5 مراحل الحب. مراحل الحب الحقيقي في العلاقة وخصائصها. المرحلة الرابعة: العمل على الحب

القصائد والروايات فقط هي التي تصور الحب على أنه جميل رومانسي ولا نهاية له؛ في الحياة، تمت دراسة جميع مراحل الحب في علم النفس منذ فترة طويلة، وتم تحديدها بوضوح و"تصنيفها".

هل تريد أن تعرف ماذا سيحدث بعد أن تسقط النظارات ذات اللون الوردي من عينيك وتكتشف صفات إنسانية تمامًا (وأحيانًا ليست ممتعة جدًا) في حبيبك الملائكي؟ دعونا نحاول، بعد علماء النفس، "تشريح" الحب.

كيف تعرف ما تحب

هل تستيقظ فجراً والابتسامة على شفتيك تظن أنك ستراه اليوم؟

ليس من المهم بالنسبة لك ما إذا كان يتحدث إليك، ويدعوك إلى مكان ما، وبشكل عام ما إذا كان ينظر إليك، الشيء الرئيسي هو أنك سترى هدف أحلامك حتى ولو بشكل عابر (على سبيل المثال، في اجتماع صباحي) في مكتب الرئيس أو في غرفة الطعام المشتركة عند الغداء ).

تهانينا - أنت في الحب! علامات "الحالة المرضية" هي:

• حاجة لا يمكن تفسيرها للإعجاب بموضوع الرغبة مرارًا وتكرارًا؛
• يرتجف في الركبتين عندما يقترب.
• الخجل المفاجئ عند محاولة الاقتراب منه.

دعونا نتذكر بوشكين - قد يبدو من الصعب العثور على قلب أكثر خبرة! واعترف لأصدقائه أنه ضاع على الفور ولم يجد الكلمات للحديث بمجرد لقائه بصديقه في المجتمع.

"مادونا" - ناتالي جونشاروفا. بل إن الأمر أكثر صعوبة بالنسبة لشخص عادي في مثل هذه الحالة! لكن الأمر لا يقتصر على مجرد الوقوع في الحب.

كل شيء يبدأ معها. تم تحديد 7 أو 5 مراحل للحب في علم النفس اليوم. لماذا الأرقام مختلفة؟ إنه في بعض الأحيان يجمع العلماء بين المراحل الثلاث الأخيرة في مرحلة واحدة، فبدلاً من سبع تحصل على خمس.

كل فترة في العلاقة بين الزوجين لها خصائصها الخاصة. دعونا نرى ما هم.

ما هي مراحل الحب التي نمر بها في علم النفس؟

إذا كان أحد أصدقائك أو أقاربك يحتفلون بحفل زفاف ذهبي، فهذا يعني أن الزوجين قد تغلبوا بنجاح على إغراءات جميع المراحل السبع وهم الآن يحصدون الفوائد بأمان - ويختبرون المرحلة السابعة، والتي تسمى "الحب".

وفي الوقت نفسه، غالبا ما يتم استخدام هذه الكلمة عن طريق الخطأ عند وصف المرحلة الأولى - الوقوع في الحب.

الوقوع في الحب (المعروف أيضًا باسم فترة باقة الحلوى، والمعروف أيضًا باسم فترة الشوكولاتة)

الوقوع في الحب يحدث تحت تأثير الهرمونات. يشعر الشخص بالنشوة الحقيقية عندما يكون قادرًا على النظر إلى الشريك المحتمل والتحدث معه. وعندما يصبح الشعور متبادلاً، تتضاعف الفرحة عدة مرات.

الصورة: مخطط دورة العلاقة

يبدو أن أعضاء الزوجين ليس لديهم أي عيوب: يبدو أنهم نصفين مثاليين للكل. إنهم معًا في كل مكان، ممسكين بأيديهم، وفي بعض الأحيان منغمسين في بعضهم البعض لدرجة أنهم لا يلاحظون حرفيًا من حولهم.

في هذا الوقت تم إنشاء معظم القصائد والصور الجميلة بشكل مثير للدهشة، وتم تنفيذ مآثر مختلفة باسم الحبيب (الحبيب). هذه المرحلة رائعة لكنها للأسف ليست أبدية: فهي تستمر حوالي عام ونصف. ماذا بعد؟

شبع

تتوقف "الكيمياء" عن العمل، ويتوقف شغب الهرمونات. لا يزال الزوجان يهتديان. يتم حل القضايا بشكل مشترك، والرغبة في الاستسلام للآخر لا تزال موجودة.

ولكن يأتي الفهم: اتضح أن الشريك ليس ملاكًا، بل مجرد شخص. ليس لديه مزايا فحسب، بل لديه أيضًا سمات شخصية، وبعبارة أخرى، عيوب.

في هذه المرحلة، يكتشف الزوج أن زوجته ليست دائما لطيفة ومطيعة، وتدرك الزوجة فجأة أن لزوجها اهتمامات أخرى غيرها.

يصبح الأصدقاء والعائلة مهمين مرة أخرى لكليهما، ويبدو أن الشركاء يعودون من السحاب إلى الأرض الخاطئة.

الرفض

فترة الرفض (النفور) هي أول فترة خطيرة بالنسبة للزواج. لاحظ علماء النفس عددًا كبيرًا المشاجراتوالخلافات في مرحلة الرفض.

يعاني بعض الأشخاص من الاشمئزاز بعد عام من الحياة الأسرية، والبعض الآخر بعد 3 سنوات. المواعيد النهائية تختلف من شخص لآخر. لكن لا يوجد زوج واحد يفلت من هذه المرحلة.

يأتي في المقدمة الأنانية: الشركاء يبدأتظهر نفسها كما هي حقا.

يشتري الزوج لنفسه بعض الألعاب الإلكترونية باهظة الثمن، رغم الاتفاق السابق على توفير المال لرحلة مشتركة.

تذهب الزوجة مع صديقاتها إلى المقهى عند منتصف الليل، «ناسية» إعداد العشاء. كل واحد يعيش بمصالحه الخاصة، مع القليل من الاهتمام لاحتياجات الآخر. ها هو - أول فخ للحب! في هذه المرحلة كثيريتم الطلاق قبل أن يدركوا قيمة العلاقة.

الصبر

إذا فهم كلا الشريكين أن الاتحاد ذو قيمة بالنسبة لهما، فسوف يخففان عاجلاً أم آجلاً مطالبهما من الشريك. يأتي الإدراك: لا يمكنك "إعادة تشكيل" زوجتك بطريقتك الخاصة حتى تشعر بالراحة معه.

يمكنك فقط إيجاد أرضية مشتركة وبناء المزيد من العلاقات على هذا الأساس. وتحتاج إلى تغيير نفسك: إذا كنت ترغب في تحقيق شيء ما من شريك حياتك، فأنت بحاجة إلى مراعاة مصالحه.

خدمة

خلال هذه الفترة، يتعلم الشركاء قبول بعضهم البعض بشكل كامل، دون التركيز على الجوانب الإيجابية أو السلبية. تختفي المطالب: بالنسبة للزوج، فأنت تريد فقط أن تفعل شيئًا دون أن تطلب أي شيء في المقابل.

يوجد فخ هنا أيضًا، خاصة بالنسبة للنساء: بفضل بعض الخصائص السلوكية لجنسهن، يمكن أن يتحولن إلى نوع من المخلوقات المضحية.

تذكر الصرخة الكلاسيكية لروح الزوجة أثناء شجار عاصف: "لقد أعطيتك أفضل من 15 عامًا من حياتي! " لقد فعلت كل شيء من أجلك! إذا كنت تريد حقًا أن "تفعل كل شيء" و"تبذل قصارى جهدك"، توقف: ليست هناك حاجة للتضحية بنفسك. وهذا لن يؤدي إلى السعادة - بل إلى خيبة الأمل فقط.

احترام

المرحلة السادسة من الحب تسمى أيضًا "الصداقة". العلاقات مبنية على مبدأ معقول: "أنت - بالنسبة لي، أنا - بالنسبة لك". يعرف كل شريك كيفية العطاء والتلقي.

لم يعد يتم وزن مقدار "المعطى" و "المعاد": ليست هناك حاجة، فالزوجان يعرفان ببساطة أن الجميع سوف يقدمون دائمًا كتفًا قويًا في حالة حدوث مشكلة.

حب

لذلك وصلنا إلى النهاية: فقط المرحلة الأخيرة من تطور العلاقة لها كل الحق في أن تُسمى بالحب. ويتقبل كل فرد من الزوجين الآخر كما هو في الحقيقة.

لا أحد يحاول "إصلاح" أو "تحسين" أي شيء في شريكه. في المشاجرات، أولا وقبل كل شيء، ينتبه الجميع إلى أخطائهم.

الاعتراف بالذنب هو القاعدة، وليس علامة على ضعف الشخصية، وكلا الشريكين يفهمان ذلك الآن. الهدف الرئيسي ليس تأكيد تفوق الفرد، بل إنقاذ الأسرة.

ما هي مراحل الحب في علم النفس حسب السنة؟

من غير المرجح أن يتذكر الأزواج الذين تمكنوا من التغلب على إغراءات جميع المراحل والوصول إلى المرحلة النهائية عدد الأشهر (السنوات) التي استمرت فيها هذه المرحلة أو تلك.

بالفيديو: 7 مراحل لتطور الحب بين الرجل والمرأة

هذا فردي للغاية - يصبح البعض عائلة كاملة في 5-7 سنوات، والبعض الآخر قد يستغرق ربع قرن.

ليس من قبيل الصدفة أن تسمي الحكمة الشعبية تاريخ الذكرى الخمسين للزواج بأنه "ذهبي": يجب أن تمر فترة طويلة من الوقت حتى يصبح الزوجان، كما يقولون، "لا تسكبان الماء".

يلاحظ الكثيرون أنه بحلول هذا الوقت أصبحوا متشابهين في المظهر مع بعضهم البعض.

لماذا نحتاج إلى معرفة مراحل الحب؟ الأمر بسيط: بهذه المعلومات، ستكون كل عائلة شابة مستعدة لمواجهة صعوبات السنوات الأولى من الحياة معًا.

الأزمات لن تنتهي بالطلاق: بل على العكس، ستدفع الزوجين إلى جولة جديدة من العلاقات.

الزوجان، مع العلم أن أعلى مكافأة تنتظرهما - الحب - سوف يتغلبان على كل الصعوبات معًا، ولن ينجرف قارب حبهما أبدًا.

يقولون أن الحب يستمر ثلاث سنوات هو أمر قابل للنقاش، ولكن حقيقة أن العلاقات مع مرور الوقت تتحول وتصل إلى مستوى جديد لا شك فيها. ما هي مراحل الحب الخمس ولماذا ينفصل معظم الأزواج في المرحلة الثالثة؟

كثيرًا ما يخلط الناس بين العاطفة والحب، الذي يكون موجودًا في بداية العلاقة، لكنه يتحول مع مرور الوقت إلى مشاعر أخرى عندما نتعرف على شريكنا بشكل أفضل ونبدأ في الثقة به. حتى في أسعد العلاقات، لا يوجد هدوء دائم، على الرغم من أن الأمر قد يبدو مختلفًا من الخارج. إن المشاعر المتبادلة هي التي تحدد ما إذا كنت ستجتاز جميع المراحل الخمس أم ستتعثر في المرحلة الثالثة.

المرحلة الأولى: الوقت للعواطف. يتذكر العديد من الأزواج هذا الوقت السحري بخوف. التعارف الأول، اللمسة الأولى، أول قبلة، أول جنس... درجة العواطف والعاطفة في بداية العلاقة هي ببساطة خارج المخططات، أنت مستعد لأفعال متهورة، تسعى جاهدة لإظهار أفضل صفاتك في من أجل إرضاء شريك حياتك وتتطلع إلى تطوير العلاقة. تشبه هذه الفترة لعبة مثيرة، حيث يمر كل شريك بمهام معينة ويكتسب مزايا في الطريق إلى هدفه العزيز. هذا هو وقت خالي من الهموم عندما تكون مليئًا بالقوة والطاقة والرغبة، وغالبًا ما تضحك وتشعر بمشاعر الفرح والسعادة، وكل مكالمة هاتفية تجعل قلبك يرفرف.

المرحلة الثانية: الوقت للوقوع في الحب. تبدأ المرحلة الثانية عندما تدرك أنك تحب شخصًا ما، وتقرر رسميًا الدخول في علاقة جدية وتصبح زوجين. عندما تبدأ في العيش معًا، يظل الجنس نابضًا بالحياة وأكثر أهمية، ولكنه يصبح جزءًا من الروتين اليومي. تصبح العلاقة أقوى، أنت تثق تماما بشريكك - في هذه المرحلة ويكون لديك طفل. من الآن فصاعدا، يتم استبدال العفوية بالحياة اليومية والروتين، ولكل شخص مسؤوليات والتزامات يجب عليك الالتزام بها من أجل رفاهية الأسرة. يبدو لك أنك تعرف جيدًا من هو بجوارك، ولم تعد بحاجة إلى أقنعة، فأنت من أنت حقًا.

المرحلة الثالثة: حان الوقت للواقع. هذا هو الوقت الذي يخلع فيه الناس نظاراتهم ذات اللون الوردي ويجدون أنفسهم في واقع قاس. هذا هو أصعب وقت، وقت إعادة تقييم القيم وتغيير الأولويات، للأسف، هذه هي المرحلة التي لا يستطيع العديد من الأزواج التغلب عليها. عندما تحل الحياة اليومية والعمل والأطفال محل الرومانسية والعاطفة، وعندما لا يمنح يوم جرذ الأرض اليومي الفرصة للتنفس، يبدأ الكثيرون في طرح الأسئلة: "هل هذا ما أردت؟"، "هل فعلت ذلك؟" الاختيار الصحيح؟"، "هل أضيع الوقت مع هذا الشخص؟" في هذا الوقت، كل تلك الأشياء التي كنت تتحملها سابقًا تصبح مكشوفة وتصبح غير متسامحة، يزعجك شريك حياتك، وأحيانًا تشعر بالاشمئزاز منه وتحلم بحياة مختلفة يكون فيها كل شيء “كما كان من قبل”. هذه الأفكار والتعصب هي التي تدفع الناس إلى البحث عن مشاعر وعلاقات مشرقة جديدة يبدو أنها قد بردت في أسرهم.

المرحلة الرابعة: وقت الانسجام . إذا نجا الزوجان من المرحلة الثالثة من العاصفة، تصبح العلاقة متسامحة ومتفهمة. بعد كل شيء، كنت تعرف بالفعل عن جميع أوجه القصور في شريك حياتك وطرحها معهم. لم تعد تشعر بالانزعاج، ولا تتقدم بشكوى، بل ابحث عن طريقة للخروج من الوضع الحالي وحل المشكلات. هذا هو وقت الحكمة، أنت لم تعد كما كنت من قبل، أنت مختلف. منذ بداية العلاقة، تغير كل شيء، ربما تكون قد واجهت الكثير، لكنك الآن تفهم أنه من الأفضل التحدث وشرح كل شيء لمثل هذا الزوج العزيز والمألوف بدلاً من البدء من جديد.

المرحلة الخامسة: وقت الحب. وفي هذه المرحلة سيحصل الزوجان على مكافأة على كل المعاناة والجهود التي بذلاها في المراحل السابقة. عندما تدرك وتقبل حقيقة أنكما غير مثاليين، تتذكر ما الذي جعلكما تحبان بعضكما البعض وتعود مشاعركما إلى الحياة مرة أخرى. أنت تدرك أن شريكك لم يكن هو الذي تسبب في الكراهية والتهيج وخيبة الأمل، بل الأحلام التي لم تتحقق والرغبات التي لم تتحقق والآمال غير المبررة. أنت الذي بنيت القلاع في الهواء، والتي انهارت في لحظة واحدة، وفضح كل رمادية العالم. لكن بجانبك يوجد شخص أحببته حقًا، وشعرت معه بمشاعر حقيقية واهتمامات مشتركة، والسبب المشترك، والوقت الذي تقضيه معًا، يمكن أن يصلح كل شيء. هذا هو وقت الحب والدعم، الوقت الذي يزدهر فيه الناس وينموون من خلال مساعدة بعضهم البعض.

لا تتسرع في إفساد كل شيء، فلا يوجد طريق سهل وخالي من الهموم، ففي بعض الأحيان تحتاج إلى اجتياز هذه الاختبارات من أجل العثور على الحب والسعادة.

تأكد أيضًا من معرفة ذلك

العلاقات مليئة بعدم القدرة على التنبؤ، ولكن هناك أنماط معينة. توصل عالم النفس العائلي جيد دايموند، بعد مراقبة الأزواج لسنوات عديدة، إلى خمس مراحل للحب. وفقا لهذا النموذج، سيتعين على الشركاء المرور بنقاط التحول على الطريق إلى الحب الأبدي. ولكن ليس الجميع يمر بها.

المرحلة 1: الوقوع في الحب

خلال هذه الفترة، تشعر بدفعة من المشاعر والهرمونات مثل الدوبامين والسيروتونين والأوكسيتوسين. أنتما لا تعرفان بعضكما جيدًا بما يكفي حتى الآن لتلاحظا العيوب، لكنكما واقعان في الحب بجنون بالفعل، وتعتبران بعضكما البعض مثلك الأعلى. في هذه المرحلة، لا يمكنك أن تصدق أنك سوف تفقد الحب يومًا ما.

المرحلة الثانية: بداية علاقة جدية

تصبح زوجين. النشوة لا تزال موجودة، ولكن عليك أن تهدأ قليلا. إذا كانت المرحلة الأولى هي روميو وجولييت، فإن الثانية هي مرحلة الكبار. في هذه المرحلة، يقرر العديد من الأزواج الانتقال للعيش معًا وحتى إنجاب الأطفال. يظهر "التفكير الزوجي": أنت تفكر نيابة عن الزوجين، وليس الأفراد.

المرحلة 3: فضح الأوهام

يمكن أن تكون العلاقات صعبة، وبالنسبة للعديد من الأزواج، هذه هي بداية النهاية. في هذه المرحلة، يبدأ الشركاء في إثارة غضب بعضهم البعض وملاحظة أوجه القصور. لم يعد هناك وقوع في الحب، بل قد تبدأ في تفويت تلك النشوة الأولى وذلك الحب المريح الذي كان لديك في المرحلتين الأولى والثانية.

قد تشعر كما لو أن هذا الحب الخاص الذي كان لديك من قبل قد ذهب إلى الأبد. من الصعب التعامل معها.

المرحلة الرابعة: خلق الحب الحقيقي والدائم

من خلال مواجهة الواقع غير السار لعلاقة طويلة الأمد في المرحلة السابقة، يمكنك البدء في عملية الشفاء. يبدأ اكتشاف الذات: يفكر الشركاء في الأسباب التي قادتهم إلى هذه المرحلة في الحياة.

إذا كنت ناضجًا بما فيه الكفاية، فيمكنك شفاء جروحك وجروح شريكك. وهذا هو، في المشاجرات، تبدأ في التفكير، بدلا من الشجار، حاول فهم بعضكما البعض وأسباب النزاعات. وفي النهاية، ستتعرف على شريك حياتك أفضل من أي شخص آخر. ويقربنا.

المرحلة الخامسة: استخدام قوة الاثنين لتغيير العالم

المرحلة الرابعة ساعدت علاقتك على أن تصبح أقوى مرة أخرى. والآن أنت مستعد لغزو الجبال والعالم كله، أنت مستعد للقيام بما يحلم به كل واحد منكم.

هل الطبيب النفسي على حق؟ كيف يمكن مقارنة هذا بالعلاقات الحقيقية؟ اكتب في التعليقات!

الملكة إليزابيث الثانية والأمير فيليب مع أطفالهما

في أي علاقة، حتى الأكثر عاطفية (في البداية)، يأتي وقت لم يعد فيه رجل أحلامك يبدو وسيمًا وذكيًا بالنسبة لك، ولم يعد ممارسة الجنس معه عاطفيًا، وبصراحة، أنت نفسك لم تعد تنجذب إليه.

عادة ما يتم تفكك النقابات في هذه المرحلة - في بعض الأزواج يحدث ذلك في وقت سابق، وفي حالات أخرى يمكن أن يحدث حتى بعد عشر سنوات من الزواج. بعد أن مررنا بفترة انفصال صعبة، نسارع للبحث عن "الشخص" مرة أخرى. ولكن بمجرد أن نجدها، تتكرر مرة أخرى الحلقة المفرغة "من الإعجاب إلى خيبة الأمل".

ماهو السبب؟ يؤكد عالم النفس الأسري والمستشار جيد دايموند:

ما نعتبره نقطة اللاعودة، في الواقع، ليس أكثر من المرحلة التالية من علاقتنا - وفي بعض الحالات حتى بداية الحب الحقيقي والطويل والقوي.

وإذا لم نتعلم كيفية التعرف عليه في الوقت المناسب والسيطرة على عواطفنا، فإننا نخاطر بالدوس على نفس أشعل النار مرارا وتكرارا.

وفي المجمل، بحسب الخبيرة، فإن أي علاقة حب تمر بخمس مراحل قياسية. والثالث هو الأصعب، ولكن إذا تمكنت من النجاة منه، فستتمكن في النهاية من تحريك الجبال معًا.

المرحلة الأولى: الوقوع في الحب

الأمير هاري وميغان ماركل

من وجهة نظر بيولوجية بحتة، فإن الوقوع في الحب هو مجرد خدعة للتطور للجمع بين شخصين يمكن أن يستمرا في الجنس البشري. ولكن عندما نكون مفتونين بشخص ما، فإننا نفكر بشكل أقل في حيل الطبيعة: لأننا نكون تحت تأثير هرمونات الدوبامين والأوكسيتوسين والسيروتونين والتستوستيرون والإستروجين. هذا الكوكتيل المتفجر هو الذي يولد تلك "الفراشات في المعدة" - عندما ينبض القلب بشكل أسرع ويأخذ النفس بعيدًا.

يتكثف الشعور بالإلهام فقط من حقيقة أننا نبدأ دون وعي في عرض كل أحلامنا وآمالنا غير المحققة على حبيب جديد. نبدأ في الحلم بمستقبل مشرق معه: كيف ستتحقق كل رغباتنا، وكيف سنحصل على كل ما لم نحصل عليه في مرحلة الطفولة، ولن نواجه خيبات الأمل التي مررنا بها في العلاقات السابقة. بغض النظر عن مدى السخرية التي قد تبدو عليها، فإن الهرمونات لا تسمح لنا بالتفكير بشكل معقول ومنطقي، ولكن هذا ليس شيئًا نخجل منه: بعد كل شيء، ليس من قبيل الصدفة أن يعتبر الشعور بالوقوع في الحب من أكثر المشاعر مثيرة في النطاق العاطفي للشخص. ليس خطيئة الاستمتاع بها.

المرحلة الثانية: الاقتران

الأمير ويليام ودوقة كامبريدج

في هذه المرحلة، تصبح مشاعر العشاق أعمق، ولديهم أهداف مشتركة - وفي النهاية يشكلون زوجين قويين (بشكل أساسي من خلال الزواج). في الوقت نفسه، لديهم أطفال، ويشترون سيارة وشقة معًا، ويخططون للمستقبل ويظهرون للعالم أجمع أنهم من الآن فصاعدًا، كما اعتدنا أن نقول، "خلية واحدة في المجتمع". "

هذه المرحلة هي فترة من الفرح والسرور حيث يمكنك ببساطة أن تكون معًا. لم تعد الهرمونات تتمتع بنفس القوة، لكنك تشعر باتصال أعمق. ويصبح الجنس أيضًا، على الرغم من أنه أقل تواترًا وأكثر هدوءًا، أكثر معنىً ويظل مُرضيًا بنفس القدر. يظهر شعور بالأمان والانتظام والصلابة. في هذه اللحظة، يفتقد العديد من الأزواج شدة المشاعر السابقة قليلاً، لكنهم ما زالوا يحبون هذه المرحلة من علاقتهم أكثر بكثير، لأنهم يشعرون الآن أن حبهم مستقر كما لم يحدث من قبل، ولا شيء يمكن أن يغيره.

لكن هذا خطأ كبير.

المرحلة الثالثة: خيبة الأمل

أنجلينا جولي وبراد بيت

بالطبع، لم يقل أحد أن العلاقات كانت سهلة، لكن من الواضح أنك لم تكن مستعدًا لمثل هذه الصعوبات. يبدو أن التهيج والرفض الجسدي تقريبًا لبعضكما البعض قد نشأ في الزوجين دون سبب على الإطلاق. فجأة تدرك أن حبك المثالي قد أصبح أسودًا حتى النخاع، وهذا مستمر لفترة طويلة جدًا. أو ربما لم يكن هناك حب على الإطلاق؟

عادةً ما تكون خيبة الأمل هي المرحلة التي تنهار فيها معظم الزيجات. ويسير الأمر بشكل مختلف بين الأزواج المختلفين: فالبعض يهرب من بعضهم البعض عند أول خلاف جدي، بينما يعيش البعض الآخر مع شعور بعدم الرضا التام والكراهية الخفية لسنوات. في هذه اللحظة، نفضل البقاء في وقت متأخر من العمل في كثير من الأحيان، ونتشاجر حول كل تافه، ووفقًا للطبيب النفسي، نمرض كثيرًا. يؤدي الوضع الصعب في الأسرة إلى اضطرابات في العمل، وانخفاض المناعة، واللامبالاة المطلقة، وقد يواجه الرجال مشاكل في الانتصاب، وما إلى ذلك. بالطبع، كل هذا لا يساهم بأي شكل من الأشكال في شفاء العلاقة - ومن اليأس، يبدأ العديد من العشاق في البحث عن طرق للهروب.

مونيكا بيلوتشي وفنسنت كاسيل

يمكن مقارنة المرحلة الثالثة من العلاقة بفيروس، والتغلب عليه سيزيد مقاومتك للمهيجات بشكل كبير. في هذه اللحظة، يتوقف العشاق عن رؤية بعضهم البعض على أنهم "مثاليون": يظهر أمامك شخص عادي تحبه دون مساعدة الهرمونات وأوهام المرحلتين السابقتين ليس بالأمر السهل، ولكنه لا يزال ممكنًا.

في الواقع، الآن فقط يمكننا أن نقول إنك تبني حبًا حقيقيًا، لأنه فقط بعد المرحلة الثالثة تبدأ في قبول بعضكما البعض كما أنت حقًا. بالكامل.

المرحلة الرابعة: الحب الحقيقي الدائم

الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون وزوجته بريجيت ماكرون

وبعد انحسار كل العواصف التي رافقت المرحلة الثالثة، تبدأ مرحلة التفكير العميق والدقيق. معًا، تبدأان في تحليل ما حدث لك من قبل بعناية وسبب زعزعة استقرارك بسبب ما زعزع استقرارك. خلال هذه الفترة، ستتعرف على بعضكما البعض بشكل أفضل من أي وقت مضى، لأنه غالبًا ما يكمن جذر محنتكما المتبادلة (ولكن لحسن الحظ في الماضي) في طفولتك.

في المرحلة الرابعة من العلاقة، لم يعد الناس عشاقًا بقدر ما أصبحوا علماء نفس لبعضهم البعض. وهذا صحيح: تشير بيانات العديد من الدراسات إلى أن الصدمة التي تحدث في مرحلة الطفولة (طلاق الوالدين، والعنف المنزلي، والخيانة الزوجية) يمكن أن تؤثر بشكل مباشر على كيفية تصرف الشخص عندما يكبر.

المرحلة الخامسة: الحب الذي يمكن أن يغير العالم

الملكة إليزابيث الثانية والأمير فيليب في الذكرى السبعين لزواجهما

ولكن هذا، بحسب الدكتور دايموند، هو الحب المطلق. لا يصل الجميع إلى هذه المرحلة، لأن العديد من الأزواج الذين يمرون بأزمة يفضلون البقاء في المرحلة الرابعة من العلاقة لبقية حياتهم. وهذا ليس سيئا بطريقته الخاصة، ولكن لا يزال، إذا كان حبك قويا للغاية بحيث يمكن أن ينتشر إلى العالم بأكمله من حولك، فلا يمكن إلا أن يلهم.

المنطق هنا هو: لقد تغلب كلاكما على العديد من المشاكل والعقبات في طريق السعادة ولم يستسلما. فلماذا لا تستخدم تجاربك الإيجابية لإفادة الآخرين؟ هذه الحكمة الهادئة تؤدي أولاً إلى مساعدة أطفالنا، ثم مساعدة أطفال الآخرين، وحتى لاحقًا مساعدة المنظمات الخيرية، وما إلى ذلك. لقد أصبح حبك ناضجًا جدًا لدرجة أنك لا تحتاج إلى إطعامه - ولهذا السبب يبحث منطقيًا عن منافذ في أعمال صالحة أخرى. هذه المرحلة هي ملخص لجميع العقود الماضية من علاقتك، عندما يصبح الحب هذا الشعور الشعري للغاية الذي يمكن أن يغير العالم حقا. بالمناسبة، في هذه المرحلة يبدأ بعض الأزواج في الانخراط في الإبداع المشترك: تأليف الكتب المشتركة، وإنشاء مشاريع اجتماعية، وما إلى ذلك.

ثقافة

بحسب دراسة جديدة، هناك عدة مراحل للحب، أولها من مرحلة "الفراشات" المضطربة إلى مرحلة "الاستقرار" النهائية.

قام الخبراء بتجميع قائمة بالأعراض المميزة لكل مرحلة من مراحل الحب الخمس.

أجريت الدراسة على موقع مواعدة معروف eHarmony، والتي أجرت استطلاعًا عبر الإنترنت لـ 1393 شخصًا بالغًا.

وبحسب عالم النفس د. ليندا بابادوبولوس(ليندا بابادوبولوس) يمكن إحياء كل مرحلة من هذه المراحل مع تقدم العلاقة.

ولكن على الرغم من أن كل مرحلة محددة بوضوح، أحداث الحياة يمكن أن تؤثر على تسلسل هذه الأحداث. لذلك، على سبيل المثال، عندما يصبح الزوجان والدين، فإنهما يعودان إلى مرحلة "التعميم"، وتحليل كيفية تأثير الإضافة إلى الأسرة على حياتهما اليومية. والمواعدة بدون أطفال يمكن أن تعيد إشعال مرحلة الفراشة في الزوجين الراسخين.

مراحل العلاقة

المرحلة 1: الفراشات

وتتميز الفراشات في مرحلة المعدة العاطفة المتهورة والجاذبية. خلال هذا الوقت، أبلغ الكثيرون عن فقدان الوزن، بينما أفاد آخرون عن نقص الإنتاجية.

يفرز النساء والرجال أيضًا المزيد من الهرمونات الجنسية مثل التستوستيرون والإستروجين.

المرحلة الثانية: البناء

بمجرد انتهاء مرحلة شهر العسل، يبدأ الزوجان في بناء علاقتهما. وتتميز هذه المرحلة بالشعور " قلق سعيد"، عندما ينخفض ​​التركيز. يتفاعل الجسم كما لو كان تحت تأثير عقار ما، عندما يزيد الناقل العصبي أحادي الأمين من معدل ضربات القلب، ويسبب نوبات من المتعة.

قد يواجه الأزواج أيضًا صعوبة النومعندما لا يستطيعون النوم وهم يفكرون في توأم روحهم.

المرحلة 3: التعميم

في هذه المرحلة، يفكر الأزواج في مدى "صواب" علاقتهم. هم فكر بالمستقبلوابدأ تشكيل الحدود في العلاقات، مما قد يؤدي إلى زيادة مستويات التوتر.

وفي المرحلة الثالثة تصبح العلاقة أكثر جدية. تبدأ بطرح أسئلة مثل "هل نريد نفس الشيء؟"

المرحلة الرابعة: الصدق

في مرحلة الصدق، يبدأ الناس بالانفتاح و إظهار ذواتهم الحقيقية.وهذا يؤدي إلى زيادة مستويات التوتر والقلق. في كثير من الأحيان، في هذه المرحلة، يحاول الأزواج تصوير أنفسهم بأفضل صورة ممكنة على وسائل التواصل الاجتماعي، مما يثبت أن "كل شيء على ما يرام".

المرحلة الخامسة: الاستقرار

في المرحلة الأخيرة يزيد الاستقرار مستوى الثقة والحميمية. في هذا المستوى، يتم إنتاج المزيد من هرمون فاسوبريسين، الذي يقوي مشاعر المودة، والأوكسيتوسين، الذي يعمق المشاعر. في هذه المرحلة يتم ملاحظة ذلك أعلى مستوى من الرضا.