قماش

أبسط طريقة لتحديد هدفك في الحياة. كيف تجد هدفًا في الحياة: طريقة موثوقة كيف تكتشف الهدف من حياتك

العثور على عمل حياتك، وهو الهدف الذي تريد التغلب على جميع العقبات من أجله، والذي من شأنه أن يلهم ويجلب المتعة، هو ما يحلم به الكثير من الناس، ويحاولون الهروب بطريقة ما من الروتين الممل. كيفية العثور على هدف في الحياة - هذا السؤال يقلق الناس باستمرار، ويتم تخصيص العديد من الكتب والتقنيات النفسية له. هل هذا يعني أن إيجاد الهدف أمر صعب؟ بادئ ذي بدء، يعتمد الأمر على نفسك.

تسقط الصور النمطية!

للعثور على هدفك الذي سيجلب لك السعادة، عليك أولاً معرفة ما تريده حقًا من الحياة؟ يملي المجتمع مئات الصور النمطية على الناس، والبعض الآخر يتوقع سلوكًا معينًا، وامتثالًا الدور الاجتماعي. غالبًا ما تصبح قوة هذا الضغط هائلة وتدفن رغبات الشخص وتطلعاته الحقيقية، فيبدأ في فعل ما يريده الآخرون منه، ويسعى جاهداً ليكون "ملائمًا" للمجتمع. لكن هل يعجبه؟

كيف تبدأ وتفهم مدى توافق ما تفعله مع رغباتك؟ عليك أن تحاول أن تنظر إلى حياتك دون تحيز، من الخارج. قم بتحليل الحقائق والأحداث، واطرح على نفسك الأسئلة، وتأمل.

تذكر طفولتك. ماذا كنت تحب أن تفعل، ما هي الأندية التي التحقت بها؟ هل سبق لك أن استمتعت بنشاط ما، لكن الكبار قرروا أنه ليس مناسبًا لك؟ ربما لا تزال منجذبًا دون وعي إلى هذا النشاط؟ لماذا لا تحاول مرة أخرى عندما تصبح بالغًا ويمكنك اختيار هواياتك الخاصة؟
ماذا عن دخولك الجامعة، هل اخترت مكان دراستك بناء على ميولك الشخصية، أم ذهبت حيث أرسلك والديك؟ هل ذهبت "للشركة" مع صديق؟ هل تبحث عن أرقى مهنة؟ هل تعلمت حقاً ما أردت؟ إذا لم يكن الأمر كذلك، فلم يفت الأوان أبدًا لإصلاح كل شيء أو الحصول على تعليم ثانٍ أو الالتحاق بدورات مناسبة.
النظر في نمط حياتك. كيف تسترخي، كيف تنفق وقت فراغ؟ لماذا تذهب إلى مكان ما مع الأصدقاء - لأنك تريد ذلك حقًا أو لأن الجميع يذهبون إلى هناك حتى لا تكون "الخروف الأسود" في الشركة؟ في كثير من الأحيان، يتم قضاء الكثير من الوقت في محاولة تلبية توقعات المجتمع - حضور الأحداث العصرية أو ممارسة هواية معينة. لكن واجه الأمر، هل يعجبك ذلك؟ إذا لم يكن الأمر كذلك، تخيل مقدار الوقت الذي تضيعه في القيام بأشياء لا تحتاج إلى القيام بها.
اسأل نفسك سؤالاً - ماذا ستفعل لو كنت شخصًا ثريًا يملك كل شيء ولا يستطيع أحد أن يخبرك؟ قد تكون الإجابة هي ما تريد فعله حقًا في الحياة.

نصيحة: لكي تفهم نفسك وتفكر، ليس من الضروري على الإطلاق أن تخصص وقتًا خاصًا لذلك وتحبس نفسك في غرفة. يمكنك القيام بالتأمل الذاتي في طريقك إلى العمل، أو أثناء الغداء، أو أثناء القيام بالأعمال المنزلية، أو حتى أثناء الاستحمام. بهذه الطريقة، سوف تعتاد على التفكير باستمرار وتتعلم التمييز بين الصور النمطية المفروضة ورغباتك الخاصة.

الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك – الخطوات الأولى نحو هدفك

عندما تقرر ما تريد حقا أن تفعله في الحياة، ينشأ سؤال منطقي - كيفية تحقيق ذلك؟ تنشأ مخاوف: هل ستتمكن من النجاح في مجال جديد؟ هل فات الأوان لتغيير كل شيء والبدء في التعلم؟ في النهاية، هل سيكون هناك ما يكفي من المال لتأمين طريقك إلى هدفك؟ كل هذا هو الخوف من المجهول، مما يعني أن الوقت قد حان للعثور على القوة في نفسك لمغادرة منطقة الراحة الخاصة بك أخيرًا، لأن هذه هي الطريقة الوحيدة للوصول إلى هدفك.

ماذا حدث " "؟ هذا هو كل ما كان مألوفًا ومألوفًا للإنسان منذ فترة طويلة، وقد تمت دراسته على نطاق واسع ولا يسبب القلق. ومع ذلك، لتحقيق شيء جديد، للاقتراب من الهدف، سيتعين عليك المضي قدما نحو المجهول. من المستحيل تحقيق أي شيء أثناء الاستلقاء على الأريكة أو البقاء في وظيفتك القديمة، والتي على الرغم من أنك لا تحبها، إلا أنها مألوفة بأدق التفاصيل.

كيف تتعامل مع الخوف من المجهول وتسهل الطريق إلى هدفك؟ هناك العديد من النصائح التي من شأنها أن تساعد في هذا.

أعمل خطة. معرفة هدفك أمر جيد، ولكن كيف ستحققه؟ فكر في خطواتك، واكتبها، وقم بإنشاء عناصر فرعية وقوائم. الآن بعد أن تم ترتيب كل شيء، لا يبدو المجهول تهديدًا كبيرًا، أليس كذلك؟
لا تتعجل في المغامرات بتهور. إذا اتضح لك أنك كنت تفعل شيئًا خاطئًا طوال حياتك، فلا يجب عليك ترك وظيفتك على الفور وقطع جميع الاتصالات. وفر لنفسك احتياطيًا من الأموال أثناء دراسة شيء ما أو البحث عن وظيفة أخرى.
الدعم مهم. يحتاج الجميع إلى سماع كلمات التشجيع من وقت لآخر. أخبر أحبائك عن خططك، وشاركهم إنجازاتك، حتى تشعر أن لديك من تعتمد عليه وتجد القوة لمواجهة الصعوبات.
لا تنسى الراحة. لكي تتمتع بالقوة اللازمة للتصرف، عليك أن ترتاح جيدًا. بالتأكيد ضروري نوم صحي- ضمانة لا غنى عنها للنشاط والرفاهية المستمرة.

هام: في مرحلة ما قد تستسلم بسبب الصعوبات، فذكّر نفسك لماذا بدأت كل هذا. فكر في مدى أهمية وضرورة هذا بالنسبة لك. اسأل نفسك سؤالاً - ما هو الأفضل، القيام بشيء لا تحبه، حتى دون مواجهة الصعوبات، أو العمل الجاد، ولكن تحقيق شيء سيجلب السعادة حقًا؟

حتى لو كنت تتساءل عن كيفية العثور على هدف في الحياة في سن الشيخوخة، تذكر: لم يفت الأوان أبدًا للبدء. لقد غير العديد من الأشخاص حياتهم بشكل كبير ونجحوا، يمكنك أن تفعل ذلك أيضًا، فقط أريد ذلك وآمن بنفسك!

كل إنسان يسأل نفسه ذات مرة السؤال: "لماذا أعيش؟" أو "ما الذي أسعى إليه؟" إذا لم تتمكن من الإجابة عليه، فهذا يعني أن هناك خطأ ما في حياتك. غالبًا ما يقرر الأشخاص غير الراضين عن مسار الأحداث تغيير حياتهم. وقبل كل شيء، لديهم سؤال: "كيف تجد هدفًا في الحياة؟" لأنه الهدف العالمي الذي سيساعدك على عدم الاستسلام والبقاء على طبيعتك في اللحظات الصعبة.

نحن جميعًا مختلفون، وبالتالي فإن معايير الناس ورؤيتهم للعالم مختلفة أيضًا. كل شخص ثاني لديه على الفور شيء مادي أمام أعينهم. لكن اسأل نفسك، هل امتلاكها سيجلب لك المتعة؟ بعد كل شيء، يمكن الحصول على الفرح من كل شيء: نتيجة العمل وتعلم أشياء جديدة والتواصل. إذا كنت منتشياً وسعيدا في هذه اللحظة فهذا هو هدفك العالمي في الحياة. لأنها وحدها القادرة على ملء الحياة بالمعنى.

هناك طرق عديدة في العالم لاختيار الهدف، وسنحاول سردها في مقالتنا. جرب كل شيء، وحاول أن تفهم نفسك، وفي يوم من الأيام سوف تستيقظ على قناعة راسخة بأن الحياة رائعة.

كيفية اتخاذ قرار بشأن هدف في الحياة

الطريقة الأولى، سريعة

اجلس بمفردك وأغلق هاتفك المحمول وحاول إخراج كل الأفكار من رأسك.
اكتب عنوان "هدفي" على قطعة من الورق وابدأ بكتابة كل ما يخطر في بالك. أولاً، ستكتب كل الكليشيهات التي تراكمت في ذهنك طوال حياتك، لكن ليس من الضروري على الإطلاق أن تفهم ما تحتاجه في غضون نصف ساعة أو ساعة.
عندما يتم تحديد الهدف الحقيقي، ستشعر برد فعل عنيف من الجسم، يصل إلى حد البكاء. شاهد رد فعلك، قد يكون هناك العديد من هذه الأهداف، ويمكن أن تكون جزءا صغيرا من الفكرة العالمية التي تحتاجها في الحياة.

الطريقة الثانية

اجتمع معًا وقدم تحليلًا كاملاً لحياتك.
أجب عن أسئلتك بصراحة: "لماذا أعمل في هذا المنصب؟" و"ماذا يعطيني التواصل مع هؤلاء الأشخاص؟" افهم أنك تفعل هذا من أجل نفسك فقط، وبالتالي قم بالإجابة بشكل واضح ومحدد.
يجب أن تكون الإجابة الصحيحة: "لأنني أحصل على المتعة، المتعة، أنا سعيد". كل ما تفعله من أجل الروح هو هدفك. الإجابات المتبقية: "أحتاج إلى إطعام عائلتي، ولا أريد أن أفقد ماء وجهي أمام أصدقائي" تشير إلى أنه يجب عليك تغيير شيء ما.
في كثير من الأحيان، من أجل المال، ندفع أنفسنا إلى العبودية الأخلاقية (وغيرها). نستيقظ في السادسة صباحًا، ونسافر في وسائل النقل المزدحمة، ونستمع إلى تذمر رئيسنا في العمل. هذه هي الطريقة التي تسير بها الحياة الواعية بأكملها للعديد من مواطنينا، فقط لأنهم يخشون مغادرة منطقة الراحة الخاصة بهم، كما أنهم غير متأكدين من المستقبل.
لا تنزعج من التغييرات القادمة. لأن الشيء الرئيسي الذي يجب على الإنسان فعله في الحياة هو أن يكون سعيدًا. وكل شيء آخر ثانوي.

الطريقة الثالثة

سؤال آخر سيساعدك بالتأكيد في هذا الأمر الصعب: "ماذا سأفعل في حياتي لو لم أكن بحاجة لكسب المال؟"
قم بتحليل اهتماماتك وما تحب القيام به في وقت فراغك.
اسأل نفسك: "ما الذي أحبه أكثر؟" كان ستيف جوبز دائمًا مهتمًا بالكمبيوتر وكان مديرًا موهوبًا، ولهذا السبب تعتبر شركته الأكثر نجاحًا في العالم اليوم. الأشخاص الذين حققوا الشهرة والتقدير كانوا منغمسين تمامًا في ما أحبوه. كان هذا هو هدفهم الذي ساروا نحوه طوال حياتهم دون أن يلتفتوا إلى أي مكان. لقد استمتعوا بما فعلوه، وكانت المكافأة هي التقدير والمال.
يمكنك سماع الإجابة، كما يقولون، أحب الرسم أو العزف على الجيتار، لكن علي أن أعمل لدى شخص ما، لأنني لا أستطيع العيش بطريقة أخرى. لكن هذا الفكر يفرضه عليك الجيل الأكبر سناً الجبان والخامل، الذين يخافون أكثر من اتخاذ الخطوات الأولى نحو المجهول من أجل اختيار حياة جديدة. كم من المبدعين الذين يتحركون باستمرار نحو أهدافهم أصبحوا مشهورين بعد أن مروا بالفقر؟
إذا لم يكن لديك أي اهتمامات على الإطلاق، فعليك أن تفكر فيما يدفئ روحك. بدون الشغف لن تتمكن من حل السؤال: "كيف تجد هدفًا في الحياة؟" عندما يمتلئ الفراغ داخل الإنسان فهو أقوى دافع. سوف يساعدك على تحمل اللحظات الصعبة في الحياة، والتي يوجد الكثير منها في مصير كل شخص.

إرشادات خطوة بخطوة حول كيفية تحديد هدفك في الحياة

الخطوة 1.يجب أن تجد الانسجام مع نفسك. يرتدي الناس نوعًا من الأقنعة كل يوم، وهذا يجعلهم يشعرون بأنهم في غير مكانهم. من المألوف اليوم أن تكون مفتول العضلات بين الشباب، ولكن ربما كنت دائمًا من عشاق الزواج الأحادي.

من خلال التحرر من التحيز، ستتمكن من فهم ما تحتاجه في الحياة ونفسك بشكل أفضل. بالإضافة إلى ذلك، فإن من حولك، دون أن يشعروا بالكذب منك، سيصبحون أكثر انفتاحًا. وهذا يعني أنك تضمن موقع ودعم أحبائك.

الخطوة 2.حلم. عبارة مبتذلة سمعناها جميعًا مرات عديدة: "الرجل بلا حلم مثل طائر بلا أجنحة" تنقل بدقة شديدة معنى التطلعات الإنسانية. كما تظهر الإحصائيات، فإن أهم ثلاثة أحلام على كوكب الأرض تشمل الرفاهية المادية، وشريكًا موثوقًا به في مكان قريب، والصحة (صحتك وصحة أحبائك).

عند الحلم، لا يتخيل الشخص بشكل ثابت موضوع رغبته فحسب، بل يتخيل أيضًا في رأسه إمكانيات كيفية تحقيق ذلك. قد تصبح الطريقة التي تمكنت من اختيارها انعكاسًا لغرض حياتك. وكل ما عليك فعله هو البدء في تنفيذه.

الخطوه 3.تأكد من التخلص من كل مخاوفك الماضية، لأنها هي التي ستدفعك بعيدًا عن تحقيق أحلامك. هذه هي المكابح الرئيسية لديك، والآن عليك أن تطرد كل الشكوك. يجب أن تؤمن بحلمك حتى ينجح كل شيء بالتأكيد.

لا تنس أن لا شيء يسير بسلاسة على الإطلاق، فالجميع يواجه الهزائم والنكسات، لكن القدر سيمنح بالتأكيد فرصة ثانية (ثالثة، رابعة) لأولئك الذين يسعون لتحقيق ذلك بكل قلوبهم.

الخطوة 4.خصص كل وقت فراغك لهوايتك. ربما يبدو الأمر الذي لا يكلفك جهدًا بمثابة هدية إلهية للآخرين. يمكن أن يتطور شغفك بالطهي إلى مطعمك الخاص، ويمكن أن يتحول غناء الكاريوكي إلى نجم عالمي. وبهذه الطريقة التقت المغنية سلافا (أناستازيا سلانيفسكايا) بالمنتج الذي ساعدها في أن تصبح مغنية بوب مشهورة.

بالطبع، الجلوس بلا هدف أمام التلفزيون أو على الشبكات الاجتماعية لا يتناسب مع غرض الحياة. ولكن هنا يجب أن تفهم بوضوح الفرق بين الاعتماد والشعور بالبهجة من الإجراءات المنجزة. أما بالنسبة لشبكات الإنترنت، فلا أحد يمنع أولئك الذين يحبون مثل هذا التواصل من أن يصبحوا مديرين للموقع أو ينشئوا عملاً تجاريًا على الإنترنت. طور هواياتك وسوف تحصل على عائد منها يومًا ما.

الخطوة 5.أبدي فعل. إذا كنت لا تعرف كيفية العثور على هدف لحياتك ولا ترغب في النهوض من الأريكة، فسوف ينتهي بك الأمر بالجلوس هناك لبقية حياتك بينما تمر بك الحياة. لا يمكنك أن تخاف من التغيير، لأن هذا هو ما تحتاجه الآن أولاً. إذا لم تخرج من منطقة الراحة الخاصة بك، فلن تنجح.

لتحقيق هدفك، يجب عليك اختيار الاتجاه ووضع خطة عمل خطوة بخطوة. ومن الجيد جدًا تعليقها في مكان ظاهر والبدء في أداء المهام الحقيقية، ويفضل أن يكون ذلك خلال فترة زمنية متفق عليها مسبقًا. وإذا لم ينجح الأمر، فقم بتعديل هذه الخطة أثناء التنفيذ.

تذكر أنه لا يوجد شخص واحد في العالم حرمه الله من مواهبه. بعض الناس يفتقرون إلى معلم في الحياة، والبعض الآخر يفتقر إلى دفعة أو استراحة محظوظة. على أية حال، بعد أن تغلبت على الكسل واليأس، سوف تؤمن بنفسك، وستكون قادرًا على العثور على هدف والبدء في الحصول على ضجيج من الحياة!

استعد للقيام ببعض الأعمال الجادة على نفسك. للعثور على معنى الحياة، عليك أن تكون صادقا مع نفسك وتتخلص من كل الصور النمطية. ما قد يرضي شخصًا ما سيكون غير مهم تمامًا بالنسبة لشخص آخر. لذلك يجب عدم التركيز على القيم المقبولة في المجتمع.

تخيل نفسك بعد بضع سنوات

5 أو 10. تخيل ما يحيط بك، أي نوع من الأشخاص أصبحت، ما تفعله. إن ما ترسمه في عقلك الباطن أولاً هو على الأرجح ما يهمك أكثر. حاول تطوير هذه الفكرة وإيجاد طريقك الخاص في الحياة. على سبيل المثال، قدمت نفسك كمحترف في بعض المجالات. وهذا يعني أن الأمر يستحق الاهتمام بهذا المجال والتطوير فيه. لنفترض أنك لم تفكر على الفور في وظيفتك، لكنك تخيلت نفسك بجوار عائلتك وأطفالك. ثم انتبه لحياتك الشخصية وحدد هدفًا يتعلق بهذا الجانب.

عصف ذهني بنفسك

الشرط الرئيسي وفي نفس الوقت الميزة التي لا شك فيها لهذه التقنية هي التدفق الحر للأفكار. أوقف الناقد الداخلي لديك وأطلق العنان لخيالك. تحضير قطعة من الورق والقلم. استرخ، اهدأ، ثم ابدأ بسرعة في سرد كل ما يقلقك، والذي تعتبره مهمًا في الحياة. لا تقلق بشأن ما إذا كنت تكتب بشكل صحيح أو ما إذا كانت قائمتك قابلة للتطبيق. بمجرد نفاد الأفكار، انظر إلى قائمتك وحدد ما تعتبره أهم الأشياء في حياتك.

جرب نفسك في أدوار مختلفة

بعض الناس يجدون طريقهم من خلال التجربة والخطأ. أنت أيضا يمكنك أن تفعل الشيء نفسه. تطوير في عدة اتجاهات. تعيين مهام مختلفة. ربما ستتمكن من العثور على هدفك الحقيقي عن طريق اللمس. للوهلة الأولى، قد يبدو أن هذه الطريقة بدائية للغاية وغير فعالة، ولكن الأمر ليس كذلك. والحقيقة هي أنه بمجرد أن تشتت انتباهك عن هوس إيجاد هدف في الحياة وتبدأ في التصرف، فإن عقلك الباطن سوف ينشط وسيرشدك حدسك إلى الطريق الصحيح.

فكر في الأنشطة التي تجلب لك المتعة الحقيقية

قم بإعداد قائمة كاملة بالأشياء التي تحب القيام بها. الآن قم بتسليط الضوء عليه تلك النقاط التي تفيدك أو تفيد الآخرين في نفس الوقت. وربما ينبغي لك أن تتفرغ لهذه القضية بالذات، لأن هدف الإنسان ينبغي أن يكون ما يدخل السرور عليه، والنعمة على من حوله.

فكر في الفئات الأكثر أهمية بالنسبة لك في الحياة.

ربما تعتقد أن الشيء الرئيسي هو كسب الكثير من المال. ثم حدد سبب حاجتك للثروة. تعمق أكثر في كل إجابة وسوف تصل إلى جوهر حياتك الخاصة. فكر فيما إذا كان تحقيق هذه الفائدة بالذات سيجعلك شخصًا سعيدًا حقًا، أو ما إذا كانت هناك حاجة إلى شيء آخر. من الممكن الجمع بين عدة جوانب في جانب واحد، ثم الهدف العام للحياة سوف يصبح مختلفا قليلا.

أعتقد أننا جميعًا أتينا إلى هذا العالم لسبب ما، وأن لدينا جميعًا بعض الأهمية فيه. أعتقد حقًا أننا جميعًا موهوبون بمواهب فريدة وفريدة من نوعها. إن تحقيق مواهبنا أهم بكثير مما ندركه بأنفسنا.

أولا، سأخبركم قصتي.

في العام الماضي، غمرني عدد الأشياء التي يجب القيام بها لأنني كنت أطارد أحلامي بالمال و"النجاح". لم أتذكر حتى سبب حاجتي إليها. ولحسن الحظ بالنسبة لي، التقيت بجيم (ليس اسمه الحقيقي). حقق جيم النجاح المالي الذي كنت أرغب فيه. لقد كان مستقلاً مالياً، وأدار بنجاح العديد من المشاريع، وكانت لديه عقارات في العديد من البلدان، وكان يستطيع تحمل كل الكماليات التي يمكن أن يشتريها المال.

لقد كان قادرًا على تحقيق كل هذا من خلال العمل الجاد والمثابرة والمسؤولية! لكن جيم لم يكن سعيدا. ولم يكن لديه وقت فراغ للاستمتاع بثروته. أراد أن يكون له عائلة. أراد السلام. أراد أن يعيش حياته الخاصة... لكنه لم يستطع تحمل ذلك. لقد كان لديه الكثير من المسؤوليات، وبدون القيام بها كان سيخسر الكثير. كان لديه الكثير ليحميه. أمضى جيم سنوات في بناء قلعته والآن بعد أن اكتمل البناء، يقضي كل وقته في ضمان عدم انهيار القلعة تحت تأثير العوامل الخارجية.

لقد فتح لقاء جيم عيني على حياتي وأجبرني على تغييرها. كلماته أعادتني إلى روحي. أصبح من الواضح لي فجأة أنني "لا أريد أن أقضي السنوات العشر القادمة من حياتي في مطاردة المال، ثم أجد تطوري العاطفي والعقلي والروحي على نفس المستوى الذي كان عليه في بداية المطاردة. " صرخت الفرامل عندما توقفت ملاحقتي ثم تم وضعها جانباً. قضيت الشهرين التاليين في إعادة تقييم أهداف حياتي.

وتبادرت إلى ذهني الأسئلة التالية: ما الذي أطارده؟ لماذا افعل هذا؟ ما هو هدفي الحقيقي؟ لماذا انا هنا؟

أثناء قراءتي لكتاب مايكل جربر "الأسطورة الإلكترونية: لماذا لا تنجح أغلب الشركات الصغيرة"، وجدت نفسي أبكي. في هذا الفصل، طلب المؤلف من القراء إكمال تمارين التصور. باتباع تعليماته، تتخيل بوضوح يوم جنازتك في ذهنك. ما نوع التأبين الذي تريده لنفسك؟ ماذا ستكون إنجازاتك في الحياة؟ ما هو الشيء الأكثر أهمية بالنسبة لك في نهاية حياتك؟ هل هذا ما تفعله الآن؟

بدأت الكتابة. لقد بدأت في إعداد قائمة بما هو مهم حقًا بالنسبة لي. لقد كتبت كل ما أردت القيام به. لقد أعادت النظر في أولوياتي. بالنسبة لنفسي، قررت أن كل الخطوات التي قمت بها يجب أن تؤدي إلى تحقيق هدف يتوافق مع قيمي الشخصية وهو ما أريده حقًا من الحياة. مع كل فرصة جديدة، يجب أن أحدد ما إذا كانت هذه الفرصة مناسبة لتحقيق هدفي النهائي. بغض النظر عن مقدار المال الذي تجلبه لي الفرصة الجديدة، إذا كانت تتعارض مع أهداف حياتي، فلن أستغلها. لقد قمت بصياغة هدفي على النحو التالي:

لإلهام وتشجيع وتحفيز الناس ليعيشوا حياة أكثر سعادة وذات معنى أكبر.

فيما يلي بعض المهام ذات الأهمية الخاصة بالنسبة لي:

بالنسبة لي، فإن الاتفاق مع نفسي وتحقيق الذات والشعور بالسعادة له أهمية كبيرة؛
أعظم قيمة بالنسبة لي هي علاقات جدية مع الناس، والقدرة على بناء علاقات حقيقية على مستوى عميق؛
سأكون مستقلاً ماليًا وأدير وقتي وموقعي. أريد العمل فقط على تلك المشاريع وتنفيذ الأفكار التي أحبها فقط. لن يتعارض وضعي المالي مع قيمي وأهداف حياتي؛
سأسافر وأعيش في أجزاء مختلفة من العالم. بعد أن تعرفت على جميع أنواع الثقافات، سأقوم بتوثيقها بالصور الفوتوغرافية ومشاركة انطباعاتي مع الآخرين؛
سأشتري لأمي منزلاً في فانكوفر مع مسبح في الفناء الخلفي. هذا هو حلمها وأريد أن أحققه؛
العائلة مهمة بالنسبة إلي. أريد أن تكون بيني وبين زوجي علاقة قوية ومحبة.
أحاول أن أعيش كل يوم مثل هذا الحياة على أكمل وجهكما لو كان هذا هو يومي الأخير.

15 سؤالاً تساعدك على فهم أهداف حياتك.

إدراج هذه الأسئلة يمكن أن يساعدك على اكتشاف أهداف حياتك. وهي مصممة لمساعدتك على صياغة المهام التي يجب عليك إكمالها عقليًا خلال حياتك.

تعليمات بسيطة:

خذ عدة أوراق من ورق الكتابة؛
ابحث عن مكان لن يزعجك فيه أحد. أغلق هاتفك المحمول؛
اكتب الإجابات على جميع الأسئلة. اكتب أول ما يتبادر إلى ذهنك. اكتب دون إجراء أي تعديلات. الإجابة على جميع الأسئلة. من المهم كتابة جميع الإجابات بدلاً من مجرد التفكير فيها؛
اكتب بسرعة. لا تمنح نفسك أكثر من 60 ثانية لكل سؤال. ومن الأفضل أن يستغرق الأمر أقل من 30 ثانية؛
كن صادقا. لا أحد سوف يقرأ هذا. من المهم جدًا أن تكتب دون إجراء تغييرات؛
استمتع بما تفعله وابتسم أثناء القيام بذلك.

15 سؤال:

ما يجعلك تبتسم؟ (المهنة، الأشخاص، الأحداث، الهوايات، المشاريع، إلخ.)
ما الذي استمتعت بفعله في الماضي؟ ماذا تحب أن تفعل الآن؟
عند القيام بأي نوع من العمل يمكن أن تفقد الإحساس بالوقت؟
ما الذي يجعلك فخوراً بنفسك؟
من هو مصدر إلهامك الأكبر؟ (أي شخص تعرفه أو لا تعرفه شخصيًا. أفراد عائلتك، أصدقائك، الكتاب، الفنانون، الشخصيات السياسية، إلخ.). ما هي الصفات التي يمثلها كل من إلهامك كمثال لك؟
ما الذي تجيده بشكل خاص؟ (مهاراتك وقدراتك ومواهبك).
ما نوع المساعدة التي يلجأ إليها الأشخاص عادةً؟
لو كان عليك تعليم شخص ما شيئا، ماذا ستعلمه؟
ما الذي ستندم عليه في حياتك؟ (الأفعال الناقصة، عدم وجود شيء ما).
تخيل أنك تبلغ من العمر 90 عامًا بالفعل. أنت تجلس على كرسي هزاز على شرفة منزلك وتستمتع بأشعة الربيع اللطيفة. أنت سعيد ومرتاح، أنت راضٍ عن الحياة الرائعة التي مُنحت لك. تتذكر حياتك كلها، فكر في ما حققته خلال هذه الحياة وما كان لديك. تستعرض كل العلاقات الموجودة في ذاكرتك. ما هو أهم شي بالنسبة لك؟ حضر قائمة.
ما هي قيمك الحقيقية؟ اختر 3-6 كلمات بترتيب تنازلي من حيث الأهمية.

ما هي أعلى القيم لديك؟
الإنجازات	صداقة	جودة العمل
مغامرات	المساعدة	تنمية ذاتية
جمال	صحة	لعبة
لتكون الافضل	أمانة	إنتاجية
تحدي	استقلال	مبادرة
راحة	السلام الداخلي	علاقة
شجاعة	المباشرة	مصداقية
خلق	ذكاء	احترام
فضول	علاقات وثيقة	أمان
تعليم	هزار	الروحانية
ثقة	قيادة	نجاح
بيئة	دراسات	الحرية في الوقت المناسب
عائلة	حب	تنوع
الاستقلال المالي	اهتمام
نمط حياة صحي	عاطفة
القيم الأخرى غير مدرجة

ما هي التحديات والصراعات والشدائد التي كان عليك التغلب عليها أو التي تواجهها حاليًا؟ كيف تقوم بذلك؟
ما هي الأفكار التي تؤمن بها حقًا؟ ما الذي يجذبك إليهم؟
لو كان عليك أن تتحدث أمام عدد كبير من الناس، ما هو موضوع خطابك؟ من سيكون هؤلاء الناس؟
لديك مواهب وتفضيلات وقيم. كيف يمكنك استخدام ما تم إعطاؤه لك للخدمة والمساعدة وتقديم مساهمة شخصية؟ (الناس، الكائنات الحية، الأفكار، المنظمات، البيئة، العالم، الخ).

هدفك في هذه الدنيا

"إنك تتغير عندما تكتب أهدافك وتراجعها لأن ذلك يتطلب منك التفكير مليًا وعميقًا فيما هو مهم حقًا بالنسبة لك وتعديل سلوكك وفقًا لمعتقداتك."- ستيفن كوفي "العادات السبع للأشخاص الأكثر فعالية"

يمكنك فهم هدفك من خلال الإجابة على 3 أسئلة:

ماذا أريد أن أفعل؟
من الذي أريد مساعدته؟
ماذا ستكون النتيجة؟ ماذا سأقوم بإنشائه؟

خطوات تحديد هدفك:

أجب عن الأسئلة الخمسة عشر المذكورة أعلاه بوتيرة سريعة.
قائمة الكلمات التي تصفك. على سبيل المثال: التعليم، تحقيق التميز، الثقة، الإلهام، التحسين، المساعدة، العطاء، التوجيه، الإلهام، التملك، التحفيز، التعليم، التنظيم، الترقية، الرحلة، النمو، المشاركة، الرضا، الفهم، التدريس، الإبداع، إلخ.
بناءً على إجاباتك الخمسة عشر، قم بإدراج كل شيء وكل شخص يمكنك مساعدته. على سبيل المثال: الأشخاص، الكائنات الحية، المنظمات، الأفكار، المجموعات، البيئة، إلخ.
تحديد هدفك النهائي. وكيف سيستفيد من في إجابة السؤال أعلاه مما تفعله؟
اذكر الخطوات من 2 إلى 4 في جملة واحدة أو 2 إلى 3 جمل.

ما هو هدفك؟ ما هو هدفك؟ ما هي طموحاتك؟ شارك أفكارك في التعليقات على المقال.

يسترشد الكثير من الناس في الحياة بالأحلام والأهداف. والرغبة في العثور على نفسك لا تنشأ من حقيقة أنك تريد أن تحلم، ولكن نتيجة لعدم الرضا العادي عن الحاضر.

لقد طرح كل شخص مرة واحدة على الأقل في حياته السؤال "كيف تجد و؟"، لكن ليس الكثير منهم راضين عن الإجابة التي تم العثور عليها أو، كما يحدث في أغلب الأحيان، لا يسعون جاهدين للعثور على هذا الهدف العزيز، مثل ضوء الحياة ستمنحهم الثقة في قوتهم بينما يتغلبون على الإخفاقات.

ابحث عن مكانك في الحياة

تحدث مواقف في الحياة تزعج الشخص من روتين الحياة اليومية وتدمر حياته السابقة ولحظاته السعيدة تدريجيًا. وأحيانًا، بعد أن وصل إلى مرحلة البلوغ، لا يزال الشخص غير قادر على تحديد ما يريد تكريس حياته له. غير قادر على الكشف عن باطنيته و... وكما تعلم، فإن هذه الإمكانية تكمن في كل شخص. يستغرق الأمر وقتًا وصبرًا وجهدًا فرديًا حتى نفهم في النهاية أين يمكن العثور على السعادة في الحياة.

عندما يكون لديك هدف رئيسي في الحياة، فأنت تعلم أن لديك مكانك في الحياة أو أنك في طريقك لتحقيقه.

الهدف يملأ الحياة بالمعنى. لا يمكن لأي شخص أن يكون سعيدًا حقًا بدون هذا. ستكون قادرًا على التحرك في الاتجاه الصحيح عندما تعرف ما تسعى إليه. إن الاختيار الذي أمامك ليس بالتعقيد الكبير، كما كان من قبل، حيث كنت تبحث عن سعادتك في الحياة، عما ترغب في الحصول عليه.

عندما لا يكون هناك فراغ بداخلك، ولكن هناك شخص يعرف ما يريد، فأنت قادر على إيجاد الدافع حتى في أصعب أوقات الحياة. لا يمكنك وضع الحياة في منظورها الصحيح إلا عندما يكون لديك هدف.

نقدم أدناه نصائح لمساعدتك في تحديد كيفية العثور على عمل حياتك، وهو الهدف الذي تريد أن تستقبله كل صباح بابتسامة.

تذكر أن كل شخص فريد من نوعه. يتمتع الجميع ببعض المواهب الخاصة. فقط الكسل واليأس يمنعنا من رؤية ذلك. ثق بنفسك وبنقاط قوتك وبحقيقة أنك ستجد هدفك العزيز.