Doğuşdan əvvəl sarğı lenti. Prenatal sarğı: faktlar, rəylər, şərhlər. Bandaj növləri və onların xüsusiyyətləri

Məqsədindən asılı olaraq bir neçə əsas bandaj növü var:

  • (hamilə qarnını dəstəkləyin);
  • (omba, bud və qarın sahəsini simulyasiya edən tikilmiş panelin köməyi ilə uşağın görünüşündən sonra rəqəmi bərpa edin);
  • əməliyyatdan sonrakı (qeysəriyyə əməliyyatından sonra taxın və masaj effekti verin).

Anitanın inqilabi ixtirası - inanılmaz dərəcədə rahat və funksional prenatal sarğılar.

Bu sarğılarda quraşdırılmış dəstək kəməri, böyüyən qarınlarını dəstəkləmək üçün şərfdən istifadə edən İndoneziya qadınlarının təcrübəsindən Anita texnoloqları tərəfindən götürülmüş patentləşdirilmiş Anita® dəstək prinsipinə uyğun olaraq böyüyən qarnı dəstəkləyir.

Anita prenatal sarğılar qarın və çanaqda bel ağrısını, təzyiqi və gərginliyi əhəmiyyətli dərəcədə azaldır, çanaq nahiyəsində çəkilən ağrıları aradan qaldırır - bu, klinik sınaqlarla təsdiqlənir. Həm də sübut edilmişdir ki, hamiləlik zamanı prenatal sarğı taxmaq qadına doğuşdan sonra fiqurunu tez bir zamanda bərpa etməyə kömək edir.

Onlayn mağaza saytında üç növ prenatal sarğı ala bilərsiniz:

  • Mədədə papaq olan bandaj lenti,
  • Mədədə papağı olan sarğı-pantal,
  • Bandaj lenti.

Birinci növ, arxa tərəfdə dəstək olan qarın alt hissəsini dəstəkləyən xüsusi bir lentə malikdir. Velcro ilə tənzimlənə bilər. Bu məhsulu həm çılpaq bədənə, həm də paltarın (külotlu çorap) üzərinə taxmaq olar.

İkinci növ sarğı qarnınızın formasına uyğunlaşan və düzəliş tələb etməyən tikişli sarğı lenti olan elastik yumşaq qısa tumanlardır. Belə bir məhsul adi külot əvəzinə geyilir. Gündəlik yuyulma tələb olunur, lakin çox tez yuyulur və quruyur.

Üçüncü növ, cins şalvar və ya hamiləlik şalvarları kimi birbaşa geyim üzərində geyilə bilən ən sadə dizayndır.

Anita postpartum bandajları doğuşdan sonra rəqəmi bərpa etməyə kömək edir. Qarın, bud və omba bölgəsini modelləşdirirlər, buna görə də bir çoxları bərpa dövründən sonra da onları geyinməyə davam edirlər. Anita doğuşdan sonrakı sarğılar həm də qeysəriyyə əməliyyatı və qarın əməliyyatından sonra qarının dəstəklənməsi üçün idealdır.

Anitashop.ru onlayn mağazasının kataloqunda ən məşhur rənglərdə bandaj modellərini ala bilərsiniz: ağ, qara və ət. Paltarın altında görünməzdirlər və ananın adi hərəkətlərinə mane olmurlar.

Əziz dostlar, sizi salamlayıram!

Bu gün biz prenatal sarğılar haqqında danışacağıq: onlar nədir, nə üçün lazımdır, nə vaxt taxmaq tövsiyə olunur, onlara necə qulluq etmək, necə seçmək və s. və s.

Düzünü desəm, bu mövzunu sonraya buraxmaq istədim. Amma suallara verdiyiniz cavabları təhlil etdikdən sonra bunu yaxın gələcək üçün planlaşdırdım.

Və bu gün hörmətli həkimlərin hamilə qadınlar üçün sarğılar haqqında danışdıqları iki videoya rast gəldim. tam cəfəngiyyat danışırdılar gözləyən anaları aldatmaq. Qəsdən yox, məlumatsızlıqdan. Çünki hələlik tibb fakültələrində ortopedik məhsulların istifadəsi öyrədilmir.

Mən də 6-7 il əvvəl bu barədə heç nə bilmirdim. Biz aptekdə təhsil almamışıq. Özləri bir şey oxudular, fərziyyə etdilər, qərar verdilər, qərar verdilər və beləcə satdılar. 🙂 Epiphany yalnız ortopedik şirkətə işə gələndə gəldi.

Bir sözlə, bu videolardan sonra ayaqlarım özü məni kompüterin başına gətirdi və əllərim klaviaturada nağara vurdu ki, hamilə qadınlar üçün sarğıları anlamağa kömək edəsiniz.

Data

Beləliklə, prenatal sarğı.

O lazımdır? Onsuz etmək mümkündürmü?

Əlbəttə edə bilərsən. Mənim vaxtımda, 26 il əvvəl belə şeylər yox idi. Ən azından heç bir sarğı haqqında eşitməmişəm. Və heç nə! O illərdə milyonlarla qadın kimi dözdü, doğurdu.

Bel ağrınız olubmu? Daha nə! Hərdən kürəyindən elə vururdular ki, addım atmaq mümkün olmurdu.

Statistikaya görə, hamiləliyin ikinci yarısında bel ağrısı qadınların 80% -i tərəfindən əziyyət çəkir. Və buna görə.

İlk olaraq, qarın artır. Bu o deməkdir ki, üzərindəki yük .

İkincisi, qarın böyüməsi ilə hamilə qadının bədəninin ağırlıq mərkəzi irəli doğru sürüşür. Balansı saxlamağa çalışaraq, bir az arxaya söykənir və aşağı arxada əyilir. Bir "ördək" yerişi görünür.

Ancaq arxa əzələlər bu vəziyyətə öyrəşmir. Onlar "üsyan" etməyə başlayırlar, yəni. gərginləşdirmək, dəyişən şəraitə uyğunlaşmaq. Ağrıya səbəb olur.

üçüncü. Son Hamiləliyin ilk bir neçə ayında plasenta pelvik oynaqları rahatlaşdıran relaksin hormonu istehsal edir ki, bu da körpənin təhlükəsiz doğulmasına imkan verir. Onlar daha mobil olurlar və yenidən bel əzələlərinə iş əlavə olunur.

Bu sağlam qadınlarda olur. Hamiləlikdən əvvəl onurğa ilə problemi olanları götürsəniz? Təbii ki, bu cür yüklərin təsiri altında yenə özlərini hiss etdirirlər.

Buna görə də, prenatal sarğıların iki əsas vəzifəsi var:

  • Arxa əzələlərindəki gərginliyi aradan qaldırmaq üçün qarnı aşağıdan dəstəkləyin.
  • Yükün bir hissəsini özünüzə götürərək belinizi düzəldin və bununla da boşaltın.

Və daha bir vəzifə var, əlavə. Bu uzanma işarəsi xəbərdarlığıdır.

Mən bunu niyə əlavə adlandırıram? Çünki normal bir sarğı iki əsas vəzifəni tamamilə yerinə yetirirsə, deməli, bütün dürüstlüklə, uzanma işarələrinin qarşısının alınmasının öhdəsindən yaxşı gəlmir.

Axı, uzanma işarələri nədir?

Dərimizin elastikliyi kollagen və elastin zülallarından asılıdır. Onlar dermisdəki fibroblast hüceyrələri tərəfindən istehsal olunur. Hamiləlik dövründə dəri o qədər tez uzanır ki, onun elastik lifləri yırtılır. Eyni zamanda, fibroblastların keyfiyyətli dəri zülallarını sintez etməyə vaxtları yoxdur və "hack" etməyə, evliliyi idarə etməyə başlayır, tez bir zamanda kobud çapıq toxuması ilə yırtıqları düzəldir.

Bəs niyə bəzi qadınlarda uzanma izləri var, digərlərində isə yox?

Çünki bəzi qadınların dərisi təbii olaraq daha elastikdir və hamiləlik testinə adekvat tab gətirə bilir. Digərləri isə yox.

Təsadüfi deyil ki, uzanma işarələri və ya elmi olaraq stria irsi problem hesab olunur.

Əsas problem ondadır ki, onlar heç bir kosmetik prosedurla çıxarıla bilməz: onlar çox dərindir. Onlar yalnız daha parlaq ola bilər.

Buna baxmayaraq, prenatal bant müəyyən dərəcədə qarın dərisinin böyüməsini dayandırmağa kömək edir, uzanma işarələri riskini azaldır, ancaq yaxşı bildiyiniz kosmetika ilə birlikdə.

Prenatal sarğılar nədir?

Bandajların müxtəlifliyindən 3 növü ayırd etmək olar:

Doğuşdan əvvəl sarğı-şalvar. Yumşaq elastik parçadan hazırlanmışdır və qarın altında əslində eyni materialdan hazırlanmış bir bant var.

Qarın böyüdükcə elastik toxuma uzanır.

pros: yaraşıqlı, adi alt paltarına bənzəyir, heç bir narahatlıq yaratmır.

Minuslar:

Tamamilə düzünü desəm, mən bunu axmaqlıq hesab edirəm. Adi alt paltarı.

Prenatal sarğı lenti.

Velcro bağlayıcı ilə mədə altında sabitlənmiş elastik bir kəmər şəklində hazırlanır. Yan tərəflərdə əlavə elastik qayışlar var.

Müsbət cəhətləri:

  • Arxa əzələləri effektiv şəkildə dəstəkləyir və boşaldır.
  • Yaxşı qarın dəstəyi təmin edir.
  • Əlavə elastik qayışlarla uyğunluq dərəcəsini tənzimləyə bilərsiniz.
  • Uzanmır.
  • Gündəlik yuyulmağa ehtiyac yoxdur.

Minuslar:

Bandaj şalvarları qədər yaraşıqlı deyil.

Prenatal sarğı-korset. Əvvəlki ilə müqayisədə daha geniş arxa və bel bölgəsində sərt əlavələrə malikdir.

prosmənfi cəhətləri sarğı üçün olduğu kimi.

Buna görə də breket satarkən bel ağrılarının olub-olmadığını və nə qədər intensiv olduğunu öyrənin. Yüngül ağrılı ağrı varsa, adi bir bant sarğı təklif edə bilərsiniz. Ayağa, ombaya yayılan şiddətli ağrılar üçün bir brace-korset tövsiyə olunur.

Prenatal bandajın ölçüsünü necə seçmək olar?

Ölçüsü seçmək üçün kalça boyunca və qarın altında bir santimetr lent çəkilməlidir.

Qulluq haqqında göstərişlər

Bandaj, bir qayda olaraq, 40 dərəcə su temperaturunda sabunlu bir həlldə əl ilə yuyulur. Yuyucu tozlardan istifadə edilmir, çünki onların tərkibində ağartıcılar var, birincisi, dəri üçün təhlükəlidir, ikincisi, parçanın elastik xüsusiyyətlərinə zərər verə bilər. Sarğı deformasiyaya uğramaması üçün bükülmür, ancaq bir dəsmal ilə ləkələnir və adətən qurudulur, lakin batareyada və ya günəşdə deyil.

Necə geyinmək olar?

Prenatal sarğı uşaqlıq və digər orqanların düzgün mövqe tutması üçün uzanmış vəziyyətdə qoyulmalıdır.

Faktlarla bitdi.

İndi fikir və şərhlərlə məşğul olaq.

Hamiləlik müddəti artdıqca, uterus da böyüyür, daxili orqanlara təzyiq göstərir. Bu səbəbdən bel nahiyəsində yük artır və ağırlıq mərkəzi mədəyə keçir. Xüsusi dəstəkləyici alt paltarı geyinməsəniz, onda siz nəinki uzanma izləri, qarın toxumalarının yırtılması (diastaz), daxili orqanların prolapsı, həm də banal gündəlik narahatlığın sahibi ola bilərsiniz.

prenatal sarğı Crate-dən şort şəklində, yaxın gələcəkdə körpənin doğulmasını gözləyən qadınlar üçün xüsusi olaraq hazırlanmışdır. Mədəni tamamilə örtən model, yükü bütün kürəyə bərabər şəkildə paylayır, onu uşaqlıq yolundan və daxili orqanlardan çıxarır və bununla da xüsusilə hamiləliyin uzun müddətində nəfəs almağı və yeriməyi asanlaşdırır.

Göstərişlər və əks göstərişlər:

Bandaj şortlarının istifadəsi hamiləliyin iyirminci həftəsindən iyirmi ikinci həftəsinə qədər hamilə qadınlar üçün, həmçinin uterusun hipertonikliyi olan qadınlar üçün (yalnız mama-ginekoloqunuzun tövsiyəsi ilə!) göstərilir. Bandajın işləməsi üçün heç bir xüsusi əks göstəriş yoxdur, istisnalar yalnız bu məhsulun tikildiyi materiala allergik reaksiyalar hallarıdır. Bununla belə, belə bir sarğı satın almadan və istifadə etməzdən əvvəl hələ də həkiminizlə ilkin məsləhətləşmələr almaq tövsiyə olunur.

D-423 modelinin üstünlükləri!

Bu məhsulun özəlliyi ondan ibarətdir ki, adi prenatal sarğı-kəmərdən fərqli olaraq, bütün qarını əhatə edir. Beləliklə, körpəyə zərər vermədən və inkişafında heç bir gecikmə olmadan vertebranın etibarlı şəkildə sabitlənməsi və uşaqlığın dəstəyi təmin edilir. Gərgin elastik materialdan tikilmiş, bel xətti boyunca, mədənin altından keçən bandaj lenti ağrı və ağırlıq hissini azaldır. Bu cürhamilə qadınlar üçün sarğı külotları böyüyən qarınla ​​birlikdə uzanır, buna görə də kəmərin birdən kiçik, sıx olmasından qorxma.

Alt paltar kimi prenatal bandajın özəlliyi ondan ibarətdir ki, o, körpənin başını vaxtından əvvəl buraxılmadan ən yaxşı şəkildə qoruyur, çanaq sümüklərini vaxtından əvvəl ayrılmadan qoruyur.

Necə geyinmək və məhsula necə qulluq etmək lazımdır!

Mədəni tamamilə örtən külot-sarğı, alt paltarlı və ya alt paltarsız bir az qaldırılmış çanaq ilə uzanmış vəziyyətdə taxılmalıdır. Ancaq alt paltarı olmadan belə bir sarğı taxmaq gigiyenik deyil və məhsulu hər gün yumağa məcbur edir. Və bu, müntəzəm qarın dəstəyinə ehtiyacı olan bir qadın üçün çox əlverişli deyil. Doğuşdan əvvəl alt paltarlarını yatarkən çıxarmaq yaxşıdır. Əgər evdə deyilsinizsə və sarğı taxmaq üçün uzanmaq mümkün deyilsə, bir əlinizlə mədənizi bir az qaldıraraq diqqətlə qoyun.

Brace-şalvarların səhv geyinilməsinin əlamətləri:

    Məhsulu taxdıqdan sonra qasıqda və qarında pulsasiya başlayır.

    Körpə həddindən artıq aktivdir, mədədən sanki "atlamağa" çalışır.

    Qarın forması qeyri-təbii, uzanmış və ya əyilmişdir.

    Elastik kəmər mədənin altından deyil, onun sahəsindən keçir.

    Bandaj bədəni ovuşdurur, narahatlığa səbəb olur və onu dərhal çıxarmaq istəyi.

Unutmayın ki, sarğı çox sıx olmamalıdır, həm də "sönmüş balon" təəssüratını verərək asılmamalıdır.

Moskvada prenatal Crate D-423 sarğı-panties almaq və ya Rusiya daxilində MegaMedShop onlayn mağazasında bir neçə dəqiqə ərzində sifariş verə bilərsiniz. Təcrübəli administratorlarımız suallarınızı cavablandıraraq, ən uyğun məhsulu seçməkdə sizə kömək etməyə hər zaman hazırdır.

Ölçü №1 №2 №3 №4 №5 №6 №7
Qarın altındakı ətraf, sm 84-89 89-94 94-99 99-104 104-109 109-114 114-119

İstehsalçı Rusiya (Sankt-Peterburq)

Diqqət Diqqət Diqqət!!!

Rusiya üzrə pulsuz çatdırılma!

üçün promosyon şərtləri Mərkəzi, Şimal-Qərb, Cənub və Volqa Federal Dairələri:

· malların dəyəri 7000 rubldan az deyil
· sifariş çəkisi 30 kq-dan çox olmayan, həcmi 0,3 m3-dən çox olmayan
·
·
·
üçün promosyon şərtləri Ural və Şimali Qafqaz federal dairələri:
· malın dəyəri 10.000 rubldan az deyil
· sifariş çəkisi 30 kq-dan çox olmamalıdır , həcmi 0,3 m3-dən çox olmayan
· saytda sifariş üçün əvvəlcədən ödəniş
· çatdırılma şəhərinizdəki nəqliyyat şirkətinin terminalına həyata keçirilir
· satışda olan və ya endirimli mallar aksiyaya daxil deyil

üçün promosyon şərtləri Sibir və Uzaq Şərq Federal Dairələri və Krım Respublikası:
· malın dəyəri 25.000 rubldan az deyil
· sifariş çəkisi 30 kq-dan çox olmamalıdır , həcmi 0,3 m3-dən çox olmayan
· saytda sifariş üçün əvvəlcədən ödəniş
· çatdırılma şəhərinizdəki nəqliyyat şirkətinin terminalına həyata keçirilir
· satışda olan və ya endirimli mallar aksiyaya daxil deyil

Nəzərə alın ki, ağacdan, DSP-dən, MDF-dən hazırlanmış məhsullar, eləcə də ticarət mərkəzində məcburi sərt qablaşdırma tələb olunan mallar aksiyada iştirak etmir və ümumi əsaslarla daşıyıcının tarifləri ilə göndərilir. 20.000 rubldan çox sifariş verərkən, nəqliyyat şirkətinin tarifində endirim təmin edilə bilər, endirim mağaza müdiri ilə razılaşdırılır.

Tver ətrafında d tərk edir həyata keçirilən ünvana və ilkin ödənişsiz gün ərzində hər bazar 11:00-dan 21:00-a qədər və ya menecerlə razılaşdırıldığı kimi.3000 rubldan az sifarişlər üçün çatdırılma dəyəri 100 rubl təşkil edir.Çəkisi 5 kq-dan çox olan malların çatdırılması girişə qədər həyata keçirilir, döşəməyə qalxma əvvəlcədən razılaşdırılır və tariflərə uyğun ödənilir. Öz-özünə götürmə sifarişi Tver, Tverskoy pr-t, 10 (2-ci mərtəbə) ünvanındakı pərakəndə mağazada götürülə bilər.Sifariş vermək imkanınız da varmalların yığılmasıixtisaslı mütəxəssislərimizdən. Montaj həm çatdırılmadan əvvəl, həm də çatdırıldıqdan sonra həyata keçirilə bilər (sizin ərazinizdə). Quraşdırma dəyəri müəyyən bir məhsulun mürəkkəbliyindən asılıdır, sifariş verərkən menecer tərəfindən müəyyən edilir.

Klin şəhərində,Solneçnoqorsk, Zelenoqrad, Çimki, Lobnya, Dolqoprudnıçatdırılması həyata keçirilir Ünvan PULSUZDUR 3000 rubldan sifariş verərkən kuryerimiz tərəfindən. Çatdırılma günləri Çərşənbə, Cümə axşamı və Cümə günlərində sifariş təsdiqlənərkən vaxt menecerlə razılaşdırılır.Rs-dən aşağı olan sifarişlər üçün çatdırılma xərcləri.300 rubl təşkil edir.Çəkisi 5 kq-dan çox olan malların çatdırılması girişə qədər həyata keçirilir, döşəməyə qalxma əvvəlcədən razılaşdırılır və tariflərə uyğun ödənilir.

Liftlə qaldırmanın təxmini dəyəri 150 rubl, əl ilə - 100 rubl. mərtəbə. Qaldırma dəyəri məhsulun mürəkkəbliyindən asılı olaraq dəyişir.

Çatdırılmaşəhər üzrə Moskva və Sankt-Peterburq promosyona düşməyən mallar həyata keçirilir TC SDEC və ya IML tariflərə görə

Moskvada çatdırılma 1-2 gün (mallar anbarda olarsa). Çatdırılma qiyməti 180 ilə 500 rubl arasındadır.

Sankt-Peterburqda çatdırılma 2-3 gün (mallar anbarda olarsa). Çatdırılma qiyməti 180 ilə 700 rubl arasındadır.

Moskva və Sankt-Peterburqun bütün rayonlarında 300-dən çox buraxılış məntəqəsindən götürmə


Tver vilayətinin şəhərlərinə çatdırılma:

Tver bölgəsi

Şəhər Çatdırılma dəyəri Çatdırılma günləri
20 kq-a qədər çəki sifariş edin
Andreapol 650 1300 1750 2350 çərşənbə axşamı cümə
Bejetsk 300 600 800 1050
650 1250 1700 2250 Çərşənbə axşamı Cümə axşamı
Bologoe 450 900 1200 1600 Bazar ertəsi çərşənbə axşamı çərşənbə cümə axşamı cümə
Vesyeqonsk 550 1100 1500 2000 çərşənbə axşamı cümə
Vıpolzovo 450 900 1200 1600 Çərşənbə Cümə
Vışnıy Voloçek 300 600 800 1050
Dmitrova Qora 250 450 700 850 çərşənbə
Jarkovski 750 1500 2050 2750 çərşənbə axşamı cümə
Qərbi Dvina 650 1250 1700 2250 çərşənbə axşamı cümə
ZATO Ozerny 450 900 1200 1600 Çərşənbə Cümə
Zubtsov 300 600 800 1050 Çərşənbə Cümə
Kalaşnikovo 250 500 650 850 bazar ertəsi
Kalyazin 350 700 960 1300 Çərşənbə axşamı, cümə axşamı, cümə
Kaşin 350 660 900 1200 Çərşənbə axşamı, cümə axşamı, cümə
Kesova Gora 400 800 1100 1450 Çərşənbə axşamı Cümə axşamı
Kimry 250 500 650 850 Bazar ertəsi, çərşənbə, cümə axşamı, cümə
Konakovo 300 400 500 650
Qırmızı təpə 400 800 1100 1450 Bazar ertəsi, çərşənbə axşamı, cümə axşamı, cümə
Kuvşinovo 300 550 750 1000 Çərşənbə axşamı Çərşənbə Cümə axşamı
Meşə 450 900 1200 1600 cümə axşamı
Lixoslavl 250 350 450 550 Bazar ertəsi Çərşənbə axşamı Çərşənbə
Maksatixa 300 550 750 1000 Çərşənbə axşamı Cümə axşamı
Molokovo 450 900 1200 1600 bazar ertəsi
Nelidovo 500 1000 1400 1850 Çərşənbə axşamı, cümə axşamı, cümə
Novozavidovski şəhəri 300 400 500 650 Çərşənbə Cümə axşamı Cümə
Olenino 450 850 1150 1550 çərşənbə axşamı cümə
Ostaşkov 450 900 1200 1600 Çərşənbə axşamı Cümə axşamı
Köpük 550 1100 1500 2000 çərşənbə axşamı cümə
Rameshki 250 500 650 850 Çərşənbə axşamı Cümə axşamı
Rjev 300 550 750 1000 Bazar ertəsi çərşənbə axşamı çərşənbə cümə axşamı cümə
Redkino 250 350 450 550 Çərşənbə Cümə
Sandovo 550 1100 1500 2000 Bazar ertəsi Cümə
Selizharovo 450 880 1200 1600 çərşənbə
Sonkovo 400 750 1050 1400 Çərşənbə axşamı Cümə axşamı
Spirovo 300 550 750 1000 cümə axşamı
Staritsa 250 350 450 600 Bazar ertəsi çərşənbə axşamı çərşənbə cümə axşamı cümə
Torjok 250 350 450 600 Bazar ertəsi çərşənbə axşamı çərşənbə cümə axşamı cümə
Toropets 700 1400 1900 2550 çərşənbə axşamı cümə
Uqliç 500 1000 1350 1800 cümə
Udomlya 450 900 1200 1600 Bazar ertəsi Çərşənbə Cümə
Firovo 450 880 1200 1600 çərşənbə axşamı cümə

Moskva bölgəsi

Şəhər Çatdırılma dəyəri Həftənin günləri
20 kq-a qədər çəki sifariş edin sifariş çəkisi 20 kq-dan 40 kq-a qədər sifariş çəkisi 40 kq-dan 70 kq-a qədər 70 kq və yuxarıdan çəki sifariş edin
Moskva bölgəsi razılaşmaq olar razılaşmaq olar razılaşmaq olar razılaşmaq olar Cümə axşamı
Volokolamsk 500 800 1000 1000 Cümə axşamı
Dmitrov 400 500 700 800 Cümə axşamı
Dubna 300 600 800 1000 cu
Zelenoqrad 300 300 300 300 Çərşənbə, Cümə, Cümə
Paz 300 300 300 300 Cümə
Lotoshino/Şaxovskaya 350 650 800 1000 bazar ertəsi, cümə axşamı, cümə
Solneçnoqorsk 300 300 300 300 Çərşənbə, Cümə, Cümə
Ximki 300 300 300 300 Çərşənbə, Cümə, Cümə