žensko držo. Zavedati se moramo, da imajo ženske tako psihološko kot kulturno edinstvene značilnosti, ki se razlikujejo od moških. Razumevanje te razlike vam bo pomagalo razviti svojo žensko naravo.

Poskusite poudariti tiste telesne in čustvene lastnosti, ki vas razlikujejo od moškega. To ne pomeni nujno, da bi morali biti oblečeni provokativno ali, nasprotno, biti nenehno v zadregi in sramežljivi. Pokažite svojo občutljivost, skrb in sposobnost sočutja. Običajno je ženskost povezana s prijaznostjo, sočutjem in željo pomagati drugim.

Bodite pozorni na svoje manire, govor in načine komuniciranja z ljudmi. Poskusite biti bolj dojemljivi in ​​pasivni, namesto aktivni in agresivni. To ne pomeni, da v sporni situaciji ne morete povedati svojega mnenja; le odločite se, da boste o kakršni koli zadevi govorili čim bolj nežno in taktno. In nasmejte se čim pogosteje. Pazite na pravilnost svojega govora in se vzdržite uporabe vulgarnih besed ali kletvic - prava ženska si tega nikoli ne bo dovolila!

Bodite naravni v svojem obnašanju. Nič ni lepšega in ženstvenega kot dekle, ki se počuti samozavestno in mirno. Počnite stvari, zaradi katerih se počutite lepe in srečne. Poslušajte dobro, veselo glasbo, ki dvigne vaše razpoloženje. Berite ali sanjarite v parku ali na svojem vrtu, obkroženi s čudovitim cvetjem. Privoščite si druženje s prijatelji v kavarni ali dobri slaščičarni. Pustite svojim pozitivnim občutkom in čustvom prosto pot. Strinjam se, za ženske je značilno enostavno in veselo dojemanje okoliške resničnosti - zato se naučite uživati ​​v vsaki malenkosti!

Ne pozabite biti šibki in potrebujete nego: moški res radi delujejo kot zaščitniki. Pustite moškemu, da vam odpre vrata ali privleče stol. Naj vam ponudi svojo pomoč, vi pa jo sprejmite. Če ste navajeni, da marsikaj počnete sami, naslednjič pokličite prijateljico ali moža, ko boste morali narediti nekaj, kar ni povsem žensko - na primer premakniti kavč ali na steno obesiti okvir s fotografijo.

Ni zaman, da pravijo, da je moč ženske v njeni šibkosti. Pomaga ti, da si ženstvena veliko bolje kot manipulativna dejanja z uporabo tvoje spolnosti. S tem, ko svojemu moškemu dovolite, da pomaga, in mu daste možnost, da vas osreči, mu sporočate, da ste vredne ljubezni, občudovanja in zaščite preprosto zato, ker ste prava ženska, ki zna ceniti vse lastnosti svojega moškega. To je najpomembnejši znak ženskosti!

Lastnosti, ki se moškim zdijo še posebej ženske

Večina žensk zmotno verjame, da je moškim najpomembnejši videz lepih dam. Toda moški žensko ocenjuje predvsem po njenih osebnih lastnostih, ko gre za resne zveze. Kaj imajo fantje radi? Najprej naklonjenost in naklonjenost. Moški so seveda zelo osredotočeni na fizični užitek intimnosti, a to ne pomeni, da ne iščejo in nočejo ljubezni. Ženska, ki posveča preveč pozornosti spolnemu odnosu, a ne izkazuje naklonjenosti, bo zanj veljala za nič drugega kot za spolnega partnerja.

Poleg tega je treba naklonjenost in ljubezen izkazovati ne le v spalnici. Nežno se dotaknite moške roke, ko sedite drug nasproti drugega za mizo. Toplo ga objemi. Poravnajte mu lase, ki visijo čez oči, ali odstranite trepalnico, ki mu je padla na lice. Moški imajo zelo radi takšno nevsiljivo pozornost in manifestacijo topline in ljubezni!

Moški imajo radi tudi vesela dekleta z dober občutek humor. Če sebe ali življenja ne jemljete preveč resno in se znate smejati težavam, potem vas bodo fantje vedno privlačili. In tudi moškim je zelo všeč igrive ženske ki radi norčujejo, ne glede na starost. Mladost duše je zelo privlačna značajska lastnost in gre z roko v roki s smislom za humor in zmožnostjo zabave.

Lahko bi govorili o drugih lastnostih, ki bi jih bilo pametno gojiti v sebi, da bi postali privlačnejši. Za popolnost ni omejitev! Toda to, kar ste pravkar prebrali, je povsem dovolj, da razumete, kako v sebi razviti ženskost. Pokazali smo vam glavne smernice na poti do izboljšav; in samo od vas je odvisno, kako očarljive, privlačne in ženstvene lahko postanete!