Cilj: pri otrocih oblikovati predstavo o zdravem življenjskem slogu.

Naloge:

Izobraževalni:

• Razširite otrokovo razumevanje zdravega življenjskega sloga, utrdite idejo o zdravih izdelkih, jih naučite sklepati in sklepati.

Razvojni:

• Razvijte govor otrok, naučite jih odgovarjati s popolnimi odgovori, razvijajte logično razmišljanje in slušno pozornost. razvijajo zmožnost ustvarjalne uporabe motoričnih sposobnosti pri samostojni gibalni dejavnosti.

Izobraževanje:

• Gojite željo po skrbi za svoje zdravje, potrebo po zdravju: jejte zelenjavo in sadje; izvajati higienske postopke.
• Predhodno delo: pogovori, igre vlog, vzdrževanje dnevne rutine, izvajanje higienskih postopkov.

Material: pravljični junak (odrasla oseba)– Krosh; dekoracija Kroshove hiše, gozda; komplet lutk (zelenjava sadje); "Čarobna torba" s predmeti za osebno higieno; pisemska ovojnica z diskom; vrvi, grbine, štori; magnetofon z zvočnimi posnetki; Krosha košara z jabolki; simulatorji dihanja; slike športa; magnetna tabla; "vitamini" za sceno.

Metodične tehnike: Trenutek presenečenja, književna beseda, vprašanje, igra.

Napredek lekcije

Voss: Pozdravljeni, fantje! Poglej, kaj sem ti danes prinesel!

(Učitelj pokaže zvonec)

pozvoni
Pokliči vse otroke.
Takoj ko bodo slišali, bodo pritekli,
In začeli se bodo igrati z menoj.

Voss: Dobro opravljeno, fantje, slišali ste zvonec!

Fantje! Danes sem prejel nenavadno glasbeno pismo. Vas zanima, koga bomo danes obiskali? (da). Potem poslušajmo. (posnetek pesmi se predvaja "Kroša" ) .

Voss: Dobro opravljeno! Uganili ste. Danes se bomo odpravili v pravljični gozd, da obiščemo Krosha. Živi globoko v gozdu. Pot do tja ni lahka in dolga. Samo močni, spretni in pogumni lahko premagajo vse težave. Ste močni? si pogumen Potem gremo.

1. Pred nami je pot, pojdimo vsi skupaj na pot. (otroci izvajajo gibe v skladu z besedilom, ki ga izgovori učitelj).

Šli bomo na sprehod, hodili bomo veselo (hodijo drug za drugim)- Hodimo po poti, eden za drugim v eni vrsti. (hoja po vrvi)- dvignemo noge višje in stopimo na izbokline (hoja po štorih)- Postavili so se na prste in tekli proti gozdu.

Voss: Torej smo prišli v pravljični gozd. In tukaj je hiša. živi v njem

Krosh. Potrkajmo nanj.

(Krosh pogleda ven, zavit).

Voss: Živjo, Kroshik. Zakaj si tako zavit?

Krosha: Apči, apči. Videti sem žalosten, glava me boli. Kiham, hripava sem.

Voss: Ja, Krosh, res si žalosten. In naši otroci ne zbolijo. Naučili vas bomo, da ne zbolite. Povej nam, Krosh, kaj počneš zjutraj.

Krosh: Dolgo spim do poldneva.

Voss: Povejte nam po vrsti, ali pogosto delate vaje?

Se ukvarjate s športom, se kalite z vodo?

Krosh: Ne, fantje, nikoli nisem delal vaj,
Strašno se je utrditi, bratje,
Mrzla voda je.
Mogoče obstaja zdravilo

postati močan, spreten,
biti v koraku z drugimi?
Vos: Obstaja takšno zdravilo, ja!
jejte manj sladkarij,

ne poležavajte dolgo zjutraj,
delati telesno vadbo.
Teči, skači in galopiraj,
Oprhajte se s hladno vodo.

Krosh: Oh, oh, oh, ne morem!
Voss: Ne boj se, Kroshik, nisi strahopetec.
Stoj zraven nas,
in ponavljaj za nami.

Voss: Fantje, pokažimo medvedu, kako se umivamo s hladno vodo.

(masaža obraza "umivamo se" )

• umij si obraz z vodo

Umijmo se s tabo - (božanje obraza).
- umijem si obraz z milom - (drgnjenje obraza s krožnimi gibi)
- vse speremo z vodo - (božanje obraza)
- ustnice so se nasmehnile in segle do ušes (nasmeh).

Voss: No, Krosh. Fantje so te naučili, kako si umiti obraz.

Krosh: Da, hvala, naučil sem se.

Voss: Krosh, rad delaš vaje.

Krosh: Ne.

Voss: In naši fantje radi delajo vaje. To je dobro za vaše zdravje. Vaje lahko izvajamo na različne načine: z žogo, z utežmi, z igračo. Če želite, vam bomo s fanti pokazali nenavadno vajo.

"Solarni polnilec" na glasbo

Voss: Bravo fantje. Krosh, ti je bila vaja všeč? Fantje, kaj še morate storiti, da boste zdravi?

Otroci: igrajte šport, jejte vitamine, upoštevajte pravila osebne higiene.

Voss: Ali imate pripomočke za osebno higieno?

Krosh: Sploh ne vem, nekaj je na polici, zdaj bom prinesel.

Igra "Čudovita torba" Učitelj enega za drugim povabi otroke, da na dotik ugotovijo, kaj je v vrečki. (posodica za milo, milo, zobna ščetka, zobna pasta, skodelica, glavnik, umivalnik, papirnati prtiček.) Otroci takoj razložijo, kateri predmet je za kaj potreben.

Voss: Zdaj pa povejmo Kroshu, kje so skriti vitamini?

Otroci: V zelenjavi in ​​sadju.

Voss: Točno. Če želite biti zdravi, morate jesti več sadja in zelenjave. Kaj lahko skuhate iz zelenjave?

Otroci: Solata.

Vos: Naredimo si zeljno solato.

Prstna gimnastika (zeljna solata)

Zelje sesekljamo, sesekljamo - (tolkanje z robom dlani po drugi dlani - mi trije korenčki, trije - (drgnjenje dlani). - zelje solimo, solimo - (sklenjeni prsti). - mnem zelje, mne- (stiskajte in odmikajte dlani).

Vos: Kako okusno solato smo pripravili, pa še zelo zdravo.

Otroci, dajmo medvedu košaro zelenjave in sadja. Pomagaj si, Krosh.

Vos: In da ne zbolite, morate hoditi na svežem zraku v vsakem vremenu. Samo pravilno morate dihati: skozi nos, ne da bi pri vdihu dvignili ramena. Da bi se naučili pravilno dihati, morate izvajati posebne vaje. Igrajmo se igro z milnimi mehurčki.

(vdih skozi nos, izdih skozi usta).

Igra dihalne vaje

Voss: Bravo fantje! Super ti gre. Krosh, spomnil si se, kako dihati, da ne zboliš.

Voss: Fantje, kaj bi še morali narediti, da ne bi zboleli?

Otroci: Igrajte šport.

Voss: Točno. Kaj pomeni ukvarjati se s športom?

(Gledam ilustracije) otroci pa jih komentirajo.

Otroci: Igrajo nogomet, plavajo, tečejo, kolesarijo.

Voss: Vidiš, Kroshik, otroci vedo vse o tem, kaj morajo narediti, da bodo zdravi.

Krosh: In vsega se dobro spomnim. Morate si umiti obraz s hladno vodo, delati vaje, jesti zelenjavo in sadje, se ukvarjati s športom in hoditi v vsakem vremenu.

Krosh: Fantje, imam tudi darilo za vas - za goste sem shranil zdravo sadje - jabolka. Uporabne so tako za odrasle kot za otroke. Vsebujejo veliko koristnih snovi.

Voss: Hvala, Krosh, za poslastico. Fantje bodo zagotovo poskusili vaša jabolka in korenje.

Vos: Zate Krosh smo pripravili tudi kratek skeč o vitaminih

vitamin A

Zapomnite si preprosto resnico -
Samo on bolje vidi.
Ki žveči surovo korenje
Ali pije korenčkov sok.

Vitamin B

Zgodnje jutro je zelo pomembno
Za zajtrk jejte ovsene kosmiče.
Črni kruh je dober za nas -
Pa ne samo zjutraj.

Vitamin C

Pri prehladu in vnetem grlu
Pomaranče pomagajo.
No, bolje je jesti limono,
Čeprav je zelo kislo.

Vitamin D

Ribje olje je najbolj zdravo!
Tudi če je odvratno, ga morate piti.
Rešuje pred boleznimi.
Brez bolezni je življenje lepše!

Otrok:

Nikoli ne izgubim srca
In nasmeh na obrazu
Ker sprejemam
vitamini. A B C.

Vos: Zdaj pa se igrajmo "Uporabno - neuporabno" - in si raje zapomnite, katera hrana je zdrava in katera ne.

(2 košari različnih barv; na en kup so postavljene lutke sadja in zelenjave, ne zdravih izdelkov. Otroci morajo izdelke razporediti po njihovih koristnih lastnostih v rdeče in modre košare.)

Voss: Otroci, ali se Krosh zabava? Toda čas je, da se vrnemo v vrtec. Zbogom, Kroshik, hvala za pogostitev.

(Krosh odide)

Vos: In v vas se bomo vrnili z vlakom (otroci se postavijo v vrsto kot vlak in se ob zvoku vlaka in besedah ​​učitelja odpravijo na svoje stole)

1. Tukaj prihaja naš vlak, kolesa trkajo,
In fantje sedijo na našem vlaku.
2. Choo-choo, choo-choo-choo-chug-puffs (teče - možnost 2) lokomotiva,
Fante je odpeljal daleč, daleč stran.

3. Toda tam je postanek in moraš izstopiti.
Vstanite fantje, gremo na sprehod.
4. Chu-chu, chu-chu-chu-chu, parna lokomotiva piha,
Daleč, daleč je peljal otroke v vrtec.

Voss: Torej smo se vrnili k skupini. Vam je bil všeč naš izlet?

Kje smo bili danes? / odgovori otrok /

Kako skrbeti za svoje zdravje? / odgovori otrok /

Toda za doseganje rezultatov
Nemogoče brez težav.
Poskusite ne biti leni.
Vsakič pred jedjo,

Preden se usedete za mizo,
Umijte si roke z vodo.
In izvajajte vaje
Vsako jutro.

In, seveda, utrdite -
To vam bo zelo pomagalo!
Povedal sem ti svoje skrivnosti
Kako ohraniti zdravje

Upoštevajte vse nasvete
In življenje vam bo lahko.

občinska vladna predšolska izobraževalna ustanova "Vrtec št. 13 kombiniranega tipa" mesta Novosibirsk

Povzetek odprte lekcije

v starejši skupini o zdravem načinu življenja

na temo “Kje se skriva zdravje?

Izpolnil: učitelj prvi

kvalifikacijska kategorija

T.A.Zhelonkina

Novosibirsk, 2016

Lekcija o zdravem življenjskem slogu v starejši skupini na temo: "Kje se skriva zdravje?"

Tarča : Oblikovanje pri otrocih zavestnega odnosa do svojega zdravja in potrebe po zdravem življenjskem slogu.Razvoj kognitivne dejavnosti na izobraževalnih področjih "Zdravje", "Varnost", "Telesna vzgoja".

Naloge :

Izobraževalni:

Pri otrocih oblikovati ideje o odvisnosti zdravja od izvajanja osnovnih pravil za ohranjanje lastnega zdravja;

Podajanje znanja o koristnih lastnostih zraka na podlagi raziskovalnih dejavnosti.

Izobraževalni:

Razviti kognitivni interes in govor.

Izobraževalni:

Gojite željo po skrbi za svoje zdravje.

Metodične tehnike:

Umetniški jezik, ustvarjanje problemskih situacij, pogovor, dihalne vaje, igre, demonstracijski material, telesna vzgoja, glasba, sklicevanje na življenjske izkušnje otrok.

Oprema : maketa sonca, fotografija na diapozitivih, prenosni računalnik, multimedijski projektor, snemanje pri športni vzgoji. minut.

Oprema za poskus : posoda z vodo, slamice in skodelice glede na število otrok.

Pripravljalna dela: Upoštevanje otroških enciklopedij, pogovori o higieni, utrjevanju, pravilni prehrani, koristih telesne vzgoje, branje literature, postavljanje ugank, igranje z žogo "Škodljivo-koristno", oblikovanje spretnosti za varčevanje z zdravjem.

Potek dejavnosti:

Učitelj pozdravi otroke

" Dobro jutro! »Saj ti pravim.

" Dobro jutro! ", Vse vas ljubim.

Želim vam, da se potrudite

Pozorno poslušajte, pridobite pamet.

Fantje, s kakšnimi besedami sem vas pozdravil? (odgovori otrok)

Otroci, danes imamo goste! Pridite in pozdravite svoje srce in dušo. (Otroci se pozdravijo)

Veste, niste se samo pozdravili, drug drugemu in našim gostom ste dali delček zdravja, ker ste rekli: "Pozdravljeni!"

kaj je "zdravo"

Najboljše besede

ker "zdravo"

Torej - bodite zdravi. (otroci se usedejo)

Trenutek presenečenja

Diapozitiv št. 2 ( Vključitev glasbe R. Straussa)

Vzgojiteljica: Danes vam želim povedati staro legendo.

»Nekoč so na gori Olimp živeli bogovi. Odločili so se ustvariti človeka. Začeli so odločati, kakšen mora biti človek.

Eden od bogov je rekel: "Človek mora biti močan." Drugi je rekel: "Človek mora biti zdrav." Tretji je rekel: "Človek mora biti pameten." Toda en bog je rekel: "Če ima človek vse to, bo kot mi." In odločili so se skriti glavno stvar, ki jo ima človek - zdravje. Začeli so razmišljati in se odločati - kam naj ga skrijejo? Nekateri so predlagali skrivanje zdravja globoko v modrem morju, drugi - za visokimi gorami. In eden od bogov je predlagal: "Zdravje mora biti skrito v človeku samem."

Tako so ljudje živeli že od antičnih časov in si prizadevali najti svoje zdravje. Neprecenljivega darila bogov pa ne more najti in ohraniti vsak!«

To pomeni, da se zdravje, kot kaže, skriva v meni, v tebi in v vsakem od vas.Fantje, se počutite zdravi? Kaj pomeni biti zdrav? (Odgovori otrok.)

In kaj misliš? Ste zdravi? Zakaj?(Odgovori otrok)

Vzgojiteljica : Prav! To je telovadba, to so rožnata lica, to je, ko smo močni, spretni, pogumni in veseli, to je, ko uživamo vitamine, jemo čebulo, česen, korenje in peso.

Zdravje je najpomembnejše bogastvo, ki ga je treba varovati.

Naše zdravje lahko primerjamo s soncem, ki ima veliko žarkov, vsak žarek je pravilo, ki se ga je treba držati. Če se držimo pravil, sije sonce in naše zdravje je dobro. Pravila je pomembno poznati.

( sončni tobogan).št

Spoznajmo prvi žarek, kako se imenuje, pa lahko uganete, če pogledate sliko. (otroci si ogledajo sliko na diapozitivu in ugotovijo, da je prvi žarek šport ali telesna vzgoja.Diapozitiv št. 4-5 (otroci si ogledajo slike športa)

Vzgojiteljica :- Ali se tudi sam ukvarjaš s fizičnimi vajami?

Kje?

(odgovori otrok)

Vzgojiteljica: Fantje, pokažimo, kako treniramo mišice našega telesa.

(fizična minuta »Kako živiš?«).(Slide št. 6)

Otroci zasedejo svoja mesta

Vzgojiteljica: Kdor telovadi, pridobi zdravje.Kako razumete ta izraz?

(Odgovori otrok.)

Vzgojiteljica. Kakšne mišice imaš?

otroci. Čvrst, močan.

Vzgojiteljica. Torej, res je, kar pravijo:"Siluška" teče po mojih žilah kot ogenj.”
Povej mi, zakaj bi moški moralštudija Športna vzgoja?

otroci. Telesna vzgoja izboljšuje zdravje ljudi.

Vzgojiteljica. Da ne bi zboleli, moramo spoštovati šport. Zapomnite si to, fantje.

Vzgojiteljica : Če želite izvedeti, kako se imenujeDRUGI ŽAREK naše zdravje, bomo izvedli poskus. Poglej v to cev. Kaj vidite tam?

otroci : Tam ni ničesar.

Vzgojiteljica : Zdaj bomo videli, kdo se skriva tam. En, dva, tri, nevidni, tečejo iz cevi. (Cevko pomočite v vodo in pihnite vanjo; iz cevke prihajajo mehurčki).

Vzgojiteljica : Kakšna nevidna oseba je sedela v cevi?

otroci : To je zrak.

Vzgojiteljica : Tako je, otroci. Čemu služi zrak?

Brez diha ni življenja,

Brez dihanja svetloba zbledi,

Ptice in rože dihajo,

On diha, jaz in ti.

Vzgojiteljica : Poglejmo, otroci, če je temu tako. Zdaj boste poskušali globoko vdihniti in z dlanmi pokriti usta in nos (otroci opravljajo učiteljevo nalogo).

Vzgojiteljica : Kako ste se počutili? Lahko zdržiš brez zraka dlje časa? (Otroška presoja).

Vzgojiteljica : Tako je, otroci. Vsaka celica vašega telesa se je uprla in rekla: "Prosim, pošljite nam malo zraka, drugače bomo umrli." Vdihavanje svežega zraka 15-20 minut poživlja, stimulativno vpliva na kri, izboljša njeno sestavo.

Dihalna vaja:

"Pogrejmo se." I.p. – o.s., roke na straneh, prekrižane, udarite po ramenih, recite "oooh."

"Izgubljen v gozdu" recite "ah-oo-oo" ob izdihu.

Vzgojiteljica: Kakšen zrak je dober za naše telo?

Kje je veliko čistega zraka?

Vzgojiteljica : Kako se torej imenuje drugi žarek zdravja?

otroci: zrak. (pojavi se drugi žarek).Diapozitiv št. 7

Vzgojiteljica: Poslušajte pregovor: "Hočeš ali nočeš, moraš jesti."

Zakaj pregovor pravi to? Zakaj človek potrebuje hrano? kako misliš

(Odgovori otrok) (fotografija - obrok) (Slide 8-9)

Makar: Da bi ostali zdravi,

Morate jesti pravilno.

Sladka čokoladna hrana

Naj vas ne zanese.

Zelo kislo, slano

Ti pazi.

Samo zelenjava in sadje

Zelo okusni izdelki.

Yasha: Nikoli ne izgubim srca

In nasmeh na obrazu

Ker sprejemam

Vitamini A, B, C.

Ksjuša: Zelo pomembno je zgodaj zjutraj

Za zajtrk jejte ovsene kosmiče.

Črni kruh je dober za nas

Pa ne samo zjutraj.

Vzgojiteljica: Otroci, igrajmo se z vami besedno igro in izvedela bom, kaj veste o zdravi hrani.(Diapozitivna igra št. 10)

Vzgojiteljica: - Imaš popolnoma prav. In obstaja pregovor: »Česen in čebula sta zdravilo za vse. Bravo fantje, zagotovo bom povedal vašim mamicam, da znate izbrati zdravo hrano.

Kako se torej imenuje tretji žarek zdravja?

otroci:Zdrava hrana!

(Odprem tretji žarek) Diapozitiv številka 11

Vzgojiteljica. Če se utrdiš od malega, boš dober do konca življenja. (Sliši se glasba »Če hočeš biti zdrav ....) Obstaja veliko vrst utrjevanja, pomagaj mi jih zapomniti.

otroci:

- Umivanje pod tušem.

- Brisanje z palčnikom, umivanje s hladno vodo.

- Izperitee grlo.

- Tek v hladnem prostoru.

Vzgojiteljica: Zakaj misliš, da se ljudje utrjujejo?

(Odgovori otrok)

Vzgojiteljica: Super ste, vse veste. Zdaj poznate imečetrti žarek zdravja . Kdo mi lahko pove, kako se imenuje?

otroci: Utrjevanje.Diapozitiv številka 11

Vzgojiteljica: Fantje, samo še en žarek svetlobe imamo odprt. Želite izvedeti njegovo ime?(Odgovori otrok)

Če želite to narediti, morate rešiti uganke.

Ugibanje ugank.

Zmuznem kot nekaj živega, ne tavam po gozdovih,

Ampak ne bom ga izpustil. In po brkih, po laseh.

Peni se z belo peno in moji zobje so daljši,

Nisem preveč len, da bi si umil roke. Kot volkovi, medvedi.

(Milo) (Glavnik)

Plastična hrbtna stran se sveti in sveti,

Trde ščetine, nikomur ne laska,

Prijatelj je z zobno pasto in vsakomur bo povedal resnico -

Pridno nam služi. Pokazal mu bo vse tako, kot je.

(Zobna ščetka) (Ogledalo)

Obrišem, poskusim, rep iz kosti,

Po dečkovem kopanju. Na zadnji strani so ščetine.

Vse je mokro, vse je zgubano - Ta stvar nam bo pomagala

Ni suhega kota. Čiste hlače in kaftan.

(brisača) (krtača)

Katero splošno besedo lahko uporabimo za opis teh predmetov? (predmeti za osebno higieno).

Zakaj mislite, da potrebujemo te predmete? (odgovori otrok).

otroci: Biti čist.(Slide št. 12). Kako se imenuje zadnji žarek?(čistost).

Vzgojiteljica: Kaj mislite, zakaj pravijo: "Čistoča je ključ do zdravja."

Ali menite, da sta čistoča in zdravje povezana? (odgovori otrok)

Vzgojiteljica: (Slide št. 13). Danes ste opravili odlično delo.

Glej, sonce se smehlja, veseli se zate, saj smo našli, kje so bogovi naše zdravje skrili. Prepričan sem, da boste ohranili zdravje, ki so vam ga dali bogovi. Spomnite naše goste, kako se imenujejo žarki zdravja?(Odgovori otrok.)

Vzgojiteljica: Fantje, dajem vam domačo nalogo: "Prosim, doma skupaj s starši narišite živila, ki nam pomagajo, da ne zbolimo."in ostani zdrav in močan.

Vzgojiteljica. Ob slovesu vam želim zaželeti: bodite zdravi! In prosim, zaželite to našim gostom.(Slide št. 14)

otroci ( v zboru). Bodite vedno zdravi!

Artyukhova Zhanna Vladimirovna
Naziv delovnega mesta: učiteljica
Izobraževalna ustanova: GBDOU št. 46
Kraj: Puškinsko okrožje Sankt Peterburga
Ime materiala: povzetek
Zadeva:"Povzetek lekcije o zdravem življenjskem slogu v starejši skupini"
Datum objave: 30.06.2018
Odsek: predšolska vzgoja

Povzetek lekcije o zdravem življenjskem slogu v starejši skupini

Učiteljica Artyukhova Zhana Vladimirovna

GBDOU št. 46 St. Petersburg

Vsebina programa:

Nadaljuj

pazi nase

zdravje,

naredite samomasažo aktivnih con. Utrjujemo znanje o delih telesa.

telovadba

plazenje

na vseh štirih

skakanje po odbojnih žogah, tek.

Razviti

razumevanje

vrednote

nujnost

higiensko

postopkov.

Nadaljuj

razvijati

ustvarjalni

motorično domišljijo, s tehniko empatije /TRIZ/.

Prispevajte k oblikovanju temeljev zdravega načina življenja.

Razvijte spretnosti in navade zdravega načina življenja.

Namen: Ustvariti pozitivno čustveno razpoloženje pri otrocih.

Prinesite otrokom veselje in užitek.

Oprema: tuneli, naskočne žoge, perjanice, slike

ki prikazuje čistega in umazanega dečka, "Čudovita torba z

pripomočki za osebno higieno, vrtavka.

Napredek lekcije:

I. Uvodni del:

Otroci ob glasbi vstopajo v telovadnico.

Vzgojiteljica: Fantje, danes gremo v nenavadno državo.

– »Dežela zdravih ljudi«, v kateri se bomo naučili ohraniti svoje

zdravje in ga podpirati. In da pridemo tja, potrebujemo

predstavljajte si, kakšna je ta država. bral ti bom

pesem, in pokazal boš, kako si jo predstavljaš.

Sonce lebdi na nebu- otroci hodijo v krogu in pobirajo

ročaji navzgor, z njimi delajte široke gibe.

Močan veter mečka travo– upogni pod vsako

korak, poljubno upogibanje noge, spuščanje rok.

V potoku žubori voda- tek v krogu. Premakniti najprej-

nazaj z ročaji ob obračanju medenice.

Lisica maha z repom– hoja po prstih v krogu,

ki prikazuje mehke in gladke gibe lisice.

Medved koplje korenine– naredite grabljenje v počepu

gibanja po tleh.

Kvočka grablja listje– izvajajte grabljenje stoje

gibi nog.

Z neba je padel ogromen orel– stojte z rokami ob straneh.

Počasi se usedite in spustite roke navzdol.

Zjutraj je zacvetela čudovita roža– povezati v počep

dlani pred seboj. Počasi vstanite, dvignite roke in

nato jih razmaknite.

Tiho plavajo oblaki– izvajajte rahle gladke gibe

roke upognjene navzgor in navzdol.

Vsi odraščajo zdravi– masažo trebuščka,

božati v smeri urinega kazalca.

II. Glavni del:

Vzgojiteljica: Tukaj smo z vami v »Deželi zdravih ljudi«.

Oh, fantje, nekaj slišim, a vi ne slišite? Zadaj nekaj brni

Carlson vstopi v dvorano.

Vzgojiteljica: Fantje, kaj mislite, kdo je to?

Carlson (se prime za glavo, kriči): oh oh oh!

Vzgojiteljica: Kaj se je zgodilo, Carlson? Vas boli trebuh?

Carlson: ne!

Vzgojiteljica: Vam teče iz nosu?

Carlson: ne!

Vzgojiteljica: Te boli glava?

Carlson: Boli, boli, oh, kako boli!

Vzgojiteljica: Oh, daj no, pomagali ti bomo! Igrajte igro z nami in

vse se ti bo izšlo!

Igra se šaljiva igra "Moje telo".

slavčeva glava- božanje po glavi.

Lobby-bobby– kot biki potegnejo čela naprej.

Marelični izliv– dotaknite se konice nosu.

Zajedena lica napihnejo lica in jih drgnejo z dlanmi.

Golobičaste gobice– raztegnejo ustnice v cev.

Pisane oči- široko odprejo oči.

Nagajiva ušesa- s prsti drgne ušesa.

Obešalniki kobilice– dvignite in spustite ramena.

Ročaji za oprijem– primite se z obema rokama ter

kap.

Fantovski prsti– iztegnejo roke naprej in se premikajo

prsti.

Trebuh lubenice- napihnite trebuh in ga božajte.

Naslon za hrbet– poravnajte hrbet, dvignite se

nogavice, roke gor.

Noge-škornji- teptajo z nogami.

Vzgojiteljica: Vam je bila igra všeč?

Carlson: Da, še vedno si ga želim!

Vzgojiteljica:Želiš delati vaje z nami?

Carlson: ja!

Izvaja se kompleks ritmične gimnastike

"Veseli sultani."

"Pultants up." I.P.: noge rahlo narazen, perje obrnjeno proti

ramenih. Izmenično dvignite desno in levo roko. 1 -

dvigni desno roko. 2,3,4 – sprememba gibanja. Tempo je hiter,

6-krat.

"Pultanti na stran." I.P.: noge narazen, perje noter

roke iztegnjene naprej. 1.3 – zavijte desno, mahajte

sultani. 2.4 – zavijte levo, mahajte. Povprečni tempo, 6

"Naklon". I.P.: enako, roke s perjem navzdol. 1 – nagib

desno mahajte perjanice pred prsmi. 2 – I.P. 3-4 – potem

ali v levo. Povprečni tempo, 6-krat.

"počep" I.P.: noge skupaj, roke s perjem spredaj

prsni koš. 1 – sedi. 2 – vstanite in mahajte s perjanicami

gor. 3-4 - enako. Povprečni tempo, 6-krat.

"Noge na stran." I.P.: Enako. 1 – desna noga vstran

prst na nogi, roke s perjem na desni. 2 – I.P. 3.4 – enako levo.

Tempo je hiter, 6-krat.

"Skakanje" I.P.: Noge skupaj, roke s kodri na vrhu.

Izvajajte skoke, nihajte perjanice nad glavo. 3

krat 20 skokov.

Vzgojiteljica: Nekaj, ti, Carlson, si kosmat in si se nekje umazal! A

poznamo pesem o dveh fantih, poslušaj.

Otrok: Ta fant obožuje milo in zobni prašek

Ta fant je zelo prijazen in dobro mu gre.

Otrok: Ta je zašel v blato in je vesel, da ima umazano majico

O takšni osebi pravijo: "Slab je, šlampast."

Vzgojiteljica: Fantje, kateri fant vam je bil bolj všeč?

Zakaj? Pokažimo, kako zelo nam je bil všeč. In zdaj

Pokažimo, kako zelo ne maramo umazanega fanta. Katera stranišča

potrebni pripomočki za izpiranje umazanije in čiščenje?

Otroci imenujejo toaletne potrebščine, ki jih poznajo.

Carlson: Ja, vem! Teh imam celo vrečo

dodatki. Poimenovali ste jih, ampak poskusite jih

uganiti na dotik.

Igra se igra "Čudovita torba".

Carlson: Kaj še lahko narediš?

Vzgojiteljica: Carlson, res radi igramo in želimo pokazati

vam igra "Crawl into the tunel."

Carlson: Prav tako vam želim ponuditi svojo najljubšo igro.

Na voljo je atrakcija z naskočnimi žogicami in plesom

(improvizacija).

Carlson: Zelo sem vesel, da sem te spoznal, vendar je čas, da odletim

III. Končni del:

Vzgojiteljica: Tako smo obiskali "Deželo zdravih ljudi",

spoznal Carlsona, se igral z njim, ga naučil skrbeti za

vaše zdravje in čistoča vašega telesa. In zdaj je čas, da se vrnemo

v razred. Poglejte, kaj imam (pokaže vrh).

Poslušaj, kako zveni. Predstavljajmo si sebe enako

»kot vrhovi« in se vrtijo kot on.

Otroci se zlahka vrtijo na prstih in si predstavljajo

da so mali »topovi«.

Vzgojiteljica: Tako smo se vrnili v razred. Bilo je zanimivo

potovanje, vendar je konec. Fantje, vam je bilo všeč?

Bodimo zdravi in ​​močni!

Izobraževalne dejavnosti o zdravem življenjskem slogu.

1.Cilj: pritegniti študente k zdravemu življenjskemu slogu;

2.Naloge: vodenje pogovora z učenci o zdravem načinu življenja;

3. Oprema: splošni ogled filma s strani celotne skupine;

4. Načrt lekcije:

1) Dijaku prvega letnika povejte o zdravem življenjskem slogu;

2) Ogled filma o zdravem načinu življenja;

5. Napredek lekcije:

Zdrav način življenja- življenjski slog osebe, ki je namenjen preprečevanju in krepitvi zdravja.

Pojem »zdrav življenjski slog« še ni jasno opredeljen. Predstavniki filozofske in sociološke šole menijo, da je zdrav življenjski slog globalni družbeni problem, sestavni del življenja družbe kot celote.

V psihološko-pedagoški smeri je zdrav življenjski slog obravnavan z vidika zavesti, človekove psihologije in motivacije. Obstajajo tudi drugi vidiki (na primer medicinski in biološki), vendar med njimi ni ostre meje, saj so usmerjeni v rešitev enega problema - izboljšanje zdravja posameznika.

Telesna vzgoja je ena glavnih sestavin zdravega načina življenja.

Zdrav življenjski slog je predpogoj za razvoj različnih vidikov človekovega življenja, za doseganje aktivne dolgoživosti in polno opravljanje socialnih funkcij, za aktivno sodelovanje v delovnih, družbenih, družinskih in prostočasnih oblikah življenja.

Pomen zdravega življenjskega sloga je posledica povečanja in spreminjanja narave stresa na človeško telo zaradi zapletov družbenega življenja, povečanih tveganj človeške, okoljske, psihološke, politične in vojaške narave, ki povzročajo negativne spremembe. v zdravju.

V ožjem biološkem smislu govorimo o fiziološkem zmožnosti prilagajanja človeka na vplive zunanjega okolja in spremembe stanja notranjega okolja.

Preprečevanje zdravega načina življenja:

vzgoja zdravih navad in veščin že od zgodnjega otroštva;

okolje: varno in ugodno za bivanje, poznavanje vpliva škodljivih okoljskih dejavnikov na zdravje;

opustitev kajenja, uživanja drog, uživanja alkohola.

zdrava prehrana: zmerna, ki ustreza fiziološkim značilnostim določene osebe, zavedanje kakovosti porabljenih izdelkov;

gibanje: telesno aktivno življenje, vključno s posebnimi telesnimi vajami, ob upoštevanju starosti in fizioloških značilnosti;

osebna in javna higiena: niz higienskih pravil, katerih upoštevanje in izvajanje prispeva k ohranjanju in krepitvi zdravja, obvladovanju veščin prve pomoči;

Projekcija filma o zdravem načinu življenja.

6. Uporabljena literatura:

Izutkin D. A . Oblikovanje zdravega načina življenja. - Sovjetsko zdravstvo, 1984, št. 11, str. 8-11.

Martynenko A.V., Valentik Yu.V., Polessky V.A. Oblikovanje zdravega načina življenja mladih. - M.: Medicina, 1988.

Šuhatovič V. R. Zdrav življenjski slog // Enciklopedija sociologije. - Mn .: Hiša knjige, 2003.

Cilj: oblikovati ideje predšolskih otrok o zdravju kot eni glavnih vrednot človekovega življenja; razvijajo zmožnost prepoznavanja sestavin človekovega zdravja in ugotavljanja njihove povezanosti; utrditi osnovne pojme: "dnevna rutina", "osebna higiena", "vitamini", "zdrava hrana", "zdrav življenjski slog"; izobraževati otroke o veščinah in potrebah zdravega načina življenja.

Prejšnje delo: ogled ilustracij na temo »Moje zdravje je moje bogastvo«, branje knjige »Moidodyr« K. Chukovskyja, branje in študij o G. Osterju »Slabe navade«, pogovori »Kaj je zdravje«.

Napredek lekcije

Vzgojiteljica: Fantje, danes, ko sem šel v službo, sem srečal Čeburaško. Stekel je v lekarno. Izkazalo se je, da je krokodil Gena bolan. Povejmo Čeburaški, kaj naj naredi, da ne zboli. Danes vas bomo popeljali na potovanje v mesto zdravja.

Vzgojiteljica: Fantje, ali veste, kaj je zdravje? Odgovori otrok.

Zdravje je, ko si vesel in ti vse uspe. Zdravje potrebujejo vsi - otroci, odrasli in celo živali. Kaj morate storiti, da boste zdravi? Za svoje zdravje je treba želeti in znati poskrbeti. Če ne skrbite za svoje zdravje, ga lahko izgubite.

Samo odgovori mi:

Pot v skrivnostno deželo

Kje živi vaše zdravje?

Ali vsi vedo? Recimo skupaj ...

otroci Odgovorijo z "Da."

Če želite priti v mesto zdravja, se morate prijeti za roke, zapreti oči in izgovoriti čarobno geslo: »Sonce, zrak in voda so naši najboljši prijatelji! "

In tukaj je naša pot. Poglejmo zemljevid našega potovanja. Poglejte, koliko različnih ulic je. ( Pogled na shematski zemljevid)

Vitaminnaya ulica .

Vzgojiteljica: Fantje, tukaj smo na ulici Vitaminnaya.

Cheburashka, fantje in jaz vam bomo povedali, kako jesti, da boste zdravi. Da bi bili zdravi, potrebujete uravnoteženo prehrano, to pomeni, da morate vedeti, katera živila lahko jeste in katera škodijo vašemu zdravju. ( Odgovori otrok) Svežega sadja in zelenjave lahko jeste, kolikor želite, nadomestili bodo najboljše tablete iz lekarne.

Vzgojiteljica: Otroci, katere vitamine poznate? ( Odgovori otrok.)

— Fantje, čemu so vitamini? ( Za krepitev telesa in dobro zdravje).

Vzgojiteljica: Tako je, vitamini krepijo naše celotno telo in se telo lažje bori z boleznimi. Morate jesti več zelenjave in sadja.

Učitelj otrokom pove, da vsebujejo veliko vitaminov A, B, C, D. Razloži, katere druge izdelke vsebujejo in za kaj so potrebni..

Vzgojiteljica: Vitamin A - korenje, ribe, sladka paprika, jajca, peteršilj. Pomembno za vid.

Vitamin B - meso, mleko, oreščki, kruh, piščanec, grah (za srce).

Vitamin C – citrusi, zelje, čebula, redkev, ribez (za prehlad).

Vitamin D – sonce, ribje olje (za kosti).

Zapomnite si preprosto resnico -

Samo tisti, ki bolje vidi

Ki žveči surovo korenje

Ali pije borovničev sok.

Zgodnje jutro je zelo pomembno

Za zajtrk jejte ovsene kosmiče.

Črni kruh je dober za nas

Pa ne samo zjutraj.

Pri prehladu in vnetem grlu

Pomaranče pomagajo

No, bolje je jesti limono

Čeprav je zelo kislo.

Vzgojiteljica: Igra “Točno!”

Učitelj prebere štiricetnik o izdelkih. Če se pogovarjajo o koristnih stvareh, otroci vsi skupaj rečejo: "Tako je, tako je, popolnoma drži!" In če govorijo o zdravju škodljivih stvareh, so otroci tiho.

1. Jejte več pomaranč, pijte okusen korenčkov sok,

In potem boste zagotovo zelo vitki in visoki.

2. Če želite biti vitki, morate imeti radi sladkarije

Jejte sladkarije, žvečite karamele, bodite vitki, postanite kot cipresa.

3. Če želite pravilno jesti, si zapomnite nasvet:

Jejte sadje, kašo z maslom, ribe, med in grozdje.

4. Ni bolj zdrave hrane – okusna zelenjava in sadje.

Tako Seryozha kot Irina imata koristi od vitaminov.

5. Naša Lyuba je jedla žemljice in postala strašno debela.

Želi nas obiskati, a se ne more splaziti skozi vrata.

6. Če želite biti zdravi, jejte pravilno,

Jejte več vitaminov, ne skrbite za bolezni.

Vzgojiteljica: Bravo, vsi ste opravili nalogo.

Nadaljujmo pot in pojdimo v drugo ulico, imenovano Športna vzgoja.

Razdelimo se v ekipe in za vsak pravilen odgovor boste prejeli žetone.

Če se človek ukvarja s športom, bo živel dlje. Nujno je treba izvajati jutranje vaje. Koristno je grgranje, brisanje z brisačo in pogostejše igranje iger na prostem.

Zjutraj izvajajte vaje

Močan boš

Pogumen boš.

Pregnal bom ostanke spanca

Odeja na stran

Potrebujem gimnastiko

Zelo pomaga.

Da ne zbolimo

In ne prehladite se

Polnimo se z vami

Učimo se.

Fantje, katere športe poznate? ( Odgovori otrok)

– Vidva in jaz sva predolgo sedela. Igrajmo!

Tečaj telesne vzgoje "Zverobika"

Vzgojiteljica: Otroci, ali veste, da za zdravje ne potrebujete samo vitaminov in biti močni! Prav tako morate poznati in upoštevati pravila osebne higiene. In naslednja ulica, ki nas čaka je ulica čistosti .

– Katera higienska pravila upoštevate doma in v vrtcu? ( Zjutraj in zvečer si umivamo obraz, umivamo zobe itd..)

– Zakaj moraš to storiti? ( Biti čist, dobro izgledati, dobro se počutiti in imeti zdravo kožo, biti otrdel, izpirati klice.)

– Kako pridejo mikrobi v telo? ( pri kihanju ali kašljanju brez pokrivanja ust; če si ne umijete rok pred jedjo in po uporabi stranišča; Ne umivajte zelenjave in sadja.)

– Kaj morate storiti, da se zaščitite pred njimi? (PRIKAZ odgovori otrok)

Vzgojiteljica: Fantje, da se lahko uspešno borimo proti mikrobom, potrebujemo pomočnike. Povedal bom uganke o njih.

Zdrsne kot nekaj živega

Ampak ne bom ga pustil

Pene z belo peno,

Nisem preveč len, da bi si umil roke.

(milo)

Tukaj je smešen dogodek:

V kopalnico se je naselil oblak.

Dež lije s stropa

Na hrbtu in straneh.

Kako lepo je to!

Topel vroč dež,

Na tleh ni vidnih luž.

Vsi fantje imajo radi ...

(tuš)

Lezi v njegov žep in pazi

Rjoveč, joka in umazan,

Obrisali bodo potoke solz,

Ne bo pozabil na nos.

(Robec)

Učitelj skupaj z otroki sklepa, da se morajo otroci dobro učiti: ne jejte in ne pijte na ulici; vedno umijte roke z milom po vrnitvi z ulice, pred jedjo, po uporabi stranišča jejte samo oprano zelenjavo in sadje; ko kihate ali kašljate, pokrijte usta in nos z robčkom; jesti samo iz čistih jedi.

Vzgojiteljica: Dobro opravljeno! Utrujeni? Izkazalo se je, da je bila to težka pot, ki smo jo premagali skozi mesto »zdravja«. Izvedeli smo veliko zanimivega in koristnega. Nisva pa obiskala vseh ulic, zato bova še potovala po tem čudovitem mestu. Mislim, da je tudi Cheburashka razumel, kaj je treba storiti, da ne zboli, in mu ne bo več treba hoditi v lekarno po tablete.

Razdeli vitamine.

vzgojiteljica v vrtcu MDOU CRR št. 15 "Medvedji mladič"

Mesto Podolsk, Moskovska regija, Rusija

Več zanimivih informacij lahko preberete in razpravljate na forumu