Реклама на порталі

Як уперше починати користуватися тампонами? Особливості використання тампона вперше Правильно ввести вперше

Епілятор – корисний прилад, який допоможе швидко та надовго видалити волоски з коренем. Результат – гладка та ніжна шкіракілька тижнів. Але його застосування має деякі особливості: довжина волосків, підготовчий етап, правильний напрямок руху пристрою. Для того, щоб процедура пройшла безпечно та ефективно, необхідно знати нюанси, як правильно користуватися епілятором уперше.

Принцип роботи

Основні елементи епілятора – вбудовані диски чи металеві щипчики. Підключаючи його до мережі, вони починають обертатися, захоплюючи волоски від коріння і повністю видаляючи їх. Сучасні пристрої мають регулятор швидкості. Вона підбирається індивідуально - все залежить від больового порога дівчини.

Перші моделі були розраховані на видалення небажаної рослинності тільки на ногах та пахвах. Пізніше виробники почали випускати пристрої зі спеціальними насадками, які підходять для обробки ніжних ділянок в області бікіні. Сучасні епілятори допомагають не тільки швидко видалити волосся, але й одночасно виконувати масаж зони, що обробляється. Завдяки цьому відбувається посилення циркуляції крові та процедура проходить з меншими больовими відчуттями.

Важливо! багато відомі брендипредставляють прилади з функцією охолодження, яка допомагає трохи заморозити дерму, зменшуючи біль. Фахівці радять звернути увагу на такі варіанти дівчатам із чутливою шкірою.

Переваги та недоліки

Проведення процедури видалення небажаного волоссяепілятор має свої переваги:

  1. Простота використання. Дотримуючись всіх рекомендацій професіоналів, епіляцію можуть провести дівчата, не маючи попереднього досвіду.
  2. Широкий вибір. У магазинах техніки представлені багатофункціональні моделі у різних цінових категоріях.
  3. Тривалий результат. Гладка шкіразабезпечена від 2 до 3 тижнів – все залежить від швидкості росту волосся. Але варто відзначити, що при регулярній епіляції волоски починають рости повільніше і тонше.

Пару слів і про недоліки:

  1. Застосування приладу в зоні бікіні та пахв досить дискомфортне, тому навіть дівчата з високим больовим порогом відчувають сильні болючі відчуття.
  2. Без постійного ретельного контролю кута руху епілятора зростає ризик виникнення подразнення та врослих волосків.
  3. Якщо у вас кров'яні судини розташовані поблизу поверхні шкіри, то при проведенні процедури їх можна легко травмувати. Категорично заборонено використання пристрою за наявності проблем із кровоносною системою – варикози, тромбози та інших.

Нерідко трапляється, що поняття «епіляція» та «депіляція» плутають або взагалі вважають синонімами. Кожна дівчина дізнається принципи дії цих процедур, а також чим вони відрізняються.

Протипоказання

Обмежень з використання епілятора небагато, але все ж таки, про них необхідно знати, щоб уникнути неприємних для здоров'я наслідків:

  1. Варикоз. Під час епіляції посилюється приплив крові до шкірних покривів зони, що обробляється. Для хворих вен це категорично протипоказано, оскільки утруднюється їхня робота, посилюється загальний стан.
  2. Підвищена чутливість до дерми. Використання приладу приносить серйозний дискомфорт і може спричинити подразнення або навіть больовий шок. Фахівці радять у таких випадках знеболювати чутливу зону (якщо компоненти анестетика не спричиняють алергічних реакцій).
  3. Не можна епілювати області шкірних покривів, де є родимки, бородавки чи папіломи.
  4. Також небажано проводити процедуру, якщо є свіжі рани, подряпини. Краще почекати, поки вона заживе.

Фахівці не дають однозначної відповіді про те, чи вагітним можна використовувати епілятор. З одного боку, якщо дівчина звикла до такого виду видалення небажаного волосся і не хоче повертатися до бритви або депіляційних кремів, їй слід придбати щадну модель приладу, наприклад, Vital System від Zepter або SatinPerfect від Філіпс.


Епілятор «SatinPerfect» від Philips

Але з іншого, лікарі попереджають: больові відчуття можуть стати причиною посиленого кровообігу та викликати кровотечу (на ранніх термінах) або навіть передчасні пологи. Багато дівчат на різних форумах для майбутніх матусь радять вибрати на цей період більш делікатні методи боротьби із зайвою рослинністю.

Щоб уникнути дискомфорту та для досягнення максимального ефекту, фахівці дають кілька порад про те, як користуватися епілятором вперше:

  1. Мінімальна довжина волосків повинна бути не менше 0,5 см. В іншому випадку пінцети пристрою просто не будуть їх захоплювати.
  2. Обов'язкова підготовка. Перед процедурою прийміть гарячу ванну чи душ. Це допоможе добре розпарити дерму - пори розкриються і виривання волосків буде менш болючим.
  3. Швидкість роботи епілятора. Професіонали рекомендують дівчатам, які вперше проводять епіляцію, вибирати повільний режим. Це дозволить менш дискомфортно видаляти навіть жорстке волосся (воно буде легше висмикуватися з коренем, а не ламатися). Шкіра з часом звикне до подібної процедури і вже через пару раз волоски почнуть рости повільніше і тонше. Тоді можна буде переходити на швидкий режим роботи приладу.
  4. Напрямок руху. Пристрій потрібно тримати під кутом у бік руху та спрямовувати його проти росту волосся. Не варто сильно притискати його до шкіри, оскільки це може призвести до травмування дерми – подряпин, подразнень.
  5. Якщо приступаєте до обробки зони бікіні, необхідно використовувати спеціальні насадки. Вони зменшать площу захоплюваних волосків і зроблять процедуру менш болісною.

Після епіляції на шкірі можуть виявитися невеликі червоні крапки. Але не варто хвилюватися, це абсолютно нормальна реакція епідермісу на отриману дію. Як правило, роздратування спадає за кілька годин. Зменшити його появу допоможуть спеціальні косметичні засобипісля епіляції (заспокійливі мазі на основі алое віра або календули, "Пантенол" "Ілон").

Як і проведення епіляції, пілінг є невід'ємною частиною догляду за шкірою. Але часто трапляється, що після процедури дерма червоніє, з'являються неприємні відчуття. У статті « » ви знайдете безліч ефективних способівборотьби із проблемою.

Проведення епіляції

Фахівці стверджують, що різні ділянки дерми мають різний рівень чутливості – все залежить від місця розташування нервових закінчень. Тому кожна оброблена зона має свої нюанси щодо видалення небажаної рослинності. Завдяки наведеним нижче порадам, проведення процедури буде безпечним, комфортним і ефективним.

За відгуками багатьох дівчат, найчутливіші ділянки на ногах – під коліном та кісточки. Але не варто хвилюватися, як правило, ноги вже за 3-5 хвилин звикають до дискомфортних відчуттів. Полегшить видалення волосся попереднє розпарювання шкіри та її обробка скрабом. Зазвичай епіляція ніг займає трохи більше години.

Покрокова інструкція, як голити ноги епілятором вперше:

  1. Підготувати прилад (за потреби використовувати насадку для чутливої ​​шкіри).
  2. Проводити епіляцію потрібно поспішаючи, захоплюючи невеликі ділянки шкіри. Для кращого ефектуварто пройтися приладом по одній зоні кілька разів.
  3. Волосся необхідно видаляти у напрямку проти їх зростання.
  4. Щоб епілятор не травмував дерму, його не потрібно занадто сильно притискати до ніг. Також фахівці радять трохи натягувати шкіру під час процедури, щоб зменшити болючі відчуття.

Епіляція області бікіні та пахв

Зони пахв і бікіні дуже чутливі, тому потрібно ретельно підготуватися до правильного проведення епіляції. Насамперед, потрібно добре розпарити шкіру, обробити її делікатним скрабом. Якщо у вас невисокий больовий поріг, можна нанести знеболюючий крем, наприклад, Емла (це допоможе стійко перенести процедуру). Також не варто забувати про спеціальні насадки та обмежувачі на епілятор – з їх допомогою зменшиться біль та мінімізується ризик травматизації.

Покрокова інструкція з видалення волосся у зоні бікіні:

Етапи проведення епіляції пахв:

  1. Спочатку потрібно робити легкі дотики приладу до ділянки, що обробляється, так дерма швидше звикне до нових відчуттів.
  2. У зоні пахв епілятор водиться рухом по колу (адже волоски тут ростуть нерівномірно), виконуючи це, шкіру потрібно притримувати і злегка натягувати. Процес пройде швидше, результативніше і не так болісно.
  3. Закінчивши процедуру, оброблену область необхідно продезінфікувати, потім нанести заспокійливий крем.

Якщо ви вперше користуєтесь епілятором для видалення волосся, радимо переглядати відео:

Догляд після процедури

Фахівці неодноразово говорили про те, що догляд за шкірою після процедури так само важливий, як перед її проведенням. Рекомендації прості, але результативні:

  1. Пройдіться обробленими ділянками ватним диском, змоченим дезінфікуючим розчином - хлоргексидином або перекисом водню. Далі нанесіть заспокійливий крем на основі натуральних компонентів - екстракт ромашки, календули, алое віра або чайного дерева.
  2. Процедура травматична і на шкірі можуть залишитися мікроранки. Тому перші 3 дні після епіляції краще не ходити до басейнів, спортзалів, на пляж, щоб не занести інфекцію.
  3. Для того, щоб продовжити ефект гладкості, можна використовувати спеціальні косметичні засоби, спрямовані на уповільнення росту волосся (крем "Aravia", "Angel Care", "Anti Grow Nano", "Danins", "Radlock").
  4. Кожні 3-4 дні скрабуйте шкіру – це запобігає утворенню врослого волосся.
  5. Регулярно користуйтеся зволожуючим кремом.

Які засоби гігієни краще вибрати? Чи можна користуватися тампонами, щоб не пошкодити цноту, чи боляче це, і, нарешті, як правильно їх вводити? Всі ці питання правильні та зрозумілі, і ми обов'язково дамо на них відповіді!

Алгоритм дій

Як користуватися тампонами вперше правильно? Насправді нічого складного в цьому немає. Головне, вибрати саме той засіб гігієни, який краще підійде дівчинці. Але про це ми поговоримо згодом.

Зараз зупинимося більш докладно на алгоритмі дій, і пояснимо, як користуватися цим гігієнічним елементом правильно вперше, щоб не було боляче, а засіб гігієни надійно захищав від протікань. Для цього необхідно:

  1. Ретельно вимити руки з милом, а ще краще додатково обробити їх антисептиком (наприклад, Хлоргексидином).
  2. Акуратно витягти тампон із захисної упаковки, підняти одну ногу (краще поставити її на край ванни чи унітазу). Це найзручніша поза для введення цього предмета гігієни.
  3. Обережним рухом витягнути нитку назовні, розслабити м'язи піхви (якщо вони будуть напружені, вставляти тампон буде дуже боляче і важко).
  4. Взяти засіб інтимної гігієни двома пальцями та акуратно вставити у піхву, поступово проштовхуючи його якомога глибше.
  5. Найправильніше вводити тампон повільно, поступово. При цьому необхідно обов'язково стежити, щоб зовні залишилася нитка від засобу гігієни. Інакше витягти його з піхви буде дуже проблематично.

Звичайно, спочатку досконало освоїти спосіб, як правильно користуватися тампонами вперше, буде непросто. Але згодом дівчинка навчиться виконувати цю маніпуляцію швидко та легко.

Які тампони краще вибрати?

Дівчаткам, у яких пішли перші місячні, користуватися тампонами вперше можна, незважаючи на міф, що ці засоби гігієни можуть пошкодити незайману пліву. Однак до їх вибору необхідно підійти правильно, інакше можна не тільки викликати почуття дискомфорту в піхву, але й завдати шкоди здоров'ю.

Отже, які тампони краще обрати дівчинці, яка починає користуватися ними вперше? Марку гігієнічного засобу кожна дівчина вибирає сама – у цьому жодних обмежень немає. Головне, щоб воно було виготовлене з натуральних матеріалів (краще – бавовни).

А ось розміри цих предметів жіночої гігієни бувають різні, тому юна дівчинка має знати, якими тампонами можна, а якими не слід користуватися вперше. Звичайно, найкраще з цією метою використовувати тампони Міні - вони призначені для дівчаток, у яких тільки почалися менструації, а також для дівчат зі мізерними виділеннями при місячних.

Саме цими засобами користуватися вперше краще і найбезпечніше.

Вони досить малі, і практично не відчуваються в піхву, якщо ввести їх правильно.

Звичайно, перше введення даного гігієнічного засобу - хвилюючий момент, але краще постаратися повністю заспокоїтися. Нічого страшного в тому, щоб скористатися тампонами вперше, немає. Головне зрозуміти, які саме засоби найбільше підходять саме вам, і використовувати їх правильно, дотримуючись раніше наведеного алгоритму дій.

Якщо вперше у вас не виникло жодних проблем із використанням даних засобів інтимної гігієни, і ви вирішили продовжувати їх застосування в майбутньому, то вам необхідно знати деякі тонкощі щодо цього питання. Вони допоможуть вам уникнути неприємних для здоров'я наслідків.

Перш за все, ви повинні враховувати, що якщо при використанні тампона вперше вам було боляче, не переживайте: ви все зробили правильно, просто цей предмет інтимної гігієни ще не знайомий вашому організму. Однак, щоб відчуття дискомфорту не виникло повторно, намагайтеся підбирати засоби відповідного розміру. Вони також мають бути обрані залежно від інтенсивності менструації.

Так, при мізерних виділеннях необхідно користуватися засобами з розряду міні. За більш інтенсивних – Нормал, а за дуже рясних – Супер, або навіть Супер Плюс. Але, як правило, молодим дівчаткам слід скористатися предметами інтимної гігієни першої групи.

Друге, не менш важливе питання, полягає в тому, скільки часу тампон може перебувати в тілі. На відміну від прокладки цей предмет гігієни при місячних не може бути використаний довше 4 годин. За цей час він вбирає не тільки кров, але також токсини, які виводяться разом з нею з організму дівчини.

Якщо він перебуватиме у піхві довше 4 годин, це призведе до того, що тканина, з якої він виготовлений, почне виділяти свої шкідливі речовини. А оскільки деякі фірми замість якісних і натуральних виробів «підсовують» жінкам підроблені засоби гігієни, наслідки можуть бути найсерйознішими. Тому дівчинка має пам'ятати:

  • правильно - міняти тампон кожні 4 години;
  • неправильно - тримати його в піхву навіть на 1 годину довше за визначений час.

Також після кожного використання цього засобу гігієни необхідно обов'язково підмиватися. Бажано чергувати застосування тампонів та прокладок – це допоможе знизити ризик розвитку синдрому токсичного шоку (СТШ).

Коли не можна скористатися тампонами?

Молодій дівчинці необхідно знати не тільки, як правильно користуватися тампонами вперше, але також те, коли робити це категорично протипоказано. Так, використовувати вагінальні засоби інтимної гігієни при місячних не можна в тому випадку, якщо мають місце запальні або інфекційні захворювання статевих шляхів, які потребують інтравагінального введення лікарських препаратів (таблеток, супозиторіїв). Якщо під час менструації лікування припиняти не рекомендується, необхідно надати перевагу прокладкам.

Також тампони не можуть використовуватися в тому випадку, коли дівчина діагностувала запальні або інфекційні захворювання сечовидільної системи.

Деякі патології (наприклад, цистит) теж нерідко лікуються із застосуванням вагінальних ліків (зокрема супозиторіїв), тому зайвий раз краще не ризикувати, щоб не спровокувати поширення інфекційного процесу.

Тампони – дуже зручний, а тому популярний засіб гігієни, що використовується під час місячних. Багато дівчат побоюються їх використання через страх відчути біль або дискомфорт у піхву, або пошкодити незайману пліву.

Але якщо підійти до вибору та застосування тампонів правильно та відповідально, жодних неприємних сюрпризів очікувати не варто. Якщо у вас є сумніви щодо того, чи правильно ви вибрали засіб інтимної гігієни під час менструації, потренуйтеся у його використанні тоді, коли місячні ще не настали. Тоді ви точно знатимете, що застосовувати в критичні дні - тампони або, все ж таки, прокладки.

Перший досвід використання тампона може здаватися страшним. Тим не менш, все буде простіше, ніж ви думаєте, якщо знати, як правильно це робити. З тампоном ви зможете плавати, бігати та робити все, що захочете, не відчуваючи незручностей традиційної прокладки. Якщо ви введете тампон правильно, він не доставить вам жодних болючих відчуттів; насправді, ви навіть не відчуватимете його. Якщо ви хочете знати, як ввести тампон вперше, перейдіть до першого кроку нашої статті.

Кроки

Частина 1

Як ввести тампон

    Купуйте тампони.Зорієнтуватися у світі тампонів може бути непросто, але дізнавшись деяку корисну інформацію, ви позбавитеся страху перед цією покупкою. Найбільш поширені бренди, що випускають тампони – Kotex, Tampax та інші. Найчастіше компанії, що виробляють прокладки, випускають також тампони, так що можете придбати продукцію бренду, якому довіряєте. Загалом є три важливі моменти, на які варто звертати увагу при покупці тампонів: матеріал аплікатора - папір або пластик, ступінь поглинання, а також наявність або відсутність аплікатора. Ось що вам потрібно знати:

    • Папір чи пластик. У деяких тампонах аплікатор зроблений з паперу, в інших - з пластику. Паперовий аплікатор має перевагу в тому, що його можна змити в унітаз, але якщо у вас ненадійна система каналізації, краще не випробовувати долю. Деякі дівчата вважають, що пластиковий аплікатор використати зручніше. Ви можете спробувати обидва варіанти та вирішити, що підходить саме вам.
    • З аплікатором чи без. Більшість тампонів продається з аплікатором, хоча є винятки. Коли ви тільки освоюєтеся з використанням тампонів, краще взяти ті, що з аплікатором, він забезпечить вам кращий контроль над процесом. При використанні тампона без аплікатора вам потрібно буде просунути його в піхву за допомогою пальців, що може бути спочатку. Однак перевага тампонів без аплікатора полягає в тому, що вони дуже маленькі, а значить, при необхідності їх легко можна тримати в кишені.
    • Поглинання. Найбільш поширені два типи тампонів – «звичайні» та «для рясих виділень». Зазвичай рекомендується почати зі звичайних, щоб зрозуміти принцип використання тампонів, перш ніж переходити до сильніших. Тампони для багатих виділень трохи більше за розмірами, а тому використовувати їх може бути важче. Ви можете використовувати звичайні тампони на тій стадії, коли виділення помірні, а потім перейти до більш поглинаючих тампонів. Часто в одній упаковці йдуть тампони звичайного і високого ступеня поглинання, так що ви можете вибирати на свій розсуд.

  1. Вводьте тампон, коли виділення помірні чи інтенсивні.Хоча це і необов'язково, вводити тампон на самому початку місячних, коли виділення дуже помірні, може бути досить важко - тампон буде гірше прослизати в піхву. Коли виділення сильні, стінки піхви будуть більш вологими, що полегшить ковзання тампона.

    • Деякі дівчата запитують, чи можуть вони потренуватися ставити тампон до початку місячних. Хоча нічого поганого не трапиться, зручніше почекатиме, коли місячні дійсно почнуться.
    • Так, багато дівчат вважають крайнім рішенням звертатися до матері або тітки. Однак, якщо ви боїтеся або ввести тампон не виходить, не соромтеся попросити допомоги у жінки, якій ви довіряєте.

  2. Вимийте руки.Дуже важливо вимити руки перед введенням тампона, - так аплікатор залишиться стерильним, доки ви не введете його в тіло. Адже ви не хочете занести в піхву бактерії і викликати інфекцію.

    Розгорніть тампон сухими руками.Дочекайтеся, поки руки висохнуть, потім обережно розірвіть упаковку тампона і викиньте її. Цілком нормально, якщо ви трохи нервуватимете, хоча, насправді, причин для хвилювання немає. Якщо ви випадково впустите тампон на підлогу, викиньте його і візьміть новий. Не варто наражати себе на небезпеку інфекції тільки через те, що вам шкода викидати тампон.

    Сядьте чи станьте у зручну позицію.Коли ви трохи освоїться з використанням тампонів, зрозумієте, який метод краще підходить саме вам. Деякі дівчата вважають за краще вводити тампон, сидячи на унітазі. Іншим зручніше робити це стоячи, трохи присівши. Ви можете поставити одну ногу на унітаз або борт ванни, щоб трохи відкрити піхву.

    • Хоча тривога – абсолютно природне почуття у такій ситуації, вам потрібно постаратися розслабитись. Чим спокійніше ви будете, тим легше вам буде вводити тампон.

  3. Візьміть тампон двома пальцями, якими тримаєте ручку під час листа.Візьміть його посередині, у тому місці, де менша внутрішня трубка входить у велику зовнішню. Ниточка повинна бути добре видно і дивитися вниз, у бік від вашого тіла, тоді як товста частина тампона має бути повернена вгору. Ви також можете покласти вказівний палець на основу тампона, а середнім та великим пальцями взятися за виступи для утримання.

    Знайдіть піхву.Піхва знаходиться між уретрою та анальним отвором. Є три отвори: уретра (звідки виходить сеча), піхву (посередині) та анус (ззаду). Ви легко можете знайти уретру, після чого вам потрібно опустити пальці на 2-5 см вниз – так ви знайдете вхід у піхву. Не бійтеся, якщо на пальцях залишиться трохи крові – під час місячних це абсолютно нормально.

    • Деякі дівчата рекомендують другою рукою трохи розсунути статеві губи (складки шкіри навколо входу в піхву). Так вам буде легко ввести тампон. Так чи інакше, деяким вдається вводити тампон без додаткової допомоги.

  4. Обережно помістіть верхівку тампона у піхву.Тепер, коли ви знайшли піхву, все, що вам потрібно, - просунути тампон на 2-3 сантиметри всередину піхви. Потім вам слід повільно вводити тампон всередину, доки ваші пальці не торкнуться аплікатора і вашого тіла, а зовнішня частина трубки тампона не виявиться всередині піхви.

    Натисніть вказівним пальцемна тонку частину аплікатора.Зупиніться, коли тонка та товста частини зустрінуться, а ваші пальці торкнуться шкіри. Аплікатор призначений для того, щоб допомогти вам ввести тампон глибше у піхву. Дійте так, щоб проштовхнути внутрішню трубку тампона через зовнішню.

    Великим та середнім пальцями витягніть аплікатор.Тепер, коли ви поставили тампон по піхві, все, що вам потрібно зробити - прибрати аплікатор. Для цього візьміться за нього великим та середнім пальцями та обережно потягніть його назовні з піхви. Зовні має бути видно ниточку, що виходить з піхви.

    Викиньте аплікатор.Якщо аплікатор із пластику, викиньте його у відро. Якщо він з паперу, звіртеся з інструкцією на упаковці, щоб бути впевненими, що його можна змити в унітаз. Якщо ви не впевнені, краще і безпечніше буде викинути його у відро для сміття.

    Подумайте про те, щоб разом з тампоном використовувати та щоденні прокладки. Хоча це і необов'язково, деякі дівчата вважають за краще разом з тампоном використовувати і щоденні прокладки - просто на той випадок, якщо тампон почне трохи протікати, коли вбере стільки менструальних виділень, скільки зможе. Якщо ви часто приймаєте ванну та регулярно змінюєте тампони, цього не станеться, але прокладки дають додаткове відчуття захищеності. До того ж, тонкі щоденні прокладки не створюють дискомфорту.

    Частина 2

    Як витягти тампона

    1. Переконайтеся, що вам зручно з тампоном.Якщо тампон завдає вам незручностей, швидше за все, ви поставили його неправильно. Якщо ви ввели його як слід, то зовсім не повинні його відчувати. Якщо тампон завдає вам дискомфорту, або увійшов не повністю, вам слід його витягти. Якщо край тампона видно з піхви, це також означає, що засіб введено неправильно. У таких випадках спробуйте знову.

      • При правильно введеному тампоні ви повинні мати можливість бігати, ходити в піші походи, кататися на велосипеді, плавати та займатися іншими фізичними вправами.

    2. Коли будете готові, витягніть тампон.Тампон слід міняти кожні 6-8 годин (або навіть частіше), проте при рясних виділеннях може виникнути необхідність більш частої заміни. Дуже важливо перевіряти стан тампона кожні кілька годин, особливо якщо ви використовуєте тампони вперше. Якщо, підтираючи після туалету, ви бачите багато крові, або помітили її в унітазі, це ознаки того, що тампон настав час замінити. Це також може бути ознакою того, що тампон введений лише частково, що є сигналом до заміни.

      Викиньте тампон.Хоча в інструкції сказано, що тампон можна змити, для безпеки краще його викинути у відро для сміття, - адже ви не хочете викликати сантехніка через те, що тампон забив старі труби вашого будинку? Тому загорніть використаний тампон у туалетний папір і викиньте у відро для сміття. Якщо ви знаходитесь в громадському туалеті, то пошукайте відро для сміття на підлозі кабінки туалету або на двері - саме в такі місця і слід викидати тампони.

    3. Змінюйте тампони кожні 8 годин або частіше, якщо потрібно.Вийнявши старий тампон, вам слід запровадити новий. Більшість дівчат не ставлять тампони проти ночі; ви можете використовувати прокладки, якщо не розраховуєте спати менше 8 годин.

      • Якщо нитка тампона стала вологою від менструальної рідини, вам також слід замінити тампон.
      • Якщо тампон, як і раніше, важко витягти (здається, що він трохи застряг), це означає, що він ще не ввібрав достатню кількість рідини. Якщо минуло менше 8 годин, повторіть спробу трохи згодом. Наступного разу спробуйте використовувати тампони з меншим ступенем поглинання.
      • Якщо ви залишите тампон більш ніж на 8 годин, то у вас може статися інфекційно-токсичний шок (ІТШ), що буває рідко, але потенційно може закінчитися смертю. Якщо ви залишили тампон довше за рекомендований час, і у вас виникли жар, висипання або блювання, негайно зверніться за допомогою.

    4. Використовуйте тампони, які відповідають обсягу виділень.Найкраще використовувати тампони з мінімальним ступенем поглинання, який вас влаштує. Почніть із звичайних тампонів. Якщо ви виявите, що вам доводиться змінювати їх частіше, ніж раз на 4 години, перейдіть на наступний рівень поглинання. Коли виділення стануть менш рясними, перейдіть на тампони меншою мірою поглинання. Під кінець місячних ви можете виявити, що вводити тампони стало важче. Коли місячні припиняться, перестаньте використовувати тампони.

      • Якщо ви відчуваєте, що місячні закінчилися в повному обсязі, скористайтеся щоденною прокладкою.

    Але якщо у тваринному світі секс, а точніше спарювання, викликане необхідністю продовження роду, то для людей ця необхідність протягом життя може виникнути лише кілька разів. Набагато привабливіший інший бік сексу - чуттєвість. Сьогодні секс - це важлива сторона життя. Для деяких секс - це мода, спортивний інтерес, спосіб життя, культ, мета самоствердження, прояв сили. Для інших - це вираження любові, а для когось подружній обов'язок, засіб заробітку ... Інакше кажучи, секс - це той бік життя, який однаково цікавий усім. Ставлення до сексу залежить від виховання, життя, культури, моральності. Секс може бути як гарним, так і потворним, із застосуванням насильства та жорстокості. Але якою б не була людина, в якому середовищі вона не зростала б і не виховувалась, перший сексуальний досвід для неї завжди хвилюючий. Перший секс може як позитивно, і негативно вплинути протягом усього життя. Негативний досвід може призвести як до розбещеності, так і до фригідності та навіть маніакальності.

    У радянську епоху наші співгромадяни, які вступили у доросле життя, зовсім не мали уявлення про те, як правильно оберігатися вперше. Сучасні підлітки вже давно знають про секс майже всі. Будь-яка інформація доступна. Вони чудово обізнані, що, крім приємного боку, секс може подарувати і проблеми. Перша проблема - небажана вагітність. Це якраз той підводний камінь, про який не замислюються під час першого сексуального досвіду. Багато дівчат і хлопців абсолютно щиро вважають, що вперше «залетіти» неможливо, особливо при перерваному статевому акті. Але молоді люди дуже помиляються. Мало того, відомі випадки, коли вагітність наступала під час прелюдії при сім'явипорскуванні поблизу жіночих статевих органів, минаючи акт дефлорації. Незаймана плева має пористу структуру, а сперматозоїди настільки малі, що проникають через пори абсолютно безперешкодно. Наступний підводний камінь – інфекції, що передаються статевим шляхом. Щоб уникнути неприємної сторони сексу необхідно знати, як правильно оберігаються вперше.

    Перш ніж давати поради, хочеться нагадати, що перший статевий акт має бути вашим свідомим рішенням. Жодної п'яної компанії. Отже, не погоджуйтесь на секс без презервативу в жодному разі. Незважаючи на те, що нинішня молодь сексуально підкована, приблизно 70% підлітків, які ведуть активне сексуальне життя, цілеспрямовано нехтують презервативами. Адже це одне з найдоступніших, безпечних для здоров'я і ефективних засобів. Серед чоловічої половини існує думка, що презерватив зменшує чуттєві відчуття. Але сучасні презервативи виготовлені з найтоншого матеріалу-латексу, товщина якого вимірюється мікронами. Та ще є й такі, з усілякими додатковими «заморочками», дія яких спрямована на отримання нових відчуттів. А деякі дрібні незручності можна зазнати, зате секс буде захищений. Адже небажана вагітність несе проблеми не лише дівчині, а інфекції підривають здоров'я, призводять до безпліддя і навіть ранньої імпотенції в майбутньому.

    Презерватив надягають до початку статевого акту, а знімають після закінчення, уникаючи прямого зіткнення зі слизовою оболонкою піхви. Причому щільно не натягують, а залишають місце для сперми. Не варто купувати презервативи великого розмірупри маленькому статевому члені, інакше він може зісковзнути і залишитися у піхву і, навпаки, - маленький презерватив при великому члені може розірватися у невідповідний момент. Процес дефлорації дещо болісний. Все залежить від особистого больового порогу, сумісності партнерів, еластичності цноти, кількості мастила та інших причин.

    У нормі у дівчини під час прелюдії має виділятися мастило, яке захищає слизову оболонку піхви від травм, розривів, тріщин, а також забезпечує ковзання роблячи секс приємним. Але іноді мастило буває недостатньо рясним через, наприклад, психологічні проблеми. Тоді, особливо при дефлорації, для запобігання мікротравм варто вдатися до штучного мастила. На аптечних прилавках ви знайдете і спеціальні гелі, і лубриканти.

    Якщо ваша молода людина занадто категорична до «гумового захисту», то при першій інтимній близькості можна вдатися до таких засобів як Патентекс Овал або Фарматекс, Контрацептин. Це аптечні хімічні сперміцидні засоби – контрацептиви, які закладаються у піхву до статевого акту з метою знерухомлення та знищення сперматозоїдів. Препарати утворюють захисну піну, яка також може замінити власне мастило, а значить зменшити дискомфорт при дефлорації. Вводяться вони легко та безболісно. Незаймана плева складається з одного або декількох отворів, через які витікає менструальна кров, тому свічка, таблетка, а тим більше крем увійдуть безперешкодно. Вищеописані хімічні засоби не врятують від загрози інфекції, тому до них можна вдатися лише в повній впевненості «чистоти» партнера, їх ефективність у даному випадку 80%. Але, якщо ви сумніваєтеся в партнері, і скористалися як контрацептив саме цими засобами, тобто ще одна «палочка-виручалочка» гексикон. Ефективний, надійний та зручний препарат у свічках для профілактики та лікування багатьох інфекцій статевої сфери. Тільки пам'ятайте, що ним можна скористатися не пізніше двох годин після інтиму, для цього достатньо ввести в піхву одну свічку препарату. Гексикон активний проти багатьох хвороботворних організмів. До них відносяться: спірохета бліда, що викликає сифіліс, хламідії – хламідіоз, гонококи – гонорея, трихомонади – трихомоніаз, а статевий герпес взагалі зводиться до нуля. Гексикон має хорошу переносимість, його навіть призначають вагітним і жінкам, що годують груддю.

    Всім дівчатам рекомендується після початку статевого життя, а ще краще до того, як вирішили цей крок, відвідати жіночу консультацію. Необхідно пам'ятати, що оптимальний вік для сексу - не раніше 17-18 років. Жіночий лікар після акту дефлорації перевірить вас на наявність ушкодження, призначить протизаплідні, візьме мазки на обстеження та при необхідності призначить лікування.

    СексНарівні з їжею є природною потребою людського організму. Цей інтимний процес дарує людям неймовірну насолоду та задоволення. Але навіть секс буває вперше. Саме перша інтимна близькість запам'ятовується протягом усього життя. Від того, як вона пройде, залежатиме розвиток стосунків.

    Нерідко трапляється, що молоді люди зазнають фіаско і на цьому ґрунті розлучаються або навіть зовсім починають боятися вступати в інтимну близькість. Тому для того, щоб уникнути розчарувань, необхідно добре підготуватися до цього важливому моментусвого життя.

    У цій статті ми розкриємо головні секрети, як зайнятися першим сексом, які допоможуть закоханим отримати справжнє блаженство.

    Основні моменти першої інтимної близькості

    Багато хлопців і дівчат задаються питанням: "У якому віці можна приступати до першої інтимної близькості?" Відповідь це питання неоднозначний. У суспільстві склалася думка, що починати статеве життяпотрібно після весілля (приблизно 18-25 років).

    Але вплив західної культури зробило свої корективи. Тепер багато закоханих пізнають ази зносини чи не в підлітковому віціще не одружившись. Та й багато пар займаються сексом, перебуваючи в цивільному шлюбі. Як бачите, точного віку початку інтиму немає.

    А щодо самого сексу, його можна розглядати, як з фізіологічної, так і з психологічної точки зору. Якщо в першому випадку це знання основних технік, то в другому чуттєвість. Величезну роль відіграє психологічний аспект - коли люди люблять один одного, інтимна близькість стає більш пристрасною та емоційною.

    Якщо ж у стосунках немає кохання, секс сприйматиметься як звичайні механічні дії. Тому якщо почуття відсутні, інтиму краще не приступати.

    Внутрішній настрій – найголовніше

    Перед тим, як зайнятися першим сексом, необхідно добре налаштуватися морально. Молодим людям треба пам'ятати, що інтимна близькість – це не іспит і не змагання, а чудовий момент, який допомагає зблизитись один з одним.

    Розслабитися та відчути впевненість у собі допоможе романтична вечеряу невимушеній затишній обстановці, яку можна створити у квартирі, будинку чи готельному номері. Приготуйте смачна вечеря, поставте пляшечку шампанського або вина, запаліть свічки (можна ароматичні), увімкніть спокійну музику.

    А на ліжку постеліть гарну постільну білизну і покладіть кілька подушок. Така романтична ситуація допоможе краще відчути один одного. Також дуже важливо не забувати про особисту гігієну. Перед відповідальним моментом потрібно прийняти душ, можна трохи надушитися улюбленим парфумом.

    Подбайте про надійний захист

    Хлопці перед першим сексом хвилюються не менше ніж дівчата. Тому потрібно взяти себе в руки та бути впевненим у своїй сексуальній силі. Для початку варто розслабитись. У цьому допоможе келих шампанського чи вина. Тільки не перестарайтеся випивкою, інакше перша спільна ніч перетворитися на справжній жах. Далі запросіть даму серця на повільний танець і почніть її цілувати, ніжно погладжуючи по шиї, після чого почніть не поспішаючи роздягати її.

    Як опинитеся в ліжку, не забудьте про ласка. Адже саме вони допоможуть жінці налаштуватися на інтим, а також відчути до партнера ніжність та довіру. Пестіть її шию, груди, живіт, а далі спускайтеся нижче до геніталій і починайте масажувати їх. Це допоможе збудити дівчину: її піхва стає вологою, що допоможе пенісу швидше і легше проникнути всередину.

    Після того, як ви досить "розігріли" партнерку, покладіть її на спину і акуратно вдягніть презервативна свій пеніс. Під час сексу потрібно рухатися не поспішаючи і максимально обережніше, щоб не зробити боляче своїй партнерці. Найімовірніше перший секс пройде не так, як ви очікували. Але це лише перший досвід. Далі буде ще цікавіше та краще.

    Дівчина також має відчувати впевненість у собі,а саме - відчувати свою чарівність та сексуальність. Для цього важливо подбати про те, щоби з особистою гігієною було все в повному порядку.

    Відмінним засобом особистої гігієни є інтимний гель. Він надовго збереже чистоту та свіжість.

    Коли партнерка буде вже морально готова до близькості, вона має запитати партнера про наявність засобів захисту. Якщо таких немає ні в нього, ні в неї, вона має право відмовити партнерові в інтимній близькості. Це, до речі, хороша перевірка партнера. Якщо хлопець має гарні наміри, він усе зрозуміє. А якщо чоловік буде наполягати на інтимі або відразу ж піде - туди йому і дорога, значить - йому потрібно було тільки одне. Але дівчині в такому разі не варто засмучуватись - рано чи пізно вона знайде гідного хлопця.

    Після того, як пройшла перша інтимна близькість закоханим, потрібно ніжно поцілуватися і міцно обійнятися для того, щоб відчувати і душевну близькість. Після цього дівчині бажано прийняти душ, щоб у інтимне місце, де була розірвана незаймана плева, не потрапила інфекція

    Запитання та відповіді:

    1. У якому віці можна займатись першим сексом?

    Якщо ще нещодавно було прийнято вступати у статеве життя після шлюбу, а це десь 18-25 років (у кожній країні по-різному), то сьогодні все кардинально змінилося. Європейська культура настільки вплинула на наш менталітет і систему цінностей, що люди починають займатися сексом ще в юності або в більш дорослому віці, перебуваючи в шлюбі, який стає все популярнішим.

    1. Як потрібно підготуватися до першого сексу?

    Гігієна - понад усе. Тому як хлопцю, так і дівчині необхідно ретельно купуватись. Особливо потрібно вимити інтимні зони. Хлопцеві слід подбати про презервативи та місце, де здійснюватиметься інтимна близькість. Сюди можна віднести і створення романтичної обстановки.

    1. Як поводитися при першій інтимній близькості?

    Головне - не хвилюватись і не впадати в паніку. Поводитися слід природно і спокійно. Хлопець має контролювати процес, а дівчина – повністю довіритися йому.

    1. Яка поза найкраще підходить для першого сексу?

    Перший секс не найкращий для експериментів. Тут достатньо обмежитись місіонерською позою.

    1. Як поводитися після сексу?

    Після першої інтимної близькості необхідно ніжно обійнятися та поцілуватися. А потім бажано прийняти душ, особливо дівчині, яка втратила цноту. І навіть якщо нічого не вийшли, не варто засмучуватися, адже це тільки перший раз, а далі буде ще краще.