Способы борьбы со старением организма — продлеваем молодость. Клеточное омоложение кожи Гимнастика тибетских монахов

Не бойтесь старости – она пройдет.

Михаил Генин

Люди всегда стремились найти рецепт вечной жизни и любыми способами пытались продлить молодость. Сейчас все чаще используют дорогостоящие косметические средства, предназначенные для устранения основных аспектов старости. Но, к сожалению, многие забывают, что внешность является отражением состояния всех систем и органов, и в первую очередь необходимо омоложение на клеточном уровне. Старость можно отодвинуть на задний план различными способами, но далеко не все из них безопасны и эффективны. Конечно, на первых порах можно скрыть мелкие морщинки декоративной косметикой, но с каждым годом это сделать все сложнее и сложнее.

Биологический возраст и его влияние на внешность

Уже давно ученые заметили, что фактический или «паспортный» возраст человека не всегда соответствует его внешности. Можно встретить девушку, которая в 20 лет выглядит на 30, а бывает, что 40 летняя дама может стать в один ряд с 25-ти летними. Поэтому был введен термин «биологический возраст», который отражает изношенность организма и его органов. Чем ниже этот критерий, тем большую нагрузку может выдержать организм. При высоких показателях появляются проблемы с волосами, кожей, ногтями и здоровьем в общем.

На биологический возраст оказывают влияние многие факторы:

  1. Наследственность
  2. Экологические условия.
  3. Индивидуальные привычки.
  4. Рацион питания.
  5. Образ жизни и пр.

Молодой организм с легкостью сможет выдержать увеличение обычной нагрузки в 6 раз, при этом общее состояние человека не ухудшится. С увеличением биологического возраста уменьшается разница между фоновой активностью обменных процессов в состоянии покоя и при нагрузке. Это существенно сказывается на физических возможностях, эмоциональной выдержке и, самое главное, на внешности. Омоложение организма на клеточном уровне способствует замедлению старения всех систем и органов, что в короткие сроки отражается на внешних данных (подтянутая кожа, пышные волосы, крепкие ногти и пр.).

Усиление интенсивности обменных процессов – главный шаг к омоложению организма

Омоложение клеток организма человека зависит от обмена веществ. Максимально легкий способ улучить этот процесс – увеличение количества употребляемых белков. Животный белок усиливает регенерацию клеток и обменных процессов почти на 40%, но имеет и свои отрицательные моменты:

  • Желательно использовать в возрасте до 40 лет, после, употребление белка животного происхождения начинает негативно сказываться на печени, суставах и почках. Поэтому для необходимо сделать замену на продукты растительного происхождения (оливки, репа, соя, белый рис, цветная капуста и пр.).
  • Употребляемый белок нужно «подстраховывать» достаточным объемом воды. На 100 г белка выпивают не меньше 500 мл воды. Но нужна именно чистая вода, а не напитки (чай, газированные напитки, соки, компоты и пр.). Вода помогает вывести из организма продукты распада белков, которые негативно сказываются на здоровье.

Клеточному омоложению, за счет ускорения обменных процессов, помогает:

  1. Корректировка питания.
  2. Занятие спортом.
  3. Массаж.
  4. Прогулки на свежем воздухе.
  5. Сауна.
  6. Аромотерапия.
  7. Здоровый сон и пр.

Современная фармация не стоит на месте и с каждым днем развивает разнообразные направления. Компания Vision предлагает разнообразную продукцию, направленную на улучшение качества жизни.

Красота требует жертв?

Сейчас разрекламировано множество средств, которые «гарантируют» чуть ли не вечную молодость. Доверчивые люди покупают, принимают и долго ждут хоть какого-то результата, а его все нет. Омоложение клеток организма – процесс длительный и требующий четкого подбора действующих компонентов и их дозировок. Качественные средства разрабатываются компетентными специалистами с учетом совместимости веществ, анализа фармакологических особенностей и пр. Именно такую работу проделали специалисты компании Vision, в результате чего получили продукцию, которая отвечает всем стандартам качества (GMP, ISO202000), прошла клинические испытания во многих странах и получила методические рекомендации, разработанные МАМН им. Д.И. Сеченова.

100% натуральный состав обеспечивает абсолютную безопасность, а таким преимуществом может похвастаться далеко не каждый БАД. Растительное сырье (РС) собирается в определенные моменты, когда концентрация активных веществ максимальна. Для дальнейшего полного сохранения полезных компонентов производится измельчение РС по новейшей технологии криодробления. Это позволяет передать препаратам всю живительную силу трав.

Все вышеперечисленные преимущества дали возможность создать не только безопасный, но и эффективный продукт с усвоением биологических активных веществ 98%. Если сравнивать с усвоением витаминов и минералов из пищи, то продукция Vision почти в два раза эффективнее распространяется по организму, питая органы и системы. Плюс стоит помнить, что современные методы обработки овощей и фруктов (ускорение роста, предупреждение быстрого гниения и пр.) существенно снижают показатели полезных компонентов. Организму критически не хватает витаминов и других микроэлементов, что приводит к ускорению старения.

Мечтаете побороть старость в кротчайшие сроки? Тогда продукция компании Vision – надежный и незаменимый помощник. Вернуть прежнюю красоту и предотвратить увядание помогут следующие комплексы:

Мощный комплекс из 10 природных антиоксидантов, влияющих на замедление процессов разрушения клеток, вывод токсинов и шлаков, защиту от негативного воздействия свободных радикалов, понижение окислительного стресса, усиление выработки коллагена. Как дополнительные эффекты продукт предупреждает возникновение воспалительных, онкологических, ССС и офтальмологических заболеваний. При использовании замечается снижение уровня холестерина и укрепление клеточных мембран, сосудов и капилляров, происходит защита ДНК.

Действие которого направлено на предотвращение всех процессов старения. В составе только проверенные компоненты, прошедшие клинические испытания, подтвердившие их эффективность и безопасность. Комплекс обеспечивает ускорение восстановительных процессов в клетках, купирование и вывод свободных радикалов, клеточное омоложение и пр. В качестве побочных эффектов стимулируется иммунная система, восстанавливаются процессы кровообразования и кровообращения, снижается риск онкологических и офтальмологических заболеваний, регулируется работа щитовидной железы.

Комплекс полиненасыщенных жирных кислот, необходимых для слаженной работы многих систем организма. ПНЖК особенно важны для сердца, мозга, кожи и сосудов. Улучшая структуру клетки, они способствуют замедлению старения и сохранению упругости кожи. Помимо этого регулируется сердечный ритм, нормализируется АД, укрепляется костная и мышечная системы, улучшается память и укрепляется иммунная система.

Комплекс обладает высокими показателями биодоступности, что позволяет его компонентам проникать глубоко в клетки кожи. «Бьюти» в короткие сроки справляется с недостатками (черные точки, расширенные поры, покраснения и пр.), идеально увлажняет кожу, обновляет структуру клеток волос и ногтей, ускоряет процессы регенерации, стимулирует выработку коллагена и эластина. В комплексе все эти эффекты делают кожу гладкой и бархатистой, возвращая тонус и разглаживая морщины.

Стоит вопрос о том, как омолодить клетки организма и вернуть былую красоту? Наши консультанты помогут решить эту проблему без особых усилий. С продукцией Vision можно забыть о хирургических операциях и других мучительных процедурах. Теперь красота не требует жертв! Достаточно связаться с консультантами, которые оперативно подберут безопасную программу, обеспечивающую 100% эффект за разумные деньги. Мечтаете вернуть молодость? Надоело использовать сотню баночек с бесполезными средствами? Тогда Вы обратились по адресу. Всего один звонок отделяет Вас от идеально гладкой и подтянутой кожи, роскошных волос, крепких ногтей и других прелестей молодости.

Последние десять-пятнадцать лет получила развитие технология клеточного омоложения организма.

В настоящий момент методика интеграции стволовых клеток приобрела большую популярность и широко применяется в антивозрастном уходе за кожей.

Благодаря anti-age процедурам, которые направлены на стимуляцию процесса регенерации и восстановления кожного покрова, улучшается общее состояние кожи.

Это вариант омоложения может использоваться самостоятельно или в сочетании с другими методами, позволяющими остановить старение клеток.

Что это такое?

Клеточное омоложение – это методика, которая не требует хирургического вмешательства в процесс, препятствующий старению кожи.

С помощью процедуры восстанавливается контур и выравнивается цвет лица, в коже улучшаются обменные процессы и разглаживаются морщины.

В процессе лечения применяют клетки с богатой тромбоцитами плазмой.

В результате:

  • стимулируется образование , эластина, гиалуроновой кислоты, кератина в эпидермальном слое кожи;
  • происходит обновление клеток и тканей;
  • а также восстановление в коже полезных соединений, количество которых уменьшается с возрастом.

Если проводить процедуру в комбинации с другими омолаживающими методиками, то омолаживающий эффект превзойдет все ожидания.

Преимущества омоложения на клеточном уровне

В результате применения данной технологии наблюдается продолжительный эффект, который с течением времени только усиливается.

Плазма, богатая тромбоцитами, стимулирует образование кератиноцитов и фибробластов. В результате усиливается образование в коже кератина, эластина и коллагена.

Стволовые клетки оказывают регенеративное воздействие не только на эпидермальный и дермальный слои кожи, но и на подкожно-жировой, так как стимулируют рост числа адипоцитов. При недостатке в нем адипоцитов снижается упругость кожи.

Перед тем, как проводить процедуру омоложения организма, косметолог должен оценить общее состояние и степень старения кожи пациента.

Процедуру проводят с использованием стволовых клеток пациента, полученных из его же крови путем центрифугирования. Полученную плазму вводят под местной анестезией в дермальный слой кожи с применением .

Спустя три недели после процедур уже можно увидеть первые результаты. Текстура и тонус кожи улучшатся и эффект омоложения будет продолжаться на протяжении нескольких месяцев.

Процедура может оказаться неэффективной в случае, если пациент курит или злоупотребляет алкоголем.

Порядок проведения процедуры

  1. Первый этап. На этом этапе проводится обследование пациента. Если нет противопоказаний к клеточному омоложению, то производится забор биологического материала. Его длительность составляет не более двух часов и это абсолютно безболезненный процесс.
  2. Второй этап. Выращивание стволовых клеток из полученного материала в специализированной лаборатории. Длительность данного этапа составляет один-два месяца.
  3. Третий этап – трансплантация. Проводится в амбулаторных условиях специально подготовленным персоналом.

Процедура проводится быстро и безболезненно. По окончании трансплантации можно вести активный образ жизни.

Противопоказания

  • При наличии шизофрении.
  • Заболевании эпилепсией.
  • Наличии онкологических заболеваний.
  • Нарушения в работе иммунной системы.
  • Если пациент находится на гемодиализе.

Побочные действия и осложнения клеточного омоложения

В первые сутки могут наблюдаться:

  • повышение температуры тела;
  • гиперемия кожи;
  • синяки;
  • отечность.

Все эти явления постепенно проходят в течение трех дней.

В очень редких случаях: менее 0, 01% может наблюдаться анафилактический шок.

Эффективность

Чаще всего бывает достаточно одной процедуры, чтобы получить необходимый результат.

Но, регулярная терапия позволяет поддерживать кожу в нормальном состоянии длительное время.

Вопросы и ответы

Ниже приводим наиболее часто задаваемые вопросы пациентами салонов красоты и косметических клиник, заботящихся о своем здоровье и внешности и ответы, которые дают специалисты.

  • Вопрос: Как называется процедура клеточного омоложения кожи?

Ответ: Данная процедура носит название «аутологичное клеточное омоложение».

  • Вопрос: В каком возрасте лучше начинать делать процедуру?

Ответ: В возрасте после 35 лет многих начинает волновать проблема проявления признаков старения кожи лица и рук. Если постоянно присутствует ощущение усталости, снижается работоспособность, ухудшается сон, снижается аппетит – тогда можно начинать омоложение организма.

  • Вопрос: Сколько длится процедура?

Ответ: Длительность сеанса ревитализации составляет от одного до двух часов.

Вопрос: Сколько сохраняется результат?

Ответ: Омоложение стволовыми клетками ускоряет процессы регенерации и замедляет старение клеток. Если подсчитать, что одна стволовая клетка способна воспроизвести несколько тысяч молодых. Во время сеанса клеточной терапии организм получит около трехсот миллионов стволовых клеток, то количество вновь образованных клеток будет составлять несколько триллионов. Это восполнит число утраченных клеток за последние примерно пятнадцать-двадцать лет.

Вопрос: Когда появятся первые результаты?

Ответ: Изменения станут заметны спустя один-три месяца после проведенного лечения.

Альтернативные способы омоложения

Полезными для кожи и обладающими омолаживающим эффектом для кожи являются пилинг и фотоомоложение.

Существует пять правил по Болотову

В своей книге « - это реально» Б. В. Болотов пишет о том, что проблемы здоровья и каждый человек может решить для себя сам. Для этого необходимо только соблюдать пять необходимых правил здоровья («квинтэссенцию» здоровья). Как пишет Б. В. Болотов: «квинтэссенция эффективна всегда и везде, в Чернобыле или в другом месте. Неважно: больны вы, облучены, навредили ли вам - квинтэссенция действует успешно всегда, как всегда действует закон всемирного тяготения».

Суть этих пяти правил здоровья состоит в следующем.

Правило первое - увеличение количества молодых клеток

Каждая клетка человеческого организма постоянно делится, зарождая новые и новые клетки, постепенно стареет и отмирает. Таким образом, человеческий организм состоит из молодых стареющих и старых клеток, и по количеству каждого из видов клеток можно судить о старости или молодости организма. В 60-х годах прошлого века Б. В. Болотов изобрел прибор, который позволяет определить количество старых и молодых клеток на отдельно взятом участке кожи. Принцип действия прибора состоит в том, что на испытуемый участок направляется тонкий луч света, спектр которого сравнивается со спектром отраженного света: Как было установлено после исследования отраженного спектрально и во времени, молодые клетки оказались более энергичными и легко различались прибором. Старые клетки задерживали свет на больший интервал времени и отражали свет с существенно измененным спектром. Кроме того, в спектре старых клеток появлялись линии, не характерные для нормальной кожи (сахар, креатинин и т. д.). По интенсивности отраженного света было установлено, что в возрасте до одного года старые клетки не превышают 1 %. В 10-летнем возрасте количество старых клеток колеблется от 7 до 10 %. В 50 лет оно возрастает до 50 %. Таким образом, первое правило здоровья заключается в том, чтобы увеличить количество молодых клеток по отношению к числу старых.

Лучший способ для достижения этого заключается в выведении (уничтожении) старых клеток со сниженной жизненной функцией, место которых должны занять молодые. Чтобы помочь организму в решении этой задачи, надо вызвать выделение ферментов-пепсинов в желудке. С этой целью через 30 минут после приема пищи на кончик языка надо взять около 1 грамма поваренной соли на несколько минут, затем проглотить соленую слюну. Такое малое количество соли не может повредить организму, но для увеличения количества пепсина оно крайне необходимо. Еще древние греки предлагали после еды сосать крупинки соли (оказывается, рефлекторно начинает выделяться желудочный сок, элементы которого расщепляют старые и поврежденные клетки). Пепсиноподобные вещества растворяют также и клетки болезнетворных организмов. Они не растворяют только свои собственные молодые клетки.

Но омоложения клеточных колоний можно добиться не только с помощью соли. Еще рекомендовали для омоложения организма употреблять в пищу растения семейства молодило (или другие: подорожник, щавель, крапиву, капусту , фенхель, морскую капусту, лимонник, левзею, аралию маньчжурскую, женьшень и т. д. - до ста видов растений).

Как же в домашних условиях добиться омоложения клеток организма ? Для этого есть несколько способов:

1. Один грамм соли положить на язык на несколько минут и соленые слюни проглотить. Процедуру делать после каждой еды или 5-7 раз в день. Можно подсаливать и фрукты , которые идут к столу. во время лечения употреблять в пишу не рекомендуется.

2. После еды съесть 1-2 чайные ложки морской капусты или небольшой кусочек соленой селедки. Борщ лучше готовить из квашеной капусты с добавлением квашеной свеклы . Растения из семейства молодило также можно квасить. Для этого 3-х литровую банку заполнить растением, добавить 1 чайную ложку поваренной соли и 0,5 г дрожжей. Поставить в теплое место на 6-7 дней. Принимать по 1 столовой ложке во время еды.

В любом возрасте нам хочется выглядеть молодо и свежо, ведь тогда все оборачиваются вслед и хотят походить на вас. Первые 20-30 лет многие даже не задумывают о старении, ведь первые морщинки появляются, как правило, лишь в 30-33-летнем возрасте. Женщины чаще всего приобретают в это время дорогие крема от морщин, а мужчины вовсе редко заботятся о том, как спрятать «аванс старости». Но куда вернее начинать омоложение не только эпидермиса, но и всего организма в целом!

Ускорение обмена веществ

Желая омолодить организм на клеточном уровне, мало кто задумывается о смысле данного понятия. Действительно, в первую очередь вы должны понимать – основа омоложения интенсивный обмен веществ в клетках организма. Каким же образом можно воздействовать на себя, чтобы увеличить столь важный процесс? Безусловно, нужно рассмотреть своё питание!

  • Больше белковых продуктов. Животная пища очень важна для человека, потому белки необходимо получать животного происхождения. Благодаря тому, что вы измените свой рацион в пользу употребления большего количества белков, обмен веществ в клетках увеличится на 30-40%.
  1. К животным белкам относятся яйца, молочные продукты, птица и мясо, морепродукты и рыба;
  2. Желательно употреблять эти продукты утром, т.е. в первой половине дня.
  • Достаточно жидкости. Неспроста все вокруг говорят о пользе чистой воды. Действительно, именно вода нейтрализует последствие переизбытка белков в организме.
  1. Количество. Вам придётся вооружиться поварскими весами и запомнить, что на 100 грамм белковой пищи нужно выпить около 450-500 мл. воды!
  2. Выбор. Конечно, лучше всего делать выбор в пользу нейтральной жидкости, т.е. воды. Однако невредными будут и компот из сухофруктов и лёгкие несладкие напитки. А вот лимонады, кофе, чай и пр. жидкости не принесут нужной пользы.

Не смотря на то, что именно белки приносят пользу в омоложении вашему организму, стоит помнить, что во всём важна мера. От переизбытка приёма медикаментов наступает передозировка, так же и с пищей. Если принимать в пищу чрезмерное количество белка, это может отразиться и на суставах, и на функции почек, - на чём угодно. С водой же из организма уходят ненужные продукты распада белков, которые и оказывают вредное воздействие здоровью.

Народный курс омоложения

Многие салоны красоты и медицинские центры предлагает дорогостоящие методики возвращения былой молодости клеткам организма. Однако все они требуют немалых затрат, так что позволить себе такое лечение может далеко не каждый желающий. Но не отчаивайтесь, ведь можно вернуть себе привлекательность и в домашних условиях. Для этого стоит изменить свой образ жизни на более здоровые и правильный!

  1. Очистка пищеварительной системы. Для этого стоит принимать специальные «скраб» для кишечника – это активаторы функций системы. Это лечение позволяет усилить обмен веществ за счёт снижения уровня всасывания токсинов кровью. Можно так же принимать специальную «омолаживающую смесь». Делают её самостоятельно из мёда, кислого сока (лимон, клюква, брусника, вишня), яблочного уксуса по 1 ст.л. и стакана воды. Натощак утром этот напиток выпивается, что позволяет очиститься даже печени!
  2. Очищение сердечно-сосудистой системы. Сюда входит регулярные физические упражнения и известный тибетский рецепт молодости. Вам понадобятся чеснок (350 гр.), спирт (200 мл.), молоко. Для приготовления настоя необходимо очистить и нарезать мелко чеснок, после чего убрать его в тёмное место для настаивания. Как только чеснок выделит соки, набрать 200 мл этой чесночной жидкости и залить спиртом. Так же настаивается смесь в течение 10 дней. После этого с помощью марли процедите и отожмите настойку, после чего принимайте за полчаса до еды. Первый 10 дней – по 30 капель, разведённых с молоком 3-4 раза в сутки, далее – по 25 капель 3 раза в сутки. Делается это каждые 6 лет.
  3. Домашний уход за кожей. Обязательно делайте питательные домашние маски на травах или с мёдом и яйцами, даже фруктовые масочки будут очень полезными для красоты и молодости эпидермиса. Можно так же приобрести гелевые перчатки SPA Belle и парафиновые носочки, которые справятся с уходом за вашими конечностями лучше всяких дорогих кремов.
  4. Травотерапия. Этот вариант самый классический для народной медицины, где все рецепты имеют общую травную терапию. Одним из известнейших омолаживающие настоев считается смесь из 4 ингредиентов – ромашка, почки берёзы, тысячелистник и бессмертник. Все травы и измельчённые почки перемешиваются и хранятся в сухой ёмкости. Для настоя же берётся всего 1 десертная ложка полученной смеси и заливается 1 стаканов крутого кипятка. Далее травяная смесь ставится на водяную баню и пропаривается в течение 15-20 минут. Дальше отвар снимается и принимается по 1 ст.л. 3 раза в сутки, пока настой не закончится.

Живая вода

Неспроста в сказках часто речь шла о живительной силе чистой воды. Это не сказки, вы действительно можете повлиять на омоложение своего организма на клеточном уровне, если будете правильно использовать воду. Какие же варианты у вас есть? Ознакомьтесь с примерами, доступными каждому:

  • Чистая вода. Поутру выпивайте по стакану холодной воды (можно и 2, если сможете), желательно из колодца, но точно не кипячёной. В течении 2 часов после подъёма выпейте два стакана медовой воды (1 ч.л. на 200 мл.). Все суточные напитки замените именно простой чистой водой. Вечером старайтесь отказаться от лишней жидкости или максимально снизить её количество.
  • Солёная вода. Растворите немного каменной соли в стакане воды и выпейте залпом. По концентрации, соли должно быть не очень много, чтобы жидкость не была пересоленой. Лечение должно длиться 5-6 месяцев.
  • Лимонная вода. Для этого смешивается свежевыжатый сок лимона без мякоти с литром чистой воды. Первый раз в сутки жидкость принимают с утра натощак, а далее выпивается в течение всего дня.

Считается, что в течение 24 часов человек должен выпивать не менее 2 литров жидкости. Но так ли это? Многие не смогут выпить и 1-1,5 литров. На самом деле то, сколько воды нужно организму, зависит от вашего веса. На 1 кг. – 30 мг., т.е. для девушки 50 кг. это будет 1,5 литра, а для мужчины 85 кг. – 2,55 л.

Технология процедуры омоложения на клеточном уровне развивалась в последние десять лет. В настоящее время данная инновационная методика интеграции стволовых клеток становится все более популярной в качестве активной процедуры анти-старения, позволяющей эффективно стимулировать регенерацию кожного покрова, в результате чего намного улучшается внешний вид, текстура и тон кожи.

Этот вариант терапии может быть использован отдельно или в комбинации с другими методами, направленными на уменьшение признаков старения.

Суть технологии

Клеточное омоложение не требует какого-либо хирургического вмешательства - это естественный природный процесс, в котором пробуждается скрытый генетический потенциал взрослых стволовых клеток, создавая гармонию и равновесие в структуре тканей. Процедура восстанавливает контур лица, разглаживает морщины, выравнивает цвет, улучшает обменные процессы.

Во время терапии, которая называется «аутологичная клеточная регенерация», используются клетки с плазмой, богатой тромбоцитами. Лечение, дающее вторую молодость, повышает уровень коллагена, кератина, гиалуроновой кислоты и эластина в эпидермальном слое, способствует обновлению тканей и полезных соединений, количество которых снижается с возрастом.

Применяя процедуру в составе комбинированной терапии можно существенно усилить результаты других омолаживающих методик.

Преимущества применения омоложения ан клеточном уровне заключается в его продолжительном действии после терапии, которое постепенно усиливается в течение некоторого времени.

Богатая тромбоцитами плазма обладает невероятной регенеративной энергией, которая стимулирует пролиферацию (деление) фибробластов и кератиноцитов, производящих кератин, волокна коллагена и эластина.

Стволовые клетки усиливают регенерацию тканей не только в эпидермальном и дермальном слое, они стимулируют даже рост адипоцитов в самом глубоком жировом слое кожного покрова. Недостаток адипоцитов влияет на потерю упругости кожи.

Область применения: шея и декольте, зона глаз, носогубная область, лоб, переносица.

Перед применением данного способа, врач-косметолог оценит состояние кожи и степень ее старения . Как правило, в центрах эстетической медицины используются стволовые клетки пациента, которые получают из его крови с помощью центрифугирования. Плазму вводят методом мезотерапии в дерму под местной анестезией. Процесс относительно безболезненный.

Первые результаты становятся заметны в течение 3 недель после проведения инъекций и будут постепенно расти в течение следующих нескольких месяцев, улучшая тонус и текстуру кожи. Процесс может быть не очень эффективным для курящих пациентов или при чрезмерном потреблении алкоголя.