Чи корисні ортопедичні устілки. Користь та шкода ортопедичних устілок Кому допомагають ортопедичні устілки
Oct 13, 2017 Техніка здоров'я
Навіщо потрібні ортопедичні устілки? Таким питанням задаються ті, хто ніколи не стикався із захворюваннями опорно-рухового апарату. Ті ж, кому доводиться відвідувати лікаря-ортопеда, знають не з чуток про користь ортопедичних устілок.
Ортопедичні устілки призначаються при різних деформаціях стопи, найпоширенішим є плоскостопість. Також вони можуть мати профілактичний ефект, особливо, якщо ви входите до групи ризику захворювань стопи.
Мало хто замислюється про те, що хворобу легше запобігти, ніж лікувати, тоді як використання ортопедичних устілок є обов'язковим для тих, хто проводить на ногах більшу частину дня; для тих, хто віддає перевагу високим каблукам або модельному взуттю (часто люди жертвують комфортом заради моди, обираючи занадто тісне або занадто просторе взуття); для людей із зайвою вагою; для вагітних. Також ортопедичні устілки призначаються лікарем при відновленні після травм ніг.
Ортопедичні устілки: шкода чи користь
Користь ортопедичних устілок доведена вже давно. Регулярне використання цих виробів призводить до очевидних результатів, допомагає уникнути серйозних захворювань, прискорює термін лікування при деформації стопи. Внаслідок носіння ортопедичних устілок:- поперечний і поздовжній склепіння стопи підтримуються у правильному положенні;
- покращується кровообіг, знімається втома стоп;
- знижується навантаження на хребет і суглоби нижніх кінцівок (гомілковостопний, колінний, тазостегновий);
- попереджається розвиток захворювань опорно-рухової системи;
- покращується загальне самопочуття, підвищується працездатність.
Залежно від розв'язуваних завдань, устілки поділяються на різні групи. Профілактичні устілки запобігають розвитку плоскостопості. Вони наповнюються гелем або силіконом і в процесі носіння набувають форми ступні. Устілки для плоскостопості вибирають відповідно до виду захворювання - поздовжнього, поперечного або змішаного. Такі вироби обов'язково мають у своїй конструкції супінатори, подушечки та виїмки, вони підтримують у правильному положенні склепіння стопи, запобігаючи подальшій деформації. Устілки для діабетичної стопи виготовляються із натуральних м'яких матеріалів. При діабеті стопи стають менш чутливими, порушується їх кровообіг, тому головне завдання устілок – запобігти утворенню натоптишів та мозолів, розвитку трофічних виразок на стопі.
Ортопедичні устілки є професійним виготовленням спеціальних вкладишів для взуття. Дані устілки повністю повторюють правильну анатомічну форму здорової стопи після пошкодження поздовжнього та поперечного склепіння. Використання правильно підібраних вкладишів може допомогти людині у швидкому відновленні правильної будови стоп, дискомфорту болю при тривалому знаходженні стоячи. Дані вироби амортизують удари в момент ходьби та забезпечують правильне положення людського скелета. Перш ніж почати постійно носити вкладиші, людині необхідно спочатку дізнатися про користь і шкоду ортопедичних устілок.
Показання для застосування устілок
Яка користь ортопедичних устілок? У цьому питанні варто розібратися дуже докладно. Насамперед з'ясуємо, у яких випадках належить носити дані елементи. Носити устілки для корекції ступнів ми радимо вам після того, як ви проконсультуєтеся зі своїм лікарем, який у свою чергу наведе діагностику та зможе виявити ступінь тяжкості захворювання. Серед безлічі показань для застосування ортопедичних вкладишів:
Плоскостопість. Якщо захворювання запущено, то дана патологія призведе до артрозу, хвороби хребта та тяжких суглобових уражень.
Шишки на стопі.Дані освіти з'являються внаслідок довгого носіння незручного, вузького взуття на високих підборах. Великий палець на нозі починає відхилятися убік.
Різна довжина ніг у людини(Абсолютне чи відносне укорочення). Більша відмінність у розмірі стоп може спричинити міжхребцеву грижу і сколіоз.
Косолапість– це вроджена деформація стоп із трохи вивернутою п'ятою.
Хвороби хребта.До них можна віднести остеохондроз та сколіоз.
Ревматоїдна стопа.Починає виявлятися після ушкодження суглобів нижніх кінцівок.
П'яткова шпора.На п'яті починає утворюватися невеликий виступ кісткової тканини. У момент натискання у людини виникає різкий біль.
Вальгусні та варусні деформації пальця.
Ускладнення травм та запальних хвороб.
Про чи Х образні деформації ніг.
Вплив ортопедичних устілок
Якщо ви вирішите носити ортопедичні устілки, то пам'ятайте, що від цієї дії може бути отримана користь і шкода. Втім, ознайомтеся з цією статтею самостійно, щоб дізнатися для себе все важливе. Вироби для корекції стоп, які повторюють анатомічно правильну форму, допомагають досягти безліч позитивних результатів. Все це відбувається в тому випадку, якщо вкладиші були підібрані лікарем, а пацієнт повністю дотримується всіх медичних рекомендацій. А користь ортопедичних устілок виражена у прояві нижче наведених терапевтичних ефектів:
- Створення найбільш комфортних умов для бігу, ходьби, або положення.
- Полегшення больового синдрому при тендиніті ахіллового сухожилля, шпорі п'яти, метатарзалгії, плоскостопії поздовжнього і поперечного характеру.
- Найбільш оптимальний розподіл на поверхню стоп тиску загальної маси тіла, зняття навантаження з дуже перевантажених зон ступні. Нерівномірний розподіл ваги є основною проблемою вагітних жінок та людей, які мають зайву вагу.
- Профілактика мозолів та натоптишів.
- Поліпшення амортизації, поглинання ударного навантаження під час бігу та ходьби.
- Швидке відновлення після травм нижніх кінцівок.
- Підтримка хребта та покращення постави.
- Підтримка ослаблених зв'язок гомілковостопного суглоба у людей похилого віку.
- Зниження ризиків травмування на тренуванні.
Шкода відношення ортопедичних устілок може проявитися, якщо людина набуває неякісний виріб у неспеціалізованих магазинах. Устілки обов'язково повинні бути дуже зручними та повністю відповідати розміру взуття та формі. Ортопедичні вкладиші не можуть зробити необхідний терапевтичний ефект, якщо людина постійно носить незручне взуття на високих підборах і з гострими носами.
Отже, користь ортопедичних устілок очевидна. І про це стверджують численні відгуки людей, які вже використовують їх. Звичайно, носити варто лише якісні вироби. Тому їхньому вибору надають максимум уваги. Вибираючи ортопедичні устілки для взуття, ми рекомендуємо:
- Застосовувати лише сертифіковану продукцію.
- Керуватися рекомендаціями свого лікаря.
- Обов'язково враховувати форму та вид взуття.
- Обов'язково зверніть увагу на вид патології нижніх кінцівок.
На закінчення
Займаючись активним спортом, вибирати рекомендовано гігієнічні устілки. Продукція, виготовлена з вологопоглинаючого матеріалу, позбавляє неприємного запаху і забезпечує комфортне проведення занять. Придбати та вибирати якісну ортопедичну продукцію за демократичними цінами клієнти можуть у спеціальних салонах, які варто пошукати у своєму місті.
Систематичне використання ортопедичних устілок забезпечить комфорт руху.
Більше половини населення планети страждає на плоскостопість, і лише третина з цієї кількості людей займається здоров'ям стоп. Зміни склепінь стопи спричиняють проблеми з хребтом, суглобами та судинами. З'являються болі в шиї та спині. Крім цього, ноги псують постійні натоптиші та мозолі, турбують нігті, що вросли, і п'яткові шпори. Увечері виникає відчуття втоми. Ортопедичні устілки тримають склепіння стопи в правильному положенні, не дають розвиватися захворюванням опорно-рухової системи, і усувають багато незручностей.Чому для здоров'я важлива правильна форма стопи
Здорові стопи приймають він навантаження під час руху і захищають хребет, суглоби ніг і мозку.
Склепіння стопи вирішують завдання амортизації. При ходьбі, стрибках та бігу навантаження від зіткнення ступні та поверхні розподіляється таким чином, щоб стопа могла приймати на себе більшу частину ударної хвилі та пом'якшувати силу удару для організму при кожному кроці.
Неправильно розвинена стопа не може гасити навантаження. Це призводить до того, що ударна хвиля при русі розподіляється на гомілковостопні, колінні та кульшові суглоби, а після - на хребет. Через це підвищене навантаження виникає ризик появи болю, швидкої втоми, захворювань суглобів та хребта, проблем із нормальним кровообігом.
Ортопедичні устілки: для чого вони зроблені і чим корисні
Ортопедичні устілки - це ефективний метод лікування плоскостопості та надійний помічник у вирішенні проблем, пов'язаних з ним.
Ортопедичні устілки підтримують поперечний і поздовжні склепіння стопи. Це їхнє головне завдання. За рахунок правильного положення склепінь у стопі покращується кровообіг. Кров нормально циркулює, і можна забути про передчасну втому ніг. Стопа, яка перебуває у фізіологічно природному стані, правильно «працює»: гасить навантаження, коли людина стоїть та рухається. Завдяки ортопедичним устілкам опорно-рухова система організму приймає він навантаження лише тому обсязі, який може гасити. Тому не виникає ризик різних патологій хребта та суглобів.
Якісні ортопедичні устілки відповідають таким вимогам:
♦ виконані з матеріалу Memopur - з функцією пам'яті: устілка вирівнюється та приймає вихідну форму щоразу, коли взуття знімається, що дозволяє виробу служити довго;♦ включають не тільки супінатор для поздовжнього склепіння, але й метатарзальний валик для поперечного склепіння стопи, а також п'ятковий амортизатор;
♦ мають пружинно-перфорований каркас: виріб забезпечує гармонійний перекат стопи під час фізичної активності;
♦ містять у складі іони срібла, що перешкоджають розмноженню бактерій та появі неприємного запаху;
♦ прості у догляді: більшість якісних ортопедичних устілок можна прати у пральній машині.
Кому допомагають ортопедичні устілки
Вплив агресивного навантаження у спорті може бути суттєво знижено за рахунок ортопедичних устілок.
Коли зв'язковий апарат стопи розтягнутий, вона не може тримати анатомічно правильне склепіння і тому «просідає». Будь-яке зайве навантаження – тривалі ходьба чи стояння на ногах, спорт, надмірна маса тіла – може призвести стопу до стану, коли вона починає деформуватися. Це називається плоскостопістю і виявляється у сплощенні склепінь стопи. Ударне навантаження вже не гаситься, і в зоні ризику виявляються суглоби ніг та хребет.
Ортопедичні устілки допомагають зберігати здоров'я стопи та організму людям, які постійно зазнають підвищених навантажень, тому що:
♦ ходять або стоять протягом дня понад чотири години;♦ страждають від зайвої ваги;
♦ хворіють на діабет: через знижену чутливість і тонку шкіру стопи є ризик появи гострих і хронічних виразок;
♦ перенесли травму ноги;
♦ займаються спортом;
♦ носять вузьке або занадто широке взуття та туфлі на високих підборах;
♦ чекають на дитину: у період вагітності у майбутньої мами змінюється гормональний фон, підвищується еластичність сполучних тканин, і зв'язки легко розтягуються.
Майбутні мами зможуть зменшити втому після ходьби за допомогою постійного використання ортопедичних устілок.
Якщо зміна склепінь стопи з'явилася, усунути її можна лише у дитячому віці. Дорослій людині важливо «законсервувати» подальшу деформацію стопи та розвиток плоскостопості, щоб запобігти появі захворювань суглобів та хребта. Це можна зробити за допомогою ортопедичних устілок.
Виріб можна придбати у салонах мережі «Ортікс». Фахівці компанії допоможуть підібратиортопедичні устілки під конкретні особливості стопи.
У зв'язку з тим, що низка людей щодня влаштовують своїм ногам серйозний іспит на витривалість, цей факт не може в результаті не позначитися на їхньому здоров'ї негативним чином.
Корисні властивості ортопедичних устілок
Люди, які змушені обирати «стоячі» професії, а також професійні спортсмени та любителі зазнають важких систематичних навантажень на власні стопи та суглоби ніг. Сюди ж можна додати представниць прекрасної підлоги з великою тягою до модельно-повітряного взуття на шпильках і високих підборах, яке апріорі не може бути зручним у щоденному використанні.
Для кого корисні ортопедичні устілки?
Для багатьох сучасних людей не завжди очевидно, що повсякденне взуття необхідно вибирати не з позиції зовнішньої ефектності, а в першу чергу з розрахунком на зручність для власних ніг.
Для того, щоб надати будь-якому взуттю практичності існують спеціальні ортопедичні аксесуари для взуття. До них відносяться: ортопедичні устілки, напівустілки, супінатори, підп'ятники і т.д.
У чому полягає пряма користь ортопедичних устілок і їх похідних? Насамперед, призначення ортопедичних устілок полягає у лікуванні сформованих патологій стопи. Багато ортопедів рекомендують носити ортопедичні устілки тим людям, яких вже простежуються первинні симптоми плоскостопості або інших недуг стопи.
Корисні властивості ортопедичних устілок
Проте, лікувальне та профілактичне призначення патологій стоп – це не все, що може дати людині застосування ортопедичних устілок.
Покращена амортизація при використанні таких ортопедичних аксесуарів дозволить людині відчувати менший ступінь втоми, а також розвантажить суглоби нижніх кінцівок та хребет.
Застосовуючи ортопедичні устілки на регулярній основі, людина менше стикається з алергією шкіри стопи, а також із грибком. Ортопедичні устілки, які виконують з орієнтованих на зручність та матеріалів, чудово зберігають форму, перешкоджаючи і деформаціям ніг, а також взуття, в якому використовуються. Можливість утворення мозолів та натоптишів на всій поверхні ступнів, п'яти та пальців ніг так само різко знижується.
Якщо ви хочете придбати якийсь ортопедичний аксесуар для взуття, то ви можете легко зробити це в нашому інтернет-магазині. Тут ви, безперечно, знайдете якісну ортопедичну деталь для свого взуття за лояльною до споживача ціною.
Устілки та ортопедичні вкладиші широко використовуються фізіотерапевтами, подіатрами та ортопедами як один з основних засобів для зменшення болю в стопах. Устілки також можуть допомогти запобігти безлічі інших проблем, таких як біль у гомілки, колінах і навіть у спині, оскільки перекоси або нестабільне положення ступні можуть призвести до поганої постави. Сьогодні розберемо користь та шкоду ортопедичних устілок.
Користь від носіння устілок
Про переваги застосування устілок сьогодні говорять багато. Найголовніше - вони створюють комфортні умови для ходьби, бігу і навіть стоячого становища, полегшують болі при різних патологіях в ногах, включаючи тендиніт ахіллового сухожилля, поперечну та поздовжню плоскостопість, метатарзалгію, шпору п'яти та інші.
Завдяки коректно підібраним ортопедичним устілкам можливо:
- зменшити больовий синдром у ногах
- правильно розподілити тиск, зняти навантаження з перевантажених ділянок
- покращити амортизацію, поглинути ударне навантаження на стопи
- стабілізувати положення ступні під час руху
- забезпечити підтримку поперечного та поздовжнього склепінь
- запобігти появі натоптишів, мозолів та втоми наприкінці дня
- часом поліпшити поставу.
Чи шкідливі устілки?
На перший погляд, список переваг є досить значним. Чому ж тоді досить поширена думка про шкоду ортопедичних устілок? Мовляв, ноги натирають, у них незручно ходити тощо. Насправді причини може бути три.
Перша причина дискомфорту – неправильно підібрані устілки. Сьогодні ортопедичні салони можна зустріти майже щокроку. Асортимент рясніє готовими виробами, які начебто мають все необхідне, щоб полегшити ваш біль: супінатор для підтримки поздовжнього склепіння стопи, метатарзальну подушечку, незамінну при поперечному плоскостопості, амортизатори для п'ят, що пом'якшують навантаження. Всі інші характеристики: з чого вони виготовлені, за якою технологією і де – вторинними. У салоні, що поважає себе, вам навіть обов'язково дадуть приміряти устілку і трохи походити з нею у взутті перед покупкою.
Розмір має значення
З незвички одразу розібратися, зручно вам чи ні, буває складно. І часто буває так, що купуєте ви начебто свій розмір, але відчуття при ходьбі якісь не такі. А весь секрет у тому, що власники одного і того ж розміру ноги можуть мати різну довжину пальців, висоту склепіння, положення плюсни та інші значення. І для кожного з них розташування валика та супінатора на поверхні устілки має відрізнятися. У готових устілках використовуються середньостатистичні параметри стопи, тому комусь вони підходять, а комусь і не дуже.
Ортопеди стверджують, що немає великої шкоди, якщо пелот буде розташований на 3-4 мм вище або нижче, ніж потрібно в конкретному випадку. Однак і свого коригувального ефекту устілки не матимуть. А це означає, що й полегшення болю чекати не доводиться. Але що ще сумніше, захворювання стоп мають неприємну властивість посилюватися. Тому за відсутності необхідної підтримки плоскостопість може розвиватися далі, шпора п'яти продовжуватиме хворіти і так далі.
В цьому випадку варто задуматися про замовлення індивідуально виготовлених ортопедичних устілок. Підбором повинен займатися лікар-ортопед після огляду стопи, вимірів та збору анамнезу.
Головне, щоб костюм сидів
Друга причина, через яку устілки стають злом замість добра - їх невідповідність взуття, яке ви носите. Ортопедична устілка може бути підібрана хорошим фахівцем, з урахуванням ваших параметрів, тобто повністю відповідати поставленому завданню. Але якщо ви підбирали її, збираючись ходити в кросівках або кедах, а в результаті переставили в модельні туфлі, та ще на високих підборах, та ще з завуженим носком, то навіть якщо вам це вдасться, ефект буде вже не той. Устілка скукожиться, так би мовити, під тиском зовнішніх обставин, зміниться, зігнеться. Загалом дискомфорт ногам забезпечений.
Тут потрібно зрозуміти і прийняти той факт, що якщо вже ви задумалися про покупку ортопедичних устілок, то зі ступнями є якась біда. Ваше завдання – зробити все, щоб позбавити свої улюблені ніжки від цього лиха. І комфортне взуття - це найменше того, що у ваших силах. Краса має відійти на другий план. Так що хороші устілки будуть корисні тільки в вдалому взутті, що підходить вам по ширині, висоті підйому, висоті каблука.
Краще пізно ніж ніколи
Ну і нарешті, третій випадок, коли від ортопедичних устілок шкода помітна більше, ніж користь – стадія захворювання. Як ми вже зазначили, готові устілки - це стандартний виріб, вони більше підходять або для профілактики, або для початкових стадій, коли потрібна незначна корекція. Якщо процес ще тільки запустився, почав проявлятися, але не пустив глибоке коріння, то можна зупинитися і на готових вкладишах.
Але якщо захворювання перейшло на другу і наступні стадії, болі мучать часто або постійно, неправильна біомеханіка стопи подіяла на вище розташовані суглоби, то корекція потрібно більш серйозна.
Не виключено, що процес лікування та реабілітації займе час і проходитиме у кілька етапів.
Спочатку ступня, що звикла до неправильного положення, буде протестувати проти нововведень, і чим більше деформація, тим сильніша реакція. Але згодом вона адаптується та почне приймати всі блага, які несе з собою ортопедична устілка. Процес цей індивідуальний, може тривати кілька тижнів. Можливо, за цей період самі устілки потребуватимуть припасування, оскільки зі змінами в стопі змінюється і ступінь підтримки.
Заради справедливості слід зазначити, що звикання до ортопедичних виробів вимагає часу, у когось воно приходить швидко, у когось довше, в середньому від 2 до 7 днів. Але звикання означає легкий дискомфорт, відчуття стороннього тіла, але не біль. В цьому випадку варто відмовитися від носіння таких устілок, не шкодуючи грошей, які ви за них заплатили. Здоров'я завжди дорожче.
Якщо незручність не минає, потрібно звернутися до лікаря та з'ясовувати, що пішло не так. Лікаря бажано шукати не в конкретному ортосалоні, а в поліклініці чи спеціалізованій медустанові. Лікар повинен вивчити всю картину і скласти план лікування крок за кроком таким чином, щоб ви змогли більш комфортно втягнутися в процес носіння устілок.
І все-таки, чи корисні ортопедичні устілки?
Так вийшло, що про шкоду устілок ми сказали більше, ніж про користь. Основні плюси ми озвучили на самому початку. До цього залишається лише додати, що ортопедичні устілки часом дійсно можуть виправити становище, зменшити симптоматику. Але їхня основна функція - загальмувати процес розвитку захворювання стоп, чи то плоскостопість чи артроз чи будь-яке інше, зберегти status quo. Тому не варто покладати надмірні очікування на ортопедичні устілки, але й не відмовлятися від них.
Якщо підійти до проблеми комплексно: підібрати зручне взуття, періодично робити масаж стоп, теплі розслаблюючі ванни, а найголовніше - регулярну лікувальну гімнастику, то переваги ортопедичних устілок розкриються у всій красі. Ви відчуєте позитивні зміни та легкість у ході. Будьте здорові!
pro-nogi.ru
Користь та шкода ортопедичних устілок
Під ортопедичними устілками мають на увазі професійно виготовлені вкладки для взуття. Вироби повторюють анатомічно правильну форму здорової стопи після пошкодження поперечного та поздовжнього склепіння.
Застосування грамотно підібраних вкладишів може допомогти у відновленні правильної будови стопи, усуненні болю та дискомфорту при тривалому знаходженні стоячи. Продукція амортизує удари при ходьбі та забезпечує правильне положення скелета.
Перед тим, як починати постійне носіння вкладишів, пацієнтам слід дізнатися про шкоду або користь ортопедичних устілок.
Показання для застосування устілок
- Плоскостопість. У занедбаній формі ця патологія спричиняє артроз, важкі суглобові ураження та хвороби хребта.
- Шишки на стопах. Освіта виникають внаслідок носіння вузького взуття на високих підборах. Великий палець відхиляється убік.
- Різна довжина ніг (відносне чи абсолютне скорочення). Істотна відмінність у розмірах стоп може спровокувати сколіоз та міжхребцеву грижу.
- Косолапість, вроджена деформація стопи з вивернутою п'ятою.
- Захворювання хребта. До них відносять сколіоз та остеохондроз.
- Ревматоїдна стопа. Виявляється при ушкодженні суглобів нижніх кінцівок.
- П'яткова шпора. На п'яті утворюється виступ кісткової тканини. При натисканні у пацієнта виникає біль.
- Варусні та вальгусні деформації пальця.
- Ускладнення запальних захворювань та травм.
- "Х"- або "О"-подібні деформації ніг.
Вплив ортопедичних устілок
Вироби для корекції стопи, що повторюють анатомічно правильні форми, дозволяють досягати численних позитивних результатів. Це відбувається за умови, що вкладиші підібрані лікарем і хворий дотримується медичних рекомендацій.
Користь ортопедичних устілок виявляється у прояві наступних терапевтичних ефектів:
- Створення комфортних умов для ходьби, бігу та стоячого становища.
- Полегшення больового синдрому при шпорі п'яти, тендиніті ахіллова сухожилля, метатарзалгії, плоскостопії поперечного і поздовжнього характеру.
- Оптимальний розподіл тиску маси тіла на поверхню стоп, зняття навантаження з перевантажених ділянок ступні. Нерівномірний розподіл вагового навантаження – типова проблема вагітних жінок та осіб із зайвою вагою.
- Профілактика натоптишів та мозолів.
- Поліпшення амортизації, поглинання ударного навантаження під час ходьби та бігу.
- Надійна підтримка поперечного та поздовжнього склепінь.
- Поліпшення постави, підтримка хребта.
- Прискорене відновлення після травм нижніх кінцівок.
- Підтримка слабких зв'язок гомілкостопа в осіб похилого віку.
- Зниження ризику травмування на тренуванні.
Шкода ортопедичних устілок може виявлятися, якщо пацієнт купує неякісний виріб у місцях, що не спеціалізуються з продажу медичних виробів. Вкладиші повинні бути зручними та відповідати формі, розміру взуття. Вироби не можуть мати достатнього терапевтичного ефекту, якщо пацієнт носить некомфортне взуття на шпильці з гострими носами.
При виборі ортопедичних устілок для взуття рекомендується:
- Керуватися порадами лікаря.
- Використовувати лише сертифіковану продукцію.
- Враховувати вигляд та форму взуття.
- Враховувати вид патології нижніх кінцівок.
- При активних заняттях спортом віддавати перевагу гігієнічним устілкам. Вироби з вологопоглинаючого матеріалу забезпечують комфортне проведення тренувань та позбавляють неприємного запаху.
Вибрати та придбати якісну ортопедичну продукцію за прийнятними цінами клієнти можуть у салонах ОРТЕКА. В електронному каталозі магазину представлений широкий асортимент товарів для здоров'я.
orteka.ru
Ортопедичні устілки: як вибрати, користь, для чого потрібні
Ортопедичні устілки – як вибрати правильно, для чого вони потрібні, яка користь для стоп, застосування при плоскостопості та інших патологіях, види устілок – ось коротко про що ми сьогодні говоритимемо на сайті alter-zdrav.ru.
Наше здоров'я, самопочуття та комфорт у першу чергу багато в чому залежать від правильно підібраного взуття. Якщо після важкого дня в ногах відчувається тяжкість, вони болять, горять, виникають судоми - це вірна ознака того, що взуття обране невідповідне.
Це може призвести до того, що може виникнути плоскостопість, з якою згодом дуже важко буде боротися. Спеціальні ортопедичні устілки – відмінний вихід у випадку, якщо взуття не підходить, вони запобігнуть і допоможуть у лікуванні плоскостопості, що розвивається.
Для чого потрібні ортопедичні устілки
Ступні ніг протягом усього життя зазнають колосальних навантажень, які, у свою чергу, позначаються на стані хребта, призводять до набряків та болів, тягнуть за собою структурні зміни будови ступнів.
Плоскостопість може бути спровокована некомфортним взуттям, слабкістю зв'язок, перенесеними травмами.
Ортопедичні устілки корисні тим, що:
- 1. Вони підтримують роботу хребта, суглобів.
- 2. Поліпшують кровопостачання.
- 3. Зменшують неприємні відчуття у суглобах ніг та у стопах.
- 4. Допомагають швидше відновитись після перенесених травм.
- 5. Корисні при активних спортивних навантаженнях.
- 6. Допомагають при слабких зв'язках гомілковостопного суглоба, особливо у людей похилого віку.
- 7. Поступово розподіляють навантаження на стопу у людей з надмірною вагою, у вагітних.
- 8. Доцільне їхнє застосування для тих людей, які дуже багато стоять на ногах.
- 9. Як профілактика рекомендується носити ортопедичні устілки для взуття жінкам, які часто ходять на шпильці.
Звичайно, існує взуття з ортопедичною устілкою, спортивні ортопедичні устілки, але все ж таки краще їх підбирати індивідуально, з урахуванням деформації стопи і для правильної її корекції.
Лікувальні устілки розробляються окремо для кожного виду стопи, вони знижують і розподіляють навантаження на хребет і наступні суглоби: - гомілковостоп; - тазостегновий;
Найбільш часто потрібні ортопедичні устілки при плоскостопості, на другому місці - за наявності шпор п'яти.
Проявляється плоскостопість зазвичай у вигляді кістки, що росте збоку від великого пальця, натоптишів, збільшення розмірів стопи, воно завдає дискомфорту, незручності і болю.
Правильно обрані ортези допоможуть врятувати від хворобливих відчуттів, вплинуть на неправильну поставу, забезпечать зручне розташування стопи, а також підтримають поперечне склепіння ступні та запобігають розвитку плоскостопості.
У чому перевага ортопедичних устілок
Будова лікувальних устілок схожа, у них у всіх є такі складові:
1) супінатор - внутрішній край устілки; 2) хлястик – знаходиться у пальцях, коректно розставляє їх; 3) клини – змінюють кут розташування стопи, тим самим забезпечують правильну та комфортну позицію під час ходьби;
4) заглиблення – розташовується у п'яті, зазвичай виробники розміщують там спеціальну подушечку для пом'якшення натиску.
Усі складові формуються у твердий каркас.
До складу ортопедичної устілки входять такі матеріали, як натуральна шкіра, тверда пробка, метал, пластик, силіконовий гель і т. д. в залежності від призначення.
Виробництво ортопедичних устілок
Перед виготовленням індивідуальної ортопедичної устілки виробник робить попередній зліпок підошви, щоб правильно розмістити всі складові устілки.
Виготовлення таких устілок зазвичай складається з чотирьох етапів:
- 1 етап: визначення будови стопи, ступеня плоскостопості;
- 2 етап: створення зліпка стопи;
- 3 етап: примірка клієнтом товару;
- 4 етап: виправлення недоліків під час використання.
Ортопед проводить діагностику стану стопи та готує устілку відповідно до необхідних рекомендацій. Зазвичай вона робиться за гіпсовим відбитком.
Після примірки та видачі клієнту готової устілки спеціаліст-ортопед проводить консультацію, як потрібно правильно користуватися нею.
Як працюють лікувальні устілки
Робота таких устілок зазвичай зорієнтована на:
- - усунення дискомфорту та неприємних відчуттів;
- - Профілактику плоскостопості;
- - усунення появи шишок на ногах, больових відчуттів;
- - Розподіл навантаження на окремі сегменти стопи;
- - стійкість при русі та ходьбі, збереження правильного склепіння стопи та хребта;
- - усунення надмірної втоми внаслідок некомфортного взуття та положення ніг, на покращення загального стану людини;
- - на коригування постави.
Ефект дії ортопедичних устілок полягає у коректному перерозподілі навантаження на стопу.
Як вибрати правильно Ортопедичні устілки
Для виготовлення ортопедичних устілок зазвичай використовуються такі матеріали:
- 1) Натуральна шкіра – краще для устілок.
Носити вироби зі шкіри приємніше і комфортніше, користуватися устілками з натуральної шкіри рекомендується не більше 2 років, тому що після закінчення цього періоду корегування конструкція починає втрачати свою лікувальну форму. Єдиний мінус шкіряних устілок у порівнянні з синтетичними – дорожнеча.
- 2) Полімери – поліетилен, гума, пластик.
Силіконова ортопедична устілка дуже точно набуває форми стопи, особливо приємні силіконові устілки з матер'яним покриттям. Мінус – такі устілки швидко стають непридатними, а ще вони не дуже гнучкі та важкі.
Як підібрати ортопедичні устілки правильно?
Перед постійною шкарпеткою обов'язково слід визначити, чи підходить виготовлена устілка. Якщо підходить, то нозі зручно і приємно, ніде не тисне, не натирає, напружені ділянки ноги розслаблюються, поліпшується самопочуття.
Якщо ж устілка не підходить, то відчувається біль, устілка впивається і тисне, вислизає під час ходьби.
Вибирати і приміряти устілки ортопедичні обов'язково потрібно до взуття, яке найчастіше одягається, щоб воно ідеально туди лягало.
Також перед формуванням та купівлею індивідуальних ортопедичних устілок потрібно точно дізнатися про свій діагноз, фахівець дасть рекомендації, які допоможуть визначитися з вибором.
Різновиди лікувальних ортопедичних устілок
Усі ортези виготовляються, з проблеми кожного споживача, і навіть з типу деформації стопи.
Існують такі категорії ортопедичних устілок залежно від виду плоскостопості:
- 1. Підп'ятник – стежить за правильним положенням п'яти, знижує навантаження на п'яту та суглоб під час руху. Допомагає полегшити больовий синдром при шпорах та тріщинах на п'яках. Може скоригувати різну довжину ніг (максимум 3 см).
- 2. Наповнені ортопедичні устілки – зазвичай використовуються при всіх різновидах плоскостопості: при поздовжньому, поперечному та змішаному.
- 3. Вкладиші – коригують навантаження на певний сегмент ступні, використовуються у профілактичних цілях проти натоптишів, при носінні шпильок.
- 4. Супінатори (напівстілки) – підтримують стопу під час руху з п'яти на носок. Призначаються для різних видів взуття та при різних ступенях плоскостопості.
Поділяють такі групи ортезів:
- Устілки для профілактики (профілактичні) – зазвичай наповнюються силіконом (гелем), набувають форми стопи, не допускають розвитку плоскостопості.
- Розвантажувальні – ефективні при поперечному вигляді плоскостопості, а також при поздовжньому, всі сегменти устілки (супінатори, подушечки та виїмки) комплектуються індивідуально, підтримують у правильному положенні кістки ступнів.
- Устілки для діабетиків - зазвичай виготовляються з натуральних волокон, тому що при діабеті знижується чутливість стоп, а це, у свою чергу, є передумовою утворення мозолів і натоптишів.
При виборі ортопедичних устілок важливо знати свій діагноз та прислухатися до порад спеціалістів.
alter-zdrav.ru
Підтримати здоров'я чи індустрію? Про користь та шкоду ортопедичного взуття
Слово «ортопедичний» з певного часу стало модним і докорінно змінило звичне для багатьох наповнення. Якщо раніше при його згадці на думку спадали грубі черевики, жорсткі матраци і плоскі подушки, то тепер нам представляється щось особливо вдало пристосоване до фізіологічних потреб людського організму. А дитяче ортопедичне взуття взагалі стало чи не критерієм батьківського піклування. Чи турбота про здоров'я є головною причиною активного просування в маси товарів цієї категорії?
"Ортопедичний" - слово з медичного лексикону. Це стосується й взуття такого типу: воно призначене для профілактики та грамотної корекції деформацій стопи, захисту суглобів і, зрештою, правильного формування всього опорно-рухового апарату. Для покупки такого взуття, як будь-якого іншого предмета медичного призначення, потрібні підстави.
Якщо діагноз, який потребує анатомічної корекції, поставлено, з цим усе зрозуміло. Сумніви та різнотолки викликає саме профілактика. Кому, коли і в якому обсязі вона потрібна і як не перестаратися та не отримати зворотний ефект чи – у кращому разі – не витратити гроші даремно?
Найсумніше - це те, що виробництво ортопедичного взуття є вигідним напрямом індустрії. Тому очевидно, що ортопеди (у широкому розумінні цього слова) та рота не розкриють, щоб розповісти правду.
«Іспанський черевичок» на дитячу ніжку
Щодо дитячого взуття сьогоднішню ситуацію можна назвати абсурдною. Без консультацій ортопеда, без найменших підстав, а часто навіть і без примірки «дбайливі» батьки купують своєму чаду ортопедичні черевики. Багато апріорі вважають їх носіння необхідним для формування правильної стопи та постави.
Проте дивно було б бачити дитину в окулярах чи зі слуховим апаратом «як профілактику» погіршення зору чи слуху. Як очний чи слуховий апарат не потребує таких превентивних заходів для нормального формування, так і здорова стопа не потребує корекції «про запас».
Чим загрожує носіння ортопедичного взуття для здорової дитячої стопи?
Такі черевики мають високий рівень фіксації, тобто. майже повністю обмежують діапазон рухливості. Стопи, що знаходяться в зафіксованому положенні, і гомілковостопний суглоб не можуть розвиватися правильно. Погіршується м'язовий тонус, сплощується склепіння, і в результаті добрі наміри призводять до сумного результату – у дитини розвивається статична плоскостопість.
Слід згадати і про травмонебезпечність таких черевичків, бо здорові швидкі діти падають у них набагато частіше.
Заглянемо глибше. Невід'ємним атрибутом ортопедичних черевиків для дітей є підзвідник, що є потужним супінатором. У нього справді великі розміри, через що він є на заваді необхідного тренування, а значить, і для правильного розвитку м'язів поздовжнього склепіння стопи. Якщо м'яз не тренується, він не росте і не розвивається, в той час як вага дитини, що постійно збільшується, вимагає відповідної м'язової опори і достатнього тонусу м'язів поздовжнього склепіння. Внаслідок цього стопа формується неправильно, спостерігається провисання її внутрішнього краю, а передній відділ відводиться назовні. В ортопедії таке анатомічне порушення отримало назву «плоско-вальгусна патологія».
Нескладне ортопедичне взуття
Сучасне ортопедичне взуття ділиться на дві великі категорії - складне і малоскладне, чого багато хто просто не знає. Перша - це та, про яку йшлося вище, - лікувальна, призначена для корекції вже наявних порушень і що купується виключно за індивідуальними показаннями.
Друга - масова, що допомагає скоригувати невеликі порушення та рекомендована як профілактика при підозрі на них. Однак і це взуття випускається в декількох серіях і відрізняється за певною спрямованістю корекції. Тому навіть цей «полегшений» варіант не може бути рекомендований усім поспіль. Якщо стопа розвивається правильно і немає підстав для занепокоєння, таке взуття дитині не потрібне.
Все вищесказане не означає, що можна одягати на дитячу ногу будь-що. Взуття повинно бути обов'язково гнучким (щоб підошву можна було зігнути буквально повністю), мати низький широкий каблучок або, залежно від фасону, внутрішній підйом у області п'яти. А ось задник має бути відносно жорстким, щоб фіксувати п'яту, не дозволяючи їй з'їжджати убік. У жодному разі не можна одягати взуття з деформованими задниками!
